Anabel quiero cambiar el estilo de vida ,necesito organizarme ,comenzar aprendiendo a Meditar,leí que es bueno el yoga,más las mentorias de LuisGarre.Por dónde comienzo es mucha información para una principiante como yo .Mirna.Saludos para mi nueva profe de yoga,me preguntó si podré hacer lo que ví deséame suerte.
Hola Ana! Disfruto toda la clase. Mi momento especial es escuchar las frases, que al terminar intento recordar pero... Al estar tan relajada olvido casi todo. Las podés compartir? Me encantaria si es posible. Un abrazo. ❤
Debajo de toda ola, se encuentra el océano. Debajo de cada nombre, se encuentra el sustrato. Debajo de toda apariencia, estás tú. Si tu no te olvidas de quien eres, este mundo de apariencia es una danza cósmica. Vive la vida como venga, pero no te involucres en ella. Deja que venga. No la rechaces. Sí no viene nada, quédate satisfecho y siéntate en quietud. Cuerpo en silencio, mente en silencio.
Hoy es mi día 16 del reto de los 30 días, ha sido un trabajo de flexibilidad en todo mi cuerpo, estoy muy contenta, quiero expresar que el yoga me ha cambiado la vida, a estos 16 días me encuentro satisfecha, sobre todo porque desde que me despierto, estoy pensando en Ana y su sonriente expresión, recomiendo y animo a quienes esten o quieren emprender este reto, que lo hagan y experimentarán los cambios. Estoy feliz. Gracias.
Estoy tan feliz de haberte encontrado, tus clases son excelentes reparadoras, con mucho streching. Todas las mañanas estoy tomando alguna clase Tuya para poder comenzar el dia sin dolor en mis caderas (músculo piramidal) y espalda baja. Agradezco mucho que subas todas estas clases
Eres la mejor!!! Si supieras el bien que estás haciendo!!! Estás recuperando gente!! Como yo que me estoy recuperando de una enfermedad !!! Te agradezco mucho !!! Estoy muy feliz de que existan personas como tú !! ❤
Simplemente preciosa práctica! Qué bien nos haces sentir! Tus emails, asanas, TU VOZ … todo junto es tan bien recibido Muchísimas gracias❤️un fuerte abrazo
Sos un gran regalo para mí Anabel, sos un tesoro en mi vida. Gracias por acompañarme y darme paz y autoconocimiento todos los días. La membresía es una inversión para mí maravillosa.
Excelente me encantó, con el paso de los dias me maravillo al ver los cambios en mi, desde mi flexibilidad hasta la forma en que me muevo, incluso he memorizado los nombres de las posturas, siento un enorme agradecimiento gracias Anabel por tu dedicación ❤❤ desde Argentina Buenos Aires abrazos a todos
Feliz en este dia 16 del reto. Estupendo trabajar en el área del cuerpo y de verdad que su relación con las emociones es enorme. Muchas gracias Anabel.. Namaste. ❤
Qué paz siento haciendo estas prácticas. Soy hiperactiva, hago mucho deporte, pero tus prácticas logran relajarme y conectarme profundamente. Tus palabras en la parte final y durante la sesión. Sos genial. gracias
Qué bonito el poema Anabel! Al terminar el savasana tenía lágrimas en los ojos, pero con un sonrisa, una práctica muy amena que ayuda a liberar, gracias!!
Me gustó mucho .este momento,si te pudiera contar en palabras .lo feliz que estoy poder acompañar mí respiración ,mente y movimiento .cada día me suelto más y disfruto cada momento.gracias Anabel.!!!
Coincido con lo que te dice la mayoría! Sos una instructora dulce, suave,que transmite paz y alegría... que lo que das se te multiplique, genia! Amo tus clases! Gracias, gracias, gracias!
Anabel hoy has sido mi gran descubrimiento ❤me ha encantado tu clase, tenia ganas de empezar a hacer yoga con alguien que me transmitiera y tu lo has conseguido 🙏💕cada día practicaré contigo 🙏💕gracias y bendiciones
Hola Anabel, he disfrutado muuuucho cada día de este reto! Me encanta sentirme más flexible cada día y que me "truena toda la espalda" lo cual me relaja bastante; quiero que sepas que no soy de masajes y he encontrado en esta fabulosa práctica una forma de destensar y relajarme ❤ Gracias gracias gracias
Mil gracias Anabel por esta estupenda clase!! La disfruté mucho, al igual que tus palabras referidas a "quien soy"... muy atinadas y que invitan a autoundagarnos y reconocernos... nunca es tarde para hacerlo... Y ahí estás... dándonos la punta de un hilo para desenredar... Namaste. Hasta mañana!!! 🙌 ✨️ 🙏 🧘♂️
Qué hermosa clase hoy! Por primera vez, logré apoyar los pies completamente en el suelo en el perro mirando hacia abajo, no lo podía creer! Voy ganando en flexibilidad. Hago mucho deporte, pero siempre me costó la flexibilidad. La cadera mi punto débil. Muchas gracias Anabel por tus palabras. Sos la única que ha logrado que me quede en relajación quieta. Gracias!😍
Gracias Anabel, una clase muy importante!!!! Debo aprender a manejar mis emociones ya que cada tanto debo recurrir a mi osteópata. Tus clases me encantan. Tu sonrisa es maravillosa y tu voz acompaña, calma, alienta, fortalece. Gracias de nuevo Saludos
Llevo un mes y algunos días practicando yoga. En algún momento pasado lo intenté pero no sentí q conectara. Estoy abriendo mi mente y mi corazón y estoy enamorada de la yoga. Todos los días siento el deseo de hacerla incluso dos veces al día. Me encanta. Y ahora que encontré tu canal más me encanta.
Amé esta clase, de verdad fascinante, gracias, muchas veces gracias, eres maravillosa, explicas tan bien y eres tan sutil!!! Bendiciones ANABELL.NAMASTE 🙏🙏
Mil gracias por estas clases y las cartas tan bonitas y alentadoras, estoy pasando mi noche oscura del alma, y gracias a ti Anabel esta siendo mucho mas llevadera. Gracias, gracias, gracias
Estoy en un proceso muy intenso de estrenar una pelicula autobiográfica, soy cineasta y de verdad este ejercicio diario de soltar a través del yoga me ha servido muchísimo para no quedarme con nada guardado después de editar y sobre pensar. Muchas gracias por enseñarnos a apreciar la vida de forma diferente.
Realmente cada dia de este reto de 30 dias me parece que me flexibiliza mi cuerpo mas pero, a la vez aquieta mi mente. Gracias Anabel por tus practicas
Me ha encantado. Todo el conjunto de la clase me ha gustado mucho y disfrutado ,y eso q no estoy en el sitio más cómodo. Pero justo acababa de mirar al mar. Pienso repetirla.A mi me encantaría más clases de este tipo ,dirigido a las emociones. Para la cadera ,sacro ,hombros y pecho donde guardamos tantísima tensión. Sería bueno saber de que manera conectar con ello y trabajarlo. Gracias❤
¡Muchas gracias Anabel! Es la primera vez que realizo una práctica de yoga con tus videos. Eres una instructora de yoga muy talentosa, gracias por orientar paso a paso las posturas. ❤ Infinitas gracias por compartir tu talento y por tu arduo trabajo para crear estos espacios de sanación.
Me encantó, fue un reto para mí flexibilidad pero me gusta ver cómo mi cuerpo va cediendo a la tensión. Te agradezco infinitamente tus clases, de verdad están cambiando mi vida.
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Gracias hermosa que belleza,amo que me muevas las emociones estos de cadera me invitan a lo ambiguo entre risa y dolor ...NOS AMO ♾️💚
Anabel quiero cambiar el estilo de vida ,necesito organizarme ,comenzar aprendiendo a Meditar,leí que es bueno el yoga,más las mentorias de LuisGarre.Por dónde comienzo es mucha información para una principiante como yo .Mirna.Saludos para mi nueva profe de yoga,me preguntó si podré hacer lo que ví deséame suerte.
Por favor envíame lo que piensas. Soy una guerrera de Dios te lo demostraré porque me esforzaré ,estoy decidida.Mirna.
Tiene algún precio los 30 días de yoga. Cuáles son las condiciones?
Hola Ana! Disfruto toda la clase. Mi momento especial es escuchar las frases, que al terminar intento recordar pero... Al estar tan relajada olvido casi todo. Las podés compartir? Me encantaria si es posible. Un abrazo. ❤
Debajo de toda ola, se encuentra el océano. Debajo de cada nombre, se encuentra el sustrato. Debajo de toda apariencia, estás tú. Si tu no te olvidas de quien eres, este mundo de apariencia es una danza cósmica. Vive la vida como venga, pero no te involucres en ella. Deja que venga. No la rechaces. Sí no viene nada, quédate satisfecho y siéntate en quietud. Cuerpo en silencio, mente en silencio.
❤
En los momentos de caos, esto puede ser de mucha ayuda para aquellos que sienten que pierden la fé y la esperanza, muchas gracias ❤️
Excelente clase. ❤
Qué bonito!!! De dónde es??
Qué clase más linda!!! Me encanta cuando pedís "SONRÍE"😊
Muchas gracias! 🙈 🤗
Hoy es mi día 16 del reto de los 30 días, ha sido un trabajo de flexibilidad en todo mi cuerpo, estoy muy contenta, quiero expresar que el yoga me ha cambiado la vida, a estos 16 días me encuentro satisfecha, sobre todo porque desde que me despierto, estoy pensando en Ana y su sonriente expresión, recomiendo y animo a quienes esten o quieren emprender este reto, que lo hagan y experimentarán los cambios. Estoy feliz. Gracias.
Estoy tan feliz de haberte encontrado, tus clases son excelentes reparadoras, con mucho streching. Todas las mañanas estoy tomando alguna clase Tuya para poder comenzar el dia sin dolor en mis caderas (músculo piramidal) y espalda baja. Agradezco mucho que subas todas estas clases
Qué bien que hayas disfrutado de esta clase 😊🙏🏼
Empezé ahora que lo encontré de casualidad, mira que hay canales de yoga, pero la paz que me transmites, no lo hace cualquiera. Espectacular ❤❤
Eres la mejor!!! Si supieras el bien que estás haciendo!!! Estás recuperando gente!! Como yo que me estoy recuperando de una enfermedad !!! Te agradezco mucho !!! Estoy muy feliz de que existan personas como tú !! ❤
Detrás de las apariencias estoy yo..en quietud..que la vida venga como sea esta bien ❤
Clases hechas a medida del público en general. Gracias Anabel por permitir q hagamos yoga con vos. Namaste desde argentina
Simplemente preciosa práctica! Qué bien nos haces sentir! Tus emails, asanas, TU VOZ … todo junto es tan bien recibido
Muchísimas gracias❤️un fuerte abrazo
Muchísimas gracias por tus palabras, significan mucho para mí 🥺❤️
Ojalá más clases para caderas por favor, siento un alivio emocional brutal, mil gracias
Esta practica la hice hace dias, al terminarla me senti extraña, la vdd termine llorando como 4 horas, saque mucha emocion guardada....
Sos un gran regalo para mí Anabel, sos un tesoro en mi vida. Gracias por acompañarme y darme paz y autoconocimiento todos los días. La membresía es una inversión para mí maravillosa.
Excelente me encantó, con el paso de los dias me maravillo al ver los cambios en mi, desde mi flexibilidad hasta la forma en que me muevo, incluso he memorizado los nombres de las posturas, siento un enorme agradecimiento gracias Anabel por tu dedicación ❤❤ desde Argentina Buenos Aires abrazos a todos
Que regalazo de verdad!!! Que feliz estoy de haberte encontrado, me ayudas tantísimo!!!!! ❤
Anabel, muchas gracias por darnos un poco más de paz con cada una de tus clases! Eternamente agradecida!! 😍🙏🏽🙏🏽
Gracias Anabel!!! Tengo 61 años y sigo tu reto 30 días..
Desde Argentina ❤.
Gracias Gracias Gracias 🙏
Namasté!
Feliz en este dia 16 del reto. Estupendo trabajar en el área del cuerpo y de verdad que su relación con las emociones es enorme. Muchas gracias Anabel.. Namaste. ❤
Me dolían mis caderas demasiado y esta clase ha venido perfecta 😊Gracias gracias Gracias por estas sesiones de yoga magníficas!💖
Qué paz siento haciendo estas prácticas. Soy hiperactiva, hago mucho deporte, pero tus prácticas logran relajarme y conectarme profundamente. Tus palabras en la parte final y durante la sesión. Sos genial. gracias
Cada clase es más profunda y te daja con un bienestar y energía renovada, Muchas gracias por todo lo que das!!!
Que el universo te bendiga ❤ gracias por compartir tus conocimientos, es increíblemente relajante. Lindo día y saludos desde México!
Qué bonito el poema Anabel! Al terminar el savasana tenía lágrimas en los ojos, pero con un sonrisa, una práctica muy amena que ayuda a liberar, gracias!!
Me ha encantado esta clase. También me gusta mucho la indicación "sonríe". Namaste
Increíble!!!
Que mujer fenomenal.
Explica con tranquilidad, despacio y tiene un flexibilidad jamás visto.
Muchísimas gracias! 😊
Gracias por este estiramiento de caderas Anabel. Un abrazo desde México 🤗🇲🇽
Wow, que clase!!! Super agradecida Anabel. Tu voz transmite paz. Namasté🙏
No dejes de hacer esto ❤️🩹 es un curita al corazón !!
Maravilloso ! Cada día más enamorado del yoga!! Gracias totales Anabel ! Eres la mejor !! 🙏🙏🙏🙏
Hermosa práctica!! Me encantó! Toda mi gratitud para ti , Anabel. Un abrazo con mucho cariño. Namasté 🙏🏻
Felicidades por estas maravillosas clases,me encantan tus frases.Gracias por compartir.Bendiciones.NAMASTE
DIVINO TODOOOO❤❤❤❤❤❤❤❤ Y en Súper sincronía con lo que estoy viviendo hoy
Eterno agradecimiento divina
I❤U
Excelente sesión, me sorprende tanto como mi cuerpo puede adoptar posturas que antes hubiera pensando que eran imposibles! ;)
Es maravilloso como el cuerpo responde!!
Me gustó mucho .este momento,si te pudiera contar en palabras .lo feliz que estoy poder acompañar mí respiración ,mente y movimiento .cada día me suelto más y disfruto cada momento.gracias Anabel.!!!
Hermosísima está clase Anabel, solté y fluí, es impresionante como cambia la energía vital al terminar la sesión. Gracias por lo que haces
Me encantó esta clase de hoy. Me siento muy bien ! Gracias Ana!
Coincido con lo que te dice la mayoría! Sos una instructora dulce, suave,que transmite paz y alegría... que lo que das se te multiplique, genia! Amo tus clases! Gracias, gracias, gracias!
Gracias! Esroy feliz de haberte encontrado.
La mejor maestra de yoga, voy poco a poco aprendiendo pero me encanta, la veo desde Oaxaca, México. Mucha gratitud. 🍃
Anabel hoy has sido mi gran descubrimiento ❤me ha encantado tu clase, tenia ganas de empezar a hacer yoga con alguien que me transmitiera y tu lo has conseguido 🙏💕cada día practicaré contigo 🙏💕gracias y bendiciones
Hola Anabel, he disfrutado muuuucho cada día de este reto! Me encanta sentirme más flexible cada día y que me "truena toda la espalda" lo cual me relaja bastante; quiero que sepas que no soy de masajes y he encontrado en esta fabulosa práctica una forma de destensar y relajarme ❤ Gracias gracias gracias
Gracias x compartir tus conocimientos que el universo siempre conspire a tu favor infinitas bendiciones
Mil gracias Anabel por esta estupenda clase!! La disfruté mucho, al igual que tus palabras referidas a "quien soy"... muy atinadas y que invitan a autoundagarnos y reconocernos... nunca es tarde para hacerlo... Y ahí estás... dándonos la punta de un hilo para desenredar... Namaste. Hasta mañana!!! 🙌 ✨️ 🙏 🧘♂️
Namaste Liliana!! Que bien que estas sesiones sean tab acertadas...!! 🥰🙏🏼
Qué hermosa clase hoy! Por primera vez, logré apoyar los pies completamente en el suelo en el perro mirando hacia abajo, no lo podía creer! Voy ganando en flexibilidad. Hago mucho deporte, pero siempre me costó la flexibilidad. La cadera mi punto débil. Muchas gracias Anabel por tus palabras. Sos la única que ha logrado que me quede en relajación quieta. Gracias!😍
Alta Gracia de UNIDAD🙏
Que increíble se siente en cada una de tus clases! Gratitud!
Gracias por mediar la conexión con nuestros cuerpos!!!
Solamente gracias❤🇨🇱🙏🙏🙏
SONRÏE!!!!! Que buena clase para mis caderas.....nos vemos mañana!!! GRACIAS....y sonríe!!!!
Muchísimas gracias! 😊
Gracias Anabel, una clase muy importante!!!!
Debo aprender a manejar mis emociones ya que cada tanto debo recurrir a mi osteópata.
Tus clases me encantan. Tu sonrisa es maravillosa y tu voz acompaña, calma, alienta, fortalece.
Gracias de nuevo
Saludos
Llevo un mes y algunos días practicando yoga. En algún momento pasado lo intenté pero no sentí q conectara. Estoy abriendo mi mente y mi corazón y estoy enamorada de la yoga. Todos los días siento el deseo de hacerla incluso dos veces al día. Me encanta. Y ahora que encontré tu canal más me encanta.
Amé esta clase, de verdad fascinante, gracias, muchas veces gracias, eres maravillosa, explicas tan bien y eres tan sutil!!! Bendiciones ANABELL.NAMASTE 🙏🙏
Mil gracias por estas clases y las cartas tan bonitas y alentadoras, estoy pasando mi noche oscura del alma, y gracias a ti Anabel esta siendo mucho mas llevadera. Gracias, gracias, gracias
❤ gratitud, amor y armonía con cada clase ❤ gracias gracias gracias
Gracias por esta y todas las prácticas contigo. Es hermoso sentir tanta paz a la vez que muevo mi cuerpo de manera consiente y respetuosa. 😘
Bella hermosa, Dios te Bendice gracias!!❤
Gracias, gracias, gracias !!!!!! ❤❤❤
Bella 🎉práctica
Gracias gracias gracias
Saludos desde Costa Rica
Excelente cesion Anabel! Mis caderas te lo agradecen! Eres genial!!
Buenos dias Anabel, todos los dias son disfrutables, gracias...
Amo tus clases y amo tu forma de compartir!!! Sonríe!!!😊. Eres maravillosa Elena Maloba!!! Gracias!!! Gladys
Me ha encantado…suave e intensa al mismo tiempo.
Namaste
Me ha encantado la práctica de hoy y la meditación visualización final del océano pensamientos, cuerpo, gracias Anabel 🙏
Muchas gracias Anabel Otero. Me sentó muy bien esta clase. Bueno al igual que todas ❤
Estoy en un proceso muy intenso de estrenar una pelicula autobiográfica, soy cineasta y de verdad este ejercicio diario de soltar a través del yoga me ha servido muchísimo para no quedarme con nada guardado después de editar y sobre pensar. Muchas gracias por enseñarnos a apreciar la vida de forma diferente.
Me encanto la sesión de hoy. Me ha ayudado a hacer conciencia y desidentificarme. Muchas, muchas gracias a ti Anabel.
Me re dormí en la meditación. Gracias, Anabel!
Realmente cada dia de este reto de 30 dias me parece que me flexibiliza mi cuerpo mas pero, a la vez aquieta mi mente. Gracias Anabel por tus practicas
Maravillosa práctica. Un abrazo. Hoy me desconecte totalmente. Que regalo tan hermoso ❤ gracias Anabel 🎉
Como un ángel que pasa y lo deja todo en la quietud de la paz. @Anabel Otero, gracias.🙏👌
Dia 16 maravilloso, Namaste Anabel🙏.
Me encanta hacer yoga contigo !
Tengo 46 años y gracias a ti le he encontrado un gran placer al yoga. Gracias infinitas, te escribe Mónica desde México🌻😊
Me encanta este día, me sienta súper bien esta rutina
Esta es de mis lecciones favoritas! Estirar las caderas ufff te deja como nuevo! Gracias Anabel! ❤
tus clases transforman mi energia!!!!!!! gracias por eso Anabel 😊
La tranquilidad que experimento luego de esta práctica!! Gracias gracias graciaas
Gracias un día más feliz de seguir el reto. Namaste
Vamos por el 17!
Gracias Anabel. Es maravilloso tener este encuentro contigo. Está sección de hoy estuvo espectacular. Bendiciones 🙏✨🙏
Anabel muchas gracias por esta bella clase 🧘🏻♀️gracias gracias gracias 🌻🫂😘
Me ha encantado.
Todo el conjunto de la clase me ha gustado mucho y disfrutado ,y eso q no estoy en el sitio más cómodo. Pero justo acababa de mirar al mar.
Pienso repetirla.A mi me encantaría más clases de este tipo ,dirigido a las emociones.
Para la cadera ,sacro ,hombros y pecho donde guardamos tantísima tensión.
Sería bueno saber de que manera conectar con ello y trabajarlo.
Gracias❤
Cada práctica una maravilla. Gracias. Namaste 🙏
Gracias sosteniendo el proceso gracias, fue una clase super necesaria y placentera
buenos dias el dia de hoy a sido muy gratificante y relajante gracias atentamente un saludo MARIA
Cada dias mas feliz ,gracias Anabel y que Dios te bendiga ❤❤❤🎉🎉🎉
Excelente sesion Anabel!!! Mil gracias!
Esta clase es especial, gracias por impartir tanto conocimiento. He aprendido a tener energía, relajar, y la mediación ha sido preciosa💙 gracias🙏
❤❤❤❤namaste ❤❤❤❤
ufff la AMÉ, que increìble todo lo que sentì.
La apertura de caderas me hace sacar llanto desde ellas, de supervivencia y sano. Gracias Anabel hermosa
¡Muchas gracias Anabel! Es la primera vez que realizo una práctica de yoga con tus videos. Eres una instructora de yoga muy talentosa, gracias por orientar paso a paso las posturas. ❤ Infinitas gracias por compartir tu talento y por tu arduo trabajo para crear estos espacios de sanación.
Muchas gracias!!! Anabel hermosa rutina ❤
Buenas noches muy buena clase día 16 mañana más k bien me siento gracias x cada día de enseñanza ❤❤❤😘😘😘
Me encantó, fue un reto para mí flexibilidad pero me gusta ver cómo mi cuerpo va cediendo a la tensión. Te agradezco infinitamente tus clases, de verdad están cambiando mi vida.
Me encanta las clases de yoga Dios le bendiga
Dia 16 mis emociones fluyeron con las olas del mar. 🌊. Gracias! Gracias! Gracias!🙏✨️💖
Otro día más...bien! Gracias!❤
Maravillosa clase, Namaste. Bendiciones
Excelente clase como todas las que das mi estimada Anabel Otero , saludos desde mexico