Как убрать боль в плече? 3 упражнения и боль в плече пройдет!
Вставка
- Опубліковано 2 кві 2023
- Приходите на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz789
Узнайте как избавиться от остеохондроза без препаратов и восстановить здоровье!
Используйте информацию из вебинара и получите четкий план избавления от остеохондроза, шума в ушах, головных болей, панических атак и вернитесь к нормальной жизни без боли!
Плечевой сустав ограничен в движении и болит. Что делать? Нужна ли операция? Давайте разберемся, что же болит в плече! Вы слышали про передний пучок дельтовидной мышцы?
4:00 - Упражнение на растяжение передний пучок дельтовидной мышцы
5:22 - Массаж
6:10 - Как обезболить плечо?
Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина».
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube789
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby789
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube789
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #болитплечо
Приходите на бесплатный вебинар " Как сохранить суставы без уколов и операций!" 👉120x80.ru/artroz789
8:20
Ставьте лайки, уважаемые друзья!!!!! Больше людей увидят!!
Все правильно, правда и только правда. Да и помогает
❤
А У МЕНЯ НАЗАД МОГУ РУКУ ЗАВЕСТИ ВПЕРЁД ПОДНЯТЬ НЕ МОГУ, ПРИЧЕСАТЬСЯ ПРИХОДИТСЯ ЛЕВОЙРУКОЙ ПОДНИМАЮ ПРАВУЮ С ВАЙ ВАЕМ ПРИЧЕСЫВАЮСЬ
ВСЁ НИ ОЧЁМ ,ПОШЛА К ЕВДОКИМЕНКО, Я ЗАНАД РУКУ ЗАВОЖУ ВПЕРЁД НЕМОГУ ПОДНЯТЬ БЕЗ БОЛИ
@@user-gq9xg8bt9bПравильно сделали! У Евдокименко всё чётко показано, я по его методикам вылечила плечо! ❤❤❤
Спасибо, доктор за Человечность!!!
Молодец доктор спасибо
Мне тебя Господь послал . Дай Бог тебе здоровья и многих лет жизни,добрый человек. Благодарю от всей души!
С доктором Шишониным- жить Здорово! Благодарю,Александр Юрьевич, добрые советы!
Спасибо, попробуем. Но вроде уже есть плюсы-после пхлопывания. 🙏✊
Целый год и 8 месяцев была адская боль в шее. Больно было даже смотреть. Благодаря упражнениям доктора Шишонина для шее, я излечилась. Делала по 20 минут 2- 3 раза в день на протяжении недели и боль, мучившая меня, ушла. Спустя два года зашла с очередной проблемой в плече и нет даже сомнения, что эти упражнения мне помогут. Подписана везде на доктора и всем знакомым советую. Спасибо, что помогаете нам ! 🌹
Фантастика!!! Который раз помогает очередную проблему со здоровьем решить!!! Без походов по врачам! Спасибо большое Вам и низкий поклон.
6:44
Офигенно!!! Браво. Плечо правое болит год наверное. Шишонин это бомба ❤
Доктор,какой вы умничка,я просто низко кланиюсь Вам,дай Боженька вам отличного здоровья и долгих болгих лет жизни!!!
Здравия вам доктор!!! С вашими советами легче жить.
ЭТО НЕ ДОКТОР,Я ЕГО ЗНАЮ.
У него своя клиника имеется, между прочим.
А кто?
Здравия Вам и благополучия доктор !!! Я Вас обожаю !!! Всё что мне надо , нахожу у Вас . Вы доктор от Бога !!! Моё восхищение и уважение к Вам !!! Всё у вас просто и доступно !!! Храни Вас Боже !!!
Присоединяюсь, храни Вас бог ❤❤❤
Спасибо большое, да будьте здоровы
Борав доктор вы большой умница
Браво доктор вы умница
Александр Юрьевич, запишите пожалуйста такое же видео про тазобедренный сустав
У меня, так же болело плечо. Делала болевые упражнения , почти как ваши. Постукивание, до слёз, как вы говорите. Оттягивала руку , с болью. И это , реально работает. Огоромное СПАСИБО вам, доктор, за советы. Дай вам Бог здоровья!!!
Невероятно, Господи спасибо что вы у нас есть, сколько помощи нам
Вам помогло?
О Боги! С эти человеком я выжила без операций. Но всё время делать упражнение надо, какая то лень и всё. Так что не ленимся и будем здоровы! Спасибо большое Доктор.
Многобожие это большой грех, Бог один, не родил и не был рождён.
Добрый день, а скажите пожалуйста всё время делать упражнени это как панять всю жизнь? Я уже как два года мучуюс
@@bagaudinkadrashov ваши проповеди для других групп. Тут про боли в плече!
@@ludmilalazarenco477 пОнять, мучАюсЬ
@@bagaudinkadrashov Как-то не очень интересно слушать сектантскую пропаганду, удалитесь из ютуба пожалуйста.
Блогодарю Вас доктор вы супер, доктор от Бога, дай ВАМ здоровья, блогославляю ВАС
Вот ,то что надо!Вот он выход!👍🔥💯
Побольше бы таких врачей и докторов ,которые беспокоится за людей. Спасибо доктор,вы много помогайте людям.
7😊😊
Спасибо за упражнения, но у меня болит после операции, разрыв связок было теперь плечо болит не могу руку ни назад ни вперёд Подскажите что делать?😢🎉
Даже расчёсываться левой рукой не могу
Доброго времени суток Александр Юр. Огромное🙏💕 спасибо за ролики. Как всё понятно и доходчиво. Мира и добра всем!
Господи дай здоровья этому Доктору на 200 лет чтобы мог учить нас темных.Делаю гимнастику для шеи уходят головокружения давление не скачет а плечи перестают болеть энергия есть перестаю все повторяется .Не знаю как у других но у меня именно так проблемы с молодости с шеей колбасило мама не горюй .Еще бы лень преодолеть Спасибо Доктор!!!❤
Благодарю! Как вовремя это видео!❤❤❤
Доктор с большой буквы!!!
Очень актуально ,для меня, в данный момент. Спасибо огромное за бесценные советы доктору Шишонину. Всем здравия желаю...😊
Помогло вам? Хочу начать сегодня, приятно было бы узнать, что действенно. 🙏🙏🙏
Спасибо, дорогой доктор,за добрый совет.
Настоящий доктор для людей! Браво!
Доброго вечера!
Спасибо огромное 🙏наш любимый доктор ❤️🥰
Какой Вы умница, дай Вам бог всего самого наилучшего
Просто поразительно, как только у меня возникает проблема, через время я попадаю на видио по ее устранению...доктор я Вас обожаю. Спасибо большое !!! За нужное видио и за то, что Вы есть...
Очень правильно подаёте запрос и в вашем поле появляется нужная информация.
У меня сейчас по-другому, приходит информация, ловлю себя на мысли ,,зачем она мне,, ??? а буквально через короткое время она уже нужна.
Люда, а вам в голову не приходит такая мысль что , таким образом , вам ГОСПОДЬ ПОМОГАЕТ! И у меня такое есть , я всегда Благодарю ГОСПОДА ЗА ПОМОЩЬ ! (если вы верующая) ЗДОРОВЬЯ вам !
@@user-ji5hv8xg3s Благодарить нужно всегда независимо от веры)
Гаджеты уже читают ваши мысли и подкидывают нужную информацию. То ли ещё будет...
Ну скажем прямо, гаджеты слышат и считывают Ваши запросы в инете, поэтому и попадает Вам нужная инфа! Вы же наверняка близким озвучиваете то, что вас тревожит, гаджеты сейчас настолько сейчас продвинутые, я алису давно выключила, достала она ночью вдруг включится, что у неё на уме?!😂😂😂
Доктор Шишонин, Вы такой классный!
Это как раз то что мне сейчас нужно, буду делать. Спасибо за видио.
Слава Богу!!! Есть такие люди, как Доктор Шишонин! ... Душа радуется... А это уже в наше время Чудо!!!
Я уже писала БОЛЬШОЕ СПАСИБО ,что Вы ,такой умный и замечательный,есть.Всего Вам самого наилучшего .С большим уважением 😂❤😂
Ну и Шишонин,ваш юмор радует,обожаю вас,с помощью вашей гимнастики для шеи избавилась от онимение рук и пальцев по ночами, бросать не думаю, благадарю наш доатор
Александр Юрьевич, спасибо большое. Чуть чуть попробовала побить и уже меньше боли, буду следовать Вашим рекомендациям. Боль в плече уже замучила. Дай Бог Вам здоровья!
Три упражнения от боли в плече у доктора Божьева тоже можно попробовать. Я спасаюсь этими упражнениями. Работают при правильном выполнении. Не сложно.
Болит левое плечо, но боль почему сильно в левой лопатке, уже и уколы и таблетки, боли уже полгода и больше в лопатке,....
САМЫЙ УМНЫЙ, САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ, ПРАВДИВЫЙ, ЩАДЯЩИЙ ЛЮДЕЙ ДОКТОР!
Благодарю миллион раз.Зарядку для шеи делаю и очень довольна.Вам крепкого здоровья и удачи.
Вы замечательный доктор Александр Юрьевич.! Спасибо, что Вы есть!
Благодарю 🙏 😊
доктор ,я за вас.....у нас в городе все равно медицина убита..процентов так на прилично...на бабу маню надежды уже нет..так как их уже и нет давно...смотря на вас ,всегда появляется хорошее чувство жить,благодарю вас за это ,всем мира и добра
Спасибо Вам, замечательный доктор за Ваши рекомендации. Нет у нас таких квалифицированных специалистов. Надеюсь, что упражнения мне помогут.
Спасибо большое Александр Юрьевич за ценные советы.
Спасибо,доктор!Здравия Вам, все чётко и ясно!👍🙏
Полгода делаю зарядку для шеи. Рука стала за спиной подниматься. Спасибо доктору Шишонину!
Спасибо большое , делаю упражнения неделю немного уменьшилась боль в плече , очень надеюсь что совсем исчезнет Буду продолжать делать ВСЕХ ВАМ БЛАГ!!!
Здравствуйте,доктор Шишонин.Спасибо за советы
Доктор!! Вы -чудо!! Вышла на ролик с именно этой болью, спасибо огромное!! Уже сделала,, стало легче!!!
Благодарю Вас ДОКТОР ШИШОНИН 🙏🙏🙏
Спасибо,доктор😊
Вы ясновидящий? У меня уже 2 месяца плечо болит,прям точь в точь описали😊
У меня тоже ни того ни с сего заболели руки. А болят так, как рассказал доктор. Я не могу поднять их вверх, и взад. Боже мой, как хорошо в молодости. Незаметно крадётся старость и болячки.
Спасибо,вы доктор от бога,дай бог вам здоровья
Будьте здоровы!
Ой спасибо дорогой доктор..у меня как раз эта проблема..начинаю делать упражнения..💕
Док!Вы-бомба!!!
Низкий Вам поклон,и храни Вас господь!
Нам бы побольше таких докторов,жить бы стало намного легче!
Вы супер!!! Спасибо огромное, боль прошла моментально!
Низкий поклон,доктор Шишонин. Просто,доступно,лечебно. Тут же проверяем - рекомендации помогают. Обязательно б библиотеку. Спасибо.
Вы настоящий ДОКТОР !!! СПАСИБО ВАМ !!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ !!! ❤️🙏
Доктор!!! ❤
Вот это доктор!!! Восхищаюсь!
Спасибо доктору Шишонину за понятное объяснение и по плечу и по гимнастике по шее.
Доктор спасіба за совет ,побільше таких. Людей,бережи вас божє.
Я Вас просто обожаю!Здоровья Вам и долгих лет жизни!
Спасибо,доктор!❤
;Одно удовольствие смотреть , как доктор шишонин расправляется со всеми " болячками" легко и доступно объясняет механизм наших " недугов" Хочется за ним повторять и изгонять наши недомогания. Жду. новых показов....Наш организм ОХ какой с л о ж н ы й!!
С Вашими советами жить легче, спасибо, доктор - Вы - волшебник!
Насмешили" Опять за своё взялся" Спасибо Вам Александр Юрьевич за ваши упражнения и вашу помощь нам.
Спасибо добрая душа !
Спасибо, дорогой доктор!
Большое спасибо, Доктор.
Спасибо вам, дорогой доктор
Спасибо огромное, то что нужно. 💪💪💪
Какой умница, спасибо, доктор!
Спасибо огромное .Низкий вам поклон
Красавчик. Коротко и грамотно
Каждый день вижу вас утром. Делаю с вами зарядку на шею. Обожаю вас, уже почти люблю 🤣 . Говорю вам спасибо 🙏💕. Правда легче. Грыжа в позвоночнике 5, 6 , 7. Прошла огонь и воду и медные трубы. Немеет рука правая. Ночью горит. Как поделаю зарядку хоть сплю. ❤
Спасибо, доктор! Помогает!❤
Огромноное спасибо. Здоровья вам.
Спасибо доктор! Здоровья вам и всех вам благ земных !!!
Благодарю! Как раз болит плечо.
Вам помогло?
Огромаднейшее Вам спасибо и низкий поклон.
Прекрасный врач спасибо за советы❤❤❤
огромная Вам благодарность,уважаемый доктор!!!Ваши советы супер полезные!!!
Спасибо, просто и доступно.Молодец!
Доктор!!!! Огромное спасибо!!!! Все, что Вы сейчас описали, все точно так!!! Плпробовал Ваш метод, особенно с похлопыванием, все дает положительный, быстрый и ощутимый результат!! Буду следовать Вашим советам!!! Благослови Вас Бог!!!
Доктор, спасибо вам огромное! Я вас очень люблю! Я год мучилась от боли в плече, и в грудную клетку отдавало, и в лопатку. Лечили, как вы и говорите, таблетки разные, уколы, рентгены и т.д. Ничего не помогало! И, о Боги! Я увидела ваши рекомендации, за 2 дня почти все прошло! Совет для людей с такой же проблемой: стоя я растягивала, эффект был, но небольшой. Мне очень помогло лежа на противоположном боку, руку назад и чуть вверх закидывать.
Спасибо за понятное упражнение
Благодарю дорогой доктор. Ваши упражнения мне помогли. Дай бог здоровья здоровья и здоровья. Я вылечила плечо. Будьте здоровы. 👍♥️
Благодарю,пока смотрела,массировала и потом постучала. Плечу намного легче)
Доктор Вы Супер Респект Вам и Уважуха
ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОКТОР. СПАСИВО
Спасибо большое.
Дай вам Бог!!!!!
Дорогой доктор, огромная вам благодарность. У меня, болело плечо неделю, да уколы не помогали, а после упражнения боль прошла. Вы мой бог. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Благодарю,Доктор за полезные советы
Спасибо огромнейшее за Ваш труд Помощь людям
Доктор молодец,только регулярные упражнения решат проблему плеча.Спасибо ему и здоровья.
Александр Юрьевич !Вы настолько притягательно убеждаете нас в правильности Вашего лечения , что не остается совершенно недоверия ! Ваша гимнастика для шеи , а теперь эти упражнение против боли в плече ! Все гениальное просто !!!! И Вы даете нам надежду на выздоровление !
+100500 Доктору Шишонину!
Да, у меня левое плечо болит периодически, особенно когда шею продует, либо когда неудобно головой и шеей сплю на подушке.
Я даже ночью делаю упражнение на статику как типа поднимаю в стороны грузы, причем держу руки до полного изнеможения на уровне или чуть выше головы, и сразу становится лучше. Плюс упражнение "Монах" или "Журавль" или "Самолет", когда руки отводятся максимально за спину, а голова вперед - тоже по максимуму. Но еще надо купить правильную подушку )))
Я далека от медицины.Но полтора года назад, начала сначала слушать Шишонина.Все лекции,изучать упражнения.Никакой мистики,всё аргументировано.Цепочка:мышцы,кровообращение,питание.Анатомия.Часто лень бежит впереди меня,но начинаю заниматься и спустя недели две, три результат есть.Но альтернатива в виде обезболивающих,постельного режима,сочувствия окружающих, иногда берёт верх 😂 Но не надолго
Спасибо! Как раз для меня! Здоровья Вам, доктор ! Буду пробовать упражнения.
Это же мой 100% случай ☝️ Благодарю, Глубокоуважаемый Доктор!!! Вы спасли меня от проблемы!!!
Спасибо Доктор!
Чувствую, что это то , что мне подойдёт .
❤❤❤
Спосибо.доктор.вы.лучший.всех.док токторов.
Какой вы прекрасный доктор 💐🌟😍🙏🏼
Большое спасибо за разьяснение и упражнения. Начинаю делать