Восстановить нервы к рукам. Перестанут млеть. Уйдут отеки.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 бер 2024
  • Восстановить нервы к рукам. Перестанут млеть. Уйдут отеки.
    Скачать приложение по триггерным точкам можно здесь
    Айфон apps.apple.com/ua/app/trigger...
    Trigger Point - Body
    Андроид - play.google.com/store/apps/de...
    Скачать приложение по Упражнением ЛФК можно здесь:
    Айфон - apps.apple.com/ua/app/bodymax...
    Андроид - play.google.com/store/apps/de...
    Киев, Антоновича 29
    📞+380509965325 Viber, WhatsApp
    Сайт: Bodymax.online
    Добавляйся в друзья:
    Я в Instagram: / dr_maksymbondar
    Я в Facebook: profile.php?...
    Bodymaxsite@gmail.com для сотрудничества
    #+380509965325КИЕВ.

КОМЕНТАРІ • 107

  • @user-fj9pw3tb1i
    @user-fj9pw3tb1i Місяць тому +11

    Какой Вы хороший специалист, Максим! Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни, любви и счастья, благополучия и удачи во всем! Храни Вас Господи !!!

  • @user-kl8ty6sj5j
    @user-kl8ty6sj5j Місяць тому +18

    Спасибо, любимый наш доктор! Здоровья Вам и всего только самого доброго! Вы наш ангел хранитель!❤❤❤

  • @user-jf1tn9uv3b
    @user-jf1tn9uv3b Місяць тому +18

    Спасибо дорогой доктор 🙏 долгих вам лет и благодарных пациентов!

  • @user-qj2dg2wi8m
    @user-qj2dg2wi8m Місяць тому +32

    Всех земных благ, наш любимый доктор😊😊😊❤❤

  • @user-fw3vb6zd4w
    @user-fw3vb6zd4w Місяць тому +11

    Отличные упражнения, спасибо большое. Сразу стало легче. Работа сидячая, постоянно печатаю и зажимает под левой лопаткой

  • @IrinAnatol0
    @IrinAnatol0 Місяць тому +26

    Спасибо! Вы тоже будьте здоровы!

  • @Maya-ql3if
    @Maya-ql3if Місяць тому +17

    Здоровья Вам крепкого и счастья❤❤❤❤❤❤Спасибо Вам огромное❤❤❤❤❤❤

  • @user-ye9uj9tk2u
    @user-ye9uj9tk2u Місяць тому +29

    Здравствуйте Максим, Вы необыкновенный доктор, спасибо Вам за то, что помогаете нам справляться с недугами, спасибо Вам за Ваши знания, которыми Вы делитесь с нами. ❤

  • @user-bx4og8db9t
    @user-bx4og8db9t Місяць тому +7

    Очень хорошие упражнения, молодец доктор👍

  • @user-ql8hz7un3w
    @user-ql8hz7un3w Місяць тому +23

    Спасибо, Максим! Очень актуально.

  • @irinacrimson5170
    @irinacrimson5170 Місяць тому +16

    Огромная благодарность!❤

  • @user-su1oq8yb1e
    @user-su1oq8yb1e Місяць тому +4

    Благодарю за информацию и упражнения!

  • @user-pt3gg6tk1d
    @user-pt3gg6tk1d Місяць тому +12

    Максим, Вы большой молодец. Благодарю Вас!!!❤

  • @user-fn2ms8pp3s
    @user-fn2ms8pp3s Місяць тому +7

    Огромное спасибо вам ,добрый человек, благословений вам Божьих🙏

  • @user-ou3mh4gn9n
    @user-ou3mh4gn9n Місяць тому +4

    Спасибо большое, доктор, что делитесь полезной информацией❤

  • @svetlana_lyushnenko6842
    @svetlana_lyushnenko6842 Місяць тому +17

    Спасибо огромное 🙏❤❤❤

  • @irag.2848
    @irag.2848 Місяць тому +6

    Большое спасибо, обязательно позанимаюсь👍🏻

  • @user-fm2qk5xp6r
    @user-fm2qk5xp6r Місяць тому +8

    Огромное спасибо Вам Максим!

  • @user-zy3po5gu1q
    @user-zy3po5gu1q Місяць тому +11

    Очень вовремя,огромная благодарность !😊

  • @user-fv6nv9jc2s
    @user-fv6nv9jc2s Місяць тому +16

    Спасибо, обязательно буду пробовать.!

  • @user-ki5xn6xg4c
    @user-ki5xn6xg4c Місяць тому +29

    Спасибо, попробую сегодня, работаю парикмахером, руки немеют ночью, когда сплю, через часа два, как засну, периодически просыпаюсь , встаю отпускает и опять спать.

    • @user-uj3jf7ej7o
      @user-uj3jf7ej7o Місяць тому

      Здравствуйте. Попейте магний. Рекомендую органический магний от Сибирского здоровья

  • @iraidailina5188
    @iraidailina5188 Місяць тому +3

    Выражаю благодарность Максиму за десйтвенные практики! Будем стараться и ровняться на Мастеров своего дела!

  • @tatianalarina7314
    @tatianalarina7314 Місяць тому +7

    Спасибо 🍀

  • @alleefine888
    @alleefine888 Місяць тому +5

    Благодарю Вас!

  • @user-uz5rm8xp3o
    @user-uz5rm8xp3o Місяць тому +6

    Спасибо, доктор. Все ваши упражнения - просто самая скорая . Для тех кому ночью надо быстро убрать онемение пальцев: сделайте несколько поворотов головы к подбородку вправо влево, даже не просыпаясь, поможет. Доктор, а что делать, когда немеют пальцы ноги? Вот это вопрос?

  • @user-yp2zz6px6k
    @user-yp2zz6px6k Місяць тому +10

    Отлично , буду пробовать. Никак не могу избавится от онемения пальцев рук особенно зимой.

  • @tuz2919
    @tuz2919 Місяць тому +3

    Спасибо, Максим! спасибо, сынок.

  • @user-rm4gk7yw8p
    @user-rm4gk7yw8p Місяць тому +1

    Благодарю Вас!!!

  • @og7499
    @og7499 Місяць тому +4

    Очень круто, логично и последовательно❤❤❤❤

  • @yulialukashevitch4582
    @yulialukashevitch4582 Місяць тому +3

    Спасибо Максим❤❤❤

  • @irynababiy4776
    @irynababiy4776 Місяць тому +2

    Спасибі господу за Вас!

  • @_-Tatyana-_
    @_-Tatyana-_ Місяць тому +7

    Спасибо Максим🙏😘

  • @boris7718
    @boris7718 Місяць тому +6

    Спасибо!!!

  • @user-ji7ef2zt1s
    @user-ji7ef2zt1s Місяць тому +6

    Спасибо

  • @user-ge6xc6vc7k
    @user-ge6xc6vc7k Місяць тому +6

    Спасибо! Буду пробовать👍🤝

  • @Hybridoman
    @Hybridoman Місяць тому +10

    Лайк сразу

  • @user-gj7ij5do4h
    @user-gj7ij5do4h Місяць тому +3

    Возвышенность ,Борозда😅люблю ваши словечки😂

  • @Shpilka77
    @Shpilka77 Місяць тому +2

    Помогает, работает, делаю 2 раза в день, улучшения есть, осталось снять напряжение шеи, плечи, ключицы почти в норме и таблетки можно не пить :-) Спасибо

  • @user-hf8zi7dn9w
    @user-hf8zi7dn9w 3 дні тому

    Благодарю, очень полезная инфопмация

  • @NM-uj6qr
    @NM-uj6qr Місяць тому +2

    Огромное спасибо Максим! Очень актуальная информация, необходимая!
    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @valentinabeck5418
    @valentinabeck5418 Місяць тому +2

    Спасибо ОГРОМНОЕ ❤❤❤

  • @user-ij9pb3cd2x
    @user-ij9pb3cd2x Місяць тому +19

    вместо полотенец хорошо использовать пластиковые бутылки, я беру из под пива 1.25л арсенал, набираю воды и качаюсь на спине-очень эффективно, спишь как убитый и утром результат сразу ощущаешь.

    • @kpblcakycmogpom9546
      @kpblcakycmogpom9546 Місяць тому +7

      ну после полторахи арсенала можно и не массажировать ничего. и так спать будешь как убитый 😂

    • @user-xw7xp5pi7g
      @user-xw7xp5pi7g Місяць тому +6

      Можно еще охоту крепкую взять

  • @user-vy2tz2wh6o
    @user-vy2tz2wh6o Місяць тому +5

    У меня такое появилось впервые в этом году. Рпньше толбко одна рука немела. Где то в вернегрудном отделе болезненное место. Благодарю за упражнения.

  • @MantykGERMANY0709
    @MantykGERMANY0709 Місяць тому +5

    Дякую!

  • @user-lh3fe1tf3x
    @user-lh3fe1tf3x Місяць тому +1

    С уважением, спасибо.

  • @rebecca5933
    @rebecca5933 Місяць тому +2

    Чудесно!.. спасибо большое 🍺🥕🐔

  • @user-ri1sx3rm8q
    @user-ri1sx3rm8q 17 днів тому

    Спасибо!

  • @olegpankrashkin5081
    @olegpankrashkin5081 Місяць тому +2

    👍👏👌🤜🤛✊💪🤝. Благодарю.

  • @user-di9lz1ex2e
    @user-di9lz1ex2e Місяць тому +8

    Спасибо! Раньше немели руки ночью, сейчас немеют все руки от плеча до кончиков пальцев ночью и днем. На одной руке потеряли чувствительность большой и указательный пальцы. Невролог прописал тиоктовую кислоту. Пью уже месяц ( курс 3 месяца), эффекта пока нет.

    • @user-nm9dl6gg1w
      @user-nm9dl6gg1w Місяць тому +5

      Найдите на Ютубе видео ,,36 простукиваний,, были те же проблемы, сейчас намного стало лучше. Попробуйте

    • @llll4350
      @llll4350 Місяць тому +1

      без гимнастики от лекарств толку не оч много

  • @user-rr8ri9bg5v
    @user-rr8ri9bg5v Місяць тому

    И Вам всех благ

  • @user-kj1hh5kh3n
    @user-kj1hh5kh3n Місяць тому +2

    Мои руки немеют именно ночью.Больно до слез.

  • @_Natalya_-fo8ei
    @_Natalya_-fo8ei Місяць тому +6

    Максим, СПАСИБО!!!

  • @_-Tatyana-_
    @_-Tatyana-_ Місяць тому +6

    Максим, оператор видать заснул в конце 😁🤭

  • @annabadlo
    @annabadlo Місяць тому +4

    Очень нуждаемся в Ваших рекомендациях❤

  • @MarinaPinchuk-id7fr
    @MarinaPinchuk-id7fr Місяць тому +7

    Спасибо Максим, что вернулись на русский язык. Информация от вас очень актуальна.

    • @annabadlo
      @annabadlo Місяць тому +3

      ...та причем тут язык (?!)очень нужная нам ВСЕМ информация - благодарим Доктора❤

  • @user-bi6uw9kj2f
    @user-bi6uw9kj2f Місяць тому +2

    Дякую

    • @user-nw2pl8up6l
      @user-nw2pl8up6l Місяць тому

      Водички попей и пройдет.

  • @user-ji7ki9wk8v
    @user-ji7ki9wk8v Місяць тому +2

    Супер "молоток"

  • @user-gj7ij5do4h
    @user-gj7ij5do4h Місяць тому +2

    Все как про меня, попался ролик как расмасажировать на шее лестничные мышцы, стала массажировать и появилось давление, голова болеть стала, но хочется понять, может это временно явление, эти мышцы все таки нужно массажировать

  • @miledi613
    @miledi613 Місяць тому +2

    День добрый. Можете подсказать какие нужно делать упражнения, если немеет правая нога и постоянно такое ощущение как тянет ногу. Спасибо

  • @user-hd5yw9cv2d
    @user-hd5yw9cv2d Місяць тому +1

    Так же скрученое полотенце можно использовать для гимнастики мышц Шеи, работа на сопротивление💪👍😊

  • @user-wn5zj2ss6j
    @user-wn5zj2ss6j Місяць тому +3

    Здравствуйте, уважаемый максим а делая это устены это тоже самое будет заранее спасибо!!!!

  • @Shpilka77
    @Shpilka77 Місяць тому +1

    Сделала)) горячо канеш, но руки не держат, буду пробовать всё варианты, главно чтобы плечи не надувались больше и шею не клинило) ощущаю больше канеш в шее, боковые мышцы после занятия) но и в лопатках не отстаёт. Станет хуже или лучше узнаю завтра))

  • @user-dg9lp1id2w
    @user-dg9lp1id2w Місяць тому +1

    🙏🙏🙏

  • @user-dt7gg9zb8v
    @user-dt7gg9zb8v Місяць тому +1

    Вы прелесть! Благодарю от всего сердца ❤

  • @AlimhanKurmanov
    @AlimhanKurmanov Місяць тому +2

    Вечер добрый Максим!
    Скажите пожалуйста какие врачи могут снять защемления нерва????
    Как делали это вы?

  • @neizvestnoyezauralye7836
    @neizvestnoyezauralye7836 Місяць тому +3

    У меня мезинцы обеих рук немеют вместе с боковинами кисти, но не во сне, а когда лежа залипаю в телефоне. Попробую, может быть тоже мой случай. Спасибо.

  • @user-ek1pt8zd1t
    @user-ek1pt8zd1t Місяць тому +2

    Максим! Как лечить частичный разрыв ротаторной манжеты плеча? Спасибо, коллега!

  • @user-kg3tq9cg7g
    @user-kg3tq9cg7g Місяць тому +2

    Спасибо, буду делать. Подскажите, пожалуйста, почемуболит рука, когда ее поднимаешь или приотводе назад и в сторону?

  • @vladimirmikhaylov8824
    @vladimirmikhaylov8824 Місяць тому +3

    А можно использовать вместо полотенца ,пластиковые бутылки?

  • @user-rf9vm5ik9q
    @user-rf9vm5ik9q Місяць тому +1

    какие отеки должны уйти, доктор, , как часто надо делать эти упражнения- каждый день или нет? попробую делать, мне врач прописал массажную подушку,как по вашему мнению помогает ли такой метод ? Спасибо за информацию,

  • @user-rn1bs1rq8l
    @user-rn1bs1rq8l Місяць тому +7

    По Русский начал вещать ! Увожуха !🤝👍

    • @user-br3os5gu9y
      @user-br3os5gu9y Місяць тому

      Скрепное,учи русский язык. А то квакаешь неграмотно.

    • @marikay7661
      @marikay7661 Місяць тому

      Ха-ха, да тебе хоть на каком языке, всё равно -неуч! Матчасть учи, падежные окончания прорабатывай «по-русский», «увОжуха»🤣🤣🤣

  • @user-mp1zj4et3r
    @user-mp1zj4et3r Місяць тому +3

    Добрый вечер Максим. Помогите пожалуйста посоветуйте что мне делать или может что пить. У меня появился в голове шум такой как будто все время работает какой то мотор . несколько дней продолжается. У меня паника. Поднимается давление, страх. Что делать к какому врачу обратиться. И главное где найти врача?

    • @syberiasubliminals8059
      @syberiasubliminals8059 Місяць тому +1

      Достопочтенная/ый, отследите, не от ушей ли звук. Если от ушей, то к лору. Если нет, то к неврологу. И по возможности поскорее, таблетки не факт что помогут. Ещё и по интернету назначенные. Не болейте!

  • @user-pj6lb3cd8k
    @user-pj6lb3cd8k Місяць тому +5

    Здравствуйте Максим. Извините пожалуйста, что не по данной теме интересуюсь. Скажите пожалуйста, какие мышцы или нервные окончания задействуются, с помощью чего можно восстановить обоняние и вкусовые рецепторы. После Ковида в 2020 году всё пропало и до сих пор не востановилось ничего. Не помогли мази, спреи, эфирные масла. Можно ли надеяться хотя бы на частичное востановление? Как вы считаете?

    • @user-lu4ze4sm1u
      @user-lu4ze4sm1u Місяць тому

      вам надо капать для сосудов. ноонотропы . Армадин например. Я его теперь 2 раза в год капаю. Таблетки не помогут капельницы ил уколы

    • @user-pj6lb3cd8k
      @user-pj6lb3cd8k Місяць тому

      @@user-lu4ze4sm1u Спасибо за совет. Но я уже проходила лечение у невролога, уколы и таблетки. Такой препарат о котором вы сказали, мне не назначали. Может потому что у меня есть другие сопутствующие заболевания. В том числе аутоиммунное

  • @user-em7xe8qo7n
    @user-em7xe8qo7n Місяць тому +4

    У вас очень хороший русский!

    • @7764mip
      @7764mip Місяць тому +6

      У всех Русских, хороший русский, даже на Украине

    • @user-mm8fv7po4x
      @user-mm8fv7po4x Місяць тому

      ​@@7764mip Комментарий просто СУПЕР !!!

  • @user-pe5mg7wg7h
    @user-pe5mg7wg7h Місяць тому +1

    🎉🎉🎉❤

  • @Nugi-cy6vj
    @Nugi-cy6vj 28 днів тому

    После этого упражнения охладела,особенно конечности ,некотрое время не могла прийти себя ,от чего ?

  • @indira8918
    @indira8918 20 днів тому

    Максим здравствуйте.у меня болит плечо.сутулость.грудные мышцы.массирую.локоть.что делать?

  • @user-uz5rm8xp3o
    @user-uz5rm8xp3o Місяць тому +1

    Простите, не к подбородку, а к плечу 😊

  • @user-hk6os3vo8f
    @user-hk6os3vo8f Місяць тому

    Максим была у мануального, он мне хрустнул грудной отдел и после этого начался АД😢начали болеть все конечности,все хрустит с болью и ноет,ночью руки затекают,плохо сплю😢что делать?

  • @lyudmilaukrainets412
    @lyudmilaukrainets412 Місяць тому +4

    а если в шее грыжи? ...одна - 0.3 вторая - о.5 ...легко ли? ...совсем не восстановить
    ...вы наверное не читаете комментов ...но все же!..
    Максим, огромное вам спасибо за просвяшение ..может здоровым,но уставшим
    поможет

    • @user-rn1bs1rq8l
      @user-rn1bs1rq8l Місяць тому

      Тебе поможет от грыж ,, биоэнергетический массаж,,( глубокого проникновения ) найди у себя в городе . Мою так лечили

  • @AlimhanKurmanov
    @AlimhanKurmanov Місяць тому +2

    Как называются такие врачи как вы.. что бы снять нерв защемления шеи.. плечя..

    • @neizvestnoyezauralye7836
      @neizvestnoyezauralye7836 Місяць тому +2

      Нефролог) Только к остеопатам не обращайтесь!

    • @user-qr7ms1cs1r
      @user-qr7ms1cs1r Місяць тому +1

      @@neizvestnoyezauralye7836нефролог по почкам. Здесь- невролог

    • @galina262
      @galina262 Місяць тому +1

      ​@@neizvestnoyezauralye7836Нефролог,это по почкам.А так невролог.И почему к остеопатам нельзя? Говорят,что лучше они

    • @user-oe1hp4ht5n
      @user-oe1hp4ht5n Місяць тому +6

      Невролог. Нефролог ближе к почкам 😂

    • @Storm-cm3kv
      @Storm-cm3kv Місяць тому +3

      Скорее вертебролог

  • @user-ge6xc6vc7k
    @user-ge6xc6vc7k Місяць тому +3

    Сколько дней делать эти упражнения ? Неделю-две или больше ?

  • @VsevolodPB
    @VsevolodPB 27 днів тому

    упражнение 2:00 и 4:20 и 5:08

  • @user-uo8bo9cg3c
    @user-uo8bo9cg3c Місяць тому

    Как только голова лежит на ровном, как запрокинута, становится сразу плохо.

  • @user-zj2ni4fq3m
    @user-zj2ni4fq3m Місяць тому +4

    👏🌹🌹🌹

  • @user-gv1vt4xj2c
    @user-gv1vt4xj2c Місяць тому +1

    👍🍀🍀🍀👍