Александр, я с вами уже очень давно. И каждый раз когда я делаю гимнастику, я благодарю вас от всей Души за то, сколько полезного вы несете в этот Мир❤🙏
Как здорово, Александр! Смотрела теливизор, лежа на диване после рабочего дня, а тут новый ваш ролик, вот и начну прямо сейчас делать зарядку, спасибочки 😉
Я и половины из этих упражнений не смогу выполнить,хотя, когда-то, занималась спортивной гимнастикой - у меня болит всё и везде...Спасибо вам. Надо взяться за себя и начать...
Прекраснейший комплекс на растяжки!! Благодарю всегда вас мысленно, когда позанимаюсь. Вы один из докторов и Человеков, кто радуется улучшению здоровья своих пациентов. Пусть будет у вас все, чего хочется.
Самые наилучшие комплексы упражнений из всего что есть в UA-cam это ваши Александр , голос у вас спокойный и фон не оляпистый, приятно смотреть видео и упражнения просто в точку ! Спасибо! Вы профессионал своего дела😊
Ну у кого ещё есть такой замечательный доктор заботливый красивый не побоюсь этого слова - сексуальный Сегодня у меня плохое настроение спасибо доктору я смогла позаниматься и отвлечься от мрачных мыслей Спасибо ❤
Александр, вот точно, святой Вы человек. Огромная благодарность от каждой клеточки моего организма за ваш непрестанный труд и заботу о здоровье всех людей. Процветания, счастья, здоровья!
Приехали с огорода - это просто спасение , а на комплекс. Ушла боль в пояснице, тело расслаблено. Огромное спасибо тебе Александр за профессионализм и человечность
Александр, большое спасибо за этот комплекс. Сделала, аж взмокла. Правый тазобедренный сустав оказывается совсем не мобильный. Приятное тепло после зарядки. Всех благ вам. Мне 54 года, с удовольствием делаю ваши комплексы и для кпс, и от перекоса таза.
Саша, спасибо большое, это идеальный комплекс для меня, поясница вечером ноет, начну делать. Ещё на утро надо комплекс подобрать, после сна вообще вся деревянная.
Попробуйте его же - лучший комплекс от боли в пояснице. Он правда лучший! Делаю практически каждое утро прямо в постели, перед тем как встать с кровати. ua-cam.com/video/o1sOUON1x80/v-deo.htmlsi=iUoLWqDltnvBBYzM
Это лучшее что я могла найти на просторах ютуба❤❤❤❤ благодарю Александр за ваш труд🙏с вами очень комфортно заниматься, столько полезного на вашем канале. вы моё спасение, теперь я с вами на долго😂.
Александр ми знакомы больше трёх лет. И вас вижу почти каждый день в Ютубе. Вы помогли с левой ногой. Седалищный нерв и травма колена. Сейчас правая нога боль в паху при ходьбе а также лёжа на спине при поднятие в верх и в сторону. С уважением ваша подписчица Притула Любов. Помогите пожалуйста избавиться от боли.
Александр!огромное спасибо за ваш труд.всегда жду ваших новых упражнений,вы исцеляете мою спину.желаю вам всего самого хорошего и каждый день делая с вами вместе комплексы благодарю вас за неоценимый вклад тысяч людей,которым вы несете здоровьье.
Спасибо за комплекс упражнений. Действительно после работы спина, колени гудят. Дома всегда ложусь на коврик и растягиваюсь как могу. А тут ваша вечерняя зарядка, с такими разнообразными упражнениями. Обязательно попробую,без упражнений уже не могу. Они помогают жить, с возрастом прибавляется много болячек, поэтому физкультура наше все😊
Большое спасибо за такой комплекс, Александр. Для меня оказался не таким лёгким, как сначала кажется, не просто полежать, но ощущения очень хорошие, самочувствие улучшилось.
Александр,благодарю!❤ Случайно попала на ваши видео,понравились подход,упражнения- все четко и понятно. И не сложно выполнить) а результат есть! Круто! Спасибо!😉
Жутко болела поясница после рабочего дня, думала мне ничего не поможет. Стало после комплекса гораздо легче, спасибо большое. Единственное не успевала продышать и расслабиться, хочется прямо подольше упражнения поделать. В следующий раз поставлю за замедление видео))
Замечательная растяжка! Интересная, нетрудная и, самое главное, эффективная, а потому мотивирующая повторять снова и снова! Спасибо-спасибо, уважаемый Александр!
Александр, я с вами уже очень давно. И каждый раз когда я делаю гимнастику, я благодарю вас от всей Души за то, сколько полезного вы несете в этот Мир❤🙏
Любимый наш Александр! Вы от бога! Приятный, доброжелательный и просто классный человек!! Здоровье вам Саша!
Очень рада Вам. Всегда всё чётко, конкретно и очень доброжелательно. Спасибо
Вижу Александра, ставлю лайк👍
Александр, как всегда лучший!❤
Как здорово, Александр! Смотрела теливизор, лежа на диване после рабочего дня, а тут новый ваш ролик, вот и начну прямо сейчас делать зарядку, спасибочки 😉
Я и половины из этих упражнений не смогу выполнить,хотя, когда-то, занималась спортивной гимнастикой - у меня болит всё и везде...Спасибо вам. Надо взяться за себя и начать...
у Саши много разных комплексов для разных видов заболеваний . Начните и все у вас получится
Как раз конец рабочей недели! Надо попробовать❤
Прекраснейший комплекс на растяжки!!
Благодарю всегда вас мысленно,
когда позанимаюсь.
Вы один из докторов и Человеков, кто радуется улучшению здоровья своих
пациентов.
Пусть будет у вас все, чего хочется.
Огромное вам спасибо и долгих лет вам жизни
После работы, что хочется? Правильно лечь, вот и ложимся... И начинаем делать упражнения. Гениально😅
Мне65. С удовольствием сделала вместе с вами упражнения. Спасибо.
Самые наилучшие комплексы упражнений из всего что есть в UA-cam это ваши Александр , голос у вас спокойный и фон не оляпистый, приятно смотреть видео и упражнения просто в точку ! Спасибо! Вы профессионал своего дела😊
Классный ролик
Один из немногих адекватных физиотерапевтов. Знает свое дело. Спасибо.
Спасибо, Александр! Все необходимое для здоровья тела, можно найти у Вас на канале! 👍💝
Спасибо, замечательная растяжка!
Ну у кого ещё есть такой замечательный доктор заботливый красивый не побоюсь этого слова - сексуальный Сегодня у меня плохое настроение спасибо доктору я смогла позаниматься и отвлечься от мрачных мыслей Спасибо ❤
Уважаемый Александр, спасибо большое! Спасибо за вашу заботу о нас, за вашу доброжелательность! Все мои знакомые знают о вас! О моем личном тренере!
Дякую,Саша, за вашу щирість,доброзичливість, за допомогу і підтримку.Хай у вашому житті все буде гаразд,добра вам і вашій родині!!!❤❤❤
Александр, вот точно, святой Вы человек. Огромная благодарность от каждой клеточки моего организма за ваш непрестанный труд и заботу о здоровье всех людей. Процветания, счастья, здоровья!
ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ,АЛЕКСАНДР И КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ!!!
Олександр дійсно професіонал. Чудовий комплекс.
Александр, благоДарю! Каждый Ваш комплекс - большой подарок моему организму и светлый праздник моей Душе. 💯
Всех благ Вам, всего самого доброго!
Александр, комплекс роскошный! Не сложный, но эффективный, ощущения очень лёгкие. Благодарю вас!
Александр, благодарю вас! С радостью буду делать этот комплекс упражнений! 🙏🥰Счастья вам! ❤
Всегда с нетерпением жду ваши тренировки! Благодарю!❤
Спасибо, Александр! Здоровья и Вам! ❤️💐
Спасибо, Вам! Уже сделала зарядку после работы) спина и ягодицы «вздохнули» наконец-то после напряженного дня 🎉
самый лучший Александр
Начало видео подняло мне настроение!😅 Благодарю, Вас, Александр.
Вы мне помогли, когда у меня спицу вынули, после операции. Я делала ваши упражнения и у меня рука поднимается почти 100%. А год максимум 70-80
Спасибо, добрый человек!
Приехали с огорода - это просто спасение , а на комплекс. Ушла боль в пояснице, тело расслаблено. Огромное спасибо тебе Александр за профессионализм и человечность
Diakuy,Aleksandr za noviy vypusk upraznenij.Zdala s neterpeniem,💛💙
Александр, большое спасибо за этот комплекс. Сделала, аж взмокла. Правый тазобедренный сустав оказывается совсем не мобильный. Приятное тепло после зарядки. Всех благ вам. Мне 54 года, с удовольствием делаю ваши комплексы и для кпс, и от перекоса таза.
Дякую. Дуже потрібні вправи
Великолепно!
Прекрасный комплекс. Спасибо Вам!
Александр, спасибо огромное!❤
Замечательные упражнения после работы! Продолжаю делать😊
Спасибо
Саша, спасибо большое, это идеальный комплекс для меня, поясница вечером ноет, начну делать. Ещё на утро надо комплекс подобрать, после сна вообще вся деревянная.
У него зарядка же есть. Попробуйте.
@@ВиталийЛобков-ц1в я знаю, что есть, и даже несколько. Подберу и буду делать, как раз смотрю
Попробуйте его же - лучший комплекс от боли в пояснице. Он правда лучший! Делаю практически каждое утро прямо в постели, перед тем как встать с кровати.
ua-cam.com/video/o1sOUON1x80/v-deo.htmlsi=iUoLWqDltnvBBYzM
@@halynaostapenko1851большое спасибо ❤
Саша ВЫ самый лучший!!! СПАСИБО вам за вашу работу😊
Спасибо 🙏 Прекрасный комплекс
Спасибо большое вам
Это лучшее что я могла найти на просторах ютуба❤❤❤❤ благодарю Александр за ваш труд🙏с вами очень комфортно заниматься, столько полезного на вашем канале. вы моё спасение, теперь я с вами на долго😂.
Александр, большое спасибо! Ощущения самые приятные, очень расслабляет)
Очень хороший комплекс.
Спасибо.Вы спасаете людей.
Очень приятные для тела упражнения, делаю с удовольствием, благодарю милый человек!
Александр ми знакомы больше трёх лет. И вас вижу почти каждый день в Ютубе. Вы помогли с левой ногой. Седалищный нерв и травма колена. Сейчас правая нога боль в паху при ходьбе а также лёжа на спине при поднятие в верх и в сторону. С уважением ваша подписчица Притула Любов. Помогите пожалуйста избавиться от боли.
Очень актуальное видео для меня. Спасибо вам огромное за ваш труд.
А я сделала этот комплекс утром после сна. Исчезла скованность в теле. Спасибо Александр
Упражнения помогают
быстро расслабиться.
Благодарю.
Огромное спасибо ,прекрасное расслабление❤😊
Дуже класні комплекти, пропрацьовуються гарно мʼязи, але великої крепатури на щастя нема🙂дякую, Олександр!
Большое спасибо за тренировку!❤😊
Спасибо ,похоже на упражнения из йоги , очень понравилось ❤
Спасибо за Вашу работу. Как всегда, наглядно и без лишних слов. Многие упражнения разных видео делала после операции, отлично!
Александр, спасибо большое! Ваши упражнения реально помогают!!! И костюм Вам этот очень идет! ❤
Александр!огромное спасибо за ваш труд.всегда жду ваших новых упражнений,вы исцеляете мою спину.желаю вам всего самого хорошего и каждый день делая с вами вместе комплексы благодарю вас за неоценимый вклад тысяч людей,которым вы несете здоровьье.
Прекрасно! Спасибо😊
Александр, спасибо ❤Такое удовольствие эта зарядка после работы 👍🏼
Спасибо за комплекс упражнений. Действительно после работы спина, колени гудят. Дома всегда ложусь на коврик и растягиваюсь как могу. А тут ваша вечерняя зарядка, с такими разнообразными упражнениями. Обязательно попробую,без упражнений уже не могу. Они помогают жить, с возрастом прибавляется много болячек, поэтому физкультура наше все😊
Большое спасибо. С большим удовольствием делаю ваши комплексы.
Александр у вас самые лучшие комплексы❤
Просмотрела за завтраком , сохранила для вечера❤ спасибо , Александр
Спасибо большое ❤
Спасибо!!!!!!!
комплекс чудесный, компактный, ничего лишнего
Хочу сказать Вам огромное благодарю,Ваши комплексы мне помогают от боли в пояснице❤😊
Александр, большое спасибо!
Спасибо вам огромное❤
Благодарю за ваши упражнения ❤❤❤
После растяжки усталость спины и ног прошла. Спасибо, Александр! Без Ваших комплексов давно бы превратилась в старую колоду😂.
Большое спасибо за такой комплекс, Александр. Для меня оказался не таким лёгким, как сначала кажется, не просто полежать, но ощущения очень хорошие, самочувствие улучшилось.
Александр , огромное вам спасибо .
Спасибо,Саша,я уже два года с вами....
Merci beaucoup, Master ❤
Спасибо от души!!!Вы помогли мне после 3х мес в гипса при переломе плеча и я теперь с вами!!!!Ваши упражнения просто помогают жить❤❤❤
Спасибо) после упражнений почувствовала тепло в теле
Спина расслабилась, после выполнения этих упражнений! Спасибо!
Александр,благодарю!❤
Случайно попала на ваши видео,понравились подход,упражнения- все четко и понятно. И не сложно выполнить) а результат есть! Круто! Спасибо!😉
Ощущения как всегда прекрасные. Тело взбодрилось, энергия появилась на вечер .благодарю ❤
Доктор, спасибо за комплекс! Боль и напряжение в пояснице ушли ❤ дай вам Бог здоровья! 😊
Жутко болела поясница после рабочего дня, думала мне ничего не поможет. Стало после комплекса гораздо легче, спасибо большое. Единственное не успевала продышать и расслабиться, хочется прямо подольше упражнения поделать. В следующий раз поставлю за замедление видео))
Все прекрасно ❤❤❤
Спасибо огромное. Отлично.
дякую, ви супер
Замечательная растяжка! Интересная, нетрудная и, самое главное, эффективная, а потому мотивирующая повторять снова и снова! Спасибо-спасибо, уважаемый Александр!
Приятный парень ❤
Просто бальзам для замученного тела😊. Спасибо)))
Спасибо, Александр. Помогло расслабиться после работы
Александр, спасибо за шикарный комплекс!!! Тело прям кайфует! 🥰👍🏻
СУПЕР СЕРЫМ ДНЯМ🎉🎉🎉🎉🎉
Приду с работы -сделаю❤
Благодарю❤
Класс! Спасибо за хорошие упражнения.
Александр, Спасибо Вам за упражнения! Очень помогают! Можно показать упражнения, ??для тех кто на ногах весь рабочий день ! Заранее спасибо!
супер. після тяжкого робочого дня стало набагато легше: і тіло якось розслабилось, і що саме головне - голова якось ніби очистилась. Дуже дякую
Обожнюю вас і ваші вправи,класно працюють ,завжди з вами і виконую ваші рекомендації ❤❤❤
Благодарю