SELF CARE YOGA | Flow d'amour de soi

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  • Опубліковано 29 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 177

  • @dianeleger2631
    @dianeleger2631 Рік тому +3

    Bonjour Marine, j'ai commencé mes séances de yoga matinal avec tes vidéos débutants il y a maintenant 75 jours... Ce matin, après cette séance que j'aime particulièrement, j'écrivais dans mon journal: "Gratitudes à moi-même, à Marine, à mon corps qui reprend forme, qui reprend Vie. Merci infiniment de partager généreusement ces vidéos dans lesquels ta voix me guide si bien que je n'ai presque plus besoin de regarder, juste à écouter, pour effectuer les postures de façon juste et en me connectant à mon souffle. Les effets bienfaisants sont énormes dans ma vie. Gratitudes infinies et bonne journée à toi !

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому +1

      Quelle bienveillance... un cadeau ❤️ un plaisir

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 3 роки тому

    Merci pour cette douce séance extrêmement bien guidée comme toutes celles que j’ai eu le plaisir de découvrir depuis qq tps 💖❤️🙏🤩👍🤗☀️❤️💕

  • @lolitacoiffe4159
    @lolitacoiffe4159 21 день тому

    Merci Marine pour ce yoga du soir qui m’aura permise de me détendre après une soirée bien chargée ! Douce nuit ✨

  • @marianediop1650
    @marianediop1650 3 роки тому +1

    Une de mes plus belles séances. Merci !

  • @rabiairebevigne1564
    @rabiairebevigne1564 2 роки тому +1

    Qu'il est délicieux de s'aimer, de se montrer de l'importance en s'offrant de merveilleux cadeaux, comme cette lumineuse séance ! Merci encore Marine, c'était si bon et beau comment d'habitude 😘

  • @veroniqueval2329
    @veroniqueval2329 3 роки тому +2

    Merci Marine pour cette séance douce ce et complète avec votre voix qui guide en toute pédagogie. Gratitude envers vous. Namasté

  • @lea.sophro
    @lea.sophro 10 місяців тому +1

    Les étirements de cette séance m'ont fait beaucoup de bien. Je commence ma journée les jambes légères 😊Merci 💕

  • @lindaogliastri3994
    @lindaogliastri3994 2 роки тому

    Très belle séance du soir, je te découvre Marine et tu m’inspire beaucoup ! Merci pour le coffret Luna offert, et pour ton calme intérieur qui fait du bien 🌸

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 роки тому

      Oh merci beaucoup Linda ❤️ !

  • @Retour-vers-le-futur
    @Retour-vers-le-futur 3 роки тому

    Merci pour se moment de détente ...........

  • @sophieguezennec-g4x
    @sophieguezennec-g4x 2 місяці тому

    Très belle séance toute en douceur avec une voix encourageant merci

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 місяці тому

      Merci beaucoup 😊 Avec plaisir ❤❤

  • @elisemaes9003
    @elisemaes9003 2 роки тому

    Beaucoup de douceur et d'apaisement dans cette séance grâce à un rythme différent, plus lent. Plus d'1 mois que je pratique très régulièrement votre yoga et j'apprécie énormément, encore merci. Namaste.

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 роки тому

      Félicitations ❤️❤️🥰🥰🥰

  • @saradupont3971
    @saradupont3971 2 роки тому

    Merci Marine pour cette séance qui m'a reconnecté à moi même et m'apaise. tu me fais apprécier le yoga. 😊

  • @melanielemaire3261
    @melanielemaire3261 2 роки тому

    Merci pour cette séance Marine elle est vraiment parfaite, elle m'a fait un bien fou !! MERCI 🙏

  • @fabaldigari7285
    @fabaldigari7285 4 місяці тому

    Extra douce et réconfortante, merci pour cette séance Marine.

  • @segolenecicuto9066
    @segolenecicuto9066 3 роки тому

    Merci pour cette séance tout en douceur. Un moment pour moi avant de me coucher ❤️

  • @sabinestephan8821
    @sabinestephan8821 3 роки тому

    Merci beaucoup pour cette séance j'ai adoré pour un dérouillage matinal c'est top. Merci infiniment pour ta bienveillance, ta sérénité. c'est tellement agréable ce que tu transmets.

  • @veroniquevincelot2306
    @veroniquevincelot2306 3 роки тому

    Que c’est bon !!! Merci 🙏 ! Que du bonheur ce soir après le travail !

  • @alexandrathiebaut7369
    @alexandrathiebaut7369 Рік тому

    Merci Marine pour ces moments de bonheur que tu m'offres 🥰 je suis praticienne en shiatsu et réflexologie plantaire😉 Alexandra🌺

  • @Ladyluux
    @Ladyluux Рік тому

    Coucou , première fois que je réalisais cette séance de yoga. Cela m'a fait un bien fou ! J'étais vraiment zen , détendue et remplie de chaleur en fin de séance. Une voix plus que détendante . Merci beaucoup 😘

  • @ladameauxhortensias891
    @ladameauxhortensias891 3 роки тому +1

    Merci pour ce doux moment Marine.

  • @carolemilin4499
    @carolemilin4499 2 роки тому

    Merci tu es merveilleuse 🤍

  • @trefledeclevesjung5319
    @trefledeclevesjung5319 Рік тому

    j'ai beaucoup aimé cette deuxième pratique. Namasté. pour toutes ces explications qui permettent de réaliser au mieux ces mouvements, ce flow avec la respiration .

  • @alexiabuzzi3832
    @alexiabuzzi3832 Рік тому

    Au top! Une sensation de bien être profond! Pourtant c'était pas gagné ! Namaste ❤

  • @lexy6859
    @lexy6859 Рік тому

    Première fois avec toi merci bcp ça fait un bien de folie 🙏

  • @laetitiam9
    @laetitiam9 2 роки тому

    Tres agréable pour le matin au levée

  • @claudiojemetta6344
    @claudiojemetta6344 Рік тому

    Moi, j’adore cette séance❤, merci beaucoup Marine

  • @virginiegruson8457
    @virginiegruson8457 2 роки тому

    Namaste Marine. Merci pour cette pratique tout en douceur pour commencer la semaine.

  • @alexandralafleur1847
    @alexandralafleur1847 3 роки тому

    Une des plus belles séances pour se reconnecter à soi. Merci, merci merci

  • @emmakentzinger
    @emmakentzinger 3 роки тому +11

    L’une des meilleures séances que j’ai faite! Je n’ai pas arrêté de sourire tout du long ☺️ merci à toi, j’adore pratiquer avec tes vidéos 🌱

  • @audreyvoisin9434
    @audreyvoisin9434 Рік тому

    Un réel bien être 😊 merci Marine

  • @merlin1711
    @merlin1711 2 роки тому

    Superbe séance. Merci Marine.

  • @valeriegay6669
    @valeriegay6669 10 місяців тому

    Merci marine pour ce beau moment ❤

  • @elsajolly8896
    @elsajolly8896 3 роки тому

    Merci beaucoup pour cette séance, je t'ai découverte depuis peu et tous les jours je clique sur une nouvelle séance suivant l'humeur du jour...
    Merci pour ce bien-être que tu apportes à ma tête et mon corps

  • @laurawendels3334
    @laurawendels3334 Рік тому

    Bonjour Marine, j'ai découvert ta chaîne il y a peu et depuis je pratique chaque jour avec toujours plus de hâte de découvrir la vidéo qui suit! Je suis émerveillée par ton enseignement et ta grâce, la fluidité de ta pratique, c'est tout simplement beau à regarder et "facile" à suivre, grâce à ta pédagogie et à ton rythme parfait pour moi. Je suis fan de tes cours souplesse dont la qualité est hors du commun! Je me demandais d'ailleurs si tu avais un passé de danseuse ou même gymnaste, car clairement tu es une véritable athlète. Merci à toi beaucoup !

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому +1

      Message si touchant!! Oui j’étais gymnaste ado 🤓

  • @natachabruyere2588
    @natachabruyere2588 Рік тому

    Merci pour cette séance qui a un pouvoir libérateur !

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому

      superbe et avec grand plaisir Natacha ❤

  • @todna4811
    @todna4811 3 роки тому

    Merci pour cette séance Marine, je radote mais tu as vraiment changé ma vie

  • @vegsoagnes7232
    @vegsoagnes7232 2 місяці тому

    Merci Marine Namaste 🙏

  • @alexandragarandeau3854
    @alexandragarandeau3854 3 роки тому

    Merci pour cette magnifique séance avec des explications claires. Je me sens reconnectée avec mon corps et mon esprit.

  • @dariazachcial
    @dariazachcial 2 роки тому

    J’ai adoré! C’est exactement ce qu’il m’a fallu après la journée sédentaire. Merci Marine!

  • @elsajolly8896
    @elsajolly8896 3 роки тому

    Merci pour cette séance Marine

  • @stephaniedruinot9555
    @stephaniedruinot9555 3 роки тому

    Ce qui me fallait ce soir pour me reconnecter à mon corps...merci :)

  • @solea-madeleinefugere5598
    @solea-madeleinefugere5598 2 роки тому

    Retour au tapis après avoir donné naissance.... Merci pour la douceur, je reviens demain ;)

  • @audec.0612
    @audec.0612 3 роки тому

    quel bonheur plein de douceur et de délicatesse. Un pur bonheur pour le corps, une super préparation à la méditation.
    Merci Marine 🙏

  • @fannyr8425
    @fannyr8425 Рік тому

    Merci Marine. Une p'tite séance toute douce et tonifiante en même temps.

  • @camillehilburger3942
    @camillehilburger3942 Рік тому

    Cette vidéo est absolument incroyable, Merci Marine 💖

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  Рік тому

      Oh merci beaucoup Camille ❤❤❤❤

  • @samedimedi
    @samedimedi 11 місяців тому

    Je me sens incroyable après cette séance. Merci beaucoup

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  11 місяців тому

      Avec plaisir 😊❤🙏🏼

  • @NathaelleG17
    @NathaelleG17 2 роки тому

    merci pour cette seance❤❤❤

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 роки тому +1

      Avec plaisir !! A tres vite 🥰

  • @catderam3803
    @catderam3803 Рік тому +1

    Toujours un pur bonheur merci pour tout

  • @melaniemauger4064
    @melaniemauger4064 3 роки тому

    Une très belle séance tout en douceur 😍😍 merci 🙏

  • @rymacigma3497
    @rymacigma3497 2 роки тому

    Vraiment merci du fond du cœur ❤️ c'était magnifique

  • @sacredmoonstars
    @sacredmoonstars 3 роки тому

    Merci pour ce moment magnifique! J’aime bcp pratiquer avec tes vidéos! Namaste 🙏🏻✌🏻

  • @ducournaulucie3856
    @ducournaulucie3856 3 роки тому

    Tellement apaisant, merci du fond du cœur :)

  • @sophieguezennec-g4x
    @sophieguezennec-g4x 5 місяців тому

    Très belle séance Très douce pour le corps merci

  • @amandineparis9552
    @amandineparis9552 2 роки тому

    Séance super agréable 🌸
    Merci pour cette vidéo

  • @yadlabus
    @yadlabus 3 роки тому

    La meilleure séance pour étirer et relaxer en fin de journée ! Merci énormément pour tout ce que tu fais pour toi et pour nous ! Quel bonheur !

  • @fileauberu4524
    @fileauberu4524 Рік тому

    Merci merci
    Séance douce et agréable

  • @veroniquevincelot2306
    @veroniquevincelot2306 3 роки тому

    Début de migraine court-circuité ! Merci 🙏

  • @Caerdonn2
    @Caerdonn2 Рік тому

    J'adore cette séance ! merci beaucoup !

  • @luciapiani6001
    @luciapiani6001 Рік тому

    Merveilleuse seance, merci!

  • @cecilecubero553
    @cecilecubero553 3 роки тому

    J apprecie votre flow. Fluidité, grâce. Des séances vraiment agréables à suivre.

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 11 місяців тому

    Tjrs aussi agréable ❤😊🙏👏

  • @lapsuslafleur971
    @lapsuslafleur971 3 роки тому

    Merci pour cette merveilleuse séance relaxante.

  • @geraldineseguin-labbe8108
    @geraldineseguin-labbe8108 3 роки тому +1

    Bonjour Marine, cette séance me fait un bien fou. Les mouvements, le rythme et votre voix m'aident à me recentrer. Je me sens apaisée après cette séance ! Merci

  • @endirectdelengoz
    @endirectdelengoz 3 роки тому

    Toute nouvelle abonnée..Votre voix et vos explications très précises et non envahissantes sont très agréables. C'est aussi une belle séance pour moi. Très appaisante merci

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 роки тому

      Oh merveilleux merci bcp 😁😍♥️

  • @minanichols9945
    @minanichols9945 2 роки тому

    Superbe séance comme tu en as le secret 🙏🏾

  • @vanillecaramel4875
    @vanillecaramel4875 2 роки тому

    C'était top 😍

  • @frelanciaony2358
    @frelanciaony2358 3 роки тому

    Merci ❤️

  • @Crepusculem
    @Crepusculem 10 місяців тому

    Superbe séance très agréable, merci.

  • @dudaykataline1497
    @dudaykataline1497 Рік тому

    C'était génial ça aussi merci ❤

  • @elbi609
    @elbi609 3 роки тому

    Très belle séance pour réveiller le corps un dimanche matin. Merci Marine une nouvelle fois pour ton partage

  • @lydiepatoor9264
    @lydiepatoor9264 Рік тому

    J'ai adore
    Merci Marine

  • @katiah2612
    @katiah2612 2 роки тому

    Magnifique, merci 🙏

  • @severinebazzo9021
    @severinebazzo9021 3 роки тому

    Une belle séance pour éveiller, étirer le corps et se reconnecter au souffle. Top! merci.

  • @ElodieMartins-m8b
    @ElodieMartins-m8b Рік тому

    Du bonheur!

  • @igoue5952
    @igoue5952 2 роки тому

    Merci beaucoup

  • @charlottebrulon1148
    @charlottebrulon1148 3 роки тому

    Tout en douceur, merveilleux 💫 merci Marine ♥️🙏

  • @nadiabongardcosta5129
    @nadiabongardcosta5129 2 роки тому

    ✨💟tout doux, merci

  • @laurielaurichou9369
    @laurielaurichou9369 3 роки тому

    Merci pour cette séance, après une mauvaise nuit et grosse journée, ça fait un bien fou 🙏

  • @carolinemeynaerts4496
    @carolinemeynaerts4496 2 роки тому

    Belle séance, merci 🙂.

  • @brunoanania8932
    @brunoanania8932 3 роки тому +1

    J ai rencontré des difficultés manque d assouplissement Merci pour cette belles séance 🙏🏼🙏🏼

  • @nadegearino8451
    @nadegearino8451 2 роки тому

    Merci Marine pour cette séance. Je vous suis et vous découvre depuis peu. Je me rend compte que malgré la douceur de ces mouvements mon corps est en souffrance. Chaque position me fais mal. Malgré cela je vais essayer de continuer et voir si évolution il y a...🙏

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  2 роки тому +1

      Je vous conseille de suivre une séance au lit et débutante !
      Il y en a sur ma chaine, pour commencer en douceur si vous n'etes pas habituée a trop bouger votre corps. Le yoga n'est pas synonyme de souffrance 🙏🏻

    • @nadegearino8451
      @nadegearino8451 2 роки тому

      @@Marine_chpn À d'accord je vais essayer et voir si c'est plus doux pour moi. A la base j'ai des douleurs de dos mais sans pathologie associé. Aujourd'hui lors d'une irm du genou je découvre une atteinte du cartilage. Ils préconisent le yoga alors je vais essayer de continuer ! Merci 😚

  • @rebeccahanford5709
    @rebeccahanford5709 3 роки тому

    Merci Marine! C'est exactement ce dont j'avais besoin ce matin! Je me suis réveillée toute tendue et maintenant je me sens plus calme et souple. Votre routine m'a aidée à relâcher la tension

  • @TheIvyCrown
    @TheIvyCrown 2 роки тому

    Ça m'a fait du bien, merci !

  • @anaislatour8221
    @anaislatour8221 3 роки тому +1

    Merci pour cette séance, ça m’a apaisé et permis de prendre du temps pour moi et mon corps.

  • @laetitiasiegler9496
    @laetitiasiegler9496 2 роки тому

    Magnifique!!Merci♥

  • @lilyz8261
    @lilyz8261 3 роки тому

    Cette séance était MAGIQUE ! Merci Marine

  • @rymenerymene1736
    @rymenerymene1736 2 роки тому

    Merci marine🙏

  • @KaMmiINikiTta
    @KaMmiINikiTta 3 роки тому

    Merci c était trop bien. La fin était juste magnifique :)

  • @christelledoufils287
    @christelledoufils287 Рік тому

    Mercimerci Marine

  • @magalietoffanello3058
    @magalietoffanello3058 3 роки тому

    Très belle séance , parfaite en fin de journée ou quand on sent le besoin de se poser .Merci Marine

  • @pascaleleveque8460
    @pascaleleveque8460 3 роки тому

    Vraiment une belle séance pour un dimanche soir avec la sensation d’avoir gagné en souplesse sur le « chien tête en bas » après deux petites semaines de pratique avec vos différentes vidéo. Celle-ci était une première fois et je la trouve vraiment parfaite pour finir le week-end. Je me sens bien ! Un grand Merci à vous.🙏

  • @melodypetit5188
    @melodypetit5188 3 роки тому +1

    Merci pour cette vidéo! Elle m’a permis de commencer à m’assouplir en tant que débutante et m’a procuré un réel état de bien être et de soulagement en fin de séance :)

  • @spencerenola3750
    @spencerenola3750 3 роки тому

    Cette séance est parfaite du début à la fin, merci Marine pour ton travail 😄🧘🏽‍♀️

  • @sabatierdelphine8947
    @sabatierdelphine8947 2 роки тому

    Je suis fan de l’énergie de tes séances ça me fait énormément de bien à chaque fois

  • @voltfitofficiel2736
    @voltfitofficiel2736 3 роки тому +1

    Merci pour cette séance Marine 😊

  • @chainedethefravalo6643
    @chainedethefravalo6643 2 роки тому

    Merci J’adore tes séances , peut-être ramener un petit peu plus de temps entre chaques postures pour installer au mieux sa respiration et ressentir encore plus le bien-être des postures

  • @anaisschnoeller1859
    @anaisschnoeller1859 3 роки тому

    Cette séance était parfaite !

  • @claudiecaro2992
    @claudiecaro2992 3 роки тому

    Juste parfait après une grande ballade du dimanche ! Merci Marine !!!

  • @ewadesaporta1273
    @ewadesaporta1273 2 роки тому

    C'est top merci

  • @frelanciaony2358
    @frelanciaony2358 3 роки тому

    C'était merveilleux, très apaisant. Merci ❤️