Что нужно включать в свой рацион на ежедневной основе, если вы хотите худеть легко, быстро, не испытывая мук голода. Топ самых питательно плотных продуктов 00:00 хотите быстро похудеть? Есть меньше, но быть при этом сытыми? 00:28 из чего складывается чувство насыщения 01:05 что такое питательная плотность, или питательная ценность продукта, и из чего она складывается 01:53 топ-20 самых питательно плотных и самых насыщающих продуктов, в порядке убывания 02:36 самый простой способ похудеть легко, быстро, радостно 03:39 ещё пара десятков питательно плотных и очень насыщающих продуктов 04:56 насыщение от сосиски с макаронами - не то же самое, что от высоконасыщающей еды 06:03 примеры насыщающих приёмов пищи Очень рекомендую начинающим кето присоединиться к моему клубу по подписке. Ознакомиться с подробностями можно здесь etoproketo.ru/club и на канале предзаписи клуба t.me/+FpQtZLFDi-owMGQy ----------------------- Телеграм канал "Это про Кето": t.me/etoproketo ------------------------- Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления продуктов с углеводами на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! etoproketo.ru/uglevody_kartochki --------------- Пособие по источникам белка на кето etoproketo.ru/proteins_on_keto --------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ------------------------- Типовое полноценное кето-меню для похудения на 2 недели etoproketo.ru/tipovoe_menu ----------------------- Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на кето etoproketo.ru/net_zaporu
Здравствуйте Вера! Уже на протяжении 1,5 года следую вашим советам и результат меня очередь радует. У меня просьба к вам, поделитесь пожалуйста рецептом приготовления почек. Заранее спасибо!
В том то и дело, что много. Кто то варит и бесконечно меняет воду, кто то содой посыпает, думаю что при этом теряется питательность продукта. Мне бы хотелось узнать именно как Вы это готовите)
Здравствуйте,Вера Евгеньевна. Подскажите, пожалуйста,печень какого животного или птицы нужно есть? И можно ли есть куриную печень чаще чем печень животного?
Показания и противопоказания к кето etoproketo.ru/protivopokazaniyaketo Обратная связь по всем вопросам предоставляется подписчикам моего закрытого клуба. Приглашаю etoproketo.ru/club
Что нужно включать в свой рацион на ежедневной основе, если вы хотите худеть легко, быстро, не испытывая мук голода. Топ самых питательно плотных продуктов
00:00 хотите быстро похудеть? Есть меньше, но быть при этом сытыми?
00:28 из чего складывается чувство насыщения
01:05 что такое питательная плотность, или питательная ценность продукта, и из чего она складывается
01:53 топ-20 самых питательно плотных и самых насыщающих продуктов, в порядке убывания
02:36 самый простой способ похудеть легко, быстро, радостно
03:39 ещё пара десятков питательно плотных и очень насыщающих продуктов
04:56 насыщение от сосиски с макаронами - не то же самое, что от высоконасыщающей еды
06:03 примеры насыщающих приёмов пищи
Очень рекомендую начинающим кето присоединиться к моему клубу по подписке. Ознакомиться с подробностями можно здесь etoproketo.ru/club и на канале предзаписи клуба t.me/+FpQtZLFDi-owMGQy
-----------------------
Телеграм канал "Это про Кето": t.me/etoproketo
-------------------------
Ваш визуальный помощник по углеводам на кето: набор из 80+ карточек с указанием количества углеводов нетто, количеством и частотой употребления продуктов с углеводами на кето. Просто, понятно, легко для запоминания! etoproketo.ru/uglevody_kartochki
---------------
Пособие по источникам белка на кето
etoproketo.ru/proteins_on_keto
---------------
Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto
-------------------------
Типовое полноценное кето-меню для похудения на 2 недели etoproketo.ru/tipovoe_menu
-----------------------
Подробное практическое руководство по избавлению от запоров на кето etoproketo.ru/net_zaporu
Спасибо Вера.
Вы молодец, всегда жду ваших видио 😊❤
Вера, БлагоДарю 🌹 за ценнейшую информацию
Спасибо, Вера, за напоминание,летом столько соблазна...
Спасибо!
Очень полезная информация
А как же куриные яйца?
Здравствуйте Вера! Уже на протяжении 1,5 года следую вашим советам и результат меня очередь радует. У меня просьба к вам, поделитесь пожалуйста рецептом приготовления почек. Заранее спасибо!
Здравствуйте. В этом я не помощник)) В интернете очень много рецептов на любой вкус, найдите свой
В том то и дело, что много. Кто то варит и бесконечно меняет воду, кто то содой посыпает, думаю что при этом теряется питательность продукта. Мне бы хотелось узнать именно как Вы это готовите)
Здравствуйте,Вера Евгеньевна. Подскажите, пожалуйста,печень какого животного или птицы нужно есть? И можно ли есть куриную печень чаще чем печень животного?
Здравствуйте. Любую
Спасибо
Спасибо большое, а беременным можно на кето и интервальное питание?
Нет
Здравствуйте,у вас есть услуга, чтобы поработать самной индивидуально? Спасибо ❤
etoproketo.ru/personal_coaching
❤❤❤
А если ты начал кето,но тебе тошнит и хочется сладкого при этом нет желчного и ИР,что делать и можно ли??
Показания и противопоказания к кето etoproketo.ru/protivopokazaniyaketo
Обратная связь по всем вопросам предоставляется подписчикам моего закрытого клуба. Приглашаю
etoproketo.ru/club
Банка тушенки с помидором, тоже сытно.
такое себе
Первый фразы,как реклама бариотрии😂но мы то знаем о чем речь..
О чем??