YOGA EN SILLA 30 MINUTOS CUERPO COMPLETO
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- Опубліковано 26 тра 2024
- ¡Hola a todos!
Hoy traigo una practica de yoga en silla que es para nuestro cuerpo completo!, en esta practica no te levantarás de la silla y no incorporé saludos al sol, si no que una forma distinta de mover el cuerpo. Espero que te sirva!
Esta practica esta pensada para todas las personas que me pidieron mayor movimiento con menos impacto en las articulaciones, y quienes necesitan aumentar masa muscular. Espero les sirva. - Спорт
Buen día, desde Buenos Aires, excelente rutina, muy bien dirigida, ideal para comenzar el día. Muchas gracias!!..
Es genial empezar tu día con yoga! Muchas gracias por compartir!
Gracias por tu práctica muy accesible, cuidada y amable,desde Uruguay
Gracias desde Bogotá Colombia yaneth.me gusto
Hola Camila, qué hermosa clase e inspiradora a iniciar a hacer yoga
Hola, desde Chile te estoy viendo , muchas gracias ❤
Gracias por la práctica, me es muy útil, que siempre te conserves muy bien en todos los niveles de la vida. ❤
HOLA CAMILA SOY DE ARGENTINA ES LA PRIMERA VEZ QUE TE VEO MUCHAS GRACIAS POR LA CLASE ABRASOZOS
Hola Camila me gustó tu clase podría ser de 1 hora..
Por favor soy de Toluca .
Muchas gracias ! Nueva seguidora! Me gustó mucho esta rutina 😊
Buen día, muy didáctica tu clase, gracias.
Excelente su práctica. Felicidades
Gracias ❤
Hola Camila, hermosa clase saludos desde Argentina, Namaste❤
Me encantó, estaba muy estresada y termine con mucha calma. Gracias ❤
Me alegro tanto de leer esto! esa es la magia del yoga. feliz que te ayudo!
Hola Camila, es la primera vez que te veo. Me gustó mucho el ejercicio, pude seguirlo sobre todo porque tengo artrosis de cadera y pertenezco al grupo de +70 años. Sería fabuloso mas videos como estos!
Hola Beatriz, que gusto leerte! si, seguire subiendo practicas en silla de distinta duración. Gracias por compartir tu testimonio! yo los leo todos.
Gracias muy linda clase
Gracias y bendiciones !!
Hola Camila, gracias por la practica. Hay alguna rutina para osteoporosis en o con silla. 🙏
Hola buenos días, me gustaría hacer yoga en el piso gracias linda clase
Hola Clementina, muchas gracias por tu comentario. Realizaré más secuencias en piso.
Hola ., muchas gracias x comparyir tu sabiduria , bendiciones
Me encantó !!!❤
Hola camila...soy coty ,te veo desde chile...tengo artritis lupica y tus clases de yoga me han echo muy bien...quisiera pedirte clases de yoga en silla un poco más largas. Saludos ❤
Hola Coty! muchas gracias por tu comentario! me alegra mucho que mis clases te ayuden. No he logrado realizar clases más largas por que tengo problemas técnicos que en este momento intento resolver, pero si este año está pensado hacer clases de yoga de larga duración!. Muchas gracias por tomarte un tiempo y escribir tu comentario. Que te vaya muy bien!
Gracias bendiciones🙏
Gracias por la rutina. Es muy apropiada para personas de edad avanzada como yo, fácil de seguir y muy bien dirigida
Muchas gracias Mario!
Muchas gracias bendiciones❤
Gracias Camila bendiciones te felicito tus clases son excelentes y por el tiempo me parece q está bien 30 min porq a veces hay q hacer pero cuando son cortas más fácil hacer todos los días ,es mi opinión ,gracias bendiciones🙏❤️
Hola Camila hermosas tus clases.
Saludos desde Cdmx.
Y nos gustaría saber de donde eres y donde vives???
Hola! que bueno que te gusto la practica. Te escribo desde Chile! saludos
HOLA CAMILA ES LA PRIMERA VEZ QUE TE VEO Y ME GUSTO EL EJERCICIO , ME GUSTARÍA QUE FUERA DE 1 HORA.
ME DIAGNÓSTICO FUE ARTRITIS REUMATIDE, ME SIENTO BIEN NADA MAS MIS ARTICULACIONES LAS SIENTO MUY TENSAS .
ESTO ES LO QUE ESTABA BUSCANDO EJERCICIOS EN SILLA
QUE DIOS TE BENDIGA PARA QUE SIGAS DANDO TUS CLASES .
SOY DE TOLUCA.
Hola Maria! muchas gracias por tu comentario y por tu practica. Si revisas mi canal, tengo clases de una hora quete podrían servir. Saludos!
Excelente!! Me encantan tus clases! Un saludo desde Argentina
Hola Cami, muy linda tu clase. Sabes wue sufro de ciatica, tenes slgina clase con silla para esta patología, te lo agradecería mucho NAMASTE
Hola, gracias por tu comentario. La verdad es que aún no grabo la clase por que aun estoy diseñando la secuencia, pero el próximo mes ya sale. Gracias por tu sugerencia.
Muy enredado