Caroline Mignaux : respiration, 2h de sport par jour, France VS USA- Corps & Esprit ep.20
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- Опубліковано 17 лип 2024
- Bienvenue dans le 20ème épisode du podcast Corps & Esprit ! 🧠💪🏻
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Dans cet épisode nous allons aborder l’importance de la santé physique et mentale sur notre vie avec Caroline Mignaux.
Comment arrive-t-elle à faire autant de sport dans ses journées de dingue ?
Comment fait-elle pour avoir autant d’énergie ?
Le sport devrait-il être obligatoire ?
Quel est le meilleur hack quand on est stressé ? Comment on peut gérer son hygiène de vie avec autant d’invitation en extérieur ?
Nous aborderons en profondeur ces sujets dans cet épisode de podcast en lien avec la santé physique et mentale de Caroline Mignaux 😊
Flavio Guionneau :
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Coaching : go.flavio-guionneau.fr/26
Meryl Bissonnier :
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Pour suivre Caroline Mignaux :
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Podcast tourné à La Capsule Studio
Pour plus d’infos 👉🏻 lacapsule.studio
Découvrez Caroline Mignaux dans cet épisode captivant de notre podcast, où elle dévoile les secrets de son succès dans le monde du marketing. Plongez dans l'univers de cette professionnelle acharnée, qui excelle dans son domaine tout en accordant une importance primordiale à son bien-être et à sa santé.
Caroline, experte en marketing reconnue pour son dynamisme et son hyperactivité, partage avec nous sa vision unique de l'équilibre entre travail et bien-être. Malgré un emploi du temps chargé, elle trouve le temps pour des routines sportives rigoureuses et des pratiques de bien-être qui l'aident à rester au sommet de sa forme. Découvrez comment Caroline intègre le sport, la méditation, et d'autres activités dans son quotidien pour maintenir son énergie et sa créativité à des niveaux exceptionnels.
Ce podcast est une source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à réussir professionnellement tout en prenant soin de leur santé physique et mentale. Caroline Mignaux illustre parfaitement comment il est possible de concilier une carrière exigeante avec un mode de vie sain et équilibré
00:00 Qui est Caroline Mignaux ?
01:56 Sa relation au sport (dinguerie)
05:38 La nutrition pour la performance
10:25 Les excuses (pas ouf) des gens
12:00 Végétarisme, la solution ?
15:00 L'anneau connecté du futur
17:30 Les hacks anti-stress de Caroline Mignaux
20:15 Allier vie pro et vie perso
26:30 Le féminisme selon Caroline Mignaux
32:43 Les p'tits secrets de Caro
40:50 Le Oui VS Non de Caroline
42:00 La spiritualité, sur-côté ?
45:40 USA VS France
![Les 5 mises en garde d'un GYNÉCOLOGUE sur la MÉNOPAUSE [Dr Mouly]](/img/n.gif)
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Je vous ai découvert vraiment par hasard hier après midi ! Que des Masterclass vos vidéos ! Je suis fan ! Merci beaucoup pour ce que vous faites ! J'apprends énormément et je vais signer la chaîne assez rapidement ! 😁Peace !
Merci :)
Super vidéo ! 😁 J'ai beaucoup aimé cette interview, hâte de voir les prochaines 😉
Merci beaucoup ! ça arrive dès mercredi prochain ☺
Comment dire, plus je découvre Caroline, plus je me dis "ça raisonne en moi", après le parcours luxe, transport express, l'adrénaline du sport quotidien... Il n'y a pas de hasard ! 😉
super podcast merci pour vos partages
Passionnant ! 🙏🏻
Invitée de qualité
Quel banger 🧡🧡
Toujours !
@@corpsetespritpodcast par rapport au sport à quoi ressemblerait un programme d entrainement ancestrale selon vous ?
Dans un monde numérique souvent saturé, votre publication apporte une perspective nouvelle et revigorante.
Merci !
Encore un épisode TAH LES OUF
AHA merci :)
Le jeune très mauvais pour le corps ? Il faut relire les études sur le sujet😉