Yoga pour se réveiller | La meilleure séance matinale en 20 minutes

Intensité ☾☾
Niveau ☾☾
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Belle pratique,
Marine
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Merci de consulter votre médecin avant de commencer tout régime ou programme d'exercices. En regardant mes vidéos, vous comprenez et acceptez que je ne suis responsable d'aucune blessure ou perte que vous pourriez subir en lien avec le contenu des vidéos que je publie.

[@pascalceline262]

J’adore cette séance pour commencer la journée d’un bon pied! J’aurais apprécié 2-3 minutes de musique douce supplémentaires à la fin pour le savasana car la vidéo se coupe trop vite et on sort tout de suite de la détente 😬

[@anaelledavid5827]

J'ai commencé le yoga grâce à ta chaîne, j'ai mis du temps avant de trouver des vidéos qui me convenaient.. J'avais notamment besoin d'une voix douce comme la tienne pour que cela m'apaise. Je fais cette séance plusieurs matins par semaine maintenant, ça me fait tellement de bien, ça calme mon anxiété avant de travailler et ça détend mon corps très crispé à cause des crises d'angoisse. Juste un commentaire pour te remercier sincèrement 💜

[@anishammad3090]

Merci pour cette séance, première fois que je fais du yoga et j'ai énormément souffert😅,pour quelqu'un qui fait essentiellement du cardio ça m'interpelle beaucoup sur mon manque de souplesse

[@landelande9173]

Merci pour cette séance du matin que j’apprécie, vous donnez tous éléments pour la rendre parfaitement explicite, et votre voix est très agréable ainsi que le musique de fond pas trop forte 👍♥

[@sylvieirigoyen4692]

Merci Marine!

[@ZeEve75]

Super enchainement ⭐️ Je me sens prete pour une belle journée. Merci Marine 🙏🏼

[@magalif2718]

Un grand merci Marine pour cette séance que je pratique plusieurs fois par semaine, elle est très complète, accessible à tous et on se sent incroyablement bien après. Il me manque juste, à la fin de la séance, un moment en musique ou en silence pour la dernière posture de savasana car malheureusement la vidéo s'arrête juste après avec les commentaires de fin... Peut être pour les prochaines séances ;-).

[@isabellehamon3412]

Excellent rendez vous chaque matin pour réveiller son corps en douceur.

[@pascalineSete]

Merci😊.

[@HoneyGainsbourg]

Merci pour cette séance toute en douceur qui permet de bien réveiller l'ensemble des articulations et des muscles.

[@lydiaborla933]

C'est toujours un reel plaisir de commencer une journee ainsi. Ta voix est apaisante et le bienfait immédiat ...merci

[@audec.0612]

Pourquoi ion ne peut pas liker plusieurs fois c'est pas juste 😊. J'adore cette pratique pour m'échauffer avant la suivante. Merci Marine 🙏

[@angelsage1992]

Moi qui débute dans le yoga, j’ai suivi pas mal de vidéo.. je suis tombée par hasard sur la tienne et c’est la mieux de toutes celles que j’ai pu faire. Je viens de m’abonner à ta chaîne, hâte de découvrir tes autres vidéos. Ta voix est si douce 🫠😍

[@juliensanchez1695]

Bonjour Marine,

[@Normandisiaque]

Une super session pour un matin, fluide et très efficace. Un pur bonheur pour bien commencer la journée ! Merci Marine ✨

[@bouvilleflorence484]

Pas facile de trouver un yoga qui nous corresponde; mais j’ai pris énormément de plaisir à suivre cette séance .merci

[@nadiabongardcosta5129]

Reprise en douceur ✨

[@maellelehebel5961]

ouah merci pour ca marine , jamais je n'ai fait une routine du matin qui me correspond autant dans mon corps et mes sensations .

[@CandiceGasperini75]

hyper agréable pour réveiller ses muscles le matin

[@justinepetitehistoire7365]

Merci Marine! Très heureuse de te retrouver ici 💚💚💚🍃🌿