Mil gracias, el dolor de mi espalda es muy fuerte según los médicos es muscular y me está empezando ostoartritis , estoy siendo más consiente de la vida saludable por lo que estos ejercicios, los de las piernas para manejar la ciática, la circulación ect son de muchísima ayuda Dios le bendiga por compartir y ayudarnos a mejorar 🙏🙏🙏
Gracias Iñigo! Que bien explicado y que fantástica selección de ejercicios. Como siempre, desde que te sigo hace hace años, es un placer verte y escucharte!
Muchas gracias Iñigo me ha encantado la forma de explicarlos , con muchisima claridad y desde luego denota vocación de fisio y de ayuda a personas con o sin problemas de la necesidad de cuidar de nuestro cuerpo , no conocía estos tres ejercicios y los voy a poner en práctica desde ya...
Hola 👋, hace 4 me sometí a una cirugía de columna con Instrumetalizacion (2 barras y 10 tornillos) ubicados desde L1 a S1, y pues quería saber si puedo hacer esos ejercicios, porque mi cuerpo está poniéndose como encorvado y la pelvis metida.
Solo el cirujano puede decirte Cómo seguir ahora. Al menos a mi así me ocurrió. Una queda con miedo...a romperse...pero no quedarte estática, y de a poco, seguramente te dirá qué es mejor. Caminar SIEMPRE...de a poco pero DE POR VIDA.😩
Mi esposo está operado de la columna porque se le partió y se la hicieron con tornillo puede el hacer ejercicios que siempre está con dolorahora le duele mucho la pierna derecha dice el medico que tiene Astrosis que puedo hacer para esto por fabor syudeme
A mi no se me desbarranca por ell sedentarismo, sino 3 cirugías en columna que dejaron una hiperlordosis lumbo sacra y ahora repercute en dorsales...con una cifosis, y en cervicales con picos y rectificación. Un espanto !! Ya no sé qué ejercicios hacer para corregir la cifosis, que no me dañen más lo lumbar.😶
Muy buenas las explicaciones. Muy bien!!!Lo que le sugiero es que traten de buscar a un varón para la muestra. Siempre eleige muneres el excelente profesional.
Otro comentario: me parece sensacional el ejercicio que enseña. Podria mostrar ejercicios para mayores de 60 años. Personas q han perdido la flexibilidad.
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Es específica para los problemas propuestos y no para todas los trastornos posturales, agradecida por su video.
Mil gracias, el dolor de mi espalda es muy fuerte según los médicos es muscular y me está empezando ostoartritis , estoy siendo más consiente de la vida saludable por lo que estos ejercicios, los de las piernas para manejar la ciática, la circulación ect son de muchísima ayuda Dios le bendiga por compartir y ayudarnos a mejorar 🙏🙏🙏
Gracias Iñigo !!! desde Argentina, sigo tus vídeos que a mis 72 se agradecen el triple !!!! :)
Muy buenos los ejercicios, de a poco los pondré en práctica para aliviar mis dolencias. Muchísimas gracias por transmitir conocimientos.
Muy buenos ejercicios. Son el mejor canal de la web que mejor explica para cada dolor que tenemos. Muchas gracias ☺️ ☺️
Gracias❤
Mil gracias por compartit tus valiosos conocimientos. Todos estos son muy buenos ejercicios.
Se agradece la explicación lenta pq cometemos errores al realizar y nos creemos que lo hacemos bien. Gracias
Gracias. Por. Sus. Exselentes. Ejercicios.
Qué fabulosas explicaciones. Gracias, Íñigo. 💚
Muy buenos ejercicios. Excelente explicación.
Muchas gracias.
MAGNIFICO !!!
NOS AYUDARÁ ,!!!
GRACIASSS
Muchas gracias Iñigo . Qué buenos ejercicios y qué bien explicados. 🤗
Me encantaron los pondre en practica porque exactamente, tengo dolor de espalda a nivel de dorsales.
Muchas gracias,, nne encant, su explicación, voy a realizarlos,ya que tengo dolor de espalda seguro que esto me aliviará, muchísimas gracias
Gracias Dr. Efectivamente, mi hija está todo el día sentada frente a la computadora. Dios lo bendiga.
Muy buenos ejercicios y muy bien explicado, así sabemos como hacerlos correctamente sin temor a equivocarnos. Saludos desde ECUADOR. Bendiciones.
Encantados Marisol de que te hayan gustado y servido los ejercicios que te ofrecemos en este vídeo. Saludos
Estos ejercicios los puedo hacer. Mil 🫂
Gracias Iñigo! Que bien explicado y que fantástica selección de ejercicios.
Como siempre, desde que te sigo hace hace años, es un placer verte y escucharte!
Muchas gracias, excelente estiramiento
Habla mucho
Excelente video... Gracias Iñigo, mejorando mi calidad de vida gracias a los videos del canal, un Abrazo grande!
GRACIAS muy buenos ejercicios también los hago en Yoga
Bendiciones a ustedes
Me encanto la practica pada relajar y estirar musculos, gracias a los dos por la guia, un abrazo dssde🇨🇴🇨🇴🇨🇴👍👍👍
Muchas gracias
Muy buen su explicación ,quisiera saber que causa el dolor de brazo cuando está en reposo ,muchas gracias
De los mejores ejercicios que he visto!😃
Gracias.
Muy buenos ... yo no tengo ..pero si conozco y Sí. .... hay q prevenir 👍👌
Estos son los mejores que me funcionaron para el dolor de espalda
Muy bueno
Tengo marca pasos puedo hacerlo no ahi peligro ?gracias
Excelente!!!!!
Gracias me encanto rn video ❤
Gracias !!
Muchas gracias Iñigo me ha encantado la forma de explicarlos , con muchisima claridad y desde luego denota vocación de fisio y de ayuda a personas con o sin problemas de la necesidad de cuidar de nuestro cuerpo , no conocía estos tres ejercicios y los voy a poner en práctica desde ya...
Se puede hacer con tensión lumbar?
Excelentes ejercicios, gracias
Muchas gracias por tu comentario Leddy. Saludos
Mil gracias tengo escoliosis en las forma de S. Tengo 81 años y no sé porque me duele mucho.
GENIAL!!!💝
Hola 👋, hace 4 me sometí a una cirugía de columna con Instrumetalizacion (2 barras y 10 tornillos) ubicados desde L1 a S1, y pues quería saber si puedo hacer esos ejercicios, porque mi cuerpo está poniéndose como encorvado y la pelvis metida.
No puesdes sete salen los tornillos
Solo el cirujano puede decirte Cómo seguir ahora. Al menos a mi así me ocurrió. Una queda con miedo...a romperse...pero no quedarte estática, y de a poco, seguramente te dirá qué es mejor. Caminar SIEMPRE...de a poco pero DE POR VIDA.😩
Mi esposo está operado de la columna porque se le partió y se la hicieron con tornillo puede el hacer ejercicios que siempre está con dolorahora le duele mucho la pierna derecha dice el medico que tiene Astrosis que puedo hacer para esto por fabor syudeme
Oh no! Te han cambiado el "acento" o mejor dicho la dicción , un gran esfuerzo.
Gracias por el video.
Love it
👍🇪🇦🙏😪👩💻graciasss
A mi no se me desbarranca por ell sedentarismo, sino 3 cirugías en columna que dejaron una hiperlordosis lumbo sacra y ahora repercute en dorsales...con una cifosis, y en cervicales con picos y rectificación. Un espanto !!
Ya no sé qué ejercicios hacer para corregir la cifosis, que no me dañen más lo lumbar.😶
Eso sufro yo he tenido ictus etc gracias
Muy difíciles ,complicados ☹️
Saludos 🇦🇷
solo ver el primer ejercicio. siento ese agónico dolor.
Mi espalda
Necesito vencer los problemas de mi columna
Mis dolores son
Gracias, muy interesante... pero yo no quiero mejorar mis dolores de espalda. Al contrario, los quiero eliminar
O ejercicios para reforzar músculos
Whoaooo 👌😘
Me duele muchísimo 😢😔
🤗💕👏
😍😍😍😍😍🥰
No dudo que sean fabulosos los ejercicios pero sin tener un Íñigo al lado lo veo muy difícil :-(
👍👏🙏🙏🙏
🙌🧘🙏👏👏👏
que es eso de churro...
Aburre la forma de comentar
Hablas demasiado.
Hola no me gustó muy difícil y hablas demasiado
Puro blabla
Gracias
Excelente!!!
Gracias
Muy buenas las explicaciones. Muy bien!!!Lo que le sugiero es que traten de buscar a un varón para la muestra. Siempre eleige muneres el excelente profesional.
Siempre elige mujeres. Creo q seria conveniente a varones.
Otro comentario: me parece sensacional el ejercicio que enseña. Podria mostrar ejercicios para mayores de 60 años. Personas q han perdido la flexibilidad.
@@mercedesdemattei5405 tal ves le convendría hacer ejercicios de yoga para empezar antes de practicar estos que muestran en el video