Te tendrían que poner un canal de televisión, cambiarias el mundo , pero igual arruinarías algún sector … por eso no lo tendrás jajaja muchas gracias Phil ❤
Muchísimas gracias!muy entretenido tu explicación!!👍🏻👍🏻👍🏻😘😘 yo como no consumía nada dulce ,entonces abusé muchísimo de la miel !y hasta que subí de peso!me preguntaba :porque subí mucho si estoy comiendo muy sano !,subi bastante,todo se instala en el abdomen!ciendo que yo estaba re bien!,entonces el nutricionista me la saco ,porque si queres bajar dijo:deja la miel en exceso!,no la deje del todo !pero ya con moderación!!!👍🏻 y logré tener la panza como antes !😊 de Díez !
Hola Phil Hugo ,me ha gustado mucho tu consejo sobre la miel ,ahora ya se como usarla adecuadamente pues a mi me gusta la miel.Un abrazo intergalactico de tu amigo suscriptor Juan de Valencia.❤️⭐️⭐️😀😀🤠🤠👍👍👍
Yo ahora estoy aplicado cuatro cucharadas de tamaño te en el cafe pre entreno tipo hit de piernas o bíceps tríceps me esta dando resultados es recomendable hacer pre y pos no ahi problema peso 52 y medio
Fhill ENORME BRODER, como m encanta tu sabiduría, ole tus kiwis 😅,aportas tanto conocimiento desde tu punto vista q t lo agradezco de corazón Se nota cuando hablas la humildad q tienes y eso hace conectar mucho contigo Enhorabuena por ser como eres UN GRANDE bravo FHILL
Si wow gracias phil tu opinion profesional la valoro un monton uso una de galicia eco bio de CASTAÑA ahora gracias a ti se mas acerca de este producto abrazote desde barcelona❤
Me interesa muchísimo saber sobre la miel !👍🏻soy una consumidora excesiva !..mi nutricionista me saco la miel,el aceite y el pan !porque ,si quiero adelgazar la pancita jejeje 😊 estar como antes !me dijo: que debo de dejar!🥲yo en realidad ya abusaba del oliva porque es re bueno ,el pan porque ya comía tres pancito y la miel todos los días !y así después subí muchísimo!!….acá ciertos vídeos que yo seguí,te dice coma todos los días una cucharada de aceite de Oliva!😅😅 por eso yo abusé,pero:si en realidad queres bajar de peso los nutricionistas que saben realmente te sacan ,puedo consumir,pero apenas una cucharadita de té así como el aceite también!…..
Que grande eres Phil ❤. Me gustaría que hicieras un vídeo de las alergias cutáneas por alimentos, ya no se qué comer😅 la cara llena de urticaria, no sé por si almendras o aguacates... Gracias. Un saludo 😊
Pués cómo en todo .... Bien usada puede tener sus beneficios dentro de un contexto . Yo no la uso ni cómo herramienta , pero es qué tampoco lo veo necesario teniendo mejores alimentos para tal fin . Para él café , qué sea mejor amargo y con sabor intenso y cremoso . Si hiciera falta añadir , canela y a correr . Un abrazo muy fuerte ✨🪐
Phil podrias hacer un video de la sandia en un contexto de perdida de grasa ya que aun hay confusion sobre este alimento aunque si lo miramos desde el punto de vista del balance energético tiene apenas 30 calorías por cada 100 gramos y su composicion es en un 95 por ciento agua mas o menos y a pesar de tener un IG alto su carga glucemica es bajita ademas es saciante por lo que seria un buen alimento en deficit no? Aunque te sacara de cetosis si no eres keto seria una buena opcion no?
Yo soy atleta de ultra distancia, en mis entrenamientos largos que van entre 3-4 horas y media consumo hasta 80gr de miel en lugar de geles básicamente porque aquí wn Boyacá hay buena oferta de miel de abejas silvestre y el precio para mí es muchísimo menor que los geles importados entonces he acostumbrado el organismo a ese tipo de azúcar en lugar de los geles he llegado a consumir hasta 320 gramos en una misma sesión, también las uso en las sesiones de intensidad, pero no 15 gr sino 30/hr claro una sesión de tempo en montaña puede durar dos horas, la gente se asombra de que logre consumir tanta miel en una sesión pero sino fuera miel tendría que ser geles deportivos y creo que la inica diferencia son alguos minerales en el gel pero yo el agua la llevo con sales en proporción isotónica así que ahí entran los minerales. Crees que esta equivalencia es correcta?
Phill ¿Qué opinión tienes de los endulzantes? Dada la confusa y marketera publicación de la OMS, a favor de la industria azucarera, y el hecho que la Stevia tenía estudios científicos que mostraban beneficios más allá de endulzar sin calorías. Gracias intergaláctico.
Evitar verduras, frutas (o miel si eres deportista) y otros carbohidratos fibrosos en dieta keto, el combo perfecto para subir tu LDL en 600 mg/dL , si, efectivamente.
![ALL strategies to END CONSTIPATION NOW [work immediately]](http://i.ytimg.com/vi/ar_ijxt5OQQ/mqdefault.jpg)
![ALL strategies to END CONSTIPATION NOW [work immediately]](/img/tr.png)
![😰Ojalá lo hubiera sabido antes: NO COMAS tras DESPERTAR [explicado por Farmacéutico]](http://i.ytimg.com/vi/bLgx41wcy-I/mqdefault.jpg)
![🩺This is what happens in your body if you take WHEY PROTEIN daily [Whey Protein]](/img/n.gif)
Te tendrían que poner un canal de televisión, cambiarias el mundo , pero igual arruinarías algún sector … por eso no lo tendrás jajaja muchas gracias Phil ❤
Gracias por tu apoyo Kevin🙌🏼💯
Gracias a tí hoy soy otra persona, me cambiaste la vida Phil!!!
Qué felicidad me da leer tu mensaje Lidia🫶🏻
Excelente, gracias.
Mejor explicado imposible!!🚀🍗🌍💪💪💪
Phiiil, de donde son tus camisetas?? Me flipaaan😮😂
Muchísimas gracias!muy entretenido tu explicación!!👍🏻👍🏻👍🏻😘😘 yo como no consumía nada dulce ,entonces abusé muchísimo de la miel !y hasta que subí de peso!me preguntaba :porque subí mucho si estoy comiendo muy sano !,subi bastante,todo se instala en el abdomen!ciendo que yo estaba re bien!,entonces el nutricionista me la saco ,porque si queres bajar dijo:deja la miel en exceso!,no la deje del todo !pero ya con moderación!!!👍🏻 y logré tener la panza como antes !😊 de Díez !
😉💪🏻💪🏻
Hola Phil Hugo ,me ha gustado mucho tu consejo sobre la miel ,ahora ya se como usarla adecuadamente pues a mi me gusta la miel.Un abrazo intergalactico de tu amigo suscriptor Juan de Valencia.❤️⭐️⭐️😀😀🤠🤠👍👍👍
Gracias Juan!
Genial! Gracias!
Q bien hablaras de la miel genial phil cuando puedas tu opinion sobre la orinoterapia xfi gracias crack❤❤❤
Nos vemos hoy !!!
Yo ahora estoy aplicado cuatro cucharadas de tamaño te en el cafe pre entreno tipo hit de piernas o bíceps tríceps me esta dando resultados es recomendable hacer pre y pos no ahi problema peso 52 y medio
Joven intergaláctico muchas bendiciones ✨🌠
🙌🏼🚀
Fhill ENORME BRODER,
como m encanta tu sabiduría, ole tus kiwis 😅,aportas tanto conocimiento desde tu punto vista q t lo agradezco de corazón
Se nota cuando hablas la humildad q tienes y eso hace conectar mucho contigo
Enhorabuena por ser como eres UN GRANDE bravo FHILL
😀muchas gracias por dejar un comentario tan bonito !
GRACIAS MI AMIGO POR ESA VENTANITA NUTRICIONAL...UN ABRAZO ROMPE COSTILLAS DESDE VENEZUELA
Gracias por tu apoyo Franklin🙌🏼
Me encanta la miel gracias por tu ayuda phil.
😉
Gracias,lo explicas muy bien.Saludos👍👍
Thank you so much !
Si wow gracias phil tu opinion profesional la valoro un monton uso una de galicia eco bio de CASTAÑA ahora gracias a ti se mas acerca de este producto abrazote desde barcelona❤
Gracias por tu apoyo Luisa🙌🏼
Muy bien Phil hermanito 🎉
🙌🏼
El café pasado con miel me quita la tos hay algún compuesto bioquímico ahí?
Buena informacion🎉🎉🎉
🙌🏼
Me interesa muchísimo saber sobre la miel !👍🏻soy una consumidora excesiva !..mi nutricionista me saco la miel,el aceite y el pan !porque ,si quiero adelgazar la pancita jejeje 😊 estar como antes !me dijo: que debo de dejar!🥲yo en realidad ya abusaba del oliva porque es re bueno ,el pan porque ya comía tres pancito y la miel todos los días !y así después subí muchísimo!!….acá ciertos vídeos que yo seguí,te dice coma todos los días una cucharada de aceite de Oliva!😅😅 por eso yo abusé,pero:si en realidad queres bajar de peso los nutricionistas que saben realmente te sacan ,puedo consumir,pero apenas una cucharadita de té así como el aceite también!…..
Nos vemos esta noche !
Nos vemos esta noche !
Porque te entiendo tanto!!! Sin pan, sin miel, sin oliva y sin queso ni pecanas... como se vive? 😄
Gracias Phil , qué interesante tu vídeo. 👏👏👏
A ti por verlo María ! 😀😀😀
Que grande eres Phil ❤. Me gustaría que hicieras un vídeo de las alergias cutáneas por alimentos, ya no se qué comer😅 la cara llena de urticaria, no sé por si almendras o aguacates... Gracias. Un saludo 😊
Ya hable de la histamina en mi canal, te puede ser de GRAN AYUDA ! Lo demás, lo haré entonces !
Ya hable de la histamina en mi canal, te puede ser de GRAN AYUDA ! Lo demás, lo haré entonces !
Lo busco, muchas gracias. Un abrazo
Hola .no se si es verdad pero Frank suarez decía que la miel para que sea buena tiene que ser miel cruda ...
Gracias Phil, podría ser una buena idea mezclarla entonces con pechuga de pollo, y por ejemplo zanahoria post entrenamiento?
Claro!
@@PhilHugo Gracias crack!!
La verdad fhil es qué, me va tocar sacar lapiz y papel por que siempre en un vidio me aportas algo.
Saludos compadre 😉.
Gracias por tu contenido.
🙌🏼🙌🏼
Pués cómo en todo .... Bien usada puede tener sus beneficios dentro de un contexto .
Yo no la uso ni cómo herramienta , pero es qué tampoco lo veo necesario teniendo mejores alimentos para tal fin .
Para él café , qué sea mejor amargo y con sabor intenso y cremoso .
Si hiciera falta añadir , canela y a correr .
Un abrazo muy fuerte ✨🪐
Gracias Óscar 🙌🏼
Phil podrias hacer un video de la sandia en un contexto de perdida de grasa ya que aun hay confusion sobre este alimento aunque si lo miramos desde el punto de vista del balance energético tiene apenas 30 calorías por cada 100 gramos y su composicion es en un 95 por ciento agua mas o menos y a pesar de tener un IG alto su carga glucemica es bajita ademas es saciante por lo que seria un buen alimento en deficit no? Aunque te sacara de cetosis si no eres keto seria una buena opcion no?
Claro, lo tendré en cuenta para próximos vídeos 😉
@@PhilHugo muchas gracias crack!
Yo soy atleta de ultra distancia, en mis entrenamientos largos que van entre 3-4 horas y media consumo hasta 80gr de miel en lugar de geles básicamente porque aquí wn Boyacá hay buena oferta de miel de abejas silvestre y el precio para mí es muchísimo menor que los geles importados entonces he acostumbrado el organismo a ese tipo de azúcar en lugar de los geles he llegado a consumir hasta 320 gramos en una misma sesión, también las uso en las sesiones de intensidad, pero no 15 gr sino 30/hr claro una sesión de tempo en montaña puede durar dos horas, la gente se asombra de que logre consumir tanta miel en una sesión pero sino fuera miel tendría que ser geles deportivos y creo que la inica diferencia son alguos minerales en el gel pero yo el agua la llevo con sales en proporción isotónica así que ahí entran los minerales.
Crees que esta equivalencia es correcta?
Si así consigues hacer buenos entrenos 💪🏻
Phill ¿Qué opinión tienes de los endulzantes? Dada la confusa y marketera publicación de la OMS, a favor de la industria azucarera, y el hecho que la Stevia tenía estudios científicos que mostraban beneficios más allá de endulzar sin calorías. Gracias intergaláctico.
No los demonizo! En mi canal de tiktok podrás encontrar videos sobre éste tema😉
@@PhilHugo no uso otra rrss que UA-cam 🙄
Gracias no la uso normalmente Phil
👍🏻
Yo no consumo la miel no ma agrada prefiero siempre comer mas proteína y grasa en ves de fructuosa ni glucosa
Evitar verduras, frutas (o miel si eres deportista) y otros carbohidratos fibrosos en dieta keto, el combo perfecto para subir tu LDL en 600 mg/dL , si, efectivamente.
@@PhilHugono sé si sería deportista pero si voy al gym 5 veces por semana hacer pesas aveces después de entrenar como unos 100 de frutilla