Easy high protein dinner

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 бер 2024

КОМЕНТАРІ • 26

  • @daltongarrett3393
    @daltongarrett3393 Місяць тому +9

    1/4 cup soy sauce
    2 tbsp brown sugar
    2 tbsp honey
    2 tbsp rice wine vinegar
    1 tbsp sesame oil
    1/2 tsp ginger powder
    1 tsp onion powder
    1 tsp red pepper flakes
    Salt and pepper
    1 tbsp corn starch
    1/4 cup water

  • @GeminisGroove
    @GeminisGroove Місяць тому +2

    I love this with an assortment of vegetables and jasmine rice.

  • @lindatwala2977
    @lindatwala2977 2 місяці тому +4

    Lovely Asian Style Dinner

  • @michaelsheehy1801
    @michaelsheehy1801 2 місяці тому +2

    I made it really enjoyed it thanks got 3 more left in there containers yummy 😋

  • @user-jo6zo6ju9b
    @user-jo6zo6ju9b 2 місяці тому +10

    Looks good. I'd use brown rice though and have another vegetable in with the broccoli.

    • @debiwillis9045
      @debiwillis9045 2 місяці тому +6

      I would add the broccoli to the sauce for more flavor

    • @user-jo6zo6ju9b
      @user-jo6zo6ju9b 2 місяці тому

      @@debiwillis9045 yes that's good too.

    • @moony-_-.
      @moony-_-. Місяць тому

      What sort of vegetables would you add?

    • @user-jo6zo6ju9b
      @user-jo6zo6ju9b Місяць тому +1

      @@moony-_-. Green beans, carrots, shredded hispi cabbage, whatever I've got in the fridge. Or asparagus in season.

    • @moony-_-.
      @moony-_-. Місяць тому

      @@user-jo6zo6ju9b that’s sounds lovely thank you! gonna add some extra veggies next time I make this

  • @sonnevanheerden3412
    @sonnevanheerden3412 21 день тому

    I've been eating this the whole week it's amaaaaaaazing! Thank you 🩷

  • @Maneesha_l
    @Maneesha_l 13 днів тому

    I made this today , it’s sooo good thank you !

  • @trudybongers3534
    @trudybongers3534 16 днів тому

    ❤❤😮😮 thanks for your ideas and lessons learned ❤❤😊😊

  • @JuliatteJ
    @JuliatteJ 2 місяці тому

    Nice and simple 😋

  • @kavishinde2970
    @kavishinde2970 2 місяці тому +2

    Lovely chicken! How long chicken cooks, after the sauce is added?

    • @jabbathegoole
      @jabbathegoole 2 місяці тому +3

      The chicken should be almost fully cooked prior to addidng the sauce then cook till thickend

  • @nickp8094
    @nickp8094 2 місяці тому +4

    For anyone worried about the white rice being high in carbs/sugars you could replace it with Buckwheat that ive recently discovered. Does a similar job to couscous but its not a wheat, but a flower so is gluten free also.

  • @HazelAis
    @HazelAis 2 місяці тому

    You’re so sweet ❤

  • @gwenmadziwanyika7988
    @gwenmadziwanyika7988 2 місяці тому

    Delish❤❤❤❤

  • @20Victoire
    @20Victoire 2 місяці тому

    How many carbs are in this please Liezl?

  • @catiew8601
    @catiew8601 2 місяці тому

    Where is your watch from?? 😍

  • @cate20000
    @cate20000 2 місяці тому

    Looks lovely, but why add salt when you've used low-salt soy sauce?

  • @carousel...
    @carousel... 29 днів тому

    Corn starch and seed oil

  • @beckyt8937
    @beckyt8937 2 місяці тому +2

    Brown sugar not great

  • @user-bd8gf4mv3p
    @user-bd8gf4mv3p 2 місяці тому

    Looks great !!!!