Alimentation, microbiote et santé mentale - Dialogue avec Dr Guillaume Fond
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Je reçois Guillaume Fond, Docteur en neuroimmunopharmacologie, enseignant et chercheur, expert en psychonutrition, pour parler de l'influence de l'alimentation sur la santé mentale.
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Mots clé : Bien manger pour ne plus déprimer
Prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau
« Ce livre, écrit par le meilleur spécialiste français des liens entre psychologie et microbiote, explique, preuves scientifiques à l’appui, comment ce que nous mangeons joue un rôle central sur nos émotions. Et il nous propose aussi tous les conseils pratiques pour que notre alimentation soit non seulement un plaisir, mais aussi une aide pour préserver ou réparer notre équilibre psychologique. Si vous devez ne lire qu’un ouvrage sur ce thème, c’est celui-ci ! Un livre remarquable. » Christophe André
À la lumière des dernières découvertes relatives à l’influence de la santé de notre intestin sur la santé de notre cerveau, on ne peut plus ignorer le rôle de l’alimentation dans certains troubles psychiques comme la dépression ou l’hyperactivité.
De nombreux conseils pratiques vous aideront à protéger votre microbiote et à améliorer votre bien-être mental.
Guillaume Fond est médecin psychiatre et chercheur aux hôpitaux universitaires de Marseille. Il enseigne à la faculté de médecine de la Timone et est conférencier et formateur auprès de l’Agence nationale du développement professionnel continu. Il est l’auteur de plusieurs centaines d’articles scientifiques dans des revues internationales de psychiatrie, et ses travaux ont été récompensés par le prestigieux Congrès européen de neuropsychopharmacologie et deux fois par le prix de la meilleure publication du Congrès français de psychiatrie.
Merci Fabrice pour m'avoir accueilli pour parler de ce sujet majeur. On avance ensemble, Guillaume 🙂
Nous vous remercions pour votre intervention qui nous éclaire.
je valide 🎉 merci ❤
Et merci à vous! 👍
PA-SSIO-NNANT (même pour ceux qui ne sont pas déprimés) : c'est comme ça que j'ai partagé cette vidéo avec une petite trentaine de mes amis. Merci Fabrice 🙏 Merci Guillaume 🙏🙏🙏
Merci dr pour votre témoignage et vous conseils❤
Ce que je trouve dingue c’est que scientifiquement on sait donc ce qui est bon pour l..alimentation et d.,un autre côté on laisse faire l’industrie agroalimentaire n’importe quoi pour saboter notre santé. Quand et qui va faire arrêter cela , c’est clairement une question d’argent. Merci pour çet entretien très intéressant.
On a le même problème avec le tabac. Un ami haut placé à la Sécu m'a avoué que tant que les dépenses de santé dues au tabac seront inférieures à ce que le tabac rapporte à l'état, rien ne sera fait...
Les grands céréaliers et les monocultures tuent les petits producteurs en alimentant l'industrie agro qui à son tour fabrique des malades (nous 😢) pour alimenter l'industrie pharma. Les enjeux économiques sont colossaux et il n'y a aucune volonté des maîtres du monde de nous garder en santé, c'est la poule aux œufs d'or. L'ouvrage d'Isabelle Saporta "Le livre noir de l'agriculture" est éloquent à ce sujet. Seuls vous, nous pouvons arrêter cela grâce à nos propres actions au quotidien ainsi qu'à nos choix de consommation. Rien n'est immuable et nous avons un grand pouvoir que beaucoup ignore encore ❤
@@ppdm6350
Très bien dit merci
@@ppdm6350tout à fait d'accord...
@@docfanfanEn effet et ce n'est pas le seul exemple malheureusement
Je travaille en psychiatrie en Belgique et depuis looooongtemps je m'indigne sur la nourriture pourrie (excusez l'expression) qui est servie aux patients à longueur de journée (à l'instar de la majorité des hôpitaux et des écoles) sous prétexte de budget.......
Par contre, aucun souci pour le budget big pharma.........................................évidemment.
C'est triste, pathétique mais malheureusement voulu par les politiques gouvernementales qui ne souhaitent en aucun cas des citoyens en bonne santé.
En France c'est pareil ! C'est du n'importe quoi...Scandaleux !
Fascinant sujet avec des explications simples, cohérentes et efficaces ! Merci ! 🙏👍
Merci Dr FOND, tous les psychiatres devraient avoir votre analyse, la chimie ne suffit pas !
Impressionnant d’érudition et de maîtrise du sujet, dans le plus grand des calmes. C’est très complet et compréhensible. Merci pour cet entretien passionnant.
Je suis brésilienne, psychonutritioniste et je me éttone toujours avec la lenteur avec laquelle la France évolue dans ce sens. Au Bresil cette notion est très bien répondue et cela depuis plusieurs années. Malheureusement les médecins qui connaissent l'importance de l'intestin dans la santé (tout court) sont encore réservés aux plus favorisés. Merci immensément docteur pour cette ouverture d'esprit!
Merci pour votre témoignage. Oui en Europe c est peu connu . Les médecins sourient quand vous parler de nutrition et plus encore les psys.
Comment vous êtes vous formée en psycbonutrition?
Informations synthétiques très riches Merci
Hypersensible , dépression depuis l’enfance, handicapée physique depuis la naissance , j’ai réussis à marcher parfaitement grâce à l’alimentation ( j’allais en classe de 5 eme en lit roulant … ( non pas en fauteuil en lit roulant ) J’ai dépassé cela . Je marche parfaitement, fais du sport danse . Je m’attelle maintenant à la santé mentale grâce aux aliments . Cet interview et cette synthèse du dr Guillaume Fond arrive à point nommé dans mes recherches et expériences . Je viens de commander son livre . MERCI à vous deux.
Mon but est de transmettre mon expérience . Je viens de passer une certification en alimentation.pour me faire entendre autrement que par mon expérience de 43 ans dans ce domaine
Merci
🙏👏🏼👏🏼👏🏼pr ce commentaire - respect 🥰
Bonjour et un énorme bravo à votre courage. Je ne saurais que valider votre idée de faire partager votre expérience de vie qui force le respect.
Le ciel vous accompagne
😊😊😊
Bonjour,
Je vous envoie toute ma lumière et mon soutien.
Votre foi et votre courage sont votre force. Je vous souhaite le meilleur 😊☀️☀️☀️
❤Merci beaucoup pour votre commentaire
Merci infiniment Docteur FOND ; démonstrations, explications, justifications complètement limpides, lumineuses, claires, en bref convaincantes comme toujours.
Le sujet, vos écrits et autres échanges radio et télé y afférant, votre métier sont toujours aussi captivants et inspirants.....de plus vous êtes un excellent pédagogue......c'est un réel plaisir tant de vous lire, que de vous écouter et de vous voir en pleine démonstration........
Merci pour tout Docteur, puis aussi pour votre grande sagesse et votre côté apaisant ❤❤❤❤❤
Cet entretien est tellement intéressant et riche d'informations!!! Merci infiniment à vous!!!! 🤩🤩🤩
Sujet auquel je m’intéresse depuis quelques années en tant que mère d’un petit garçon neuroatypique puisque l’on sait que les facteurs impactant le microbiote intestinal des nouveau-nés, sont corrélés à plus de risques de voir apparaître un TND sans qu’il y ait pour autant d’antécédent familial.
Les hypersensibles (qui sont souvent neuroatypiques justement) ont d’après les recherches sur l’axe intestin cerveau, un microbiote intestinal altéré et plus de problèmes digestifs et gastro-intestinaux. Or, c’est dans ce second cerveau qu’une partie des neurotransmetteurs sont produits, notamment 95% de la sérotonine. Ils seraient notamment plus vulnérables au trouble anxieux.
Et on sait aussi que les neuroatypiques sont souvent touchés par des pathologies chroniques notamment auto-immunes (asthme, eczéma, allergies…).
Comme quoi, on a encore beaucoup à apprendre sur notre propre mode de fonctionnement…
Merci, Fabrice et Guillaume pour cette interview 👍Ca fait un moment que je m'intéresse aux travaux de guillaume. Cette interview est particulièrement claire et complète. Ca donne envie d'acheter son livre 😎
Du bon sens, une pensée ancestrale, Thierry Casasnovas. Merci Dr Fond de donner un label scientifique sur ce que les politiques condamnent en utilisant les mots sectes charlatanisme pour condamner ceux qui pensent comme leurs grands-parents
Normal le but des politiques c'est de vous rendre malade et docile ne pas comprendre le fonctionnement de son corps donne une force supplémentaire à tout ses politiciens ses laboratoires pharmaceutique qui s'enrichissent sur notre santé mentale et physique quant ont comprends ce qui nous fait du mal ont peut aussi comprendre qu'elles sont leurs intentions
Ce type est dangereux
casasnovas est bien un charlatan, sans nul doute
Je partage tout à fait votre point de vue, on condamne ceux qui ont le courage de nous transmettre leurs connaissances, pour retrouver de manière simple et peu coûteuse une pleine santé ! Alors qu'on laisse faire tous les lobbys de l'agro-alimentaire qui détruisent notre organisme à petit feu. On marche sur la tête ! Bravo et merci Dr Fond de nous permettre d'élargir nos connaissances et de mieux comprendre tous les mécanismes en jeu.
@@iletaitunefois11 Parce que les media le disent ?
Merci messieurs pour cet échange que j'ose qualifier de Vital. Gratitude ❤
Un médecin pas corrompu :O incroyable. Ça fait chaud au cœur.
Oh oui ça réchauffe mon petit corps. Je ne connais pas un (je dis bien pas un seul) médecin qui ne soit pas corrompu par Big Pharma et les reptiliens.
Merci messieurs de venir nous sauver de cette ignominie
J'ai une rch depuis 27ans , la dépression c'est l'histoire de ma vie. Apres chaque corticotherapie c t la dépression. J'ai appris bcp de choses ces 10 dernières années grace aux informations glanées sur le net. Cette année j'ai fait ma pire poussée donc rebelot cortico ...etc ça cfait 4 mois que je m’auto-supplee en zinc, mg, vit D, cuivre, vit c naturelle et pas de depression apres l’arret de la cortisone... sachant deja que cette dernière vide les organes d’oligo-éléments. J'ai fait ceci à titre expérimental, je constate les résultats et je tombe sur cette vidéo pour la confirmation et qq infos en plus à mettre dans un coin de ma tête. J’en veux à tous les medecins que j'ai eu, toute discipline confondues de m’avoir laisser etre en depression sur quasiment 30ans en me disant que j’étais ceci ou cela alors qu’au final c'est eux qui s'y connaissent en rien ! Enfin si , prescrire des medocs toxiques et faire tourner la machine big pharma. J’ai tjr refusé les antidépresseurs et c fut une excellente chose. Merci à ce medecin de sortir des sentiers du sacro saint de la littérature médicale moisie.
Mon côlon est mal.je déprime...je suis tjrs malade...côlon mega irritable...et vie de m........jeprends probio....sachets de molaxale pour ramollir selles...ma tête 😢n est pas bien...cœur tjrs avec fibri...medocs...betabloquant...etc....pourtension......par cardiologue...digestion lente.peristaltisme....allergies continues ...manques sommeil..tjrs ds le flou...je comprends avec .l inflam...doc ....changer de nourriture...pourtant pas bcp viande..légumes.. ts les jrs.fruits peu.eau.....intestins jamais bien ....tristesse.points tête
.partout pression...me sens vide..de vie.😢
Je trouve pas de témoignages de personnes qui souffrent de phobie d impulsion sévère je ne trouve aucun témoignage sur des personnes guérissant de se trouble après avoir changé son alimentation
.%❤❤
Bonjour
Pourriez-vous men dire plus svp. Moi aussi je suis concernée par la dépression
@@marietheresebiliczki8529 Cc je viens de passer a l alimentation kéto cela a atténué ma pathologie par contre plus de sucre, riz, patte,pain,pdt… ni aliments à taux glycémique élevés que des légumes vert et poisson œuf et poulet moi qui étais végétarienne ducou je remange du poulet c’est le régime qui marche le mieux de nombreux témoignages intestins irritables, allergies, dépression énormément de témoignages c’est impressionnant
Félicitations drGuillerme Fond ,brillant ! Vous est un trésor.Merci.
Entretien incroyable encore une fois, un grand merci
Merci pour cet échange si passionnant et éclairant. Mon fils de 13ans souffre de troubles obsessionnels compulsifs et je pense m'adresser à notre médecin de famille dans le but de faire un point sur tous les points abordés ici.
Passionnant et super instructif. Merci à tous les deux 😊
Enfin un psychiatre qui s'attaque au Fond du sujet ! à Fond la forme ! Merci du Fond du coeur
Merci à vous deux. Passionnant. J'ai appris ce que je voulais savoir. Je vous aime.
Changer et diversifier la flore intestinale demande de la patience et de la persévérance. Imaginez une forêt luxuriante, pleine de biodiversité, qui est soudainement rasée par une catastrophe. Pour qu'elle retrouve sa diversité originale, elle doit passer par différentes étapes. D'abord, des espèces pionnières et opportunistes colonisent le sol dénudé. Ensuite, une compétition végétale s'installe. Peu à peu, des organismes et des champignons arrivent par vagues, chacun contribuant à créer un écosystème cohérent et harmonieux.
De la même manière, notre flore intestinale peut être gravement endommagée par des antibiotiques et une mauvaise alimentation. Pour la restaurer, il faut suivre un processus similaire à celui de la forêt en régénération. Il faut d'abord introduire des probiotiques et des prébiotiques pour réensemencer l'intestin avec des bactéries bénéfiques. Ensuite, en adoptant une alimentation riche en fibres, en légumes variés, en fruits, en grains entiers et en aliments fermentés, on favorise la croissance de cette nouvelle flore.
Toutefois, il est essentiel de laisser le temps à cette nouvelle flore de s'établir et de se diversifier. Toute intervention brusque, comme un changement alimentaire soudain ou l'élimination précipitée d'aliments supposément indésirables, peut perturber ce délicat équilibre. La patience, la contemplation, et l'amour de la diversité - en nous-mêmes et dans notre alimentation - sont les clés pour restaurer et maintenir un équilibre intestinal sain.
Il n'existe pas de remède miracle ou de traitement rapide. Seule la patience, accompagnée de choix alimentaires éclairés et constants, permet de retrouver un microbiome intestinal riche et équilibré
Très pertinent. Merci pour ces conseils 😊
Merci beaucoup pour commentaire ❤
Whaou votre texte est magnifique 😍😍😍😍😍😍
Bien content d'entendre tout ce qui se dit dans cette vidéo.
Perso, avec mon potager (oui, c'est un choix que j'ai fait. Je me suis arrangé pour aller vivre là où je pouvais avoir un grand jardin), je suis autosuffisant en légumes. Je cultive aussi des fruits. Grosso, je produis 25-50% de ce que je bouffe ... en mode "morganic".
Et tout le travail que je fais au jardin est manuel. C'est donc dire que mes aliments, comme dirait Don Juan (cf. Carlos Castaneda), sont des aliments pouvoirs. Ils résonnent à ma fréquence.
Je voudrais cependant ajouter une info que j'ai expérimentée.
CE NE SONT PAS TOUS LES LÉGUMES ET TOUS LES FRUITS QUI CONVIENNENT À TOUT LE MONDE.
Suite à la lecture, jadis, d'un bouquin de Peter J. D'Adamo dont le sujet traitait des aliments vs le groupe sanguin, je me suis aperçu que:
1) mon corps n'appréciait pas tous les fruits et tous les légumes, et
2) mon corps n'appréciait pas non plus tous les fruits et les légumes sensés convenir à mon groupe sanguin,
3) mon anus est un thermomètre. Ne riez pas, c'est vrai! Lorsque j'ingère un aliment qui ne convient pas à mon corps, mes hémorroïdes apparaissent.
Ma sœur, dont ce sphincter agit visiblement aussi comme un thermomètre, a choisi la chirurgie pour régler son problème. Je ne crois pas que c'est la meilleure solution pour sa santé.
Il faut tester les aliments et voir comment notre corps réagit que je teste. ChacunE est différentE.
M. Fond a soulevé la question du plaisir. Manger doit être un plaisir. Je vous avoue que régulièrement, j'agis comme les Chinois qui, quand ils font la fête, il n'y a plus aucune règle qui tienne. Alors, je me paye la traite en "cochonneries".
Cependant, en gros, je suis bien d'accord avec ce que dit ce monsieur Fond.
Je suis maintenant rendu dans ce qu'on appelle: l'Âge d'or i.e. j'ai plus de 65 ans et depuis ma jeunesse, mon alimentation m'intéresse. Je ne prends aucun médicament, je fais beaucoup d'exercice. Mes "ennuis" de santé sont plutôt d'ordre mécanique que métabolique. À la décharge de mon corps, disons que j'ai beaucoup (bien au-delà de la moyenne!) utilisé mon corps. Question de métier.
Magnifique ! Merci !!
🌻 🌻 🌻
Bravo ! Tout le monde devrait cultiver son petit potager ;)
Comme vous , pas mal de légumes et fruits me faisaient mal , j'ai opté pour le rêgime kéto basé sur les protéines et je me sens beaucoup mieux.
J'ai aussi comme vous des hémorroïdes dès que je sors du régime kéto.
Bonjour, moi pour les hémorroïdes j'ai remarqué que la banane, c'est pa
S bien bon pour les hémorroïdes ! Ils vaux mieux les mixer !😢
Passionnant, ça apporte de nouveaux leviers pour accompagner les patients, merci pour ce Dialogue !
Merci pour cette confirmation par un Médecin Psychiatre, mais tous ça est connu depuis longtemps et préconisé par la micronutrition et les naturopathes bien formés !
Merci à vous et votre invité de nous avoir éclairé sur cet excellent sujet!
Natacha Campbell (conseillée par TC) avait beaucoup débrousaillé la question en 2005, mais aujourd'hui, bravo à votre vulgarisation pondérée et intelligente.
Je veux dire que j'ai connu les travaux de Natacha Campbell grâce à TC.
Bonjour
Ma grand mère qui n'était ni psychiatre ni nutritionniste nous le disait depuis l'enfance.
Toujours du bon sens de la sagesse ancienne .
'Une pomme chaque matin éloigne le médecin'.
Nous sommes ce qu'on mange, bien évidemment nous ne sommes pas separés l'alimentation influe sur chaque cellule.
Cela dit avec la qualité de l'alimentation aujourd'hui... même une alimentation 'saine' 'vivante' 'equilibré' n'est pas toujours suffisant.
A cause de l'agriculture intensive l'humus est dereglé puisque des couches qui ne se mélangent pas entre elles puisqu'elles sont des ouvriers aux rôles différents, l'alimentation manque d'éléments de traces .
Bravo Messieurs de continuer à passer les messages es-sentiels
Complètement on est en carence complète de micronutriments , parce que nos sols sont faibles en micronutriments, d'où la mode des compléments alimentaires, il est essentiel aujourd'hui de pouvoir jouir d'un jardin perso ou collectif et de pouvoir prendre soin de la terre et des cultures
@@anthon5485 d’où le travail essentiel des agriculteurs maraîchers , tous ceux qui travaillent la terre et en prennent soin … mon frère l’est et je peux vous dire que c’est un sacré savoir … très loin de l’agriculteur qu’était mon grd père … etc .. nous avons tellement pollué notre terre mère … !
@@anthon5485 Oui le concept ortho moléculaire a été introduit dans les années 70 , pas une mode un mode de vie. J'en connais qui s'en gavent.
La réalité que très peu sont assimilables par l'organisme , quand ils le sont le prix n'est pas à la porté de tous.
Les études démontrent que l'ingestion 'excessive' régulière sur le temps est néfaste notamment à cause de la cellulose d'enrobage .
On appauvrit dénature d'un côté pour s'enrichir de l'autre.
Les gagnants toujours les mêmes les labos pharmaceutiques, un milliard dans le monde à la seconde .
Comme disait Mr Rabbit avant on disait bon appétit maintenant on devrait dire bonne chance 😅
Bonne journée
Malheureusement ce n'est pas une bonne idée de manger des glucides le matin, qu'ils soient rapides ou lents ! Pique d'insuline, l'insuline attaque le cerveau, évidemment ça ne se voit jamais au début mais quand le corps est épuisé de devoir produire de l'insuline pour stabiliser la glycémie... Le matin c'est des protéines et des lipides uniquement, beaucoup décrivent cela
@@cerclehippiquedusoleil3961 Les sucres lents ne créent pas de 'pic' d'insuline ! L'alimentation comme tout la meilleure est celle qu'on digère correctement ! Et aléatoire d'un individu à un autre. L'erreur l'alimentation standarisé par 'mode' 'convictions ' 'etc
Ce dont on parle peu c'est le groupe sanguin. Chaque groupe distinct a des 'besoins' nutritionnels différents
L'erreur de 'croire' que les autres devraient manger comme 'nous' ou comme le voisin ou pour des raisons X ou Y. L'alimentation idéal c'est celle non qui comble ses envies primaires , que sur des besoins uniquement gustatifs c'est l'alimentation qui donne au corps ce dont il a besoin pour 'son' fonctionnement . Ce qui va à l'un ne va pas à l'autre et ce depuis la naissance.
Très intéressant, j'enrichis mes connaissances sur l'alimentation. Merci Fabrice pour tout ces contenus à disposition
Je confirme !! Depuis que j'essaie de rétablir l'équilibre intestinal ce qui est très long l'anxiété est passée de 100% du temps à de brèves crises... Dc le jour et la nuit !! Évidemment le docteur m'avait juste prescrit des anxiolytiques...
idem
Merci 🙏🏽 C’était HYPER HYPER intéressant
Merci pour cet entretien excellent et tellement passionnant !
Que ton alimentation soit ton premier médicament. Très vieille citation.Notre société de surconsommation, très rentable pour certains à un prix, notre santé. Bravo à ce médecin qui ose,j'aimerais citer quelqu'un qui m'est cher et qui s'est fait évincé avec une violence inouï. Toutes les vérités ne sont pas bonne à dire.On est là. Clin d'œil à Thierry.
Oui tu as raison ! Thierry a déjà expliqué encore plus en détails tout cela depuis plus de 10 ans
Combien de goûtes en vitamine D
Et les bipolaires ?
Lire Descartes avec la princesse Élisabeth. Spinosa pas raison.
Triptophane metilpholate zinc neuroprotection..déclic. de mémoire etc.
Merci Guillaume, enfin un médecin qualifié qui a une approche et une vision globale du corps. Ça fait quelques années que je défends toutes ces valeurs de bien manger et microbiote et pas toujours facile de faire passer le message sans preuves scientifiques à l'appui .
Encore merci
MERCI Dr Font pour vos recherches, vos talents de pédagogue, votre humanité.
Vous devriez être remboursé par la Sécu!! 🤗🙏🙏
Incroyable cet épisode ! Merci à vous deux 🙏
En fait, c'est un peu plus compliqué que ça. Si l'intestin est abimé, l'absorption se fera mal. Donc vous pourrez prendre tous les compléments du monde, vous dépenserez beaucoup d'argent pour rien. Donc dans un premier temps, il faut réparer l'intestin avec une alimentation la plus simplifiée possible (respecter certaines associations) puis prendre ces compléments si l'alimentation n'apporte pas assez les besoins.
Merci pour toutes ces choses passionnantes. Je vais garder soigneusement cette vidéo
C est excellent ce que vous passez comme message ! Pouvez vous venir au Maroc donner une conférence ??
Si vous pouvez je pourrais organiser votre arrivée 🙏
Merci infiniment à vous deux pour ces informations très intéressantes, qui donnent de l' espoir.
Gratitude 🙏💖
Tout simplement MERCI à vous 2
Ouh là ce discours téléporte en 2020 et ce monsieur devient un méchant complotiste 😂😂😂" des données ce n'est pas blanc ou noir ni définitif, c'est a un moment et en fonction des connaissances " un certain Raoult et un certain Perronne ont sauté pour de tels propos
Merci pour cette belle capsule!!!
Je vais acheter le livre… avant que Big Pharma ne l’interdise…😅
Le Pr. JOYEUX et le Dr. Servan Schreiber se sont très tôt pencher sur la question. Privilégier l'alimentation anti-inflammatoire permet aussi de réduire le risque de cancer.
Merci pour cet échange ✨
Oui prendre des capsules d'oméga 3; mais mon souci c'est de trouver des supplémentations qui ne soient pas de poissons d'élevage. Comme par exemple le saumon...
Capsules d huile de lin
Capsule d'huile de lin, oui, mais mon souci c'est de trouver des capsules d'origine animale (car + riche) qui soit sans produit toxique...😊
Merci Fabrice, j'ai plusieurs de tes livres très aidants ! Tes questions sont très pertinentes
... Et j oubliais , j ai le syndrome du colon irritable , avec des crises de douleurs intestinales lors de stress précis ( constipation chronique ) , c est très pénible même si j arrive a le gérer rapidement . Mais en effet , vitamine D , zinc , tryptophane , b9 et probiotiques pour cela et booster l immunité . Merci bcp 🫶👍
Merci pour l'information tellement précieuse !!
Combien j'atteste.... TSA, allergies, problèmes de concentration, hyperactivité, idées dépressives.... C'est en gérant mes allergies que j'ai compris le lien entre mon cerveau et ma digestion..... puis comment gérer avec succès mes particularités neurologiques. Je ne me sens plus seule :)
Les légumes en intensifs n'ont plus les mêmes vitamines que les Bios
Ce dialogue est un trésor ! Bcp d'info en actualité et avec la discipline de la recherche. Merci beaucoup !
Ou inversement alors ?
Le stress naîtrait de nos mauvaises habitudes alimentaires.. tout simplement ?
tout à fait !
Comme toujours, vidéo si inspirante et pleine d'informations indispensables et non culpabilisantes. A partager autour de soi 🥰
"neuroimmunopharmacologie" on sait que ça va être intéressant !
Passionnant intéressant je vais réécouter ❤
Merci pour ce dialogue très, très intéressant! J'ai été extrêmement surprise d'entendre le Dr Fond affirmer que pour que les probiotiques se rendent le plus vite possible dans l'intestin, on doit les prendre à jeun le matin. J'ai TOUJOURS entendu dire qu'on devait les prendre avec de la nourriture pour éviter qu'ils ne soient complètement détruits par les sucs gastriques. Qu'en est-il? Merci mille fois!!
incroyable merci à tous les deux
zut notre grand médecin des plateaux télé Karine Lacombe ,médaille d honneur pendant toute la plandemie nous avez soutenu tout le contraire sur la vt D, elle nous aurait trompé ?
Merci beaucoup à tout les deux ! Merci 😘😘
Très très intéressant, bravo et merci
Merci pour ces éclairages
Merci beaucoup pour cet échange tellement clair!
Merci messieurs, c'est exactement ce que je pensais depuis très longtemps, des explications très claires 🙏
Merci pour votre intégrité ! Enfin on fait le lien! La MTC ( médecine chinoise) a posé ces données déjà ! Le faire connaître au monde est un challenge de taille et vous l’avez relevé !
Quel temps de cure conseillez vous en omégas 3, vit D et zinc ? Toute l année ?
Vos recherches sont tellement passionnantes que j en fais mon mémoire de Naturopathe
Un immense merci pour votre travail 🙏
Cet entretien est tellement clair et efficace 👏
MERCI tout simplement ! :)
J ai une hypersomnie idiopathique et j ai beau mangé sainement rien ne change. Je suis tout le temps épuisée
Intéressez vous au dr Robert Morse et à son livre le miracle de la détoxification, vous aurez les réponses à tous les problèmes de santé
Merci, Randa. 🙏♥️🌻
Passionnant !!!
Merci de faire dire à un psychiatre ce que Thierry Casasnovas dit depuis des années dans sa grande connaissance du corps humain alors même qu il est traité de charlatan et est condamné par le corps médical et la justice.
Casanovas sors de ce corps on t’a reconnu !😊
L'alimentation méditerranéenne en ce qui me concerne me causait de l'inflammation et beaucoup de gaz. J'ai opté pour le régime kéto basé sur les protéines peu de hidrates de carbone et pas de sucre et le jeûne 14h et je me sens beaucoup mieux .
Je me supplémente en D3 gélules à la lanoline issu du mouton depuis 15 ans . J'étais à 11 ng ml , j'avais des douleurs partout. J'ai 70 ans et mon taux est de 65ng ml. Je fais un dosage tous les deux ans. Si 80% des gens sont carencés en D et en Oméga 3, nous devons prendre notre santé en main en se supplémentant. Si nous savons écouter notre corps, nous sentirons quelle alimentation lui donner en fonction de notre mode de vie. Le corps et l'esprit sont liés et vivre en conscience améliore nettement la santé. Ne pas trop se prendre la tête non plus. J'ai connu deux centenaires dans ma famille qui mangeaient produits transformés avec une obésité bien installée.Le temps de vie est un secret bien gardé par l'Univers :)))
La vitamine B9 sous forme active (methylfolate)se trouve dans pas mal de laboratoires dont les laboratoires NRD en Belgique.
Merci beaucoup pour ce dialogue intéressant et passionnant, je vais suivre ces conseils et aussi aller acheter les suppléments alimentaires évoqués. Mille mercis. ❤
Merci a vous pour vos travaux, je vais enfin pouvoir partager ce dont je suis persuadée ! C'est tellement évident! Sans ironie aucune..
Tout est lié ! En tout cas ce que l'on ingurgite et (et EST)ce que l'on induit psychiquement .. Une évidence pour moi😉MERCI à vous et à Fabrice☀️
Si vous faites des recherches sur des fournisseurs de haute qualité, merci de nous en informer...si toutefois vous pouvez le dire ?...
Merci
Je me permets de parler de la difficulté du budget que représentent tous ces compléments alimentaires 😢
Seraient ils à prendre à vie ? En cures ?
C'était bien jusqu'à la viande, c'est mauvais et ça pollue. Comme si le problème, ce n'était pas plutôt l'élevage intensif dans l'irrespect absolu des animaux et d'ailleurs, si on veut aller au bout de la logique, il faut aussi parler des cultures intensives de céréales hyper polluantes. On peut se régaler de bonne viande d'animaux élevés à l''herbe et on peut aussi écouter les témoignages de ceux qui disent avoir guéri de maladies aussi bien physiques que psychiques avec une alimentation carnivore ou cétogène. Et si la clef, c'était surtout d'arrêter de manger des produits transformés et de limiter les toxiques de toutes sortes plutôt que de suivre un régime en particulier ? Et le fait d'être entouré, de se sentir important pour les autres, de se bouger aussi. Dire que l'on mange trop de viande, je trouve ça étrange, la base de l'alimentation pour la majorité des gens, c'est plutôt les féculents parce que ce n'est pas cher d'où l'explosion des maladies liées à la surconsommation de glucides dont les troubles de l'humeur. Et les personnes à bas revenu sont les plus touchées.
Quand Fabrice Midal rencontre Guillaume Fond je suis aux anges... I' y a du level❤
Oh oui ! ❤
Ce médecin est exceptionnel
Je me porte à merveille depuis que je suis ses conseils, je pratique également la cohérence cardiaque
Il reprend pas mal de choses de David Servan Schreiber, c’est encore plus poussé, la science a progressé depuis 2010
La psychiatrie devient passionnante avec l’approche du Dr Fond qui fait bien le lien entre corps et esprit
Vraiment super! Bravo et merci!
Allez dire ça à certains oncologues qui ne font pas arrêter le sucre en 1 er pour des personnes atteintes de cancer 😡, heureusement d'autres sont vigilants.
Merci pour ce partage formidable ❤
Merci beaucoup au Docteur.
Une mine d'or ! Merci Fabrice! Merci Dr Fond!
merci pour toutes cettes explications sur la nutrition.
Charlatan
Excellent, j'ai écouté jusqu'à la fin, merci 🙏🙏
très intéressant. merci. pr le ref.
Merci pour ce dialogue !
Et un grand merci au Dr Guillaume Fond pour toutes ces informations très précieuses.
❤ très très intéressant merci beaucoup
Wouah 😮 incroyable
Les bons nutriments et se complémenter à 67 ans avec une petite retraite , le prix des compléments alimentaires sont hors de prix 😢😢😢
Moi aussi, 67 ans et mille euros de retraite
Kéfir maison, kimchi maison et aliments lactofermentés aident pas mal !après on nous dit que les produits laitiers skyr ou autre sont inflammatoire er d'autres études nous disent l'inverse !
Des milliards de mercis ! moi qui traine dépression et crises d'angoisses depuis l'enfance, je vais peut-être enfin m'en sortir après 50 ans de ballotages d'un psy à l'autre. Je crois que j'ai essayé toutes les thérapies possibles (à part l'hypnose) pour guérir de l'agoraphobie que j'ai fini par développer. Encore merci à tous les deux et l'équipe de recherche médicale🙏💖
Courage à vous 🙏💪
Courage Christine 😊!
Courage ❤
@@MorrisonTony c'est très gentil, merci 💖
@@angelikatombe c'est très gentil, merci 💖
J’ai également entendu que mécaniquement la pratique de la table d’inversion est bénéfique pour améliorer la dépression, du fait que ça apporte davantage de sang vers le cerveau pour des organismes dont le système nerveux autonome est faible. Confirmez vous cette hypothèse ?
Mille mercis pour toutes ces explications très claires.
Excellente émission.
la psychiatrie francaise a des decennies de retard sur ces thematiques , cest fort triste pour les patients qui gobent aveuglement des medicaments de big pharma sans chercher a comprendre, ma foi cest la selection naturelle