Накачиваем скулы за 3 минуты в 2 приема/Не узнаете себя через 2 месяца/Засияют скулы поднимется лицо
Вставка
- Опубліковано 9 гру 2023
- 2 приема, которые заставят вас поверить в свои возможности и в свое лицо. Делайте каждый день 2-3 подхода по 30-40 раз. И вы скоро получите результат. Добавьте сюда еще упражнения для глазного яблока и вас все будут спрашивать: " Ты влюбилась?" "Ты принимаешь гормоны?".
Описание приемов:
1. Упражнения на основе Кэрол Мадджио. Очень силовые и безопасные, если вы будете следовать моим советам. Ссылка не технику будет ниже.
2. Массаж Корво. Делайте с нажимом. Утопите пальцы в кожу и массируйте не кожу, а плотные ткани под кожей. Это уплотнит кожу и добавит объем скуловой зоне.
1.Техника накачивания скуловой зоны • Упр#7. Качаем высокие ...
2. Массаж Корво хорошо показан в этом видео.
Упражнения для глазного яблока. Делаем сияющие распахнутые молодые глаза • Как "вытащить" запавши...
Спасибо что не даете сойти с пути . Каждое новое видео мотивирует не забывать про гимнастику. ❤
Вы очень большая молодец! Это громадный труд, содержать молодым своё лицо! Восхищаюсь Вами!😊❤
Спасибо! Но это не труд ))
Спасибо,смотрю вас из Америки.Вы красотка и внешне и внутренне.
Ах, спасибо! Так приятно!
Такая открытая очень приятная искренняя вы мне нравитесь. Молодец
Красивые и телесно-архитектурные женщины за ....,спасибо что вы существуете и придаете уверенность что такое возможно и приобретаемо, благодарю за знания и возможность вас лицезреть ❤
Благодарю!
Добрый день Татьяна, выглядите шикарно! У всех от занятий поднимутся скулы, не смотря от возвраста, мне 58 лет
Точно что есть женщины которые с возрастом лучше чем в молодости
Умничка! Все грамотно и обосновано , все техники работают, главное делать регулярно. Благодарю!
Да! Это мантра. Регулярно.
Танечка, спасибо Вам!
Вы -моя надежда.
Очень рада, что нашла Вас.
Вселенная услышала мой запрос.
Я очень рада!
Спасибо большое Вам! Вы превосходно выглядите и поднимаете настроение ❤
Какая там гимнастика, прооперирована и скорее всего не один раз.😊
Велика Вам подяка за підтримку українського народу!Ви надзвичайно красива,мила , великодушна, з добрим серцем жінка! Великого Вам щастя,здоров'я,та мирного неба!
Вы думаете вас кто то понял?
Татьяна этническая украинка,как же она не будет вас поддерживать?
@@user-tt3fg3ei3u а что там непонятного? Это же не китайский язык, всё понятно.
@@user-tt3fg3ei3uНажмите на переводчик и всё поймёте.
Спасибо, Танечка ! Обнимаю Вас !❤🎉
Мне сейчас 41 , когда мне будет 60 лет ,дай бог , я хочу иметь такое же подтянутое лицо как у вас ❤
Вы вовремя начали. Лучше, чем у меня будет
@@user-yn8lf4gc6qв каком возрасте вы начали? Для мотивации очень важен ответ
Шикарно выглядите!!! Буду пробовать😊
Дякую 🎉
Знову і знову хочеться все це робить!❤😊
Вы супер! Спасибо за упражнения
Как же приятно вас слушать! Спасибо за честность и откровенность в ваших видео и массажи и упражнения чудесные😘
Спасибо!
Спасибо вам Танечка! Вы умница и красавица!!
Благодарю Татьяна за замечательные упражнения для лица . Главное полезные и эффективные. ❤
Я рада. Спасибо за отклик
Татьяна,Вы очаровательная,женственная.Спасибо Вам за то,что вдохновляете нас.❤❤❤
Спасибо!
Как же я вам благодарна! За ваш опыт, , знания и доброту! Вы так искренне делитесь! Спасибо вам🙏🙏🙏👍🌺🌷🌸
Спасибо вам за отзыв!
Благодарю Танюша !Вы очень красивая !Всего Вам самого доброго !❤
Спасибо!
Спасибо Танечка
Плюсую за рассказ о питании.
Спасибо, что делитесь красотой и молодостью
Спасибо!
Спасибо большое.
Каждый день смотрю по одному ролику. Я вам верю, мне 47 лет, вы выглядите лучше меня в сто раз😊. Моя больная тема- брыли, лицо худое, брыли висят.
Самое время начинать работать над лицом - прекрасный возраст. У меня полно видео про худенькие лица, а весь мой комплекс про брыли. Вы справитесь.
@@user-yn8lf4gc6q спасибо😊 вы вдохновили меня!
почему я считаю если вы не делали этих упражнений вы были бы так же восхитительны и с таким же лицом 🙄🤔
восхищаюсь вами каждый видео🌹❤
Если бы я была восхитильна, я бы не начинала это делать. Отчаяние и страх, что у меня малейший стресс вызывает птоз, заставил меня разрабатывать комплекс. У меня ицо всегда было стрессовое. Но в молодости восстанавливалось. А потом стало резко хуже.
Очень нравится ваша женственность. Можно Буду использовать как "икону" женственности.
Благодарю Вас!
Смутили меня! :)
Multumesk frumos❤
Таня, интересно ваше отношение к маскам. Например, альгинатную не пробовали? Я когда-то пробовала, мне эффект понравился, но не хватило терпения делать её постоянно. Недавно купила снова попробовать, но тут увидела вас на канале с перцем и теперь уже начала лимфодренажный массаж и подтяжку шеи на кровати, она у меня очень проблемная, думаю постепенно освоить все, от чего будет мне польза.. Мне скоро 68, но всё ещё хочется выглядеть не очень страшно))).
Я не знаю, я не пробовала. ЛГ помогает коже очень здорово , благодаря приливу крови к лицу
Спасибо Татьяна, за такие замечательные упражнения и за щедрость
Я не могу найти ссылку,которую вы озвучали
Оставила все ссылки в описании. Утоните, какую вы хотите найти
@@user-yn8lf4gc6q13:40
❤дякую
Татьяна, здравствуйте! Спасибо большое за ваши замечательные уроки!❤
Я заметила,что какое-бы упражнение я не делала,у меня начинают подниматься уши в такт движениям.Что с этим можно сделать?
Ничего не нужно делать. Это хорошо )
Спасибо. Скулы реально болят. Классно.
А кисетные можно таким массажем Корва, кожа станет плотнее над губой ?
Выбираю вашу технику в 70л
Татьяна здравствуйте! Скажите пожалуйста, как Вы относитесь к гормонально-заместительной терапии? Пробовали ли? И как обстоит с этим дело в Новой Зеландии? Благодарю Вас.🌹
У меня менопауза ранняя (36). Вначале первые несколько лет пила натуральный гормон Remifimine. Но уже лет 15 ничего не пью. Честно говоря, не знаю, как отношусь. Я твердо уверена , что менопауза не влияет на внешность. У меня есть много подруг, у которых менопаузы не было, а у меня уже была, но чисто внешне это не было видно по нам .
@@user-yn8lf4gc6q Спасибо
.@@user-yn8lf4gc6q Менопауза влияет на внешность сильно . Это я вам как гинеколог говорю. Да не у всех, но подавляющее большинство женщин сталкиваются и с лишним весом и с упавшим резко лицом ну и т. д. При раннем климаксе как у вас, организм ещё молодой ,надпочечники берут на себя частично функцию яичников и да,старение не заметно,а после 50 менопауза, уже не так организм хорошо работает у многих,отсюда и быстрые изменения и в коже и в костях, и везде)))Но опять таки есть счастливицы,у которых перестройка происходит без особых потрясений)))
❤❤❤
Фейсбилдинг это конечно прекрасно, но хотелось бы услышать еще что нибудь про климакс😊,как вы относитесь к згт?
У меня видео есть о климаксе. Я прошла его. На гормонах не сижу, только витамин Б от стресса. ua-cam.com/video/sCfJICaHSFs/v-deo.html
@@user-yn8lf4gc6q Спасибо большое! Сейчас как раз предстоит выбор! Тоже не хочется на гормонах! Выбор сложный!
❤
Обьясните для чего мы накладываем пальцы на лицо когда накачиваем мышцы.
Чтобы кожа не морщилась. Пальцы слегка придерживают кожу, когда под ней работает мышца.
Татьяна здравствуйте.Помогите пож.подтянуть щеки.Пож.сделайте видео.🙏🙏💔💔💔
Какие щеки? Скуловую зону или нижнюю треть лица? Или вы про брыли? Весь мой комплекс борется с провисанием лица и с брылями. Он для этого был создан
Сохранить хорошую кожу у нас можно, но очень сложно.
Солнце, очень жарко и сухо летом.Спасибо за Ваши советы.Поивет из Иерусалима
Шлю вам огромный привет! Да, климат очень влияет. Скажу, что у нас летом солнце очень интенсивное, мы под прямыми лучами за полчаса можем получить серьезный ожог. И никуда не выходим без санскрина. Санскрином пользуюсь всегда, каждый день, в любую погоду.
Здравствуйте, Татьяна! Если я делаю точечный массаж до этого полностью, нужно ли его элемент повторять в упражнении (скулы, суфы)? Спасибо
Как хотите, он безвредный
Здравствуйте, Татьяна. Спасибо вам! Слышал недавно о вашем канале, хотела найти, а тут случайно наткнулась и очень рада❤ Я тоже начинала с Кэрол Маджио. Мне почти 40. Потом перешла на комплекс Юлии Зартайской, но такого результата как хотела не смогла достичь. Также японский лимфодренажн массаж Зоган пробовала, но сильно худел лицо, прям моментально и я его сильно сократила, оставив лишь на некоторые зоны. Но трудно бороться с отечностью и птозом, особенно беспокоят носогубки и брыли уже дают о себе знать.. Понимаю что это больше от стресса. Всегда выглядела лет на 10 моложе своих лет, но после сильного стресса резко поплыло лицо начала седеть. Вот с тех пор и познакомилась с ЛГ. Вы очень вдохновляете! Большое спасибо за труд и то, что щедро делитесь ним, это очень ценно. У меня вопрос, а как сколько раз в нед можно делать этот точечный массаж?
@@user-vn2ym6ie4g здравствуйте. Спасибо! Точечный массаж можно делать каждый день. Главное, смотрите, как ваша кожа реагирует. Носогубки появились? Это классно. Хорошая скуловая зона будет. Если поднимете скулы, виски, то и брыли уйдут. У меня на брыли есть , кстати, упражнения. Но сначала нужно поднять виски и скулы. Стрессовые лица восстанавливаются. У меня есть техника. Так что здорово, что присоединились )
Здравствуйте, все ваши упражнения не повредят худому лицу? Спасибо за ответ.
Нет, они на него и рассчитаны. Это то, из-за чего я этот комплекс создавала.
@@user-yn8lf4gc6q а отечным лицам?)
Сегодня поднимала скулы, получилось😊... Я визуализировала, представляла, какие яблочки там наливные, и и мышцы под пальцами начинают пульсировать... И, потом долгое время скулы были приподняты,я это чувствовала на лице
Это очень правильный подход - визуализация.
Если щечки качать несколько раз в течении дня , так можно ? Или сгорит подкожка ?
Пробовали качать скулы ? Как результаты?
👍❤❤❤🌹🌹🌹
Здравствуйте Таня!У меня после похудания упали на лице жировые пакеты .Скажите пожалуста,можно ли этими упражнениями поднять хоть ккак то их или только пластика?
Подождите пластику, вначале попробуйте. Весь мой комплекс работает на брыли. Если будут вопросы, спрашивайте.
@@user-yn8lf4gc6q Благодарю Вас! 🌹🌹🌹
Здравствуйте Татьяна ,а вы не пробовали smas лифтинг говорят помогает при кисетных морщинах .
Это все-таки пластическая операция. Я против пластики. Поэтому нет, пока не точно нет )
Ой ну обязательно найдется какая нибудь стерва что бы напакостить) хотела бы посмотреть на ваши кисетные морщины в 60 лет 😂
У меня худое лицо, и плотная кожа 58 лет это управление поможет поднять лицо? Лицо очень худощавое)) спасибо, за ранее, если ответите))))
Так мой комплекс и рассчитан на худощавые лица. У меня такое. Лицо поднимает весь комплекс, одно упражнение нас уже не поднимет.
@@user-yn8lf4gc6q спасибо!) 💋❤️😁
Чем двигать? Уголками губ или только подбородком?
Подбородок участвует
У вас руки очень молодо выглядят, ну никак в 60 лет. Как вы за ними ухаживаете ? ❤😊
Никак, работаю в перчатках без талька целый день, это как паровая баня. Попробуйте.
Все таки у вас молодое тело; плечи и руки. И видно что тело все таки подтянутая. При том что вы не ходите в спортзал. Я жду когда вы будете рассказывать о своем питание. Рационе, количество, время
Я как-то делала такое видео, сейчас найду. Начала потихоньку спорт. Делаю дома, сама , нашла в интернете. Но мне руки и плечи за 2 недели привести в тонус ничего не стоит. они у меня тонкие, а вот бедра, попу, ляжки очень сложно. ua-cam.com/video/BQxnnd3KXI8/v-deo.html
Научитесь грамотно писать на родном языке, уважайте собеседника! Тело среднего рода! ПодтянутОЕ! О питаниИ говорить! 🙈🙈🙈
@@tatjanaivanova8957Может быть это не родной язык?
@@tatjanaivanova8957при чем здесь -- уважать?Та женщина говорит с акцентом,поэтому и пишет так возможно из Казахстана
Какое же вв чюдо..Эйнштейн по красоте..
На первый взгляд у вас действительно лицо выглядит обколотым , если такой эффект , значит вы перекачали свои лицевые мышцы .. что тоже не очень красиво .. нужна золотая середина для красоты ..
Хотя это дело вкуса ..
Но за упражнения вам большое спасибо , было кое-что новенькое ,что обязательно возьму на вооружение ..
Ну да, дело вкуса :)
Совсем не работают вепхние мышцы лица😢
Посмотрите мой стрим #4, я там подробно показываю, как двигать, если не получается. А вообще это постепенно получится. Это означает, что это ваша слабая зона, там слабые мышцы
Меня смущает то ,что Кэрол Маджио вся перекроенная на лицо,у неё ничего своего натурального не осталось,это видно невооружённым взглядом. Получается, если бы работали её упражнения,она бы не делала пластику .. А Ваше мнение какое ? . Но Вы выглядите очень хорошо ♥️🌸
Совершенно согласна. У меня про нее есть видео-разбор "Зачем она сделала пластику" . У нее очень силовые упражнения. Она убила свою подкожно-жировую клетчатку. ua-cam.com/video/5ZxNSIp3NRE/v-deo.html
@@user-yn8lf4gc6q Спасибо, посмотрю ☺️
Можно ли заниматься лицевой гимнастикой не вставая с постели
Можно хоть как, лишь бы делали. Но, возможно, эффективность будет не такой высокой. Хотя я лично не пробовала. Знаю, что Шлем очень удобно лежа делать.
Благодарю что уделяете нам внимание.Вы очень тактичная,умная и бесспорно красавица.
@@veraerol1090 Благодарю! Так приятно!
@@user-yn8lf4gc6q Спасибо.
Можно. Эндоскопический лифтинг сделает лежа хирург. Щечки поднимет и забыли на 15 лет.
Работаеют только жевательные мышцы
Выдвигайте больше челюсть
Это упражнение мне не удается совершенно... Рот ходит ходуном, челюсть болит
Сделайте так. Рот сделайте буквой О, зафиксируйте, челюсть не выдвигайте. И попробуйте из этой позиции щечки покачать. Напишите, как у вас получилось.
Как будто кожу натянули вверх ко лбу😂
Ну видно же лицо либо подколоть либо контурная подтяжка хирургическим методом, зачем врать, брови у вас совсем не двигаются, у естественного лица брови всё равно двигаютя
Вы вопросы мне задаете? Тон смените. Хамство на моем канале неприемлемо
Татьяна и не отрицает,что у неё ботокс в межбровке.
@@Helen7- так смысл массажа? Если всё подколоть?
Кому не нравится не пишите пожалуйста комент,просто не смотрите ивсё.Как сорняк не будьте
Благодарю
😢сколько же вашей бабушке лет если вам 61?
Умерла моя бабушка давно. Она с 1915 года
Мне столько же лет как и вам.Делаю постоянно гимнастику Bigan yoga, Tanaka face,массаж лица и шеи и, конечно уколы красоты.не надо рассказывать всём, что у вас все натуральное,благодаря вашей системе.Это просто нечестно. В нашем возрасте это невозможно. На вашем лице достаточно гилауронки.Щечки,ярко выражены!
Ну значит я не ваш тренер )
Зачем вы так говорите: у Татьяны даже ботокса не видно, всё живое, делайте каждый день и не завидуйте.
@@user-dt8np3li3v Спасибо за поддержку!Ботокс на лбу у меня есть, но никакой гилауронки в щечках у меня нет. Эта женщина перечисляет техники, которые делала, но причем тут мой метед? Она делала совсем другое и удивляется, что ей не помогло. Ну может ей технику поменять? мою попробовать? :)
@@user-yn8lf4gc6q Танюша ,у вас даже не видно ботокса на лбу, как будто ничего и не делали.
@@user-yn8lf4gc6q Танюша, у вас все техники и упражнения суперрр,всё работает.
❤