平熱36.5℃ない人は要注意！体温を35℃台→37℃に上げるためにやったこと

理想的な体温は36.5度以上と言われており、36度を切ると低体温とされています。
平熱が低いと代謝が低下し、免疫機能も低下する恐れが。
今回は平熱が35度台から37度前後に上がるまでにやったことを解説しました。
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