Tatica Dios , te bendiga dama Xuan Lang, tus entrenamientos me alegran el alma, controlo más mis ataques de ira & lo cierto es que tengo un gran nivel de autoestima & por supuesto de autocontrol, me conozco mucho más & me siento feliz de que hayas & tengas la nobleza de compartir tanto con el mundo; eres una hermana mayor grandiosa te aprecio muchísimo. Apenas tenga los medios yo seguiré tus planes de yoga en tu página, tenme fe & paciencia jeje ☀️ Gracias por existir bella alma 🤍🪽✨ 🎋PD: Siempre eres mi profesora de Yoga favorita; & cada que te vea tendrás mis emoticones al realizar alguna de tus practicas, hasta la próxima hermanita 🪷✨
Qué interesante manera de hacer conciencia corporal y mantener la atención al enfocarse en oartes poco usuales y específicas del cuerpo y dividirlo longitudinalmente. Realmente eequiere mucha más concentración y atención.
Me estás cambiando la vida durante estos tiempos inciertos en los que la ansiedad ha vuelto a mi vida. Muchas gracias. Me encantarían más vídeos de yoga y relajación enfocados a problemas de ansiedad si pudiera pedir algo más ^^
Me encantas como profesora de yoga, gracias a ti he vuelto a retomarlo, te veía en OT y hacia las clases en el directo, como me alegre al ver que tenias un canal donde seguirte,ahora cada dia intento hacer alguno de los videos. Muchas gracias por compartir tu sabiduría con nosotros,
Âme !!! Ojalá hagas más vídeos de _Y. N_ ESTA GENIAL aveces éstamos tan pasados de rosca que relajar, es vital. Muchas gracias. Poniendo en práctica constante :)
Amo este tipo de clases para días que uno se siente un poco cansado o desconectado 💜 muchas gracias Xuan! Me encantaría saber que música usas de fondo, me emociona mucho 🥲💕
Gracias por tus vídeos Xuan! Acabo de hacer esta práctica y me ha sentado muy bien, voy a compartirla a mis amigos porque quizás en estos días puede venirles bien para relajarse, gracias de verdad 🙏♥️
Siempre me quedo dormida, por más que trato de no hacerlo. Es demasiado rica, apenas dice que empiece a relajar los dedos del pie izquierdo y ya me relajo toda y cuando me doy cuenta ya está terminando el video.
Por favor, Xuan, si es posible te agradeceria si le pones más volumen a tus vídeos. A veces es un murmullo y si no veo no puedo seguirte Y CON audífonos tampoco y me gustan mucho tus clases de yoga. Gracias. NAMASTE.
Una consulta...a veces lo hago de noche cuando me despierto para volver a conciliar el sueño, puede ser, no? Otras veces, tengo unos segundos de desfase, como si me durmiera, claro que siempre lo practico en cama, quizás sea eso. De todas formas, genial, me encanta, mil gracias como siempre ♥️
Tatica Dios , te bendiga dama Xuan Lang, tus entrenamientos me alegran el alma, controlo más mis ataques de ira & lo cierto es que tengo un gran nivel de autoestima & por supuesto de autocontrol, me conozco mucho más & me siento feliz de que hayas & tengas la nobleza de compartir tanto con el mundo; eres una hermana mayor grandiosa te aprecio muchísimo. Apenas tenga los medios yo seguiré tus planes de yoga en tu página, tenme fe & paciencia jeje ☀️ Gracias por existir bella alma 🤍🪽✨
🎋PD: Siempre eres mi profesora de Yoga favorita; & cada que te vea tendrás mis emoticones al realizar alguna de tus practicas, hasta la próxima hermanita 🪷✨
Qué interesante manera de hacer conciencia corporal y mantener la atención al enfocarse en oartes poco usuales y específicas del cuerpo y dividirlo longitudinalmente. Realmente eequiere mucha más concentración y atención.
Que bueno ya me había quedado relajada ❤😂
Me estás cambiando la vida durante estos tiempos inciertos en los que la ansiedad ha vuelto a mi vida. Muchas gracias. Me encantarían más vídeos de yoga y relajación enfocados a problemas de ansiedad si pudiera pedir algo más ^^
Bello aprendizaje! ❤
Namaste Muchas Gracias 💜
Gracias Xuan por tu aporte através de esta clase.
Me ha dejado súper relajada esta práctica!!! Que suerte he tenido en encontrarte !! Me encantan!!!🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🧘♂️🥰🥰🥰🥰🥰
Muchas gracias Julia! 😊
Relajación e inicio al nidra, bella y sencilla mezcla!!!
Lo he practicado antes de irme a dormir, al final de la práctica he sentido cómo si mi cuerpo entero suspirara. Mil gracias Xuan!
Me quedé muy relajada❤
Muchas Gracias Xuan 🙆👋 Bendiciones ❤
Gracias gracias gracias Xuan Namaste 💛
Maravilloso este ejercicio gracias gracias
Me encantas como profesora de yoga, gracias a ti he vuelto a retomarlo, te veía en OT y hacia las clases en el directo, como me alegre al ver que tenias un canal donde seguirte,ahora cada dia intento hacer alguno de los videos.
Muchas gracias por compartir tu sabiduría con nosotros,
Gracias por tus bonitas palabras, Isabel. 🙏 Namasté.
Que práctica tan maravillosa. Gracias
Lo he practicado ahora mismo, mientras espero por un turno, pero me ha dejado de lo mas relajada! ... Nada de ansiedad😳Y feliz!!☺️
Te amo🙏🏻gracias
Que maravilla. Gracias. Mil gracias por este vídeo. Me das vida.un fuerte abrazo.
Me encantó
BUENISIMO , GRACIAS
Âme !!! Ojalá hagas más vídeos de _Y. N_ ESTA GENIAL aveces éstamos tan pasados de rosca que relajar, es vital. Muchas gracias. Poniendo en práctica constante :)
Es excelente, mil felicitaciones, or favor elabore más videos, lo pondremos en las redes
Genia 🧞♀️Graciasss
Muy lindo el video e xuan lan
Me gusta hacer está yoga. Gracias xuan luan . Me ha dado resultado
Graciass Xuan😊
Me sorprendo cada día. Nunca creí que podía lograr lo que logré. Gracias vos Maestra
Me relaje mucho me gustan mucho tus vídeos
Una práctica muy relajante y poderosa! Gracias!! :-)
Gracias por estos ejercicios y permitame decirle, que es muy bonita y sencilla.
Wow!😃no me imaginé la profundidad de esta práctica 👌🏻Gracias Xuan Lan 😘
Amo este tipo de clases para días que uno se siente un poco cansado o desconectado 💜 muchas gracias Xuan! Me encantaría saber que música usas de fondo, me emociona mucho 🥲💕
Gracias por estar Xuan desde Argentina 😊❤
Excelente.
Namasté.
Muchas gracias por el video....me encanto. 😘🥰🙏
Meditación potente y maravillosa! Solo que me extraña que se permita publicidad en mitad de la meditación..
Maravilloso Gracias ✨♥️
Excelente ! Maravillosa!
Eres maravillosa Xuan Lan🙂
Gracias 🙏 Xuan! Me ayudaste a relajarme por completo me llenaron de oxigeno las respiraciones y la relajación tumbada fue MUY AGRADABLE 🙏♥️😘
Al principio empecé a sentirme muy nerviosa y con ansiedad, pero luego al final me relajé un montón y me siento mucho más tranquila. Gracias!
Gracias, este video me hacia mucha falta. Namaste
Me encantó!!!
Encantada
Me encantooooo
Muchas gracias ,maravilloso
Gracias bella! Hermosa meditación !
Muy bueno👏🏻
Gracias !!! ;-)
GRACIASSSS
Ha sido una experiencia excelente 🤗🎀💃
Gracias por tus vídeos Xuan! Acabo de hacer esta práctica y me ha sentado muy bien, voy a compartirla a mis amigos porque quizás en estos días puede venirles bien para relajarse, gracias de verdad 🙏♥️
muy bueno!! Ahora me siento mas relajada y mucho mejor! Gracias!
Namaste
🙏... Gracias Xuan Lan, por la excelente clase... 🙏 ... ❤️
Gracias
Gracias maestra , que falta me hace . Namaste 🙏🏻
Maravilloso, gracias Xuan Lan.
Minutitos mágicos 🧘♀️
Hola Xuan. Me puedes recomendar un video o un libro sobre Yoga de la Risa. Namaste
Totalmente relaxada😴 gracias por tudo👏👏👏namaste🙏🌷
Siempre me quedo dormida, por más que trato de no hacerlo. Es demasiado rica, apenas dice que empiece a relajar los dedos del pie izquierdo y ya me relajo toda y cuando me doy cuenta ya está terminando el video.
Por favor, Xuan, si es posible te agradeceria si le pones más volumen a tus vídeos. A veces es un murmullo y si no veo no puedo seguirte Y CON audífonos tampoco y me gustan mucho tus clases de yoga. Gracias. NAMASTE.
Una consulta...a veces lo hago de noche cuando me despierto para volver a conciliar el sueño, puede ser, no?
Otras veces, tengo unos segundos de desfase, como si me durmiera, claro que siempre lo practico en cama, quizás sea eso. De todas formas, genial, me encanta, mil gracias como siempre ♥️
🧘🏻♀️👍✨🌟🥰🥰🥰
Me gustaría que hiciera los ejercicios soy más de ver... Pero muy bueno para relajarse
Hola xuan es para cualquier hora del dia?
Hola espero que me puedas contestar yo lo acabo de hacer pero mis párpados brincaban mucho y no los podía relajar y la frente por qué pasa eso
acabo de fracturarme una muñeca, que pasa si hago estos tecnica sin hacer los movimientos que implican el brazo enyesado?
Me relajé y del lado izquierdo me temblaba la pierna izquierda
Qué rápido se me ha pasado
Se escucha muy bajito!!!!!
Gracias