Ортопедические стельки для бега. Дневник марафонца.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 24

  • @АндрейБертон
    @АндрейБертон 7 років тому +12

    Тренировки тренировками, но. Смотрел видео про Америку, в обычном обувном магазине нормальной фирмы, любая обувь, от спортивной до рабочей обуви, продаётся без стелек. Потом становишься на специальный коврик, который делает отпечаток твоей стопы и после этого компьютер выдают какую стельку, грубо говоря из 10 вариантов одного размера, вам надо. После этого дают эту стельку.

    • @becksegizbayev7800
      @becksegizbayev7800 5 років тому +1

      Скиньте ссылку пожалуйста на это видео

  • @arygen690
    @arygen690 7 років тому +1

    бегал года 2, появились боли в стопе, сходил к травматологу, он сказал, что нужны стельки с метатразальным валиком, купил, боли сошли на нет. с Женей согласен полностью.

  • @WyHiz
    @WyHiz Місяць тому

    Травм в стопах нет, если не считать плоскостопия. У меня кстати такие же стельки как у вас. Получается они и не нужны ? Где-то у вас наверное есть видео как закачивать стопы ? Поделитесь пожалуйста ссылочкой 😊

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  Місяць тому

      @@WyHiz есть курс, видел все на канале - makarovpro.ru/silnjestopjnew

  • @СергейАндреев-р7ц7ц
    @СергейАндреев-р7ц7ц 7 років тому +1

    Думал что реклама, Евгений вы как всегда на высоте! Спасибо Вам, что делитесь с нами своим опытом!

  • @maximkuznetsov10
    @maximkuznetsov10 Рік тому

    хз, я без стелек стоять даже не могу больше пяти минут. Думаю, что делать со стопой. Начну с упражнений, если за полгода не будет эффекта, лягу под скальпель мб

  • @grigoryb3028
    @grigoryb3028 5 років тому

    Евгений... добрый день,а как получить курс по укреплению и прокачке стоп и колен...что то ссылка не работает

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  5 років тому

      BlackFriday % старое видео
      Все курсы тут: www.makarovpro.ru/run

  • @rustamrogozin2489
    @rustamrogozin2489 7 років тому

    Коротко и по делу!
    Евгений, подскажите, где-нибудь есть список Ваших видео с указанием тематики - о чем оно (особенно хорошо, если сразу со ссылками)? Чтобы не задавать глупых вопросов, типа: расскажите какую одежду одевать на пробежку в минус 70; если эта тема уже поднималась в нескольких видео ранее.

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  7 років тому +1

      Rustam Rogozin хорошая идея, пока такого нету, но думаю сделаем в ближайшее время.

  • @oleksandrmolodetskyi1717
    @oleksandrmolodetskyi1717 6 років тому

    у меня тоже гиперпронация. Долгое время бегал в нейтральных, минималистических кроссах - Nike FreeRun. Потому сильно травмировал ахил и решил пойти в специальный магазин, где выяснил, что у меня гиперпронация и после этого покупал специальные кроссовки для гиперпронации. Интересует ваше мнение - взаимозаменяемо ли - кроссовки с гиперпронацией или нейтральные кроссовки с ортопедической стелькой? Когда жил в Германии - не было проблем купить кроссы для гиперпронаторов, в Украине выбор беговых кроссовок существенно меньше, для гиперпронаторов в магазине в лучшем случае две модели - и если они не подходят на ногу (слишком узкие или большой палец упирается в верх кроссовка), то приходится очень долго ходить по магазинам искать. Поэтому задумался о переходе на кроссовки с нейтральной пронацией, выбор которых существенно больше, но со своей ортопедической стелькой. Насчет тренировок стопы согласен, но это требует времени, а пока не натренировал надо как-то бегать хорошие объемы для марафона без травм

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  6 років тому

      Oleksandr Molodetskyi надо пробовать, можно ведь всегда заказать через интернет подходящие кроссовки с той же Германии.

    • @becksegizbayev7800
      @becksegizbayev7800 5 років тому

      Что такое гиперпронация? Это есть плоскостопие или как?

  • @kseniastorozh1823
    @kseniastorozh1823 7 років тому

    А есть видео как закачивать стопы?

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  7 років тому

      KseniA Storozh в описании к видео есть ссылка☝🏼

    • @ЯковН-ю9х
      @ЯковН-ю9х 5 років тому

      @@dnevnikmarafonca а ссылочка на бизнес канал что-то не работает. Можете пожалуйста обновить ссылку

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  5 років тому

      @@ЯковН-ю9х его уже нет.

  • @НавьСВ
    @НавьСВ 5 років тому

    У стелек гарантия год у меня порвались через пол года , заменят ли мне их бесплатно при повторном обращении к ор ортопеду?

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  5 років тому

      раз год гарантия, то должны

  • @ДанОмановас
    @ДанОмановас 7 років тому

    По стелькам полностью согласен, у меня то еще плоскостопие и бегаю в таких же что и в ролике, правда износились уже.
    Можно ссылку , где можно приобрести стельки? А то я что то контакты потерял

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  7 років тому

      Нет ссылки, там уже не делают, знал бы где - думаю взял бы тоже новые.

    • @becksegizbayev7800
      @becksegizbayev7800 5 років тому

      @@dnevnikmarafonca, а этот человек который вам делал стельки живой ещё?

    • @dnevnikmarafonca
      @dnevnikmarafonca  5 років тому

      Beck Segizbayev потерян контакт