Друзья, подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/arseniy_kim - там я провожу эфиры, челленджи и розыгрыши, а также Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/arseniy_kim - там вы найдёте множество полезных статей и материалов по саморазвитию, питанию и тренировкам!
Я изучил весь интернет на английском и русском ни у кого нет таких сбалансированных замечательных растежек как у Арса. Пожалуйста больше його-комлексов. У тебя так замечательно получатеся
Делал каждый вечер в течении двух недель. Сейчас во время простуды делаю по утрам как зарядку - и тоже отменно. Всем рекомендую. Поза плуга только сложная, и выполнять ее лучше с руками вверх - мне лично субъективно так лучше. Остальное просто и приятно. Арсений, большое уважение и благодарность тебе. Мир!
Вот это кайф, братан! Давно ждал такого выпуска! Позавчера потренил в отказ(брусья+турник+глубокие приседания), такая йога зашла очень-очень хорошо, одно удовольствие после неё, чую, завтра совсем восстановлюсь и мышцы болеть не будут!
На постоянке пользовался 15 минутным видео про комплекс упражнений (йога) для позвоночника и кора (так же от Арсения). Блин.... Теперь новое видео изучать и совмещать, ну и ладно)) так функциональней и полезней) Всех благ и крепкого здоровья ✌️
Огромное спасибо за твой труд, Арсений! Благодаря тебе, мой образ жизни постепенно меняется. Не через силу, как раньше, а осознанно, по собственному желанию учусь прислушиваться к своему телу и заботиться о нем. 🙏🏻 Это видео - идеальное завершение рабочего дня.
Мне теперь порой жутко тревожно. Уже полтора часа не получается уснуть. И снова твои ролики по йоге спасают меня. Честно говоря, мне просто-напросто сейчас хочется расплакаться. Спасибо за всё, Арсений... правда-правда
Всегда после тренировки делаю растяжку по твоим видео и только что хотел немного растянуться и тут твоё новое видео, просто идеально спасибо тебе большое за старания всего тебе наилучшего, очень тебе благодарен за все твои видео!
Привет Арсений, очень уважаю твою работу и что-то из твоих видео беру для себя, спасибо тебе за эту возможность!))) Позабавили меня выражения, голова, туловище, ноги свиснули под собственным весом))) Так и представил как они свистят по очереди) Сам работаю тренером и порой выдаю подобные неоднозначные фразы, потом превращаю их в шутку, если спортсмены заметили или сам заметил, это нормально) Мира тебе Арсений и здоровья и всем нам!
привет) если читаешь этот коммент, то можешь снять видео 30 дней растяжки (йоги) с самого начала, легких упражнений и так далее. Процветание канала и всего хорошего.
Арсений привет !!! Я меняюсь с тобой физически и энергетически . Хотел попросить о видео как правильно дышать . Дыхании Бутейко Лосева и дыхании йоги , Хофа. Хотелось бы узнать твоё мнение и увидеть практику , толкование что и как . Ранее спасибо 🤝💪
Отличный комплекс перед сном, ненапряжный совсем. Надо мужу показать, а то он устаёт с работы, ничего не хочет, думаю как раз на такие случаи самое то!
красава! ждем новые выпуски! и желаю тебе новых рекордов, успешных соревнований! ну и главное будь здоров и не теряй свой позитивный настрой!) кайфуй! как ты сам говоришь)
Друзья, подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/arseniy_kim - там я провожу эфиры, челленджи и розыгрыши, а также Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/arseniy_kim - там вы найдёте множество полезных статей и материалов по саморазвитию, питанию и тренировкам!
Обожаю твои медитации и растяжки! Спасибо!!!🤝🤝🤝🙏
Мой наставник по йоге , спорту ... Арсений изменил мой образ жизни
От души, очень приятно это слышать! Успехов тебе!💪🙂
Аура потрясающая у Арсения! Успехов!
Будет круто увидеть новое видео по расслаблению, наверняка в Индии научился чему-то новому ❤️💪
На самом деле ты сам изменил свой образ жизни, а Арсений лишь показал, в какую сторону можно пойти.
Благодарю Вас ❤
Привет Арсений, желаю всем удачи кто решил совершенствоваться вместе с Арсением!)
+
Твльки удача--язичеський божок,якому в жертву приносили дітей.Краще побажати Божого благословення
@@valtsvch3082 ну и бред)
Я изучил весь интернет на английском и русском ни у кого нет таких сбалансированных замечательных растежек как у Арса. Пожалуйста больше його-комлексов. У тебя так замечательно получатеся
Делал каждый вечер в течении двух недель. Сейчас во время простуды делаю по утрам как зарядку - и тоже отменно. Всем рекомендую. Поза плуга только сложная, и выполнять ее лучше с руками вверх - мне лично субъективно так лучше. Остальное просто и приятно.
Арсений, большое уважение и благодарность тебе. Мир!
Смотрю это почти каждый день, и каждый раз из уважения к автору досматриваю заключительную речь до конца, хотя знаю уже все наизусть 😅
Артур, благодарю от души! Это очень ценно для меня!)🙏
Вот это кайф, братан! Давно ждал такого выпуска! Позавчера потренил в отказ(брусья+турник+глубокие приседания), такая йога зашла очень-очень хорошо, одно удовольствие после неё, чую, завтра совсем восстановлюсь и мышцы болеть не будут!
Еее, бро! Спасибо за отдачу! Хорошего восстановления! 🙏
На постоянке пользовался 15 минутным видео про комплекс упражнений (йога) для позвоночника и кора (так же от Арсения). Блин.... Теперь новое видео изучать и совмещать, ну и ладно)) так функциональней и полезней)
Всех благ и крепкого здоровья ✌️
Можно просто чередовать)
Спасибо большое. Вечером попробуем. Попробовала. В конце так расслабилась, что под этот голос задремала
Арсений, делал в обед дома этот комплекс и ощутил глубокое расслабление, полагаю перед сном этот комлекс еще большее расслабление доставит!!!
Арсений, ты просто обалденный! Хочется чтобы как можно больше людей следовало твоему примеру!
Огромное спасибо за твой труд, Арсений! Благодаря тебе, мой образ жизни постепенно меняется. Не через силу, как раньше, а осознанно, по собственному желанию учусь прислушиваться к своему телу и заботиться о нем. 🙏🏻
Это видео - идеальное завершение рабочего дня.
Анастасия, очень приятно это слышать! Благодарю и желаю дальнейших успехов!)
Очень милый и светлый человек! Спасибо за старания и действительно простые и эффективные упражнения!
Мне теперь порой жутко тревожно. Уже полтора часа не получается уснуть. И снова твои ролики по йоге спасают меня. Честно говоря, мне просто-напросто сейчас хочется расплакаться. Спасибо за всё, Арсений... правда-правда
🤗прикольный комплекс!
Попробую прямо сейчас, только домой дойду👍
Всегда после тренировки делаю растяжку по твоим видео и только что хотел немного растянуться и тут твоё новое видео, просто идеально спасибо тебе большое за старания всего тебе наилучшего, очень тебе благодарен за все твои видео!
Яков, спасибо большое за отдачу! Обнял!)
Спасибо Арсений, это то что надо!!!
Благодарю, Арсений! Просто и гениально.!
Арсений, спасибо большое за то, что вы делаете! Дай вам Бог здоровья!
Спасибо!
Это одно из лучших твоих видео!
Очень спокойно и очень полезно ✌️👍
С каждым разом все кайфовей и кайфовей🥰🤝
Благо дарю 🙏
Спасибо Арсений)то ,что нужно. Вечерком обязательно сделаю 👌✌️🙏
Привет Арсений, очень уважаю твою работу и что-то из твоих видео беру для себя, спасибо тебе за эту возможность!)))
Позабавили меня выражения, голова, туловище, ноги свиснули под собственным весом))) Так и представил как они свистят по очереди)
Сам работаю тренером и порой выдаю подобные неоднозначные фразы, потом превращаю их в шутку, если спортсмены заметили или сам заметил, это нормально)
Мира тебе Арсений и здоровья и всем нам!
То что нужно сегодня вечером!!
Спасибо большое!🙏🏻 Опробую завтра после трени 💪🏻
Спасибо за видео, Арсений. Я последнее время сижу на сплошных совещаниях, так что твой комплекс очень поможет!
Спасибо за еще один прекрасный комплекс.🌍🙏🇦🇿🇷🇺
По утру тоже очень зашло) правда расслабляет.
Спасибо что ты есть, хороший канал!
От души, бро)
Благодарю ❤️. Отличные комплекс для вечера, особенно когда мало времени. И для души ваш голос просто песня.
Арсений спасибо за старания!
Очень крутой комплекс, огромное спасибо!
Очень классный комплекс ✔, спасибо тебе, Арсений 👍
Делаю с утра, тоже норм заходит. После того как расслабил тело 10-15 минут медитации и в новый день
Отличный комплекс , спасибо 🙏
*Как безоговорочно гибкий йог* конечно же одобряю ♥
Метеор, ценю, спасибо!🙏☺️
Спасибо) сегодня будем пробовать
Очень своевременно, как раз искал что-то на вечер попрактиковать. Хороший комплекс.
Спасибо, помогает расслабиться после тяжёлового рабочего дня. Арсений, продолжай в том же духе, успехов!
Арсений, огромное тебе спасибо, пытаюсь избавиться от депрессии и тревоги с помощью йоги.
Помогло?
может помочь избавиться от тревоги если есть шейный остеохондроз
Этого того стоило! Я 😴спать
Спокойной ночи) 🙏
Отличный комплекс, спасибо! Иду спать сладким сном)
Здравствуйте мне очень понравилось с вами заниматься.Всем хорошего здоровья крепкого тела красоты молодости.👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗🤗♥️♥️♥️
Спасибо за комплекс!
🙏😊
Спасибо за отличный канал) Ты лучший🔥
Спасибо большое за упражнения и позитивную энергетику)
Ты изменил мою жизнь Арсений
Просто ты лучшый спасибо тебе!!!) Продолжай! Офигеть!)
Марк, благодарю!)
Приветствую, учитель!
Спасибо за твои работы, добрый человек! Эту растяжку мы с женой почти каждый день делаем вместе. Отлично перед сном помогает.
Антон, благодарю!)
Арсений привет бро ! Благодарю за видео очень рад присоединиться к практике йоги !
🙏🙂
привет) если читаешь этот коммент, то можешь снять видео 30 дней растяжки (йоги) с самого начала, легких упражнений и так далее. Процветание канала и всего хорошего.
Оп оп живём живём и расслабляемся
Уже раз 200 сделал, одно из лучших вечерних практик❤
Спасибо Арсений, в виду неразвитой растяжки расслабляться пока трудно, но удовольствие от занятий Я получаю глубочайшее)
Круто)
Круто спасибо😇
Благодарю.
Здорово с 2-х ракурсов получилось ✊🔥👍
Вторая камера это телефон, кстати)
@@arseniy_kim круто снимает ✊😁
Арсений привет !!! Я меняюсь с тобой физически и энергетически . Хотел попросить о видео как правильно дышать . Дыхании Бутейко Лосева и дыхании йоги , Хофа. Хотелось бы узнать твоё мнение и увидеть практику , толкование что и как . Ранее спасибо 🤝💪
Благодарю вас за йогу всем молодости красоты энергии крепкого здоровья всем.👍👍👍😀😀😀🍀🍀🍀❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю, вы первый с кем я попробовал йогу. Премного благодарен!
🙏🙂
Клас, то что было сейчас нужно
Респект за создание окружения!!!,теперь зайдя в чат нео своего города ,можно всегда найти мероприятия от спорта до чаепития ...
То что нужно!
Спасибо большое вам!!!!!! Так прекрасно спится после и просыпается тоже ❤
Спасибо!! Мечтаю, чтобы вы делали больше видео по йоге! Я бы и платный курс купила у Вас!👍💝
Арсений, какой ты классный! Спасибо за твой труд
Классная практика! Можно делать с детьми. Было бы очень круто ещё динамичную практику увидеть, посерьёзнее такую😆 и воспроизвести!🙏🏻
Спасибо за замечательные комплексы!
Спасибо тебе, Арсений, большое! Как всегда очень хорошее видео, то что было нужно в данный момент!!!
Отличный комплекс перед сном, ненапряжный совсем. Надо мужу показать, а то он устаёт с работы, ничего не хочет, думаю как раз на такие случаи самое то!
Арсений, спасибо большое!
Расслабило и как будто дало энергии
*Отличный комплекс!*
Что то маловато лайков? 4000 просмотров и всего 650 лайков. Не порядок!
Первый, кайф)
Отлично. Арсений, благодарю 🙏
Внёс твои упражнения в свои тренировки,теперь я сверх человек!
цвет коврика огонь
Арсений, спасибо, от души)) как всегда вовремя) твои видео очень помогают мне)
Очень рад слышать! Благодарю за отдачу!)
Волшебно,буду пробовать😍😍😍
Благодарю за комплекс! Очень помогает снять напряжение после трудового дня!
Все мое тело очень хорошо расслабилось, кайф на спине и ногах😊
Даже после ужина очень нормально организмом принимается. Спасибо
Всем хорошего здоровья крепкого тела красоты молодости.Благодарю мне очень понравилось с вами заниматься.♾️♾️♾️👍👍👍☘️☘️☘️❤️❤️❤️👍👍👍
Ты делаел очень хорошие зарядки и растяжки. Спасибо:)
Кааайф, спасибо огромное Арсений
Благодарю Арсений 🙏
Балдëжно, что там говорить) но теперь мне хочется дальше что-нибудь практиковать))
Нужно будет сделать это в выходной день!!!
Шикарно! Спасибо большое
Благодарю, отлично, всем 🌏мир
Мир-плід Святого Духа,від Бога Милосердного походить
Когда перееду в Краснодар, обязательно буду участвовать в открытых тренировках)
Арсен, даешь новую йогу перед сном!) а то уже мышцы за меня начинают делать это я никаких усилий не прилагаю
👍👍👍👍!!!
Очень расслабляет, спасибо)
красава! ждем новые выпуски! и желаю тебе новых рекордов, успешных соревнований! ну и главное будь здоров и не теряй свой позитивный настрой!) кайфуй! как ты сам говоришь)
Просто скачиваю и каждый вечер на повтор ❤️
было бы интересно если бы вы встретились с другими фитнес блогерами👍
Ок)
Спасибо!🙏