Как правильно ухаживать за мышцами ног? Кровообращение и функции нижних конечностей у пожилых людей

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 2,2 тис.

  • @Ольга-м6н4г
    @Ольга-м6н4г 10 місяців тому +312

    Волевой, конкретный, грамотно подкован и от природы сильный, волевой Человек !!!
    Здравия и благодати Вам, Сергей Михайлович !!! ☀🙌🏻🌟
    Храни Вас и Ваших близких Вселенная !!!
    🌟🙏☀💞💞💞🌟🙌🏻🙌🏻☀

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому +6

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

    • @ЕленаТерентьева-ы1б
      @ЕленаТерентьева-ы1б 4 місяці тому +3

      Центр бубновского простому труженику не по корману

    • @ВованВасильевичПуйло
      @ВованВасильевичПуйло 2 місяці тому

      ​​​@@ЕленаТерентьева-ы1бУпражнения Бубновского есть даже лёжа в кровати: вращать ступнями (это чисто для иллюстрации/примера). Было бы желание.
      КОрману??!! И орфографический словарь тоже??!

    • @ВладимирСвиридов-б5е
      @ВладимирСвиридов-б5е 2 місяці тому

      ​@@ЕленаТерентьева-ы1бвсе эти подобные центры не для обычных людей, бесполезно и ролики ихнии смотреть.

    • @simeonovanataliya2402
      @simeonovanataliya2402 14 днів тому

      ​​@@ЕленаТерентьева-ы1бсейчас много вещей простому труженику не по карману.

  • @МагомедМагомедов-г8ъ4м

    Каждый кто смотрит и слушает доктора Бубновского большая просьба , просите, умоляйте ВСЕВЫШНЕГО АЛЛАХА чтобы он дал ему и его детям крепкого здоровья и долгих лет жизни

  • @РазияМишина
    @РазияМишина Рік тому +432

    Господи ,благослави и дай здоровье доктору Бубновсому.

  • @МарияМария-н5и
    @МарияМария-н5и 10 місяців тому +507

    Прекрасно, что есть такие врачи, пусть станет министром здравоохранения

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому +9

      Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.

    • @Kagashiro
      @Kagashiro 10 місяців тому +7

      Пусть

    • @Ludmila-p2z
      @Ludmila-p2z 9 місяців тому +4

      Министром здравоохранения должен быть ЭКОНОМИСТ с мед образованием

    • @elcamino3422
      @elcamino3422 9 місяців тому +8

      Сходи на приём к нему Платно 😂😂😂😂

    • @Meile-Liu
      @Meile-Liu 9 місяців тому +8

      @@elcamino3422 а что лень самому и совсем бесплатно заниматься или силы воли не хватает.

  • @ВасилийОрлов-у8ь
    @ВасилийОрлов-у8ь 10 місяців тому +220

    Доктор с большой буквы, дай бог вам здоровья.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому +3

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

    • @user-to9us8wx5h
      @user-to9us8wx5h 2 місяці тому

      василий орлов, БОГ пишите с Большой буквы!!!

  • @ЛенаМелкова-ф3п
    @ЛенаМелкова-ф3п Рік тому +188

    Спасибо, Сергей Михайлович, за Ваш труд,за помощь в оказании здоровью ног!
    Здоровья Вам и долгихлет жизни!
    👍👍👍

  • @ГалинаБалан-ф5о
    @ГалинаБалан-ф5о Рік тому +57

    Пусть Всемогущий Бог. вас и вашу семью Обильно Благословит Мир вам!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +2

      Здравствуйте! Спасибо большое за пожелания, очень тронут.

  • @ГалинаУжахова-ъ6д
    @ГалинаУжахова-ъ6д Рік тому +219

    Доктор Бубновский и доктор Шишонин это врачи которые заботятся о нашем здоровье,здоровье старшего покаления спасибо огромное Вам и долгих лет

  • @Всемдобра-б6э
    @Всемдобра-б6э Рік тому +420

    Это доктор от Бога!!! Как хорошо, что у нас есть он - доктор Бубновский!!!

    • @ПитерПуш-д2г
      @ПитерПуш-д2г Рік тому +13

      У вас все доктора от Бога, все им очень благодарны. Но никто не пишет о результатах применяемых советов.

    • @figvam8190
      @figvam8190 Рік тому +12

      ​@@ПитерПуш-д2гЧто за избитая фраза! От Бога ... Почему от Бога? Главное для него - это коммерция. Я не осуждаю, это нормально в наше время. Все на продажу. Иначе не проживешь. Но при чем здесь Бог?

    • @ЖаннаПро-ъ1о
      @ЖаннаПро-ъ1о Рік тому +14

      Он говорит прописные истины, которые абсолютно все знают. Но дальше просмотра видео и покивать головой не идёт! Это по итогу единственная физкультура - кивать головой и соглашаться. Дальше все гурьбой бегут к врачам , на которых ругаются, что плохо лечат, и в аптеку за таблетками , уколами. Все хотят получить здоровье заплатив за лекарства, но физкультуру и тем более регулярную начнут делать единицы. Один из 1000. Все знают, что мышцы надо тянуть. Что с возрастом особенно они усыхают и портят органы и суставы. Что мышцам нужен тонус через движение и питание. Но движение это поход к врачу и до лифта и питание это лекарства и Максимум какие-то непонятные витамины . Все. Будет человек двигаться -будет здоровье и бегать не надо будет по врачам.

    • @alexandrov8799
      @alexandrov8799 Рік тому +1

      Так, спокойно!🤣🤣🤣

    • @ВалентинаАбрамова-п5т
      @ВалентинаАбрамова-п5т Рік тому +5

      Нет денег на Ваши консультации.

  • @ЮлияКазанцева-у3н
    @ЮлияКазанцева-у3н Рік тому +322

    Страшно даже подумать, как бы мы жили без вас и ваших лекций! Огромное спасибо, Сергей Михайлович! Здоровья Вам и вашим близким!

    • @НиколайОдноларов
      @НиколайОдноларов Рік тому +5

      сергей вам не стыдно читать этот лепет вы же мужчина111

    • @ЮлияКазанцева-у3н
      @ЮлияКазанцева-у3н Рік тому +1

      @@НиколайОдноларов то, что ты называешь детским лепетом, это к тебе относится! За 40 лет я выкинула миллион рублей на препараты, которые облегчали боль на полгода, потом на три месяца. Сейчас я была бы полным инвалидом, если бы люди добрые не дали прослушать лекции Сергея Бубновского! Я стала выполнять по его рекомендации комплекс упражнений и о, чудо! Четвертый год я живу без обезбаливающих! В ноги кланяюсь Сергею! Вам этого не понять, к сожалению! Сарказм оставьте при себе! И Сергея Михайловича тоже!

    • @ДядяЮзик-э9ш
      @ДядяЮзик-э9ш Рік тому +9

      ​@@НиколайОдноларов Лично вам нужно лечить голову ! 😊

    • @Нина-т1ф4т
      @Нина-т1ф4т Рік тому +11

      Слушаю вас, делаю упражнения и чувствую себя лучше. Спасибо!

    • @ГулжамыйЭгизбаева
      @ГулжамыйЭгизбаева Рік тому

      ​@@НиколайОдноларовто 9:00 9:00

  • @НиколайТарасов-ц8ч

    Раньше нравилась пословица :
    Молодость в ногах. Но потом от вас услышал : Человек стареет не годами , а ногами. Достаточно посмотреть за прохожими как они ходят и вы сразу определите возраст людей. Чем быстрей идёт человек тем он моложе. Спасибо вам за ваш труд!

    • @СергейН-и6н
      @СергейН-и6н Рік тому +27

      Это точно. У меня походка пи... ц. Начал кое какие упражнения. Начались улучшения.

    • @aliceloren894
      @aliceloren894 Рік тому +66

      Не совсем так. Моей бабушке 75 лет, а она ходит быстро, как молодая. Но она всю жизнь занимается спортом☝️

    • @СергейН-и6н
      @СергейН-и6н Рік тому +34

      @@aliceloren894 такое бывает. Сам видел но в основном походка выдаёт возраст.

    • @rimmapliss3222
      @rimmapliss3222 Рік тому +1

      @@aliceloren894 9

    • @Алинаелева-ц6й
      @Алинаелева-ц6й Рік тому +41

      А вы притворитесь что молодая и ходите живенько

  • @РоманДуменков
    @РоманДуменков Рік тому +152

    Чудесный Человек! Одна только интонация голоса уже внушает уверенность и позитив! Благодарю дорогой!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +2

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @sinaeberle6957
    @sinaeberle6957 Рік тому +165

    Занимаюсь месяц в центре Бубновского .Моё уважение методистам,инструкторам которые каждодневно поднимают сотни килограмм веса ,меняя нагрузку каждому пациенту .Здоровья вам !❤Спасибо докторам ,которые планируют и постоянно меняют нагрузку на разные мышцы .Добра вам !

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +3

      Доброе утро! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

    • @Раооа-к3р
      @Раооа-к3р 10 місяців тому

      。 😊

    • @МолЛиза
      @МолЛиза 9 місяців тому +7

      А я дома.Подручными средствами(коврик).Но результаты......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Не передать словами!!!!!Все думала,но чтобы перестать пить таблетки от давления........ Даже не могла предположить.....70 лет

    • @ВладимирГубарев-ц3ц
      @ВладимирГубарев-ц3ц 8 місяців тому +4

      Попахивает рекламой ! Особенно о методистах , откуда множество таких грамотных и думающих о народе ? Наверняка занимаются благотворительностью и бесплатно ! 😁😃🙂

    • @nonaarakelian9135
      @nonaarakelian9135 8 місяців тому

      8.❤❤​@@МолЛиза

  • @ЛарисаВехновская
    @ЛарисаВехновская 5 місяців тому +225

    Всё-таки доктор Бубновский -самый грамотный врач на ютубе!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  5 місяців тому +6

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

    • @jilonik3888
      @jilonik3888 4 місяці тому

      @@ЛарисаВехновская в его центрах сидят врачи?????????????, я думаю , инструкторы🤔

    • @ЕленаКозмина-б4и
      @ЕленаКозмина-б4и 3 місяці тому

      😅😅😅

    • @ЯМак-ч9э
      @ЯМак-ч9э 3 місяці тому +1

      Ещё Антон Епифанов

    • @jilonik3888
      @jilonik3888 3 місяці тому

      @@ЛарисаВехновская у каждого врача своя специализация

  • @ГалинаШкильнюк-к1х
    @ГалинаШкильнюк-к1х 5 місяців тому +85

    Надо открывать такие центры Бубновского не только в городах,но и в районах и даже в поселках Это все зависит от государства,выделяли бы деньги на все тренажоры и все ,что нужно для этого и строго проследить,чтобы ни одна копеечка не ушла в карманы чиновников. Еще бы бесплатно было для простых людей. Все же деньги у богатых находятся,а простой еле живет. Вот было б здорово,вот было б хорошо!!!Дай Бог.Больше будет здоровых людей. Дай Бог здоровья всем нам и доктору Бубновскому!!!

    • @МарияУсачёва-м6х
      @МарияУсачёва-м6х 4 місяці тому +2

      Спасибо

    • @venerakhubaeva9401
      @venerakhubaeva9401 4 місяці тому +4

      Даи БОГ вам здоровья сколько ищу от Аниммею ног с трудом попала Спасибо я и так делаю что-то подобное А сейчас уже официально буду работать посмотрим. Спосибо

    • @jilonik3888
      @jilonik3888 4 місяці тому +1

      @@ГалинаШкильнюк-к1х в поселках прямо таки хлынут в такие центры🤣за такую стоимость , вот это у него платная медицина🤑

    • @jilonik3888
      @jilonik3888 3 місяці тому

      @@ГалинаШкильнюк-к1х ну да поликлиники не везде , а эти центры надо везде🥶абсурд полнейший

    • @ЛюдмилаШелковская-ч1э
      @ЛюдмилаШелковская-ч1э 2 місяці тому

      Спасибо большое доктору за его консультации, было бы хорошо если бы показали одно два упражнения для ног на экране не все могут купить книгу и прочитать

  • @НиколайШевченко-ц9е
    @НиколайШевченко-ц9е 5 місяців тому +207

    Давайте все люди потребуем от руководства страны выделить финансы для открытия по всей стране центров Бубновского, оснащения их тренажерами и подготовленными специалистами, чтобы люди могли там заниматься а все оплачивалось по полису омс.

    • @ЕленаТкачева-ы6щ
      @ЕленаТкачева-ы6щ 5 місяців тому +6

      Ахахахах

    • @ДамирСаитов-э3у
      @ДамирСаитов-э3у 5 місяців тому +3

      Их уже давно сами закрыли,народ наелся лапшой и макаронами...и тратой бестолку кучу бабла....сходите хотя б пару раз...

    • @ТатьянаФрей-ы6н
      @ТатьянаФрей-ы6н 5 місяців тому +9

      У вас не получилось, что -то Вас отвернуло от занятий и книг Сергея Бубновского! А скольким людям его советы и его тренажеры спасли здоровье! Не надо всех под одну гребенку.

    • @ИринаКутищева-н3и
      @ИринаКутищева-н3и 5 місяців тому +2

      О!!!было бы круто!

    • @ДамирСаитов-э3у
      @ДамирСаитов-э3у 5 місяців тому +1

      Уже было в каждом туалете и в каждом сарае ,только у них прием 60 тыс врач еще столко....морозят и ломают сустав ....за три раза 200 тыс и готовь гробовые...Теперь все закрыто.Сколько можно над больными издеваться.Семь назад ,у меня был плечёлопаточный периартрит...все сам и диагноз и лечение по методу Евдокименко+дипроспан искать болевые точки и вводить именно в эти точки по каплю,а не в жопу..через неделю повторить...гимнастика по Евд.обязательна..врачей пошлите на ххх,будут сопротивляться назначая физио ,магнито,лазерн.терапию...За год я все вылечил ,прошло 7 лет.Еще крючком давить эти места где то минуту,но нельзя разглаживать,вместо точки образуется больше очага воспаления...Удачи!!

  • @НатальяПесоцкая-е5к

    Спасибо огромное за исчерпывающую информацию. Центр Бубновского- это центр жизни для пожилых. Я попав в этот центр, вылечилась от многих болезней и дома делаю триаду, если не хожу в центр. Мы в Казахстане мечтали об этом центре, и его открыли в нескольких городах. Спасибо Богу , спасибо Сергею Михайловичу за его неустанную заботу о людях. Столько много людей тысячами тысяч восмтановились и вылечились и продолжают жить в здравии. Самое главное надо понять правильное диафрагменное дыхание и вы победитель. Всем здравия и добра. Покупаем все книги семьей и читаем и есть даже энциклопедия Бубновского.

  • @ЛюбовьБатазова
    @ЛюбовьБатазова Рік тому +343

    Сергей Михайлович, спасибо вам за все! Для меня вы самый нужный и незаменимый доктор. Были у вас на семинаре в Москве в 2012 году. Когда открылся центр в Туле 18 раз ездила в центр, дома есть тренажёр. Много ваших книг. И если не лениться и правильно подобрать упражнения, то можно легко жить без таблеток. Упражнениями и растяжкой убрала шпору, перестал болеть и опухать голеностопный сустав, коленка, ноги стали тёплые и прошли судороги. Это такое счастье, что у нас есть такой доктор!!!

    • @Svetlana-kravchenko
      @Svetlana-kravchenko Рік тому +19

      Сколько всего надо делать, чтобы бороться с болью… И мало кто знает причину болезней и всего, что нас угнетает. А ведь об этом написано в Библии. « Поэтому как через одного человека ( Адама) в мир вошёл грех, а через грех - смерть и таким образом смерть перешла на всех людей, потому что все стали грешными…»( Римлянам 5:12).
      К счастью, скоро вмешается власть Создателя и устранит последствия первородного греха Адама.
      « Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я ТВОРЮ ВСЁ НОВОЕ!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).

    • @Темирхан-и9о
      @Темирхан-и9о Рік тому +1

      @@Svetlana-kravchenko - как вам не стыдно обнадеживать доверчивых людей своею галиматьёй?! мерзкая. А ещё верующую из себя строишь, библию цитируешь! Бог тебя накажет! 😮☝️👎👊

    • @ЛюбовьБатазова
      @ЛюбовьБатазова Рік тому +8

      @@BubnovskySM стараемся, без упражнений и тренажёра никак!

    • @ЛюбовьБатазова
      @ЛюбовьБатазова Рік тому +23

      @@Татьяна-г5с9в мне помогло упражнение из книги Сергея Михайловича подъем на носках. Стоя на краю ступеньки( толстый брусок 20 см), у меня просто кусок доски толщиной 50, 60 мм. Опора только на носок, пятка свободна. Максимальное разгибание стопы в верх и опускание пятки вниз. Можно держаться за любую неподвижную опору.

    • @ЛюбовьБатазова
      @ЛюбовьБатазова Рік тому +17

      @@Татьяна-г5с9в мы с вами ровесники. Ноги стали тёплыми на удивление очень быстро. Про подходы ничего определённог сказать не могу. Когда начинала я могла сделать только раза два, три. Сразу сводило стопу и икроножную мышцу до сумасшествия. И когда немного стало получаться делать побольше потеплели ноги, ну может через неделю. Делала сначала раз по 30. А потом на пятке появилась шпора. Перепробовал много народных рецептов. Помогало все, но не надолго. А потом в книгах Сергея Михайловича где то нашла, чтобы прошла шпора надо делать это упражнение не менее 100 раз. И тоже помогло. Правда я под пятку подкладывала ещё апликатор Ляпко. А недавно прочитала комментарии инструктора который занимается с людьми 60 +, и он тоже очень хвалил это упражнение.

  • @maximshuldeshov6358
    @maximshuldeshov6358 Рік тому +144

    Отлично . Смотрю Бубновского и Геумывакина про пользу приседаний . Действительно, природа дала нам ценный дар - приседать чтобы сохранять своё здоровье , а мы этим не пользуемся . Он правильно сказал 50% внимания упражнений должно быть направлено на ноги . Это правильно . Спасибо Вам !

  • @ВераЗабавская-у5т
    @ВераЗабавская-у5т Рік тому +294

    Давно поняла, что ноги это наше всё! Спасибо Вам за лекции, они очень помогают понять нам, как надо относиться к своему здоровью! И не единой таблеткой жив человек! Надо работать над своим телом.

    • @КлараМуминова-е6ы
      @КлараМуминова-е6ы Рік тому +12

      Благодарю. Очень полезная информация.

    • @ЛюбовьМилюкова-л1р
      @ЛюбовьМилюкова-л1р Рік тому +11

      Очень благодарна за советы!
      Лекция полезная для всех!

    • @ромуальдкотов
      @ромуальдкотов Рік тому +2

      Ну да .Вы знаете,какие ноги были у Андрея Миронова?И-что?

    • @ФлюраМустафина-б7ы
      @ФлюраМустафина-б7ы Рік тому +2

      ​@@ромуальдкотов и какие же ноги были у Миронова?

    • @Sibbilla
      @Sibbilla Рік тому +6

      ​*не надо свою ложку дёгтя в нашу бочку мёда: мы верим доктору Бубновскому*

  • @lyudmila2011
    @lyudmila2011 Рік тому +87

    Безмерно Вам Благодарны🙏 эа Все, что Вы пытаетесь годами донести и помочь людям❤️ Физическе упражнения. Великая сила 👍🏻 🙏. Храни Вас Бог и Вашу семью ❤️

    • @ГалинаЛипштейн
      @ГалинаЛипштейн Рік тому +3

      Что нового сказал , ничего , объяснил названия и все , ни одного полезного совета , пустозвон .

  • @alexalshan3539
    @alexalshan3539 Рік тому +618

    Я в течении 5 лет прислушивался к вашим советам.ХОДИЛ ПО УТРАМ ПО 5, 6 КМ,ОТЖИМАЛСЯ 4 по 25 раз, столько же приседал. качал пресс 4 ро 50,пил воду после каждого подхода.Давление было 130 на 80.Мне сейчас 75,.Но полтора кода назад в прекрасный день потерял сознание в машине.Слава Богу, это было когда я парковался и я никого не угробил .Всё кончилось кардиостимулятором и плохим самочуствием теперь Кстати , кардиограмма за 3 месяца до происшествия была в полном порядке..Так что , уважаемый доктор,не всем ваши советы подходят и не каждому возрасту. Всё очень индивидуально.Я советуюю пожилым быть очень осторожным с нагрузками и прислушиваться к собственному организму.Остерегайтесь общих советов.Кстати,я в прошлом КМС по самбо.вредных привычек не имею.Как-то так.

    • @ЛюбовьБатазова
      @ЛюбовьБатазова Рік тому +83

      А что мы пьём, что мы едим и чем мы дышим? И куда деть нервные стрессы?

    • @alexzold1628
      @alexzold1628 Рік тому +108

      Все так. Очень много костных заболеваний не предотвратить при этой западной бизнес..медицине и при этом странном питании,все едим из одного корыта,супермаркета и что там нипихали даже в хлеб,неизвестно. Везде добавки,усилители вкуса ,везде мясо из выращенных ускоренно на гормонах животных,везде хлебобулочные из пшеницы ,которая растет на химудобрениях и ядохимикатах от сорняков и болезней,везде вода уже не вода . Овощи и фрукты выращивают также,разве можно отдавать здоровье нации на откуп частной медицине?Капитализм зло злючее,а страховая медицина...это гибель для людей. Там все плановое,план на больных,лишние больные вон домой. Денег на частные клиники нет...все мы в ловушке.Знаю полно людей,выполнявших все предписания врачей ..итог печальный.

    • @stanislavbezsmertniy
      @stanislavbezsmertniy Рік тому +1

      В 75 уже умирают так что вы норм💪

    • @ПаукаВакулова
      @ПаукаВакулова Рік тому +60

      Вы только в 70лет стали прислушиваться. Поэтому радуйтесь что благодаря этому себе обеспечили целых 4 года здоровья. Не будь этого могли мознание потерять и гораздо раньше. Как то так. Профилактикой надо заниматься с моллдости

    • @мэрилинмонрова
      @мэрилинмонрова Рік тому +87

      @@ПаукаВакулова человек КМС по самбо , вы жопой читаете? Он всю жизнь спортом занимался, а не последние 4 года

  • @Надежда-н2у
    @Надежда-н2у Рік тому +185

    Спасибо большое вам , дорогой Сергей Михайлович , за ваш бесценный труд . Каждое утро делаю гимнастику , некоторые упражнения из ваших лекций , мне 71 год , кругом хожу пешком .

    • @ГалинаБрянская-о5т
      @ГалинаБрянская-о5т Рік тому +6

      Сергей Михайлович - многая и благая Вам лета !!!

    • @МаринаДармодехина
      @МаринаДармодехина Рік тому +5

      Сергей Михайлович! Доброго времени суток! Подскажите какие упражнения вы рекомендуете? У меня стали болеть колени при подъёме по лестнице. Стала кружиться сильно голова. Сходила на УЗИ головы. Выяснилось, что сосуды спазмированы в шейном отделе! Какие правильные упражнения для шейного отдела вы порекомендуете ? Я занимаюсь фитнесом уже около пяти лет! Два ,три раза в неделю по часу хожу на растяжки. Иногда в бассейн. Гуляю по парку каждый день по 30 мин. Конечно это мало, но это я хожу днём. Вечером тоже гуляю ,но не каждый день конечно... Заранее благодарна вам!

    • @ГалинаМошкова-ж9ш
      @ГалинаМошкова-ж9ш Рік тому +6

      Посмотрите у Шишонина гимнастика для шеи. Возможно поможет при регулярных занятиях.

    • @ФаинаИлюхина
      @ФаинаИлюхина Рік тому +8

      Мне 77 я занималась в центре Бубновского хожу везде пешком. И на самочувствие не жалуюсь. Спасибо большое всем инструкторам этих центров которые с нами занимаются. А Сергею Михайловичу большой респект. Спасибо.

    • @ВалентинаМеркишина
      @ВалентинаМеркишина Рік тому +4

      Молюсьзавасмне84

  • @ДжамиляАмиралиева
    @ДжамиляАмиралиева 2 місяці тому +10

    Люблю Бубновского !!! Храни Вас, Всевышний !!! Прекрасный Человек, прекрасный доктор !!! Прекрасная семья !!!🤲🤲🤲👏👏👏👌☝️❤️❤️❤️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 місяці тому

      Добрый день! Благодарю за похвалу! Здоровья вам!

  • @НинаРудометкина-х8и

    Здравствуйте, доктор. Да, ноги - это фундамент дома. Спасибо Вам за очень интересную и важную информацию. Будем следовать Вашим рекомендациям. Лайк и успехов каналу.🙏

    • @ЛюдмилаАнаньева-ц7ф
      @ЛюдмилаАнаньева-ц7ф Рік тому +7

      Но я не услышала как избавляться конкретно.

    • @svetisa6654
      @svetisa6654 Рік тому +6

      @@ЛюдмилаАнаньева-ц7ф Заниматься ❗️И уделять на занятиях бОльшую часть времени именно ногам.. !!!

  • @bronislavpukin7274
    @bronislavpukin7274 Рік тому +132

    Большое спасибо за ваш тяжёлый труд, за ваши книги. Все грамотно, доходчиво.

    • @НиколайОдноларов
      @НиколайОдноларов Рік тому

      ответте почему вответах одно спасибо где настоящая оценка данного так сказать продукта

    • @isrofilovakibriyo2868
      @isrofilovakibriyo2868 Рік тому +1

      Я хочу Ваше книг,как дастават,мой диагноз остро артроз 1 степен.

  • @ЛейлиМеджидова-р1к
    @ЛейлиМеджидова-р1к 9 місяців тому +10

    Спасибо доктор за заботу. Истинно с душой доводит до нас всё полезное и необходимое для нашего здоровья. Крепкого Вам и Вашей семье здоровья и благополучия. Не бросайте нас. Мы в общем-то никому не нужны. Благодарю Вас

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому

      Добрый вечер! Рад, что информация была полезной для вас.

  • @ЛесяПолиектова
    @ЛесяПолиектова Рік тому +6

    Слава Богу! Дочекалась своєї
    програми.Дякую.
    Будьте щасливі як в родині і своїй діяльності.

  • @ТатьянаИвановнаАвдеева

    Сергей Михайлович, СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОСТУПНОЕ РАЗЪЯСНЕНИЕ СЛОЖНЫХ ВОПРОСОВ!! ЗА МОТИВАЦИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ, А НЕ ПЕРЕКЛАДЫВАТЬ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА ТАБЛЕТКИ

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +1

      Добрый вечер! Спасибо за отзыв, рад, что информация была полезной.

  • @АлександрСоловьёв-н8е9л

    Спасибо Вам,Сергей Михайлович ,за неравнодушие к нам! Здоровья ВАМ!

  • @ManzuraMuminova-u9m
    @ManzuraMuminova-u9m Рік тому +42

    Спасибо вам доктор за то что вы есть....
    Мне стало лучше от ваших гимнастики
    Дай бог вам здоровья
    Живите долго ...

  • @АллаМишина-ц5о
    @АллаМишина-ц5о Рік тому +45

    Сестра с больной спиной пошла на Бубновского, ходила пол года, занималась на тренажёра. В результате перестала болеть спина и нормализовалось давление. У неё гипертония со студенческих лет. Дачный сезон кончился, т. е 4 месяца не ходила и опять спина побаливает. Сейчас ходит, чувствует себя прекрасно. С сентября я тоже буду ходить, болит ахилл. Где только не лечилась, даже операцию сделали. Надеюсь тренажёры Бубновского помогут. Подписалась давно, слушаю и смотрю. Привет из Казахстана, гор. Усть-Каменогорск.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +5

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, здоровья вам и сестре.

    • @ЛюдмилаКараченцева-ъ4ц
      @ЛюдмилаКараченцева-ъ4ц 10 місяців тому +1

      Доброе утро Сергей Михайлович,Слава Богу что вы на конале,можно каждый день видеть вашу методику верю Бог милует нас через Вас.Спасибо что Вы можете помочь многим людям,жаль что не могу попасть к вам т.к.проживаю в Украине.Еще раз благодарю 🙏 и верю каждому Вашему слову.Дай Бог Вам крепкого здоровья 💪🏼

    • @ХабибаКаримова-ш1н
      @ХабибаКаримова-ш1н 10 місяців тому +1

      КАК ЗАПИСАТЬСЯ К БУБНОВСКОМУ Я ИЗ ЕКАТЕРИНБУРГА

    • @kenulnamazova438
      @kenulnamazova438 6 місяців тому

      ​@@BubnovskySM пожалуйста покажите упражнения при артрозе предплечья 2 степени

    • @ЕкатеринаЯковлева-о6э
      @ЕкатеринаЯковлева-о6э 2 місяці тому

      Мама два месяца отходила в центр. Скинула 5 кг и с ногами стало намного лучше. Давления нет. Пила 6 таблеток. Сейчас отменили. 🎉🎉🎉

  • @ИсламСаидов-д1я
    @ИсламСаидов-д1я 11 місяців тому +16

    Умница молодец, мир держится на таких людях!!!!!!!! ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @ТатьянаГрановитова

    Доктор Бубновский я вас люблю!!! Желаю чтоб вас показывали по всем, каналам, вы так нужны людям, вы пример для всех, я была в Махачкала и женщину стукнуло в спину, я вызвала такси и увезла в клинику бубновского, вели её под руки, пришла своими ногоми в такси через 30 мин, холод и массаж, благодарю и видела своими глазами, вы супер! Самый лучший доктор на свете, без таблеток!!! У НАС ЛЮДИ ЛЕНИВЫЕ ДЛЯ СЕБЯ.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @Любовь-х5т8з
    @Любовь-х5т8з Рік тому +34

    Убедительно рассказали о здоровье ног, более внимательно буду относиться к упражнениям для ног. Спасибо!

  • @ТатьянаИванова-г2м2у

    Советы доктора не имеют срока давности. От нас требуется слушать своё тело и не лениться. Спасибо за Ваш труд, Сергей Михайлович!

    • @НинаТярасова-э8й
      @НинаТярасова-э8й Рік тому +1

      Очень полезная информация.
      Как попасть к вам.
      Есть ли центр
      Бубновского в
      Северодвинске.

  • @natavladimirovna3835
    @natavladimirovna3835 4 місяці тому +7

    В 57, когда организм по всем позициям дал сбой, интуитивно стала заниматься всякими гимнастиками и практиками по чуть-чуть , растяжками, прокачками и т. д. Не менее 40 мин в день.
    Включила отжимание с колен и танцы на носочках, упражнения на координацию, и стационарные позы. Самочувствие и настроение улучшилось процентов на 40. Потом наткнулась на ролики С. Бубновского. Теперь больше смотрю их, чем занимаюсь гимнастикой😅😊.
    Огромное спасибо за систематизацию и понятную подачу ваших знаний, и за демонстрацию упражнений. Теперь в моей голове весь пазл сложился! Надеюь и в теле тоже сложится!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  4 місяці тому

      Добрый день! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.

  • @valvito
    @valvito Рік тому +22

    Милый доктор,умница вы наш,спаситель вы наш пусть вас и вашу семью хранит Боженька на всех жизненных дорогах.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +1

      Добрый вечер! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @АняХозина-з7н
    @АняХозина-з7н 6 днів тому +1

    Дай Бог вам здоровья, дорогой наш доктор!!!!
    Вы настоящий, лучший, живите долго,!
    Будьте здоровы!!! ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  6 днів тому

      Добрый день! Спасибо за теплые слова!

  • @АнжеликаУстинова-ь8ш
    @АнжеликаУстинова-ь8ш 11 місяців тому +24

    Спасибо Вам огромное за предоставленную информацию о здоровье!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 місяців тому

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @ГалинаМасленникова-у2р

    Огромная благодарность Сергей Михайлович! 🙏❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Доброе утро! Рад, что видеоролик был полезен для вас.

  • @allat_sky
    @allat_sky Рік тому +38

    Здравствуйте уважаемый наш любимый доктор! Спасибо огромное за ваш беЗценный труд.❤🕊🕊🕊

  • @Anna-ko2st
    @Anna-ko2st 8 місяців тому +2

    Прошу У Бога Благословення , здоров'я , для славного лікара Бубноаського.Хай береже Вас Господь!Щиро дякую Вам !

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 місяців тому

      Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.

  • @Lena18773
    @Lena18773 Рік тому +29

    Мне 50.
    Не представляю себе и дня без гимнастики.
    Дай БОГ Сергею Михайловичу долгих плодотворных лет!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +1

      Здравствуйте! Вы молодец, спасибо, что поделились. Здоровья вам!

    • @Lena18773
      @Lena18773 Рік тому

      @@BubnovskySM , спасибо большое!

    • @ВасилийДжума
      @ВасилийДжума 7 місяців тому

      В 50 я не знал что такое усталость

  • @ОльгаНикитина-н2ю

    Спасибо огромное, Сергей Михайлович за ваши знания, умения, за все что вы делаете для всех нас ! Еще раз спасибо! Дай бог вам долгих лет жизни.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +2

      Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

    • @razida8852
      @razida8852 Рік тому

      Огромное спасибо за убеждение, что нужны упражнения для ног для здорового долголетия. А книгу я буду стараться достать. Ещё раз спасибо за все, что вы стараетесь агитировать нас, чтобы мы заботились о своём здоровье. ✊✊🙏🙏🙏

  • @ОляВиноградова-е7л

    Храни вас вас господь! И огромное вам спасибо за видео уроки !

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

    • @Mr.Heretic-007
      @Mr.Heretic-007 5 місяців тому +1

      Господу помолимся.

  • @ЗухраХаликова-з2р

    СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ СПАСИБО ВАМ ЗА ТО ЧТО ВЫ ЕСТЬ.
    СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД.
    ТЁПЛЫЙ ПРИВЕТ ИЗ ТАШКЕНТА.

  • @2479-g6r
    @2479-g6r Місяць тому +1

    Крепкого здоровья вам 🙏🙏🙏, везения, долгих лет счастливой жизни, всего вам самого наилучшего 🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️

  • @ЭльзаБалабекова-е8ц

    Здравствуйте
    Я восхищаюсь вашим мужеством и энергичностью вы даёте человеку спортивный позитивный дух
    Низкой вам поклон за ваше внимание к нам
    Я хочу приехать к вам в центр в Москве
    И где можно приобрести ваши книги 📖

    • @еленарусакова-е2я
      @еленарусакова-е2я 4 дні тому

      Сергей Михайлович, где можно приобрести ваши книги?

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 дні тому

      Здравствуйте! Спасибо за вопрос. Книги можно приобрести в любом официальном центре или в электронном виде

  • @АидаАнахаева
    @АидаАнахаева Рік тому +39

    Вы бомбический доктор и человек! Спасибо вам огромное за ваш неутомимый труд !

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +2

      Здравствуйте! Спасибо за обратную связь!

  • @madlenmadlen6221
    @madlenmadlen6221 Рік тому +17

    ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ДЛЯ НАС.

  • @Олег-э1з8з
    @Олег-э1з8з Рік тому +37

    Всем привет! 10 лет назад случайно попал в центр Бубновского, у нас в городе, в Астане, с тех пор не растаюсь с МТБ -1,который стоит у меня дома! Избавился от позвоночной грыжи и вообще все суставы в норме! Недавно вышел на пенсию, 63 года, по работе приходится почти каждый день раздеватся по пояс и в шорты, не кто не верит моим годам!!! Фору дам любому, благодаря Вам, дорогой Сергей Михайлович.! Слава Богу, что вы есть! Желаю Вам успехов, в Вашем деле, здоровья Вам и Вашим близким в Новом году! К моим словам, уверен, присоединятся все те люди, теперь мои друзья, которым настоятельно рекомендовал Ваши методы оздоровления нашего бренного тела! Спасибо Вам! С уважением из Астаны!

    • @NurAbiNaz_kochegar
      @NurAbiNaz_kochegar Рік тому +2

      Избавился от грыжи? Штаа?🤣🤣🤣
      Если ты выдернешь волосы ты их не вставишь назад.

    • @Олег-э1з8з
      @Олег-э1з8з Рік тому +1

      @@NurAbiNaz_kochegar От грыжи позвоночника

    • @NurAbiNaz_kochegar
      @NurAbiNaz_kochegar Рік тому

      @@Олег-э1з8з
      Избавить от грыжи может только операция☝️🧐
      Грыжу можно залечить, закачать или вырезать, но не избавиться.
      Какашку нельзя засунуть обратно в попу☝️🧐

    • @ЮрийБогатырв
      @ЮрийБогатырв Рік тому +6

      Вы большой молодец, вы победили главного врага, это лень!!!

    • @Олег-э1з8з
      @Олег-э1з8з Рік тому +3

      @@honame2924 Добрый день, ходил на 2 курса в центр Бубновского, затем купил домой МТБ-1 домой, регулярно занимаюсь, и вся семья в то м числе 👍

  • @ЕленаСергеева-ш4н
    @ЕленаСергеева-ш4н 9 місяців тому +2

    Вот это по настоящему, помощь по человечески !!!! Слава Богу за такого честного, попядочного человека 🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому

      Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.

  • @elmirahuseynova2367
    @elmirahuseynova2367 8 місяців тому +2

    Дай Бог вам здоровье и дольгие годы. Так ясно все объясняете. Будем выполнять все ваши упражнения.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.

  • @НинаЖдановская
    @НинаЖдановская Рік тому +25

    О, Боже, до чего же Вы, доктор, для меня непревзойденный в знаниях и подаче их для нашего спасения от неизбежных возрастных заболеваний с указанием причин и правильного подхода для их устранения. Дай, Бог, Вам, уважаемый Сергей Владимирович, здоровья и дальнейших творческих успехов в Вашем благородном деле для спасения людей. Огромное вам спасибо и многая - многая лета. ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +1

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

    • @ЛенаБарабаш-и6и
      @ЛенаБарабаш-и6и Рік тому +1

      Я молодая была, шла вприпрыжку и удивлялась , почему люди так ходят тяжело. Теперь нашла ответ вместе с болями...

    • @olga7247
      @olga7247 11 місяців тому

      Болит правый бок неделю,что делать какие упражнения

  • @СергейПетренко-р7й

    Доктор, спасибо вам. Вы очень хорошо приподносите материал, мне кажется вы достучались до всех. Старение остановить нельзя, но замедлить можно

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +1

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв, очень признателен.

    • @НадеждаЗахарченко-у4л
      @НадеждаЗахарченко-у4л Рік тому

      @@BubnovskySM Добрый день!доктор, что надо делать при подагре?

  • @ТатьянаАндреева-к4ж
    @ТатьянаАндреева-к4ж 8 місяців тому +3

    Уважение.
    Сергей.михайлович.
    Спасибо.большое.
    Здоровья.вам.
    .❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 місяців тому

      Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @olgafertykh1567
    @olgafertykh1567 Місяць тому +2

    Доктор ,я очень хочу к вам в центр но я живу за границей и не могу попасть в ваш центр .У меня проблема с ногами и с коленями мне 64 года , хочу заниматься с вами по Ютубу.Очень рада что вас нашла.Спасибо что вы есть
    .

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Місяць тому

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @ЛарисаОкунькова-о9ъ
    @ЛарисаОкунькова-о9ъ 9 місяців тому +4

    Я увидела доктора Бубновского в Ютубе.Позже видео исчезло.Спасибо тем,кто вернул советы доктора на экран,Доктор Вам я верю.Вы очень нужны мне и таким как я.Долгих лет Вам.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому

      Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  9 місяців тому +1

      Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

  • @Kgxgkc-ivjg9
    @Kgxgkc-ivjg9 Рік тому +65

    Добрый вечер! Я так благодарна судьбе,что познакомилась с Вами через Ваши книги! Однажды была на Вашем семинаре,у нас в г.ПЕРМИ.Вот уже почти 14 лет занимаюсь вашей методикой.Чувствую себя хорошо! Хотя пережила- установку стимуляторы,инсульт,удаление почки.Большое ВАМ СПАСИБО! Г.ПЕРМЬ.

  • @IgW
    @IgW Рік тому +6

    НОГИ ЭТО ФУНДАМЕНТ НАШЕГО ОРГАНИЗМА, передачи доктора теперь моя настольная книга, спасибо большое

  • @КинжитаеваФайруза

    Очень доступно, очень грамотно все сказали ,Вы Доктор от Бога
    Дай Бог Вам здоровья и долголетия

  • @adilakshmi9277
    @adilakshmi9277 Рік тому +9

    ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР

  • @РафаэльВалеев-б4р

    Слушать надо внимательно, применять - индивидуально, доктору - благодарность

  • @валентинаперова-ъ3ы

    Более ценных советов я не встречала....СПАСИБО!!!!!

  • @ТатьянаДоронина-ъ6х

    Ув.Сергеи Михаилович!
    Доверие Вам ,Вашим знаниям и опыту безоговорочное!
    Низкий Вам поклон!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +2

      Здравствуйте! Спасибо за теплые слова!

    • @ЕленаШкарубо-ч8ш
      @ЕленаШкарубо-ч8ш Рік тому

      Ув. Сергей Михайлович, подскажите, что делать при бурсите коленного сустава, не сгибается колено, Я посмотрела вашу передачу и сделала упражнения со жгутом, думала, что это артрит и колено воспалилась ещё больше говорят что нужно лежать и не двигаться подскажите пожалуйста что нужно делать? Спасибо.

  • @СветланаВолченкова-э6п

    Не верили, пока не стали заниматься, спасибо огромное, низкий поклон 🙏

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +2

      Здравствуйте! Спасибо, что поделились!

  • @larisalitvin8225
    @larisalitvin8225 Рік тому +7

    От всего сердца благодарю Вас, дорогой ДОКТОР! Всегда стремлюсь послушать Вас и позаниматься по Вашим рекомендациям! Дай Вам Б-г всех благ!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +2

      Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.

  • @Роза-й4н
    @Роза-й4н 11 місяців тому +23

    Здоровья вам и вашим близким и долгих лет жизни

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @РамиляЛазаревич
    @РамиляЛазаревич 10 місяців тому +5

    Доктор, спасибо огромное за Ваш труд, заботу, внимание к своим пациентам! Смотрю Ваши видео, читаю Ваши книги, занимаюсь кинезиотерапией! Таблетки от гипертонии, болей в суставах перестала принимать!
    Дай Бог Вам крепкого здоровья, успехов в работе и творчестве, мира и добра! ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за такие слова, очень тронут.

  • @sinklitikija8940
    @sinklitikija8940 Рік тому +14

    Благодарим Вас за ваши знания и опыт , за любовь к людям!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +2

      Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

  • @kamila250105
    @kamila250105 7 місяців тому +16

    Покажите пожалуйста комплекс упражнений для ног

  • @ЛюдвигЯковлев-х8д
    @ЛюдвигЯковлев-х8д 11 місяців тому +14

    Благодарим,доктор,всех благ вам!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  11 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий.

  • @СтепанК-я4з
    @СтепанК-я4з 2 місяці тому +4

    Храни, Господи, прекрасного человека, Сергея. ❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 місяці тому

      Добрый день! Благодарю! Здоровья вам!

  • @ФываПролд-ю1н
    @ФываПролд-ю1н Рік тому +13

    Дорогой Сергей Михайлович, огромное Вам спасибо за Ваш труд,храни Вас Господь, помощи Вам Божией во всех Ваших делах.

  • @Надя-в8п
    @Надя-в8п 8 місяців тому +1

    Спасибо!!! Не перестаю восхищаться! Здоровья Вам и вашим близким. Храни ВАС БОГ!!!❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 місяців тому

      Добрый вечер! Благодарю, очень приятно.

  • @Вера-о3ю5ю
    @Вера-о3ю5ю 8 місяців тому +3

    Грамотный врач, доносит до лентяев свои знания, испытал всë на себе, мне 70 здоровья всегда хочется, начала делать его грамотные упражнения,чувствую подъëм, энергия прибавляется. Благодарю доктора, здоровья вам.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @novruzvliyev7732
    @novruzvliyev7732 Рік тому +35

    Спасибо большое доктор! Так хочется оставшуюся жизнь прожить без таблеток, которые очень вредят организм!

  • @КлавдияАнцупова-ь1о

    Спасибо Вам огромное ,крепкого Вам здоровья на долгие долгие годы ,будьте счастливы.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +1

      Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!

  • @ГалинаЗотова-ж1я
    @ГалинаЗотова-ж1я 3 дні тому +1

    Спаибо болшое доктор. За заботу о нас.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 дні тому

      Добрый день! Спасибо за обратную связь!

  • @taraskompaniyets1039
    @taraskompaniyets1039 Рік тому +13

    Доктору спасибо. Всем здоровых ног!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Здравствуйте! Рад, что видеоролик был полезен.

  • @ИринаЛевочкина-р6й

    Благосовений, здоровья, мирного неба и любви.🙏❤️

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому +1

      Здравствуйте! Спасибо за ваш комментарий!

    • @isrofilovakibriyo2868
      @isrofilovakibriyo2868 Рік тому

      Сппсибо Доктор.

  • @Чг12к
    @Чг12к Рік тому +38

    Спасибо за ваш труд

  • @mariamshirkhanyan7480
    @mariamshirkhanyan7480 Рік тому +7

    Спасибо вам огромное,. Божье благословение вам

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @АйгульИмансаева
    @АйгульИмансаева Рік тому +15

    Сергей Михайлович с Новым годом! Желаю Вам крепкого здоровья, семейного счастья, долгих лет жизни, вы нам очень нужны, всего всего вам хорошего, светлого у меня нет слов. Слава благодарности я вам готова говорить каждый день!!!

  • @elenamikhaylina7924
    @elenamikhaylina7924 3 місяці тому +1

    Спасибо огромное дорогой Сергей Михайлович!!! Вы замечательный доктор!!! Желаю Вам крепкого здоровья, благополучия, больших успехов в Вашем благородном труде!!! ❤❤❤❤❤❤❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  3 місяці тому

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв и пожелания.

  • @ВалентинаМиникаева-е5ч

    Прослушав эту передачу человек становится грамотным, спасибо доктору

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Здравствуйте! Спасибо за такую оценку, очень признателен.

  • @МаринаКондратенко-п5т

    Добрый День Сергей Михайлович,Огромное Вам спасибо за ваши ролики,У меня проблем много по здоровью,но смот Вас,и делаю через Боль,и страшно ,и мучительно больно ,но я ВЕРЮ в лучшее.

  • @БабушкаА-р6й
    @БабушкаА-р6й Рік тому +12

    Спасибо вам за ваш труд!всегда смотрю ваши лекции.мне помогает.здоровья вам!
    Минск

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.

  • @АлександрБукреев-щ2н

    Очень ценная информация. Спасибо за просвещение народных масс!

    • @Svetlana-kravchenko
      @Svetlana-kravchenko Рік тому +1

      Самая полезная информация написана в Библии, а главное даёт душевный покой и надежду на вечное будущее на планете Земля.
      Человечество болеет, старее и умирает из-за унаследованного первородного греха Адама.
      Но Создатель нашёл выход из этой критической ситуации.
      « Бог любит мир так сильно, что отдал своего единородного Сына, чтобы каждый, кто в него верит, не погиб, а обрёл вечную жизнь. 17 Ведь Бог послал в мир своего Сына не для того, чтобы судить мир, но чтобы через него мир был спасён»( Иоанна 3:16,17).
      В ближайшем будущем вмешается власть Создателя, о которой молятся миллионы людей в молитве « Отче наш».
      « Этот мир и его желания прийдут к своему концу, а тот, кто исполняет волю Бога будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17.

    • @Ирина-ъ5я1у
      @Ирина-ъ5я1у Рік тому +4

      @@Svetlana-kravchenko Светлана, ну что Вы,право, во всех роликах о здоровье пишете тексты из Библии.Это надо делать по назначению , вовремя,а когда люди настроены получить знания о здоровье,они не воспринимают библейские тексты.Люди пришли на канал, чтобы поправить свое здоровье,а не на занятия в Воскресную школу.И , последнее, надо знать, с кем разговаривать на подобные темы.

  • @Larisautro
    @Larisautro Рік тому +3

    Огромное спасибо! Какая ёмкая концентрация информации в данном видео! Но, конечно, нужно заниматься.

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Здравствуйте! Благодарю за отзыв.

  • @Валентина-с1о
    @Валентина-с1о 2 місяці тому +1

    Огромное спасибо доктору Бубновскому дай бог ему отличного здоровья!!!

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  2 місяці тому

      Добрый вечер! Благодарю! Здоровья!

  • @marinakim7569
    @marinakim7569 Рік тому +9

    Здоровья вам и долголетия ,побольше бы таких врачеи .

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Доброе утро! Спасибо, очень тронут.

  • @mbvit55
    @mbvit55 Рік тому +7

    Знаю все, что говорил доктор, но периодически ленюсь. Эта передача и жизнерадостный доктор дали мне пинка и освободили от лени. Сейчас же пойду на свою ежедневную зарядку. 1500 шагов и легкие упражнения в детском городке. К сожалению в наших дворах, практически нет спортивных площадок, но везде есть детские городки. Сейчас, после 21-00, они пусты. А есть в них все самое необходимое - шведская стенка и перекладина, бесплатно. Рекомендую всем. Доктор, Спасибо за леща😉💪

  • @MrIlyastatar
    @MrIlyastatar 10 місяців тому +3

    Дай Аллах ему здоровья самому и продолжителей его благого дела

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  10 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @ЕкатеринаХолчева-з1ъ
    @ЕкатеринаХолчева-з1ъ 8 місяців тому +2

    СПАСИБО ВАМ ,ЧТО ВЫ ЕСТЬ- ВРАЧ ОТ БОГА!
    ХРАНИ ВАС И ВАШУ СЕМЬЮ БОГ

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  8 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.

  • @НатаИванова-г7к
    @НатаИванова-г7к 7 місяців тому +3

    Благодарю.Дай бог всем здоровья!❤

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  7 місяців тому

      Здравствуйте! Спасибо за комментарий и пожелания.

  • @ОльгаАлтухова-с4с

    Дорогой Сергей Михайлович!
    Спасибо Вам огромное за Ваши рекомендации и Ваши упражнения!!!

  • @ЗинаидаНемоловская-ч1э

    Доктор от Бога,я стала жить без боли,после рекомендаций этого доктора.Постоянно стараюсь выполнять физ.упражнения,которые прописал доктор. Бубновск Бубновский

    • @BubnovskySM
      @BubnovskySM  Рік тому

      Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.

    • @Майк-ц8я
      @Майк-ц8я Місяць тому

      ​16 год - Болят Ноги !!!
      А Мне уже 52 будет !!!
      Первоначально был установлен , неправильно Диагноз !!!
      Теперь( сделав ЭНМГ) 😢
      Моё Заключение :
      Грубое Поражение Малоберцового Нерва , обеих Ног !!!
      Тупые , ноющие боли - Зарядка , не помогает !!!
      Ваш совет , хотел Услышать ???????😢
      ( Максим , из Томска) ​@@BubnovskySM

  • @ЗиляХальченко-р3щ

    Самый лучший доктор!!!! Низкий Вам поклон!!! 🙏🙏🙏❤🔥🔥🔥