Yo quiero darte mil bendiciones, tenia 1 año y 10 meses con dolor muy intenso en mi cuello y tus masajes me los quitaron asi de fácil, es magico, gracias amigo por tu nobleza al compartir este video, Díos te bendiga nuevamente
Estos ejercicios me cayerin como anillo al dedo, justo en este momento sentia mucha ansiedad causada x problemas de cervicales y estaba respirando aprisa, muy de prisa y empece a hacer los ejercicios como los indico el Sr. Junquera y uffff!! que gran alivio senti al final de la sesion, la ansiedad se fue. Gracias de corazon por tan valiosa ayuda. Saludos afectuosos
De verdad muy buenos los ejercicios,estaba en estos momentos muy tensa y con mucho dolor...creo que ya me siento mejor,si gracias doctor por su ayuda ,tambien a la modelo...❤
Mucha gracias todos los días hago este ejercicio y ha mejorado mucho mi salud traía mucha estrés ansiedad dolores en el cuello terrible la verdad no podía dormir me sentía tan mal que dios lo bendiga está personita gracias gracias 😢🤗🤗
Gracias! Gracias! Gracias! Fui haciendo los auto masajes mientras miraba el video... Fantástico!! Sentí alivio inmediato. Bendiciones por compartirlos!! Cordial saludo desde Montevideo, Uruguay 🤗🇺🇾
tuve un accidente de tránsito hace tres días lo cual me provoco una rectificación cervical. Estoy con mucho dolor en la columna y cuello. Estos ejercicios me ayudaron a reducir el dolor. ¡Un genio el doctor!
Espectacular. ..justamente soy de argentina bs as....y estoy asi...super contracturada...pense que era la compu...y no...estres...porque trabajo 6hs home office en un call...y luego mi emprendimiento y le meto meto mucho sab dog y feriados...y siiii un estres inmenso diste en la tecla...graciasssss
Gracias!!!...que excelentes videos nos ofrecen!. Este de automasajes para el cuello ya me dio excelentes resultados. Felicitaciones, continuen a darnos estas informaciones. Desde brasil
Tengo ya una semana sin poder dormir por un dolor intenso en la cervical. Estoy de madrugada buscando solución y me encuentro este vídeo. Muy buenos ejercicios me redujo un poco mi tensión y la parte de la respiración es la clave, me costó mucho por mi ansiedad.
Excelente, las noches me la paso en vela, por la molestias. No dejen de hacer estos videos por favor. He mejorado desde que os veo. Desde Sevilla , gracias. Un saludo.
Muchas gracias, hasta he llorado de alivio, tenía tanta tensión en el cuello, bendiciones en su vida y en su trabajo, estoy muy lejos pero me encantaría pasarme por vuestra consulta.
Hola! Es un verdadero gusto ver y escuchar sus interactivos, son verdaderamente bien claros, detallados y explicados , MUCHÍSIMAS GRACIAS A USTED POR OCUPARSE DE NUESTRO BIENESTAR, Soy de Argentina, BENDICIONES !!!☺
Que maravilloso masaje!! En seguida sentí como descansaba mi cuello, tengo rectificación cervical y si se me tensa mucho toda esa zona. MUCHAS GRACIAS por todo lo que nos comparten y porque nos ayudan a tener alivio. Mil bendiciones para ustedes y a su hermosa labor 😃👌🏼🇲🇽✨
@@chavafenix7 Hola, es cuando las cervicales pierden su curvatura natural y quedan totalmente rectas como una línea, de ahí se derivan algunos problemas de neuralgia porque las vértebras comienzan a oprimir los nervios que pasan a través de ellas. Hay toda una gama de complicaciones derivadas de la rectificación cervical, pero bueno, gracias a Dios las mías no están siendo de las graves y me ayudan los auto masajes
Muchísimas gracias Dios lo envio a mi, tenía muchos días con ese dolor y ya me había asustado me di los masajes y desde l.a primera vez me mejoro mucho Dios le bendiga por compartir su conocimiento gracias 🙏🏼 ❤❤
Muchas gracias por enseñarnos este masaje. Es muy efectivo. Me relajó el cuello y cervicales que las tengo siempre muy cargadas por el móvil, ordenador y el estrés.
Doctor reciba un fuerte abrazo. Le agradezco su valiosa explicación. Casi de inmediato me relajé y el dolor del cuello-nuca (izquierdo) se me atenuó. Saludos y bendiciones desde México.
Hola todos. Al profesor muchas gracias, para mí son novedosos estos ejercicios que ejecutare y, espero que la espondilosis que sufro merme su efecto doloroso. Hasta pronto, Gonzalo desde Colombia.
Muchas gracias Dr. y a la chica que apoyo, Dios les bendiga, hice el de masaje y me ayudó un porcentaje exitoso, gracias traía mucho dolor del lado derecho del cuello... Saludos desde México!!!!! 🙏💜💎🌎🙌
Qué estupendos los ejercicios de automasaje para aliviar los dolores de cuello! Y saber respirar me ha parecido genial. Muchas gracias. Tengo escoliosis cervical, me hicieron una radiografía hace un mes, aproximadamente.
Excelente videos los suyos Iňaki, explicados con mucha gracia, aptitud positiva, y lo mejor, el gran aporte tan importante, SALUD.!!! Muy agradecido siempre, saludos desde Granada..!! 🇪🇸
usted es excelente siempre en sus explicaciones además se observa que ud AMA lo que hace, eso es importante. muchas gracias desde Colombia bendiciones 🙏
Iñigo, soy de Argentina, y me encanta porque no tenes " pelos en la lengua" para hablar! Dicen culo normalmente y si, ... Concha, es una palabra mal usada en este país lamentablemente.. aquí suena fuerte y burda🤷; gracias por tan buenos videos que nos regalas!! Bendiciones!!
Oh que maravilloso ,Gracias me siento libre y sonrió,me he quitado un enorme peso de encima ,sigo Fisionline por mucho tiempo y usted ,es el mejor me ha sanado de todo y mi cuerpo se lo agradece 😮😊😊
Al inicio que llegue a mi casa no podía hacer ningún tipo de movimiento pero después de un buen estiramiento y masajes, no diré que se me Quito milagrosamente porque aún me duele pero ya logre acostarme y recostar mi cuello para que pueda descansar ya que venía de viaje y todo el día no pude recostar el cuello en ningún lado, el dolor era tan terrible q no podía ni comer.
Muchas gracias!!...lo hice mientras lo indicaba y enseñaba, la verdad Muy gratificante!!....Vengo con mucha tensión en esa zona... Ojalá siga aliviandome y sobre todo que se me vaya estos espantosos mareos!!
Muchísimas gracias, tengo muchos problemas, intervenciones cervicales+ continúan las no intervenidas, hernias lumbares, S1, L4, 5,6 etc.... ( Con Artropatía degenerativa crónica). Etc... Hombros .....etc.... Ya no tengo vida! Aunque lo intento, no es fácil! Con ésta fatiga crónica con mucho dolor! Intento hacer lo qué me trasmitis vosotros, para no rendirme! Gracias por vuestros consejos, pero me resultan imposibles de hacer,no tengo ayuda para hacer ése tipo de movimientos! Y no Soy Ansiosa! Bastante bien lo llevo! De nuevo, muchísimas gracias!
gracias muy buenos ejercicios ya que hace 2 meses me operaron las cervicales de la 4 a la 7 ya me dió de alta el neurólogo y al quitarme el collarín sentí dolor en el cráneo todos los días necesito tomar paracetamol para el dolor mi cirugía fue exitosa solo esto por qué no me an dado terapia de rehabilitación , gracias exelentes ejercicios Dios lo bendiga
Dr. Hace años que sigo vuestros videos. ¡ son naravillosos! Pero éste en especial, es MAGNÍFICO además de hacer sonreir en el último pasaje. Muchas Gracias por el optimismo que trasmiten. Mis alumnos también son fans de Fisioterapia Online. ABRAZO GRANDE desde 🇺🇾
mis respetos, cariño y admiracion para usted, Iñigo, y todos los que conforman la pagina de fisionline, dsd mi Venezuela amada
Yo quiero darte mil bendiciones, tenia 1 año y 10 meses con dolor muy intenso en mi cuello y tus masajes me los quitaron asi de fácil, es magico, gracias amigo por tu nobleza al compartir este video, Díos te bendiga nuevamente
Estos ejercicios me cayerin como anillo al dedo, justo en este momento sentia mucha ansiedad causada x problemas de cervicales y estaba respirando aprisa, muy de prisa y empece a hacer los ejercicios como los indico el Sr. Junquera y uffff!! que gran alivio senti al final de la sesion, la ansiedad se fue. Gracias de corazon por tan valiosa ayuda. Saludos afectuosos
Definitivamente me han servido al 100 todos los auto masajes que he hecho de este doctor. Muchísimas gracias. Se merece miles de likes. Si funcionan 😮
De verdad muy buenos los ejercicios,estaba en estos momentos muy tensa y con mucho dolor...creo que ya me siento mejor,si gracias doctor por su ayuda ,tambien a la modelo...❤
Gracias me ayuda mucho Dios te Bendiga❤
aoo,muy beno!!!me ayudó mucho,muchas gracias!!!Salúdos desde Argentina
Thanks!
Mucha gracias todos los días hago este ejercicio y ha mejorado mucho mi salud traía mucha estrés ansiedad dolores en el cuello terrible la verdad no podía dormir me sentía tan mal que dios lo bendiga está personita gracias gracias 😢🤗🤗
Muchas gracias, efectivamente ayuda a relajar los músculos y a bajar la ansiedad. Dios les bendiga por enseñarnos y ayudarnos a recuperar el ánimo.
EXCELENTE!! DR. GRASIAS! A LOS 2
Que maravilla, todo un paso a paso, instantaneamente senti alivio, Dios lo bendiga! Gracias
Excelente usted no sabe lo bien que me hicieron estos ejercicios Dios lo bendiga estoy muy agradecida 😍💗🙏
Gracias por sus indicación para las.cervicales lo sigo
Buenas tardes, al hacer este ejercicio sentí una gran mejoría en el cuello muchísimas gracias ✨️
Gracias! Gracias! Gracias! Fui haciendo los auto masajes mientras miraba el video... Fantástico!! Sentí alivio inmediato. Bendiciones por compartirlos!! Cordial saludo desde Montevideo, Uruguay 🤗🇺🇾
tuve un accidente de tránsito hace tres días lo cual me provoco una rectificación cervical. Estoy con mucho dolor en la columna y cuello. Estos ejercicios me ayudaron a reducir el dolor. ¡Un genio el doctor!
Muy buenos lo estoy haciendo y me esta pasando el dolor de cuello. Gracias de Perú te saludo 👍
El mejor que he hecho!
Me encanta tu programa hago esos ejercicios tengo problema en cervical te sigo en todos tus consejos gracias desde Cuba 🇨🇺
Gracias por este ejercio fisioterapeu'tico.Estoy renovada.
Espectacular.
..justamente soy de argentina bs as....y estoy asi...super contracturada...pense que era la compu...y no...estres...porque trabajo 6hs home office en un call...y luego mi emprendimiento y le meto meto mucho sab dog y feriados...y siiii un estres inmenso diste en la tecla...graciasssss
Gracias!!!...que excelentes videos nos ofrecen!. Este de automasajes para el cuello ya me dio excelentes resultados. Felicitaciones, continuen a darnos estas informaciones. Desde brasil
Tengo ya una semana sin poder dormir por un dolor intenso en la cervical. Estoy de madrugada buscando solución y me encuentro este vídeo. Muy buenos ejercicios me redujo un poco mi tensión y la parte de la respiración es la clave, me costó mucho por mi ansiedad.
ya te sentís mejor??? fuiste a un medio??
Dónde se ubican me urge ir a cesiones por favor yo soy de Monterrey nuevo León México
Eso horrible yo estoy pasando igual esto masaje ayudó much
Ay gracias m ayudo
Buenos exercios asta senty q la respiració q abrio neta senty una respiración chida
Muchas gracia x compartir ,sufro de cervicales desde años .
Guarde el video para hacer estos ejercicios .Dios lo bendiga .
Excelente, las noches me la paso en vela, por la molestias. No dejen de hacer estos videos por favor. He mejorado desde que os veo. Desde Sevilla , gracias. Un saludo.
Oh verdad, también lo fuí haciendo con el video y mejoró mucho mi dolor de cuello, gracias!!!
Muchas gracias, hasta he llorado de alivio, tenía tanta tensión en el cuello, bendiciones en su vida y en su trabajo, estoy muy lejos pero me encantaría pasarme por vuestra consulta.
Gracias!!! 🙏 wow me han ayudado mucho estos ejercicios, no podía mover mi cuello al lado izquierdo, muchas gracias y bendiciones a sus vidas.
Hola! Es un verdadero gusto ver y escuchar sus interactivos, son verdaderamente bien claros, detallados y explicados , MUCHÍSIMAS GRACIAS A USTED POR OCUPARSE DE NUESTRO BIENESTAR, Soy de Argentina, BENDICIONES !!!☺
Muchas gracias
Buenísimos, me alivio mucho, mucho, lo repetiré a menudo ya que soy muy ansiosa
Excelente, los masajes y otro, del cuello.Gracias
Muchísimas gracias a Ud y a todo el equipo, justo llevo 2 días ya con una crisis cervical y me encuentro con este maravilloso vídeo. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gracias! Muchas gracias muy ilustrativa su explicacion, excelentes recursos didácticos llenos de imágenes y símiles. Y lo mejor: funciona!
Muchas Gracias 😊
Son realmente buenos
Me ayudan muchísimo
Este Doctor lo hace demasiado bien, me encanta su expresividad
Bendiciones!!!
Muchas gracias doctor x tan maravicios ejercios los puse en practica y senti mch mejria dios me lo bendiga y me lede mas sabiduria 🙏👍🙌
Que maravilloso masaje!! En seguida sentí como descansaba mi cuello, tengo rectificación cervical y si se me tensa mucho toda esa zona. MUCHAS GRACIAS por todo lo que nos comparten y porque nos ayudan a tener alivio. Mil bendiciones para ustedes y a su hermosa labor 😃👌🏼🇲🇽✨
Hola Tere! Contentos de saber que la información de este video ha sido de gran ayuda para ti. Saludos
@@FisioOnline. ¡Gracias por sus enseñanzas! 💕
Que es rectificación cervical?
@@chavafenix7 Hola, es cuando las cervicales pierden su curvatura natural y quedan totalmente rectas como una línea, de ahí se derivan algunos problemas de neuralgia porque las vértebras comienzan a oprimir los nervios que pasan a través de ellas. Hay toda una gama de complicaciones derivadas de la rectificación cervical, pero bueno, gracias a Dios las mías no están siendo de las graves y me ayudan los auto masajes
@@terecflores1683 que sintomas tienes ?
Muchísimas gracias Dios lo envio a mi, tenía muchos días con ese dolor y ya me había asustado me di los masajes y desde l.a primera vez me mejoro mucho Dios le bendiga por compartir su conocimiento gracias 🙏🏼 ❤❤
Muchas gracias excelentes recomendaciones y ejercicios
Genial ayuda!! Desde Argentina, muy contenta con la explicación ,me sirvió muchísimo!!!
Agradecido doctor desde Chile 🇨🇱. Recién terminé los ejercicios.
Excelente. Gracias
Muchas gracias por enseñarnos este masaje. Es muy efectivo. Me relajó el cuello y cervicales que las tengo siempre muy cargadas por el móvil, ordenador y el estrés.
Super efectivo estos ejercicios. Me encanta la forma dinamica y simpatica como Iñigo enseña estas terapias. Gracias
Íñigo Junkera, soy tu fan. Doy clases de Anatomía aplicada a la danza y tus vídeos y tú me encantais. Muchas gracias y enhorabuena!! Un abrazo grande
Gracias
Me parecio
Super
Yo mantengo con mucho dolor en la nuca
Desde colombia .bendiciones
Felicitaciones
GRACIAS MIL!!!!!
Muchas gracias por la información me ayudo mucho de verdad mil gracias gracias saludos desde Mexico
Muchas gracias por compartir sus conocimientos. Realmente de mucha ayuda.
Me ayudó mucho gracias
Este es el mejor canal de fisioterapia, porque tiene una visión muy Libertaria y eso, agradable y poderoso.
Muchas Gracias.
Muchas gracias..!!!👏❤
Muchas gracias Dr me ayudan mucho sus terapias porque
Padesco muchu de esos dolores y en este momento estoy mal.
Excelentes ejercicios!, mil gracias, un alivio fenomenal!, y el video a la vez muy entretenido, estuve riendo un par de veces!, gracias!
Doctor reciba un fuerte abrazo. Le agradezco su valiosa explicación. Casi de inmediato me relajé y el dolor del cuello-nuca (izquierdo) se me atenuó. Saludos y bendiciones desde México.
Genial!!!! En el momento preciso di con este canal!!! Saludos desde 🇨🇱 Chile
Me gustaron son muy interesantes para una vida mejor gracias ,DIOS LES BENDIGA POR ESTOS VIDEOS.
Gracias muchísimas gracias, Dios lo bendiga, excelente ejércitos me sirvieron mucho
Gracias mi Doc. aún continuo haciendo estos ejerccios y siento una gran sensación de descanso.
Muy bueno yo tengo prótesis en la cervical y se me contraen mucho los músculos y sentí mucho alivio muchas gracias de verdad muy buenos
Hola todos. Al profesor muchas gracias, para mí son novedosos estos ejercicios que ejecutare y, espero que la espondilosis que sufro merme su efecto doloroso. Hasta pronto, Gonzalo desde Colombia.
Muchas gracias me ayudó mucho este ejercicio me reviví 😀🥰
Muchísimas gracias tenía un dolor terrible y con los masajes sentí mejoría inmediata un suscriptor más
Muchas gracias Dr. y a la chica que apoyo, Dios les bendiga, hice el de masaje y me ayudó un porcentaje exitoso, gracias traía mucho dolor del lado derecho del cuello... Saludos desde México!!!!! 🙏💜💎🌎🙌
Qué estupendos los ejercicios de automasaje para aliviar los dolores de cuello! Y saber respirar me ha parecido genial.
Muchas gracias.
Tengo escoliosis cervical, me hicieron una radiografía hace un mes, aproximadamente.
Me encantó las técnicas de masajes y la de respiración, aprendí mucho y me ayudó
Excelente videos los suyos Iňaki, explicados con mucha gracia, aptitud positiva, y lo mejor, el gran aporte tan importante, SALUD.!!!
Muy agradecido siempre, saludos desde Granada..!! 🇪🇸
Que buenos ejercicios los haré gracias y bendiciones
Me alivió mucho el cuello lo tenia tenso infinitas gracias por favor me gustaria ejercicios para el dolor del Nervio Ciatico bendiciones
Excelente. Gracias por compartir. Le saludo desde Venezuela y le bendigo por sus buenos videos y consejos
GENIAL, LA TENSION ME PASO. MUCHAS GRACIAS.
Maravilloso video ,muchísimas gracias 😊 .
Muy buenos me gusta ,lo felicito Dr.
Mil bendiciones 🙏🙏 gracias gracias gracias 🙏
Muchas gracias me encanto mucho muy buena enseñanza Dios lo bendiga muy intresante sus vídeo 🙏🏽♥️🙌
Muchas gracias por la espiración que maravilla
Gracias a ti Marife por ver nuestros videos... Saludos
Que buen tema , excelente explicación,eres muy didáctico Gracias y felicidades Saludos
Hola, soy de Costa Rica! 🇨🇷 🇨🇷. Me encantó y me alivió montones. Muchas gracias!!!
usted es excelente siempre en sus explicaciones además se observa que ud AMA lo que hace, eso es importante. muchas gracias desde Colombia bendiciones 🙏
Muchas gracias por su ayuda muy valiosa
Excelente. Ne sirvió super. Gracias 👌 🙂
Iñigo, soy de Argentina, y me encanta porque no tenes " pelos en la lengua" para hablar! Dicen culo normalmente y si, ... Concha, es una palabra mal usada en este país lamentablemente.. aquí suena fuerte y burda🤷; gracias por tan buenos videos que nos regalas!! Bendiciones!!
muchas gracias me ayudaron bastantes los ejercicios ..Dios lo bendiga. Tiene un nuevo suscriptor Saludos desde Ecuador.
Muy bueno..Gracias
Oh que maravilloso ,Gracias me siento libre y sonrió,me he quitado un enorme peso de encima ,sigo Fisionline por mucho tiempo y usted ,es el mejor me ha sanado de todo y mi cuerpo se lo agradece 😮😊😊
ayuda en nuestras molestias cotidianas. es muy util
Uuuy !! Sentí el cambio bien rápido!! Me quedo livianito el cuello!! Gracias por compartir!!
Fabuloso Dios te bendiga. GRcias
Flor ibagué col.
Gracias Dr. me calmó el dolor…. 100 % recomendado estos automasajes …. gracias por compartirlo 😊
Muy buenos ejercicios, realmente relajantes, me gustó mucho el del cuello, la parte anterior. 👍
excelentes ejercicios han hecho un cambio en mi malestar del cuello. gracias
solo lo he hecho una vez y me ha encantado, lo seguiré haciendo diario y ya te contaré, muchas gracias, muchas gracias, muchas gracias
Al inicio que llegue a mi casa no podía hacer ningún tipo de movimiento pero después de un buen estiramiento y masajes, no diré que se me Quito milagrosamente porque aún me duele pero ya logre acostarme y recostar mi cuello para que pueda descansar ya que venía de viaje y todo el día no pude recostar el cuello en ningún lado, el dolor era tan terrible q no podía ni comer.
Gracias empezaré voy os ejercicios
Muchas gracias
Me alivio mucho el dolor que tenia
👍👐
es verdad yo lo hago ahora me entero que es bueno no podía dormir de dolor
Muchas gracias!!...lo hice mientras lo indicaba y enseñaba, la verdad Muy gratificante!!....Vengo con mucha tensión en esa zona... Ojalá siga aliviandome y sobre todo que se me vaya estos espantosos mareos!!
Maravilloso...
Enhorabuena por el vídeo Íñigo, eres un crak explicando. En cada vídeo tuyo aprendo mucho. Gracias.
Muchísimas gracias, tengo muchos problemas, intervenciones cervicales+ continúan las no intervenidas, hernias lumbares, S1, L4, 5,6 etc.... ( Con Artropatía degenerativa crónica). Etc... Hombros .....etc.... Ya no tengo vida! Aunque lo intento, no es fácil! Con ésta fatiga crónica con mucho dolor! Intento hacer lo qué me trasmitis vosotros, para no rendirme! Gracias por vuestros consejos, pero me resultan imposibles de hacer,no tengo ayuda para hacer ése tipo de movimientos! Y no Soy Ansiosa! Bastante bien lo llevo! De nuevo, muchísimas gracias!
gracias muy buenos ejercicios ya que hace 2 meses me operaron las cervicales de la 4 a la 7 ya me dió de alta el neurólogo y al quitarme el collarín sentí dolor en el cráneo todos los días necesito tomar paracetamol para el dolor mi cirugía fue exitosa solo esto por qué no me an dado terapia de rehabilitación , gracias exelentes ejercicios Dios lo bendiga
Excelente!!! Concluí los masajes y me alivio mucho
Excelente, muchas gracias 🙋🇺🇾
Dr. Hace años que sigo vuestros videos. ¡ son naravillosos! Pero éste en especial, es MAGNÍFICO además de hacer sonreir en el último pasaje. Muchas Gracias por el optimismo que trasmiten. Mis alumnos también son fans de Fisioterapia Online. ABRAZO GRANDE desde 🇺🇾