10 exercícios com bastão - para melhorar a postura | Dr. Rodrigo Lopes Fisioterapeuta-

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 643

  • @jacksondom2020
    @jacksondom2020 Рік тому +67

    Olá Dr Rodrigo Lopes. Eu sou de Africa país Moçambique, voltei a comentar nesse vídeo de que conhecendo você mudou muito minha vida. Eu comecei a praticar seus exercícios no em 2022 no mês de Setembro e hoje que estou escrevendo isso é dia 5 de Maio de 2023, desde que eu comecei praticar os teus exercícios nem ainda não completei um ano mas dizer que a curcunda que eu tinha ele já se foi. Não é atoa que você diz: " Adeus Curcunda ". A minha coluna está bem erecta e não vou deixar de fazer os teus execícios viva Brasíl e fuiii

    • @BulizandraBulidosSantos-hy8mt
      @BulizandraBulidosSantos-hy8mt Рік тому +5

      Sério?
      Que bomm

    • @Ssss-gg9ge
      @Ssss-gg9ge 4 місяці тому

      Tbm comecei ano passado e hj o povo me perguntando como eu tenho a postura tão boa 😮, 1 ano atrás eu tinha a postura péssima

    • @yurialmeida8054
      @yurialmeida8054 3 місяці тому

      ​@@Ssss-gg9geQuais foram os exercícios?

  • @antoniamadalena6228
    @antoniamadalena6228 3 роки тому +87

    Você é um anjo enviado por Nosso mestre JESUS parabéns

  • @mariapinheiro842
    @mariapinheiro842 Рік тому +5

    O que é muito bom e ver a humanidade, a simplicidade com que o Dr Rodrigo ensina os exercícios,e de pessoas assim que o mundo está precisando que Deus o abençoe sempre.

  • @marcellalima9270
    @marcellalima9270 Рік тому +16

    Muito obrigada dr Rodrigo, a coisa mais rara é eu comentar algum vídeo, mas faço questão de te agradecer a forma que nos passa os exercícios, eu tenho muita dificuldade de fazer qualquer atividade sozinha, e vc fazendo todas as séries para acompanharmos é sensacional. Só vejo conteúdo assim em aulas pagas... Seu vídeo caiu do céu, minha postura está muito ruim. Irei assistir mais vídeos seus e futuramente volto para contar a evolução! Vou até tirar foto para eu mesma perceber mudanças ao longo das semanas! Conteúdo dessa qualidade, sem enrolação e sem nos forçar a comprar nada, é muito raro de ver l... Maioria dos profissionais que vejo hoje tem aquele padrão de dar umas "amostras grátis" com conteúdo restrito, promove a famosa semana gratuita para depois botar um preço absurdo. Além da necessidade de se qutoprover, sem carisma nenhum... Intimida muita gente com i currículo repetido tempo todo... E com técnicas de persuasão e manipulação para cairmos na armadilha rsrs... Nossa até desabafei isso, nem precisava citar comportamento dos outros. Acabei generalizando, oeço desculpas se pareceu ofensivo para algum. É porque eu vejo tantos vídeos de saúde fisica, saúde mental, meditacao, yoga... Já caí em cada furada . Acho que eu tinha perdido as esperanças em encontrar um ser como vc, carismático, não fica com propagandas mostrando o tanquinho e prometendo um corpo padrão atlético em "desafios de 2 meses" rsrs. Desculpa, empolguei em falar... Só queria mesmo parabenizar seu trabalho, faz diferença na vida de muitos.. abraços

  • @prmarrom
    @prmarrom 3 роки тому +76

    Obrigado por dispor do seu tempo para ensinar e ainda gratuitamente!
    Deus te recompense grandemente, pois semeando o bem, a colheita será de coisas boas também 🙏🏾
    Um forte abraço!

    • @DeniseSilva-gf8cn
      @DeniseSilva-gf8cn 3 роки тому +2

      Deus preparou você para FAZER RPG p nos obrigado Deus vai lhe ajudar em dobro amém

    • @Oliveirakkjzz
      @Oliveirakkjzz 3 роки тому +1

      @@DeniseSilva-gf8cn 😀😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @janeidesilva5962
      @janeidesilva5962 2 роки тому

      Obrigado amei Quê Deus abençoe sua vida

    • @bela3439
      @bela3439 2 роки тому

      0

  • @AnaLucia-le3or
    @AnaLucia-le3or 2 роки тому +17

    Obrigada eu com 38 anos toda sedentária e cheia de dor estou ótima com seus exercícios 🙏🏽 Deus te abençoa grandemente.

  • @luciasantiago852
    @luciasantiago852 24 дні тому

    Que maravilha fiz queze todos um que não estou com um menisco rompido mas vou fazer uma cirurgia em nome de Jesus já deu certo eu recebo das mãos de Deus a minha cura amém glória Deus.

  • @isabelaalvarenga8862
    @isabelaalvarenga8862 Рік тому +2

    Eu descobri que neste mercado de Ginástica laboral é uma grande porta de emprego para educadores físicos e fisioterapeutas. Mas eu como educadora física estudei de musculação a esportes alongamento etc. Mas eu hoje em dia estou no lado da ginástica laboral laboral.

  • @pjcroche4959
    @pjcroche4959 Рік тому +7

    Estava com uma dor no ombro fazia semanas e nada de passar, hoje já é o quarto dia que faço seu exercício e a dor do ombro melhorou bastante 😊

  • @marciaregina5088
    @marciaregina5088 2 роки тому +4

    Dr Rodrigo tenho 70 anos e muita atroze está semana comecei fazer um pouco de exercícios que você passa aguanto pouca coisa não consegui sentar no chão Obrigada por nos ajudar Deus que abençoe sempre

  • @lucianaoliveira650
    @lucianaoliveira650 3 роки тому +8

    Suas aulas são benção nas nossas vidas. Há se todos soubessem a importância dos alongamentos e de cuidar da postura, fazem bem para a saúde como um todo. Obg. 🌷👏🏽👏🏽👏🏽

    • @belx
      @belx 3 роки тому

      Boa tarde esses exercícios substitui o Pilates?

  • @isabelaalvarenga8862
    @isabelaalvarenga8862 Рік тому +3

    Sou do Brasil de BH e Trânsito numa empresa privada com ginástica laboral acho tudo de bom. Fico feliz que meus alunos amam as minhas aulas . Tá mo junto sou educadora física de Belo Horizonte MG um prezar assistir seus vídeos de ginástica laboral me ajuda muito

  • @marcelagalvao884
    @marcelagalvao884 3 роки тому +25

    Amo esses vídeos de postura está me ajudando muito ✨✨✨

    • @mariadulcelinasilvanogueir4385
      @mariadulcelinasilvanogueir4385 2 роки тому

      Suas aulas são ótimas tenho problema de postura estou melhorando a cada aula obrigada por se dispor a dar essas aulas pra mim faser em casa Deus o Abençoe por ajudar as pessoas as aulas de alongamento são excelente um abraço

  • @helenamauzergollovitz8157
    @helenamauzergollovitz8157 3 роки тому +30

    Ótimo! Senti um alívio na dor das costas, obrigado.

  • @mariajosejesusdesouza1030
    @mariajosejesusdesouza1030 Рік тому +2

    DEUS ABENÇOE A SUA VIDA A SUA SAÚDE ❤ E TODOS OS SEUS SONHOS POR SER UM GRANDE PROFESSOR ❤

  • @lilianesancler4735
    @lilianesancler4735 Місяць тому

    Olá! Obrigada Dr. Rodrigo! Estava cedentaria e esses exercícios me ajudam bastante. Sinto muita dor no ciático.

  • @elianaoliveira2616
    @elianaoliveira2616 3 роки тому +15

    Adorei os exercícios!
    Fiquei me sentindo muito bem depois que fiz!
    Gratidão

  • @DanBabi
    @DanBabi Рік тому +3

    Esse professor é maravilhoso. Imagina poder ter ele como fisioterapeuta meu Deus. Que ser iluminado, calmo. Passa uma luz tremenda. Amo suas aulas

  • @marivaldafreidas4213
    @marivaldafreidas4213 3 роки тому +3

    Muito bom seus exercicios assistirei mas tarde.

  • @mariahelenafernandesdemaga8429

    Dr Rodrigo, sua colaboração e simplicidade nos leva a dizer: Gratidão por tudo e que Deus te abençoe muitíssimo! 🙏🌻

  • @lourdesdejesusestevesmagri2262
    @lourdesdejesusestevesmagri2262 Місяць тому

    Olá prof tenho muita dores nas articulações adorei foi a mais gostosa aula que já fiz!! Gratidão

  • @lucileneoliveira3530
    @lucileneoliveira3530 10 місяців тому +3

    Eu era corcunda e hojé minha postura é perfeita.

  • @edmilson-detudoumpouco.cri5982
    @edmilson-detudoumpouco.cri5982 29 днів тому

    Que maravilha, fiz todos com o meu bastão de bambu que uso para caminhadas e espantar cachorros. Parabéns. Vou me inscrever no canal e deixar aquele like.

  • @FernandaMenezesMoreira
    @FernandaMenezesMoreira Місяць тому

    Pessoal, vou começar pra valer hoje!! Vai dar certo.

  • @jeanesgomes6220
    @jeanesgomes6220 2 місяці тому

    OLA DR RODRIGO LOPES TENHO 70 ANOS CINTO DORES NO CORPO TODO COMECEI FAZER SEUS EXERCICIOS COM BASTÃO A DUAS SEMANAS CONFESSO QUE ESTOU SENTINDO RESULTADO POSITIVO ESTOU GRATO COM SUA AJUDA OBRIGADO.

  • @saraalmeida7676
    @saraalmeida7676 3 місяці тому

    Irei começar...20/09/24...pois estou precisando muito. Irei fazer a noite. Depois volto aqui pra comentar. Parabéns pelo seu trabalho. Fiz uns exercícios para o joelho me ajudou bastante 😊💪

  • @rei_delas_pro
    @rei_delas_pro 2 місяці тому

    Obrigado pelas dicas estou fazendo estágio de educação física com pilates tenho que preparar aulas me ajudou muito

  • @MariaGraca-nl6to
    @MariaGraca-nl6to 3 роки тому +5

    Estou amando esses exercícios, já estou sentindo minha postura bem melhor. Parabéns Dr. Rodrigo, não deixe de fazer esse bem pra quem não tem condições de pagar fisioterapia.

    • @dircevieira7988
      @dircevieira7988 3 роки тому

      Amei os exercios vou fazer parabens doutor Rodrigo

  • @zuzuvalle
    @zuzuvalle 22 дні тому

    Excelente série, muito eficaz.

  • @maialuferreira3523
    @maialuferreira3523 Рік тому

    Ola dr me chamo Tirces moro em Brasilia e estou no EUA Alabama na casa de meu filho a passeio a 3 meses adoro suas aulas pricipalmente a lombar sesstr ela me ajuda muito Deus abencoa vc tenho 70 ano. E faso todo os dia obg❤❤❤❤❤❤❤

  • @aurenicecelina5780
    @aurenicecelina5780 Рік тому +1

    Ainda bem q temos vc aki! Vc é ótimo parabéns!!😊

  • @cristianefioresicavichioli4778

    Rodrigo, seus exercícios são maravilhosos!! Eles me salvam sempre ...eles fizeram melhorar muito minha postura. Obrigada!! 👍🏻🙏🙏

  • @nirleimoraes9111
    @nirleimoraes9111 Рік тому +2

    Faço sempre na academia..ligo o celular e acompanho e faço a aula adoro ❤

  • @elainedovalle34
    @elainedovalle34 11 місяців тому +1

    Seus exercícios são muito valiosos!
    Obrigada Dr. Rodrigo!

  • @simone59436
    @simone59436 7 місяців тому +1

    Comecei agora e sinto dificuldade acredita?, são exercícios simples, porém como estou sedentária e cheia de dores nos ombros e braços, hoje fiz novamente e amanhã vou fazer ❤

  • @MariaAparecida-oo5fe
    @MariaAparecida-oo5fe 3 роки тому +3

    Dr Rodrigo parabéns! Quanta calma. Queria te pedir duas coisas, nos lembrar da respiração e agachamento
    com bastão pode ser? Estou aguardando Hemmm? Ameiiii
    👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @Vitoria-ix1hx
    @Vitoria-ix1hx 11 місяців тому +2

    Seus exercícios são muito bons, estar melhroando minha postura,com meus ombros para trás, está elevando minha confiança,acho que a maioria de nós se sente feio curvado, além de estragar nossa saúde

    • @vitoriaisabele1305
      @vitoriaisabele1305 9 місяців тому

      Você faz esses exercícios todos os dias? Com quantos tempo você já notou uma melhora?

  • @mateustavaresdejesusjesus8607
    @mateustavaresdejesusjesus8607 2 місяці тому

    Deus ti abençoe 🙏🙏🙏 gratidão

  • @01.01..vnvnvnv
    @01.01..vnvnvnv 5 місяців тому

    Tenho hipercifose, esse vídeo vai ajudar muito, obrigado.

  • @vaniamaria8920
    @vaniamaria8920 2 місяці тому

    Já conheço a sua técnica descobrir na pandemia amo!!

  • @elietesilva1202
    @elietesilva1202 Рік тому +2

    Deus abençoe por nos presentear com ESSES exercícios maravilhosos

  • @waniaoliveira2690
    @waniaoliveira2690 3 місяці тому

    Dr Rodrigo gostando de seus exercícios muito bem explicado muito obrigado Deus abençoe, estou com joelho doendo inchado ,atrás dele também

  • @anamariaalvesdirk4391
    @anamariaalvesdirk4391 11 місяців тому

    Parabéns Dr. Rodrigues, vc usa a sua profissão com amor e dedicação🙌🏼. Jesus te abençoe e engrandeça imensamente 🙏🏻🙌🏼

  • @EsterbernasiocassulaStela
    @EsterbernasiocassulaStela 7 місяців тому

    Olá Rodrigo eu estou amando os exercícios faça também Éxercicios pra eu.inuir estômago alto.

  • @mariabarbosa-vc2li
    @mariabarbosa-vc2li 4 місяці тому +1

    Maravilhoso 🙏

  • @elineaap
    @elineaap 5 місяців тому

    Que Deus ilumine seu caminho agora ..hj..e sempre..adoro seus videos.. fiz p joelho esquerdo..sarei..mas continuo fazendo. Tenhi artrose no quadril direito estou cada vez melhor nao tomo mais remedio de dor..adoro seus alongamentos..um pouco de cada todo dia!! Sabado e domingo me dou folga!! Tenho 70 anos e faco musculacao em casa 3x na semana☺️😜💋❤️🍀🌹

  • @fernandawarken3007
    @fernandawarken3007 3 місяці тому

    Obrigada pelos maravilhosos exercícios!

  • @mariamol6875
    @mariamol6875 2 місяці тому

    Q Deus te abençoe grandemente por nos ajudar com estes ótimos exercícios , só gratidão

  • @marcelawanes1643
    @marcelawanes1643 3 роки тому +3

    Obrigada!!! Papai do Céu te abençoe!!! Preciso muito fazer exercícios e seus vídeos tem me ajudado muito, me incentivado bastante!! Que Deus retribua muitas vezes mais o bem que tem feito!!!

  • @MariaAparecida-ix8oi
    @MariaAparecida-ix8oi 3 роки тому +5

    Feliz 2022 pra vc e família cm saúde e prosperidade, continuaremos juntos nas aulas 🙏🏾este ano!!!

  • @renatochaves5042
    @renatochaves5042 11 місяців тому

    Parabéns !
    Cheguei há 3 dias no canal e só tenho. Agradecer🙏
    Deus abençoe 🙏🙏🙏🙏

  • @adailcelestina4831
    @adailcelestina4831 Рік тому

    Meu nome é adail moro em montes claros minas gerais, tenho 73 anos e eu gostei muito da fisioterapia ❤

  • @erinaldosantana8256
    @erinaldosantana8256 4 місяці тому

    Bom dia gostei muito Deus te abençoe

  • @marinhomariaalice
    @marinhomariaalice 7 місяців тому

    Boa tarde D' estou fazendo estes alogamentos tenho 70 anos quantas vezes devo fazer por semana lhe agradeço e muito divertido assim tenho mais suplece ja nao me custa tanto me abaixar gratidao pela ajuda para ajudar as outras pessoas um abrço😅

  • @VeraLucia-ju2zw
    @VeraLucia-ju2zw Рік тому +1

    Dr Rodrigo Lopes vc é um abençoado.
    Primeiro agradeço a Deus e depois a vc.
    Comecei ontem fazer uns exercícios lhe acompanhando p quadril e joelhos e acredite estou livre das dores e mto feliz.
    Mto grata Rodrigo. Que Deus derrame chuvas de bênçãos para vc e sua família. Vc é 1000❤

  • @saluaiskandar8587
    @saluaiskandar8587 2 роки тому +2

    Parabens Dr.Rodrigo seu trabalho e maravilhoso

  • @rosaborelli5868
    @rosaborelli5868 2 роки тому +2

    Maravilhoso esses exercicio postural
    Vou comecar a faser tenho muitas dores na coluna.q Deus te abençoe por nos ajudar

  • @AucileneFerreira
    @AucileneFerreira Рік тому +1

    Fazem 15 dias que tenho feito essa aula de segunda a sexta e é incrível ver o resultado. Fico feliz por ter encontrado esse canal. Obrigada Obrigada e obrigada. Deus o abençoe.

  • @keytekeyte5712
    @keytekeyte5712 2 роки тому +2

    Dr: Rodrigo que aula eficiente , muito agradecida pelo seu trabalho. Você é excelente professor ensina exercícios com muita segurança .

  • @mariathereza1785
    @mariathereza1785 Рік тому +1

    Dr Rodrigo cada dia que faço seus exercícios me sinto cada dia melhor!!! Seu trabalho e maravilhoso sei que está ajuntando muitas pessoas. Deus te abençoe grandemente 🙏

  • @dalvadepaula222
    @dalvadepaula222 7 місяців тому

    Exercícios ótimos, amo seus vídeos me ajudam muito.

  • @viniciusferreira847
    @viniciusferreira847 2 роки тому +2

    Muito bom! Simples e super eficiente! Parabéns pelo canal!🙏🤩

  • @priscila7519
    @priscila7519 2 роки тому +4

    Em apenas dois dias já estou sentindo a diferença, obrigada 🙏

  • @alaideferreira6031
    @alaideferreira6031 10 місяців тому

    Deus te abençoe e ilumine seu caminho e muito sucesso na sua vida profissional,,,vc é 10..só tenho a agradecer 😢😢😢😢muitas felicidades saúde....

  • @edileuzamoura8448
    @edileuzamoura8448 2 роки тому

    Dotor. Te descubro agora estou amando os vídeo tenho duas ernia uma lombar e agora os dedo das mão estão travando já fiz fisioterapia e agora faço acupuntura nas continuar os exercício seu estou vendo melhora obrigada

  • @andrezzasiqueira4446
    @andrezzasiqueira4446 Рік тому +1

    Gratidão professor, Dr.conseguir dormir melhor ontem. Graças a Deus ,é ao Sr. Sou grata por o Sr. Existir até as dores. Melhorei. Somente Deus te abençoe grandemente e que vc. Moro em Sergipe. Gratidão. Impotente esse canal do UA-cam tem ajudado muito

  • @luciasantiago852
    @luciasantiago852 22 дні тому

    Dr Rodrigo muito ótimo o seu exercício Faça todos os dias só não posso esse estou com um menisco rompido vou fazer uma cirurgia?

  • @helenildaramos9768
    @helenildaramos9768 Рік тому

    Ola Rodrigo bom dia ?depois q achei vc minha vida. Mudou e dores sumiram. Gracas a deus e vc ? Muito Obrgado fico com vc todos os dia bjs

  • @arlenesantana1318
    @arlenesantana1318 8 місяців тому

    Rodrigo, depois que comecei a fazer os alongamentos com vc as minhas dores diminuíram. Vc é 10 um grande abraço.

  • @simoneperes7472
    @simoneperes7472 2 роки тому +1

    Menino!!!!!! O trem funciona. Espixei tudo.

  • @christianecastro4327
    @christianecastro4327 7 місяців тому

    Professor faço suas aulas de postura um dia sim e outro não e me ajudam muito, me dique outros exercícios p alternar, obrigada, adoro suas aulas.

  • @marquesempreendimentos3122
    @marquesempreendimentos3122 8 місяців тому

    Vou colocar em prática todos os dias já estou com dores sequência da postura errada. Tenho apenas 22 anos😢😢😢😢 como é ruim essa dor

  • @ednasousanascimento3606
    @ednasousanascimento3606 3 роки тому +1

    Você EXCELENTE, Deus continue te abençoando muito muito.

  • @simone59436
    @simone59436 6 місяців тому

    Com estes exercícios eu melhorei uma dor no braço que tinha há um tempão ❤ obrigada

  • @marleneferreira9448
    @marleneferreira9448 3 роки тому +16

    Parabéns pelo trabalho. Sinto dores que chegam a queimar... Estou aprendendo muito c vc, te desejo tudo de melhor.

  • @mariadulcelinasilvanogueir4385
    @mariadulcelinasilvanogueir4385 2 роки тому

    Maria Dulcelina muito bom senti. Alívio imediato na lombar Obrigada

  • @henriquepena7897
    @henriquepena7897 Рік тому

    Dr Rodrigo, seu canal e dos melhores, senão o melhor. Estou maravilhado com o efeito dessa série, maravilhosa a sensação de bem estar. É o mínimo que posso fazer pra te agradecer, merece todos os links. Valorizo muito seu trabalho.

  • @luciasantiago852
    @luciasantiago852 20 днів тому

    Dr estou fazendo dos os dias.

  • @selmalemes2373
    @selmalemes2373 4 місяці тому

    Muito bom ,Deus abençoe vc

  • @emilynascivides
    @emilynascivides 3 роки тому +4

    Comecei a fazer os exercícios e está me ajudando muito. Obrigada pelas aulas seu canal é show. 👏🥰

  • @queiladasilva7629
    @queiladasilva7629 10 місяців тому

    passando pra agradecer por esses vídeos que conseguimos melhorar a qualidade de vida, fazendo junto com voce. Deus te recompense.e parabens pelo lindo trabalho, com certeza voce tem ajudado muita gente. gratidao

  • @SeverinoRamos-ek6zq
    @SeverinoRamos-ek6zq 7 місяців тому

    Muito bom esses exercícios
    Comecei hoje, mais vou continuar
    São difíceis de fazer

  • @ianecruzoficial1664
    @ianecruzoficial1664 Рік тому +1

    Gente!!!! Tô impressionada com a sensação de alívio depois que termino de fazer os exercícios. Muito obrigada ❤

  • @mariadefatimaroberto5617
    @mariadefatimaroberto5617 8 місяців тому

    Rodrigo bom dia amei seu trabalho vou estás sempre aqui com vc sempre 😂❤

  • @abigailcouto9662
    @abigailcouto9662 3 роки тому +1

    Você é muito bom gosto muito de te acompanhar . gratidão

  • @elzamariasilvafernandes4423
    @elzamariasilvafernandes4423 7 місяців тому

    Adoro!
    Quero viver sem dorrrrr...
    ❤️👏🏻

  • @auxiliadorapaula2938
    @auxiliadorapaula2938 5 місяців тому

    Maravilhoso deus abençoe vc

  • @WesleyAlves-h9n
    @WesleyAlves-h9n 5 місяців тому

    Muito bom cara muito obrigado relaxei bastante

  • @josen4766
    @josen4766 Рік тому

    Dr. Meu amigo. Você tá de parabéns. Estou a más de 2 anos sem treinar na academia.
    Só fazendo exércicios funcionais e cardio e corrida.
    Fui me alongar diante do seu vídeo.
    Nunca pensei está todo travado.
    Sentir dor no começo do seus alongamentos e parace que tava voltando tudo pro devido lugar kkkkk.
    Eu estava era suando e muido antes do final kkk.
    Quando terminei o circuito era outro Homem.
    Exelente profissinal.❤👏🏻🙌🏻😃

  • @marialopes2340
    @marialopes2340 2 місяці тому

    Brigada ❤❤

  • @AntonioMarcos-yj2es
    @AntonioMarcos-yj2es Рік тому +1

    DEUS te abençoe . Depois que comecei fazer os exercícios , nunca mais sentir dor nas costas

  • @irisa.lacerda6976
    @irisa.lacerda6976 2 роки тому +1

    Muito bom esse fisioterapeuta! Parabéns Rodrigo!

  • @jhoonpereira3252
    @jhoonpereira3252 Рік тому

    Estou iniciando agora más estou gostando
    Sinto muito dores

  • @celinasilva647
    @celinasilva647 Рік тому +1

    Achei esse anjo há alguns dias. Vivia cheia de dores, mas depois desse anjo estou super bem .Obrigada Dr .Rodrigo. (nome do meu filho do meio kkkk)

  • @inelitadonisete1999
    @inelitadonisete1999 Рік тому

    Graças a Deus vem me ajudando muito.

  • @luciahelena4020
    @luciahelena4020 3 роки тому +3

    Maravilhoso você é excelente Deus abençoe 🙌

  • @aldinaribeiro4958
    @aldinaribeiro4958 Рік тому

    Boa noite eu gosto muito eu sou dina de cabo vrede adorei❤❤❤🎉🎉👌👌

  • @divine.edu_
    @divine.edu_ 9 місяців тому

    Excelente vídeo professor. Executei todos exercícios e minhas dores no ombro, região lombar e toráxica se foram. Vou fazer eles todos os dias. Obrigado por compartilhar esse conhecimento !🙏

  • @mariafatima8745
    @mariafatima8745 3 роки тому +5

    Estou amando esses alongamentos vc é dez. 👍

  • @bortolinifeiertag6796
    @bortolinifeiertag6796 3 місяці тому

    maravilha de exercício, me ajudou muito