ЙОГА Комплекс - Глубокая Растяжка ВСЕГО ТЕЛА

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 210

  • @arseniy_kim
    @arseniy_kim  Рік тому +9

    Быстрые утренние тренировки для того, чтобы начать день активно и весело в сообществе Круг Влияния: getwide.me

    • @ТатьянаГарлова
      @ТатьянаГарлова 3 місяці тому

      замечательная разминка и чудесная подача. Спасибо!🥰

  • @AAAmetrine
    @AAAmetrine 11 місяців тому +98

    Ты как и учитель английского по плейлистам (если знаешь его), такой же щедрый в плане знаний, подачи и прогресса (очень радует, что вы делая это бесплатно, преподносите очень хорошо), у вас у обоих в целях стоит - сделать мир лучше и вы как минимум уже помогаете одному человеку *точно,* спасибо, что вкладываете в мою жизнь так много

    • @arseniy_kim
      @arseniy_kim  11 місяців тому +8

      Обнял🤗🙏

    • @Roxanna_S
      @Roxanna_S 11 місяців тому +2

      большое спасибо, Арсений
      самый любимый комплекс ❤

    • @ТаняАстра-ъ9ж
      @ТаняАстра-ъ9ж 9 місяців тому

      А что за учитель английского?

    • @AAAmetrine
      @AAAmetrine 9 місяців тому

      @@ТаняАстра-ъ9ж на ютубе - "БЕСПЛАТНЫЙ РЕПЕТИТОР - АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК. УРОКИ", а раньше у него канал назывался "английский по плейлистам"

    • @ДенисДетров-ч7ь
      @ДенисДетров-ч7ь 9 місяців тому

      А что за учитель?

  • @xaysisback
    @xaysisback Рік тому +20

    Как будто первый раз почувствовал, что люблю своё тело. И как-то все позиции лучше получались, чем обычно... Спасибо большое Арсений.

  • @ФилиппКолычев-э3е

    Одна из лучших практик на просторах русскоязычного ютьюба!

  • @РенатС-з3ю
    @РенатС-з3ю 9 місяців тому +6

    Отлично, спасибо огромное за тренировку. Почти всё получилось. Кроме растяжки ног. Буду дальше заниматься. Время с вами пролетело 🛬 🚀 не заметно. Мира и добра всем

  • @ign3773
    @ign3773 9 місяців тому +5

    Обалденная практика. Просто занимаюсь для себя по утрам, чувствую себя отлично после выполнения, прорабатываются все мышцы и связки. Спасибо!

  • @ПавелРоманенко-н2ч
    @ПавелРоманенко-н2ч 9 місяців тому +4

    Отличная подача грамотная речь и последовательность грамотно выверенные упражнения и движения, Арсений ты лучший!

  • @anafema6589
    @anafema6589 10 місяців тому +2

    Пожалуй слов не подберу, чтобы выразить всю глубину признания и благодарности за вклад что ты внёс в моё становление, Арсений. Толкает громанад эмоций сказать чего достиг идя об руку с твоими видео, но личную историю позволить не могу себе творить. Поэтому просто прими искреннию благодарность. Да прибудет с тобой сила, и пусть в доме твоём будут только солнечные дни. Om аh um 🙏

    • @arseniy_kim
      @arseniy_kim  10 місяців тому

      Прямо в сердце, благодарю!🙏

  • @antonlidzhanov317
    @antonlidzhanov317 5 місяців тому +7

    Спасибо за урок, я чуть не умер. Буду повторять👍🏻

    • @ЯнаАбрамова-ц9й
      @ЯнаАбрамова-ц9й 2 місяці тому +3

      Вы мой герой:) каждый день делая этот комплекс, смотрю на ваш комментарий, ржу и стойко держусь. Спасибо)))

    • @antonlidzhanov317
      @antonlidzhanov317 2 місяці тому

      @@ЯнаАбрамова-ц9й всегда пожалуйста 😁

    • @helendedkovskaya3442
      @helendedkovskaya3442 Місяць тому

      😂😂😂,коммент ТОП❤

  • @Loptaf
    @Loptaf Рік тому +11

    Арсений спасибо тебе огромное за все тренировки ты помогаешь мне каждый раз я желаю чтобы ты уже накопил 1 миллион подписчиков

  • @argentum7175
    @argentum7175 2 місяці тому +1

    Больше всего люблю ваши уроки! Всегда приходит спокойствие и радость во время тренировки. Спасибо огромное за то, что делитесь такими ценными знаниями!

  • @ZaychenkoVladimir72
    @ZaychenkoVladimir72 Рік тому +3

    Благодарю тебя братка)) благодарю и благословляю тебя и твою семью, спасибо за всё что ты делаешь для нас ❤

  • @oxanarass9846
    @oxanarass9846 Місяць тому

    Спасибо за вашу прекрасную практику! После нее проявляется чуство легкости самосознания и любви к телу

  • @КристинаПогосян-я3в
    @КристинаПогосян-я3в 3 місяці тому +1

    Благодарю Вас за практику йоги и потрясающую растяжку. Никто на ютубе так не заходит, как Вы и ваша подача. Спасибо!
    Всем хорошего дня!

  • @ДиХхх-т4я
    @ДиХхх-т4я 11 місяців тому +3

    Спасибо за ваш труд ,очень полезная тренировка. Будем ждать больше таких практик

  • @КрисТина-т2к
    @КрисТина-т2к 21 день тому +1

    Прекрасная практика, благодарю вас 🙏🏽🤍

  • @honorview3940
    @honorview3940 27 днів тому +1

    Огромное спасибо! ❤ Очень отдохнула, хотя не все у меня получилось. Но мне сейчас очень важно расслабиться и быть спокойной.

  • @MarinkaSkoda
    @MarinkaSkoda 8 місяців тому +1

    Я вас безумно благодарю.Вы умничка.Спасибо за вашу щедрость и доскональность

  • @maer9525
    @maer9525 Місяць тому

    Благодаря вашим наставлениям этот комплекс заряжает не только тело, но и душу. Очень хорошее начало дня. Автору благодарность и пожелания физического и душевного здоровья!

  • @valentinapoluektova1021
    @valentinapoluektova1021 8 місяців тому +3

    Практика супер,подойдет для всех после такого объяснения, всё прекрасно 🎉😊😂

  • @ЕвгенияСофронова-л1ж

    Арсений, Вы очень приятный человек. Столько позитива 😊

  • @andreil707
    @andreil707 11 місяців тому +4

    Хорошо -то как, Арсений!
    Мир стал чуть ближе и понятнее.
    Спасибо!

  • @ГалинаТокарева-у3ъ
    @ГалинаТокарева-у3ъ 10 місяців тому +2

    Благодарю вас, уважаемый Арсений, за чудесную практику. Хорошего вам дня❤

    • @arseniy_kim
      @arseniy_kim  10 місяців тому

      Благодарю! Взаимно)

  • @ЕленаМедведева-ю1ч
    @ЕленаМедведева-ю1ч 10 місяців тому +2

    Арсений, благодарю за практику!❤

  • @azizayusupova8064
    @azizayusupova8064 5 місяців тому +1

    Я раньше занималась йогой, и считала, да ладно, вроде все легко давалось, и начала заниматься фитнесом, и вот сейчас решила сделать пару упражнений , и поняла возвращаюсь в йогу.. прям тепло поттелу

  • @wasser_667
    @wasser_667 11 місяців тому +1

    Спасибо! Очень хочется ещё вариантов такого типа практик😊

  • @Насиба-х3к
    @Насиба-х3к 7 місяців тому +1

    Благодарю, каждый раз кайфую от этого занятия ❤

  • @Mikhail.S59
    @Mikhail.S59 Рік тому +4

    Давно на канале. Рад, что подписчики прибавляются. Лучший))

  • @rawvast6930
    @rawvast6930 Рік тому +1

    Благодарю.. уже год как занимаюсь по твоей методике, чувствую себя очень хорошо.. музыка Ханга просто огонь 🔥👍🏼💪🏼

  • @yuliagavrilova7523
    @yuliagavrilova7523 Рік тому +4

    Идеально! В этом комплексе собраны все мои любимые позы из других роликов! Спасибо большое, делаю каждый день комплексы по вашим видео 🙂

  • @МихаилМихайлов-н9ъ
    @МихаилМихайлов-н9ъ 9 місяців тому +2

    Познакомился с Тобой пару дней назад , и начал заниматься йогой 🧘‍♀️ 🎉 спасибо Тебе

  • @ChelovekoVV
    @ChelovekoVV Місяць тому +1

    Если бы я мог ставить лайки,каждый раз когда я делаю этот комплекс,лайков было бы на 1000 больше.А палец после комплекса так и тянется лайкнуть.😊.Тогда в сообщении напишу 1000 лайков!Этот комплекс мне хорошо помог избавиться от боли в районе лопатки,ничего до этого не могло мне помочь,куда только не ходил,к кому только не обращался.

  • @RudigerKleiner
    @RudigerKleiner 10 місяців тому +1

    Ура, новый комплекс растяжки. Спасибо!!!

  • @СтасНазаров-р9ж
    @СтасНазаров-р9ж Місяць тому +1

    Как я раньше жил был без твоих тренировок. Лучший)

  • @Santavip35
    @Santavip35 11 місяців тому +2

    Благодарю, очень классная практика. Энергия у тебя классная

  • @RuzannaBright
    @RuzannaBright 11 місяців тому +1

    Благодарю за практику! Стала каждое утро с вами выполнять упражнения. Приятно на вас смотреть, очень легко следовать голосу и понятно как ставить позиции в теле и чувствуется светлая и теплая вибрация ! Вам Блага и здоровья!

    • @arseniy_kim
      @arseniy_kim  11 місяців тому

      Благодарю! Взаимно!🙏😊

  • @ПетяМангул
    @ПетяМангул Рік тому +1

    Эта энергия которая, как вода в шланге , перетекала и наполняла меня теплотой и спокойствием- мне очень понравилась спасибо буду по чаще пересматривать.
    СПАСИБО

  • @victorsevcenco8210
    @victorsevcenco8210 Рік тому +1

    Спасибо за новое видео, обязательно буду практиковать

  • @ЕлизаветаРовина
    @ЕлизаветаРовина 6 місяців тому +1

    Ты молодец, продолжай в том же духе!! Спасибо за такую прекрасную тренировку!!

  • @nabishok
    @nabishok 6 місяців тому +1

    Арсений , намасте 🙏🏼
    благодарю за практику

  • @ШамильРезяпов-й1у
    @ШамильРезяпов-й1у 6 місяців тому +1

    Спасибо большое, за такую работу❤

  • @muhammadumar-k
    @muhammadumar-k 3 місяці тому

    Я уже 5лет делаю вашу практику йоги Где вы на море спасибо большое вам что вы есть ❤

  • @ZeuS_0123
    @ZeuS_0123 Місяць тому

    Никогда не занимался йогой, первое видео! С вами прошёл мой первый урок) очень хорошее видео, очень хорошая растяжка, приятно слушать и наблюдать!) продолжайте в том же духе! Спасибо большое)))

  • @tihaya13
    @tihaya13 8 місяців тому

    Спасибо! С сегодняшнего дня начинаю марафон 30 дней йоги, с вашими роликами!👍🏻🙂

  • @kolianenashev3184
    @kolianenashev3184 Рік тому +1

    Как же вовремя, Спасибо Арсений

  • @ChelovekoVV
    @ChelovekoVV 5 місяців тому

    Арсений от всего сердца благодарен тебе за всё что ты сделал и делаешь для нас!❤

  • @ateiramdzen8000
    @ateiramdzen8000 5 місяців тому +1

    Увидела сегодня первый раз Ваше видео. Было очень комфортно и спокойно, спасибо 🫂

  • @МаксГерман-ы1ц
    @МаксГерман-ы1ц 2 місяці тому

    Благодарю!!
    Очень хорошая практика)
    Буду повторять

  • @igormijal1
    @igormijal1 Рік тому +1

    Отлично! Спасибо большое Арсений 👍🏻🍁🍀

  • @SayMePro1
    @SayMePro1 Рік тому +2

    Спасибо брат, давно ждал твое видео!

  • @viktoriyahoroshaya4959
    @viktoriyahoroshaya4959 8 місяців тому

    Благодарю за практику! Очень эффективная!

  • @FlashTomson-h7p
    @FlashTomson-h7p 8 місяців тому +1

    Благодарю. Забегу еще раз 10-20. пока не выучу полностью. )

  • @Antik4youTimur
    @Antik4youTimur Рік тому +1

    Спасибо, Дружище!!! Это то, что мне было нужно!

  • @AlexanderTill
    @AlexanderTill Рік тому +2

    Больше спасибо за видео!

  • @blackmist9092
    @blackmist9092 Місяць тому

    Спасибо большое за видео, очень полезный комплекс

  • @stassydorchyk3950
    @stassydorchyk3950 3 місяці тому

    Напротяжении пяти месяцев я делаю этот комплекс,
    Очень доволен.
    Спасибо автору.

    • @Luck77784
      @Luck77784 3 місяці тому

      Сегодня попробовал, очень прикололся)) беру аскезу тоже на месяц

  • @Leonka-me8ob
    @Leonka-me8ob 5 місяців тому

    Впервые захотела заняться йогой благодаря подаче Вашей! 🙏

  • @Елена-р8т8щ
    @Елена-р8т8щ 3 місяці тому

    Спасибо за комплекс!! ❤❤❤

  • @antizmagar8398
    @antizmagar8398 10 місяців тому +1

    Спасибо большое за практику 🙏

  • @МишаКараваев-т7ъ

    Спасибо Арсений! 🙏

  • @andriikozitskyi596
    @andriikozitskyi596 5 місяців тому

    Уже сбился со счёту сколько раз занимаюсь по твоим видео, вижу большой прогресс как в теле так и в голове. Я очень благодарен тебе 🤝

    • @arseniy_kim
      @arseniy_kim  5 місяців тому

      От души! Дальше больше💪

  • @Imil_01
    @Imil_01 8 місяців тому

    Красава , ты мне открыл дверь в мир растяжки , СПАСИБО 🙏

  • @alexeyromanko
    @alexeyromanko 11 місяців тому +1

    Супер 👏 Забрал себе в утреннюю практику
    Спасибо 🙏

  • @artvlas89
    @artvlas89 5 місяців тому

    Блин, тьі такой классньій! Очень нравиться твой подход, голос, размеряность, чувство такта, духовная составляющая в практике, длинная шавасана, да еще и поза ємбриона в конце. Бьіло бьі здорово если бьі тьі записал разширенньій комплекс на 45-60 минут.

  • @jakimjakimych8325
    @jakimjakimych8325 8 місяців тому

    Спасибо. Хорошая практика, хорошая подача материала

  • @annushka2130
    @annushka2130 10 місяців тому +1

    Отличная тренировка, спасибо!!!🎉но предупреждайте о противопоказаниях при перевернутых позах😎спасибо еще раз! Супер!

  • @GameRiderM
    @GameRiderM 9 місяців тому

    Наверно никто так круто не снимет растяжку) Это просто чудо, спасибо!)

  • @martinkovskaygalina4532
    @martinkovskaygalina4532 6 місяців тому +2

    Здорово быть здоровым!🙏 Первое что хочется сказать большое спасибо за эти просто суперские упражнения, и очень хочется прям глубоких но лёгких растяжек для шпагата и на всё тела пожалуйста, что-то я перегнула и сама не поняла как это!? ну как-то так 😅😊

  • @АрхипА-я3н
    @АрхипА-я3н Рік тому

    Мне очень понравился данный комплекс, в том числе небольшая медитация в конце. Я получил заряд позитивной энергии на день.

  • @Kamire_love
    @Kamire_love 10 місяців тому

    Благодарю за комплекс, понравился

  • @irchyonish
    @irchyonish 8 місяців тому +1

    Благодарю 🙏 получается почти все, но на тазе блок. Взялась работать и проработать в этом году.

  • @smf2433
    @smf2433 Рік тому +1

    Это было просто ШЫКАРНО! Спасибо тебе БОЛЬШОЕ! 💯😁👍

  • @Abcd-dcba123
    @Abcd-dcba123 10 місяців тому +2

    Спасибо огромное

  • @AlexanderNemov-j7u
    @AlexanderNemov-j7u 8 місяців тому +1

    Никогда не думал, что буду пробовать йогу, но благодаря твоему каналу решил всё таки попробовать! Спасибо тебе! Не жалею что когда-то подписался на твой канал!

  • @LazyFd
    @LazyFd Рік тому

    Арсений, БлагоДарю за новое видео! так сказать за новый лвл) немного выпал из тренировок - буду навёрстывать

  • @simonegrow7719
    @simonegrow7719 Рік тому

    Спасибо! Растянулась как следует. Упражнения комбинированные, это очень круто

  • @FireF-ec5pr
    @FireF-ec5pr Місяць тому +1

    Спасибо вам большое ❤❤❤

  • @mqmarusenka
    @mqmarusenka 9 місяців тому

    спасибо за практику! мне правда понравилось

  • @МаксимКатышев-и5ы

    Спасибо тебе родной❤

  • @ОлинаСмирнова
    @ОлинаСмирнова 7 місяців тому

    Ваши практики самые лучшие!

  • @tayson1321
    @tayson1321 Рік тому

    Благодарю,Арсений.

  • @абдбег
    @абдбег Рік тому +1

    Братик, Арсений, ты лучший!🎉

  • @БраткаЕва
    @БраткаЕва Рік тому +1

    Благодарю!

  • @AngelikaZdorovieEstetika
    @AngelikaZdorovieEstetika 7 місяців тому

    Благодарю 🥰
    Величия🌀🌞

  • @LexKoR925i
    @LexKoR925i 5 днів тому +1

    Спасибо большое!

  • @СветланаПетрова-б1ф
    @СветланаПетрова-б1ф 11 місяців тому

    с удовольствием подписалась на Ваш канал, Арсений! Очень приятная, позитивная и релаксирующая подача материала. Очень приятные ощущения после Вашей практики. Желаю Вам дальнейших успехов!

    • @arseniy_kim
      @arseniy_kim  11 місяців тому

      Благодарю! И вам успехов!🤗🙏

  • @babayev_kita
    @babayev_kita 11 місяців тому

    Спасибо тебе Арсений!

  • @Danil.MorzYT
    @Danil.MorzYT Рік тому

    Привет Арсений! Спасибо за йога тренировку, очень хорошая. Мне очень понравилась

  • @ИльяГавриленко-ы3я

    Спасибо , дружище 😉

  • @ЮрійБербенюк
    @ЮрійБербенюк Рік тому +2

    ....с утра-это самое лучшее!Ну и перед сном немножко,чтоб спалось...😉

  • @danilneverov6713
    @danilneverov6713 10 місяців тому

    Огромное спасибо 🙏🙏🙏

  • @viktorshutov
    @viktorshutov 8 місяців тому +1

    Огромное спасибо

  • @lilialisa1490
    @lilialisa1490 8 місяців тому

    Прекрасно, спасибо!

  • @chesteris777
    @chesteris777 Рік тому

    Благодарю вас за видео и за практику ,в некоторых местах было сложновато встать ,как вы😁

  • @andrewbuyanov4572
    @andrewbuyanov4572 5 місяців тому +1

    Благодарю!

  • @nazarkinaelena2788
    @nazarkinaelena2788 23 дні тому +1

    Благодарю ❤❤❤

  • @SolarFunk
    @SolarFunk 9 місяців тому +1

    Арсений ты лучший)

  • @ИванЗырянов-й5р
    @ИванЗырянов-й5р 7 місяців тому

    Спасибо большое тебе!

  • @ИринаТ-щ2м
    @ИринаТ-щ2м 2 місяці тому

    Огромное спасибо!!!

  • @valeriipozniakov5444
    @valeriipozniakov5444 Рік тому +1

    Отличная тренировка😊