Suyun üstünde bile yürüseniz , çünkü yüzme bilmiyordur diye eleştirenler olacak. Bir işi bilen yapar , bilmeyen eleştirir , yapamayan çamur atarmış. O yüzden sen işine bak. Çok kıymetli bilgilerin var teşekkürler
@@Ali-br6ny zaman çok hızlı geçmiş unutmuşum bu yorumu :) 5 yıl olacak sporu bırakalı , sağlık sorunları sebebiyle ağır kaldıramıyorum Doğal olarakta o güç ve irilik kalmıyor
@@veledsasi7998 ofansif demek istemiştim.ofans kelime anlamı cüretkar falan yanlış mı anlaşıldım bilmiyorum onu demek istemedim.ofonsif yani sert söylemiş ofansif mizah vs. youtube yorumunda kendimi ne kadar ifade edebilirim ki hahshahdh
@@veledsasi7998 ahshhahsya ciddiye aldım galiba :) tartışma kültürü ülkede pek olmadığından da sana yaptığın abes gelebilir.bence de olması gereken bu yani.neyse :)
Bu sporu çözmeye bilgi toplamaya çalışan kişiler olarak yaptığın işe çok saygı duyuyoruz ve beğeniyoruz...lütfen gym farelerinin saçmalıklarına takılma. Milletin parayla anlatmadığını burda karşılıksız anlatıyosun biz az kişide olsak burdan yararlanıyoruz coach videoların devamını merakla bekliyoruzzz....TEŞEKKÜRLER....
Bench presste 20-20 takiyodum, tam 1.5 ay içinde 30-30 takmaya başladim güçlenerek. Emin olun 20-20 takarak 10 tekrar yapmaktansa 30-30 takarak 6 tekrar yapmak daha fazla kas gelistirmekte. Zaten güclendiginiz icin 30-30 size bir sure sonra hafif gelicek, 32.5--35 er kilo takicaksiniz.gidip 10 kilo ile fly yapmayin boşa. Hocama sonuna kadar katiliyorum 💪
@@brotherfitness8100 sana hangi hsreketi yaptin demedim kanka kaç set yapayim diyorum hareketleri bu adamin dediği methodu uygulamk istiyorum 1.hareketede 10 set 2.hareketede 10 set mi gireyim videoda 10 set diyor ,
Ya başkan yeni başladım ama farketmez sen devam et anlat bize senden öğreniyoruz o seviyelere gelince de öğrenecez. Valla bu camianın kral adamısın. Her zaman takipteyiz. 💪🏻💪🏻
Doktor bey, bilgileriniz çok değerli. Böyle boş beleş insanları umursamayın. Soru cevap videolarını kim bilir kaç kez izlemişimdir. Unuttuğum bilgileri tazelemek için tekrar tekrar izliyorum. Çok kaliteli bilgiler sadece o da değil anlatış tarzın samimi ve çok keyifli geçiyor. Kaliteni bozma. Böyle devam!
Hacı sen kralsın, çizgini bozma boş insanlar için. İleri seviye bilgiler vermeye devam et bizi güzel videolardan mahrum bırakma. Hiçbir şey olmasa motivasyonumu canlı tutuyor videoların.
Gerçekten taktire şayan bir insansınız abi sen haklısın o videoyuda izledim hoşuma giti fikirlerin güzel şu anda sayende antırenmanlarim daha iyi ve düzene geçicek adamsın 🙏🏻
Sayın hocam. Güçlenmenin ana kuralı ağır kaldırmaksa, sosyal medyanın da kuralı eleştirilmek. Bu eleştirilere gereğinden fazla takılıp sakın ola bilgi paylaşımını bırakmayın. Onlarca kanal olmasına rağmen benim abone olduğum tek kanalsınız. Bir konuyu iyi bilmek Bir şeydir ama onu en iyi şekilde başkalarına aktarabilmek çok şeydir. Siz onu başarabilenlersensiniz. Akademisyenlik düşünürseniz yeni tıp öğrencilerine çok faydalı olacağınızı düşünüyorum.
Dostum 1 tane elestri videosu cekermisin yorumlari okuman cok eglendiriyor ahshahsha Cahile soz anlatmak , kore renk anlatmak gibidir . Vloglara devam dostum agzina saglik💪🏼
Bende 1-2 sene antrenman yaptıkdan sonra saçma izolasyon hareketlerinde kaybolduğumu farkettim şuan haftada 4 gün Gücümü artırmaya yönelik çalışıyorum fakat birkaç bölge bir çalıştığım için ilk yaptığım bölgeden sonra diğer bölgeye gücüm düşüyor normal olarak bu yönde orta ileri seviye bir programlama örneği versen çok güzel olurdu. Başarılar
Hocam meyve veren ağaç taşlanir diye bir sözvar ben yeni basladim ve beslenme tarzimi spor tarzimi sizi izledikten sonrs degistirdim tesekkur ediyorum bu vesileyle takmayin :) baska bir soz daha var bu duruma oturucak; edebim el verme edebi elden gidene susmak en guzel cevaptir edebi elden gidene :) seviyoruz sizi
Reis boş insanları kââle alma o yorumları yapanlar çoluk çocuk adamın dibisin verdiğin bilgiler bizim işimize yarıyor değişik ve önemli konulara değiniyorsun bu arada güzel insanlara selam olsun gluk
Valla hocam bu alanda bilgili insan sayisi cok az malesef ( ovunmek amacli soylemiyorum fakat kendimden daha bilgili ve tecrubeli birini bulmak cok zor spor salonlarinda). O acidan bu kanal cok degerli, senin de abone sayisi kasmamaya calisman bu kanalin kalitesini ciddi olcude arttiriyor esasen. Kendimize antrenor bulmamiz imkansiz boyle kanallar sayesinde ve arastirarak bilgimizi arttiriyoruz. Videoyu kahkalarla izledim ust seviye bilgiler vermeye aynen devam.
Okumayan araştırmayan zır cahil bir milletiz çok normal bence böyle yorumların gelmesi Güray hocam sen anlayanlar için kanalında video paylaşmaya devam et değerin fazlasıyla biliniyor emin ol, kralsın senin gibi adamlardan çok şey öğrendik...
2 senedir takip ediyorum güray hocayı ücretli destekte aldım bu zamana kadar başkalarını dinleyerek hiç güç arttıramadım hep izole hareketlere yönlenmişim keşke bu spora başladığımda tanısaydım sizi şimdiye çok farklı bir noktada olurdum olsun bu sporun nasıl yapıldığını öğrettiğiniz için çok teşekkür ederim. Sizi takip eden insanlar sizin prensibinizi biliyor bu bize yeter böyle devam edin hocam umarım sizi daha iyi yerlerde görürüm ve gururlanırım doktor bey saygılar... ✋
Kardeşim neden yapmaman gerektiğinide açıklıyor 1 saatlik video değil 10 dk ve herşeyi saf bir şekilde anlatmış. Kısaca 6 hareket 20 30 sete harcayacağın enerjini 2 hareket 10 sete ağır bir şekilde harca güçlen diyor. Pump kovalama diyor. Anlayana daha neler neler .
Aga ben de arttırmak istiyorum bench pressi izole de eklemiyorum ama 80 le 5 tekrar anca çıkıyor sen nasıl bir program yaptın arttırdın diğer liftlerde aynı tıkandı
bayildim resmen cok güzel anlatiyorsun sen güzel kalbli harika bir insansin sen yoluna devam et güzelim benim bos ver mileti sen onarin agzi dolu reklam sadece kalb sesizligini dinle böyle süpersin beya basarilar full destek bendende olsun ☺️💪😘
Gerçekten ben sizin izlenmelerinize hiç dikkat etmemişim hocam, bu kadar değerli videolara nasıl böyle az izlenme olmasından bence genel kitlenin durumu ortaya çıkmış oluyor.
spora baslayalı 6 ay oldu daha evveldende yapıyordum tam değil spora herkez bi yorum katıyor ama testo taylan ile senin videolarını gercekten cok begendim
Hocam sizin gibi bilgili bir insanın verdiği bu bedava bilgilerden faydalanmak yerine, kötüleyen salakların yorumlarını bile orda okumanız ne kadar kaliteli birisi olduğunuzu gösteriyor zaten.. saygılar
Hocam merhaba ben edirne den takip ediyorum rizeliyim sizinle tanışmam saç cikarma videosuyla başladı sonra vücut işine girdik gecmisten gelen agir kaldirma isimle ilgili biraz gelismisim ama tamamen bilgisizim rizeye geldigimde tanismak isterim videolariniz icinde teşekkür ederim gercekten eğitici ve bilgilendirici oluyor
1 senedir vücudumu geliştirmeye çalışıyorum ve başladığımdan beri bir sürü video izledim bir sürü yazı okudum bir sürü kişiyle konuştum ama bundan önce yayınladığın video bildiğimin yanıldığına yetmediğini gösterdi abi, herkes onu yapın bunu yapın diyor 15 20 senelik hatta 40 senelik adam kendi programını yazıyor, biz yeni başlayanlar da kafası kesilmiş tavuk gibi onları yapmaya çalışıyoruz. Gerçek bilgiler bu adamda. Kattığın bilgiler için çok teşekkür ederim abi 💪
Sizden ricam önümüzdeki videolarda myostatin inhibitor hakkında bilgi verebilir misiniz? 3 yıldır body building yapıyorum ve bir kaç arkadaşım myostatini araştırmamı tavsiye ettiler. Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz acaba? Kendim Avrupa'da yaşıyan biri olarak bu ilacı tedarik edebileceğimi düşünüyorum. Bunun hakkında bir bilgilendirme yaparsanız çok sevinirim... Şimdiden çok teşekkürler.
1 Yıldır sporun içindeyim öncelikli amacım kilo vermekti 100 kilodan 70e kadar düştüm ve yavaş yavaş öğrendim bu sporu diyebilirim benchte 100 ü gördüm 2 tekrar 3 tekrar ve gerçekten yararlı bilgiler verdiğini düşünüyorum Kötü yorum her zaman gelecek zaten bunun önüne geçemezsin sadece onları görmezden gelerek ilerlemene bakacaksın bu olay burada bitiyor bırak anlayan anlasın anlamak istemeyen zaten sen ne desen de anlamayacaktır
Suyun üstünde bile yürüseniz , çünkü yüzme bilmiyordur diye eleştirenler olacak. Bir işi bilen yapar , bilmeyen eleştirir , yapamayan çamur atarmış. O yüzden sen işine bak. Çok kıymetli bilgilerin var teşekkürler
Öğrenmek isteyen ne oluyordu hocam
@@BisikletliVlog zargana
adaş 3 yıl geçmiş napiyosun idman ne halde vücut ne halde 😀
@@Ali-br6ny zaman çok hızlı geçmiş unutmuşum bu yorumu :) 5 yıl olacak sporu bırakalı , sağlık sorunları sebebiyle ağır kaldıramıyorum
Doğal olarakta o güç ve irilik kalmıyor
@@Ali-313AMS vayy be kral geçmiş olsun bence hafif hafif yap ya
"Oğlum siz harbiden malsınız" -Güray Aydın hsfhdbdsjbd
yakup hilal ahahahaahha baya içtendi
Ben 10 set yapıyosam senin ne haddine 20 set yapmak :) Vala çok doğru hocam sizi seviyoruz.
muazzam bi ofans ya o kadar doğru ki.
@@caganylmaz3477 ofans
@@veledsasi7998 ofansif demek istemiştim.ofans kelime anlamı cüretkar falan yanlış mı anlaşıldım bilmiyorum onu demek istemedim.ofonsif yani sert söylemiş ofansif mizah vs. youtube yorumunda kendimi ne kadar ifade edebilirim ki hahshahdh
@@caganylmaz3477 pp ndeki ufaklık gibi bakıyorum sana
@@veledsasi7998 ahshhahsya ciddiye aldım galiba :) tartışma kültürü ülkede pek olmadığından da sana yaptığın abes gelebilir.bence de olması gereken bu yani.neyse :)
Bu sporu çözmeye bilgi toplamaya çalışan kişiler olarak yaptığın işe çok saygı duyuyoruz ve beğeniyoruz...lütfen gym farelerinin saçmalıklarına takılma. Milletin parayla anlatmadığını burda karşılıksız anlatıyosun biz az kişide olsak burdan yararlanıyoruz coach videoların devamını merakla bekliyoruzzz....TEŞEKKÜRLER....
senden çok şey öğrendim, senin kadar güzel ve açıklayıcı bilgi veren bir kişi daha yok, emeğine sağlık güray hocam
Bench presste 20-20 takiyodum, tam 1.5 ay içinde 30-30 takmaya başladim güçlenerek. Emin olun 20-20 takarak 10 tekrar yapmaktansa 30-30 takarak 6 tekrar yapmak daha fazla kas gelistirmekte. Zaten güclendiginiz icin 30-30 size bir sure sonra hafif gelicek, 32.5--35 er kilo takicaksiniz.gidip 10 kilo ile fly yapmayin boşa.
Hocama sonuna kadar katiliyorum 💪
Aynen bro 35 35 teyim bende gelişim bariz gidiyor
@@brotherfitness8100 KANKA BUNDAN SONRA GÖĞÜSTE SADECE FLAT BENCH PRESS BİDE ÜST GÖĞÜS PRESS YAPICAMDA kaç set yapıyım
Can COŞAN valla hacı üst göğüs hiç çalışmadım fly ve press
@@brotherfitness8100 sana hangi hsreketi yaptin demedim kanka kaç set yapayim diyorum hareketleri bu adamin dediği methodu uygulamk istiyorum 1.hareketede 10 set 2.hareketede 10 set mi gireyim videoda 10 set diyor ,
Can COŞAN evet ben tükenene kadar tekrar hiç saymadım
Doktorum, sen bu iki ayaklı sığırlara bakma; biz bilgiye açız, müritlerin olarak her daim yanındayız❤️
Ya başkan yeni başladım ama farketmez sen devam et anlat bize senden öğreniyoruz o seviyelere gelince de öğrenecez. Valla bu camianın kral adamısın. Her zaman takipteyiz. 💪🏻💪🏻
defalarca hastane veya sağlık ocağına gittim, onlarca doktor gördüm :) sizin gibi samimi doktor görmedim :). severek izliyoruz efenim, selamlar.
Hocam kol ve bileklerin muazzam uyumundan söylediklerinizi dinleyemedim adeta hareket eden bir tablo gibi inanılmaz
Knk mc geri dönsene
Doktor bey, bilgileriniz çok değerli. Böyle boş beleş insanları umursamayın. Soru cevap videolarını kim bilir kaç kez izlemişimdir. Unuttuğum bilgileri tazelemek için tekrar tekrar izliyorum. Çok kaliteli bilgiler sadece o da değil anlatış tarzın samimi ve çok keyifli geçiyor. Kaliteni bozma. Böyle devam!
Hacı sen kralsın, çizgini bozma boş insanlar için. İleri seviye bilgiler vermeye devam et bizi güzel videolardan mahrum bırakma. Hiçbir şey olmasa motivasyonumu canlı tutuyor videoların.
reis sırf seni sevdiğimden izliyorum. 1 senedir neredeyse fitness'a gitmiyorum ama videolarınla bilgilenmeye devamm ediyorum. keep going :)
Gerçekten taktire şayan bir insansınız abi sen haklısın o videoyuda izledim hoşuma giti fikirlerin güzel şu anda sayende antırenmanlarim daha iyi ve düzene geçicek adamsın 🙏🏻
Seni seviyoruz Guray muthis bilgiler veriyorsun. Iyi ki varsin
abi adamsın bu spora devam etme kaynağımsın spordaki güvencemizsin çok değerli bilgiler paylaşıyorsun teşekkürler sağlıklı kal ✌️
Hocam siz adamsınız kimsenin vermiyeceği bilgiler bunlar. Kralsın
İnstadan 20 saat önce storysine yanit verdim, güçle ilgili video yapsak mı diye adam hemen yapistırmiş. Kraallll
Bu adamı dinleyin. Ya da para verip online pt alın. Sonra bi bok olamayin. Adam bedava anlatmış. Tek kral
@@tolgahocamatematik5805 Aynen öyle
Kıyak adamsin hocam, çok şey öğreniyoruz senden. Allah razı olsun
adamsın hocam aynen devam. ilaçsızım ama dediğini yapıyorum acımasızca ağırlığı basıyorum. artık çıktığı kadar çıkmadığı kader...
Sayın hocam. Güçlenmenin ana kuralı ağır kaldırmaksa, sosyal medyanın da kuralı eleştirilmek. Bu eleştirilere gereğinden fazla takılıp sakın ola bilgi paylaşımını bırakmayın. Onlarca kanal olmasına rağmen benim abone olduğum tek kanalsınız. Bir konuyu iyi bilmek Bir şeydir ama onu en iyi şekilde başkalarına aktarabilmek çok şeydir. Siz onu başarabilenlersensiniz. Akademisyenlik düşünürseniz yeni tıp öğrencilerine çok faydalı olacağınızı düşünüyorum.
Hocam siz video atınca mutlu oluyorum iyiki varsınız😂♥️
Hocam favori videolarımdan birisi. Her ay büyümenin ilk kuralı ve peşine bu videoyu izlerim.
Dostum 1 tane elestri videosu cekermisin yorumlari okuman cok eglendiriyor ahshahsha
Cahile soz anlatmak , kore renk anlatmak gibidir .
Vloglara devam dostum agzina saglik💪🏼
U
Bende 1-2 sene antrenman yaptıkdan sonra saçma izolasyon hareketlerinde kaybolduğumu farkettim şuan haftada 4 gün Gücümü artırmaya yönelik çalışıyorum fakat birkaç bölge bir çalıştığım için ilk yaptığım bölgeden sonra diğer bölgeye gücüm düşüyor normal olarak bu yönde orta ileri seviye bir programlama örneği versen çok güzel olurdu. Başarılar
Usta bilgiler için teşekkürler. Bir videoda büyük kaslar için örnek güçlenme antrenman hareketlerinden bahsedersen iyi olur.
Efsanevi birçok vücut geliştirme sporcusunun güç sporlarından çıkmış olması tesadüf olamaz değil mi ? :)
Hocam bilen biliyor, seven severek izliyor zaten. kendini yorup bunlar için vakit kaybetme derim. emeğine sağlık selamlar
Keyifle izliyoruz güzel insan eyvallah 😊👍💪
Hocam meyve veren ağaç taşlanir diye bir sözvar ben yeni basladim ve beslenme tarzimi spor tarzimi sizi izledikten sonrs degistirdim tesekkur ediyorum bu vesileyle takmayin :) baska bir soz daha var bu duruma oturucak; edebim el verme edebi elden gidene susmak en guzel cevaptir edebi elden gidene :) seviyoruz sizi
eyw reis teşekkürler sen de o anlattığın güzel insanlardansın ağzına sağlık.
Reis bilgime bilgi kattığın için teşekkür ederim . İnşallah bilgime bilgi katmaya devam edersin ...
Hem güldüm hem bilgilendim, teşekkürler Güray abiiii.
Killa Güray reis yargı dağıtıyor :D
Ahhah güzel insanlara selam olsun fkkfkg
dostum güzel bilgiler veriyorsun faydalarını görüyoruz teşekkürler.
kralsın kardeşim değerli zamanını ayırıp bizleri bilgilendiriyorsun
Hocam bizi bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim
Emeğine sağlık krall bilgini deneyimini bizlerle paylaştığın için 🙏
Çok güzel açıklamışsın yol göstermişsin eline sağlık.
işte beklediğim video,kralsın doktorr
Reis boş insanları kââle alma o yorumları yapanlar çoluk çocuk adamın dibisin verdiğin bilgiler bizim işimize yarıyor değişik ve önemli konulara değiniyorsun bu arada güzel insanlara selam olsun gluk
Doktor bey kardeşim sen güzel adamsın yola devam.
İlk atıldığı gün izlemiştim ve yıllardır bu videoya ara ara dönerim, inanılmaz iyi bi rage
Valla hocam bu alanda bilgili insan sayisi cok az malesef ( ovunmek amacli soylemiyorum fakat kendimden daha bilgili ve tecrubeli birini bulmak cok zor spor salonlarinda). O acidan bu kanal cok degerli, senin de abone sayisi kasmamaya calisman bu kanalin kalitesini ciddi olcude arttiriyor esasen. Kendimize antrenor bulmamiz imkansiz boyle kanallar sayesinde ve arastirarak bilgimizi arttiriyoruz. Videoyu kahkalarla izledim ust seviye bilgiler vermeye aynen devam.
Okumayan araştırmayan zır cahil bir milletiz çok normal bence böyle yorumların gelmesi Güray hocam sen anlayanlar için kanalında video paylaşmaya devam et değerin fazlasıyla biliniyor emin ol, kralsın senin gibi adamlardan çok şey öğrendik...
Yeni başlayan biri olarak izledim inanılamzsın abi ya seviliyorsun güzel videoydu
Adam hem doktor hem sporcu efsane paylaşımlar hocam .
Hocam çok güzel bilgiler elinize sağlık
Usta sesinii dinledikçe relax oluyorum yoksa spor hakkında verdin bilgi umrumda bile degil 😩👊
Çok doğru ve samimi konuşuyosun dostum boşver sen o zarganaları hep doğru bildiğini anlat bizde senin tecrübeettiklerini uyguluyalım
Abi bos ver Sen adamsin ❤️ Azerbaycandan Bakuden Selam olsun sana ❤️
Hocam ağzına sağlık, seviliyorsun
Kardesim supersin devam et bende 4senedir yapiyorum harbiden ne dediysen dogru gercekten supersin💪🇹🇷
Bilgi için teşekkürler
AYLIK 2. VİDEO DUR BU VİDEOYU İZLEMEDEN ÖNCE ÇAYIMI ÇEREZİMİ ALAYIM DAHA KEYİFLİ OLSUN
Yıl 2023 ve 4 yıl önceki videoyu bile başka sporculara değişmem❤
Hocam Allah senden razi olsun bir sürü şey ögrendik
Emeğe saygı duyuyorum helal olsun kardeşim
2 senedir takip ediyorum güray hocayı ücretli destekte aldım bu zamana kadar başkalarını dinleyerek hiç güç arttıramadım hep izole hareketlere yönlenmişim keşke bu spora başladığımda tanısaydım sizi şimdiye çok farklı bir noktada olurdum olsun bu sporun nasıl yapıldığını öğrettiğiniz için çok teşekkür ederim. Sizi takip eden insanlar sizin prensibinizi biliyor bu bize yeter böyle devam edin hocam umarım sizi daha iyi yerlerde görürüm ve gururlanırım doktor bey saygılar... ✋
Muratcan Tıraş izole hareket daha iyi güçlendirmez mi
Videoyu tekrar tekrar izle kardeşim
Muratcan Tıraş tamam izole hareket yapmayın diyor videoda ama videoya neden diye soramam, açıklayabilirsen açıkla ..
Kardeşim neden yapmaman gerektiğinide açıklıyor 1 saatlik video değil 10 dk ve herşeyi saf bir şekilde anlatmış. Kısaca 6 hareket 20 30 sete harcayacağın enerjini 2 hareket 10 sete ağır bir şekilde harca güçlen diyor. Pump kovalama diyor. Anlayana daha neler neler .
Aga ben de arttırmak istiyorum bench pressi izole de eklemiyorum ama 80 le 5 tekrar anca çıkıyor sen nasıl bir program yaptın arttırdın diğer liftlerde aynı tıkandı
Hocam adamsin ya valla gercekten on numara adamsin
Reis gerçek bodyciler gerçek sporcular senin her zaman arkandayız böyle devam adamsın
abi yeni baslayanlarda seni izlemeli bence ,tum eski videolarini da izledim her seyi ben senden ogrendim saygilar
4:45
Abi Çok sempatik ve tatlı bi adamsın,bilgiler için teşekkür ediyorum saol var ol
abi dediğini deniyeceğim, teşekkür ederim
bayildim resmen cok güzel anlatiyorsun sen güzel kalbli harika bir insansin sen yoluna devam et güzelim benim bos ver mileti sen onarin agzi dolu reklam sadece kalb sesizligini dinle böyle süpersin beya basarilar full destek bendende olsun ☺️💪😘
Başarılar Güray kardeşim
Ağzına sağlık usta, ben de yeni başladım sayılır aptal aptal çalışıyor muşum, Teşekkürler
3 5 ayda bi izlerim her izlediğimde yeni bir şey öğrenirim
Ben yeni başladım ama o kadar basit anlatıyosun ki hocam ben bile 3 pleka atasım geliyo beni motive ediyosunuz 🤙
çok samimisin abi varol
Adamin dibisin abim
2. Dakikaya kadar olan açıklama için eyw belli seviyeye gelince tekrar gelirim başka kanal bulamazsam ✋
Gerçekten ben sizin izlenmelerinize hiç dikkat etmemişim hocam, bu kadar değerli videolara nasıl böyle az izlenme olmasından bence genel kitlenin durumu ortaya çıkmış oluyor.
1:28 çok içten mal diyosun hocam djsjks
spora baslayalı 6 ay oldu daha evveldende yapıyordum tam değil spora herkez bi yorum katıyor ama testo taylan ile senin videolarını gercekten cok begendim
Her videoda olduğu gibi 👏👏👏
İlk defa izledim adamsınn 😃
Şükür olsun Natüraliz.😊
Hocam sizin gibi bilgili bir insanın verdiği bu bedava bilgilerden faydalanmak yerine, kötüleyen salakların yorumlarını bile orda okumanız ne kadar kaliteli birisi olduğunuzu gösteriyor zaten.. saygılar
100k güray h.o
Ah güray hocam neden önce karşıma çıkmadınız ama olsun hatamı anladım bir tecrübe oldu.
büyüyorsun bro
Hocam ben cok diyil 1 hafta sen soylediyin guc antremani yapdim cok guzel
Hocam merhaba ben edirne den takip ediyorum rizeliyim sizinle tanışmam saç cikarma videosuyla başladı sonra vücut işine girdik gecmisten gelen agir kaldirma isimle ilgili biraz gelismisim ama tamamen bilgisizim rizeye geldigimde tanismak isterim videolariniz icinde teşekkür ederim gercekten eğitici ve bilgilendirici oluyor
Seni seviyoruz hocam
ellerinize sağlık hocam
1 senedir vücudumu geliştirmeye çalışıyorum ve başladığımdan beri bir sürü video izledim bir sürü yazı okudum bir sürü kişiyle konuştum ama bundan önce yayınladığın video bildiğimin yanıldığına yetmediğini gösterdi abi, herkes onu yapın bunu yapın diyor 15 20 senelik hatta 40 senelik adam kendi programını yazıyor, biz yeni başlayanlar da kafası kesilmiş tavuk gibi onları yapmaya çalışıyoruz. Gerçek bilgiler bu adamda. Kattığın bilgiler için çok teşekkür ederim abi 💪
Ilk basta izlemicektim,mal mal konusacak simdi diye dusundum,ama yanilmisim,yorumlsri cok mantikli geldi.
Sizden ricam önümüzdeki videolarda myostatin inhibitor hakkında bilgi verebilir misiniz? 3 yıldır body building yapıyorum ve bir kaç arkadaşım myostatini araştırmamı tavsiye ettiler. Siz bu konu hakkında ne düşünüyorsunuz acaba? Kendim Avrupa'da yaşıyan biri olarak bu ilacı tedarik edebileceğimi düşünüyorum. Bunun hakkında bir bilgilendirme yaparsanız çok sevinirim... Şimdiden çok teşekkürler.
seni çok seviyorum abi sağ ol
3 senedir yapıyorum hocam 100 kiloyla 5 set atamam videolar gerçekten faydalı hep orta kilo Max tekrar yapıyorum ilerleme kaydedemedim
kanali 100 bin yapma hedefin yoktu reis ama olduuuuuuu!!!
Hocam Sizde olmasanız UA-cam u silicem valla Süpersiniz .d
Güzel insanlara selam olsun hocam kralsınız 😂😂😂
Abonen yüzlü sayılardayken burdaydık hala burdayız. Zarganalar agırsaglamla pavırliftinkcilik oynasın. Biz senin bodybuilding için detay bilgilerini sevdik
Seviliyorsun hocaaaa
bu video türk fitness aleminin en kaliteli videosu olabilir.
1 Yıldır sporun içindeyim öncelikli amacım kilo vermekti 100 kilodan 70e kadar düştüm ve yavaş yavaş öğrendim bu sporu diyebilirim benchte 100 ü gördüm 2 tekrar 3 tekrar ve gerçekten yararlı bilgiler verdiğini düşünüyorum Kötü yorum her zaman gelecek zaten bunun önüne geçemezsin sadece onları görmezden gelerek ilerlemene bakacaksın bu olay burada bitiyor bırak anlayan anlasın anlamak istemeyen zaten sen ne desen de anlamayacaktır
Kilo verirken neler yaptın bir püf noktan var mı?
Şu videoyu ne zaman izlesem kahkaha atıyorum