20 Min. Foot & Ankle Strength Routine | Stability & Prehab | Best Routine to Stay Injury-Free

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 62

Наступне
Автоматичне відтворення
20 Min. Deep & Dynamic Stretch + Mobility w/ Marie Steffen21:1220 Min. Deep & Dynamic Stretch + Mobility w/ Marie Steffen
20 Min. Deep & Dynamic Stretch + Mobility w/ Marie Steffenjulia.reppel
Переглядів 30 тис.
15 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Knees15:2215 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Knees
15 Min. Stability Routine | Prevent Knee Pain | Follow Along w/ Modifications | Bulletproof Kneesjulia.reppel
Переглядів 149 тис.
20 Min. Hip Opener Mobility - Unlock Your Hips | No Equipment Needed21:0520 Min. Hip Opener Mobility - Unlock Your Hips | No Equipment Needed
20 Min. Hip Opener Mobility - Unlock Your Hips | No Equipment Neededjulia.reppel
Переглядів 53 тис.
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
5 Min. Foot & Ankle Strength Routine | Mobility + Stability For Runners | Stay Injury-Free6:185 Min. Foot & Ankle Strength Routine | Mobility + Stability For Runners | Stay Injury-Free
5 Min. Foot & Ankle Strength Routine | Mobility + Stability For Runners | Stay Injury-Freejulia.reppel
Переглядів 37 тис.
Do This 10 MIN Workout Every Morning to Start Your Day! ☀️ No Jumping, No Lunge, No Squat10:31Do This 10 MIN Workout Every Morning to Start Your Day! ☀️ No Jumping, No Lunge, No Squat
Do This 10 MIN Workout Every Morning to Start Your Day! ☀️ No Jumping, No Lunge, No SquatMIZI
Переглядів 46 тис.
15 Min. Hamstring Flexibility Routine | Fix Tight Hamstrings | Stretch THE RIGHT WAY | No Equipment16:0815 Min. Hamstring Flexibility Routine | Fix Tight Hamstrings | Stretch THE RIGHT WAY | No Equipment
15 Min. Hamstring Flexibility Routine | Fix Tight Hamstrings | Stretch THE RIGHT WAY | No Equipmentjulia.reppel
Переглядів 142 тис.
15 Min. Mobility Flow-Builder | FUN Full Body | DAY12 - OWN EVERY REP16:4715 Min. Mobility Flow-Builder | FUN Full Body | DAY12 - OWN EVERY REP
15 Min. Mobility Flow-Builder | FUN Full Body | DAY12 - OWN EVERY REPjulia.reppel
Переглядів 3,2 тис.
25 Min. Spinal Mobility Flow | Back Pain Stretches | Follow Along, No Talking, No Equipment26:1025 Min. Spinal Mobility Flow | Back Pain Stretches | Follow Along, No Talking, No Equipment
25 Min. Spinal Mobility Flow | Back Pain Stretches | Follow Along, No Talking, No Equipmentjulia.reppel
Переглядів 77 тис.
20 Min. Mobility Flow w/ Marie Steffen | 5 Flows + Breakdown | Hips & Spine21:5620 Min. Mobility Flow w/ Marie Steffen | 5 Flows + Breakdown | Hips & Spine
20 Min. Mobility Flow w/ Marie Steffen | 5 Flows + Breakdown | Hips & Spinejulia.reppel
Переглядів 19 тис.
10 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes | Perform Better & Injury-Free (No Equipment)11:4610 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes | Perform Better & Injury-Free (No Equipment)
10 Min. Balancing + Stability For Runners & Athletes | Perform Better & Injury-Free (No Equipment)julia.reppel
Переглядів 76 тис.
10 Min. Daily Mobility Routine | BEST Mobility Flow For All Levels | DAY11 - OWN EVERY MOVE11:4010 Min. Daily Mobility Routine | BEST Mobility Flow For All Levels | DAY11 - OWN EVERY MOVE
10 Min. Daily Mobility Routine | BEST Mobility Flow For All Levels | DAY11 - OWN EVERY MOVEjulia.reppel
Переглядів 9 тис.
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need9:38These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever Need
These 5 Leg Exercises Are All You'll Ever NeedWeShape
Переглядів 19 тис.
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-1601:00Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16
Рождение Немецкой Легенды - Mercedes 190E 2.3-16TheAutoTop
Переглядів 2,2 млн
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts01:00вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shorts
вернулись в ПРОШЛОЕ 🔃 | WICSUR #shortsБискас
Переглядів 3 млн
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
Переглядів 101 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok01:03REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
REAL or FAKE? #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 17 млн
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments00:19Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmoments
Cute Baby Ties Up Dad And Wants To Play With His Phone #funny #fatherhoodlove#cute#fatherhoodmomentsCute Baby Funny Video
Переглядів 4,3 млн