Este canal y tu voz y tu energía Es lo mejor que he encontrado en UA-cam es excelente das una paz brindas tanto amor Y tanto apoyo que jamás lo había encontrado Gracias❤
Hola Anabel me gusta mucho tus sesiones,solo que está sesión dos veces que las eh probado me es imposible relajarme del todo acabo relajndome pero a la vez que me relajo,casi me duermo pero me levanto con espasmos y así hasta que me duermo.ye despierto por pesadilla ,no sé porque será me podrías ayudar gracias...ahora las meditación de las mañanas me van genial 😊 gracias
No sé si leeras este mensaje, porque obviamente sería casi imposible que lo leyeras todos Pero no quiero dejar pasar sin comentar aunque el comentario se haga un poco largo Quiero que sepas que estoy pasando desde hace más de un año por una situación muy complicada una de las más complicadas de mi vida porque mi vida nunca fue sencilla No me acuerdo cómo di contigo!!!!... Pero agradezco haberlo hecho, tengo 64 años soy uruguaya con nacionalidad de Gracias a mi amado abuelo nacionalidad española En el 2019 recién pude cumplirle mi promesa a mi abuelo de pisar su tierra y estuve ahí en casa de amigos durante 2 meses. Sentir tu voz, y hay algo que no puedo explicar, y que nadie me entiende cuando yo llegué a España sentí que llegaba a mi tierra... Sentí que llegaba a mi lugar en el mundo y fueron los dos meses más felices de mi vida A los 21 años tuve un IAE, y este último año me cruzo muchas veces ese pensamiento y esas ganas de no seguir adelante porque no encontró fuerzas no encontraba fuerzas Está meditación en particular, me transporto a un lugar que amo mucho y al que no he podido volver. Quiero que sepas que por lo menos en mi caso Y en este momento no puedo parar de llorar de emoción y de una mezcla muy grande Qué cosas. Lo que has logrado y lo que estás logrando en mi vida no está escrito y no me está haciendo fácil pero no estoy logrando junto a ti Lamento no poder suscribirme porque una de las situaciones que tengo aparte de problemas de salud es una situación económica muy muy complicada Pero siempre estoy en tu canal y siempre tengo una lista de reproducción a la que voy agregando meditaciones Qué día que lo supieras que estás realmente sosteniendo mi vida Y mi corazón está sumamente agradecido y mi niña interior también❤
Hola Anabel, soy Manuel, muchas gracias por tu labor, gracias a ti he podido dormir estos últimos tres días de forma normal, después de más de un mes de insomnio, aunque había practicado antes yoga, este último año lo dejé olvidado y cuando he querido retomarlo en agosto, todos están de vacaciones, por lo tanto recurrir a ti ha sido mi tabla de salvación, Namaste.
Las doloridas piernas se,sienten aligerada de peso. La pena de no haber podido asistir x cansancio al Mantra fest se ha convertido en alegre aceptación. De la semilla ya ha empezado a brotar la casa en la naturaleza que mi cuerpo anhela. Bendiciones recibidas gracias a tu generosidad, las cuales agradezco y comparto. Namaste!❤
Sábado 2/Noviembre/2024: Hola estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 1a. vez esta genial sesión de Yoga Nidra junto al Mar - Sanación Física y Emocional con Baño de Luz Solar - , Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR, por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar …… “ COMO ES ARRIBA (en tu mente), ES ABAJO (en tu materia) “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *. Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.
¡Muchísimas gracias por tus hermosas palabras y tu apoyo! Me alegra mucho saber que disfrutaste de la práctica. ¡Un abrazo muy fuerte lleno de luz y amor para ti también! 🌹💕
Hola que tal, por acá empecé a incorporar relajación y yoga, mañana me espera un día difícil, primer parcial y tengo mucha ansiedad y nervios, esto me está ayudando a sobrellevar, ya se por si sufro episodios de ansiedad. Gracias por estos videos❤
Estoy pasando un día chungo Ver a la hermana de mi madre, después de mucho tiempo, se han revuelto en mi memoria muchos sentimientos contradictorios. Porque mi madre se fué, sin esperarlo. Y el cordón umbilical no se corta nunca. Aunque sé q está bién. Gracias por tu maestría.
Anabel qué maravilla!! Muy agradecida el escuchar el mar así, me recuerda la última vacación que fue con mi Mamá.... ❤qué es el amor de mi vida. EXPERIMENTÉ EN ESTE VÍDEO UNA SENSACIÓN DE MUCHO GOZO DE ESTAR CON ELLA SIN DOLOR DE SU AUSENCIA, aunque me siga haciendo y me hará falta MI MAMÁ hasta el final de mi vida. Gracias ha sido para mí el video más inspirador bonito y enriquecedor desde que te sigo. 🙏🏻
¡Hola! Me alegra mucho saber que el sonido del mar te haya traído tan lindos recuerdos y te haya brindado un momento de conexión especial con tu mamá. Aunque la ausencia duela, es hermoso encontrar formas de estar cerca de quienes amamos. Aprecio mucho tus palabras y que hayas compartido este momento conmigo. ¡Un abrazo cariñoso! 🌊❤️🙏
Hola hermosa gracias por tus videos tan sabios para hablar con el cuerpo la mente y el espíritu Es maravilloso Te quería decir que quiero un poquito más de información respecto al retiro de noviembre me encantaría participar
¡Qué alegría saber que la clase te ha relajado tanto! 😊 Es genial que hayas estado despierta esta vez. ¡Gracias a ti por participar y por tus palabras tan amables! 🙏
Que clase mas bonita Anabel, la necesitaba despues de dos dias muy duros.. Anabel, podrias hacer alguna clade de yoga o pilates para osteoporosis en lumbares? . Se lo han diagnosticado a mi hermana y le han recomendado ejercicios.. Muchísimas gracias wapa!..❤
¡Hola! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la clase, y espero que te haya ayudado a relajarte después de esos días difíciles. Siento escuchar lo de tu hermana, es importante buscar ejercicios adecuados en estos casos. Tomaré en cuenta tu sugerencia para futuras planificaciones. ¡Gracias por tu confianza y tus palabras tan amables! ❤️
Gracias siempre a ti Anabel. Sería increíble si pudieras en algún momento hacer clases para osteoporosis ya que confío plenamente en tu profesionalidad y te he recomendado a mi hermana. Un abrazo muy fuerte reina!.❤
Estaría genial, ¿verdad? Si conoces una playa tranquila cerca de ti, podrías ir a repetir la práctica allí. Estar en contacto con la naturaleza es muy beneficioso. 😊☀️
¡Hola! Sí, al iniciar la práctica nos colocamos en shavasana. Nos estiramos al suelo, relajamos las piernas y alejamos ligeramente los brazos del cuerpo, con las palmas de las manos boca arriba, dejando que el peso del cuerpo se entregue a la tierra. Además, no te preocupes, porque durante toda la sesión, te voy guiando con instrucciones verbales y te explico si hay que modificar la postura. 😊❤️
¡Hola! Si tienes todavía problemas con el audio, intenta ajustar el volumen en tu dispositivo o revisar si el problema persiste con otros videos. ¡Espero que esto te ayude! 😊
Hija este video está demasiado rápido yo no sé qué curación o qué yoga será esta pero vas demasiado rápido y la gente con ansiedad como yo siento que tengo que correr que rodilla derecha que rodilla izquierda que nalga derecha que nalga izquierda más rápido a 1000 por hora cálmate este video no le di Like a otro si le di Like
Este canal y tu voz y tu energía Es lo mejor que he encontrado en UA-cam es excelente das una paz brindas tanto amor Y tanto apoyo que jamás lo había encontrado
Gracias❤
💕 me gustó pude relajarme bastante te deseo mucho éxito Ana Namaste 🙏
Gracias, nec3sitaba liberar mi tristeza y angustia🤗
Excelente,muy relajante,me vino muy bien,luego de un dia muy tenso para mi....infinitas gracias Anabel...sos la mejor instructora q conozco🙌🙌🙌❣️🤗🌻
Me alegra mucho saber que la sesión fue relajante y beneficiosa para ti, especialmente después de un día tenso. ¡Muchas gracias por tus palabras! ❤️🤗
Hola Anabel me gusta mucho tus sesiones,solo que está sesión dos veces que las eh probado me es imposible relajarme del todo acabo relajndome pero a la vez que me relajo,casi me duermo pero me levanto con espasmos y así hasta que me duermo.ye despierto por pesadilla ,no sé porque será me podrías ayudar gracias...ahora las meditación de las mañanas me van genial 😊 gracias
Buenas noches Anabel son las 21 :30 hrs estoy haciendo esta clase de relajación, para calmar mi mente. Muchas gracias. ❤❤❤❤❤
Gracias Anabel, muy relajante, desde hace 10 días que lo practico estoy más sereno y más consciente en mi vivir. Un abrazo.❤🎉😊
No sé si leeras este mensaje, porque obviamente sería casi imposible que lo leyeras todos
Pero no quiero dejar pasar sin comentar aunque el comentario se haga un poco largo
Quiero que sepas que estoy pasando desde hace más de un año por una situación muy complicada una de las más complicadas de mi vida porque mi vida nunca fue sencilla
No me acuerdo cómo di contigo!!!!... Pero agradezco haberlo hecho, tengo 64 años soy uruguaya con nacionalidad de Gracias a mi amado abuelo nacionalidad española
En el 2019 recién pude cumplirle mi promesa a mi abuelo de pisar su tierra y estuve ahí en casa de amigos durante 2 meses. Sentir tu voz, y hay algo que no puedo explicar, y que nadie me entiende cuando yo llegué a España sentí que llegaba a mi tierra... Sentí que llegaba a mi lugar en el mundo y fueron los dos meses más felices de mi vida
A los 21 años tuve un IAE, y este último año me cruzo muchas veces ese pensamiento y esas ganas de no seguir adelante porque no encontró fuerzas no encontraba fuerzas
Está meditación en particular, me transporto a un lugar que amo mucho y al que no he podido volver.
Quiero que sepas que por lo menos en mi caso Y en este momento no puedo parar de llorar de emoción y de una mezcla muy grande Qué cosas.
Lo que has logrado y lo que estás logrando en mi vida no está escrito y no me está haciendo fácil pero no estoy logrando junto a ti
Lamento no poder suscribirme porque una de las situaciones que tengo aparte de problemas de salud es una situación económica muy muy complicada
Pero siempre estoy en tu canal y siempre tengo una lista de reproducción a la que voy agregando meditaciones
Qué día que lo supieras que estás realmente sosteniendo mi vida
Y mi corazón está sumamente agradecido y mi niña interior también❤
Gracias que bonita plática muy relajante ❤
Genial como todas las que conozco tuyas la verdad me encanto gracias mil
...y ahora, a por el día 5 del reto de yoga💪🏽
Gracias gracias gracias Anabel, me hacen muy bien tus clases!
Te mando un abrazo desde ARGENTINA ❤
Me encanta! La escucho todos los días! Gracias!
Que hermosa voz tienes Anabel, muy relajante❤
Gracias! Genial ❤ me encanta
Maravilloso, como me inspiras. Muchísimas gracias 😘
Sigue trasmitiendo con esa energía. Namaste
Gracias. Gracias. Gracias
¡Muchísimas gracias por tus palabras! 🙏🏼😍 Namaste 🙏🏼😊
😅
Hola Anabel, soy Manuel, muchas gracias por tu labor, gracias a ti he podido dormir estos últimos tres días de forma normal, después de más de un mes de insomnio, aunque había practicado antes yoga, este último año lo dejé olvidado y cuando he querido retomarlo en agosto, todos están de vacaciones, por lo tanto recurrir a ti ha sido mi tabla de salvación, Namaste.
❤ muchas gracias
❤ excelente experiencia
❤ saludos desde Argentina
Las doloridas piernas se,sienten aligerada de peso.
La pena de no haber podido asistir x cansancio al Mantra fest se ha convertido en alegre aceptación.
De la semilla ya ha empezado a brotar la casa en la naturaleza que mi cuerpo anhela.
Bendiciones recibidas gracias a tu generosidad, las cuales agradezco y comparto.
Namaste!❤
Gracias Anabel excelente soy tu seguidora me encanta tu bella voz acompaña. En este relajacion un abrazo desde Peru
Gracias Anabel, Energisante meditación con yoga nidra para comenzar un día pleno y recargado.
Me ha parecido genial , me siento ligera , ha sido maravillosa y te doy las gracias.
Gracias por el tercer día. Saludos desde Mexico
Sábado 2/Noviembre/2024: Hola estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por 1a. vez esta genial sesión de Yoga Nidra junto al Mar - Sanación Física y Emocional con Baño de Luz Solar - , Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR, por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí ….. * Afirmar / Reflexionar …… “ COMO ES ARRIBA (en tu mente), ES ABAJO (en tu materia) “ ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ) *.
Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Gracias por esta estupenda meditación, necesitaba algo así. NAMASTÉ 🙏
mIl gracias una experiencia maravillosa BESOSSSS DESDE ARGENTINA UN PLACER PODER HACER ESTAS CLASES ESPECIALES ,BESOOOOOO
Bendiciones. Desde R D. ❤ Anabel, gracias por ser y estar conmigo siempre en mis desvelo,me ayuda mucho. Casi no dormia... 🎉
Muchísimas, muchísimas gracias, siempre es un placer oirte❤
Gracias Anabel estupenda práctica muy relajante 👌🧘🥰🥰
Excelente Ana me encantó que buena meditación verdaderamente no hay como la calma mil gracias ❤
Gracias por esta meditación 🙏 realmente me ayudó a sentirme mejor ❤️
Es increíble qué bonita sesión, gracias
Gracias Gracias Gracias Anabel por está maravillosa meditación ❤ Por tú luz y amor ♥️ Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹💐
¡Muchísimas gracias por tus hermosas palabras y tu apoyo! Me alegra mucho saber que disfrutaste de la práctica. ¡Un abrazo muy fuerte lleno de luz y amor para ti también! 🌹💕
Muy buena esta relajación llevos haciendo yoga des el 2003 y es de las mejores relajaciones❤❤❤
Muchas gracias Anabel por compartir esta práctica!
Gracias gracias gracias es preciosa ❤
Ana muchísimas gracias por esta relajante y tranquilizadora meditación
Hola que tal, por acá empecé a incorporar relajación y yoga, mañana me espera un día difícil, primer parcial y tengo mucha ansiedad y nervios, esto me está ayudando a sobrellevar, ya se por si sufro episodios de ansiedad. Gracias por estos videos❤
Me ha gustado muchísimo pero hoy no he podido concentrarme
La repetiré otro día
Muchísimas gracias Anabel
Me relaje tanto que me quede dormida , me encanta el mar ; , gracias anabel
¡Muchísimas gracias! 🌊 😊🙏🏼
Gracias, Anabel, he tenido buenas profesoras de yoga, pero ninguna como tú.
Gracias.
Muy hermoso❤, gracias!
Estoy pasando un día chungo Ver a la hermana de mi madre, después de mucho tiempo, se han revuelto en mi memoria muchos sentimientos contradictorios. Porque mi madre se fué, sin esperarlo. Y el cordón umbilical no se corta nunca. Aunque sé q está bién.
Gracias por tu maestría.
Muchas gracias por compartir esta sesión de yoga nidra. ❤
¡Gracias a ti por tu mensaje! Me alegra saber que disfrutaste de la sesión de yoga nidra. ❤️
Graciasss
Anabel qué maravilla!!
Muy agradecida el escuchar el mar así, me recuerda la última vacación que fue con mi Mamá.... ❤qué es el amor de mi vida.
EXPERIMENTÉ EN ESTE VÍDEO UNA SENSACIÓN DE MUCHO GOZO DE ESTAR CON ELLA SIN DOLOR DE SU AUSENCIA, aunque me siga haciendo y me hará falta MI MAMÁ hasta el final de mi vida.
Gracias ha sido para mí el video más inspirador bonito y enriquecedor desde que te sigo.
🙏🏻
¡Hola! Me alegra mucho saber que el sonido del mar te haya traído tan lindos recuerdos y te haya brindado un momento de conexión especial con tu mamá. Aunque la ausencia duela, es hermoso encontrar formas de estar cerca de quienes amamos. Aprecio mucho tus palabras y que hayas compartido este momento conmigo. ¡Un abrazo cariñoso! 🌊❤️🙏
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🙏🙏🙏
Me encantan tus sesiones de yoga. Gracias 🙏🌍💚
¡Qué alegría saberlo! ¡Muchísimas gracias! 🙏🏼😍
Mil gracias por esta nueva clase Anabel !! ❤🙏
¡Muchas gracias por tu comentario! 🙏🏼 💕
Anabel mil gracias extraordinaria meditación
¡Muchísimas gracias! 😃❤️
Excelente clase ❤
No ha sido fácil pero me ha gustado mucho graciasssss
Hola hermosa gracias por tus videos tan sabios para hablar con el cuerpo la mente y el espíritu
Es maravilloso
Te quería decir que quiero un poquito más de información respecto al retiro de noviembre me encantaría participar
8-5-2024, acabo de hacer esta clase. Me ha relajado muchísimo y... esta vez, no me he dormido🫶💙 Muchísimas gracias Anabel🙏
¡Qué alegría saber que la clase te ha relajado tanto! 😊 Es genial que hayas estado despierta esta vez. ¡Gracias a ti por participar y por tus palabras tan amables! 🙏
Gracias Anabel 🙏🏻
¡Muchas gracias! 😊🙏🏼 ❤️
Gracias, gracias
¡Gracias a ti siempre! 😊🙏🏼
Que clase mas bonita Anabel, la necesitaba despues de dos dias muy duros..
Anabel, podrias hacer alguna clade de yoga o pilates para osteoporosis en lumbares? . Se lo han diagnosticado a mi hermana y le han recomendado ejercicios..
Muchísimas gracias wapa!..❤
¡Hola! Me alegra mucho que hayas disfrutado de la clase, y espero que te haya ayudado a relajarte después de esos días difíciles. Siento escuchar lo de tu hermana, es importante buscar ejercicios adecuados en estos casos. Tomaré en cuenta tu sugerencia para futuras planificaciones. ¡Gracias por tu confianza y tus palabras tan amables! ❤️
Gracias siempre a ti Anabel.
Sería increíble si pudieras en algún momento hacer clases para osteoporosis ya que confío plenamente en tu profesionalidad y te he recomendado a mi hermana.
Un abrazo muy fuerte reina!.❤
Excelente💕gracias Anabel
¡Muchísimas gracias! 💕
Muy relajante ...❤
¡Me alegra mucho que esta sesión te haya relajado tanto! 😃❤️
Gracias 😊
¡Muchas gracias! 😊🙏🏼
😊 gracias Anabel
¡Muchas gracias! 😃❤️
Buenas tarde Anabel
Esta meditacion la puedo hacer en la playa?
Gracias por la labor que haces
Merci 🙏
Gracias Nidra y pregunto si esta clase es en la playa sería increíble… ?
Estaría genial, ¿verdad? Si conoces una playa tranquila cerca de ti, podrías ir a repetir la práctica allí. Estar en contacto con la naturaleza es muy beneficioso. 😊☀️
Siempre que hago yoga o medito me entra una especie de angustia y ganas de llorar, alguien más le pasa¿
💓💓💓💓
Hola Anabel me hubiese gustado verte. Este yoga es tumbada?
¡Hola! Sí, al iniciar la práctica nos colocamos en shavasana. Nos estiramos al suelo, relajamos las piernas y alejamos ligeramente los brazos del cuerpo, con las palmas de las manos boca arriba, dejando que el peso del cuerpo se entregue a la tierra. Además, no te preocupes, porque durante toda la sesión, te voy guiando con instrucciones verbales y te explico si hay que modificar la postura. 😊❤️
Qué pasa sin querer si me duermo porque no me encuentro nada bien y a veces la meditación me lleva a dormir
🎉❤
Hola no tiene sonido el video
Si lo tiene mira tú audio
¡Hola! Si tienes todavía problemas con el audio, intenta ajustar el volumen en tu dispositivo o revisar si el problema persiste con otros videos. ¡Espero que esto te ayude! 😊
Hija este video está demasiado rápido yo no sé qué curación o qué yoga será esta pero vas demasiado rápido y la gente con ansiedad como yo siento que tengo que correr que rodilla derecha que rodilla izquierda que nalga derecha que nalga izquierda más rápido a 1000 por hora cálmate este video no le di Like a otro si le di Like
Muchas gracias
Gracias me ha encantado!!
gracias,gracias,gracias❤
Graciasss
Gracias ❤❤
Graciasss
Graciasss
Gracias ❤😊