කුරක්කන් පිටි දියවැඩියාවට හොඳද,?|Sugar Test with kurakkan |දුඹුරු හෝ රතු ආහාර දියවැඩියා රෝගීන්ට ද?|

[@SiriyalathaVithanage]

මමත් කුරක්කන් නිතරමගන්නවා එය අදතමයි දැනගතිතෙ මෙතරම් දෙයක්, ස්තූතියි

[@malikaliyange9587]

හොද පැහැදිළි කිරීමක්
මම අදත් තලපයක් වගේ හදලා කෑවා
ඒ කියන්නේ නොදැනුවත් කමට
සතියකට වරක් මම කෑමට ගන්නවා හොදයි දැනුවත් කිරීම
බොහොම පින් ඩොක්ටර් මටත් දියවැඩියාව තියනවා ඔබ තූමා ගේ. විදියෝ නිසා මම දැන් සිනි අඩු කරගත්තා
තෙරුවන් සරණයි 🙏

[@diliniayesha7997]

මගෙ දියවැඩියාව පාලනය උනේ ඔබ් තුමා නිසා .පින් ඔබට ❤

[@dunuwilagenoman9276]

ඉතිං අදත් ඔබතුමා...හොඳ විඩියෝ එක් ..බොහොම හොඳට පැහැදිලි කලා..බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට ...

[@thusitharanasinghe4795]

ස්තූතියි! පැහැදිලිව කියාදෙනවා හැමදෙයක් ගැනම ප්‍රායොගිකව❤ තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට🙏

[@rohinimanachanayaka1581]

ගොඩාක් වට්නවා ඔබතුමාට ගොඩාක් පින් බුදු සරනයි

[@ariyaseelirathnaweera4709]

බොහොම හොඳින් කියලා දුන්නආට ගොඩක් පින් ❤❤❤

[@janavisonali2754]

Thank you so much Dr. Much appreciated. I thought the same about "kurrakkan" and to my surprise the following morning the sugar level was high.

[@neharafernando9049]

ඔබ තුමාට දෙවි පියාණන් වහන්සේගේ ආශිර්වාදය නිරතුරුවම ලැඛෙවා

[@toshari6521]

තෙරැවන් සරණයි දිර්ගායු ලැබේවා

[@KomareKomare-rj3or]

තෙරැවන් සරනයි සර් මම 2018 ඉදලා දියවැඩියාව තියනවා මම හැම දෙයක්ම කෑමට ගන්නවා හැම දෙයක්ම කෑම පාලනය කරගෙන කෑම ගන්නේ ගොඩක් ස්තුතියි

[@ThiliniApsara-k6o]

ඔයා කොහොමද කෑම පාලනය කලේ සහ කොච්චර කල් බෙහෙත් නොබී පාලනය කලාද

[@sandhyaethugalge1731]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් මමත් හිතන් උන්නේ කුරක්කන් හොඳයි කියලා දියවැඩියාවට අද නිදන ගත්තෙ මගේ fasting blood shugal හයයි දෙකයි සාමාන්‍ය තත්ත්වයේ ද තියෙන්නේ please reply එකක් දාන්න බොහොම ස්තූතියි

[@apekamatadeyak1985]

112 [6.2)kiyanna diyawdaiyanam hoda agayak. 105 adu karanna balannna!

[@PhChandralatha]

🎉😂❤😂🎉

[@induwijayarathne4117]

තලප හදන්නේ වතුරයි කුරක්කන් පිටියි දාලා.හොදිත් සමඟ තලප කෑමට ගත්තට කමක් නැද්ද

[@kalingaherath9469]

Thanks doctor godak kal balan hitapu vedio ekak❤

[@sarafisarafi7330]

බොහෝම හොඳ පැහැදිලි කිරීමක් කරා අද ඔබතුමාට පුළුවනි නම් නෙස්කෝපි ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකෝ තේරුවන් සරණයි

[@apekamatadeyak1985]

Itha ikamanin karannam

[@ravidu2309]

❤ විශිෂ්ඨයි

[@Mar-mf8oo]

Good advice thank you doctor god bless ❤❤

[@shewonseleena8534]

ela ela broo supiri thans danuwath kalata❤❤❤

[@kalyanisamaranghe5992]

Godak sthuthi obata. Theruvan saranai siyalu devi pihitai kalyani from Australia

[@Noura-r5i]

වැදගත් දේවල් අපිට කියලා දෙනවට ගොඩක් පින් ඔබ තුමා ට

[@nandawathiearachchige7424]

Thank you so much doctor 👍❤️

[@chandragodage4464]

Thanks you so much doctor bleass you ❤❤❤

[@deepikaweraddana8390]

Bohoma pin obata 🙏pahadili kalata 👍

[@SajithEranga-ff3kq]

Theruwan saranai ape doktar

[@nadeeshachani2507]

ස්තුති ඩොක්ටර් ❤ඩොක්ටර් නොන්වැට් මිල්ක් ගැන ව්ඩියෝ එකක් කරන්න කො 😊ඇන්ලින්

[@apekamatadeyak1985]

Ikmanin karannam

[@nadeeshachani2507]

@@apekamatadeyak1985ස්තුති ඩොක්ටර්

[@francisdes3454]

Thank you so much. I appreciate ❤

[@htswarnasiri]

Very informative video. Thank you.

[@PalithaSandanayaka-dd4ig]

Ane, kurakkan newe ona deyak ganata wada idawapuwama sugar thamai kurakkan kanawanam roti thamai.

[@virajlakshitha2183]

බඩඉරිඟු ගැන video ekak karanna sir❤

[@thejakarosha5550]

❤

[@apekamatadeyak1985]

itha ikmanin karannam

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤❤

[@sonitadelani2619]

ගොඩාක් ස්තූතියි සර් 🙏🙏🙏🙏🙏

[@sunethrasunethra221]

බොහොම ස්තුතිය

[@GirithaleNandarathana]

බොහොමත් ස්තුතිය සර් 🙏🙏

[@vitharanachami4001]

Thank you 💐

[@AdnanMusthafa-ee9ge]

ගොඩක් ස්තූතිය 🙏🥰🥰🥰🥰

[@udeniadikaram2103]

Very good Keep it up

[@ranjaniranjani7112]

Thanks obatumata

[@NandaG-q7d]

Good idea thanks

[@sasidu7036]

Api udadagena maru kiyala kewe kurakkan apoi deyyane monawada diabetes ayata kanna thiyenne 😢

[@wasanthikaduwela7857]

Thanks 🙏

[@medawalamp1475]

Suger free kiyana kema suger wage dewal pilibadawa kriyakarithwaya kohomada

[@apekamatadeyak1985]

ua-cam.com/video/IIKHbYTXJag/v-deo.htmlsi=88sYRFOrm84wlwuE

[@randeerrathnaweera7010]

Kurakkan Thalapa chicken ekka, sugar wedi une na

[@kavithahewage]

Ane dr semolina walin wena bala පෑම gana video ekkak karannako.mama diabetic patient කෙනෙක් nisa. My age is 36.

[@apekamatadeyak1985]

itha ikmanin karannam

[@kavithahewage]

❤❤❤ dr

[@duleekakarunarathne7147]

Diyawadiyawa sadena krama 3ilu wathen semen ushnen.ushne nisa diyawadiyawa haduna ayata kurakkan hoda na kurakkan ushna nisa. Borunam balanna samahara diyawadiya rogeenta kurakkan awlak na. Mata seeni hoda una pulasti vedamadura malsiripura kurunagala. Lagadi hba1c ekak karala report eka dannam parana report ekath ekka.

[@mariafernada345]

Obata...jaya❤❤❤❤

[@shanthisumithra7013]

ගොඩක් ගොඩක් පිං

[@maheshrajakaruna2173]

බලාගෙන ගියාම කන්න දෙයක් නැහැනේ

[@Mary-k5n1u]

ඔව්නෙ

[@NandaG-q7d]

Thanks dr

[@deepanipushpika8273]

Great👍❤🌷

[@upaliperera6246]

Thanks ❤❤❤❤

[@geraldperera4394]

sira me para aaet ganiyekugen guti kanwa

[@gamanichandrasekara5597]

Thanks

[@rusith5324]

Type 2 diabetic thiyena gym yana kenek whey protein ekak labaganima sudusu nadda.?

[@shiromigamage1890]

mewani vidios damimen oba thumata godak pin

[@apekamatadeyak1985]

Gym ynanawa kiyala amatara portin labaganna one na. Puluwan taram Mas. Malu. Bithrara wadipura kanna

[@warunaprasanna7997]

ස්තුති මහත්මයා

[@daphnepremawardena1339]

Doctor can you do a video on oats please.

[@apekamatadeyak1985]

ua-cam.com/video/w19KpfP3YDk/v-deo.htmlsi=Fvn7CETc1OY9ljLb

[@prasannahettiarachchi4285]

මල්ලි ඹයා කව්ද කියලා කියන්න කලින්ම

[@diliniayesha7997]

වැදගත් අදහස් අපිට දෙන්න ඔබට පින්

[@asokapanditharatne1226]

ආටා පිටි පිළිබදවත් පරීක්ෂණයක් කරලා පෙන්වන්න, ස්තුතියි

[@apekamatadeyak1985]

ua-cam.com/video/67Ks5ibO3E0/v-deo.htmlsi=PnUVXSa6rNRId14f

[@apekamatadeyak1985]

ua-cam.com/video/xSg94alXxXA/v-deo.htmlsi=5iJgTwHOLggEvXvK

[@kumarimanohari8000]

Diyavediya rogin sadaha ganna hoda kema Gena kiyanna sir

[@apekamatadeyak1985]

ua-cam.com/video/HI_sKPJRvdA/v-deo.html

[@kumarimanohari8000]

Thank you so much sir

[@asangafernando3344]

ගොඩාක් ස්තුතීයි

[@geraldperera4394]

ratarane kawda me rata oya ganata vattuwe apida

[@sajithweththasinghe5706]

Suger 116 කියන්නේ ඔබගේ insulin resistant එක වැඩිවෙලා නේද.

[@apekamatadeyak1985]

Ou tikak wadi wela

[@AmanullahMhd-nh3wh]

Udu eta gena kiyanna doctor

[@apekamatadeyak1985]

Ikmanata karannam

[@Skyline1986.]

සර් පාන් එක්ක Sugar test 1ක් කරන්න කෝ..

[@apekamatadeyak1985]

ikmnata karannam. duburu pan gana vedio akak athi balanna

[@MadushaniGunamuthu]

මම බබේක් හම්බවේන්න ඉන්නේ මට දැනගන්න පුලුවන්ද ඉන්සියුලින් ගන්න වා එක කොහොනද බබාට බලපානවද කියලා

[@apekamatadeyak1985]

obe dr. samaga katakaraganna. sini tama babata balapanne. aka nisa behth ganna onenam gannama one

[@pradeepduminda724]

Horse gram ganat karanna ko

[@kkww3805]

ඩොක්ටර් සමපෝෂ ගැන විඩියෝ එකක් කරන්නකො පිං

[@apekamatadeyak1985]

itha ikmanin karannam

[@premalathajaya6949]

Matanam sini adu Wenawa kurakkanwalin

[@janomaro7427]

😊

[@mihirangisulekhadharmasena8599]

Cholesterol hedenawaneh

[@apekamatadeyak1985]

ou cholesterol wadi wimak wenawa

[@AdnanMusthafa-ee9ge]

ඩොක්ටර ඔයා බෙහෙත් බොනවද....නැත්නම් කෑම පාලනේ ඉන්නවද ඩොක්ටර කියන්නකෝ

[@apekamatadeyak1985]

Kama control tama karanne

[@ruwanthikasandamali4543]

Beheth nathuwada

[@apekamatadeyak1985]

Ou beheth nathuwa

[@mahindagunawardana1591]

මොනවද කන්න honda එතකොට

[@apekamatadeyak1985]

kanna puluwan kama wala play list akak athi aka ballana

[@sdtechshow137]

මම දියවැඩියාව තියෙන කෙනෙක්. ඔබ තුමා අාහාරයට ගන්න කෑම වට්ටෝරු කිපයක් දාන්නකෝ.පිං සිද්ද වෙනවා

[@apekamatadeyak1985]

ua-cam.com/video/HI_sKPJRvdA/v-deo.html

[@IndoLanka-n6t]

Obatumage Tl numbarekeewanna

[@apekamatadeyak1985]

[e-mail]

[@apekamatadeyak1985]

[e-mail]

[@surangafernando3100]

❤❤❤❤❤❤❤

[@KamaniBotheju]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@lali3346]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sumindarasantha3843]

Sir kakul hiire watana ai

[@apekamatadeyak1985]

vitamin uadu wima/ sininam siniya palanaya nokirima

[@maryfernando1231]

❤❤❤

[@OmattaSenarath]

දියවැඩියාව ඇති අය ව්‍යායාම කිරීම පිලිබද අපව දැනුවත් කරන්න

[@apekamatadeyak1985]

ada hetama danawa.

[@anitafrinando182]

Mona Boru karauak da mae

[@sscroosgeshantha4095]

Theruvan sarnai

[@irahada5961]

ඔබ කියලා තියෙනවා 6.2 (112) කියන්නේ හොද අගයක් කියලා .100 අඩුවෙන් නේද normal blood sugar තියෙන්න ඕනේ .(ප්‍රශ්නයක් අහලා තියෙන කෙනෙක් ට ඔබ පිලිතුරු දීලා තියෙනවා මේ page එකේ )

[@apekamatadeyak1985]

ou FBS aka 100 adu wenna one. RBS aka 140 adunam hoda agayak. mama nitarama balanna test welata RBS aka nisa 112 kiyanna hoda gayak.

[@irahada5961]

PPBS කියන්නේ after 2 hours fasting නේ.RBS කියන්නේ මොකද ද?

[@apekamatadeyak1985]

@@irahada5961 ou ou PPBS after 2h. RBS = Random blood sugar

[@irahada5961]

THANKS ​@@apekamatadeyak1985

[@ruwanthikasandamali4543]

Nomalmada

[@apekamatadeyak1985]

Oba asana deya pahadil na

[@sisirakumara7465]

😢😮😢😮😢

[@pmmiranda6132]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@kolithaperera6944]

ඔය මහා හෑලි නැවත නැවත කියව කියව නොඉඳ, කෙටියෙන් කිව්වනම් අපේ කාලය ඉතුරු වෙනවා.
බැරිද ඔබ‍ට කියන්න එක වීඩියෝ එකකින්, දියවැඩියා රෝගීන්ට උදේට දවල්ට රෑට කන්න සුදුසු කෑම වට්ටෝරුවක් ?
අනික සෑම දියවැඩියා රෝගියෙක්ම පාහේ අධික කොලෙස්ටරෝල් ප්‍රශ්නය තිබෙන අය. ඉතින් උන් කොහොමද බිත්තර 5-6 ගානේ , මස් වර්ග ආහාරයට ගන්නේ. එක පැත්තක් ගැන පමණක් කතාකරන්න එපා.

[@artsandeducation7716]

අනේ බං පොදුවෙ දෙය කියපං, එක එක කෑම කකා හමනෙන්නෙ නැතුව

[@merilfernando2883]

කාටද කියන්නේ

[@merilfernando2883]

කාටද කියන්නේ

[@rimgibson575]

Igeneeme tharama penava liyala thiyana dein.

[@julianaperera7743]

කොච්චර නරකද මේ වගෙ මිනිසුන්ට කතා කරන හැටි .

[@dayapathmini6834]

kannada.dayak.nh

[@shiranialuvihare2073]

Thank you 🙏

[@ruhanifonseka2054]

Thank you ❤❤❤

[@nimmim704]

ස්තූතියි

[@nalindapradeep3242]

❤

[@ranjithsilva878]

❤❤❤❤❤❤❤

[@NadeeshaNadeesha-l6w]

Thank you ❤

[@lali3346]

❤❤❤❤❤

[@ThusharaRodrigo-n5f]

❤❤❤