Confiance en soi, comment croire en vous ? avec le Dr Frédéric Fanget
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- Опубліковано 9 кві 2024
- Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Fanget, médecin psychiatre. Vous arrive-t-il de ne pas vous sentir à la hauteur ? D'avoir l'impression de ne pas disposer des ressources pour avoir confiance en vous et en vos projets ? Bonne nouvelle, la confiance en soi s'apprend. Il nous partage aujourd'hui tous les outils pour se sentir bien dans sa peau, cesser de douter oser avancer et s'accomplir. La confiance en nous est l'une des bases de nos liens avec le monde qui nous entoure et de notre épanouissement personnel. Il est donc primordial d'en comprendre les mécanismes et de pouvoir la réparer. Frédéric Fanget a coécrit une nouvelle BD La confiance en soi - Comment croire en vous, avec Catherine Meyer et Line Hachem, aux éditions Les Arènes. Épisode #480
À réécouter :
#401: Dr Frédéric Fanget : Comment combattre l'anxiété ?
• #401 Dr Frédéric Fan...
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#FrédéricFanget #éditionsdesArènes #confianceensoi #methodeDESC #méthodeJPE
Thèmes abordés lors du podcast avec Frédéric Fanget :
Les éléments déclencheurs du manque de confiance en soi
Les différentes formes d'estime de soi
Les techniques pour renforcer l'estime et la confiance en soi
Les principaux domaines qui peuvent être touchés par le manque d’estime de soi
Comment s'aimer, oser, agir et s'affirmer
Qu'est-ce que l'estime inconditionnelle
Savoir dire non en respectant ses besoins
Les thérapies éprouvées qui peuvent aider à prendre confiance
Prendre confiance à tout âge
Les différences entre hommes et femmes
Quelques citations du podcast avec Frédéric Fanget :
"Pour moi la confiance en soi c’est la connaissance de nos forces et de nos faiblesses."
"L'estime de soi va baisser au fur et à mesure qu'on va monter nos exigences."
"On a le droit de critiquer votre travail, mais on n'a pas le droit de critiquer votre personne."
"Être affirmé c’est m’exprimer autant que j’écoute l’autre."
Photo (c) Philippe Quaisse.
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Merci 🤎🌈
Merci pour ce partage. Anne vous êtes formidable de nous faire connaître des personnes exceptionnelles 🙏🏻
Oh merci ! 😘😘
Merci Anne, merci docteur Fanget. Votre approche est très riche et libératrice et je trouve votre personnalité très joyeuse et empathique 😊
💕💕
Merci beaucoup! Podcast trés instructif, merci à Mr Fanget pour la richesse et simplicité de ses explications précises sur ce sujet important, et son optimisme. Parfait timing pour moi que cette mine! 🙏 ❤
🙏🙏
Merci infiniment pour votre émission qui m'apporte beaucoup ! Une véritable mine d'information.
😍
Merci Anne merci Dr Fanget
Aussitôt écouté aussitôt BD acheté
Génial ! N'hésitez pas à nous faire un retour après avoir lu la BD 💕
Quelle générosité de la part de Monsieur Fanget. Merci pour ce bel échange.
🙏🙏
Merci de toujours nous inviter à choisir par nous même, c'est cela le pouvoir personnel, être authentique.
Super podcast instructif ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie. 👌
Merci pour ce podcast Anne .
C’était très éclairant.
Bonne journée,
Merci pour votre écoute 💜
Échange très enrichissant. Il y a de mon vécu dans vos exemples. Merci pour ce podcast.
Formidable échange, comme toujours on apprend beaucoup de vos entretiens !!! Merci Anne 🙏
Merci à vous 😊
Grâce à vous j'apprends chaque un peu plus sur moi sur les autres.... Gratitude et mille mercis au Dr pour sa générosité belle journée 🙏
Merci à vous 💜
Merci beaucoup pour ce nouveau Podcast toujours très intéressant 😃❤❤🌹🌞
Merci à vous 😊
il est super cet invité, je suis allez à la fin ;)
Super ! Qu'est-ce qui vous a le plus intéressé dans cet épisode ? 🤩
Merci merci
Je me retrouve tellement dans votre approche 🙏
🙏
Merci beaucoup pour tous vos précieux conseils
Très bon podcast 🙏🙏🙏👏👏👏💚💚💚
Encore une fois, mille merci Anne de nous faire découvrir des personnalités lumineuses comme vous le dites à chaque début de podcast. Le Dr Fanget transmet un fluide positif et plein de vie. La confiance en soi permet de ne pas passer à côté de personnes extraordinaires. Merci à vous deux 😊Nicole
Merci à vous Nicole 😊
Merci pour toutes ces clés qui nous donne le levier pour pour croire en soi il n'est jamais trop tard je vais acheter votre livre je pense qu'il est essentiel de savoir se connaître pour avancer dans la vie ❤
Merci à votre invité pour sa générosité. Je sors de l'écoute avec de nombreuses pistes à explorer ! Cet épisode contribue particulièrement pour moi. Merci Anne ❤
Merci 💙💙
J'ai vraiment apprécié ce podcast. En plus il tombe à pic! Merci Anne pour la qualité des contenus que vous partagez.
Merci pour votre fidélité 💚
Un beau programme de réflexion sur mon projet de "confiance en moi"
🙏🙏
Je viens de commander votre livre Osez a moins de 10 euros.
Interwiew formidable !!!
Merci à vous deux🙏
Génial ! Hâte d'avoir votre retour sur le livre ❤️❤️ Merci à vous !
Non monsieur vous n êtes pas le seul à penser comme vous
Super intéressant !!!! Merci pour tous ces exemples concrets !
🤩
Extra ! Merci merci ❤
❤️❤️
Extraordinaire...le discours est tellement parlant et proche de ce que nous sommes nombreux à vivre ...j'ai retenu beaucoup d'éléments " simples" à essayer pour trouver ou retrouver la confiance en soi .
Je vais ré écouter plusieurs fois ...
Merci beaucoup 🌈
Merci à vous 💕
Wooah!!
Une autre vraie ressource que cet interview
✨✨🙏🏽🙏🏽✨✨
🙏🙏
❤ merci beaucoup
Merci beaucoup pour ce podcast. Très intéressant et très utile.
Merci 🙏 Comment cet épisode a-t-il résonné en vous ? 💜
@@metamorphosepodcast Il arrive à point nommé. J'ai laissé ma voix intérieure prendre trop de place. Je ne connaissais pas ce psy et son discours donne de l'espoir.
Exceptionnel ce partage Merci infiniment 🙏🏽💜
🙏🙏
Hyper intéressant, j'ai appris encore mille choses, merci pour tout, mais alors à force d'écouter vos podcasts je commence à avoir bonne pile de livres à lire !!
Merci encore ❤
Ah ah génial, bonne lecture 💜
Une liste de psy formés à ces méthodes ?
❤❤❤ merci pour ce podcast ❤
❤️❤️
Merci pour ce contenu de qualité ❤ as usual 😉❣️
Avec plaisir 😊, Merci pour votre fidélité 💙
c'est vraiment très intéressant. merci beaucoup !
Merci à vous 😍
Et oui, j'ai écouté jusqu'à la fin 😉😂Ma nièce, psychologue de métier, a fait une longue psychanalyse et,au final, c'est trouvé soulagée par une thérapie EMDR 🤣 Merci à vous deux 💐
Excellent!
🙏🙏
MERCI ❤❤❤ 👌👌👌
😍
💚💚💚merci💚💚💚
💚💚
😊
👍👍👍