Пара минут и БОЛЬ в тазу и пояснице УЙДЕТ!
Вставка
- Опубліковано 19 лис 2023
- 👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Сегодня мы поговорим про упражнения от боли в пояснице и тазу. Как их делать? Досмотрите до конца и узнайте!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #упражнения #боль #таз #поясница #позвоночник #спина
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/channel/24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin
Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь!
Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал:
/ @doctordlin
Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → bit.ly/3sw8CCv
E-mail для предложений по вопросам сотрудничества и рекламы: prhohlova@yandex.ru
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека.
Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.
👉Получи консультацию по ссылке в шапке канала!
Здравствуйте доктор. Я ваш подписчик.Кроме того что у меня боль в пояснице и в обеих ногах с неделю появились в правой голени приливы тепла . По времени секунд 6. Что это такое .И к какому врачу обратиться. С уважением Владимир.
Спа - си-бо!!! 😊
Добрый день. Написала Вам просьбу о помощи. Но ответа нет. Как с вами можно связаться?
Доктор, ответьте пожалуйста как с. Вами можно связаться, чтобы задать вопрос
Благодарю Вас, доктор, за заботу о людях! ❤
Успехов и процветания!
Большое спасибо за Ваши упражнения!
😅
Спасибо, доктор за внимание и заботу! А еще эти упражнения ценны тем, что их может выполнить человек в любом возрасте, что они не сложные и действенны! Да благословит Вас Господь обильно! 🥰
Спасибо тебе ,детка.У нас пожилых все болит.Хорошо ,что про нас не забываете.Здоровья вам.
Здравствуйте, в каком возрасте человек считается пожилым?
@@bchkvlad 77лет
Да вам грех плакаться . Вы уже больше 20 лет на пенсии. А у нас пенсия дай бог в 72 будет. Так,что не стоит давить на жалость.
@@user-gj4sn1ke2p мы же не виноваты в этом,мы свое отработали и бесли бы силы были ещё бы подработали
@@user-gj4sn1ke2p не печальтесь, авось не доживете😅
Спасибо большое доктор 😊
Умница, Доктор, находит время заниматься с нами Огромное спасибо,и Будьте здоровы 💖💖💖
Спасибо большое за чудесный рецепт ❤❤❤
Как можно связаться с доктором? Вы знаете?
На энтот раз наш красивый дохтор дал вполне адекватные , щадящие упражнения !
Так держать , спасибо ! 😊
Какой-же вы молодец!
Спасибо Вам большое!❤
Я БЛАГОДАРЮ ТАКИХ ВРАЧЕЙ КАК ВЫ ВСЯ ВАШ ДОБРОТА БУДЕТ ЗАЧТЕННЫ ПЕРЕД АЛЛАХОМ ВАШУ ПОЛЬЗУ
ВСЕГО ХОРОШЕГО
Доктор, спасибо Вам большое!) Шикарное упражнение!) Не ожидала такого мгновенного эффекта!) Болела ягодично-поясничная мышца с левой стороны очень давно. Сделала эти упражнения, и последние: по 10 раз нажима на одну ногу. И даже, удивилась, боль сразу же, исчезла!) Надо запомнить эти упражнения, и применять их, по надобности. Спасибо Вам большое за помощь! Дай Бог Вам здоровья и всех благ!)
Боль уходит после упр но так потом опять возвразщется
@@olga9453 , Ольга, мне помогло с первого раза, хотя я давно мучалась болью в пояснице) Потом, я не помню уже, появлялась ли у меня боль или нет, но, до сих пор всё хорошо, боли в пояснице нет, слава Богу!) Хотя, прошел уже месяц)
Спасибо, доктор за вашу помощь пожилых людям!!!
Спасибо большое!!!
Спасибо Вам 🙏. Господи, дай доктору здоровья крепкого и семье его, такого доктора сейчас не найдёшь. Смотрю Вас, всё сохраняю и как могу делаю и намного легче, а иногда забываю, ой у меня нога болела, а сейчас нет. Но через какое-то время снова даёт о себе знать. Всех Вам земных благ. Я и дочери сказала делай, ещё молодая, а тоже где-то что-то болит. Спасибо ❤❤🎉🎉🎉
Спасибо,Доктор,за любовь к людям!Успехов Вам во всем и счастья!
Спасибо очень интересно и помогает
Спасибо,буду пробовать.Все просто и ясно.
Ножки, ручки, пяточки- какая прелесть! И доктор ПРЕЛЕСТЬ! ЗДОРОВЬЯ!
Большое спасибо за упражнение , а вам успеха и отличного здоровья , очень благородный хороший врач.
Замечательно! очень нужно!
Мира,здоровья и Процветания Вам да и всем!
Спасибо❤❤❤
Спасибо Вам за заботу
Благо дарю 🙏, доктор за ценнейшие советы и упражнения 👍 🙏
Всех благ ВАМ и в жизни и работе ❗
Спасибо вам большое за информацию доктор 😊
Спасибо доктор!❤🎉
Спасибо
❤ Спасибо, Вы кладезь нужного- полезного ! 🙏
Хорошо. Как раз у телевизора сидишь и делаешь!
У телевизора?😮
Я вас уважаю, Вы красиво рекламируете, но наконец я увидела Ваши советы показывая упражнения. .. Почему же при посещении Вашей клиники вместо дорогих уколов не посоветовали полезные упражнения? Обязательно подпишусь на Ваш канал
Благодарю за упражнения!🙏☀️
Спасибо,за.,заботу.,помощь❤❤
Напиши кто ты такой ( ая) и почему у тебя такой же значок , как у меня ?!
Спасибо, очень вовремя, буду пробовать👍👍🙋❤️
и как результат?
@@user-bw9no5lz8k.......вы знаете как связаться с доктором и задать ему вопрос?
Я не пожилой человек, но упражнения возьму на заметку. Спасибо!
Благодарю вас🙏💕🙏💕🙏💕
Спасибо большое Татьяна ❤❤❤
Благодарю Вас!
Спасибо вам вы за нас пенсионеров не забываете здоровья вам и всех вам благ
Спасибо,делаю все ваши упражнения и не только ваши спасибо ваем доктора,кто о нас заботится❤❤❤❤
❤❤❤❤❤zor rahmat❤
Спасибо🙏💕
Спасибо вам наш милый, добрый, умный доктор.Хочу заснуть а боль не даёт Воистину Бог услышал и прислал видеоролик с вашими упражнениями, много прошла, устала до боли пояснице и. Таза. Коксартроз 3 с.т тазобедр сустава. Сделала упражнения и правда отпускает. Низкий вам поклон, милейший доктор. Всех вам благ
❤❤❤😊
Дякую Вам , Лікарю, за дієві вправи!
давно подписаны )))
Спасибо за совет.Будем здоровы!❤
Обожаю́ этого доктора! Он очень умный, добрый, красивый❤
Благодарю за Ваши упражнeния.❤❤❤❤
Можно ли выполнять такое упражнение при кокс-артрозе 3 степени?
Большое спасибо Вам по больше таких подсказок упражнений❤❤❤
Спасибо вам, дорогой наш доктор, за хорошие советы. Да вам бог здоровья!
Благодарю, здоровья вам и процветания успехов.
Молодец, спасибо. ВЫ НАШ АНГЕЛ
И упражнения полезные и красиво показано. Спасибо 😊❤🎉
Вы просто золотой, дай Аллах вам здоровья счастья ❤❤❤🎉🎉🎉
БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШИ УПРАЖНЕНИЯ ВЫ ОЧЕНЬ ГРАМОТНЫЙ ДОКТОР
Спасибо 💖 доктор и вам Дай Бог здоровья ❤
Чётко,ясно и понято,спасибо,краткость -сестра таланта
Спасибо, добрый доктор !!!
Благодарю Вас, дорогой доктор!
Спасибо дорогой доктор, Вы СУПЕР!❤❤❤
доктор! огромное Вам спасибо за спасение от боли!!!
СПАСИБО, ДОКТОР!❤
Наконец то врач дает упражнения, которые под силу пожилым, а то некоторые дают такие упражнения, которые я могла делать лет 20 назад. СПАСИБО!
Такой молодец, респект, смотрю и делаю , все советы хорошие, здоровья вам ❤❤❤❤
Оч приятный доктор!❤
🌹 спасибо
Spasibo. Doktor🎉❤🎉
Верю вам доктор, спасибо.
Спасибо, доктор,ваши упр на самом деле сильно помогают
Спасибо за внимание к пожилым❤
Это я пожилая, сбольной поясницей с больной ногой повторяю Ваши упражнения.... Помогает!!!
Спасибо за упражнения.
Ещё не пожилая,но суставы болят.Спасибо Вам огромное!
СПАСИБО большое за такие простые упражнения но ОЧЕНЬ помогают.
@@благодарю вас
Здравствуйте подскажите пожалуйста как можно вернуть силы рук, я даже одеваться не могу, врачи говорят что это из-за стрксса
У меня такое после ковида было, руки не могла поднять, ужасная мышечная слабость и ноги слабые были, лестницу преодолеть не могла. Сначала взяла бутылочки, заполнила их водой и как гантельки они, с ними руки стала в стороны поднимать потом вверх, постепенно разработала и руки стали сильнее и сильнее, вес в руки стала больший брать
Благодарю , то что надо !
Спасибочки большое вам
Благодарю
Спасибо огромное!
❤большое спасибо,вы большой молодец!!!Привет из Баку!!!🙏🏼👌🤩🔥👋
Доктор , вы меня удивили ! Отличные упражнения !!!
Обычно начинают рассказывать , сядьте на пол , ногу закиньте за голову , через 15 мин станьте на голову и боль пройдёт 😂😂😂 И ты понимаешь , что этот человек никогда не испытывал боль 😢😢
Здесь все просто , действенно и легко ❤❤❤
Благодарю вас.
Спасибо за упражнения.Я не пожилой, но почему-то стали болеть стопы, наступать больно после того как посидишь или после сна, такое ощущение что мышцы перекачала на пятках.
Пропейте витамины группы В (так и называются) , может помочь, если нет, то лишним не будет 🙌 Мне помогло практически сразу после начала приема, болели несколько месяцев
спасибо за совет. неужели нехватка витаминов группы b
@@user-zn4ed6jm7n витамины помогли
Спасибо большое❤
Спасибо Вам большое , здоровья крепкого и счастья
Доктор 🙏🙏🙏
Выпустить диском. Или полная запись в плей лист. А то памяти нет.❤😂🎉
Спасибо, Доктор за науку
Спасибо за подсказку.
Упражнение- супер!
БлагоДарю!!!❤
Благодарю!!!
СПАСИБО ДОКТОР❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо большое вам доктор.Здоровья вам и вашим близким.
Хорошая медсестра 🙌🏻спасибо 🤝🤝
Дай бог,чтобы помогло, замучала боль в пояснице.
Спасибо вам большое?!!
Удачно я зашла! Боль в пояснице, сейчас испробую Ваш метод.
Благодарю! Счастья вам и любви! ❤❤❤
🤝Спасибо .Здоровья,успехов Вам доктор👍❤️❤️❤️
Молодец.спасибо.помогает❤❤❤❤❤❤❤
Супер❤доктор
Спасибо за ваши видео,они очень полезные.