Exercicios p/ Despertar o Corpo - Exercícios Matinais de Alongamento e Mobilidade - Todas as idades

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  • Опубліковано 23 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 133

  • @clarasandes8231
    @clarasandes8231 8 місяців тому +20

    Tem 3 dias que eu conheci você aqui no UA-cam e já são 3 dias de alongamento... Estou adorando. Seu jeito de passar as aulas com tranquilidade é muito relaxante. Obrigada. Amanhã volto pra mais um. Obrigada Rodrigo

  • @claudiabastos1266
    @claudiabastos1266 8 місяців тому +6

    Faço todo dia antes dos meus exercícios em casa uma das suas séries de alongamento:)
    Tem algum vídeo de alongamento pós treino?
    Obrigada por me ajudar diariamente

  • @eliramos9434
    @eliramos9434 7 місяців тому +4

    Excelente professor, não consegui fazer todos, pq estou gordo, mas acredito no futuro, venha conseguir, gratidão, Deus abençoe.

  • @LoreniAlmeidadeAzevedo
    @LoreniAlmeidadeAzevedo Рік тому +3

    Bom dia Dr. Rodrigo tenho dor no ombro e no pescoço pôr causa de uma queda sentada qual o e exercícios que deve fazer gosto muito das suas aulas

  • @familialima6403
    @familialima6403 13 днів тому

    Esse exercício é maravilhoso sempre faço antes do exercício mais difícil . Amooo

  • @sophyavitoriaalves
    @sophyavitoriaalves 7 місяців тому +5

    Realmente muito bom, e o bom dele é que ele conta os segundos com a gente. Uma aula de verdade

  • @aureameireoliveiratavares6948
    @aureameireoliveiratavares6948 Місяць тому

    Gostaria de poder dar like todos os dias. Obrigada

  • @ElisaNogueira-j4u
    @ElisaNogueira-j4u 6 місяців тому +2

    Preciso dum video para dor no coccix exercicios q fortaleçam a musculatura dessa area do coccix

  • @antoniajustino8106
    @antoniajustino8106 6 місяців тому +1

    Boa noite estou amando as suas aulas você foi um anjo mandado por Jeová Deus estou me sentindo muito bem com as suas aulas parece que tirei um peso das costas muito obrigado e que Jeová continue te abençoando sempre

  • @leollaf1
    @leollaf1 8 місяців тому +4

    Está me ajudando muito valeu doutor Rodrigo

  • @maysamacedo6086
    @maysamacedo6086 Рік тому +4

    Faz video mostrando exercícios corretores de drop pelvico.

  • @MariaCristinaToledo-n5v
    @MariaCristinaToledo-n5v 7 місяців тому +2

    Te achei aqui por motivos de começar em casa mesmo já ganhou uma escrita 👏🏼🤝

  • @deboralemes3259
    @deboralemes3259 10 місяців тому +3

    amooooooo esses exercícios. tira tudo as dores do corpo. muito obrigada.

  • @jairowilliams4187
    @jairowilliams4187 5 місяців тому +3

    02:00 - começo

  • @camilaribeiroediversao3744
    @camilaribeiroediversao3744 4 дні тому

    Esses exercicios são maravilhosos

  • @familialima6403
    @familialima6403 4 місяці тому

    To amando , muito bom esses alongamentos ❤to fazendo já a dois dias , quero conseguir fazer todos os dias

  • @karlalopes3384
    @karlalopes3384 3 місяці тому

    Deus no céu e @Dr.RodrigoLopes na terra. Amém!🙏🏻

  • @giovanateresinhadacas8628
    @giovanateresinhadacas8628 2 дні тому

    Acabei de praticar. Muito bom.

  • @rosasantos8625
    @rosasantos8625 Місяць тому

    Só tenho agradecer.

  • @cidaalmeida4919
    @cidaalmeida4919 10 місяців тому +2

    Exatamente isso que eu queria, exercícios para despertar 🤩😍🤩🌴🏝️🌿

  • @beneoliveira3275
    @beneoliveira3275 15 днів тому

    Alongamento pra dores lombares

  • @marciafernandes2781
    @marciafernandes2781 3 місяці тому

    Gostei dos exercícios seus vídeos são bem explicado...preciso de alongamento para região lombar

  • @andreiaaarao-ps8pl
    @andreiaaarao-ps8pl 7 місяців тому +1

    Bom dia Dr. Rodrigo gratidão pelo seu trabalho ❤

  • @MariaCristinaToledo-n5v
    @MariaCristinaToledo-n5v 7 місяців тому +1

    Adorei o seu trabalho profissional e feito com muito carinho e pensando em nós 56 sedentárias fazer em casa parabéns

  • @ritadecassiabocca
    @ritadecassiabocca Місяць тому

    Estou precisando desses alongamentos

  • @familialima6403
    @familialima6403 2 місяці тому

    To amando , fazer esses alongamentos

  • @rosilenealvesdamacena5447
    @rosilenealvesdamacena5447 7 місяців тому +1

    Muito obrigado, estou adorando os exercícios.

  • @maratalitaklein4298
    @maratalitaklein4298 7 місяців тому +1

    Adorei as aulas top demais 👏👏👏

  • @adelzirasilvasantos7807
    @adelzirasilvasantos7807 Місяць тому

    Amo as suas aulas obrigada

  • @beneditocardia6144
    @beneditocardia6144 Рік тому +2

    Valeu professor

  • @mariazeliagomesoliveira8478
    @mariazeliagomesoliveira8478 8 місяців тому

    Eu conheci vc ontem 15 março de 2024 estou gostando

  • @alicerabello5829
    @alicerabello5829 2 місяці тому

    Estou amando seus videos. Gratidao!

  • @ritadecassiabocca
    @ritadecassiabocca Місяць тому

    Eu gostei muito vou te acompanhar

  • @xilacrozzi7232
    @xilacrozzi7232 12 годин тому

    ❤merci❤

  • @adrianarmr6153
    @adrianarmr6153 Рік тому +3

    Muito boa essa sequência. Obrigada, dr. Rodrigo. 👍👍

  • @marialopes2340
    @marialopes2340 26 днів тому

    Maravilha parabéns

  • @camilaribeiroediversao3744
    @camilaribeiroediversao3744 9 місяців тому +1

    Eu amo esse exercício grata

  • @anacabral6826
    @anacabral6826 26 днів тому

    Excelente vídeo

  • @tpnmf
    @tpnmf Рік тому +1

    Gostei vou fazer
    Ganhou uma inscrita.
    Te conheci hoje

  • @alexandremagno9618
    @alexandremagno9618 Рік тому +1

    Ótima tarde Dr.,obrigado pela dicas

  • @andreiaaarao-ps8pl
    @andreiaaarao-ps8pl 6 місяців тому

    Amo ti acompanhar nesse vídeo todos os dias Dr. Rodrigo ❤

  • @valdirva763
    @valdirva763 4 місяці тому

    Estou gostando muito desses exercícios, parabéns pela forma como vc nos instrui.

  • @isabelfranca2577
    @isabelfranca2577 6 місяців тому

    Comecei hoje as suas aulas de alongamentos estou gostando muito, muito obrigada. Abs

  • @xilacrozzi7232
    @xilacrozzi7232 6 місяців тому

    Merci.

  • @gracinetemelo2391
    @gracinetemelo2391 8 місяців тому

    Já salvei,amo qnd vc faz vídeo com o relógio 😊. Gratidão

  • @meganfox9416
    @meganfox9416 3 місяці тому

    to amando❤

  • @lionai3782
    @lionai3782 8 місяців тому

    Bom dia, Dr Rodrigo! Há 4 meses fiz histerectomia(corte no abdomen)e o médico liberou o meu retorno gradual aos exercícios físicos. Esse alongamento é possível para mim( creio que devo fazê-lo sem me esticar muito, afinal os pontos internos da cirurgia demoram mais um pouco a cicatrizarem). Grata🌷

  • @Tassileo
    @Tassileo 11 місяців тому

    Felis Natal pra o Sehor , e sua família 👍 frohes Weihnachtsfest 🎁🎄 🎉

  • @neusamassae6004
    @neusamassae6004 Рік тому +1

    Excelente ❤

  • @franciscarosacavalcantegom4304
    @franciscarosacavalcantegom4304 5 місяців тому

    Ótimo exercícios

  • @anitaleocadiarigo2085
    @anitaleocadiarigo2085 8 місяців тому +1

    Adoro seus alongamentos❤

  • @franciscacarvalho3319
    @franciscacarvalho3319 Рік тому

    Também tenho hernia na lombar

  • @xilacrozzi7232
    @xilacrozzi7232 6 місяців тому

    Merci

  • @irenevalente6273
    @irenevalente6273 8 місяців тому +1

    Muito obrigado doutor Rodrigo muito bom

  • @AndreaSantos-sp3ou
    @AndreaSantos-sp3ou 15 днів тому

    Fez exercícios alongamento dor coluna

  • @adrianaalvesdeoliveiramend449
    @adrianaalvesdeoliveiramend449 7 місяців тому

    Obrigado!

  • @simonechaves8282
    @simonechaves8282 9 місяців тому

    Otimoooo❤❤❤SIMONE CHAVES ITAUNA MG ❤😊

  • @bernadeterosa7010
    @bernadeterosa7010 Рік тому

    Você é sensacional parabéns seus alongamentos são ótimos. Adoro 💕💋🤜🤛🙏💪👏👏👏👏👏

  • @neydekamacho6118
    @neydekamacho6118 3 місяці тому

    Adorei vc❤

  • @IvaniaSaletedaSilva
    @IvaniaSaletedaSilva 7 місяців тому

    Muito bom obrigada

  • @siloliveira384
    @siloliveira384 7 місяців тому

    Adorando as dicas. O último faltou um pouco de coordenação mas no final deu certo.

  • @AbigailMachado-i8q
    @AbigailMachado-i8q Рік тому

    Boa tarde doutor Rodrigo seus exercícios são òtimos ,sinto muita dores no corpo Deus abençõe grandemente

  • @MariaRamos-vq2is
    @MariaRamos-vq2is 13 днів тому

    EITA QUE PRA MIM É DIFÍCIL ALCANÇAR A PONTA DO PÉ 👣 PRA VC É FÁCIL QUE JÁ É ACOSTUMADO FAZER EXERCÍCIO 😅 TENHO 56 ANOS DE SEDENTARISMO AFF‼️

  • @mariazarth1822
    @mariazarth1822 8 місяців тому

    Muito bom.

  • @marizadasilva5638
    @marizadasilva5638 10 місяців тому +1

    Chou de Bola eu amei Brigadoooo

  • @neuracisilva7166
    @neuracisilva7166 Рік тому

    ótima sequência muito boa obrigado pelas dicas que deus abençõe

  • @LeninhaomMartins
    @LeninhaomMartins 8 місяців тому

    Excelente Dr Rodrigo, como todos os seus exercícios
    Obrigada
    Ótima semana 😊
    Att Helena

  • @reisaragaopso2475
    @reisaragaopso2475 3 місяці тому

    Bom

  • @laurindagoncalvesdasilva9927

    Obrigada Dr Rodrigo valeu 👍 pela ajuda Obrigada que Deus abençoe sua vida grandemente Amém. ❤

  • @Neuzasantos-w9f
    @Neuzasantos-w9f 6 місяців тому

    Maravilhoso, amo os exercícios. Gratidão.

  • @RaimundaPereiraDaSilva-b5k
    @RaimundaPereiraDaSilva-b5k 11 місяців тому

    Gostei muito

  • @franciscaalves353
    @franciscaalves353 Рік тому

    Amei

  • @simoneperez2114
    @simoneperez2114 10 місяців тому

    Estou fazendo muito bom Dr Rodrigo Deus abençoe vc sempre ❤

  • @ritadecassiabocca
    @ritadecassiabocca Місяць тому

    Parabens

  • @paulacoelho5258
    @paulacoelho5258 6 місяців тому

    Exercícios ótimos sempre!!!gratidão

  • @valeriamaciel5328
    @valeriamaciel5328 Рік тому

    Obrigada pelo vídeo tem ajudado muito que Deus te abençoe sempre 🙏

  • @JoseAlves-iy2dj
    @JoseAlves-iy2dj 4 місяці тому

    Ótimos

  • @cidaalmeida4919
    @cidaalmeida4919 10 місяців тому

    Muito obrigada por essas aulas de exercícios ❤🎉❤

  • @francineteferreiradasilva9987

    Dr Rodrigo , tenho Hérnia de disco posso esta fazendo esses exercícios , ja faço algus do seu canal , tem mim ajudado muito , obrigado por tudo

  • @severinoromy472
    @severinoromy472 10 місяців тому

    amei dr.....

  • @anabaptista9718
    @anabaptista9718 Рік тому

    Olá Rodrigo bom dia, adorei, excelente começo de dia, gratidão

  • @jackiemelsincity
    @jackiemelsincity Рік тому

    Vc colocou o timer! Que maravilha! Obrigada doutor! Gosto muito dos teus vídeos. Sem enrolação e super didáticos.

  • @Firula_Atelier
    @Firula_Atelier Рік тому

    Mto bom! Eu já fazia sozinha todos os dias agora vou fazer acompanhando esse vídeo 😊

  • @camilaribeiroediversao3744
    @camilaribeiroediversao3744 11 місяців тому

    Ameiiii acabei de fazer,Deus te abençoe muito

  • @whenmyguitar
    @whenmyguitar Рік тому

    Muito obrigada! Verdade, esses exercícios são uma preciosidade.

  • @rosangelaoliveira4964
    @rosangelaoliveira4964 6 місяців тому

    Muito bom estes exercícios Rodrigo

  • @CristinaCampos-w1z
    @CristinaCampos-w1z 10 місяців тому

    Bom dia , obrigado 🙏

  • @denyseporto9880
    @denyseporto9880 Рік тому

    Muito obrigado Rodrigo ❤

  • @nivaldofernandes1178
    @nivaldofernandes1178 Рік тому

    Exercícios muito bacanas muito boas

  • @raimundabatistadossantos7754

    Bom dia maravilhoso exercício professor obrigado ❤

  • @lourdesfatima6904
    @lourdesfatima6904 9 місяців тому

    Exercícios para dor no pé

  • @nadimasantana997
    @nadimasantana997 Рік тому

    Muito bom faço do dia abrigada 😊

  • @LUZINHA30
    @LUZINHA30 Рік тому

    Obrigada doutor! Salvei nos meus favoritos ❤

  • @JanilsonAlves-g6c
    @JanilsonAlves-g6c 9 місяців тому

    Esse alongamento foi bom Rodrigo

  • @CASSIAALVES-jz3io
    @CASSIAALVES-jz3io 11 місяців тому

    Maravilhoso muito obrigado

  • @FilomenaLissave
    @FilomenaLissave 9 місяців тому

    Amei muito Rodrigues!

  • @neusamassae6004
    @neusamassae6004 Рік тому

    Ótima sequência! Gratidão 🙏

  • @soraiacristina4654
    @soraiacristina4654 Рік тому

    Excelente!! Obrigada!!! 🥰

  • @angelicafratte8582
    @angelicafratte8582 Рік тому

    Obrigado ❤

  • @nilsabuava6612
    @nilsabuava6612 Рік тому

    Gratidão 😍