[소유 다이어트 비법] 먹을거 먹으면서👊 2주 -8kg감량🔥먹는데 살빠지는

안녕하세요. 닥터스키니 최보윤 원장입니다.💃🏻
제가 유튜브 대본 작업할 때 카페에서 많이 쓰거든요, 그런데 제가 들으려고 한 건 아닌데, 제 앞 테이블에 대략 40대 여성분 두 분이 다이어트 이야기를 막 하시는데❗
한 분이 이번에 소유 씨 유튜브 봤냐면서, 소유 씨가 다이어트 한거를 보고 따라 했는데 막 샐러드만 먹는 다이어트 아니고, 고기도 먹고, 기름기 있는 거도 먹을 수 있어서 별로 힘들지도 않은데 살이 잘 빠졌다고 막 이야기를 하시는 거예요✨
그래서, 저도 찾아봤더니, 소유 씨가 최근에 저탄고지 다이어트로 체중을 크게 감량하셨더라고요💛
그래서 오늘은요, 소유 씨가 저탄고지 다이어트를 하면서 가장 맛있게 잘 드셨던 식단을 소개해 드리고요, 그리고 과연 이렇게 지방을 많이 먹는 다이어트가 건강에 유해하지 않은지까지 짚어보도록 하겠습니다💃🏻
모두들 예뻐질 준비 되셨나요?
질문사항은 댓글로 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다 💜
몸과 마음이 건강해지는 그날까지 오늘도 파이팅하겠습니다💖
오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!💖
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[@onion0909]

운동없이 식단만으로 1년동안 15키로 뺐어요. 저는 운동하면 보상심리 때문에 자꾸 먹게 되더라구요.. 진짜 운동이라곤 1도 안하고 식단만으로 뺀거라서 식단이 99프로 중요하다는걸 몸소 깨달았습니다.

[@Erudam]

먹는것도 중요하고 꾸준한 운동도 필요하죠~

[@time1295]

원장님 메이크업 정보도 풀어주세요~~^^

[@march3307]

간헐적단식 2끼+건강식단 vs 3끼 건강식단 뭘 더 추천하시나요~?

[@wenyuanzhang81]

원장님 20대로 보여요~

[@밍수르-g9m]

다이어트 정보 조아용❤에너지넘치는 원장님

[@jenny6940]

선생님 혹시 갑상선저하증 환자도 저탄고지 다이어트 가능할까요? 저하증 환자는 저탄수화물 식이가 오히려 독이라는 예기를 들어서요 ㅠㅠ