Два дня промучалась, просто выла от боли. Ещё не смотрела никаких видео, но начала тянуть колено больной ноги к себе, далее лёжа на здоровом боку просто кулаком делала надавливающий массаж на ягодице. Начала кое-как шевелиться. Смогла даже поспать, так как сутки почти не спала от боли. И потихоньку боль начала уходить. Пару укольчиков за день и уже более серьёзные упражнения по видео. Сегодня вечер третьего дня. Я хожу по квартире. Буду дальше выпонять упражнения. Какая бы боль не была, надо начать хоть с чего-то и обязательно наступит облегчение! Надеюсь кому-то поможет мой комментарий.
@@konulhadjiyevaismailzade2899 я делала Мидокалм 1 мл внутримышечно 1 раз в день + Дексалгин 2 мл внутримышечно ( в другую ягодицу) 1 раз в день. И вот такие растяжки. Боль ушла на второй день. А то до этого просто лежала на полу и орала. Выздоравливайте!
@@RussianFoodS спасибо👏❤ я принимала обезболивающее Ибупрофен, делала упражнения для разблокировки седалищного нерва, таблетки комплекс витаминов группы В, 50000 единиц витамина Д (в течении месяца 4 раза) и со второго дня болей 2жды в день Метронидазол в течении 10 дней
Очень надеюсь выздороветь по вашей методике, уважаемый доктор! Мучительне боли уже около года. Пробовала разные варианты и видео, пока боли уходят очень медленно. Хочется верить, что я нашла нужную методику и упражнения!
Сколько дней бывает острая боль и когда наступает облегчение делаю каждый день не по разу но боль только чуть-чуть отпускает не могу толком встать на ногу и выпрямить спину мне 64года и первый раз так делала уколыи пила таблетки😢
Уважаемый доктор Владимир Демченко. у меня было такое в жизни, после томографии доктор советовал микрохирургическую операцию с гарантией 50 - 50 . Мне помог старый дед, советовал около 3 см. от спинного хребета в области позвонка L 4, L 5. S 1, S 2 , S 3 ставить пчел. После 3 процедур все исчезло. До сих пор более 15 лет я забыл про эту ужасную боль. Уверен что .вы отлично знаете про физиологию человека. Удачи Вам и всем страдающим.
На практике так и получается, что использование УВТ позволяет не только добиться облегчения состояния, но и существенно отсрочить необходимость проведения оперативного вмешательства. При чем речь идет не только о анальгезии, обезболивании, но и прочих медицинских эффектах возможных только при использовании УВТ
Как всегда,доктор,без суеты,без лишних слов! Я вас обожаю! Ваше упражнение на растяжение передней части бедра,спасло мои ножки и колени,походка стала легче!!!! Ещё двоим порекомендовала они в восторге! Сердечная Вам благодарность!! Радуйте нас и дальше своими упражнениями!!!!!
помню 3 года назад я тоже болела с седативным нервом Без лекарств с молитвой и терпением я делала ваши упражнения И с каждым разом боли уменьшались Здесь секрет контролировать своё тело И без резких движений
Доктор огромный спасибо. Я сейчас рыдаю от счастья. Сколько обезвалиющи сколго доктор не помогла. А тут одну упражнение и все. Пусть Аллах даст вам крепкую здоровья счастья. Спасибо огромный
Подписалась. Уверена, что ваши знания и практика способны приносить мне реальную пользу излечния и понимания своего синдрома и использования методов г-на Маккензи.
Здравствуйте , ой какое полезное видео, просто чудо, вы разяснили мне и про в седалищного неррва от причины и в грушевидной мвщце и от заземления нервы в пояснице и даои упражнения и массаж от них, 2 года страдаю от болей в спине и ноге , в поликлинике чкстно1 делали несколько раз бдокады и укароы - чуть облегчение и опять болит, но только вы разяснили так полно что здесь могут быть 2 причины от защемление корешка м грушевидной мыщцы, а мне только грцшевмдку лечили, надеюсь только на ваше разяснение и выполняют тх и сразу легче стало, пз вашего разяснения мне стало ясно что у меня не грушевидка, а защемление корешка нерва в пояснице, и потому что когда делал банпнчик сразу легче стало, спасибо вам большое
Видимо люди которые пишут тут комментарии как им помогли все эти упражнения, походы к врачам, уколы, кто то даже "сам ходил на капельницы" Ни когда не испытывали настоящего защемления 😆. Потому, что какие нафиг упражнения и походы по врачам, когда даже на миллиметр не возможно пошевилисть вообще ни какой частью тела, сразу адская боль прошибает . Уколы? Да ни помогают ни уколы ни иглоукалывания.
Как я с вами соледарна. Тут не то что упражнения, уколы, я даже на животе пыталась доползти до сан узла, но и тут только через боль, крик и слезы. Эту адскую боль ни сравнить ни с чем. Я даже готова сходить ещё 10 раз в роддом, чем это терпеть. Всем здоровья. Берегите себя.
@@НатальяВеселова-п1ч вот и я, когда был пристут лежала и думала, что многие женщины "ой роды, ой больно ". Да я бы тоже лучше родить ещё раз 5 сходила, чем терпеть невозможные боли при защемлении
Лягте на живот.Подтяните больную ногу( сторону) под грудь. Вторую,как часовую стрелку заносите( вытянутую) на место больной.Руки вперёд. Это элемент йоги, снимает капитально боль.
Попробуйте свечи панавир ректальные через день и массаж мышц от ступни и до варха на спине где боль не давите а просто оттягивайте кожу весь массаж можно делать самостоятельно прямо в постели в моем случае боль ушла в течении месяца
Как пережившему не один раз воспаление седалищного нерва смешно смотреть данные видео. При острой стадии невозможно ни ходить, ни сидеть, ни лежать, ни шевелиться, болевой шок до потери сознания, до остановки сердца. Это самый крупный нерв и боль соответствующая, зубная не идёт ни в какое сравнение. Так что ни о каких упражнениях не может быть и речи, да они и противопоказаны, только длительный покой и лишь потом постепенная мягкая реабилитация. Снимается эта боль только грамотным уколом глюкокортикоидами длинной иглой в область нерва. Причём не многие врачи умеют это делать. В острой стадии до снятия воспаления и боли НИКАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!
Ни один укол мне не помог, когда я не могла ни сидень, ни стоять и не лежать ни на какой стороне. Вот это было жесть и воспалённый нерв прощупывался и виден был не вооруженным глазом. Так вот и помогли мне эти самые массажи и упражнения. Доктор делал мне массаж вы острой фазе и да, к вечеру боль уменьшилась и я поспала 3 часа за ночь. Это было уже хорошо. И на следующий день снова упражнения и так 2 недели и я начала ходить по немногу
Снимается она Продавливанием или прокалыванием (сухим или с новокаином). В результате мышцы обмякают и перестают напрягаться. 1-2 сеанса достаточно чтобы снять острую боль. И еще 10 сеансов достаточно чтобы выздороветь. У меня после 13 сеансов прошла грыжа 13мм. Я снова хожу и даже бегаю каждую субботу.
Здравствуйте ударно волновую терапию мне 3000т ударов сделали на позвоночник плясничный отдел L4-5 теперь онимели ноги что мне делать посоветуйте пожалуйста😢😢😢
Большое спасибо, доктор! Проделываю ваши упражнения, но вот в конце ролика вы упомянули о следующем выпуске - не могу его найти. Я вижу, что вы никому не отвечаете на вопросы, но может быть, друзья, кто-нибудь из вас мне подскажет как называется следующий видеоролик. Буду признательна! :)
Красавчик ! Подробно всё объяснил с видео и по полочкам разложил , по ходу пробовала делать все упражнения , дальше буду делать , устала от 3 месяцев парастетической мералгии, тут тоже нерв зажат . Если есть комплекс упражнений для этого диагноза - пожалуйста , дайте знать 🙏
Не знаю как такое возможно в остром периоде делать, я не могла ничего, кроме как ползать по кровати, ища хоть какое-то менее болезненное положение, боль адская по ноге и ягодице, два кота на попечении, кормила их, ползая на четвереньках, смотрю эти видео и кажется, что у доктора точно не было ничего подобного)) облегчило боль занятие с теннисным мячиком и обезболивающие, потом уже смогла немного ходить, но нога стала ватной, теперь только можно делать хоть какие-то упражнения
О, да! Я тоже уже несколько дней еле ползаю, особенно по ночам, прям хоть на стену лезь от боли. Мне не помогает ни уколы диклафинака, ни костоправ, ни крема, ни массаж....
@@anika_3069 Мне помогает сухое тепло. Днями лежу на электрогрелке под поясницей и ягодицей. Делаю настолько горячо, насколько могу вытерпеть. И ещё мажу поясницу и под ягодицей мазью Димексид 500 мг, беларусского производства, она недорогая и не печет, только сильно тереть не надо, наношу один раз, жду когда высохнет, наношу второй раз, высохнет и ложусь на грелку. Делала уколы Диклофенак, мне не помогло.
Если не к кому обратиться попросите родных купить два теннисных мяча или два массажных мяча в спорт магазине. Лягте на коврик, положите мячи к своим позвонкам под шею, прижмите их . Толкайтесь ногами и прокатывайтесь по мячам, как лодка по каткам спускается на воду. Задача как бы в том, чтобы "отслоить" мышцы от позвоночника. Катитесь медленно. Там где будет особенно больно задержитесь, подвигайтесь чуть влево-вправо, чтобы нащупать источник боли. Если будет очень больно зафиксируйтесь и терпите, регулируйте нажим своим телом, глубоко дышите Это помогает. Ну и расслабляйтесь. Через пару минут мышцы перестанут сопротивляться, обмякнут и боль уменьшится. Мне особенно больно было между лопаток, под ребрами дышать не мог даже и собственно на пояснице в месте грыжи. На пояснице покатайтесь влево-вправо, прокатайте ягодицы. Если хватит сил также займитесь бедрами. Цель одна выискать болевые точки и размять их, разбить триггеры. Потом вы заметите, что здоровые мышцы ника не реагируют на эти мячи и переносят такое катание спокойно. Делайте все медленно, тем более у вас спина сильно болит и вам торопиться уже некуда. Упражнение можно повторять хоть по несколько раз в день.
@@4Clinic а что может послужить своевременным вспоможением,если любые упражнения даются с большим трудом,вплоть до того,что очень тяжело ложиться,переворачиваться,просто поднять ногу и даже просто лежать?
Если поднять ногу наоборот облегчение, а просто лечь на спину и ровно вытянуть ногу не возможно. Невыносимая боль в ягодице и ногу начинает сводить сильная невыносимая судорога?
Здравствуйте я хочу спросит у меня тоже сидалично бол биваеть так болоньей и всегда будто на ноги наски одета смотрю наски нету как понимать счего так бывает уменя левой нага. Что мне делать.
Огромное спасибо за комплекс! Упражнения отлично работают!!! Уже больше месяца мучилась от боли, а тут после выполнения упражнений, реально облегчение ощутила.
Здравствуйте,моей маме 80 лет ,и у неё такие боли были просто ужас.Что только не делали.Становилось ещё хуже.Нашли одного профессора,так вот он сказал,что в период обострения ,нельзя греть,делать массаж.Назначил уколы противовоспалительные,надели корсет и костыли для ЛФК.Маме надели карсет и ходить на костылях(длина должна быть когбудто вы чуть провисаете).Ходила по 20-30 раз туда и обратно по комнате.И стали боли проходить..Попробуйте может поможет.Кастыли под две руки .Сейчас Слава богу ходит,спит спокойно.Не садитесь на холодное место,когда садитесь на кресло или стул спину вегда нужно держать ровно,и пятая точка полностью была на стуле или кресле ( сказал врач).Мама всё соблюдает и сейчас всё хорошо.Будьте здоровы.Да, ещё потехоньку висла на турникке.
Можно ли делать данные упражнения при наличии экструзит(грыжи), у меня получается так, что данная грыжа находится над позвонком, где проходит корешок и пережимает его
Спасибо Док !! Тоже получила прострел в икру ( после сильной растяжки ) и ломала голову - как быть. И ваши " банан " и " змея " с выкрутом в болеыую сторону , очень актуальны . Изучаю вашу технологию. Здоровья всем !!!
Любой острый процесс- это медотвод от проведения любого вида физиотерапии. Но в подострый период использование физиотерапевтических методов является необходимым.
В острый период,при сильном болевом синдроме,такие упражнения противопоказаны! После защемления нерва, идёт воспаление и отёк,которые надо снять,и только после этого идут гимнастика,физио и другие виды помощи. .
Можно и в остром периоде постучать увт. Если более-менее терпимо, то можно и потерпеть. Можно кремами. От отеков хорошо пиявок поставить. Главное- под бдительным оком невролога/травматолога.
@@ИринаЧумакова-х7ъ Вы его пробовали? А я пробовала. Он хорошо помогает при разных отеках. В том числе и суставных. В его составе как раз есть экстракт пиявок. Я и мама спасаемся им уже несколько лет. Впрочем не факт, что вы его сможете купить.
Вам нужен хороший невролог. Если эта ситуация после травмы, то травматолог. А если вы живете в Москве или МО, то можете обратиться в клинику Динамика www.drdemchenko.ru/drdemchenko/
Добрый утро доктор у меня болит левая нога очень острый боль медикаменты физатерапия блокада тоже не памогло не магу ходить что делать при острых стадии
Доктор здравствуйте у меня болит бедро и нога до пят простреливает как при зубной боли, при поворотах на бок болит нога правая.. спать только на спине боком болит.
Приходите на консультацию в Москве - Клиника «Динамика» доктора Демченко, М. Университет, ул Строителей, д 10/9. Рт 8(977)815-13-63. Или «Семейная клиника» ул Верхние поля, д 45, стр 4. Рт 8(985)999-10-31.
Добрый день. Лечение может быть эффективно, но зависит от множества факторов. Необходима консультация врача. Более подробно о методах физиотерапии вы можете узнать на курсах 4Clinic 4clinic-nmo.ru/
Доброго дня. Витафон лечит при помощи вибрации звукового спектра. В принципе, вполне себе приборчик, имеющий право на существование. Может помочь при нарушении тонуса мышц, воспалении, отёке, гематоме... По нашему опыту, аппарат ультразвуковой терапии эффективнее. Аппарат УВТ тоже лечит акустической волной, но волна намного сильнее, а действие волны короче, с перерывами. Поэтому механизм работы несколько иной.
Никто не говорит, что эти упражнения надо делать в момент острой боли. Острую боль убирают медикаментозно, ну а потом физиотерапия. Эти замечательные упражнения действительно помогают.
Да это больно , но женщины более терпимы до боли , больно так что соглашусь до потери сознания. Но по этому видео мне легче . И да не запускать. У меня второй год это в одно и тоже время . Буду готовиться заранее. Спасибо за рекомендации. Вы молодец 👍.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста у меня на начинает болеть в области ягодицы когда я сажусь на стул или в автомобиль, а так я могу ходить , бегать у меня не болит но вот как сяду и сразу боль в ягодице и ниже колен до кончиков пальцев. Скажите что это может быть
И когда я долго сижу в машине боль может и не быть но как слазью с машины мне нужно несколько секунд чтобы боль прошла по ноге и потом начинаю движение
Это седалищный нерв у меня тоже Делаю упражнения с машины бегу на кровать ,ложусь на живот ,через час проходит От мячика стало хуже,жду уколы в позвоночник Беру на ночь обезболивающие таблетки.Не идите к хиропрактору будет хуже!!
Здравствуйте. На 7,45 минуте лёжа на животе это грушевидная или позвоночник диски. Поднимаюсь очень не высоко в таком положении.напишите ответ пожалуйста
Два дня промучалась, просто выла от боли. Ещё не смотрела никаких видео, но начала тянуть колено больной ноги к себе, далее лёжа на здоровом боку просто кулаком делала надавливающий массаж на ягодице. Начала кое-как шевелиться. Смогла даже поспать, так как сутки почти не спала от боли. И потихоньку боль начала уходить. Пару укольчиков за день и уже более серьёзные упражнения по видео. Сегодня вечер третьего дня. Я хожу по квартире. Буду дальше выпонять упражнения. Какая бы боль не была, надо начать хоть с чего-то и обязательно наступит облегчение! Надеюсь кому-то поможет мой комментарий.
Какой укол сделали?
Ответьте пожалуйста на этот вопрос
Какие уколы сделали??😢 мучаюсь уже 3 суткии😢
@@konulhadjiyevaismailzade2899 я делала Мидокалм 1 мл внутримышечно 1 раз в день + Дексалгин 2 мл внутримышечно ( в другую ягодицу) 1 раз в день. И вот такие растяжки. Боль ушла на второй день. А то до этого просто лежала на полу и орала. Выздоравливайте!
@@RussianFoodS спасибо👏❤ я принимала обезболивающее Ибупрофен, делала упражнения для разблокировки седалищного нерва, таблетки комплекс витаминов группы В, 50000 единиц витамина Д (в течении месяца 4 раза) и со второго дня болей 2жды в день Метронидазол в течении 10 дней
Четвертый месяц мучаюсь. Сохраню видео. Изучу методику. Буду заниматься. Спасибо вам
Как успехи?
Очень надеюсь выздороветь по вашей методике, уважаемый доктор! Мучительне боли уже около года. Пробовала разные варианты и видео, пока боли уходят очень медленно.
Хочется верить, что я нашла нужную методику и упражнения!
канал Александра Сахния вам поможет
Здравствуйте уважаемый доктор мне очень помогли ваши видео огромное спасибо, дай Аллах вам здоровья и вашим близким 👍
Сколько дней бывает острая боль и когда наступает облегчение делаю каждый день не по разу но боль только чуть-чуть отпускает не могу толком встать на ногу и выпрямить спину мне 64года и первый раз так делала уколыи пила таблетки😢
Спасибо за отличный отзыв!
Уважаемый доктор Владимир Демченко. у меня было такое в жизни, после томографии доктор советовал микрохирургическую операцию с гарантией 50 - 50 . Мне помог старый дед, советовал около 3 см. от спинного хребета в области позвонка L 4, L 5. S 1, S 2 , S 3 ставить пчел. После 3 процедур все исчезло. До сих пор более 15 лет я забыл про эту ужасную боль. Уверен что .вы отлично знаете про физиологию человека. Удачи Вам и всем страдающим.
На практике так и получается, что использование УВТ позволяет не только добиться облегчения состояния, но и существенно отсрочить необходимость проведения оперативного вмешательства. При чем речь идет не только о анальгезии, обезболивании, но и прочих медицинских эффектах возможных только при использовании УВТ
@4Clinic А что такое УВТ?
Ударноволновая терапия @@MarkSizm-de5on
@@MarkSizm-de5onударно-волновая терапия
Мощно. Спасибо доктору и ютубу, раньше мы бы не имели к этому доступа!
Добрый день, благодарим за высокую оценку
Как всегда,доктор,без суеты,без лишних слов! Я вас обожаю! Ваше упражнение на растяжение передней части бедра,спасло мои ножки и колени,походка стала легче!!!! Ещё двоим порекомендовала они в восторге! Сердечная Вам благодарность!! Радуйте нас и дальше своими упражнениями!!!!!
Спасибо за четкую речь, очень доступную для понимания!
Спасибо!!! Всё по делу, доходчиво, наглядно, с пользой. Спасибо!!!
Умница, очень понятно про нашу боль обьяснил, упражнения доступны. Помогают!
Как можно делать упражнеия если такие адские боли? Как же или какими препаратами можно сначала обезболит?
Огромное спасибо за савет живите долго удачи Вам.
Спасибо. И вам много здоровья!
@@4Clinic😅😊
Спасибо! Действительно становится легче !
Единственный толковый специалист во всем интернете! Устал от шарлатанов
Прям вы описали все что у меня,именно все на одной ноге (( спасибо вам за советы
Надеемся, что вам поможет. Выздоровления вам.
Дай вам Бог здоровья и благополучия и всех благ ❤
помню 3 года назад я тоже болела с седативным нервом Без лекарств с молитвой и терпением я делала ваши упражнения И с каждым разом боли уменьшались Здесь секрет контролировать своё тело И без резких движений
У меня тоже очень сильно болит сед нерв ест какие уколи таблетки мне упражнения не помогают
Спасибо большое! Самая подробная и понятная информация!
Замечательный рассказ и показ! Спасибо, доктор!
Спасибо за отличный отзыв!
Увлекательно, доступными упражнениями, полезно и результативно !
Да, совершенно точно.
Аук как@@4Clinic
Доктор огромный спасибо. Я сейчас рыдаю от счастья. Сколько обезвалиющи сколго доктор не помогла. А тут одну упражнение и все. Пусть Аллах даст вам крепкую здоровья счастья. Спасибо огромный
Отличный комментарий. Даже добавить нечего.
Приятно вас смотреть всё показываете и рассказываете, спасибо
Добрый день, благодарим за обратную связь
Спасибо уважаемый доктор!
Подписалась. Уверена, что ваши знания и практика способны приносить мне реальную пользу излечния и понимания своего синдрома и использования методов г-на Маккензи.
Отлично. Вы правы.
Молодец умница профи !👍👍👍
Спасибо за позитивный отзыв.
Благодарю за Ожидаемый Полезный ролик !❤
Спасибо за заботу о нашем здоровье !
Всегда рады вам помочь!
Здравствуйте , ой какое полезное видео, просто чудо, вы разяснили мне и про в седалищного неррва от причины и в грушевидной мвщце и от заземления нервы в пояснице и даои упражнения и массаж от них, 2 года страдаю от болей в спине и ноге , в поликлинике чкстно1 делали несколько раз бдокады и укароы - чуть облегчение и опять болит, но только вы разяснили так полно что здесь могут быть 2 причины от защемление корешка м грушевидной мыщцы, а мне только грцшевмдку лечили, надеюсь только на ваше разяснение и выполняют тх и сразу легче стало, пз вашего разяснения мне стало ясно что у меня не грушевидка, а защемление корешка нерва в пояснице, и потому что когда делал банпнчик сразу легче стало, спасибо вам большое
Большое спасибо за упражнения🙏
Все упражнения по теме,спасибо,удачи в работе
Видимо люди которые пишут тут комментарии как им помогли все эти упражнения, походы к врачам, уколы, кто то даже "сам ходил на капельницы" Ни когда не испытывали настоящего защемления 😆. Потому, что какие нафиг упражнения и походы по врачам, когда даже на миллиметр не возможно пошевилисть вообще ни какой частью тела, сразу адская боль прошибает . Уколы? Да ни помогают ни уколы ни иглоукалывания.
Да, все очень индивидуально. И боль у всех разная по силе.
Согласен уже почти год не могу вылечиться
Как я с вами соледарна. Тут не то что упражнения, уколы, я даже на животе пыталась доползти до сан узла, но и тут только через боль, крик и слезы. Эту адскую боль ни сравнить ни с чем. Я даже готова сходить ещё 10 раз в роддом, чем это терпеть. Всем здоровья. Берегите себя.
@@НатальяВеселова-п1ч вот и я, когда был пристут лежала и думала, что многие женщины "ой роды, ой больно ". Да я бы тоже лучше родить ещё раз 5 сходила, чем терпеть невозможные боли при защемлении
Вам всем помогут только ЛФК подобранные под себя и растяжки желательно 2 раза в день испытала на себе тоже 1'5 года мучалась
Всё сработало ! ❤❤❤
Благодарю 💜 💜 💜
Буду продолжать , надеюсь начну свободно ходить и сидеть 😊
Здравствуйте, мы очень рады, что вам стало лучше благодарим за обратную связь.
Здравствуйте. спасибо большое за чёткое объяснения.ПОМОГЛО....
Мы рады помочь вам.
Спасибо большое вам огромное доктор 😊
Спасибо автору! Все очень понятно, мне помогли. Пол года болит нога, даже уколы не помогли, за один день уже легче стало
Очень хорошо.
Дай Бог вам здоровья. Упражнение "банан" поставило на ноги. Хожу, радуюсь. Очень помогло
И мне помогло ❤
Спасибо. 2 день занимаюсь. Мне кажется боли меньше, ходить легко. Буду делать регулярно🌹
Възхитена съм от изчерпателната информация.Благодаря Ви.🇧🇬
Спасибо вам за отличный отзыв!.
СПАСИБО доктор.!!!
Колено к противоположному плечу на минуту,это упражнение облегчило боль.спасибо
Лягте на живот.Подтяните больную ногу( сторону) под грудь. Вторую,как часовую стрелку заносите( вытянутую) на место больной.Руки вперёд. Это элемент йоги, снимает капитально боль.
Да, это хорошее упражнение на растяжение.
Доктор 'а можно вылечить с помощьб
Медпрепаратов ?такие боли просто нетерпимые.
Попробуйте свечи панавир ректальные через день и массаж мышц от ступни и до варха на спине где боль не давите а просто оттягивайте кожу весь массаж можно делать самостоятельно прямо в постели в моем случае боль ушла в течении месяца
Да, можно.
Слушаю и применяю ваши ролики
www.drdemchenko.ru/drdemchenko/
Как пережившему не один раз воспаление седалищного нерва смешно смотреть данные видео. При острой стадии невозможно ни ходить, ни сидеть, ни лежать, ни шевелиться, болевой шок до потери сознания, до остановки сердца. Это самый крупный нерв и боль соответствующая, зубная не идёт ни в какое сравнение. Так что ни о каких упражнениях не может быть и речи, да они и противопоказаны, только длительный покой и лишь потом постепенная мягкая реабилитация. Снимается эта боль только грамотным уколом глюкокортикоидами длинной иглой в область нерва. Причём не многие врачи умеют это делать. В острой стадии до снятия воспаления и боли НИКАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ!
Все верно.
Больно это да, ничего невозможно сделать в такой стадии, но мне помогли таблетки доларен и мячик теннисный, а потом уже можно делать упражнения
Ни один укол мне не помог, когда я не могла ни сидень, ни стоять и не лежать ни на какой стороне. Вот это было жесть и воспалённый нерв прощупывался и виден был не вооруженным глазом. Так вот и помогли мне эти самые массажи и упражнения. Доктор делал мне массаж вы острой фазе и да, к вечеру боль уменьшилась и я поспала 3 часа за ночь. Это было уже хорошо. И на следующий день снова упражнения и так 2 недели и я начала ходить по немногу
Така боль снимается снятием триггеров в пояснице, ягодицах, ляжках, икрах и возможно в плечевом отделе. Проверено . сам пару лет назад не ходил даже.
Снимается она Продавливанием или прокалыванием (сухим или с новокаином). В результате мышцы обмякают и перестают напрягаться. 1-2 сеанса достаточно чтобы снять острую боль. И еще 10 сеансов достаточно чтобы выздороветь. У меня после 13 сеансов прошла грыжа 13мм. Я снова хожу и даже бегаю каждую субботу.
Респект врачу
Спасибо за позитивный отзыв.
Здравствуйте ударно волновую терапию мне 3000т ударов сделали на позвоночник плясничный отдел L4-5 теперь онимели ноги что мне делать посоветуйте пожалуйста😢😢😢
Большое спасибо, доктор! Проделываю ваши упражнения, но вот в конце ролика вы упомянули о следующем выпуске - не могу его найти. Я вижу, что вы никому не отвечаете на вопросы, но может быть, друзья, кто-нибудь из вас мне подскажет как называется следующий видеоролик. Буду признательна! :)
Ролики выпускаются достаточно спонтанно. Надо искать в инете.
Доктор, гениально. Я стала вставать сразу после упражнений и хожу и сажусь более менее. Спасибо!❤
Добрый день, благодарим вас за отзыв
Посмотрел видео,решил попробывать,крутил ногами и так и сяк и докрутился) скрутило так ели разогнулся) вот до чего приводит самоличение
ua-cam.com/video/9fziSGBCP0Q/v-deo.html
Так с дуру быки себе достоинство ломают, всё это с осторожностью Нужно выполнять а не стремиться как обычно вылечиться быстро.
При выполнении упражнений нужна осторожность. И слушать свой организм. Но без упражнений не обойтись.
Та же хрень😂😂😂
Красавчик ! Подробно всё объяснил с видео и по полочкам разложил , по ходу пробовала делать все упражнения , дальше буду делать , устала от 3 месяцев парастетической мералгии, тут тоже нерв зажат . Если есть комплекс упражнений для этого диагноза - пожалуйста , дайте знать 🙏
Добрый день, благодарим за хороший отзыв и обратную связь
Не знаю как такое возможно в остром периоде делать, я не могла ничего, кроме как ползать по кровати, ища хоть какое-то менее болезненное положение, боль адская по ноге и ягодице, два кота на попечении, кормила их, ползая на четвереньках, смотрю эти видео и кажется, что у доктора точно не было ничего подобного)) облегчило боль занятие с теннисным мячиком и обезболивающие, потом уже смогла немного ходить, но нога стала ватной, теперь только можно делать хоть какие-то упражнения
О, да! Я тоже уже несколько дней еле ползаю, особенно по ночам, прям хоть на стену лезь от боли. Мне не помогает ни уколы диклафинака, ни костоправ, ни крема, ни массаж....
@@anika_3069 Мне помогает сухое тепло. Днями лежу на электрогрелке под поясницей и ягодицей. Делаю настолько горячо, насколько могу вытерпеть. И ещё мажу поясницу и под ягодицей мазью Димексид 500 мг, беларусского производства, она недорогая и не печет, только сильно тереть не надо, наношу один раз, жду когда высохнет, наношу второй раз, высохнет и ложусь на грелку. Делала уколы Диклофенак, мне не помогло.
@@ТатьянаПетровна-к7ю Да, диклафинак, бесполезен. А вот Мидокалм, пью третий день (принимать курсом), хорошо помогает.
,
Ж
Какие упражнения нужно делать,если болит область от ягодичной мышцы до колена?
Упражнения на грушевидную мышцу надо делать
@@Альбина-д8щ9ш благодарю!
Если не к кому обратиться попросите родных купить два теннисных мяча или два массажных мяча в спорт магазине. Лягте на коврик, положите мячи к своим позвонкам под шею, прижмите их . Толкайтесь ногами и прокатывайтесь по мячам, как лодка по каткам спускается на воду. Задача как бы в том, чтобы "отслоить" мышцы от позвоночника. Катитесь медленно. Там где будет особенно больно задержитесь, подвигайтесь чуть влево-вправо, чтобы нащупать источник боли. Если будет очень больно зафиксируйтесь и терпите, регулируйте нажим своим телом, глубоко дышите Это помогает. Ну и расслабляйтесь. Через пару минут мышцы перестанут сопротивляться, обмякнут и боль уменьшится. Мне особенно больно было между лопаток, под ребрами дышать не мог даже и собственно на пояснице в месте грыжи. На пояснице покатайтесь влево-вправо, прокатайте ягодицы. Если хватит сил также займитесь бедрами. Цель одна выискать болевые точки и размять их, разбить триггеры. Потом вы заметите, что здоровые мышцы ника не реагируют на эти мячи и переносят такое катание спокойно. Делайте все медленно, тем более у вас спина сильно болит и вам торопиться уже некуда. Упражнение можно повторять хоть по несколько раз в день.
Можно сидеть/кататься по мячам или аппликатору Кузнецова (приклеить к доске). До ощущения облегчения.
Добрый вечер доктор!
Может ли правая мошенка болеть при сидалищнем правовой гриже?
Спасибо за ответ
Благодарю вас с первого раза почувствовал 👍
Спасибо за позитивный отзыв.
Еще один вопрос,очень надеюсь на ваш ответ,ударно-волновая методика даёт облегчение при острой боли по всей ноге из за "лопнувшей" грыжи l5s1??
Облегчение да, дает
Но в данном случае УВТ не самое своевременное вспоможение
@@4Clinic а что может послужить своевременным вспоможением,если любые упражнения даются с большим трудом,вплоть до того,что очень тяжело ложиться,переворачиваться,просто поднять ногу и даже просто лежать?
Спасибо за советы , 🙏
Если поднять ногу наоборот облегчение, а просто лечь на спину и ровно вытянуть ногу не возможно. Невыносимая боль в ягодице и ногу начинает сводить сильная невыносимая судорога?
У меня тоже самое
Симптомы у разных больных могут отличаться.
Дякую,всих вам благ!
Спасибо за позитивный отзыв.
Мне нравится Вас смотреть как Вы красиво говорите о жене Вы
Ее боготворите
Спасибо за позитивный отзыв.
Сразу чувствовал облегчения спосибо за ролик
Здравствуйте я хочу спросит у меня тоже сидалично бол биваеть так болоньей и всегда будто на ноги наски одета смотрю наски нету как понимать счего так бывает уменя левой нага. Что мне делать.
Идите к неврологу. Он уточнит диагноз. И назначит лечение. Выполняйте его.
Спасибо Вам большое
На здоровье.
Здравствуйте уважаемый врач хотела спросить если принимать грязевые ванны ну если в санаторий поехать и принимать грязь можно вылечиться
Грязи и ванны очень полезны. В 2012 году была в санатории в Есентуках.Там грязелечебница. 10 лет не вспоминала про поясницу.
@@НатальяГусева-б9т приезжайте в Жанокорган Грязевые ванны Даже с Турции приезжают
@@НатальяГусева-б9т КАк называется санатория....в Ессентуках...?
Купила грязь на ОЗОНе, устроила себе курорт на дому😂Очень помогают аппликации.
Очень аонравилась асе понятно рассказал . Спасибо доктор
Расскажите пожалуйста, КАК РАБОТАЕТ упражнение "Банан"? Какова причин но следственная связь? Боюсь навредить.
Не надо бояться навредить. Просто выполняйте упражнения с осторожностью.
Спасибо большое доктор за упражнение 🙏👍
Здравствуйте, очень рады вашему отзыву
Поки найкраще й найповніше відео яке дає розуміння проблеми і як боротися. Щиро дякую, лікареві довгії літа!
Даже не знаю, как это комментировать.
@@4Clinicспасибо человек сказал 😊
Здраствуйте. Вместо тенисного мяча можно применять твердый мячик такого же размера? Спасибо❤
Да, конечно. Просто теннисные мячи есть в любом спортивном магазине.
Огромное спасибо за комплекс! Упражнения отлично работают!!! Уже больше месяца мучилась от боли, а тут после выполнения упражнений, реально облегчение ощутила.
Отлично. Рады за вас.
Здравствуйте,моей маме 80 лет ,и у неё такие боли были просто ужас.Что только не делали.Становилось ещё хуже.Нашли одного профессора,так вот он сказал,что в период обострения ,нельзя греть,делать массаж.Назначил уколы противовоспалительные,надели корсет и костыли для ЛФК.Маме надели карсет и ходить на костылях(длина должна быть когбудто вы чуть провисаете).Ходила по 20-30 раз туда и обратно по комнате.И стали боли проходить..Попробуйте может поможет.Кастыли под две руки .Сейчас Слава богу ходит,спит спокойно.Не садитесь на холодное место,когда садитесь на кресло или стул спину вегда нужно держать ровно,и пятая точка полностью была на стуле или кресле ( сказал врач).Мама всё соблюдает и сейчас всё хорошо.Будьте здоровы.Да, ещё потехоньку висла на турникке.
Спасибо
Очень хорошо, что лечение помогло. В таком возрасте очень много осложнений.
Можно ли делать данные упражнения при наличии экструзит(грыжи), у меня получается так, что данная грыжа находится над позвонком, где проходит корешок и пережимает его
Спасибо Док !! Тоже получила прострел в икру ( после сильной растяжки ) и ломала голову - как быть. И ваши " банан " и " змея " с выкрутом в болеыую сторону , очень актуальны . Изучаю вашу технологию. Здоровья всем !!!
⁰
Хсидалишнйнерв
@@burulkanmidinova307 седалищный нерв.
Спасибо вам за отзыв.
А если от боли невозможно ни сесть, ни тем более лечь на пол к стене длч выполннния упражнений. Что тогдп делать? Если противопоказание для УВТ ?
Любой острый процесс- это медотвод от проведения любого вида физиотерапии. Но в подострый период использование физиотерапевтических методов является необходимым.
Спасибо,молодец!
Спасибо за позитивный отзыв.
Как етот апарат называеться скажите пожалуста , хочу купить.
Наш сайт 4clinic.ru/catalog/
Телефон отдела продаж: 8 (499) 322-80-58
ВЫ ДАЁТЕ НАДЕЖДУ, СПАСИБО
Есть ли противопоказания УВТ при кардио заболевании, ХСН, грыже и протрузиях. Хожу пока только на костылях локтевых. Упражн лежа еще не помогли
В острый период,при сильном болевом синдроме,такие упражнения противопоказаны! После защемления нерва, идёт воспаление и отёк,которые надо снять,и только после этого идут гимнастика,физио и другие виды помощи. .
А не подскажите как снять отёк? Болит уже 1.5 месяца не знаю что делать
@@melek4002 при отексх хорошо помогает противоотечный крем для вен "Гирудо"
@@nikannn2920 Этот крем поможет при отёках вен,а не мышц,не пишите ерунду!!!
Можно и в остром периоде постучать увт. Если более-менее терпимо, то можно и потерпеть. Можно кремами. От отеков хорошо пиявок поставить. Главное- под бдительным оком невролога/травматолога.
@@ИринаЧумакова-х7ъ Вы его пробовали? А я пробовала. Он хорошо помогает при разных отеках. В том числе и суставных. В его составе как раз есть экстракт пиявок. Я и мама спасаемся им уже несколько лет. Впрочем не факт, что вы его сможете купить.
Здравствуйте у меня с правой стороны болит не сильно это редко бывает сейчас тоже болеть его без массаж лечить можно уколы или какой то маз советуете?
Вам нужен хороший невролог. Если эта ситуация после травмы, то травматолог. А если вы живете в Москве или МО, то можете обратиться в клинику Динамика www.drdemchenko.ru/drdemchenko/
Спасибо за упражнение очень актуально.
Вранье.
Апликатор Ляпко помогает?
Вялікі дзякуй за інфармацыю!
Спасибо парни Делала все упражнения и буду продолжать🥰Легче уже
В первом упражнение чувствуется боль на шейном позвонка СПАСИБО ВАМ ДЕЛАЮ ВАШИ УПРАЖНЕНИЕ
Какие противопоказания к ударно-волновой терапии?
Огромная благодарность д-ру Демченко 👏🏻
Спасибо за позитивный отзыв.
Добрый утро доктор у меня болит левая нога очень острый боль медикаменты физатерапия блокада тоже не памогло не магу ходить что делать при острых стадии
Обратитесь к неврологу по месту жительства или в клинику Динамика в Москве.
Здравствуйте, пожалуйста помогите.У меня уже 2 месяца как произошло онемение ягодицы.Лекарства не помогают.Может вы поможете.Спасибо
Блин народ какой вы интересный лекарства никогда не помогали ими только острую фазу снимают, а дальше массаж и зарядка. Меня всегда это спасает.
Доктор здравствуйте у меня болит бедро и нога до пят простреливает как при зубной боли, при поворотах на бок болит нога правая.. спать только на спине боком болит.
Приходите на консультацию в Москве - Клиника «Динамика» доктора Демченко, М. Университет, ул Строителей, д 10/9. Рт 8(977)815-13-63. Или «Семейная клиника» ул Верхние поля, д 45, стр 4. Рт 8(985)999-10-31.
Спасибо!
Лечить надо тоже спина болит как ты показал на реклама можно так делать болит очень сильно
Добрый день. Лечение может быть эффективно, но зависит от множества факторов. Необходима консультация врача. Более подробно о методах физиотерапии вы можете узнать на курсах 4Clinic 4clinic-nmo.ru/
Большое спасибо , доктор
Спасибо за позитивный отзыв.
Спасибо огромное, очень помогло
Про аппарат Витафон, что ни будь можете сказать с целью лечение?
Доброго дня. Витафон лечит при помощи вибрации звукового спектра. В принципе, вполне себе приборчик, имеющий право на существование. Может помочь при нарушении тонуса мышц, воспалении, отёке, гематоме... По нашему опыту, аппарат ультразвуковой терапии эффективнее. Аппарат УВТ тоже лечит акустической волной, но волна намного сильнее, а действие волны короче, с перерывами. Поэтому механизм работы несколько иной.
Blagadariu ♥️💥
Спасибо за позитивный отзыв.
Никто не говорит, что эти упражнения надо делать в момент острой боли. Острую боль убирают медикаментозно, ну а потом физиотерапия. Эти замечательные упражнения действительно помогают.
Когда болит....то тут не до упражнений...встать то не можешь.
Не убирается боль не медикаментозно,никак совсем!!!
А у меня вот боль чуть в ягодице осталась ,а онемение в стопе не проходит
@@OLKA74 не проходит не боль не онемение.
Да.
Супер, спасибо!
Добрый день, благодарим вас за отзыв
А как называется этот аппарат, и можно ли его приобрести.
Да это больно , но женщины более терпимы до боли , больно так что соглашусь до потери сознания. Но по этому видео мне легче . И да не запускать. У меня второй год это в одно и тоже время . Буду готовиться заранее. Спасибо за рекомендации. Вы молодец 👍.
Обычно три года длится такое, и чаще от сидения и от холода. В больнице способны вылечить на время.
Не все женщины легко переносят боль, всё зависит от болевого порога человека!!!
Да, главное- не запускать.
Доктор скажите пожалуйста как укл мужина мужи тижол
Не понял вопрос.
Здравствуйте. Скажите пожалуйста у меня на начинает болеть в области ягодицы когда я сажусь на стул или в автомобиль, а так я могу ходить , бегать у меня не болит но вот как сяду и сразу боль в ягодице и ниже колен до кончиков пальцев. Скажите что это может быть
И когда я долго сижу в машине боль может и не быть но как слазью с машины мне нужно несколько секунд чтобы боль прошла по ноге и потом начинаю движение
Это у вас нервный корешок
Зажат. Ищите специалиста который делает тригерный масаж обязательно пройдите 10 раз и забудете свободу проблему
Это седалищный нерв у меня тоже Делаю упражнения с машины бегу на кровать ,ложусь на живот ,через час проходит От мячика стало хуже,жду уколы в позвоночник Беру на ночь обезболивающие таблетки.Не идите к хиропрактору будет хуже!!
@@ВисханВисханов-б4л
@@ВисханВисханов-б4л
Здравствуйте. На 7,45 минуте лёжа на животе это грушевидная или позвоночник диски. Поднимаюсь очень не высоко в таком положении.напишите ответ пожалуйста
Здравствуйте. Данный комплекс упражнений для мышц поясницы и точный диагноз может поставить только врач.