Удивляюсь,какие комменты пишут люди....Жесть...Захотели ничего не делать и быть здоровым..Я сама родилась в селе,но большую часть жизни живу в городе.Сравнить жизнь"горожанина" с деревенской...Сельчанину столько приходится вертеться...А в городе....У меня сидячая работа была,лет 12,оператор.И что....Вот результат...Теперь надо спасать свое тело и у меня это получается....больше двигаться,любые упражнения,плюс "танцевать❤❤❤Живите счастливо и долго.Всех люблю.Мира,Добра всем людям.....❤❤❤
Мне очень помогли эти упражнения, спасибо Игнатьеву огромное! Надо верить и повторять сами увидите поможет!❤🎉 Я с трудом ходила и даже спать не могла так что нечего язвить,, или он или болейте дальше!
Не знаю для кого как А вот я столько смотрю разных остеопатов ,физиотерапевтов и сама посещала разных Но опять возвращаюсь к этому доктору Реальные упражнения против болей и не действующих мышцах Просто и доступно При моих болях ,то что надо ,,👍
Уважаемый наш доктор! Огромное спасибо Вам за новые комплексы упражнений.Чувствую, как Вы стараетесь для своих пациентов. А мы своим упорством овладеваем ими.
Какой грамотный, тактичный доктор, все так детально сделал вместе с нами, на все вопросы, которые хотела задать сам и ответил, спасибо, дай бог Вам здоровья, успехов в Вашей работе, впервые я так поверила в значимость гимнастических упражнений
Спасибо большое за заботу и Ваши чудесные упражнения! Всё доступно и понятно! У меня болит мышца на боковой стороне бёдра на правой ноге и нижняя часть ягодиц, подскажите какое лучше делать упражнение. ❤
Все проблемы от малоподвижного образа жизни, а упражнения реально помогают, я на ногу наступать не мог а после трёх упражнений хожу немного хромая), продолжаю делать гимнастику и слежу за результатами)
Да, Григорий молодец! Спасибо ему. Мне упражнения помогают для снижения давления, когда работаем с головой и шеей. И другие упражнения тоже классные. Не все получается,но будем стремиться к победе над болезнями. И тебе удачи в жизни Григорий!
Уважаемый Григорий,Ваши упражнения освободили меня от остеохондроза,мне 37 лет,вроде и не старый,но сидячий образ жизни,дает о себе знать,благодарю Вас.Не болейте,Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким.
@@алексейкуличёв-ю7е Зачем язвить? Суть не в молодом позвоночнике, потому что у молодых сейчас поголовно преблемы с позвоночником. Если вы так глупы, то нет смысла вам объяснять и зачем вы вообще тут?
Григорий как хорошо что вы на себе показыете все упражнения,не как некоторые на девушек гимнасток ,я сразу выключаю как вижу молодых девушек ,что все равно у меня не получится Спасибо вам огромное за ваш труд и понимание
Молодец!Умница!Легко и понятно .Надо любить себя больше,чем мы"думаем".т.е.заботиться.А результат не заставит себя ждать.Ну что женщины-полюбим себя.❤❤❤❤❤Григорий,а Вам низкий поклон за такие доходчивые видео упражнения.Божьего Вам Благословления.🙏🙏🙏
Спасибо огромное, очень хорошие упражнения!У меня в прошлом году очень сильно поясница болела потянуло даже в ногу и поэтому болело ещё и бедро и колено ноги! Мне хорошо очень растяжки помогли! Сейчас я вообще не жалуюсь на поясницу и ногу!Но ваши упражнения очень даже могут пригодиться! Спасибо 😊
Гриша доброе утро!спасибо за видео,работаю с о/э поясницей особенно спасибо за картинку,для профилактики.Сегодня сделала плечо и многое другое.У нас - 40 Теплой тебе погоды и душевного тебе тепла.Ты оченьтрудолюбивый врач!Спасибо🌻🌻❤.
Спасибо Вам , уважаемый доктор Григорий ! Потрясающий комплекс упражнений, эффективный очень! Я ничего подробного не встречала, работающие тренировки! И о, чудо, после второй тренировки я наконец-то смогла пройти саоими ногами 3 тыс шагов, до этого год мучений, (грыжи, коксартроз 2-3 ст), почти ноги уже не двигались,ничего не помогало..Остеопаты, центры бубновского, ортопеды и неврологи, все бестолку.. С вами я поверила с свое выздоровление.. До слёз Вам благодарна! Низкий вам поклон, успехов Вам и счастья!!!!❤❤❤
@@ВикторПримак-ы9лможет и помогло, главное же не только упражнения, главное ещё проблемы в нашей голове. Я вот занимался йогой 2 месяца и седалищный нерв перестал практически беспокоить, ходил в день по 15000-18000 шагов, а на днях мама на меня что то распсиховалась, когда я к ней приехал, и не разговаривает со мной, и после этого у меня опять начал болеть седалищный да так сильно, что пью обезболивающее, при этом я не переставал йогой и растяжками заниматься. Поэтому психосоматика важна, чтоб себя исцелить, нужно психологически себя вылечить и поверить по настоящему.
Спасибо Вам за ваши рекомендации. Очень действенно. Сняло болта пояснице с первого раза. Буду теперь делать именно ваши упражнения. Реально помогает. 🤝🤝👍👍
Самомассаж мячиком мне больше нравится делать на полу. Но только аккуратнее будьте 🙏
Показали бы набольныхлюдях.
@@РузалияКачалова к сожалению нельзя. Запрещено работодателем
@@РузалияКачалова ½ ца а́ пиар пппы0
@@grigoriy_lfk 😊😊😅0
@@РуманКойчиев-е6ьщ
Шикарный молодой,, человек,,, всё доходчиво объяснил и интересно!!! А, на зрение,,, вообще,,, красавчик!!! БРАВО!!! ЛУЧШИЙ👍💯👍💯👍💯 СПАСИБО,, ДРУГ❤❤❤❤❤❤❤❤
Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
Ваши видео - это лучшее, что есть в ютюбе на сегодняшний день! 👍👍👍
Большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
Высокопрофессиональный материал , подается с душой, с особенностями выполнения упражнений!!! Огромная благодарность! Здоровья! Удачи! 🤴💯🔥👍🌹
Какой приятный молодой человек. Харошый доктор. Дай Аллах здоровья.
Очень здорово,что доктор использует макет с мышцами и все движения с мячом отображаются на нем.Перый раз такое вижу -все понятно
Очень рад, что вам понравилось 😊
Удивляюсь,какие комменты пишут люди....Жесть...Захотели ничего не делать и быть здоровым..Я сама родилась в селе,но большую часть жизни живу в городе.Сравнить жизнь"горожанина" с деревенской...Сельчанину столько приходится вертеться...А в городе....У меня сидячая работа была,лет 12,оператор.И что....Вот результат...Теперь надо спасать свое тело и у меня это получается....больше двигаться,любые упражнения,плюс "танцевать❤❤❤Живите счастливо и долго.Всех люблю.Мира,Добра всем людям.....❤❤❤
Замечательные упражнения! Большое спасибо! Самое главное все по делу,ни каких пустых разговоров.
Как здорово, что вы подробно всё обьясняете и делаете вместе с нами, молодец, спасибо.
Спасибо большое. Будьте здоровы ☺️🙏
@@grigoriy_lfk😂❤❤❤
Какой же Вы позитивный, неравнодушный человек! Приятно слушать и заниматься с Вами. Спасибо!
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Григорий, ВЫ ЧУДО !🙏 БЛАГОДАРЮ! 🙏ВАШИ КОМПЛЕКСЫ возвращают к жизни!🙌 Здоровья вам!🙌🙌🙌
Спасибо большое. Очень рад помочь вам. Будьте здоровы ☺️🙏
Мне очень помогли эти упражнения, спасибо Игнатьеву огромное! Надо верить и повторять сами увидите поможет!❤🎉 Я с трудом ходила и даже спать не могла так что нечего язвить,, или он или болейте дальше!
Все четко, лаконично, без воды! А главное, действительно показали варианты для «походных» и «офисных» случаев. Спасибо Вам большое!🤝
Пожалуйста. Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
Благодарю! Великолепные упражнения. Всех земных благ вам.
Спасибо , дорогой доктор ! Очень приятно ваше отношение к нам и просто и доступно объясняете. Ничего лишнего . Дай Бог Вам здоровья !
Пожалуйста. И вам крепкого здоровья и благополучия 🙏
Не знаю для кого как А вот я столько смотрю разных остеопатов ,физиотерапевтов и сама посещала разных Но опять возвращаюсь к этому доктору Реальные упражнения против болей и не действующих мышцах Просто и доступно При моих болях ,то что надо ,,👍
Мне очень приятно. Большое спасибо за комментарий. Будьте здоровы 🙏
Мне нравится. Буду пробовать
@@TatyanaTanya-iq7xh очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
Попробую. Спасибо.
@@grigoriy_lfk 0
Уважаемый наш доктор! Огромное спасибо Вам за новые комплексы
упражнений.Чувствую, как Вы стараетесь для своих пациентов. А мы своим упорством овладеваем ими.
Большое спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏
@@grigoriy_lfk Ну это просто дорогого стоит!!! Бесподобно.Благодарим бесконечно
@@АндрейРябов-г5ф Пожалуйста. Мне очень приятно. Будьте здоровы
Уважаемый доктор, эти упражнения можно выполнять , если грыжа поясничного отдела L2/3?
@@ТатьянаВасильева-й2х здравствуйте. Можно. Но аккуратно.
И конечно желательно делать полный вариант регулярно ua-cam.com/video/x-zLMuhnBKg/v-deo.html
Многие упражнения делала на интуитивном уровне, посмотрев видео, поняла что правильно. Очень понятно и наглядно объяснили, благодарю.
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Огромное спасибо.Только с вами делаю , всё понятно и не какой болтавни.Такой от вас позитив.
Какой грамотный, тактичный доктор, все так детально сделал вместе с нами, на все вопросы, которые хотела задать сам и ответил, спасибо, дай бог Вам здоровья, успехов в Вашей работе, впервые я так поверила в значимость гимнастических упражнений
Удивительно как помогает ещё при действии этой гимнастики, идёт облегчение!!! Благодарю!!!
Пожалуйста. Очень рад, что это работает. Будьте здоровы ☺️🙏
Огромное спасибо за целый комплекс упражнений. Здоровья Вам.
Один из лучших каналов по оздоровлению 💓👍🏼 Желаю Вам миллионы благодарных подписчиков!
Огромное спасибо. А вам крепкого здоровья и благополучия 🙏☺️
سلام دکتر عزیز من کمرم کمی درد دارد میزنه پشت باسن پشت زانوهام نمی توانم بیشتر از پنج دقیقه راه بروم لطفاً راهنمایی بفرمایید ۶۴از ایران تهران
Спасибо доктор, за ваш труд, любите сваю работу. И людям памагать выздоравливать. Вашими упражнениями. Низкий вам паклон. Боже Григория храни. 🙏🙏🙏
Спасибо огромное. Вы настоящий доктор.
Дай АЛЛАХ ВАМ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ, большой рахмет ❤️
Мне очень понравились ваши упражнения. Спасибо❤
Благодарю за такие необходимые и полезные упражнения
Спасибо доктор за упражнения! Главное не лениться, а вы в помощь нам!
Спасибо большое за заботу и Ваши чудесные упражнения! Всё доступно и понятно! У меня болит мышца на боковой стороне бёдра на правой ноге и нижняя часть ягодиц, подскажите какое лучше делать упражнение. ❤
Благодарю вас ❤
Ваши упражнения очень помогают.
Всех вам благ и процветания, благополучия, здоровья на долгие года ❤❤❤
Какой Вы грамотный Красавчик информацию подаете ближе к биологической сфере и дикция голоса очень приятная !
Очень хорошие упражнения, полезные, чувствую облегчение боли, молодец! Спасибо, умничка!
Григорий Спасибо за ваши упражнения и такие искрение старания и все для нас.Низкий вам поклон.Украина.Виктория😊
Вам большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
Все проблемы от малоподвижного образа жизни, а упражнения реально помогают, я на ногу наступать не мог а после трёх упражнений хожу немного хромая), продолжаю делать гимнастику и слежу за результатами)
Спасибо огромное!!! Молодец, всё делаете для здоровья людей!!! Здоровья вам и мира и храни вас Господь и Пресвятая Богородица!!!
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
Огромное спасибо за гимнастику и позитив.
Пожалуйста. Будьте здоровы
Огромное Вам человеческое Спасибо ❤Все упражнения доступны и после них оживает тело. Дай вам бог здоровья Золотой человек и доктор❤
Да, Григорий молодец!
Спасибо ему.
Мне упражнения помогают для снижения давления, когда работаем с головой и шеей.
И другие упражнения тоже классные.
Не все получается,но будем стремиться к победе над болезнями.
И тебе удачи в жизни Григорий!
Большое спасибо. И вам крепкого здоровья и благополучия 🙏☺️
Нужен домашний физинструктор... А так лучше полежать в тёплой постели...
@@ГеннадийЛогунов-я5м😅😅.Вам ни кто не поможет.Спасение утопающих дело рук самих утопающих.
Большое спасибо сынок за полезные упражнения, Одесса Украина
Пожалуйста. Будьте здоровы 🙏
очень хорошие упражнения.Нужно заниматься и находить время.
Большое спасибо. Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
Поэтому Вы доктор так прекрасно и очень молодо выглядите !❤❤❤ Красавчик❤❤❤ Удачи🎉🎉
Класс! Спасибо!❤ !Респект!🎉 Успехов Вам!❤🎉❤
Будьте здоровы 🙏
Григорий, спасибо вам огромное. Все ваши упражнения работают. Благодаря вам, я поправила свое здоровье без врачей❤
Очень рад помочь вам. Вы молодец ☺️🙏
Спасибо доктор! Вы настоящий спаситель! Буду пробовать! Подписка!❤
Здравия Вам ,сил и дальнейших успехов в Вашем благородном и очень необходимом труде на благо страждущих и нуждающихся в помощи людей.
Большое спасибо. Будьте здоровы 🙏
Спасибо большое доктор, у меня уже пол месяца болят ноги и спина. Попробовала Вашу зарядку впервые, я не поверила, но очень помогло. СПАСИБО 🙏
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы
Спасибо доктор упражнения позвоночнику на одну процесс упражнения что-то чувствуется что это хорошо спасибо вам из Таджикистана город Душанбе
Пожалуйста. Будьте здоровы
Доброе Утро Григорий.Большое Спасибо Вам.За Замечательные упражнения.🙏❤️🌹
Уважаемый Григорий,Ваши упражнения освободили меня от остеохондроза,мне 37 лет,вроде и не старый,но сидячий образ жизни,дает о себе знать,благодарю Вас.Не болейте,Дай Бог здоровья Вам и Вашим близким.
Большое спасибо. Будьте здоровы ☺️🙏 очень рад помочь
simptomi?
У вас позвоночник помолодел?
@@алексейкуличёв-ю7е😊😊
@@алексейкуличёв-ю7е Зачем язвить? Суть не в молодом позвоночнике, потому что у молодых сейчас поголовно преблемы с позвоночником. Если вы так глупы, то нет смысла вам объяснять и зачем вы вообще тут?
Григорий как хорошо что вы на себе показыете все упражнения,не как некоторые на девушек гимнасток ,я сразу выключаю как вижу молодых девушек ,что все равно у меня не получится Спасибо вам огромное за ваш труд и понимание
Вам огромное спасибо. Очень рад, что вам понравилось. Будьте здоровы
THANK YOU VERY MUCH!!! WE LOVE YOUR EXERCISES.. Will BE NICE TO HAVE YOU IN ENGLAND.
@@grigoriy_lfkэ
Сердечно благодарю!
Главное себя понуждать и все получится... Очень актуально!
Спасибо большое, доктор, да наградит вас Аллах благословениями ислама. Не уставать служить людям.
Спасибо!!!!! Делаю сегодня в течение дня...... облегчение......ура! Спасибо вам!
Я тлже по его видео для колен делаю упражнения, они действительно помогают. Спасибо доктор
Какой кайф после Ваших упражнений, сразу облегчение почувствовала, спасибо вам большое ❤❤❤❤
Большое спасибо за прекрасное видео - и упражнения, и инструкции, и иллюстрации - все понятно! Очень полезно и актуально! 🧡
Молодец!Умница!Легко и понятно .Надо любить себя больше,чем мы"думаем".т.е.заботиться.А результат не заставит себя ждать.Ну что женщины-полюбим себя.❤❤❤❤❤Григорий,а Вам низкий поклон за такие доходчивые видео упражнения.Божьего Вам Благословления.🙏🙏🙏
Будьте здоровы ☺️🙏
Делаю некоторые рекомендованные Вами упражнения,и спина себя чувствует гораздо лучше.Спасибо Вам Большое!
Благодарю вас мне самое лучшее нравится ваши упражнения спасибо вам огромное за помощь нам простым пожилым людям.желаю вам здоровья и всех благ
Мне 68 после первого упрождения стало легко спасибо здаровье Вам
Спасибо огромное это то что нужно для грыжи позвоночника ....
Благодарю, ❤❤❤, как раз вовремя ❤❤❤
И вам ДОБРА И ЗДОРОВЬЯ 👍👍👍💖❤💝
Пане лікарю велике дякую ви найкращий і ви лікар від Бога який працює за покликом серця ЗДОРОВ'Я СПОКОЮ ЩАСТЯ ВАМ
И вам крепкого здоровья и благополучия 🙏☺️
Благодаря Григорию упражнения помогают жить спокойно.
Спасибо, доктор 👍❤
Будьте здоровы 🙏
Григорий, спасибо , за полезные упражнения! ❤
Благодарю.Очень полезные упражнения
Спасибо огромное,храни вас Господь,помогает.
Спасибо огромное, очень хорошие упражнения!У меня в прошлом году очень сильно поясница болела потянуло даже в ногу и поэтому болело ещё и бедро и колено ноги! Мне хорошо очень растяжки помогли! Сейчас я вообще не жалуюсь на поясницу и ногу!Но ваши упражнения очень даже могут пригодиться! Спасибо 😊
Огромное спасибо. Дай Бог здоровья .
Начал делать совсем недавно,но мне нравится.Думаю,что польза будет, спасибо.
Очень надеюсь что буду полезен вам 🙏
Ну какой же умничка доктор! Огромное спасибо, жто так актуально. Все сохранила.
Бесконечно благодарна, Доктор! ❤
Спасибо Вам !!¡Делаю упражнения,которые Вы предлагаете.Видно!Что Вы хотите помочь людям,! Благодарю!!!!!
Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо. Сразу видно,что вы тот доктор , который заботится о нашем здоровье. Стараетесь помочь . Такие доктора нужны стране.
А вам сколько лет?
Такой наивный комплемент,
Ни
Гриша доброе утро!спасибо за видео,работаю с о/э поясницей особенно спасибо за картинку,для профилактики.Сегодня сделала плечо и многое другое.У нас - 40 Теплой тебе погоды и душевного тебе тепла.Ты оченьтрудолюбивый врач!Спасибо🌻🌻❤.
Доброе утро!Трудно делать упражнения !СПАСИБО!А.М.
Спасибо огромное доктор дай бог вам здровья
Очень хороший доктор так доступно все показывает,что любой человек это поймёт.Спасибо доктор 1 раз на вашем канале,но мне рчень понравилось!!!!❤
Мне очень приятно. Рад, что вам понравилось. Будьте здоровы ☺️🙏
Спасибо большое вы умничка!
Спасибо большое за комплекс упражнений! Начала делать и буду продолжать. Почувствовала себя лучше!!!
Спасибо огромное за эти упражнения!Они помогают!!!!!! Здоровья вам огромного!!!
Для удобства выполнения сделал разделение на ЭПИЗОДЫ. Надеюсь вам понравится.
Здрпаствуйте. Скажите пожалуйста вы проводите онлайн консультации?
@@ВасяПупкин-ь3к6и здравствуйте. К сожалению нет
@@ВасяПупкин-ь3к6и
Э
6
Молодець масажист.
Григорий!!!! БЛАГОДАРЮ❤!!!!! Как всегда все ваши упражнения приносят нам здоровье и облегчение!!! ВСЕГДА С ВАМИ!!! СЧАСТЬЯ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!
Благодарю вас за полезные ,эффективные упражнения, помогают очень❤
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
🎉❤🎉Гдеж ты Григорий Был 50л Назад ..🎉😢😅😂😮
Комплекс очень хороший, спасибо, буду делать.
Спасибо за прекрасный комплекс!
Спасибо Вам , уважаемый доктор Григорий ! Потрясающий комплекс упражнений, эффективный очень! Я ничего подробного не встречала, работающие тренировки! И о, чудо, после второй тренировки я наконец-то смогла пройти саоими ногами 3 тыс шагов, до этого год мучений, (грыжи, коксартроз 2-3 ст), почти ноги уже не двигались,ничего не помогало..Остеопаты, центры бубновского, ортопеды и неврологи, все бестолку.. С вами я поверила с свое выздоровление.. До слёз Вам благодарна! Низкий вам поклон, успехов Вам и счастья!!!!❤❤❤
Очень надеюсь что буду полезен вам. Будьте здоровы 🙏
Рассказ и показ-это то, что надо!!! Восхитительно!!! Доступно каждому!!! Главное-победить в себе госпожу Лень!!! Всем удачи!!!
@@ЮлияХоружева-з7м Я в вас верю!! Будьте здоровы 🙏
Вот прямо после второй тренировки и помогло?
@@ВикторПримак-ы9лможет и помогло, главное же не только упражнения, главное ещё проблемы в нашей голове. Я вот занимался йогой 2 месяца и седалищный нерв перестал практически беспокоить, ходил в день по 15000-18000 шагов, а на днях мама на меня что то распсиховалась, когда я к ней приехал, и не разговаривает со мной, и после этого у меня опять начал болеть седалищный да так сильно, что пью обезболивающее, при этом я не переставал йогой и растяжками заниматься. Поэтому психосоматика важна, чтоб себя исцелить, нужно психологически себя вылечить и поверить по настоящему.
Спасибо большое. Я теперь с вами каждый день занимаюсь❤
Спасибо.Григорий!Хорошие упражнения!
К сожалению показаться не возможно, но спасибо за совет,начну с ваших рекомендаций👍
Спасибо большое за упражнения!!!! Супер!!!!!!❤❤❤
Доброе утро Григорий.Рада Вас слушать,. Благодарю.❤❤❤
Пожалуйста. Будьте здоровы ☺️🙏
Очень эффективно,поясница давно болит,теперь могу шнурки завязывать сама,а то все в тапках ходила
Спасибо доктор, зделала первые три упражнения и сразу же стало легче, всю неделю была ноющая и тянущая боль в пояснице.
Очень рад помочь вам. Будьте здоровы 🙏
Спасибо, доктор! Здоровья Вам! И нам.
Благодарю вас, очень полезные упражнения ❤
С какой же любовью !!! К людям ,?! К организму ?! Главное ,чтобы помогло !!!
И я очень надеюсь что буду полезен вам ☺️🙏
Ф
Спасибо Вам за ваши рекомендации. Очень действенно. Сняло болта пояснице с первого раза. Буду теперь делать именно ваши упражнения. Реально помогает. 🤝🤝👍👍
Єє й
Попробуем спасибо !!!