Joga zamiast kawy! ★★☆☆ 30 min na dobry start dnia!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 166

  • @YogaHomepl
    @YogaHomepl  2 роки тому +3

    💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas:
    yogahome.pl/wsparcie/

  • @annapietrowiak-gupta9452
    @annapietrowiak-gupta9452 2 роки тому +25

    Kocham Was! Jako fizjo. postrzegam Was jako dobro narodowe m.in. w kategorii profilaktyki zdrowotnej! Sama obserwuję jak taka forma aktywności pomaga pacjentom lepiej funkcjonować, a regularnie wykonywana zapobiega wielu poważniejszym dolegliwościom. Już nie wspominając o tym, że jesteście najlepsi, jeśli ktoś chce progresować jogową praktykę własną na wyższy level, albo tak po prostu poczuć się bezpiecznie, w dobrych jogowych 'rękach'. Dzięki, ze jesteście i wszystkiego dobrego! ☺🙏

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому +4

      O jaaa ale miły komentarz! Bardzo dziękujemy za takie docenienie naszej pracy. Bardzo często polecamy wizyty u fizjoterapeutów naszym oglądającym więc tym bardziej cieszymy się, że działa to w dwie strony. Serdeczne pozdrowienia 🥰

    • @krystynakowalska922
      @krystynakowalska922 2 роки тому +2

      @@YogaHomepl Podpisuję się pod komentarzem u góry. Istotnie Wasza yoga jest najlepsza z tych,które dotychczas poznałam w internecie i stwierdam,że zastępuje mi wizytę u fizoterapeuty, do którego z pewnych względów aktualnie nie chodzę

    • @agnieszkafilanowska1787
      @agnieszkafilanowska1787 9 місяців тому +1

      Najlepsza joga ❤

  • @cluracaneclu8195
    @cluracaneclu8195 5 місяців тому +1

    Nie oszukujmy się :) nic nie zastapi pysznej kawusi. Dziekuje za praktyke :)

  • @TravelTasters
    @TravelTasters 2 роки тому +1

    7:51 🧘🏻

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 Рік тому +1

    Wspaniała praktyka o poranku.
    Praktykuje jogę zawsze rano...dzisiaj było na zatoka...przy śpiewie mew.
    Pozdrawiam z upalnego New Jersey.
    Dziękuję za wspólną jogę.
    Namaste 🙏🌅

  • @Nimssi5
    @Nimssi5 2 роки тому

    Super początek dnia *-* dziękuję! #Joga - mój nawyk!

  • @orjoki8593
    @orjoki8593 Рік тому +1

    przyjemna praktyka😊.pięknego dnia!☀️

  • @zuzanna8642
    @zuzanna8642 8 місяців тому +1

    18:30! Pomiędzy jedną pracą a drugą! Dziękuję!

  • @barbaralind1027
    @barbaralind1027 2 роки тому

    Kolejna cudowna praktyka! Dziękuję!

  • @izakonska7479
    @izakonska7479 4 місяці тому

    Jakoś szybko mi ta joga zleciała, chciałoby się jeszcze 😊 dziękuję za praktykę, jesteście super

  • @martaannak.3904
    @martaannak.3904 2 роки тому

    Jedna z lepszych porannych kaw 💯💪🧘‍♀

  • @karolinakot17
    @karolinakot17 Рік тому

    Uwielbiam te poranne praktyki. Cudownie jest z Wami zacząć dzień. U mnie 6:20.

  • @annapaczko2397
    @annapaczko2397 2 місяці тому

    Godz.6 rano. Super praktyka. Jesteś świetny.

  • @annaradko437
    @annaradko437 8 місяців тому +1

    Dobrze, że Was znalazłam. Cudowny czas razem. Dziękuję

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  8 місяців тому

      Cieszymy się i zapraszamy oczywiście na kolejne sesje 😀

  • @monis_321
    @monis_321 4 місяці тому

    Co za cudowna praktyka ❤wdziecznosc❤

  • @studioech8480
    @studioech8480 2 роки тому

    6:21👍
    dziękuję!

  • @anetakozera527
    @anetakozera527 2 роки тому +1

    Super!

  • @rozabudzinska2053
    @rozabudzinska2053 2 роки тому +1

    8:44
    Po takim poranku to będzie piękny dzień.
    Pozdrawiam 💚

  • @agatawooszczak9816
    @agatawooszczak9816 2 роки тому +1

    8:20 serdeczne dzięki!

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Zapraszamy też na jutrzejszą poranną jogę zamiast kawy 😊

  • @izabelalisek209
    @izabelalisek209 Рік тому

    Bardzo lubię Twoje ćwiczenia.

  • @dorotadorotasidorowicz3326
    @dorotadorotasidorowicz3326 22 дні тому

    6.01 Dziękuję

  • @bozenawardzinska7536
    @bozenawardzinska7536 Рік тому

    Dzień dobry
    8.00 z Karolą
    8.30 z Tobą
    Dziękuję, miłego dnia

  • @LaurinBeauty
    @LaurinBeauty 27 днів тому

    dzień dobry! dziękuję za poranna praktykę:) moja zakończyła się o 9:07 ;)

  • @ewelina20
    @ewelina20 Рік тому

    Dzień dobry! Gdy kończymy praktykę, na zegarze widzę 5.42 😀 Dziękuję za podarowaną siłę i moc ! Można zaczynać dzień!

  • @katarzynaurban9887
    @katarzynaurban9887 Рік тому

    Jesteście Wspaniali❤ dziękuje wam bardzo za te praktykę ❤❤❤

  • @czarneklify
    @czarneklify 2 роки тому

    11:15 instant coffie z rana cudo 😉// joga - zamiast kawy

  • @karolinaspiewak2825
    @karolinaspiewak2825 Рік тому +1

    Dzięki za ten kanał! kawał dobrej roboty :)

  • @lunax7319
    @lunax7319 Місяць тому

    3.09.24....7.15 - zaczęłam
    ...Dziękuję baaaardzo!

  • @katarzynapawowska9471
    @katarzynapawowska9471 Рік тому

    Świetna praktyka! Zaczęłam o 4.30. nie mogę przestać się uśmiechać 😁 dziękuję

  • @12Selamat
    @12Selamat Рік тому

    Rewelacja , cudnie prowadzone zajęcia 😊

  • @jolaberg740
    @jolaberg740 Рік тому +1

    Dobra rzecz, taka joga zamiast kawy😁

  • @katarzynapawowska9471
    @katarzynapawowska9471 Рік тому

    Dziękuję 😘 4.58

  • @agatamirczak7441
    @agatamirczak7441 5 місяців тому

    Dziękujemy.

  • @magorzatamagorzata7464
    @magorzatamagorzata7464 2 роки тому

    Super. Dziekuje i czekam na joge na dobranoc

  • @magdalenaskomro1483
    @magdalenaskomro1483 2 роки тому

    8:46:-) dziękuję bardzo.

  • @newDomi
    @newDomi Рік тому

    Mega!

  • @teresakarpiej1145
    @teresakarpiej1145 2 роки тому

    9 dziękuję bardzo

  • @teresakarpiej1145
    @teresakarpiej1145 2 роки тому

    Gotowa dziękuję bardzo

  • @wroner77
    @wroner77 2 роки тому +1

    oho! już po 9... miłego dnia :)

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Miłego dnia! Pozdrawiamy 🙏

  • @annawiktor33
    @annawiktor33 Рік тому

    Ale było bosko ❤ 6:30😊 Kocham jogę 🎉🎉

  • @agnieszkaksiezak205
    @agnieszkaksiezak205 5 місяців тому

    3.50 pierwsza poranna praktyka😀😀😀

  • @vanitas3223
    @vanitas3223 7 місяців тому

    Moja praktyka to dobry koniec dnia, o 21 hah❤😅
    Namaste ❤

  • @teresakarpiej1145
    @teresakarpiej1145 4 місяці тому

    ❤❤❤❤😊

  • @aogorkowa8785
    @aogorkowa8785 Рік тому

    Najlepszy z treningów na 30 min

  • @KlaudiaDy
    @KlaudiaDy 2 роки тому

    Polecajka zrobiona! (5/7/2022). U mnie 19:15 - czyli ulubiona pora na jogę :) Dzięki za tę praktykę!

  • @elizajankowska1625
    @elizajankowska1625 2 роки тому

    Ale przyjemna praktyka 😍

  • @teresakarpiej1145
    @teresakarpiej1145 7 місяців тому

    ❤❤❤😊

  • @kamilakulesza7942
    @kamilakulesza7942 Рік тому +1

    Wigilia godzina 12:14. Bardzo dziękuję

  • @teresakarpiej1145
    @teresakarpiej1145 11 місяців тому

    ❤😊

  • @annadabrowska5143
    @annadabrowska5143 2 роки тому +1

    Uff włączyłam dzisiaj o 6 rano, jak trzeba, ale bez śniadania wystarcza mi sił tylko na 20min🤣

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому +1

      Może trzeba jakąś przekąskę obok maty położyć? 🤣

  • @martaannak.3904
    @martaannak.3904 2 роки тому +1

    Przy poniedziałku jak znalazł, dziękuję pięknie :) Do zobaczenia wieczorem i miłego dnia i tygodnia :)

  • @nataliapiotrowska618
    @nataliapiotrowska618 2 роки тому

    Jedna z najlepszych porannych praktyk na UA-cam ❤️

  • @rekin4444
    @rekin4444 Рік тому

    Dziękuję

  • @tomasztommat7767
    @tomasztommat7767 2 роки тому +4

    Dzięki. Ahhhh jak ja lubię rozpoczynać dzień z Wami. Swoją drogą po ćwiczeniach i tak kawa będzie😀

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому +1

      Tomasz! Zdradzając sekret to u nas była kawka przed nagraniem tego filmu :P

    • @martabudnik1205
      @martabudnik1205 2 роки тому +2

      Podziwiam, że pijesz dopiero po ;) U mnie kawa to pierwsza rzecz po wstaniu reszta, w tym joga, jest później ;)

    • @bozenawardzinska7536
      @bozenawardzinska7536 Рік тому

      U mnie też, kawkę ,,po'' jest super i nie aby się jeszcze bardziej pobudzić, ale po prostu lubię smak kawy:)

  • @krystynakowalska922
    @krystynakowalska922 2 роки тому +1

    Namaste,jestem wdzięczna,że Was znalazłam ,jesteście bezkonkurencyjni, to kolejna yoga z Wami

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Bardzo się cieszymy :) wpadnij kiedyś na zajęcia podczas transmisji na żywo :)

  • @spotkaniazprzyroda6827
    @spotkaniazprzyroda6827 10 місяців тому

    Nie tylko z rana :)

  • @magdalenasladek9060
    @magdalenasladek9060 2 роки тому

    Dziękuje. 5.20.

  • @bogumiabrzezinska7577
    @bogumiabrzezinska7577 7 місяців тому

    9.30 wracam i jest super

  • @aogorkowa8785
    @aogorkowa8785 Рік тому

    7:19 trening zakończony. Dziękuję

  • @katarzynak9532
    @katarzynak9532 2 роки тому

    10:03, teraz śniadanie i kawa 🤤

  • @aniatrus2282
    @aniatrus2282 2 роки тому

    Skoro sesja pojawiła się po raz pierwszy o 6 rano to widzę,że polecajka 15/07/2022 też o 6. Dobrze, że się pojawiła, bo dzisiaj mam mniej czasu na jogę🙁. Ale cudowna przeciągająca praktyka. To pierwsze ćwiczenie przeciągające jeszcze w siadzie dla mnie hardcore. Rozgrzana, rozciągnięta widzę,że jeszcze wygospodaruje trochę czasu na jakąś 15-kę.🙏

  • @teresakarpiej1145
    @teresakarpiej1145 10 місяців тому

    8 ❤

  • @martarondzisty7815
    @martarondzisty7815 2 роки тому +1

    Boskie przebudzenie z tą praktyką. Dziekuje 🥰

  • @igaskobalska3424
    @igaskobalska3424 2 роки тому +1

    Idealny początek niedzielnego poranka :)))

  • @irenakrystkiewicz4710
    @irenakrystkiewicz4710 2 роки тому +1

    Rozpoczynanie dnia z wami to balsam dla duszy i ciała 😍. Dzięki 🙏

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Bardzo nas to cieszy! Nagraliśmy już kolejne filmy dedykowane na rozpoczęcie dnia :)

  • @marakujadiet213
    @marakujadiet213 2 роки тому +1

    super energetyzująca praktyka! Dzięki, namaste! :)

  • @agataszynderska2146
    @agataszynderska2146 2 роки тому +1

    Uwielbiam te poranne praktyki ❤️

  • @cheale
    @cheale 2 роки тому +1

    Dziękuje za cudowną poranną praktykę , pare ładnych dni nie miałam czasu na Joge , bardzo mi dzisiaj pomogła ta praktyka . Uwielbiam wasze praktyki 💞💞

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому +1

      Cieszymy się 😍 Właśnie na te dni gdy jest mniej czasu stworzyliśmy serię krótszych praktyk.

  • @zuzia888
    @zuzia888 2 роки тому +1

    Świetna praktyka ❤️ Za każdym razem zaskakuje mnie jak ciało się w niej czuje i z każdym kolejnym razem jest co raz przyjemniej ❤️ Dziękuję ❤️

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому +1

      Świetnie obserwować taki proces w ciele🙏 dzięki 😊

  • @rozachodor6482
    @rozachodor6482 2 роки тому +1

    Praktyka krótka ale o 5.40 działa zbawiennie przed intensywnie zapowiadającym się dniem. Dziękuję za dzisiaj, namaste :)

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Piękna mobilizacja o tej godzinie przed pracą! Dobrego dnia!

  • @madzisan1831
    @madzisan1831 2 роки тому

    Dziękuję za ratunek, od razu czuję się cudownie! 😘😘😘

  • @julijanna2540
    @julijanna2540 Рік тому

    o godzinie 18:00 również się sprawdza :D

  • @niespokojnenogi8170
    @niespokojnenogi8170 2 роки тому +1

    19:51 ;) też można. Dziękuję za to, że dużo mówicie o każdej pozycji i położeniu ciała, bardzo przydatne!

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Ale masz super nick! 😍 Zdażyło mi się pare razy o tej godzinie pić kawę więc jogę zamiast kawy tym bardziej można 😉

  • @martanowinowska2591
    @martanowinowska2591 2 роки тому +1

    Dziękuje bardzo ❤️ cudowne rozpoczęcie dnia 😍

  • @87karolajna
    @87karolajna 2 роки тому

    8:37 i juz po praktyce. Dziekuje za te 30 min praktyki zamiast kawy :)

  • @lauragrzonka1038
    @lauragrzonka1038 2 роки тому +1

    Cudowna praktyka! :D Co za energia i rozgrzanie! Zdecydowanie tę praktykę można wybrać zamiast kawy 😊 U mnie akurat nie rano, lecz po południu, ale idealnie wpisała się w to, czego poszukiwałam. Dzięki! ❤

  • @izol890
    @izol890 2 роки тому +1

    Choróbsko mnie zmogło i u mnie godzina 12:40. Ale praktyka w piżamie, więc liczy się jako poranna.

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому +1

      Mówiłem, że widziałem ten komentarz. Cieszymy się, że już w formie :) Uściski!

  • @0308kasia
    @0308kasia 2 роки тому +1

    A u mnie ta praktyka cudownie wjechała na koniec dnia po 8 godzinach pracy przy biurku i też było super!

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому +1

      Każda pora jest dobra na Jożkę 😀

  • @poraskakac
    @poraskakac 2 роки тому +1

    Miło, dziękuję ☺️💚

  • @bogumiabrzezinska7577
    @bogumiabrzezinska7577 2 роки тому +1

    9.30 😃

  • @WiedzmaKrystyna
    @WiedzmaKrystyna 2 роки тому +1

    23:00 fajnie było się poprzeciągać, ja zawsze przekornie "na dobranoc" 😉

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Na dobranoc nawet jeszcze lepiej pasuje zrobić jogę zamiast kawy 😬😅

  • @iwonapeplinska3889
    @iwonapeplinska3889 2 роки тому +1

    Extra 🥰🥰

  • @agadzik
    @agadzik 2 роки тому +1

    Super :)

  • @polarburak
    @polarburak 2 роки тому +1

    Uwielbiam te poranne praktyki wasze

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому +1

      Mamy nadzieję, że było to "przyjemne" chrupnięcie. :P

  • @annaszymanek1656
    @annaszymanek1656 2 роки тому +1

    7:25 zrobione. Ale dzisiaj zaspałam. Dzięki za energię na początek dnia. Wam również cudowności na cały dzień😘😘

  • @asiaskrzynska6066
    @asiaskrzynska6066 2 роки тому +1

    To jest takie dobro! Dziękuje ❤️

  • @saltcushy
    @saltcushy 8 місяців тому +1

    Godzinka 03:47

  • @anastazjaz.5650
    @anastazjaz.5650 2 роки тому +1

    trochę się zaspało, ale 9:15 już po - i jestem gotowa do boju :) taka praktyka na 20-30 min jest dla mnie idealna, dziękuję za to cudowne rozpoczęcie dnia :)

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Super! Będziemy zatem tworzyć więcej tych krótszych form!

  • @joannarybacka4613
    @joannarybacka4613 2 роки тому +1

    9.30, idealnie, dawno już tak dobrze się nie poprzeciagałam! Dziękuję! Wszystkiego dobrego w Nowym Roku🎆❤️

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Świetnie! Wzajemnie życzymy wszystkiego dobrego w nowym roku :D Pozdrawiamy.

  • @agata5501
    @agata5501 2 роки тому +1

    9.30, pozdro

  • @magdalenabaszczyk9127
    @magdalenabaszczyk9127 2 роки тому +1

    U mnie 13:22... ale późno wstałam ;)

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому +1

      Każda pora dnia jest dobra na Jogę 😍

  • @wruszczka
    @wruszczka 2 роки тому

    16.55 a teraz pora na kolację ☺

  • @juliaratajczak9334
    @juliaratajczak9334 2 роки тому +1

    Niestety kawy chyba nie zastąpi, ale było super porządnie się rozciągnąć

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      Bo nie ma to jak dobra joga i dobra kawka razem :P Uściski!

  • @ewaogrodnik2954
    @ewaogrodnik2954 2 роки тому +1

    udało się :) 8.13 i już po praktyce! oby tak dalej

    • @YogaHomepl
      @YogaHomepl  2 роки тому

      oooo piękny wynik! Czekamy na kolejne komentarze pod innymi filmami! 🥰

  • @kasik6676
    @kasik6676 2 роки тому

    u mnie 4:30 w sam raz na takie wygibaski🙏🤍🤍🤍🥰

  • @ewagasiorowska5104
    @ewagasiorowska5104 Рік тому

    12:50

  • @petentpetent8739
    @petentpetent8739 Рік тому

    5:00 am

  • @agnieszkachmielewska3260
    @agnieszkachmielewska3260 Рік тому

    8.30 rok później zrobione😊

  • @mandragorek1
    @mandragorek1 Рік тому

    11:49 :)

  • @magorzatasiodowska9727
    @magorzatasiodowska9727 2 роки тому

    19:41🤣