AEROBIC KOCHAN - BÀI AEROBIC TỔNG HỢP SỐ 19 - Aerobic phong cách Kochan

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 44

  • @thuynguyen-q7v1l
    @thuynguyen-q7v1l 2 місяці тому +1

    Ngày nào mình cũng tập theo nhạc và video này, cảm ơn cochan

  • @quangnguyenthi4991
    @quangnguyenthi4991 5 місяців тому

    Mình rất thích bài của c kochan hay động tác xoáy hẳn vào cơ phê phết . Nhất là giật sướng lắm nhưng công nhận tập bài cô giảm nhanh K cần phải ăn kiêng

  • @thithi-vk6mu
    @thithi-vk6mu 7 місяців тому

    Mình rất thích phong cách kochan. Bài tập nhanh động tác dứt khoát

  • @DuyênLanh-z3f
    @DuyênLanh-z3f 4 місяці тому +2

    Cô giáo tên gì vậy. Chắc tên trang quá à, mà sao cô đẹp thế nhỉ. cô còn bụng siết vào nữa chứ năm bồ quan❤❤❤❤❤ luôn á kochan gì mà đẹp thế nhỉ. Chắc mai mốt mình tập với cô trang quá à nhìn mà muốn suỷ luôn á , đẹp mà không chịu luôn quá ❤❤❤❤❤❤❤

  • @huyenkhanh3424
    @huyenkhanh3424 9 місяців тому +1

    Quá tuyệt vời cám ơn kochan đã ra bài tập mới. Tập 30p mà cứ như 60p vậy

  • @YếnNgọc-i8s
    @YếnNgọc-i8s 8 місяців тому

    Mình đang tập được 1 tháng dỡ đau lưng rất nhiều cảm ơn kochan

  • @ngoctran8029
    @ngoctran8029 8 місяців тому +1

    2 năm xuýt không nhận ra kochan

  • @HuongNguyen-ii3bd
    @HuongNguyen-ii3bd 9 місяців тому

    Mong e đăng nhiều bài lên UA-cam để tập theo

  • @Thuytien-fp2ej
    @Thuytien-fp2ej 7 місяців тому +2

    sao cô giáo cái bụng trên hoi to ma tập kiểu gì cứ nây cái bụng ướn ra thế kia😅 nhiều cô giáo bụng ho siết chặt bụng top sát sâu vào cứ ma 🤪

    • @YếnNguyễn-p6z
      @YếnNguyễn-p6z 4 місяці тому

      đây là múi cơ đó bạn , ở ngoài nhìn bụng sẽ rất đẹ ý

  • @thuyvina1259
    @thuyvina1259 8 місяців тому

    Lâu quá chưa thấy cô ra clip mới. Ngóng cô.

  • @YếnNgọcNguyễnThị-e6w
    @YếnNgọcNguyễnThị-e6w 7 місяців тому

    Tuyệt vời quá ❤❤❤❤

  • @jitendrashrivastava1873
    @jitendrashrivastava1873 9 місяців тому

    Perfect awesome great workouts ❤❤

  • @Thanho-gt4lt
    @Thanho-gt4lt 5 місяців тому

    Mình thích phong cách bạn ngày xưa hơn giờ nhìn b tập như loăng quăng í 😅

  • @phuongtran-rs7jv
    @phuongtran-rs7jv 9 місяців тому

    Quá tuyệt vời em trang ơi ❤❤❤❤

  • @hanhtrangphamthai364
    @hanhtrangphamthai364 9 місяців тому

    Tuyệt vời ❤

  • @thuykieu7515
    @thuykieu7515 9 місяців тому

    Đẹp quá nhìn cũng mê

  • @huyenkhanh3424
    @huyenkhanh3424 9 місяців тому

    Mãi yêu kochan

  • @lanang2017
    @lanang2017 6 місяців тому

    Bài này như cadiro vậy cô mệt thật

  • @huyenkhanh3424
    @huyenkhanh3424 9 місяців тому +1

    Cô ơi trang điểm mi và mắt hơi đậm.. nhạt chút xinh hơn

  • @TuyetNguyen-lj5ug
    @TuyetNguyen-lj5ug 6 місяців тому

  • @phuongtran-rs7jv
    @phuongtran-rs7jv 9 місяців тому

    ❤❤❤❤

  • @UyenNguyen-rh1fw
    @UyenNguyen-rh1fw 4 місяці тому

    Chị ib em với ak
    Em quan tâm khoá học ak

  • @PhươngTâmLaThị-r3u
    @PhươngTâmLaThị-r3u 7 місяців тому

    Em dáng cao đứng đầu nhảy thật đẹp thật hây .Đúng nhịp .Nhảy thật hậy

  • @thanhxuandao2593
    @thanhxuandao2593 6 місяців тому

    Luân phiên theo hết mỗi ngày 1 bài của Kochan nhưng dạo này chèn quảng cáo nên đành bỏ, rất tiếc vì bài của bạn dễ tập, vừa sức,..nhưng đang hăng say mà bị chờ quảng cáo nên tụt hứng khỏi tập luôn

  • @Lethitinh-th1ep
    @Lethitinh-th1ep 7 місяців тому

    Có dậy hlv không chị

  • @Danghuyen0612
    @Danghuyen0612 6 місяців тому

    Hay qúa

  • @cuonganime6494
    @cuonganime6494 9 місяців тому

    Cô có dạy online ko

  • @sanghoang1002
    @sanghoang1002 8 місяців тому

    Làm sao để gập dk bụng và rung đùi hả m.n

  • @trapham3876
    @trapham3876 5 місяців тому

    Sao cư như con quăng quăng the nhỉ

  • @00-thaiyen-gv.nguvan38
    @00-thaiyen-gv.nguvan38 9 місяців тому

    j mà uốn éo dữ vậy, k siết cơ được. Aerobic cũng k phải, khiêu vũ cũng k phải

    • @kochanaerobicfitness1728
      @kochanaerobicfitness1728  9 місяців тому

      sao c lại nói không siết cơ được? :3

    • @Ngaau-jd9ho
      @Ngaau-jd9ho 8 місяців тому +1

      Tập thử 30p thử tập nổi k c.ở đó mà k siết được cơ😂

    • @ThaoDuong-z1j
      @ThaoDuong-z1j 8 місяців тому

      Nghéo thị giang hồ giang háng . Ngáo thị ảo tưởng đa cấp

    • @Thuytien-fp2ej
      @Thuytien-fp2ej 7 місяців тому

      cái bụng ba cu kiểu gì cứ ưỡn nây ra kkk chả thấy siết eo nhe🫢

  • @NgaLê-i3p
    @NgaLê-i3p 4 місяці тому

    Hay quá

  • @NguyễnThanh-z7b
    @NguyễnThanh-z7b Місяць тому