දියවැඩියාව සමඟ සටන් කරන හොඳම ආහාර 15ක් | 15 Best Foods to Control Diabetes

Music - www.bensound.com/

[@kanthigalappaththi7135]

මමත් දියවැඩියාව තියෙන අයෙක්.රටකජු කන්න භයක් තිබුන .ඒ භිය ඔබ තුමාගේ පැහැදිලි කිරීමෙන් පහව ගියා. ස්තුතියි ඔබ තුමාට දැනුවත් කලාට .

[@anomadesilva6712]

ගොඩක්ම පින් දීර්ඝායුෂ පතමි. තෙරුවන් සරණයි ❤🙏🙏🙏

[@anandaamarasinghe6171]

ස්තුතියි පින් මහත්තයා...හරිම පැහැදිලියි...

[@motherandson3230]

ගොඩක් පින් දීර්ගායු ලැබේවා

[@ravidu2309]

ඉදිරිපත් කිරීම විශිෂ්ඨයි

[@mojonewslk]

හොඳ පැහැදිලි කිරීම ක් . ස්තූතියි

[@SanthiSrilanka-bp4gy]

හොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට 🙏

[@annyrita1793]

ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි ගොඩක් පිං ජේසු පිහිටයි බුදුසරණයි 🙏😘❤

[@liyanagamagenishanthi53]

ගොඩාක් ස්තුතියි

[@kumaridisanayaka409]

ස්තුතියි. බුදු සරණයි.

[@indraniindrani3305]

තෙරැවන් සරනයි බොහොම පින්

[@mallikaphilip1083]

ගොඩක් වටිනවා ස්තුතියි

[@user-pf7dk4so5i]

ඔබතුමාට ගොඩක් පින්❤

[@dayaranjith9997]

ස්තුතියි!!!🙏🙏🙏

[@user-bl4bu8fu3l]

හොඳ දැනුවත් කිරීමක්
ස්තූතියි ඔබට

[@sumithradevi6682]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට තෙරුවණ් සරණයි

[@hyfhhyjfgj9114]

ස්තුති ඔබට

[@palithaperera14]

Oat කියන්නෙ බාර්ලි වලට. Oatmeal කියන්නෙ වියළි බාර්ලි කෑමක්.

[@anandaanand2154]

ස්තුතියි 🙏

[@menike846]

ස්තුතියි ඔබතුමාට දැනුවත් කලාට බුදු සරනයි

[@MohMoh-jn7ic]

ගොඩාක්.පින්

[@user-kc1zs2lq6d]

ගොඩාක් වටිනවා ඔබතුමා ට ගොඩාක් පිං

[@swarnamalieratnayake3671]

Very useful information. Many thanks.

[@annetjayasinghe1796]

ඔබට ගොඩාක් ස්තුතියි .

[@manjulafonseka9029]

හුගාක් වැදගත්
තෙරුවන් සරනයි ඔබට
ස්තුති 🌷

[@kumududevi5610]

Thanks doctor

[@janani6689]

1:01 කරවිල
1:49 අලිගැටපේර
2:19 බාර්ලි
3:06 බෝංචි
3:48 ගෝවා මල්
4:29 කැරට්
4:54 චිකන්
5:51 බිත්තර
6:30 මේදමය මාළු
7:00 හණ ඇට (Flax Seeds)
7:51 ඇට හා බීජ වර්ග
8:48 ඕට්මීල්
9:20 ඔලිව් තෙල්
9:47 ධාන්‍යමය පාන්
10:46 බතල

[@chachandy4706]

Thanks ♥️

[@basilappuhamy]

​@@chachandy4706h

[@anojahemali4303]

ඇට කියද්දි මුං කව්පිත් හොඳයි ද

[@asangafernando3344]

ස්තුතීයි

[@asangafernando3344]

ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතීයි !ජේසු පිහිටයි !

[@mallikakalutharage7353]

😅😅000pppppppp

[@werwer3605]

ගෝඩාක් වටිනවා වීඩියෝ එක ට.ස්තූතියි

[@shincool1705]

Tanxxxx godak yaluta teruwan saranai

[@dcthirimanne7657]

Thanks so..much God bless you

[@gangaranji3393]

Thenks darling

[@samagitradecentre8511]

බොහොම ස්තූතියි

[@nishshankafernando2432]

Thank you

[@princyperera9232]

Godak sthuthi

[@indranisenavirathna6533]

Thanks you obata

[@sudathkarunarathna8900]

thank you

[@sunilrathnasiri2028]

තැන්ක් යු ඔබතුමා ට 🙏🙏

[@jayanthiberera5810]

තෙරැවන් සරණයි

[@semasingherani705]

අද කාලේ ගොඩාක් අයට දියවැඩියාව තියෙනව බොහොම වැදගත් ස්තුති විශ්ම ලෝකය තෙරුවන් සරනයි.නිරෝගිමත් ජීවිතයකට උපකාර වේවා !

[@SunethraDamayanthi-hb1rw]

ගොඩක් පින්

[@user-nw3kp5ib4s]

ඇත්තටම වටිනවා මේවගේ දේවල් 😊

[@kanthiekneligoda8061]

Harima wadagath deyak kiya dunne .obata godak pin..

[@sameerazoysa7996]

වටිනා දැනුවත් කිරීමක්

[@maximaxi9110]

ගොඩාක් වැදගත් කරුණු ජෙසු පිහිටයි

[@nalanikamel4888]

උ

[@madupalitha6142]

ඔබට ගොඩක් ස්තුතියි...

[@OmanOman-lj3me]

ගොඩක් පිං

[@NalikaKumari-qm2ib]

Me kiyapu dewl godak watinea oba thumata pin

[@AmarsinghaNiwarapasage]

Thanks for you and budusaranai

[@rathnayakagunasekara9084]

ඔබ තුමාට ස්තුති

[@safranmohamed2636]

Thank you bro 👊👊👊

[@Chatu-gf3eh]

Thanks

[@d.m.rdassanayake1109]

Thankyou .good information.god bless.

[@lalanadamayanthiwedisinghe6335]

Thank you for your valuable information

[@Hashen_Adhithya]

ගොඩක් වටිනවා. ස්තූතියි

[@anushaupekshani3845]

I know in my first hand experience flax seed is amazing thanks

[@deepanandani6881]

thanks you

[@mallikakotte-kv6xh]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ‍ට බුදුසරණයි

[@kanthijayasinghekuwait2359]

ගොඩාක් වැදගත්

[@indikashamalee7448]

Thanks a lots

[@rohiniathukoralage3870]

Thank you❤

[@malikaqueen8022]

Godak pin denuwath kalata thank you

[@dayani4579]

Thanks.

[@pasidulakmal6319]

ගොඩාක් ස්තූතියි විශ්ම ලෝකය දියවැඩියාව රෝගය පාලනය කරගැනීම සදහා ආහාරයට ගතහැකි දේවල් ගැන දැනුවත් කරාට තෙරුවන් සරණයි අයියේ ඔයාට

[@bindiasharma9609]

Godak pin man inne rata..denuvat kalata...jesu pihitai....

[@BRenuka-pn5ib]

Thanks 🙏

[@babamama294]

බුදු.සරනයි.

[@janakiperera4892]

හරිම වටිනා video එකක් thank you so much

[@RamaniPushpalatha-nb7bg]

දන්නැති කෑම වර්ග දැනගත්තා පින්

[@user-gr1lp2ut3r]

Thank u very much

[@nilangahithisera1745]

Hugak wadagath deyak man dana gathte godak istuti

[@herathchandra4082]

Ferpect massage 👍👌 very good 👌

[@Malykh-xi2ld]

Wadina wiidiyowak.budusaranai

[@jenatjenat1001]

Ethama vatina danuwath kirimak gódak sathutui gódak pin theruwan saranai

[@ranjaniahmed4916]

Thanks obatumata

[@MeryLiliyen-nu2gw]

Thamnks.very.moch.

[@wecaregallesujithkumara2970]

නියමයි ගොඩක් පින්

[@user-uh2vd6hl6x]

Thanks you sir

[@rohansunimal3306]

Teruwan saranai pin sidda wewa ❤

[@kumarigamage5383]

ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තූතියි .බතල ,කැරට් හොඳයි නේද

[@Geethika-pi2wk]

Godak adarsamath wadasatahanakk obata jeasu pihitaii❤❤

[@yanalathalatha1968]

Good

[@ahnadal7583]

Amen ✝️god bless you

[@user-oy1fx9wn8s]

godak dawal danagatta pin

[@MrHarrytennakoon]

great

[@vijasundara3054]

❤❤❤❤thankui..dakta..api..uanuiyan..dauiyatha..karta..jasui..pitai..budu..sarani❤❤❤

[@palakumara133]

very useful

[@kavinduvihanga6529]

Oyata poluwannam පෙනහලු ganat video ekak karanna ekat godak wadagat wei

[@yccucufuxhxucjcj3017]

gtk.wtnwa.estuti.pudu.srne

[@palithaperera14]

පිටරට ඉන්න අයට ටින් බෝ‍ංච් කෑමට අවශ්‍යය වන්නේ නැහැ. ගොවිපළවල් වලින් සැපයෙන නැවුම් බෝංචි වෙළඳ පොළවල බහුලව තියෙනවා.

[@malanikumarawadu3675]

Ita hoda wisarayk obata stuti

[@KChampika-vk7ui]

Thaks

[@sriyasubasinghe8268]

ගොඩක් හොදයි .වැදගත්විඩියෝ.වක්මම.කැමතියි

[@malkanthim5198]

හොඳ පැහැදිලි කිරීමක්. ජයවේවා

[@upr2318]

සුපර්

[@NiroSMedia]

Thank you ❤

[@nelkaperera1093]

ishuuhi_thanuwahkalata
👌👌👌👍👍👍

[@user-jy4bj1pw2g]

Thanks sr

[@AhgAhg-mg3qb]

Thanks obata

[@Malkanthi1122]

Good ma padmini

[@marechoblanco2706]

👍

[@usporttv1382]

well done