Для записи на персональную консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp +38 (096) 036 15 91 Viber +38 (050) 718 74 80 e-mail: result@ultraclinic.com.ua тел. +38 (044) 331 91 11 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Вы прямо на мой вопрос ответили, который я задал в одном из роликов. Я потерял больше 10 кг из-за химиотерапии и мне советуют врачи есть больше белка, питаться каждые 3 часа, снизить кардионагрузки и напрягать на тренажёрах разные группы мышц через день, чередуя с отдыхом. После этой Вашей лекции, похоже, мне стоит вернуть часовую ходьбу и бег на стадионе 3-4 раза в неделю. Спасибо, хотя я и из РФ, но полностью с Вами!
@@Pitterson7 Бегаю со школы 🙂. Рекомендую вам бегать пока в невысоком ( разговорном темпе) месяца три и увидите, что при том же пульсе бежится быстрее. Потом добавите интервальные тренировки и процесс пойдет 🙂
Есть такой лайфхак для продвинутых. Тренеровка вечером происходит в интенсивном режиме. Далее ложимся спать. Задача вытянуть гликоген из мышц и печени. Утром следующего дня, так же на голодный желудок проводим длительную тренировку в аэробном режиме. Можно проводить две тренировки подобном режиме в один день утром и вечером. После можно и поесть. Такой режим позволит ускорить рост митохондрий. Доктору Здоровья. Всем удачи.
Опасно так делать. Если сахар в крови упадет очень сильно, можно и в обморок упасть, у моей жены такое было, когда не ела 16 часов, включая сон, и утром упала в обморок. Да и без падения в обморок такое себе самочувствие будет с плохо работающей головой и потерей концентрации. Я бы лучше советовал преобразовывать мышцы без такой интенсивности из промежуточных в медленные. Разница между ними в том, что в промежуточных меньше митохондрий и для их включения нужна бОльшая интенсивность упражнения. Вариант увеличения митохондрий в таких мышцах - делать очень короткие интервальные упражнения за короткий период. Например, быстро подняться на 1-3 пролета лестницы, в зависимости от того, как быстро появится усталость. То есть поднялся, скажем, на 2 пролёта, потом отдохнул(ушло жжение в мышцах и пульс пришёл в норму). Затем ещё пару пролётов. Тогда промежуточные будут включаться в работу, митохондрии в них тоже будут больше работать, их станет со временем больше. Процесс это не быстрый, несколько недель точно уйдет на заметный результат. Вместо лестницы можно любой другой способ применять - интервальная быстрая ходьба, ускорения в беге или на велосипеде, ускорения в бассейне при плавании и т.д., главное делать короткие интервалы и не слишком интенсивные, давать мышцам отдохнуть P.S.: досмотрел до конца, а там тоже про интервальные тренировки. А текст комментария написал раньше
Я так делал раз, плюс интервальное голодание в итоге как написал Георгий сахар настолько упал, что было и головокружение и состояние максимальной слабости насколько себя помню пока не поел. Мне кажется эффективная схема тренировки для каждого индивидуальна, мне вот к примеру очень легко дается на голодный желудок с утра быстрым шагом проходить 5-6км в пульсовой зоне 125-130, а потом придя домой через 2 часа уже завтракать, ну а если силы будут и кушал за день много - вечером можно и на силовую сходить.
@@Foduch день добрый. Я написал для продвинутых. У таких людей достаточно много гликогена запасается в печени и мышцах. Поэтому они менее подвержены к гипогликемии. Обычному человеку будет сложно выдержать такой режим - согласен полностью. Задача в том что бы стимулировать рост митохондрий а они растут при дефиците субстрата, жира и гликогена. Обычному человеку после тренировки пока кровь не отошла нужно съесть что то углеводное именно для восполнения гликогена там где он наиболее необходим, а именно в мышцах. Тогда и гипогликемии не будет.
@@elenasokolova9374 А смысл? Самая оптимальная зона для аэробной тренировки это 70% от максимального пульса, да и дольше 40-50 минут на пустой желудок нет смысла тренироваться
@user-ky9vy1lf5d нет не стоит этого делать . лучше купи беговую дорожку и начни ходить в ускоренном темпе , потеря веса и улучшение работы мышц всего тела обеспечит
Посмотрела один раз, теперь смотрю для уточнения которых ньюансов второй раз. Отличная подача современных знаний. Спасибо большое. После войны когда буду в Киеве обязательно зайду на прием к вам. Привет из Америки.
Михаил, каждый выпуск открывает глаза на казалось бы обыденные вещи. И как Вы доступно и понятно все подаете научную информацию , это талант! Спасибо Вам! жаль нельзя поставить 100 лайков))
Очень ВАЖНАЯ ИНФО ДЛЯ ВСЕХ, КОМУ ЗА 40,50....и т. д. Счастлив, что нашёл ВАШИ ОТВЕТЫ НА СИГНАЛЫ МОЕГО ТЕЛА, КОТОРЫЕ НИКАК НЕ МОГ САМ РАСШИФРОВАТЬ ! ЗА научное подтверждение и ясность /краткость изложения ВАМ ❤!!!!!!!!
У меня есть опыт сжигания жира:Утром тёплая вода 1-2стакана, затем ходьба 1-1.5часа в быстром темпе ,затем снова теплая вода(можно с лимоном) ,затем 2-3разовое питание ,без углеводов ,ужин не позднее чем 18 .00 .Ели употребляла углеводы ,то утром в виде гречневой или перловой каши -немного.За две недели 10кг.Первая неделя это отёки (ушло где то 6кг.,на второй недели 3-4кг ушло.А также в течении дня аэробика по часу и домашняя работа.Если был голод , старалась пить тёплую воду или зеленной чай с лимоном.Просто нужно сильно захотеть .Вот почти прошёл год ,я позволяю себе есть всё ,немного контролируя себя чтобы не переедать вес держится.Мне 41 год.Диагноз жировой гепатоз печени .
Крутейшая пульсовая стоимость. 👍🏻 Если поднять каденс ещё шагов на 10 и довести до 175 шагов в минуту , то темп станет выше , а пульс останется тот же. ☺️👌🏻 Но и так показатели достойны «снятой шляпы»👍🏻
Вітаю вас Лікарю. Зрозуміло, що завжди чекаю ваші уроки. Так, я вчуся на ваших відеоуроках,і завжди раджу іншим послухати Вас! Бажаю здоров'я 🌱 Переможемо тільки разом 🙏 Слава Богу Навіки! Слава Україні І ЇЇ ЗАХИСНИКАМ 🙏 🇺🇦 💙 💛
@@naBJIo я не спрашивал как вас в палате называют я ответил что фашисты обычно те кто нападают Смысл от тех фашистов которые сидят у себя в городе просто живут Именно те кто к ним приезжают в город на танках и есть фашисты очевидно
@@doctorpetrikкстати рекомендую налобник BORUiT RJ-3000 очень удачный баланс на голове, хорошее световое пятно и его дальность. С ним проехал несколько суточных на лыжах и одну на байке. По утрам пробежка как днём. А зимой хороши кроссовки асикс с шипами, если конечно все по снегу, если есть асфальт, то уже не подойдут. Спасибо вам за ролики и полезную информацию!
Спасибо вам большое, я очень хотела в этом разобраться, сейчас всё гораздо понятнее, спасибо вам большое🤍вот только хотела спросить сильно ли влияет гипотериоз в этом процессе и можно ли постепенными физическими нагрузками восстановить гормоны щитовидной железы?
Михайл Вадимович здравствуйте! Расскажите пожалуйста о периартрите плечевых суставов и как его лечить Врачи лечат лечат, а толку нет уже 4 года. Если ответите буду ооочень благодарна и признательная вам Спасибо вам огромное за ваши выпуски и доступнодонесенную информацию!!!
@@roksalanas7565 знаю,сам страдал,вызываеться общим воспалением организма,было и у меня и у матери моей,после курса гептрала и комбилипена сильно легче стало суставы двигаться стали,правда я длительно принимал гиалуроновую кислоту,говорят она тоже помогает
@@roksalanas7565 я тоже задавал такой же вопрос,но гептрал помог вместе с комбилипеном,у вас системное воспаление организма,вам диета нужна ,и еще выяснить нет ли у вас паразитов
месяц сидел на эфедрине, кофеине и dmaa + тренировки. заметил хоть какой-то результат и радовался потому что трудно мне дается сжигание жира. но потом резко началось: усталость, отсутствие энергии, не хочется делать ничего. вот теперь пытаюсь выйти на нормальный привычный уровень.
Я похудела на 30 кг за 1.5 года, сейчас при соблюдении всех тех же действий дробное питание и тренировки 3 раза в неделю, набираю вес. Сладкого не ем, стараюсь высыпаться, но вес все равно растет. Мне 42 года.
Спасибо! Хорошее, наглядное объяснение. Возникает следующий вопрос: за счет чего можно выполнять нагрузки в усиленной (2-й пульсовой зоне), если уже недостаточно митохондрий?.. Т.е. согласно изложенной Вами логике, чтобы организм произвел, "размножил" или "напечатал" митохондрии, нужно... потратить больше энергии.
Жир выходит не из-за голода, а из-за дефицита калорий. Голодать вовсе не обязательно, достаточно есть одни низкокалорийные продукты (меньше 100ккал на 100гр). Проверено на себе
Я имею опыт сжигания жира на сухом голоде.Но!!!я долго сидела на чистых продуктах, никакого жареного, тушеного, сыроедение и кисломолочка.Только после этого я пробовала сухой голод 5 дней.Если интересно, напишу ощущения подробно, но скажу, что работала при этом , хотя на грани истощения, энергия была первые 3 дня на упадке, а потом с 4 дня примерно, пошло расщепление жира в поисках воды для организма.Соаровождалось это выплеском энергии:хотелось делать невозможное, а также высокой температурой.Впрочем , она появилась на 3 день уже.Мой организм и так был закалке и здоров(я подчёркиваю:нельзя никому с хроническими заболеваниями и без подготовки такое пробовать), но я похудела по взвешиваниям и объемам на замерам, откатам около 2-3 месяцев на 3-4 кг жира, общий вес был -8 кг, но это была вода.Т.е.вода вернулась спустя недолгое время, а вот вес держался долго :около 2 лет.К тому, что при сухом голоде, когда нет воды, организм ищет ее , а она в жировых клетках...Многие спортсмены не пьют воду после тренировок именно в попытке взорвать жировые отложения.Людям физически слабым , зашлакованным категорически не рекомендую.Я начинала с 3 дней сухого голода.А если к более ранним годам обращаться, то тренировалась на голоде на соке.
уежаем и москвы в сочи и месяц ходим и минус 10 кг. Раньше ходили долго и много по 20 км в день. В этом году весной мы ходили мало но 2-3 раза в день. и тот же результат.но мы не уставали и не изнурялись. и теперь будем ходить по 1 часу но 3 раза в день. Где то послушал,что надо ходить 50-60 мин, отдыхать,жирок снова придет мин. а 30-60 и снова идти ,снова отдых...
Проверил на медасе… сколько у меня жира и мышц. Тренеруюсь каждый день по три часа и ем жиросжигатели. Через 4 месяца опять проверил на медасе. Итог: жира ушло 3кг ! Мышцы даже чуть добавились!
Для записи на персональную консультацию и сопровождение :
ua.ultraclinic.com.ua
WhatsApp +38 (096) 036 15 91
Viber +38 (050) 718 74 80
e-mail: result@ultraclinic.com.ua
тел. +38 (044) 331 91 11
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
Да
Вы прямо на мой вопрос ответили, который я задал в одном из роликов. Я потерял больше 10 кг из-за химиотерапии и мне советуют врачи есть больше белка, питаться каждые 3 часа, снизить кардионагрузки и напрягать на тренажёрах разные группы мышц через день, чередуя с отдыхом.
После этой Вашей лекции, похоже, мне стоит вернуть часовую ходьбу и бег на стадионе 3-4 раза в неделю.
Спасибо, хотя я и из РФ, но полностью с Вами!
@@Pitterson7 Бегаю со школы 🙂. Рекомендую вам бегать пока в невысоком ( разговорном темпе) месяца три и увидите, что при том же пульсе бежится быстрее. Потом добавите интервальные тренировки и процесс пойдет 🙂
A
Жду
Ю
Есть такой лайфхак для продвинутых. Тренеровка вечером происходит в интенсивном режиме. Далее ложимся спать. Задача вытянуть гликоген из мышц и печени. Утром следующего дня, так же на голодный желудок проводим длительную тренировку в аэробном режиме. Можно проводить две тренировки подобном режиме в один день утром и вечером. После можно и поесть. Такой режим позволит ускорить рост митохондрий. Доктору Здоровья. Всем удачи.
Опасно так делать. Если сахар в крови упадет очень сильно, можно и в обморок упасть, у моей жены такое было, когда не ела 16 часов, включая сон, и утром упала в обморок. Да и без падения в обморок такое себе самочувствие будет с плохо работающей головой и потерей концентрации.
Я бы лучше советовал преобразовывать мышцы без такой интенсивности из промежуточных в медленные. Разница между ними в том, что в промежуточных меньше митохондрий и для их включения нужна бОльшая интенсивность упражнения. Вариант увеличения митохондрий в таких мышцах - делать очень короткие интервальные упражнения за короткий период. Например, быстро подняться на 1-3 пролета лестницы, в зависимости от того, как быстро появится усталость. То есть поднялся, скажем, на 2 пролёта, потом отдохнул(ушло жжение в мышцах и пульс пришёл в норму). Затем ещё пару пролётов.
Тогда промежуточные будут включаться в работу, митохондрии в них тоже будут больше работать, их станет со временем больше. Процесс это не быстрый, несколько недель точно уйдет на заметный результат.
Вместо лестницы можно любой другой способ применять - интервальная быстрая ходьба, ускорения в беге или на велосипеде, ускорения в бассейне при плавании и т.д., главное делать короткие интервалы и не слишком интенсивные, давать мышцам отдохнуть
P.S.: досмотрел до конца, а там тоже про интервальные тренировки. А текст комментария написал раньше
Класс! Мне подходит! Никакого падения сахара не будет у меня, качелей нет, метаболически адаптирована. Спасибо!
Я так делал раз, плюс интервальное голодание в итоге как написал Георгий сахар настолько упал, что было и головокружение и состояние максимальной слабости насколько себя помню пока не поел. Мне кажется эффективная схема тренировки для каждого индивидуальна, мне вот к примеру очень легко дается на голодный желудок с утра быстрым шагом проходить 5-6км в пульсовой зоне 125-130, а потом придя домой через 2 часа уже завтракать, ну а если силы будут и кушал за день много - вечером можно и на силовую сходить.
@@Foduch день добрый. Я написал для продвинутых. У таких людей достаточно много гликогена запасается в печени и мышцах. Поэтому они менее подвержены к гипогликемии. Обычному человеку будет сложно выдержать такой режим - согласен полностью. Задача в том что бы стимулировать рост митохондрий а они растут при дефиците субстрата, жира и гликогена. Обычному человеку после тренировки пока кровь не отошла нужно съесть что то углеводное именно для восполнения гликогена там где он наиболее необходим, а именно в мышцах. Тогда и гипогликемии не будет.
@@elenasokolova9374 А смысл? Самая оптимальная зона для аэробной тренировки это 70% от максимального пульса, да и дольше 40-50 минут на пустой желудок нет смысла тренироваться
Я в 40 начала заниматься спортом ,сейчас мне 50…я в такой супер форме и в 25 лет не была ! Так что работайте над собой и все будет супер
@Друг Купить не поможет, придется заниматься
@Друг Ну тут от задачи зависит, можно приседать с тренажером используя как штангу, можно с ним ходить, или на нем педали крутить, кому что.
@user-ky9vy1lf5d нет не стоит этого делать . лучше купи беговую дорожку и начни ходить в ускоренном темпе , потеря веса и улучшение работы мышц всего тела обеспечит
👍👍👍
да всем наsрать
Спасибо вселенной за этого замечательного человека!
Очень полезная и доступная информация. Большое спасибо, что Вы уделяете так много внимания здоровью.
Посмотрела один раз, теперь смотрю для уточнения которых ньюансов второй раз. Отличная подача современных знаний. Спасибо большое. После войны когда буду в Киеве обязательно зайду на прием к вам. Привет из Америки.
Михаил, каждый выпуск открывает глаза на казалось бы обыденные вещи. И как Вы доступно и понятно все подаете научную информацию , это талант! Спасибо Вам! жаль нельзя поставить 100 лайков))
Здравствуйте Михаил Вадимович, с благодарностью к Вам. Всем кофе адекватным людям
Почему кофе?
КОроче, смысл в том, что кардио не изнурительное а в комфортной форме несет кучу плюсов для здоровья организма. Док. добра и удачи!
Это видео - прям выжимка полезности 👍 спасибо «доброму, адекватному» доктору. ✌️🙏
Огромнейшая благодарность, Михаил Вадимович! Как раз для меня тема.
Дякую за регулярну інформацію, що покращує якість життя) Хотілося б почути Вашу думку щодо йоги, дихальної гімнастики та масажу
Спасибо, Михаил Вадимович, за прекрасно изложенный материал.
Желаю Вам мира и добра!
Дякую вам також і за вашу громадянську позицію!
Всегда с научным подходом , спасибо Вам
Спасибо большое, Михаил Вадимович!
Чудова відеолекція! Дякую Докторе❤
Блин, опять отлежаться на диване с волшебной клизьмой не удасться... Спасибо, док, что радуете инфой!
спасибо. познавательно, как всегда, интуитивно на проходках набирал темп до легкой одышки. астматик, с проходками намного легче. Мира и благополучия!
Якби я так бігала як ви,вже би вас не дивилась 😁 Дякую за інформацію 🙏💙💛
Спасибо Михаил. Как всегда всё в тему и доступно,без лишней воды.
Постараюсь, благодарю! Вторая пульсовая зона, Вперёд! Мира и добра!
Прекрасное мотивирующее видео, как всегда!
Я не знаю, как Вас благодарить за ваши видео. Мы всей ротой вас смотрим. Спасибо! И удачи!
Очень ВАЖНАЯ ИНФО ДЛЯ ВСЕХ, КОМУ ЗА 40,50....и т. д. Счастлив, что нашёл ВАШИ ОТВЕТЫ НА СИГНАЛЫ МОЕГО ТЕЛА, КОТОРЫЕ НИКАК НЕ МОГ САМ РАСШИФРОВАТЬ ! ЗА научное подтверждение и ясность /краткость изложения ВАМ ❤!!!!!!!!
Дякую вам лікарю, за вашу роботу👍
Доброго дня! Спасибо за консультацию, всем добра!
Док красавчик!)
Умный и приятный мужчина!)
Відмінний пульс , док !
Як завжди - дякую ! ❤
Супер! Таке зрозуміле і цікаве пояснення процесів
Очень все доступно и понятно!!! Благодарю ВАС!!!
Авансом ставлю вам +1лайк в статистику. Спасибо , прям в тему...
Просто супер держись всегда жду новых стримов возьму на вооружение
Увлекательная беcеда! Благодарю Вас!
Благодарю за информацию. ❤️ Было полезно 👍
☀️ Здравия ☀️ Благодарю Вам ☀️
Спасибо за познавательную лекцию ❤❤❤
Спасибо большое за ценную информацию 🙏 надеюсь получится в ближайшие года приобрести ваши курсы 🤩
Спасибо большое, как всегда очень интересно вас слушать!
Крепкого здоровья Вам, чистого неба над головой и благополучия, спасибо за информацию 😘✊🙏☀️☀️☀️ привет из Нидерландов
У меня есть опыт сжигания жира:Утром тёплая вода 1-2стакана, затем ходьба 1-1.5часа в быстром темпе ,затем снова теплая вода(можно с лимоном) ,затем 2-3разовое питание ,без углеводов ,ужин не позднее чем 18 .00 .Ели употребляла углеводы ,то утром в виде гречневой или перловой каши -немного.За две недели 10кг.Первая неделя это отёки (ушло где то 6кг.,на второй недели 3-4кг ушло.А также в течении дня аэробика по часу и домашняя работа.Если был голод , старалась пить тёплую воду или зеленной чай с лимоном.Просто нужно сильно захотеть .Вот почти прошёл год ,я позволяю себе есть всё ,немного контролируя себя чтобы не переедать вес держится.Мне 41 год.Диагноз жировой гепатоз печени .
Спасибо за Ваш опыт
Добрый день, а жировой гепатоз так и остался после похудения? У меня просто такая же история: есть гепатоз и вот сейчас стройнею ускоренно
Благодарю Вас!
Уважаемый Михаил Вадимович!
Очень ценную информацию Вы предоставляете!
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
Вподобайка с Казахстана! Героям слава!❤
АЛГА Казахстан!
🤢🤮
Крутейшая пульсовая стоимость. 👍🏻
Если поднять каденс ещё шагов на 10 и довести до 175 шагов в минуту , то темп станет выше , а пульс останется тот же. ☺️👌🏻
Но и так показатели достойны «снятой шляпы»👍🏻
Рақмет!
Самое мягкое сжигание это длительная ходьба и дефицит калорий,ну и конечно же пореже тыкать ложкой в голову...
Спасибо большое за вашу работу 👏👏👏👏Привет из Бельгии🙏🙏🙏🙏
Привет в Бельгии ✋.
@@lipa4ka886 привет!!!! 🤩🤩🤩🤩
Спасибо вам за совет, и разъяснение!!!
Дуже інформативне відео, дякую❤
Вітаю вас Лікарю.
Зрозуміло, що завжди чекаю ваші уроки. Так, я вчуся на ваших відеоуроках,і завжди раджу іншим послухати Вас! Бажаю здоров'я 🌱
Переможемо тільки разом 🙏 Слава Богу Навіки! Слава Україні І ЇЇ ЗАХИСНИКАМ 🙏 🇺🇦 💙 💛
🪦☠️ уже настигла более 120 тыщ захисников)) А мясорубка в Артемовске все продолжается!)
@@naBJIo но фашисты же те кто нападает а не те кто сидит у себя дома
@@naBJIo я не спрашивал как вас в палате называют я ответил что фашисты обычно те кто нападают
Смысл от тех фашистов которые сидят у себя в городе просто живут
Именно те кто к ним приезжают в город на танках и есть фашисты очевидно
@@Nikita507_RUS ты старый и больной, поэтому тебя это так радует
@@naBJIo всё это метафоры.называй себя как хочешь, чтобы оправдать убийства
Как всегда очень актуально и познавательно
Очень доходчиво и по полочкам +
Отличные параметры по бегу в таких условиях! Темнота и снег убирают как минимум 30 секунд на километр!
Лед еще :-)))). Сегодня 3 раза чуть не вышел из кабины .
@@doctorpetrikкстати рекомендую налобник BORUiT RJ-3000 очень удачный баланс на голове, хорошее световое пятно и его дальность. С ним проехал несколько суточных на лыжах и одну на байке. По утрам пробежка как днём. А зимой хороши кроссовки асикс с шипами, если конечно все по снегу, если есть асфальт, то уже не подойдут. Спасибо вам за ролики и полезную информацию!
Wow 🥥 🦋 🥥 какая полезная информация. Благодарю
Огромное спасибо, за информацию. Берегите себя!
Очень толковое обьяснение, спасибо друг!
Отличный анализ! Спасибо!
Круто, спасибо за видео!
Спасибо за полезную. информацию.
Здоровья Вам и долголетия!!
Чётко и понятно. Спасибо.
Дякую за хорошу інформацію!
Дякую за огляд . Цікаво
Слава Украине. Все придельно понятно и ясно, дякую
Спасибо вам большое, я очень хотела в этом разобраться, сейчас всё гораздо понятнее, спасибо вам большое🤍вот только хотела спросить сильно ли влияет гипотериоз в этом процессе и можно ли постепенными физическими нагрузками восстановить гормоны щитовидной железы?
Михайл Вадимович здравствуйте! Расскажите пожалуйста о периартрите плечевых суставов и как его лечить Врачи лечат лечат, а толку нет уже 4 года. Если ответите буду ооочень благодарна и признательная вам
Спасибо вам огромное за ваши выпуски и доступнодонесенную информацию!!!
суставы?проколите гептрал и комбилипен,потом попейте глицин в больших дозах,гептрал колоть не меньше 40 дней
@@user-trig вы знаете что это за заболевание? И причём здесь гептрал?
@@roksalanas7565 знаю,сам страдал,вызываеться общим воспалением организма,было и у меня и у матери моей,после курса гептрала и комбилипена сильно легче стало суставы двигаться стали,правда я длительно принимал гиалуроновую кислоту,говорят она тоже помогает
@@roksalanas7565 я тоже задавал такой же вопрос,но гептрал помог вместе с комбилипеном,у вас системное воспаление организма,вам диета нужна ,и еще выяснить нет ли у вас паразитов
@@user-trig в любом случае спасибо. Посоветуюсь
Благодарю вас , очень полезная информация ❤
РеспектПетрикуРеспектДокуПатріотуЗавжди!!!
Спасибо Док!👍🤝
Лайк.
Было бы можно - 100 лайков
Пс
Почему таких врачей нет в каждой поликлинике
Спасибо, все круто, все доступно
месяц сидел на эфедрине, кофеине и dmaa + тренировки. заметил хоть какой-то результат и радовался потому что трудно мне дается сжигание жира. но потом резко началось: усталость, отсутствие энергии, не хочется делать ничего. вот теперь пытаюсь выйти на нормальный привычный уровень.
Спасибо за отличный материал!
Спасибо полезно интересно дай Бог.
Мир народам!
Дякую,дуже корисна інфа для мене.
Худи зачётное) Мой любимый альбом "старины Флойда" (by the way, which one is Pink?)! Дякую за вiдео!
Я похудела на 30 кг за 1.5 года, сейчас при соблюдении всех тех же действий дробное питание и тренировки 3 раза в неделю, набираю вес. Сладкого не ем, стараюсь высыпаться, но вес все равно растет. Мне 42 года.
Попробуйте интервальное...
Из-за дробного питания набираете скорее всего, ешьте 1 - 2 раза в день максимум, с овощами жирами белками, углеводы по минимуму, не более 50гр
У Вас растут мышцы или только жир?
Проверить надо инсулин...
Интересно, как увеличивается кол-во митохондрий; они делятся, как бактерии, вирусы? Отличное видео, как всегда👍
Единственное средство это Уролитин А, производит фирма Соfftec, Китай, цена 2100$ за 1 кг
Ачем митохондрии делятся?
Вам чего-то не хватает???
תודה!
Спасибо
Многие люди желают избавиться от жира и ничего при этом не делать
=)
Михаил Вадимович у вас два почитателя в Сыктывкаре - я и мой сын😊
Спасибо коллега . Все четко , точно и без " воды " . Как люди к вам на консультацию попадают ?
Купила трекер браслет, отслеживаю тренировки, на браслете включается режим жиросжигания с пульсом 115 😊
А где котик 🐈? На тренировке наверное 😊
Спасибо! Хорошее, наглядное объяснение. Возникает следующий вопрос: за счет чего можно выполнять нагрузки в усиленной (2-й пульсовой зоне), если уже недостаточно митохондрий?.. Т.е. согласно изложенной Вами логике, чтобы организм произвел, "размножил" или "напечатал" митохондрии, нужно... потратить больше энергии.
Thank you Dr. Petrik!
Мишка, как же ты хорош!
Жир выходит не из-за голода, а из-за дефицита калорий. Голодать вовсе не обязательно, достаточно есть одни низкокалорийные продукты (меньше 100ккал на 100гр). Проверено на себе
Комментарий в поддержку канала гения
Я имею опыт сжигания жира на сухом голоде.Но!!!я долго сидела на чистых продуктах, никакого жареного, тушеного, сыроедение и кисломолочка.Только после этого я пробовала сухой голод 5 дней.Если интересно, напишу ощущения подробно, но скажу, что работала при этом , хотя на грани истощения, энергия была первые 3 дня на упадке, а потом с 4 дня примерно, пошло расщепление жира в поисках воды для организма.Соаровождалось это выплеском энергии:хотелось делать невозможное, а также высокой температурой.Впрочем , она появилась на 3 день уже.Мой организм и так был закалке и здоров(я подчёркиваю:нельзя никому с хроническими заболеваниями и без подготовки такое пробовать), но я похудела по взвешиваниям и объемам на замерам, откатам около 2-3 месяцев на 3-4 кг жира, общий вес был -8 кг, но это была вода.Т.е.вода вернулась спустя недолгое время, а вот вес держался долго :около 2 лет.К тому, что при сухом голоде, когда нет воды, организм ищет ее , а она в жировых клетках...Многие спортсмены не пьют воду после тренировок именно в попытке взорвать жировые отложения.Людям физически слабым , зашлакованным категорически не рекомендую.Я начинала с 3 дней сухого голода.А если к более ранним годам обращаться, то тренировалась на голоде на соке.
Мені ваші поради сподобались
Hello Dr. Petric,
What is your opinion about keto diet promoted by Dr. Berg? Thank you.
То я и думаю летом худею очень быстро, нас тройке когда дом строю... при том, что ем намного больше. А зимой железо тягаю и не как
уежаем и москвы в сочи и месяц ходим и минус 10 кг.
Раньше ходили долго и много по 20 км в день.
В этом году весной мы ходили мало но 2-3 раза в день. и тот же результат.но мы не уставали и не изнурялись. и теперь будем ходить по 1 часу но 3 раза в день.
Где то послушал,что надо ходить 50-60 мин, отдыхать,жирок снова придет мин. а 30-60 и снова идти ,снова отдых...
Профессиональная информация! Отдельная благодарность за украинский язык и помощь нашим защитникам!
@@naBJIo Почему
@@naBJIo чего
@@naBJIo любовь к своему народу не означает ненависть к другим национальностям
Проверил на медасе… сколько у меня жира и мышц. Тренеруюсь каждый день по три часа и ем жиросжигатели.
Через 4 месяца опять проверил на медасе. Итог: жира ушло 3кг ! Мышцы даже чуть добавились!
Дякую. Дуже цікаво. А який тип харчування сприяє росту метохондрій?
Благодарю ❤️💐