Фитнес Въпроси и Отговори - Часt II
Вставка
- Опубліковано 7 лип 2018
- UA-cam на Стан Събев 👉 / @stansabev
UA-cam на Красимир Михайлов 👉 / ironkraz1
Instagram на Стан Събев: stan_sabev
Instagram на Краз: ironkraz
Линк за новите потници 👉 shop.aestheticbyscience.com/p...
👉(18+) Запитвания за нашите треньорски услуги: aestheticbyscience@gmail.com (Ще бъдат разглеждани само имейли със запитвания за съвместна работа!!!)
За да си закупите наши продукти, посетете:
👉 Нашият магазин - shop.aestheticbyscience.com/
👉 Посетете нашия сайт - aestheticbyscience.com/
👉 Страницата на Стан - / aesthetic.stalik
👉 Страницата на Никола - / ntomovabs
👉 Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
👉 Instagram: / stanislav.chakarov
👉 Instagram: / n.tomov
👉 Instagram: aestheticbyscience - Розваги
Съдържание на видеото:
0:22 - Как да се завърнем в тренировките и храненето след дълго отсъствие?
2:50 - Колко упражнения да правим на тренировка?
3:57 - Нямам програма, нито диета, но пък имам прогрес, да продължавам ли?
4:22 - Вредни ли са наргилетата?
5:38 - Кога разбираме, че е време за нов тренировъчен сплит?
8:00 - Тренировките и затлъстелите хора? Кое би навредило при тях и как да подходим към obese хората?
10:55 - Важен ли е стречинга?
11:47 - Съществува ли таргетираното горене на мазнини в определени зони?
14:10 - Защо има хора които ядат много и не качват, а други качват с малко (мазнини)?
Ти си извънземно готин братле ❤️
Много ти се радвам
2ма от любимите ми влогъри на едно място - супер!
Много добър клип!
Готин клип мерси гледам от Англия
super
Ей тези как си търкат чехлите в земята... 😂
Krasimir Mihaylov всички 😁
STAN VS СТАН - КАНАДСКА БОРБА 💪👈👉💪
👍👏👌👍
+1
Тя канадската е много далече от бодибилдърите принципно! Един що годе професионален борец по канадска борба може без никакви проблеми да победи един бодибилдър, който е 20, 30 кила по тежък от него, дори и повече. Ще ти дам пример, тоя на моята снима Девън Ларат победи един много известен бодибилдър big frank budelewski, който е два пъти колкото него като килограми дето се вика, а победи навремето и най-силният човек на планетата, а именно Hafthor Планината, кактои му викат, който като килограми отново е много над Девон. Тука говорим за професионален поканадска срещу професионален като Биг Фрак и Планината, но същата ще е работата с един не толкова известен като Девон, може и българин с нетолкова известни бодибилдъри и пауър лифтъри като Франк и Планината.
Първи
20:10 😅😅😅😅😅
Голям си
😂😂😂
Ксга е тренировката за РЪКИ ? :D
Jeff Nippard сте гледали май хД
Говорите доста за факторът ''сън'' ( не точно в този клип, а по принцип е споменаван често) вие в колко часа си лягате и в колко ставате ? И кога според вас е най-добре да се ляга и да се става ? По принцип знам, че от 10-6/11-7 е най-добре, защото се отделял най-много хормон на растежа през тези часове.
The King 22:30 -6:30 или 7:30
Да, аз това го написах вече просто въпросът ми беше дали са от по-голямо значение от колкото си мислим самите часове в които си лягаме и ставаме, точно заради отделянето на хормон на растежа според едно изследване, което видях.
има значение за мен най-голямото отделяне на хормон е през първия дълбок сън от 01:00 до 03:00 поне това гледах аз ама може да е грешно инфо
Стан днес те видях в фитнеса в ямбол аз бях момчето с сивия потник
Dani Bike vidqh te
Момчета,искам хранителен режим и тренировъчна програма да стана като маняка от 10:37
Еее вече почвам да ям лайна 😂
prntscr.com/k52r3s Стан , това верен калкулатор ли е ?
sypeeer
Ако вдигам дъмбели, те спират ли растежа ми
Le Adi Не, тренировките с тежести дори стимулират растежа ; )
Уникален въпрос, заклевам се ХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА
FIREHAZE Пич говоря за растеж на височина! Защото съм чувал, че вдигането на тежести те ,,закопават,,. Вместо да хейтиш и да се държиш съркастично, бих предпочел да ми дадеш разумен отговор, или съвет от личен опит.
Човек това със дигането на тежести че спирало растежа е мит ако взимаш стероиди и дигаж тежко ще спре да на юношеска възраст вземеш ли анаболите спира а си натурален и дигаш тежко няма да спре даже го стимулира нз как по просто да ти го обясня
Mr Milk Bro Да точно
Стан ядеш ли хляб и ако не с какво го заместваш
Galin Slavov замести хляба със оризовоки поне според мен ще е по добре 🤑
На 15 съм , добре ли ще е да пия кафе ?
Kiko Graphics да добре ще е брат аз на 12 започнах да пия 😅😂😂
Добре е ако имаш нужда. Но не прекалявай, защото се свиква лесно.