Как избежать кариеса и не допустить его появления?👀
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как избежать кариеса зубов у взрослых и как избежать кариеса у детей? Каковы истинные причины возникновения кариеса? Почему возникает кариес? Как образуется кариес и что делать, чтобы не допустить дырку в зубе?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - как избежать кариеса;
0:26 - что такое кариес;
0:50 - рекомендации Американской Стоматологической Ассоциации;
2:54 - ферментация в организме;
5:40 - защита от излишней ферментации;
7:08 - что делать, чтобы не было кариеса.
Как добиться того, чтобы у вас больше никогда не было кариеса?
Чтобы остановить размножение бактерий в полости рта, Американская стоматологическая ассоциация рекомендует:
- чистить зубы дважды в день;
- пользоваться зубной нитью;
- регулярно посещать стоматолога;
- ограничить перекусы;
- питаться сбалансированно;
- использовать зубную пасту со фтором;
- использовать зубные герметики;
- свести к минимуму употребление добавленного сахара.
Сахар, крахмал и зерновые - отличная пища для бактерий, производящих кислоты в ротовой полости. Эти бактерии начинают ферментировать сахар, а побочным продуктом этого процесса становятся различные кислоты. Нам нужна нормальная ферментация в кишечнике и не нужна избыточная ферментация в других частях тела. В том числе, в полости рта.
В ротовой полости существует защита от этой проблемы. Это фермент тиалин. Он помогает расщеплять крахмал, сдерживает синтез кислот и появление кариеса. Но его действие зависит от витаминов группы В, особенно - от В1.
Чем больше углеводов вы едите, тем больше расход этого фермента и его дефицит. Чем больше кислоты, тем меньше этого фермента активируется. Чтобы он действовал, нужна нейтральная или слегка щелочная среда.
Люди делают массу вещей, чтобы минимизировать проблему и избавиться от бактерий - борются с зубным камнем, пьют пищевую соду, чистят ею зубы, используют фтор, покрывают зубы герметиком. Но это лишь верхушка айсберга и не устраняет причину проблемы.
Чтобы не было кариеса, нужно исключить сахар и крахмал из своего рациона - перейти на кето-диету.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to Never Get Anoth...
Опубликован 10 декабря 2022 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.washingtonpost.com/news/w...
2) www.sciencedirect.com/science...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кариес #профилактикаКариеса #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Часто ходите в туалет по ночам? ua-cam.com/video/kX4H-g0L-oI/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Просто взять и срезать дёсны. Всё очень просто, либо вырвать все зубы и тогда никакой кариес больше не будет страшен никогда.
Кариес также из-за того, что в качестве удобрения изпользуется минеральное, а также в полях применяется гербициды и пестициды...
Спасибо доктор за ваше знание благодарю.
Блин обожаю этого человека. Таки люди должны преподавать уроки в школах.
В школах не оценят
Поверь этот человек находится там где он и должен быть. Он приносит пользу миллионам людей а не торчит в какой то школе!
диету, которую он советует, назначают при эпилепсии. И она должна строго проходить под контролем врача. У него откровенно вредительские советы.
@@lordkriot мы это возьмём на заметку и судя по вашей логике вы нам советуете не слушать его и т.к он врёт?
@@OKOK-un3st это не я советую. Это медицинский факт. Такая диета нужна только под строгим наблюдением врача в определенных случаях, типа эпилепсии. Иначе она может нанести непоправимый вред здоровью.
У меня всё просто. Вижу Берга - ставлю лайк.
Sugar it's generally dangerous for health from many point of view.
Thanks for next clever and healthy advices. Have a good health for everyone..
Более десяти лет пару раз в неделю чищу зубы маслом чайного дерева. Смачиваю зубную щетку водой, капаю пару капель масла и чищу. С тех пор нет ни кариеса, ни зубного камня, ни воспалений десен. Эфирное масло чайного дерева в аптеке продается.
Причина кариеса бактерии-стрептококки. Масло чайного дерева их убивает и все проблемы с зубами решаются.
У вас может хорошая генетика, у всех может быть по разному
@@user-ww3ht7oy4f До того как начал чистить маслом чайного дерева, от кариеса страдал как и все остальные. Генетика тут не при чем.
@@maxundying5568причем, почему у животных у кого то есть кариес у кого то нет хотя они не едят сладкое вообще, сплошная генетика
@@DaimonF1 у животных щелочная среда в пасти, поэтому у них чаще зубной камень. У человека как раз кислотная среда о чём и рассказывают в видео, поэтому проблемы с кариесом в бОльшей степени.
@@user-op8xg9kx2cНасколько кока-кола способствует кариесу большой вопрос. Там довольно жесткая кислота, может бактерии вызывающие кариес от нее как раз дохнут.
Огромное спасибо вам за ваш труд Dr Berq. Умный грамотный доктор наш 🤗
Не Ваш!
Благодарю за информацию!!!
Благодарю за Полезный Совет!
Спасибо большое вам за вашу работу. Очень интересно продолжайте снимать.
Благо Дарю за публикацию и Знания.
Очень познавательно!
Спасибо большое за полезную информацию.
Благодарю вас, доктор и вашу команду, за интересную информацию Успехов в работе
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо хорошо информация
Спасибо Вам за интересную лекцию . Успехов в работе!!
Спасибо, очень нужная информация.
Спасибо Вам огромное.
Большое спасибо 😀😀😀😀
Спасибо большое!!! ❤
Спасибо доктор!❤
Спасибо ❤️
Очень интиресно☝️
Благодарю вас умныи доктор, верю и уважаю вас
Супер!!!👍👍👍
Спасибо ☮️🗺🕊большое!!!
Спасибо. Очень умный доктор сказал.
кариес - ҡара(чёрный), йыс(запах) и это очевидно
Спасибо. Вот это очень интересно.
Информативненько
Спасибо за информацию.
В детстве это дрожжевой хлеб портит зубы!
Моя мама ела постоянно травы и жевала черемшу и другие травы дикороссы сладкие.
И на эмали образовался налёт и до смерти 80лет у неё все зубы 32 шт.были здоровы!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про хлеб
ua-cam.com/video/jnUnj_9RYk0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/yKsLkXj_6B0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/l_n0QO52QDM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/hjVbNgySLKU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/r1etk8E-mZE/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Дурь считать что дрожжевой хлеб портит зубы!
Комментарий в поддержку !
Благодаря за информацию!!!
Спасибо
Спасибо!
После еды полоскать рот содой, стоматологи вымрут от голода.
Тоже всегда полощу содой после еды и теперь зубы перестали болеть от сладкого
0:35 карупция тоже гниение
🤣👍
И появятся проблемы с деснами, т.к. сода разрыхляет мягкие ткани
@@niknaim8572 а лучше с содой и солью .
Вы классный!
большое спасибо
Дякую вам за пізнавальну інформацію!) Перешлю дружині з дочкою!
Спасибо 🙏🙏🙏🙏
Доктор! Большое спасибо, что открываете нам глаза то, как сохранить зубы. И спасибо за то, что открываете нам глаза на эту лженауку, послушав этих людей нужно делать все с точностью до наоборот.
Желаю вам, доктор, долгих лет жизни и крепкого здоровья! Мы вас любим и ценим за правдивость и честность.
Про магний вообще ни слова не сказали, хотя при его дефиците развивается чувствительность зубов. Магний влияет на здоровье за счет нормализации энергетического обмена, уменьшает риск воспаления десен. В сочетании с соединениями кальция и фосфора усиливает процессы минерализации эмали зубов. Ежедневно организм расходует 300-400 мг магния, и если его не получать с пищей или БАДами то запускается процесс разрушения зубной эмали и костной ткани. Это главная причина разрушения зубов
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зубы
ua-cam.com/video/RqVeyIih7Ow/v-deo.html
ua-cam.com/video/HCwFbxDd_OQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/539IRgOUv-A/v-deo.html
ua-cam.com/video/p30N_fXiQu8/v-deo.html
ua-cam.com/video/BKRr8uyJWXw/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Про магний говорил, будь внимательней
посоветуйте название хорошего бада с данными микроэлементами
@@Luxoflux- магния таурат+ от KAL
@@Luxoflux- самая лучшая форма магния - бисглицинат. Наиболее усвояемая.
Чистите зубы солёными раствором и кариеса и любой боли зубов не будет
это чем именно? Можете поподробнее?
@@Zeratsu водой с солью
соль систематически тоже нельзя употреблять для зубов
Thanks.
Автору - 👍👍👍
Нужно ограничить сахар☝🏻
Dr. Berg спасибо за ваши видео. Я каждый день на завтрак и ужин ем каши (рис, гречка, овсянка), а также фрукты. Скажите мне пожалуйста: чем мне заменить эту еду ? Что мне взять на замену из кето питания?
Здравствуйте, 😊 посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про полезные продукты
ua-cam.com/video/JSiChnABWaA/v-deo.html,
ua-cam.com/video/aouskI9uVlE/v-deo.html,
ua-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/v-deo.html.
Также вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
📌Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо
Сахар блокирует усвоение кальция, кроме сахара это делает дефицит вит Д,Е,K и фитиновая кислота
Привет. Где ты был с данным видео 21 год назад?! (риторический вопрос). Видео очень полезное! Спасибо!
А почему не 23 года назад? Или 20)))
@@user-qk6wj6jc4l21 год назад видимо он удалил все зубы 😅
В основе всего - отсутствие стрессов☝️
Это невозможно.
Не отсутствие стресса, а его короткая длительность. Вредит хронический
зубам первостепенно вредит именно сахар, а точнее сахароза, перейдите на фруктозу и все. А стресс он в принципе организм изматывает быстрей чем алкоголь и сигареты, хочешь жить дольше избавься от стресса
@@Dvoini нихера, я с детства с зубами мучаюсь хотя в то время сахар даже не ел.
Так же есть знакомые сладкоежки у которых даже кариеса никогда не было.
Здоровье зубов зависит от микрофлоры во рту, здоровье зубов в большей степени зависит от генов.
@@Leonardo-sv8vq ну от генов зависит все вообще, а дальше уже есть причины от чего могут возникнуть проблемы
Один день сухого голодания значно зменшує кількість бактерій в тонкому кишечнику. А також дуже багато інших позитивних ефектів дає одноденна сухе голодания. Бажаючим спробувати раджу подивитись відео як це робити. А також перевірте чи ви дійсно цього хочете, бо робити це тому що це корисно - не варто. Також на рахунок зубів я замітив, що потрібно мати режим харчування, після прийому їжі сполоснути рот теплою водою, для очищення. А ще потрібно мати режим сну, я замітив, що коли я пізно лягаю і пізно встаю, то в роті на ранок слюна якась неприємна, забруднена, відповідно там повно бактерій. І я думаю що потрібно чистити два рази зуби всі знають. Бажаю доброго здоров'я.
Хмм.. интересно. Спасибо
Все дело в генетике
Нам с детства говорили , не ешьте много сладкого кариес будет .
Стоматологии в сговоре с производителями сахара 😁
@@channel-zn9zl и производителями зубных паст
и в итоге к 9 классу, рассверлили все здоровые жевательные зубы, поставив цементные пломбы, которые выкрашиваются через несколько дней
@@user-eo3ti4ry6uЯ сама себе в 17 лет поставила простую цементную пломбу, которая простояла 10лет и дальше бы стояла, если бы я по глупости не решила ее заменить на более современную. Молодая девочка без мед. образования сообразила как надо правильно поставить пломбу, а врачи не могут. Конечно это делается специально, иначе они останутся без работы.
BLAGODARIU ! SPASIBO !
По поводу фтора не соглашусь. Фтор вредит эмали зубов. Вред пасты заключается в том, что она может привести к избытку фтора, что спровоцирует другое заболевание эмали - флюороз. Также это вещество может негативно повлиять на полезную микрофлору ротовой полости
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зубы
ua-cam.com/video/S8v6MEU3x_0/v-deo.html
ua-cam.com/video/RqVeyIih7Ow/v-deo.html
ua-cam.com/video/HCwFbxDd_OQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/539IRgOUv-A/v-deo.html
ua-cam.com/video/p30N_fXiQu8/v-deo.html
ua-cam.com/video/BKRr8uyJWXw/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg вы можете сказать . какой тип телосложения из четырёх. Если я худой у меня нет подкожного жира?
Фтор это самое полезное, что существует для эмали зубов. Вредит эмали зубов сода, а не фтор.
@@elena79rusфтор дебилизирует тех, кто использует фторсодержащие пасты
@@elena79rusкислоты и отбеливающая паста
Всё хорошо. Но чем-же тогда питаться? Чем набирать нужное количество углеводов? Как наращивать мышечную массу?
Да ладно, мышечная масса растёт от белка, смотрите Берга, он вас правильно питаться научит, ну и фитнесс тренеров каких-нибудь
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про тренировки и набор мышечной массы ua-cam.com/video/M2D2wKwmaRs/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
@@alexru110 да ладно, а мы то думали что от миофибриллярной гипертрофии мышечных волокон(
Господи Поразительно Какие все видео глупве. ну что вы ничего не знаете про углеводы слышали такое сложные углеводы ?ну Возьмите интернет в руки сейчас интернет же есть прогуглите какие виды углеводов полезны. Неужели вы ребёнок с мозгом пятилетнего ребёнка ? существует такая вещь как сложные углеводы и так далее и тому подобное . Хотя некоторые врачи советуют вообще отказаться от любых углеводов. С чего взяли кто вам сказал что вы вообще их должны есть? Агглютинин вообще бред
Вы что мышечная масса углеводами наращиваете?)😂 какой же бестолковый🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Спасибо за информацию мои зубы испортили когда я беременна была 🙂
Беременность это другое: сильное нарушение обмена веществ, выход питательных веществ из костей для ребенка и недостаточное получение питания для костей.
Витамины надо пить. Выберите комплекс с наибольшим содержанием витаминов (в процентном отношении). Витамины надо пить не когда болезни начинаются, и не один месяц, а всю жизнь, даже если здоровы.
Здравствуйте доктор Берг очень уважаем ваш труд и ваши знания, но подскажите почему такой антиоксидант как Биофен всегда соединяют с сахаром и вообще можно ли пользоваться Биофеном?
Дякую!
Всю жизнь на углеводах, к 50 годам зубы и мосты полетели, теперь импланты😂, диета безуглеводная, самочувствие конечно лучше
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что такое кето
ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html ,
и как начать интервальное голодание
ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
Кариес бывает внутренний где эмаль не гниет
Попробуйте мелкой солью обычной на щётку и почистить несколько дней так) не благодарите 🎩
Да, соль избавила меня от кровоточивости десен и боли от холодного и горячего. Соль должна быть без йода, первые 4 дня кровоточили десны, это значит они были слабые, но потом укрепились и зубы стали крепкие
@@user-he8vf5kh4dа как без йода? Всегда же йодированную соль продают, которая в пищу идёт. Где найти не йодированную?
@@user-he8vf5kh4dа почему не йодированную использовать?
В мелкую добавляют противослеживающие компоненты.
Я была на Кето месяц и Я себя чувствовала как супергерой, превосходное самочувствие!
Диета, содержащая меньшее количество белка, может защищать от некоторых форм рака.
А потом что случилось?
@@proKaps потом почки отказали
@@proKaps Я ради эксперимента съела мучное и организму это очень сильно не понравилось, потому что он привык кайфовать на Кето. Теперь Я на грязном Кето. 50% Кето и 50% обычной еды и все он перестал выебываться))
@@gendalfbeast213 желаю вам вдвойне того чего пожелали вы мне
побочное явление высшего мед.оброзоватия.так как простому обывателю как мне не понять множество терминов.
Перестал есть сахар и мучное , вообще зубы не болят теперь и прыщи пропали почти , всем советую )
Также рекомендую проходить комплексную чистку зубов у стоматолога раз в год или в погода , это отбеливает зубы , стоматолог чистит десны(которые вы сами не вычистите) , после этой процедуры меняйте зубную щетку
Спасибо
И очень важно подобрать грамотного врача, а то мне один раз так почистили - до трещины в эмали😢
ну да почистят эмаль в ноль ))))) я стал есть сахар и мучное .. зубы не болят прыщей и так не было .. сил стало больше .. стал больше двигаться .. здоровье улучшилось
Отбеливают зубы кокосовым маслом.
Обожаю делать чистку зубов, после неё во рту так свежо, хватает на 6 месяцев, потом снова надо.
Здравствуйте, а будет ли специальный выпуск по синдром беспокойных ног?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про судороги
ua-cam.com/video/LVNaxFHJKWc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_HjG--k5I7M/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/5jX-Naa-yIo/v-deo.html,
ua-cam.com/video/tDKOEdzr3F0/v-deo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Прощупайте шейные кости правильно ли они стоят. И когда пришла проблемма пускай ктонибуть помассажирует шею.
После мороженого на ночь спим хорошо, не жалуемся, а без мороженки даже грустно 😁🤗
Магний В6
А что насчёт варикозных вен? И когда операции не помогают
Подскажите пожалуйста, что делать если десна оускаются и оголяется корень зуба,некоторые стоматологи говорят, что нужно только удалять нерв
Всю жизнь ем сладкое и одна плрмба в 26 поставила больше нет , мне 42 и даже камней нет . 🤷♀️не знаю вообще что и на что влияет . Для себя поняла давно ,главное хорошее настроение .
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вред сахара
ua-cam.com/video/4R68eQvsqRQ/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/1K2PVJMlJa4/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/IwQmjE9hlpE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/v-deo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и заказать, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
гены хорошие)
А на какой зуб?
🔥🔥🔥👍👍👍
Щоб не було карієса зубів:
1. Не їсти солодкого і не пити солодкого після 18:00, інакше відбувається запилення слини, утворення м'якого нальоту на зубах( в якому бактерії виділяють кислоту, яка і росчиняє емаль зубів).
2. Карієс з'являється на недочищених ділянках зубів ( між зубами і в природних заглибленнях- фісурах ), тому вечірня чистка зубів має бути навіть ретельнішою ніж ранкова : не менше 3 хвилин , інакше паста не встигне мінералізувати зуби, усі поверхні, зубна нитка(рухами не горизонтальними, а в міжзубному проміжку притиснути до стінки одного зуба, тоді спрямувати до ясен, тоді притиснути до стінки сусіднього зуба і виштовхнути назовні). Горизонтальні рухи ниткою між зубами розрізають, травмують ясна, так часто з'являється гінгівіт(запалення ясен), а потім пародонтит( запалення пародонта),
Після щітки з пастою і правильно використаної нитки рекомендую скористатися іригатором- це пристрій, який остаточно вимиє всі залишки їжі, які не змогла вичистити щітка.
3. Герметизуйте фісури зубів дітям! Діти їх недочищають і там часто з'являється карієс. Привчайте дітей чистити зуби( як до горщика😉), контролюйте чистку зубів і допомагайте до6 років( до цього часу сформується звичка).
Навантажуйте щелепи жуванням- сира, нетерта морква, квашена капуста, яблуко і так далі, це покращить мікроциркуляцію в тканинах пародонта і посилить зуб зсередини.
4. Замініть задоволення від солодкого спортом😉
Будьте здорові 🤗
Закислення слини 🙂
Пробыю ваши методы да есть хороший результат спасибо
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
Будьте здоровы! 🙏
Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Сахарозаменитель Стевия влияет на кариес?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про сахарозаменители
ua-cam.com/video/_DbVp28LylM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/o_6dxEeG_KM/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
В видео немного лукавят. Да, безусловно перечисленные в видео факторы - важны и влияют на здоровье зубов, и то как часто развивается кариес, но есть и другие факторы: например, в естественной природе, предки современного человека(имеется ввиду первобытные люди) редко перешагивали порог продолжительности жизни в 45-50 лет. Эволюция человека как вида не требовала от него слишком крепкой зубной эмали, или постоянного восстановления и роста зубов(как например у большинства грызунов, зубы которых растут в течении всей жизни и до самой смерти от глубокой старости). Толщина эмалевого слоя человеческого зуба - рассчитана примерно на столько лет, и с возрастом(даже с учетом того что человек перестал есть грубую пищу) постепенно истирается. Очень сильно на это истирание влияют неправильный прикус, или привычка "скрипеть зубами" так как постоянное трение способствует ускоренному износу эмали. Туда же относится увлечение высокоабразивными зубными пастами, жесткими щетками или средствами для отбеливания зубов(которые повреждают эмаль и механически и химически). Да, отчасти эмалевый слой восстанавливается за счет перерождения и минерализации клеток дентина под эмалью, но этот процесс идет очень медленно, и примерно после 30-35 лет практически останавливается(как и большая часть "репаративных функций" организма). Поэтому после 35 - 40 лет(а у некоторых и раньше) - с какого то момента зубы начинают массово портится, за год - полтора может появится сразу 2-3 "дырки" требующие стоматологического лечения. Безусловно, следование рекомендациям с видео - можно отсрочить этот момент, возможно на 10-20 лет, но не нужно думать что зубы будут целыми до глубокой старости, это к сожалению бывает очень редко, при условии очень хорошего сочетания наследственности, идеального питания и разумного ухода. Причем влияние наследственности в этом вопросе очень велико: бывает так, что человек никогда в жизни не чистивший зубов сохраняет их целыми до "почтенного возраста", у иного же несмотря на все усилия стоматологов, ежедневные чистки и пасты к 40-45годам остается едва половина целых зубов.
любопытно. я никогда не чистил передние нижние зубы, и сейчас это единственные целые зубы.
@@AKAAAAAAAAAAAAAA Это вполне объяснимо по целому ряду причин: передние зубы(резцы) от природы имеют очень мощный слой эмали, так как именно они отвечают за откусывание кусков пищи, так как современный человек ест намного менее грубую пищу чем в древности наши предки - то и хватает этой эмали намного дольше. Передние нижние резцы постоянно "обтираются" изнутри языком, и смачиваются слюной, которая у здорового человека имеет слабощелочную реакцию, а спереди - плотно прилегают к губам. Так же, зазоры между ними обычно меньше, а наличие застрявших загрязнений вызывает более выраженный дискомфорт(соответственно и желание от них избавится). Так же, "область трения" нижних резцов намного меньше чем у верхних при смыкании зубного ряда.
@@podarkinakartu Это вы сейчас на библейские писания ссылаться будете мол "Мафусаил и все такое"? Факты пожалуйста, а не конспиративные теории из источников вроде "альтернативные историки пишут".
@@podarkinakartu Наши предки, в естественных условиях жили в среднем 40-50 лет, в местности с плохим или суровым климатом - и того меньше 35-40. До "древней старости" доживали единицы или с очень хорошей генетикой, или с уникальными условиями жизни(общины которые ценили стариков и окружали их заботой и вниманием). Обычно это популяции в благополучных районах, где был избыток пищи и ресурсов, и община могла позволить себе хорошо заботится. Но это скорее исключение чем правило. Реально продолжительности жизни увеличивалась когда появлялась цивилизация и развивалась медицина. Времена античности к примеру. Затем продолжительность жизни снова снижалась(средневековье, антисанитария, болезни, невежество и мракобесие порождавшие чудовищные извращения медицины как то кровопускание например). И только в новое время, с возрождением медицины и фармацевтики - снова наступил подъем. Но все эти достижения теперь обернулись новой проблемой: бич современных людей - это пищевые добавки, злоупотребление доступными но вредными продуктами питания, быстрые перекусы, чудовищно быстрый ритм жизни и как следствие - хронический стресс и недосып вынуждающий многих пить ведрами кофе утром, а вечером заедать это все горстями успокоительных и снотворных чтобы забыться за 5-6 часов и утром снова начинать крутится как белка в колесе.
А сейчас у детей портятся зубы, вырасти не успевают, все от питания
После сладкого просто почистить зубы итд. Но есть очень много факторов еще.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зубы
ua-cam.com/video/RqVeyIih7Ow/v-deo.html
ua-cam.com/video/HCwFbxDd_OQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/539IRgOUv-A/v-deo.html
ua-cam.com/video/p30N_fXiQu8/v-deo.html
ua-cam.com/video/BKRr8uyJWXw/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Правда мне врач сказал надо лучше перед сладким почистить зубы, так меньше риска развития кариеса. Но и после тоже.
В детстве говорили не кушай сладкое без зубов останешся
Кто нибудь пробовал чистить зубы гидроксиапатитом? Оставлять его на ночь на зубах? Как маску или делать аппликацию
использую пасту с гидроксиопатитом, чувствительность зубов к раздражителям уменшилась но не ушла полностью. На счет масок и аппликаций могу рассказать о собственном опыте, был проблемный зуб(ну оочень чувствительный) я пасту на него наносил каждый день и держал до часа и только спустя месяц таких манипуляций помгло (мб плацебо? xD) уже давно перестал это делать, проблема пока не вернулась.
В видео не было озвучено если уже есть кариес то можно ли его излечить правильным питанием!есть мнение что да но недоказанно.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зубы
ua-cam.com/video/S8v6MEU3x_0/v-deo.html
ua-cam.com/video/RqVeyIih7Ow/v-deo.html
ua-cam.com/video/HCwFbxDd_OQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/539IRgOUv-A/v-deo.html
ua-cam.com/video/p30N_fXiQu8/v-deo.html
ua-cam.com/video/BKRr8uyJWXw/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Существующий кариес можно излечить только его высверливанием.
Как можно не есть крахмал? Картошка, рис, крупы
Что есть то тогда?
Мясо с овощами
Если собрать всё советы, то есть очень опасно,не советую
Воду😏, ..... А если серьёзно тоже подбешивает. Знаете я вот это все понаслушалась и для себя решила например сладкое есть тольк в виде фруктов и полезных желейках, ограничивая конечно , в чай и еду не добавляю, из остальной еды ем всё, только не переедаю. Думаю этого достаточно. И еще иногда можно поголодать, нам так сказать сам Бог велел разгружаться .
@@user-di8je6pq9q вы что!!???? Воду (ток вчера смотрел) пить тоже вредно! 😁😁😁😁а так приятного Вам аппетита когда кушаете))) мера должна быть во всем, вы правы
Все можно, но в меру!
Перевод топ
Как минимум, НЕ пить; КОКА-колу и любой сильногазированный напиток с содержанием ортофосфорной кислоты в принципе, кофе, НЕ пользоваться зубными пастами с фтором (любой бренд транснациональных корпораций из масс маркета).
Молодец!начал про Кариес ,закончил Кето Диетой😁😁😁Уже до Детей добрался☝
ещё и конспирологию приплёл: заговор, заговор, заговор.
Если итак известный факт, что от сладкого появляется кариес "приправить" конспирологией, то этот факт станет ещё весомее?)
А что не правильного он сказал? Сказал, что нужно отучить людей от сахара и крахмала. На примере кариеса он показал, как сахар и углеводы влияют на наше здоровье, чтобы мы понимали важность перехода на кетогенную диету. Всё взаимосвязанно
@@Chip_plays другие диетологи говорят, что угли - это энергия как ни крути, так что не избежать
Посмотрите какие зубы плохие бывают у дикарей, никакой сахар тут не при чем. Сахар мировое зло? Так не бывает.
@@LadaPetrova-wc9lcну да, энергия. Но блин не в таких же количествах жрать углеводы будто вы батрачите на каторге с утра до ночи....
Второй год чищю зубы утром и вечером но без пасты всё отлично . И сахар почти исключил .
@@user-cw2um2js6e в любой пасте есть образив который стирает эмаль.
@@user-cw2um2js6e я каждый раз после еды просто щёткой с водой и щётку каждый месяц меняй и всё .( Это я ни кому не навязываю просто я к этому пришёл сам .Мне это подходит .)
@@user-cw2um2js6e можно соль либо пишевая сода но не часто .
@@user-il5be2dy3vтак пустая щётка вам полость рта не продезинфицирует и бактерии не уберет
@@user-il5be2dy3v
Содой чистить зубы нельзя. Сода разрушает эмаль зубов, которая не восстанавливается.
До школы дочке из сладкого давали только шоколад, мармелад и мороженное - не было никакого кариеса, несмотря на то, что не могли заставить ее чистить зубы. В школе начались чупа-часы и другие карамельки и выпечка, глядя на других детей, появился первый кариес, хотя зубы чистила 2 раза в день. Рада бы поверить видео, но не могу
😂😂😂чистить зубы нужно сразу после сладкого.
@@lillywhite-cx3ig после сладкого полоскать нужно, а не чистить. Щеткой только еще дальше толкнете сладкое поглубже в зубы. Слюна сама все сделает. Чистить утром и вечером только, и не пастой магазинной, а раствором солевым. Это испытанный метод, который не просто хорошо чистит зубы, еще и десны в порядок приводит.
Мне кажется шоколад достаточно милосерден к зубам и лишнему весу в отличии от вафлей, пряников, карамелек.
Блииин, что есть тогда😁
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
ua-cam.com/video/83xwj72myEM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/t7ahK9fPvXM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/BwFz4A5I_fE/v-deo.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Я с детствп люблю пирожные , торты , конфеты. Но зубы стали разрушаться намного позже, когда заболели желудок , почки , носоглотка. Сверху зуб хороший , а внутри гнилой и разрушается. В мазке из горла нашли кокки и грибки. При промывании миндалин грибки были черного цвета .С ними тяжело бороться . Что делать ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про болезни почек и лучшие продукты для почек
ua-cam.com/video/Bpm5O-LPTQs/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/T2Mr9hvwYJM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/_WBMNfskhEc/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/U7ijS_6Te1M/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/q1ftFamelPQ/v-deo.html .
про вред сахара
ua-cam.com/video/4R68eQvsqRQ/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/1K2PVJMlJa4/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/IwQmjE9hlpE/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/v-deo.html .
Рекомендуется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. ❤️
Для улучшения самочувствия , помимо приема натуральных витаминов, необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решение многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.😊
Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
❤️❤️❤️
В 100 граммах хлеба из пшеничной муки содержится около трети суточной нормы витамина В1.
Как она может быть опасна если сама содержит этот витамин? то есть пшеничная мука его не расходует.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про хлеб
ua-cam.com/video/jnUnj_9RYk0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/yKsLkXj_6B0/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/l_n0QO52QDM/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/hjVbNgySLKU/v-deo.html ,
ua-cam.com/video/r1etk8E-mZE/v-deo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
нет там витаминов 😂 в обработаной муке
Там ещё и дрожжики.(( Посмотрите что нужно по госту чтоб изготовить дрожжи хлебопекарные- волосы дыбом встанут. А у нас на Руси хлебу дрожжевому ещё и ста лет не исполнилось!! Всегда на закваске был!
Может быть, можно есть и сахар и крахмал, но ополаскивать после этого рот (или чистить зубы). Даосы полоскают рот слюной, йоги добавляют к слюне соль
И как быть с животными, которые питаются зерновыми? Свиньи едят корнеплоды (крахмал).
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/RqVeyIih7Ow/v-deo.html
ua-cam.com/video/HCwFbxDd_OQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/p30N_fXiQu8/v-deo.html
ua-cam.com/video/esYbalTeuKI/v-deo.html
ua-cam.com/video/bBeF4EfYqLw/v-deo.html
ua-cam.com/video/Bikf8wV9FRM/v-deo.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Ну свиньи и друг друга спокойно едят😂
Черный налёт, это фактор нехватки витамина Д.
❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏
Фтор разрушает зубы
Не ем сладкое. Совсем. Кроме тех зубов, которые уже пострадали до всего этого (боюсь стоматологов) - всё окей, ничего больше не разрушается. Нужно идти и долечивать что уже просрал.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зубы
ua-cam.com/video/S8v6MEU3x_0/v-deo.html
ua-cam.com/video/RqVeyIih7Ow/v-deo.html
ua-cam.com/video/HCwFbxDd_OQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/539IRgOUv-A/v-deo.html
ua-cam.com/video/p30N_fXiQu8/v-deo.html
ua-cam.com/video/BKRr8uyJWXw/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Тоже самое, сладкое портит зубы
да я тоже боюсь стоматологов ещё со школы,когда приезжали в школы и лечили зубы
Что может помочь при гемофилии?!
Есть ли у др. Берга материал по этому заболеванию?
Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg заранее ОГРОМНОЕ спасибо!
Так и не понятно фтор это хорошо или плохо ?!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
ua-cam.com/video/RqVeyIih7Ow/v-deo.html
ua-cam.com/video/HCwFbxDd_OQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/p30N_fXiQu8/v-deo.html
ua-cam.com/video/bBeF4EfYqLw/v-deo.html
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Избыток фтора плохо
Чтобы зубы сохранились, надо вообще ничего не есть!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про зубы
ua-cam.com/video/RqVeyIih7Ow/v-deo.html
ua-cam.com/video/HCwFbxDd_OQ/v-deo.html
ua-cam.com/video/539IRgOUv-A/v-deo.html
ua-cam.com/video/p30N_fXiQu8/v-deo.html
ua-cam.com/video/BKRr8uyJWXw/v-deo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Не получится! Придётся, хотя бы изредка, пожёвывать резину.
♥️♥️♥️
Все тайное станет явным...
🙏
❤
кто то из докторов говорил что зубная нить зло ,фиг поймешь