Доктор бу видеодан шуни тушундимки хулк,ни шакллантириш бу ейиш учун яшашмас, яшаш учун хар доим меъёрда ейиш керак экан фарзандларимизгаям хулкимизни узимиз намуна булиб ургатишимиз керак эканда Сизга рахмат АЖОЙИБ тушунтирдиз бошладим 4:42
Доктор маслахатларизга амал килиб келяпман,интервал очлик тавсиянгизни уч ой куллаб 91кг вазндан 76кг етдим,яна интервални давом этяпман,натижа зур ёшардим,сизга катта Рахмат сог будинг
Malades Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor sizdan iltimos bir savolim bor,yoshim 38da qishda 62kilo,boʻlib yozda 68,70kilo boʻlib ketaman sababi nima ekin iltimos javob bering,kattakon raxmat
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu Alaykum Do'ktor man 5oy oldin sizni vidyolarizi ko'rib o'zimga ishonib ozg'inlarni hayotida yashagim kelgandi va shunga siz tufayli erishdim 90kg edim hozir 69kg bo'ldim hamma mani ko'rib hayratlanib qanday ozganimi so'rashyapti va man sizni tavsiya qilyapman sizdan olloh rozi bo'lsin kotta kon raxmat. Man hozir o'zimni ancha baxtli his qilyapman sog'bo'lin iloyim.
Ehe malades, juda yaxshi yaxshi natija! Biz ham hursandmiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум яхшимисиз. Раҳмат коттакон гаплариз тўппа тўғри. Овқатланиш рационимиз соғлиғимизга ҳам таъсир қиларкан. 7 йилдан бери тўғри овқатланишга ўтканман ва доим 45-50 кг орасида мўтадил туради вазним ҳам. 2 та фарзандимга ҳам ёшлигидан бу тартибни ўргатиб келмоқдаман Алҳамдулиллаҳ. Видеолариз жуда ҳам аниқ тушунтирилган. Раҳмат сизга!
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Mennham 24 soatli galadofga bilan 84 dan 72 ga tushdm hali bir oy bo'lgani yo' boshlaganimga 15 iyulda boshlagandm bigun 8 avgust inshaooloh 15 avgustgacha 70 dan tushaman do'ktr sizga juda kotta raxmat yaxshiyam sizdi alloh menga yo'lqtrdi
@@nozakatabdullayeva2332 men faqat abetda ovqatlanyapman iloji boricha suyuq ovqat ichaman nonn kartoshka guruch makaron shirin mahsulotlar yemiimn bir kunnda 2000 ta 3000 ta arqonda sakriyman suv 2 litr atrofida ichaman va eng muhumi menda ozish uchun o'tâ jiddiy sabab bor meni bitta farzandm bor ikkinchi homilam turmayapti ikki marta tushdi bu ortqcha. Vazndan deyshdi halos bo'lmasang iloji yo' deyshdi insonda asosiysi sabab bo'lishi kerek ekan
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@jumaboyevaaziza5367 men 24 soatlik galofka qildm yani 24 soatlik ochlik bir oʻtkada bitta buni boshqacha koʻrinishlari ham bor masalan 16 ga 8 bunda 16 soat ochlik va 8 soat ichidda yebgil ovqatlanib olsayz boʻladi yoki 18 ga 6 yoki 20.ga 4 lar.ham.bor bulardan qaysi biri sizga qulay boʻlsa oʻshani oʻzizdi.kundalik tarzižga moslab olishiz munkun masalan 16 ga 8 nimolsak kechki soat oltida ovqatlanaddiz va ertasi kuni ertalabki soat 10 gacha 16 soat boʻladi
Assalomaleykum doktor sizdan Alloh rozi bolsin nutqiz bilimizga inson havas qiladi Umrizga rizqizga Alloh baraka bersin bizaga sizdaka doxtirlani maslaxatlari juda zarur
Ва алайкум ассалом! Сизга чуқур миннатдорчилик билдираман. Сизга ёрдам бериш мен учун катта шараф. Сизга ва оилангизга соғлиқ, омад ва барча ишларингизда муваффақият тилайман. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар керак бўлса, мен ҳар доим ёрдам беришга тайёрман. 🙏🌟
Раҳмат! Сизнинг фикрингиз мен учун жуда қадрли. Сизга ёрдам беришимдан хурсандман. Сизга ва яқинларингизга соғлиқ ва омад тилайман! Агар яна саволларингиз бўлса ёки бирор нарса ҳақида маълумот олишни истасангиз, марҳамат, менга мурожаат қилинг. 😊
Доктор худди сиз айтгандек киляпман 7 ойда 80 кг дан 69 кг га тушдим буйим 167 см , озишни максад эмас саехат кб олдим , ошкозонимни тушуниб олганман , рахмат катта хаетга бошкача караяпман жуда хотиржамман
Tabriklaymiz, natijalarizni shu yerga yozib boring qolganlarga ham o'rnak bo'ladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Va alaykum assalom! Bu ajoyib yangilik! Sizni tabriklayman! To'g'ri ovqatlanish orqali 97 kg dan 75 kg gacha vazn yo'qotganingiz uchun katta yutuq. Bu sizning mehnatingiz va qat'iyatingiz natijasi. Agar sizda yana savollar bo'lsa yoki qo'shimcha yordam kerak bo'lsa, marhamat qilib so'rang! 😊 Sizga va oilangizga sog'lik va baxt tilayman!
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor sizga raxmat❤ Men sizni vdyolarizni ko'rib borib Sog'lom ovqatlanishni boshlaganimga 4 oy bo'ldi hozir oldingidan ancha sog'lig'im yaxshilashdi, vazin tashladim 8 kg raxmat sizga.
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сизга ёрдам бера олганимдан хурсандман! Озиш йўлидаги саъй-ҳаракатларингизда муваффақият тилайман. Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маслаҳат керак бўлса, бемалол мурожаат қилинг. Иншаоллоҳ, сизга доимо ёрдам беришга тайёрман. Соғлиқ ва омад сиз билан бўлсин!
Ваалайкум ассалом! Сизнинг натижаларингиз жуда яхши ва сизга ёрдам беришимдан хурсандман. Тўғри овқатланиш ва мунтазам машқлар ҳақиқатан ҳам соғлиқни яхшилашга ёрдам беради. Кето диетаси ва нон истеъмолини камайтириш орқали сиз яхши натижаларга эришгансиз. Сизга янада кўпроқ муваффақият ва соғлиқ тилайман! Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маълумот керак бўлса, марҳамат, менга мурожаат қилинг. 😊
Qanaqa qilib wuncha ves tawadiz men marafonda qatnashyapman 4 kilo tawabman interval oraliq bilan ekan ularda orada wirinlik yeb qoʻyyapman juda yaxshi koʻraman wirinlikni. Qanday ozdiz
Купчилик ёки озчилик озишни дорисиз тартиб билан кандай озишлигини еки кари одам кандай озиш мумкин.шуни айтсангиз чунки мен дорисиз.спорт билан шугуллана олмайман
Bir doktor ko'rsin, oyoqni osiltirib o'tirmang. Zig'ir urug'ini maydalab qatitq bilan 2 mahal iching. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Hulqni bir kunda shakillantirmaysiz, masalan interval ochlikni qo'llang va shu bilan yashashni o'rganing. Bizni ozish haqidagi boshqa videolarni ham ko'ring. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Va alaykum assalom! Sizga yordam bera olganimdan xursandman. Agar yana biror savolingiz yoki muammongiz bo’lsa, bemalol so’rang. Sog’lig’ingizni yaxshilash uchun qo’limdan kelganicha yordam berishga tayyorman. 😊
Doimiy kuzatib boraman doktor vedyolariz rossayam tushunarli😊😊 ochlik qilaman lekin qiynalmadim xecham.ancha ixchamlashdim bel aylanam 86 edixozi 79 buldi
Harakatda davom eting. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
РАХМАТ ДОКТОРЖОН ХАММАГА КЕРАКЛИ ВА ЗАРУР БУЛГАН МАВЗУ ТАНЛАГАНСИЗ ЯНА ХАММАНИ САВОЛИГА ЖАВОБ БЕРАСИЗ.АЙРИМ ДОКТОРЛАРГА УХШАБ ПРАСМОТИР ЙИГИШ УЧУН УЯТСИЗ ВИДЕОЛАРНИ ЧИКАРМИСИЗ.КАТТА РАХМАТ БОРИНГИЗГА ШУКУР.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ха тугри айтасиз мен хам диета тутиб набарот семириб кетганман 69 кг эдим 85 кг булиб кетдим диета килиб 65 кг булдим кейин негадур рески семириб кетдим😢😢😢😢
Videoda aytganlarimizni qiling. Boshqa ozish haqidagi videolarni tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Shakar tez chiqib ketadi, asosiysi ko'p miqdorda va uzoq muddat istemol qilmaslik. Gohida oz miqdorda bo'lsa muammo emas. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалом алекум доктр сизни жуда хурмат киламан 86 кг дан 70 кг тушганман лекин хар йил ёз фаслида 73 кг буб коламан яна куз келиши бн 70 кг тушаман сабабини билолмайман
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat katta salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Сизга катта раҳмат! Сизнинг яхши сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, ёрдам беришдан мамнун бўламан. Сизга соғлик ва яхши кайфият тилайман! 😊
Сиздака жон куйдириб тушинтирадиган хам жуда хаметиб келиши осон❤👍
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Rahmat doktor
jonkuyar doktor ❤❤❤
Uchun layk bosing
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshodАссаламу алайкум доктир ман кесак йейман ичим котип корним пасти огриди нима маслахат берасиз ич йумшатиш учун
Ассалому алейкум.
Мен тез тез куп куп микдорда овкатланябман бунга нима сабаб , кандай курикдан утишимни тавсия берасиз иштахамни жиловлай олмаяпман
Илтимос ёрдам беринг
Доктор рахмат сизга Узбекистондаги хамма дукторлардан яхшисиз хозир дукторлар текинга маслахат бермейди сал кленти купайса ёнига борган беморларни менсимаяпти кеча аямларни тошконга дукторга олиб боргандим дукторлар узларидан анча кетиб колишибди узларича улардан зур доктор йук хаёларида минг бор рахмат сизга хаммага ёрдам беряпсиз сог булинг мартабез бунданам улуг булсин
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум яхшимисиз дуктир сизни иш жойингизни манзилини олсам дигандим илтимос қайирда ишлисиз қабулизга бормоқчиман илтимос смсимга бефарқ бўлманг @@drdilshod
👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
айнан озиш хакидеги хамма видеоларизи курдим коттакон рахмат росаям жон куйдириб узизи муаммойиздек хис килиб зур тушунтириб бердиз сог булинг илохим👍👍👍
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор бу видеодан шуни тушундимки хулк,ни шакллантириш бу ейиш учун яшашмас, яшаш учун хар доим меъёрда ейиш керак экан фарзандларимизгаям хулкимизни узимиз намуна булиб ургатишимиз керак эканда Сизга рахмат АЖОЙИБ тушунтирдиз бошладим 4:42
Shunday! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор маслахатларизга амал килиб келяпман,интервал очлик тавсиянгизни уч ой куллаб 91кг вазндан 76кг етдим,яна интервални давом этяпман,натижа зур ёшардим,сизга катта Рахмат сог будинг
Malades
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalom aleykum nechiga nechi qildiz natijasi qanchada sezildi
Sizni aytgan gaplarizni eshitip 1oyda 7 klagram tashladim xamma narsa yeyman lekin uz uzidan tashlayapman raxmat duxtir
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu alaykum Nima qildiz
Assalom aleykum yaxshimisz
Nima qildz
Javob yozing qanday ovqatlandiz
Men ham parhessiz faqat 22soat och yurip hamma narsa yep turip ozyapman olma sirkasi ichyapman soat 18 dan keyin yemayapman.Sizdan olloh rozi boʻlsin.
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум олма сиркасини қанча миқдорда қайси махал ичяпсиз
Olma sirkasi xar kandayi boladimi
@@ШахнозаУсмонова-с2ы ha boʻladi hozir roʻzaman ogʻiz ochishimga bir stakan suvga 1qoshiq olma sirkasi solip ichaman har kuni 3oyda 8kg tashladim
Assalimu alaykum qanday ozayapsiz batafsil aytvoring iltimos
Yahshi gapirasiz odamga tez tochkasiga yetib boradi rahmat sizga Omadizzi bersin❤
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshodAssalomu alaykum yoshim 20 da sochimga erta oq tushga ko'payib ketyapti oldini olish uchun nima qisam bo'ladi?
Катта рахмат,тушунтириш жуда зур
@@drdilshodasalom aleykum yaxwimisiz doktor manda bel grijasi bor ozishim kerak garmon orqali semirdim kapsula ichsam.zararli emasmi
Doktor sizdan iltimos bir savolim bor,yoshim 38da qishda 62kilo,boʻlib yozda 68,70kilo boʻlib ketaman sababi nima ekin iltimos javob bering,kattakon raxmat
Салом доктор,неча йилдан бери сурункали утим огриб келади,интервал очликни бошлаганимдан Бери ут огриши,сафродеган нарсалар мени безовта кимаяпти утим ун дориларни харихилини ичиб курганмаг,демак хаммаси куп овкаттан экан,аслида соглом эканман😊рахмат сиздек билимли шифокорлар бор булсин
Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Yordam bergan bo'lsa juda yaxshi :). Davom eting.
ЖУДА ТУШУНАРЛИ, ФОЙДАЛИ ДАРС БУЛДИ. РАХМАТ СОГ БУЛИНГ. ОЛЛОХ СИЗДАН РОЗИ БУЛСИН.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Sizdan kup narsalarni urgandim oziwni bowlagandim . Demak man xulqimni uzgartiriwim kerak oziw buyica . Katta rahmat ❤
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Узбекистонни доктор БЕРГИ ЭКАНДА
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu Alaykum Do'ktor man 5oy oldin sizni vidyolarizi ko'rib o'zimga ishonib ozg'inlarni hayotida yashagim kelgandi va shunga siz tufayli erishdim 90kg edim hozir 69kg bo'ldim hamma mani ko'rib hayratlanib qanday ozganimi so'rashyapti va man sizni tavsiya qilyapman sizdan olloh rozi bo'lsin kotta kon raxmat. Man hozir o'zimni ancha baxtli his qilyapman sog'bo'lin iloyim.
Ehe malades, juda yaxshi yaxshi natija! Biz ham hursandmiz.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qanday qilib ozdiz maslahat bering iltimos
Nimalar yediz qanday ovqatlandiz men ham 94kiloman
Qande ozidiz men ham shu muammo qiynayapti menga ham orgatin ozish sirlarini
Ассалому алайкум яхшимисиз. Раҳмат коттакон гаплариз тўппа тўғри. Овқатланиш рационимиз соғлиғимизга ҳам таъсир қиларкан. 7 йилдан бери тўғри овқатланишга ўтканман ва доим 45-50 кг орасида мўтадил туради вазним ҳам. 2 та фарзандимга ҳам ёшлигидан бу тартибни ўргатиб келмоқдаман Алҳамдулиллаҳ. Видеолариз жуда ҳам аниқ тушунтирилган. Раҳмат сизга!
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Омо доктор сиздака хечким шунака аник одамга етиб борадиган килиб тушунтирмаган емон акили экансиз браво браво молодец ❤❤❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум ман хам бугундан бошладм 16/4 кеча 8да овкатландм бугун 1да овкатландим эрталаб сув ичдим
@@Феруза-с5ф рахмат доктор ман тожикистондан 5ойлик чакалогим бор озмокчиман тугрикдан олдин 94кгэдим 60кг булмокчиман
Туппа тугри айтасиз. Мен марафонга кушилиб. Диета килиб тугри оздим.лекн диета тухтатгандим Яна уз холимга кайтдим
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Mennham 24 soatli galadofga bilan 84 dan 72 ga tushdm hali bir oy bo'lgani yo' boshlaganimga 15 iyulda boshlagandm bigun 8 avgust inshaooloh 15 avgustgacha 70 dan tushaman do'ktr sizga juda kotta raxmat yaxshiyam sizdi alloh menga yo'lqtrdi
Ассалому алейкум Кандай овкатлар еб озйабсиз илтимос жавоб йозинг
@@nozakatabdullayeva2332 men faqat abetda ovqatlanyapman iloji boricha suyuq ovqat ichaman nonn kartoshka guruch makaron shirin mahsulotlar yemiimn bir kunnda 2000 ta 3000 ta arqonda sakriyman suv 2 litr atrofida ichaman va eng muhumi menda ozish uchun o'tâ jiddiy sabab bor meni bitta farzandm bor ikkinchi homilam turmayapti ikki marta tushdi bu ortqcha. Vazndan deyshdi halos bo'lmasang iloji yo' deyshdi insonda asosiysi sabab bo'lishi kerek ekan
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Nima u galadofga
@@jumaboyevaaziza5367 men 24 soatlik galofka qildm yani 24 soatlik ochlik bir oʻtkada bitta buni boshqacha koʻrinishlari ham bor masalan 16 ga 8 bunda 16 soat ochlik va 8 soat ichidda yebgil ovqatlanib olsayz boʻladi yoki 18 ga 6 yoki 20.ga 4 lar.ham.bor bulardan qaysi biri sizga qulay boʻlsa oʻshani oʻzizdi.kundalik tarzižga moslab olishiz munkun masalan 16 ga 8 nimolsak kechki soat oltida ovqatlanaddiz va ertasi kuni ertalabki soat 10 gacha 16 soat boʻladi
Doktr raxmat kottakon bizni tibbiy bilimimizni oshishiga sababchisiz ollox rozi bolsin sizdan
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomaleykum doktor sizdan Alloh rozi bolsin nutqiz bilimizga inson havas qiladi Umrizga rizqizga Alloh baraka bersin bizaga sizdaka doxtirlani maslaxatlari juda zarur
Ва алайкум ассалом! Сизга чуқур миннатдорчилик билдираман. Сизга ёрдам бериш мен учун катта шараф. Сизга ва оилангизга соғлиқ, омад ва барча ишларингизда муваффақият тилайман. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар керак бўлса, мен ҳар доим ёрдам беришга тайёрман. 🙏🌟
Ма ша Аллох вапше зўр тушинтиряпсиз ва фойдали тушинарли малумотлар учун қисқа оддий тушинтириш учун Аллох рози бўлсин сиздан рахмат 😊
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Оллох сиздан Рози б😊улсин@@drdilshod
Raxmat kottakon doʻktir men sizni maslahatlarini darislarizga roya qilib ancha oʻzimni tekik yengil xis qivoman uyqi chanligim yoqldi pashti xurmatiz cheksiz.
Раҳмат! Сизнинг фикрингиз мен учун жуда қадрли. Сизга ёрдам беришимдан хурсандман. Сизга ва яқинларингизга соғлиқ ва омад тилайман! Агар яна саволларингиз бўлса ёки бирор нарса ҳақида маълумот олишни истасангиз, марҳамат, менга мурожаат қилинг. 😊
Доктор худди сиз айтгандек киляпман 7 ойда 80 кг дан 69 кг га тушдим буйим 167 см , озишни максад эмас саехат кб олдим , ошкозонимни тушуниб олганман , рахмат катта хаетга бошкача караяпман жуда хотиржамман
Tabriklaymiz, natijalarizni shu yerga yozib boring qolganlarga ham o'rnak bo'ladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор сизга хавас килганман кизим тош ми ни битирди эндокринологияга ординат укияпти , сиздек билимли булади иншааллох, сог саломат булинг
MashaAllah Buncha zõr menam insha'Allah boshlayman
Бошланг иншааллох натижана эришасиз кунига 5 км юрганимми езмапман
@@МаргубахонИсамитдинова 👍👍👍
Assalomu alaykum raxmat aytmoqchiman doktir sizga 1 -noyabrda togri ovqatlanishni boshladim ollohga shukur 97 kg dan ortiq edim hozir 75 kg boldim
Va alaykum assalom! Bu ajoyib yangilik! Sizni tabriklayman! To'g'ri ovqatlanish orqali 97 kg dan 75 kg gacha vazn yo'qotganingiz uchun katta yutuq. Bu sizning mehnatingiz va qat'iyatingiz natijasi.
Agar sizda yana savollar bo'lsa yoki qo'shimcha yordam kerak bo'lsa, marhamat qilib so'rang! 😊
Sizga va oilangizga sog'lik va baxt tilayman!
Ассалому алекум доктор жуда яхши тушунтирдиз Оллохим сизни хар онда узи панохида асрасин илохим
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalamu alekum varohmatulloh Alloh ishlarizga rivoj bersin videolarizdan foyda oldik
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор, Зур , офарин! Хаммаси аник ва тушунарли!🎉🎉🎉🎉
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Olloh rozi boʻlsin ! Eshitib mazza qildim
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Tushintirishiz juda zo'r, miyyaga quyib quyasizakan, rahmat
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Машаааольох
Ольох сиздан рози булсин😊
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум хайирли кеч маслахатиз учун рахмат жуда тугри йул курсатасиз Аллох рози булсин
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Assalomu aleykum tog'ri men ham xulqni shakilantirdim yegan narsalarimga ahamiyat beradigan bo'ldim raxmat
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor sizga raxmat❤ Men sizni vdyolarizni ko'rib borib Sog'lom ovqatlanishni boshlaganimga 4 oy bo'ldi hozir oldingidan ancha sog'lig'im yaxshilashdi, vazin tashladim 8 kg raxmat sizga.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор сизга катта рахмат оддий килип чиройли тушунтирасиз ота онангизга рахмат
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Katta raxmat juda to'g'ri gaplarni aytyapsiz ishlarizga omad 😄😄
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Оллох рози болсин сиздака докторлардан
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Жуда яхши тушунтирасиз
Жудаям таъсирли
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алейкум докторжон роса зур тушунтирасизда,биз факат амал килсак булгани муаммо хал!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat doctor vaxtizni ayamay maslaxat berganiz uchun pul sorab yoki bowqa molyaviy undiriwlarsiz bizga wuncha yordam beryapsiz Allox rozi bolsin ❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Видеолариз ëкябди менга🎉🎉🎉
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ozish un eng tugri yulni kursatdingiz menimcha, raxmat doktor
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Мунча зор гапирасиз докдоржон хамма хамма гаплариз тогри лекин шуларга амал килиш кийинда
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Baraka toping maslaxatlaringiz manga juda yoqadida,gaplarizni eshitiwni juda yoqtiraman
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Salom duktir 86 kiloman xarakat qilayapman lekin uddasidan chiqolmayapman lekin juda chiroyli gapirasiz raxmat ollox rozi boʻlsin
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор маслахатларизга 100 фоиз амал килиб озаяпман . Иншоллох бутун умр тугри озишга заракат киламан
Сизга ёрдам бера олганимдан хурсандман! Озиш йўлидаги саъй-ҳаракатларингизда муваффақият тилайман. Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маслаҳат керак бўлса, бемалол мурожаат қилинг. Иншаоллоҳ, сизга доимо ёрдам беришга тайёрман.
Соғлиқ ва омад сиз билан бўлсин!
Тавсияларизга гап йук,жуда куп нарса урганаяпма, оллох билмизни зиёда килсин🤲
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Психолога ухшесиз омат дуктир Оллох рози булсин
Доктор рахмат ,жуда тушунарли, мотивация беряпсиз.Аллох рози булсин ,узимни енгил зис этяпман ❤
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат яхши тавсияларингиз учун оллох рози булсин
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Мативатся олдим сиздан Рахмат доктор 😊Ман албатта харакат киламан интервал галаданияга
😊❤🎉
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Aniq faktlar bilan tushuntirib berdingiz,duxtur rahmat
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум хайрли кун доктор менда шунака буган 2 йил олдин фитнес клубга катнаб 2 ойда 15 кг озганман кегин тухтатиб куйдим 6 ойда яна уз весимга кайтдим айни вакда кето диета килиб нон емасдан кунига бир махал овкатланиб бир ойда 4 кг оздим неччи йиллардан бери озолмаятгандим соглигим анча яхшилашди хаммагап тугри овкатланишда экан хаммаси яхши Алхамдуриллох барака топинг оллох рози булсин ишларизга омадддд 🎉🎉🎉
Ваалайкум ассалом! Сизнинг натижаларингиз жуда яхши ва сизга ёрдам беришимдан хурсандман. Тўғри овқатланиш ва мунтазам машқлар ҳақиқатан ҳам соғлиқни яхшилашга ёрдам беради. Кето диетаси ва нон истеъмолини камайтириш орқали сиз яхши натижаларга эришгансиз. Сизга янада кўпроқ муваффақият ва соғлиқ тилайман! Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маълумот керак бўлса, марҳамат, менга мурожаат қилинг. 😊
Рахмат баракатопинг.чиройли етиб борадиган килиб тушунтирдингиз
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Жуда зор тушинтирасиз экан
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doktor raxmat ollox rozi boʻlsin sizdan nihoyatta samimiy ekansiz❤❤❤
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Doxtir sizga raxmat sizi tavsiyalariz bilan emizikli bolam bilan 1haftada 3 kg vazn tashadiim😊
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qanday qilib emizikli davrda haftada 3 kg tawladz
Interval ochlik bilan xar kuni 6 ming qadam yurdim
Бола эмизсангиз шундогам озасиз
3 oylik boldi bolam nabarod semiryapman
Ассалому алайкум доктор жудаям чиройли тушинтирасиз сизи маслахатлариз билан 18 кило оздим умриздан барака топинг сог булинг илохим умрими охригача минатдорман сиз туфайли билимим ошвотти
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Qanaqa qilib wuncha ves tawadiz men marafonda qatnashyapman 4 kilo tawabman interval oraliq bilan ekan ularda orada wirinlik yeb qoʻyyapman juda yaxshi koʻraman wirinlikni. Qanday ozdiz
@@redmimi1613 докторни хамма чикишларини диккат билан эшитаман ва кайта кайта эшитаман билмадим узимда максад кучли булди шунга доктри этганларидек интервалдаман зур оздим 88 эдим хозир 70 булдим жудаям хурсандман энди узимдаям билим булди
Qancha vaqtda 18kg tashadiz
@@hffifig6690 беш ойда оздим 18 кило кегинги олтинчи ойда озми колдим хозир залга чикиши бошладим весим юриб кетти
Олдиндан рахмат
Ассалому алейкум Зор тушинтирасиз ишингизга омад
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Купчилик ёки озчилик озишни дорисиз тартиб билан кандай озишлигини еки кари одам кандай озиш мумкин.шуни айтсангиз чунки мен дорисиз.спорт билан шугуллана олмайман
Жавоб аучун рахмат
Рахмат борингизга шукр омадингизни берсин
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум доктир маслахатлариз учун рахмат
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат илохим умриз узок булсин мен хам хулкимни узгартириб тугри овкатланишга киришаман УЗИ семизликдан азият чекаман
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат жудаям яхши тушунтираркансиз❤
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Зур тушунтирасиз доктор рахмат сизга.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алайкум.жуда яхши тушунтирасиз.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор сиззи тавсиялариз билан яқин орада зӯр озволаман👍🏻
Boshlang.
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Менга екди маруза омон булинг 55 ешдаман бизга жуда тугри маслахатлар
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат жуда тугри айтиз
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат жудаям катта тавсиялар олдик
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Доктор маслахатлариз ун рахмат мен сув ичсам оегим болдирим огрийди кутара олмай коламан ешим 62да весим куп нима килай сог булинг
Bir doktor ko'rsin, oyoqni osiltirib o'tirmang. Zig'ir urug'ini maydalab qatitq bilan 2 mahal iching.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Хуп рахмат сизни хар доим кузатиб бораман узимга тегишли хулосани оламан мен хозир 16 соат очлик ка утканман фойдаси буляпти
Доктор,олдин каерда эдингиз,канча вактим канча пулим кетди,эх ,энди хамма нарсага тушуняпман.
Битта гапингизни тушунмадим :озгин одамни хулкини кандай шакллантиришим керак,ахир озгинмасманку,кандай килиб биламан озгин одамни миясида нима борлигини?
Куп нарсага тушундим ва энди шуларга риоя киламан.
Рахмат сизга,барибир анча нарсани тушундим
Hulqni bir kunda shakillantirmaysiz, masalan interval ochlikni qo'llang va shu bilan yashashni o'rganing. Bizni ozish haqidagi boshqa videolarni ham ko'ring.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
@@drdilshod Доктор,хозир ез,мева куп,бир махал овкатни мева билан тарвуз еки узум билан алмаштирса буладими?
Рахмат доктор берган малумотларингиз учун сог булинг
Va alaykum assalom! Sizga yordam bera olganimdan xursandman. Agar yana biror savolingiz yoki muammongiz bo’lsa, bemalol so’rang. Sog’lig’ingizni yaxshilash uchun qo’limdan kelganicha yordam berishga tayyorman. 😊
Маслахатларингизга гап йук жуда тушунарли маслахат бердингиз,👍👍👍Рахмат сизга
Doimiy kuzatib boraman doktor vedyolariz rossayam tushunarli😊😊 ochlik qilaman lekin qiynalmadim xecham.ancha ixchamlashdim bel aylanam 86 edixozi 79 buldi
Harakatda davom eting.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat doktor maslaxatlarizga gap yo
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рамат жуда яхши тушунтирдиз оллох билимларизни зийода килсин
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
РАХМАТ ДОКТОРЖОН ХАММАГА КЕРАКЛИ ВА ЗАРУР БУЛГАН МАВЗУ ТАНЛАГАНСИЗ ЯНА ХАММАНИ САВОЛИГА ЖАВОБ БЕРАСИЗ.АЙРИМ ДОКТОРЛАРГА УХШАБ ПРАСМОТИР ЙИГИШ УЧУН УЯТСИЗ ВИДЕОЛАРНИ ЧИКАРМИСИЗ.КАТТА РАХМАТ БОРИНГИЗГА ШУКУР.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктир яхши маслахат бердингиз.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Умригиз узок булсин доктор интервал галаданядаман 4 ойдан бери шунчалар вазин ташладим умримни охиригача шу хулк шаклида коламан.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Мен килолмаяпман еб куйапман
Yaxshimisiz interval ochlikda necha soat qilasuz. Va qancha ves tashladiz
Маслахатлариз Зур Рахмат доим кузатиб бораман
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Аллох рози булсин. Рахмат доктор
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор медицинских маслахат Ута жонли❤❤❤❤🎉
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат Доктор зор мотивация бердиз 😊
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалому алекум. Рахмат зу́р тушинтириб. Бердингиз
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ха тугри айтасиз мен хам диета тутиб набарот семириб кетганман 69 кг эдим 85 кг булиб кетдим диета килиб 65 кг булдим кейин негадур рески семириб кетдим😢😢😢😢
Videoda aytganlarimizni qiling. Boshqa ozish haqidagi videolarni tamosha qiling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Мен хам худи шундай булдм 1ой пархиз килб 5кг оздм рузага 6кг семриб кетдм
Ассалому алайкум яхшимисилаа тузумисила яхшии ишлавосилами кечирасиз жуда яхшии тушунтирасиззз лекиг
Rahmat katta salomat bo'ling
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Salom Doktor inson Necha kun shakar istemol qilmasa shakar tanadan chiqib ketadi
Shakar tez chiqib ketadi, asosiysi ko'p miqdorda va uzoq muddat istemol qilmaslik. Gohida oz miqdorda bo'lsa muammo emas.
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат доктор тавсиялариз Аллах рози булсин
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Жуда чиройли номлисиз, доктор, хулк шакллантириш диб.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Гап йук,,зур маслахатлар
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ассалом алекум доктр сизни жуда хурмат киламан 86 кг дан 70 кг тушганман лекин хар йил ёз фаслида 73 кг буб коламан яна куз келиши бн 70 кг тушаман сабабини билолмайман
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ёзда мева,ковун,тарвуз ейсиз ,углевод куп истеъмол киласиз .
Катта рахмат хурсанд булдим жавобингиздан
Рахмат сизга доктор аниқ тавсиялар учун. Баъзи бир докторларга ўхшаб гапни айлантириб ўтирмай тез ва аниқ жавоб берасиз
Аллох рози бўлсин сиздан илохим
Rahmat! Salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Омад яхши тушундирасиз чарчаманг
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Katta raxmat sizga
Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring.
Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing.
Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
doktor zor tushuntirasiz 🎉🎉oziz un klent yigish maqsad yoq
Rahmat katta salomat bo'ling.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat Alloh rozi boʻlsin menam keto ni sevaman
Rahmat salomat bo'ling!
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Рахмат
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Аллохнинг биринчи ва хийси "икро" булган. Сиз зиели инсонсиз. Хамма гапларз тугри
Сизга катта раҳмат! Сизнинг яхши сўзларингиз мени жуда хурсанд қилди. Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча ёрдам керак бўлса, ёрдам беришдан мамнун бўламан. Сизга соғлик ва яхши кайфият тилайман! 😊
Илмингиз зиеда булсин хурматга лойиксиз.
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Raxmat doktor ma’lumotlariz judayam kerakli
Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali
t.me/DrDilshodtursunov
Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact
Ugrilarni yoqotishga xam maslaxat bera olasmi osmir oglimda ugrilari juda kop