اهم نصيحة لتغذية الاطفال
Вставка
- Опубліковано 22 кві 2024
- للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
welnes.app/Waad_Adel_Amin
لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع:
thisisdrwaad
لينك قناتي للتمرين:
/ @fastworkout-drwaad5611
صفحتي علي انستجرام:
/ drwaadfitnessnutrition
صفحتي علي فيس بوك:
/ drwaadamin
صفحتي علي تويتر:
/ waadamin1
صفحتي علي LinkedIn:
/ waad-amin-b33570135
لو سمحتي ممكن تعملي فيديو للاكل والعادات الصحيه لفتره امتحانات ثانويه عامه بحيث نبقي في قمه تركيزنا ومنهبطش وازاي نفوق اكتر من غير ضرر علي صحتنا ولو عندنا قولون ايه احسن الاكلات الي تدينا ڤيتامينات وتفيدنا الفتره دي ❤
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (مروا اولادكم بالصلاه لسبع ) ليه دايما نشوف ونسمع للعلماء وتاركين الأصل والاساس في العلم سيد محمد الخلق عليه الصلاه والسلام
0:32 أهم حاجة في الدنيا دينه وبعد كده صحته طبعا ❤❤
عاوزة اقولك انك بقيتى ادماان دلوقتى لسه مكتشفة القناة بتاعتك من فترة قريبة بس ومش عارفه اطلع منها ❤️
شكرا على هالفيديووو .. لسه ما سمعتو بس فعلا بحاجة فيديوهات كتير بتخص الاطفال .. متابعتك من بداياااتك .. ونزلت ٢٥كيلو . وصارت الحياة الصحية نمط حياااة بالنسبة الي .. بدعيلك من كل قلبي
بحول الله ستتغير المعتقدات السييئة في الجيل القادم بفعل مجوداتك ومحاولتك لصنع التغير وتحسين الصحة و الاهم الفكر و لعقل شكرا لك ولكل مجهوداتك متتبعتك 🇩🇿
منورة يا دكتورة وعد ، احلى مسا، وانت قدوتنا ، وربطينا بكل أفكارك اللامعة
الدكتورة العسل اللي بفرح جدا لما بشوفلها اشعار فيديو ❤❤❤
ربنا يباركلك على المجهود المبذول والمعلومات القيمة ❤️😘
يا رب لاتحرمنا منك💐🇩🇿
قمة الروعة والرقي
والله انا من يوم تابعتك تغيرت حياتي وغيرت اكل بيتي والحمدلله ومستمره بالتغير ❤❤❤
نبغيييييك بزاااااف انا مدمنة على فيديوهاتك من الجزائر ❤❤❤❤❤❤
كلام رائع يا دكتور وعد ، شكرا لكى ❤❤
اختصروا الطريق
رائعه
شكر الله لكي
ربنا يبارك فيكي يا حبيب قلبي ربنا يوفقك يا رب
احلى دكتور بحب فيديوهاتك جدا الله يوفقك اول مشاهدة ❤️
دكتورة وعد كلامك كل صحيح الطفل يكبر بمفاهيم صحية منذ الصغر
يارووووحي يااااارب🧚♀️🧚🫂💔🔥🔥😭😭🤲
بارك الله فيك
بحبك كثير ❤❤احلى شي حصل اني اكتشفت قناتك وتابعتك 😊اطفالك حيكونو محظوظين بانك امهم❤❤❤❤❤
جميل اوى يا حبيبتى انا بكيت 😢 ربنا يقوينا
احييك تحيه كبيره على هذا الڤيديو القييم❤
ماشاء الله عليكى مبدعه
شكرا دكتورة💛
طيب ممكن فيديو عن تغذية المراهقين❤❤
المراهقين صعبين
مهتمه
دكتورة شوهو علاج شراهة الاكل عند الأطفال؟
بحبك وبحب طريقتك جدااااا
بحبك د وعد 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
علشان ادعيلك بظهر الغيب
ادعيلي اوصل للوزن المثالي
وزني ٩٠
انا بحبك اوي بجد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
😂انا ولادي روضة وصف أول من كتر مابيسمعوني بحكي عن الاكلات الصحية اذا سألتوهم أسئلة بتفكروهم أكبر من عمرن بيعرفوا انو الاكل المسلوق افضل من المقلي وانو ااسكريات واامعجنات ضارة والفوكه والخضار والبروتينات مفيدة الحمدلله كلام اادكتورة صحيح
شكراااا اغلى دكتورة جزاك الله خير بس ممكن تكلمينا عن الكزبرة ولكمون هل فعلا بساعدو في التنحيف وكلمينا عن الكولون العصبي وتاثيرو على الوزن
أول تعليق
منورة يا دكتورة❤❤❤❤❤❤
ممكن طلب اعملى فيديو اقدر افرجة لابنى ٦ سنين ويفهمة ويبقي جزاك الله كل خير
حبيبتي دكتور وعد الجميلة
كيفك دكتوره
أنا عندي أولادي كتير اعاني من اكلهن والله عجزت اعمل ايه
مابياكلو الاكل الصحي والبيض .....وباقي الاكل بحبو نوتيلا والحلوه والبيتزا وهيك أكلات ومابياكلو قليك
ربنا يبارك فيك ❤
ممكن يا دكتور تتكلمى عن الليبيديما المرحله الاولى وهل ممكن مشتقات الالبان فى الكيتو بتزود الحاله
تحديث من ٧ رمضان يعني شهر و اسبوع النزول ١٣ كيلو الدايت كان في رمضان cycling و من تاني يوم العيد بديت بالكيتو مع صيام متقطع ١٨/٦ صار معاي حالة إغماء للأسف بسبب هبوط الضغط ٩٠/٥٥ مع العلم اني مريض ضغط و باخد كل يوم الدوا ولما رحت الدكتور طلب مني ٧ ايام فحص ضغط الصبح بدون دواء الضغط يعني من ١٥٠/١٠٠ و غيره صار ١٢٠/٨٠ مع اول يوم قياس بعد يومين بدون الدواء
و ان شاء الله مستمر طبعا كل ما سبق مع مشي يومي من ٤٥ دقيقة لساعة
Great video ❤
كلام رائع يا دكتور. عايز اعرف رأيك في التوجه التربوي الجديد اننا منتكلمش مع العيال عن التخن و الشكل و علاقته الاكل لان ده بيجيب body shame. و انه ممكن يخلق عندهم مشاكل نفسية في العلاقة مع الاكل. التوجه ده بينصح نتكلم عن الاكل الصحي في المطلق.
ممكن تتكلمي عن البهارات وهل هي تساهم في ادمان الطعام
ياريت تتكلمى عن موضوع الاوت اوزمبيك
Yesterday, I walked for 10 minutes after the dinner with my 3-year-old son, we enjoyed it 😄
بعمل كده
ومفيش فايده
الاولاد الكبار وزنهم زايد
والصغيره بتقولى انا عايزه ازيد عادى هاتلى حلويات 😂😂😂
والي عمرهم بين ١٥ الى١٨ 😅شو احسن نظام غذاءي الهم
❤
ابني.8..سنوات.وهو.سمين.يلعب.سباحه.ولكن.لمجرد.نخرج.من.المسبح.يريد.بيتزا.ومشروبات.وانا.هي.السبب.منذ.الصغر للأسف.
المشروبات خليها دايت
@@Techie1224 😔
2:08 السلام عليكم و رحمه الله تعالى وبركاته شكرا جزيلا على مجهوداتك اي بنستفيد منها هل البطيخ بكل انواعها ترفع سكر الدم وشكرا
والله علمت… بس ضرب عن الاكل الصحي 😪… وأصبح نحيف
السلام عليكم .
أنا كنت مشيت علي نصائح حضرتك في رمضان وخسيت من ١٠٥ الي ٩٦ .
بس من بعد رمضان والنزول ضعيف أو معدوم .
مع اني باكل بدون عيش وآخرين تلت معالق ارز باكل مره الساعه ٢ فراخ ومره الساعه ٨ سلطه ولو في بروتين مع معلقتين الارز وسلطه ولو في سناك بيكون فشار
انا من رمضان وزني ثابت والعزيمة مش زي الاول ممكن يادكتور تنصحيني ب ايه
❤
ممكن تغذية الاطفال الرياضيين ضرووورى
ممكن تعطيني طريقة شراء كتاب وصفاتك
👏👏
لو سمحتي يا دكتورة الارقام اللي موجودة في القنوات الرياضية عن حرق السعرات والخطوات صحيح ولا كذب ارجو الرد❤ بالله عليكي لا تنسيني
دكتورة لو سمحتي فيي أطبخ الرز والمعكرونة بزيت زيتون ؟ هل بيرفع السكر هيك ؟
بليز جاوبيني لأني بحب الرز والمعكرونة كتيير لكني عندي قابلية للسمنة .
أجدادي كانو يكلو فقط البرغل و زيت الزيتون واللبن الزبادي والخضار واللحوم ، حتى لمى يقلو بطاطا يقلوها بزيت الزيتون و كانت صحتهم جيدة وأعمارهم طويلة فوق التمانين سنة حتى المئة أحيانا .
لو سمحتي يا دكتورتنا الغالية علاقة الكولون بتسرع القلب وهل فعلا الصيام المتقطع بيعمل كولون عصبي
I lovve youuu
❤❤❤❤
ازي اعلمهم كل ده
السن ٣٢ الطول ١٧٣ الوزن ٧٥ لكن عندى بطن ظاهرة بارزة بروز وحش .. هل غلط لو اتبعت نظام الوجبة الواحدة بصورة يومية ؟؟
دكتورة هل الصيام المتقطع ينفع للأطفال عمر ١٠ سنوات
اهلا بيكي، لو سمحتي انا وزني زائد كثير وبديت من يومين فقط الصيام المتقطع أكل مرتين باليوم الساعة التاسعة صباحا والساعه الرابعة مساء الوجبة الرئيسية.
هل هذا صحيح.
مع الشكر
4:18 هل ف كورس متخصص ف تغذيه الاكفال من عمر سنه ؟
حاليا ولدي عندو أقل من سبع سنوات...فاهم شنو معنى مقاومة انسولين ههه..واي اكل حطيتو ليه كيسول واش هاد الاكل صحي ولا لا ...الحمد لله يعرف يختار اكلو ولو لم أكن موجودة
مرحبا انا معرفتش كيف اومافهمتش الطريقة والاكل الي اكلوا مساعدة ارجوكم
ابني عمره ٣ سنين وما بعرف شو يعني الشبس ولا البسكويت ولا الشوكولاته الفطور غالبا بيفطر بيض و خضار والغداء من اكل البيت اما السناكات ف بعطيه فواكة او خضار وعصير برتقال ،ولما يشوف الاطفال برا بياكبو شبس و كاندي بيستغرب هاي الاشياء وما تقبلها 😂 بس حاليا بلش ياكل سناكات من السوبر ماركت بس عم بحاول كميات قليلة جدا وما اعوده علبها كل يوم
وهاد الشي اكتر شي فخوره في بتربيتي ليه
دودو.ليك.وحشه.❤
نفسي افرح بيكي وتتجوزي وتخلفي اطفال اصحاء
❤❤اللهم ارزقنا الزوج الصالح والذريه❤❤❤
معلشي ممكن اسالك انت اتخطبتي ولا لسة
😭😭😭😭😭😭😭😭
انا بكره اهلي بسبب الموضوع دا بجد خلوني اعاني من زياده الوزن ومن السترتش ماركس والسيلوليت من وانا 14 سنه
مش كان بمزاجك
هم لو كان عندهم المعلومة مكنوش بخلوا عليكى بيها أكيد،الحجات الى أنت شايفاها واضحة مش شرط تكون واضحة أدامهم
بعدين أنت لما خضتى التجربة بنفسك بعدين أدركتى فى عمر صغير على فكرة فده هيخليكى تعرفى قيمة الشئ أكتر مما لو حد قعد يقلك كده وأنت صغيرة ففى جانب ايجابى
والاسترتش ماركس عند كل البشر تقريبا،حتى الرفيعين ممكن مع زيادة الكتلة العضلية،او تغير شكل الجسم فى مرحلة البلوغ او الحمل فمتزعليش منها ولا تديها أكبر من حجمها
الوعى والوصول للمعلومة اختلف عن زمان،ادارك الناس للتغذية السليمة مش قد كده لانه دى حاجة مبتظهرش غير على المدى البعيد والكل بينشغل فى حياته ووراه مليون ضغط
😮 ما تكرهيش أهلك، هو غصب عنهم وكانوا بيعملوا كدا بمنتعى الحب والإهتمام بكِ، بس العيب الوحيد أنهم ما كانوش يعرفوا ولا كان عندهم علم واسع وادراك علمي لمخاطر المقلي والمحمر بزيوت نباتية ومخبوزات ومعجنات وبيتزا وأرز ومكرونة وخبز كثير، وعصائر وسكر وحلويات..
لو كان عندهم معىفة، كانوا قدموا لك أحسن نظام صحي.
المشكلة أنو الاولاد بيستسلمو للمتعة اللحظية تبع الايس كريم و الشوكولا و هالقصص كلها لأنو بيتعرضولها بشكل مستمر برا البيت، قدما كانو بيعرفو انو مضرة بالصحة ... طبعا" غير مصيبة الست و الجد وقت يشترو محبة الاحفاد عن طريق الحلويات 😕😕😕 و ازا دافعتي عن معتقداتك بيطلعوكي متزمتة و قاتلة اللحظات السعيدة 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ ياريت في طريقة تخلي الطفل بهالعمر المهم يلتزم بالشي يللي تعلمو بالبيت و هو عم يشوف كل هالاطعمة المغرية
❤