ZANCADA TRASERA GOBLET (glúteos)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024
  • La mancuerna siempre en nuestro pecho para tener el peso delante.
    Llevar la pierna hacia atrás y en diagonal para estirar el glúteo.
    ❌ ERRORES:
    No girar el cuerpo y no alejar la mancuerna.

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
10 MIN RISE + SHINE PILATES - Slow Full Body / great music: Vacation, Tech-House, Dance-Pop11:4810 MIN RISE + SHINE PILATES - Slow Full Body / great music: Vacation, Tech-House, Dance-Pop
10 MIN RISE + SHINE PILATES - Slow Full Body / great music: Vacation, Tech-House, Dance-PopPamela Reif
Переглядів 65 тис.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Переглядів 993 тис.
Women's Split Triplet-2019 CrossFit Games22:34Women's Split Triplet—2019 CrossFit Games
Women's Split Triplet-2019 CrossFit GamesCrossFit Games
Переглядів 4,7 млн
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts00:20А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 1,6 млн
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой00:56Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамой
Ребёнка ЗАБРАЛИ ИЗ ДЕТСКОГО ДОМА | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 1,8 млн
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой00:53СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамой
СОМНЕНИЙ НЕТ! Первая встреча с приёмным ребёнком | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 1,9 млн
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно17:42Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дно
Дмитрук звільнить Татарова? Правоохоронна система пробила дноBIHUS Info
Переглядів 412 тис.
Elyanna & Massari, INDILLA - Calling You, Real Love, Clone, Enigma - HilalDeep & KAMRO Remix23:24Elyanna & Massari, INDILLA - Calling You, Real Love, Clone, Enigma - HilalDeep & KAMRO Remix
Elyanna & Massari, INDILLA - Calling You, Real Love, Clone, Enigma - HilalDeep & KAMRO RemixDubai Arabic Remix Music
Переглядів 2,7 млн
The Best And Worst Shoulder Exercises13:19The Best And Worst Shoulder Exercises
The Best And Worst Shoulder ExercisesJeff Nippard
Переглядів 880 тис.
Entrenamiento de Piernas y Glúteos31:56Entrenamiento de Piernas y Glúteos
Entrenamiento de Piernas y GlúteosLinda Montoya trainer
Переглядів 289 тис.
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela21:215 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy Cela
5 MUST DO GLUTES EXERCISES | Krissy CelaKrissy Cela
Переглядів 9 млн
TOP 10 GLUTES EXERCISES | What I Do For The Best Glute Focused Workouts10:54TOP 10 GLUTES EXERCISES | What I Do For The Best Glute Focused Workouts
TOP 10 GLUTES EXERCISES | What I Do For The Best Glute Focused WorkoutsHunter Chilton
Переглядів 481 тис.
Ejercicios para Adultos Mayores: Ganar FUERZA y masa MUSCULAR en todo el Cuerpo | Mariana Quevedo40:22Ejercicios para Adultos Mayores: Ganar FUERZA y masa MUSCULAR en todo el Cuerpo | Mariana Quevedo
Ejercicios para Adultos Mayores: Ganar FUERZA y masa MUSCULAR en todo el Cuerpo | Mariana QuevedoMariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Переглядів 365 тис.
Standing Workout for Full Body Weight Loss🔥 - No Jumping, No Repeat, No Equipment23:28Standing Workout for Full Body Weight Loss🔥 - No Jumping, No Repeat, No Equipment
Standing Workout for Full Body Weight Loss🔥 - No Jumping, No Repeat, No EquipmentMIZI
Переглядів 26 тис.
el secreto para sentir el glúteo en sentadilla búlgara 💡 the saiyan kiwi0:53el secreto para sentir el glúteo en sentadilla búlgara 💡 the saiyan kiwi
el secreto para sentir el glúteo en sentadilla búlgara 💡 the saiyan kiwiThe Saiyan Kiwi
Переглядів 734 тис.
Gana FUERZA y MÚSCULO en todo el cuerpo con Ejercicios para Adultos Mayores: Mariana Quevedo39:19Gana FUERZA y MÚSCULO en todo el cuerpo con Ejercicios para Adultos Mayores: Mariana Quevedo
Gana FUERZA y MÚSCULO en todo el cuerpo con Ejercicios para Adultos Mayores: Mariana QuevedoMariana Quevedo | Fisioterapia Querétaro
Переглядів 478 тис.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 11. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.47:01ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 11. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 11. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 193 тис.
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,00031:48Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000MrBeast
Переглядів 79 млн
Самое неинтересное видео00:32Самое неинтересное видео
Самое неинтересное видеоMiracle
Переглядів 2 млн
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок00:26😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 2,8 млн
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
Переглядів 39 млн
Apple Event - September 91:38:50Apple Event - September 9
Apple Event - September 9Apple
Переглядів 25 млн
Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові01:00Прощання з сімʼєю Базилевич у Льовові
Прощання з сімʼєю Базилевич у ЛьововіСуспільне Новини
Переглядів 572 тис.
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна36:00Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, Яяна
Найди ВЫХОД чтобы ВЫЖИТЬ в лабиринте! Сатир, Ликс, Егорик, ЯянаДима Масленников
Переглядів 4,4 млн