JOGA dla bioder ★★☆☆
Вставка
- Опубліковано 26 сер 2024
- #joga #vinyasa #yogahome
Sesja jogi prowadzonej w stylu vinyasa, skoncentrowana na pracy z biodrami.
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/ws...
______________________________________________
NASZE KURSY ONLINE:
✔️ 10h Kurs Vinyasa Joga dla początkujących
yogahome.pl/sk...
✔️ NIE GARB SIĘ!
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat dla bioder
yogahome.pl/sk...
✔️2,5 h Warsztat ze skłonów
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z wygięć
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat ze szpagatu
yogahome.pl/sk...
✔️ 2,5 h Warsztat z Gołębia Królewskiego
yogahome.pl/sk...
______________________________________________
🎥 Nadajemy na żywo
GRAFIK: yogahome.pl/jo...
______________________________________________
Różne poziomy trudności:
★☆☆☆ początkujący
★★☆☆ średnio-zaawansowany
★★★☆ zaawansowany
★★★★ Wow!
_______________________________________________
🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach!
_______________________________________________
✅ NASZ SKLEP: yogahome.pl/sk...
✅ PLATFORMA Z KURSAMI: yogahome.pl/ko....
✅ INSTAGRAM: / yogahome.pl
✅ FACEBOOK: / yogahomepl
✅ GRUPA NA FB: bityl.pl/glpKo
________________________________________________
❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem!
❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!
💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
yogahome.pl/wsparcie/
Cudowna, rozluźniająca i otwierająca praktyka… Ta przestrzeń w ciele to właśnie to, czego szukałam :) Dziękuję! ❤
Bardzo mi pomaga joga dla bioder, dziękuję😊
uwielbiam Wasze praktyki dla bioder🤍🤍🤍🤍 namaste🙏
😍😍😍
Ja również dziękuję. Rewelacyjna praktyka
O, jak mi dobrze😊 świetna praktyka❤
Jedna z praktyk do których najczęściej wracam :)
Świetna praktyka! Będę do niej wracać ❤️
Super 😊
Super praktyka! Dziękuję❤
Idealna praktyka dla mnie. dziekuję :*
zrobiłam tę praktykę jako poranną rozgrzewkę. wszystkie skręty wyszły super! teraz jestem gotowa na dzień pracy za biurkiem, dzięki!❤
Świetna sesja. Idealny czas 40 minut. Mam ciche życzenie żeby było więcej 40-to minutowek, na ktore łatwiej znaleźć czas i energię po treningach kardio czy siłowych ;)
Pozycje diamentu z chwytem pod kolanem uświadomiły mi, że, choć tego nie widać nie jestem taka symetryczna. Z dużym 😵💫 wysiłkiem złapałam się za dłonie w wersji na lewą stronę. Dziękuję za dzisiejszą praktykę 💕
Było cudnie 👍🥰
Joga mój nawyk. Wczoraj zrobiłam praktykę mandala na 2*. Dzisiaj tę ale wiedząc, że taka krótka od razu dołożyłam sobie inną na biodra z bogatej puli praktyk na waszym kanale. Dziękuję za dziś i do zobaczenia jutro. Jeszcze nie zdecydowałam, którą praktykę wybiorę, więc nie wiem czy Karola czy Andy się mną zaopiekuje, ale, że będę dobrze zaopiekowana to pewne🙏
Bardzo fajna praktyka.. dziękuję 😍
Dziękujemy 🥰
Bardzo fajna praktyka, łagodna, dobra na poranne szybkie rozruszanie, ale i wieczorne wyciszenie
Dziękujemy ☺️
Ponownie, tak jak po wczorajszym slow flow, czuję się zrelaksowana. Może dlatego, że była to równie powolna praktyka, gdzie swobodnie mogłam zapanować nad oddechem, który przyjemnie otworzył klatkę. Także mały bonus przy praktyce na biodra ;) A i mam wrażenie, że równie dobrze to wpłynęło na moje kontuzjowane kolano. Joga - mój nawyk.
joga-mój nawyk Moje bioderka dziękują Tobie za dzisiejszą praktykę. {to znaczy za wczorajszą} :)
☺️☺️☺️
nawiązując do dyskusjii " w zdrowym ciele zdrowy duch"
Dokładnie ☺️
Moje biodra bardzo dziękują :) było super przyjemnie.
joga - mój nawyk zaczął się "dzięki" pandemii. Odkąd zamknęli mnie w domu ćwiczę codziennie. Teraz nie wyobrażam sobie popołudnia bez jogi (lub innego ruchu)
Wow jak super się udało wynieść z tego tak pozytywny aspekt jakim jest nawyk praktykowania jogi :) pozdrawiamy :)
Piękne flow z ciekawa malasana w środku, wszystko co potrzebują biodra, żeby się dobrze, co ja mówię cudowne poczuć, polecam i podaje dalej
☺️
Uwielbiam jogę dla bioder. Cudowna praktyka 🧡 Dziękuję 🙏
Co tu dużo gadać, cudowne flow, praktyka na każdą porę dnia i nocy, szybko, zwięźle i na temat. Róbcie, a biodra wam podziękują.
☺️
mmm, wdzięczność! Coś ostatnio mam kłopot z regulacją emocjonalną na codzień i ta praktyka dała mi ogromne ukojenie. Jak będę się czuła niespokojna to postaram przypomniec sobie co daje mi joga i po prostu zmotywować się na matę, z wami ❤
Wspaniała praca z biodrami i moje ulubione skręty na dobry początek dnia
super praktyka, pełen profesjonalizm. dziękuję 🙏🙂
Dawno nie było mnie na lajwie ale nie zapomniałam o Was i nadrabiam na bieżąco 😊 dziękuję i pozdrawiam 🙏🏼💗
O jak miło ☺️ dzięki za odzew!
Ale to było dobre😊Joga mój nawyk 💪🙂
☺️☺️☺️
Odrobione z rana :)) Jak zwykle praktyka na 5+. Dziękuję 😊
☺️☺️☺️
Wczoraj nie udało się być na live, nadrabiam dziś 🙃 bardzo przyjemne flow ☺ joga - mój nawyk
☺️
REWELACJA! 💕 DZIĘKUJĘ 🙏
My również ☺️