あなたもやってる実は健康的じゃない食事【女子がたいてい１度はやったことがあること】

[@brown-tea.2024]

とても勉強になりました📖食べる煮干とエゴマ油を、毎日か2日に1回食べています。肉類のアレルギーがある為、添加物をなるべく摂らないように、和食中心にするようになってから、体調が良くなりました🍙🍵油を全く摂らない事、野菜だけでは、体調は良くならなかったので、動画を観て納得致しました☘️配信を、ありがとうございます☺️

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

参考にしていただきありがとうございます！

[@ちゃんみK]

わかりやすかったです。加工品は、絶対にダメなんですか❓

[@悩み坊や-v3y]

2024年2月29日（木曜日☁16時35分）やはりタンパク質ですね。参考になりました。ありがとう御座いました🙇‍♂

[@ひむたけ]

不健康のプロのおいらにはとても参考になりました😄

[@訓史渡辺]

油を抜くと言うより、身体に悪い油だけを
抜く

[@もとマム]

あらっ、メガネのあこさん。

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

たまには🤓

[@須万世]

あこちゃん、やっぱりメガネお外しになった方がずっと綺麗。

[@あこの栄養学チャンネル女性のた]

あはは🤣たまに眼鏡です👓

[@訓史渡辺]

CoCo壱の卵サラダ最強やん笑笑

[@zbf85297b]

脂質なんて取りたくなくてもいつも過剰摂取になる。
どうやったら脂質が不足になる食生活を送れるのか逆に教えて欲しいｗ

[@るる-n3r3d]

美味しいものには大抵油使われてますもんね笑