I like that You show what You really eat and not a bunch of products that are trendy and considered the "correct" option. For example red meat and milk.I also agree with your opinion on that.Very nice.
Not what I was expecting but I really like when you talk about food and nutrition! It’s a very underrated aspect of calisthenics/ training! Would like a full day of eating video with those foods ❤
Guardare i tuoi video mi fa sempre pensare che devo fare meglio, perché c'è gente come te in giro che fa meglio di me e quindi devo spingermi ancora oltre per essere al top,e ringrazio che ci siano persone come te che spingono sempre ad allenarsi meglio a mangiare meglio ecc... Infatti anche io cerco di farlo nel mio piccolo,e con i tuoi video mi viene sempre voglia di fare di più
Sei e sarai sempre il numero uno... Continuo a vedere i tuoi video ed ancora oggi rasenti la perfezione... Sei un modello da seguire... GRANDE ANDREA🤙🤙🤙👍👍
3:54 in fact iron is better to be obtained by vegetables sources (pulses like lentils and beans, and tahin), even if eme (animal) iron have a better absorption ratio
Good to see that you don't go with the flow and that you just eat beef and diary. Maybe changing the breakfast cereal for oats and also some olio extravergine d'oliva would be a great addition.
Non è molto che ti seguo Andrea ma vedendo i tuoi video mi è venuta voglia di provare ad allenarmi a corpo libero base calisthenics...sono un po scarso ma mi sto impegnando😂 grande Andrea sempre top💪🔝🔥💯
about red meat, i would like to add that the studies that say it causes cancer etc, were done without differenciating the lifestyle of the participants, some of them were smokers and regular alcohol drinkers, actually red meat lovers statistically are more likely to be smokers and drinkers, that's why the studies were biased. Mike israetel made a very good video about it. Best we can say is : it is very low probability that it is unhealthy
La differenza nelle "dicerie" tra latte e carne rossa è che il primo è si un'ottima fonte di proteine di origine animale, calcio più altri minerali ma NON incide in maniera negativa sulla salute dell'uomo (poi certo, è sempre la dose a fare il veleno, o a meno che tu non sia allergico/intollerante); la seconda, purtroppo, è classificata come probabile cancerogena dallo IARC per la sua presenza di ferro EME più altri problemi derivanti dagli acidi grassi saturi, dai sottoprodotti derivanti dal metabolismo batterico intestinale... ed è sicuramente più facile eccedervi. Questo commento non vuole essere ASSOLUTAMENTE una lezione di nutrizione o critica, ma penso sia giusto fare chiarezza. Un saluto, grosso!
Ottimo Andrea, secondo me è proprio come spieghi tu!!Troppe str...ate girano su diversi cibi o bevande...l'alimentazione è sempre soggettiva e quale miglior metodo di sperimentarsela addosso??😉😉
super d'accordo con la scelta di evitare il pollo, perchè oltre all'aspetto nutritivo va considerata la grandissima quantità di ormoni e antibiotici, di cui il classico pollo da supermercato è pieno, necessaria a far si che sopraviva alle pessime condizioni degli allevamenti. Come carne bianca preferisco di gran lunga il coniglio o il tacchino, il pollo raramente e dall'allevamento all'aria aperta.
wow Andrea. I like calisthenic. and my protein food is only chicken breast, eggs, rice for carbohydrates, and l men milk or other protein milk that I usually consume after a workout so that's all😇👌
Bello e piomeno quello che mangio anche io , e ben detto sulla carne, ci vuole qualche bistecca ognitanto E be adesso che fa caldo posso consigliardi ti mangiare molta frutta pescé, meloni , angurie così io mi ridrato meglio E così non mi stufo a bere troppa acqua
I wonder whats your work bro… i mean apart from workout, what is your real life career work. It’s just that i’m curios and wanted to know, also to take it as an inspiration for myself too 😊❤
Andrea ti consiglio di non prendere la pasta rummo o in generale pasta fatta con tipi di grano non italiani perché ad esempio negli stati uniti e in Canada il grano è coltivato usando pesticidi che sono illegali in Italia,. che ovviamente fanno male alla salute. Pasta con 100% grano italiano ti consiglio voiello o molisana.
Peccato che le ricerche fatte dagli enti preposti ai controlli hanno evidenziato che la voiello e la molisana sono alcuni tra i tipi di pasta con più pesticidi in assoluto.. l'unico risultato totalmente negativo sono gli spaghetti della Barilla...fate voi
I am just a random passenger that happens to work out quite alot and I have to say your content is lovely, truly authentic and informed, quality content, keep it up pal!
Great info! BTW I'm not a woke moron, but damn, that's a lot of plastic waste these markets are peddling forth. Almost no paper or paper inlays, no multi-use bags, plastic bags being used for bananas and such, small packaging.
Bel video, spontaneo e di intrattenimento. Vorrei condividere con te solo alcune considerazioni. Ti invidio per la pasta, poiché se la mangio, mi fa aumentare parecchio l' accumulo di grasso corporeo. Per quanto riguarda i frutti che hai preso, mirtilli, fragole, ecc.ecc.ecc. sta solo molto attento ai marchi che acquisti, poiché fanno parte dei prodotti coltivati maggiormente bombati di pesticidi. Lo stesso vale per i cereali confezionati che usi per la mattina: dubbia provenienza. Riguardo la carne rossa nessuna obiezione, ma l' ideale sarebbe sempre consumare quella di allevamenti italiani e riguardo al consumo ho una mia teoria che non svelo (😂😂). L' aloe vera.......si.......ma quella davvero valida ha dei costi davvero proibitivi e non viene confezionata in bottiglie di plastica. Ben bilanciato il consumo di uova. Sei un grande atleta ed una brava persona. Continua sempre così.
Grandee, per l'acqua preferisci il rubinetto se non viene detto Che ci sono problema con l'acqua di Roma, ps devo purtroppo eliminare le notifiche relative al video, se no se leggo qualcosa legato all'ambiente o al veganismo io rischio altissimo che esploda perché non chiedermi che commenti faccio ma da un commento penso subito alla fine del Mondo immediata e questo innesca l'esplosione emotiva. ma la causa è che ho fatto da stupido visto che sono autistico ingestione di notizie sul clima.
Messaggio per tutti: questo è quello che mangia LUI, quindi occhio, non fa un lavoro sedentario per 8 ore e poi si allena, lui si allena e basta ed anche a livelli superiori. Smaltirebbe anche se mangiasse un maxibon tutte le sere. Ha preso una serie di cose che nella dieta di una persona che non ha i suoi ritmi darebbe solo disturbi. Quindi il messaggio qui è sottile, ognuno deve guardare la propria giornata e ripensare alla dieta per se stesso.
Per quanto riguarda il latte ....fa male perche le aziende ci mettono di tutto , persino amoniaca . Ma se fresco da vacca e solo pastorizzato e un ottimo alimento . Io sono intollerante quindi bevo quello di avena oppure di mandorla che sono eccezionali
anche io mangio carne rossa un giorno si e uno no 200g e 18bianchi uova 10 la mattina e 8 la sera io mi alleno coi pesi pero o 52 anni latte non compro dal supermercato pastorizzato e tossico, una volta all'anno prendo il colostro dalla vacca dovrebbero essere allevate allo stato brado. Respect
Mangia tutto integrale soprattutto la pasta integrale e il riso basmati integrale Scotti e tutto al dente come altri fonti di carboidrati le gallette di riso basmati e la frutta con la buccia e a prima mattina il tea verde amaro con lo spicchio di limone dentro per migliorare importa il tempo d’effusione scritto sulla bustina o sul pacchetto e la tazza grande il tea a digiuno non solo per i benefici ma aiuta anche ad andare in bagno
per quanto mi riguarda hai un ottima alimentazione visto che, nella tua dieta metti tutto il necessario...e poi la carne rossa dipende dal tipo di dieta che uno ha se i grassi li sai bianciare allora nn sbagli a mangiarla...
![Full Day of Eating | Andrea Larosa | Calisthenics [SUB ENG]](http://i.ytimg.com/vi/LORlrTMgNR8/mqdefault.jpg)
I like that You show what You really eat and not a bunch of products that are trendy and considered the "correct" option. For example red meat and milk.I also agree with your opinion on that.Very nice.
i asked this lifestyle nutrition content on your instagram FAQ and it's exactly what you did , bro you're the best thank you so much
L'umiltà da un campione del suo calibro... Complimenti vivissimi
Not what I was expecting but I really like when you talk about food and nutrition! It’s a very underrated aspect of calisthenics/ training! Would like a full day of eating video with those foods ❤
Guardare i tuoi video mi fa sempre pensare che devo fare meglio, perché c'è gente come te in giro che fa meglio di me e quindi devo spingermi ancora oltre per essere al top,e ringrazio che ci siano persone come te che spingono sempre ad allenarsi meglio a mangiare meglio ecc... Infatti anche io cerco di farlo nel mio piccolo,e con i tuoi video mi viene sempre voglia di fare di più
Shopping for a week: starting with chocolate ;-)
1 chi se ne frega della carne rossa e il latte
2 scarpe discutibili
3 te sei scordato e pummarole stasera aglio e oglio😢
Sei e sarai sempre il numero uno...
Continuo a vedere i tuoi video ed ancora oggi rasenti la perfezione...
Sei un modello da seguire...
GRANDE ANDREA🤙🤙🤙👍👍
Kcal x day ?
Se un giorno dovessi incontrarti sono sicura che ti riconoscerei dal tricipite 🤣 grande Andrea, bel video
5:02 the shoes are fire🔥😂
🤣🤣
i really like this video! Fun and lively🎉
Quante calorie al giorno ??
Salvee Andrea Im From Brazil ❤❤❤ I Love Daily Vlogs❤❤❤
The pasta brand he was taking is acually crazy good taste and it has 14,5g of protein that is at least in my opinion very good.
yeah, Rummo pasta is simply the best one you can find in terms of nutrients and taste
Arance vitamina C ... peccato solo che il kiwi e il peperone ne hanno il doppio di vitamina C
I just love how he doesn't care about people shitting about milk and red meat cause it depends from person to person and he gets resualts 🔥
simple, yet very interesting video!
Jo lindner in italian version😂
3:54 in fact iron is better to be obtained by vegetables sources (pulses like lentils and beans, and tahin), even if eme (animal) iron have a better absorption ratio
Ciao Andrea, bel video🔥, posso sapere quanto hai speso per la spesa?
Enjoyed totally! :)
bro who the fuck are your biceps huge with no pump lol
That's because he takes steriods
Good to see that you don't go with the flow and that you just eat beef and diary. Maybe changing the breakfast cereal for oats and also some olio extravergine d'oliva would be a great addition.
Ottimo atleta e ragazzo bravissimo e competente.
Ottima scelta di alimenti Andrea, bravo.💪🔥
Non è molto che ti seguo Andrea ma vedendo i tuoi video mi è venuta voglia di provare ad allenarmi a corpo libero base calisthenics...sono un po scarso ma mi sto impegnando😂 grande Andrea sempre top💪🔝🔥💯
How much protein do you intake per day
about red meat, i would like to add that the studies that say it causes cancer etc, were done without differenciating the lifestyle of the participants, some of them were smokers and regular alcohol drinkers, actually red meat lovers statistically are more likely to be smokers and drinkers, that's why the studies were biased. Mike israetel made a very good video about it. Best we can say is : it is very low probability that it is unhealthy
La differenza nelle "dicerie" tra latte e carne rossa è che il primo è si un'ottima fonte di proteine di origine animale, calcio più altri minerali ma NON incide in maniera negativa sulla salute dell'uomo (poi certo, è sempre la dose a fare il veleno, o a meno che tu non sia allergico/intollerante); la seconda, purtroppo, è classificata come probabile cancerogena dallo IARC per la sua presenza di ferro EME più altri problemi derivanti dagli acidi grassi saturi, dai sottoprodotti derivanti dal metabolismo batterico intestinale... ed è sicuramente più facile eccedervi. Questo commento non vuole essere ASSOLUTAMENTE una lezione di nutrizione o critica, ma penso sia giusto fare chiarezza. Un saluto, grosso!
Come la fai la pasta di solito durante la settimana? (inteso come condimento)
Ottimo Andrea, secondo me è proprio come spieghi tu!!Troppe str...ate girano su diversi cibi o bevande...l'alimentazione è sempre soggettiva e quale miglior metodo di sperimentarsela addosso??😉😉
Grazie per il video interessante ma ho una domanda, ma i bicipiti ti chiedono cosa comprare o poi loro fanno la spesa da soli a parte??😂
🤣🤣🤣
Madoo l’unica cosa che abbiamo in comune, sono i mirtili!!! 😅😅😅😅😂😂😂😂
Dai.. anche un po’ le carote e il lattughino..😄🤦🏽♂️
be honest larosa no workout only shopping food video motivate me to workout and eat healthy🤣🤣🤣thanks
Andiamo!
QUANTE CALORIE GIORNALIERE ASSUMI ???🤔
Al momento non le sto contando
super d'accordo con la scelta di evitare il pollo, perchè oltre all'aspetto nutritivo va considerata la grandissima quantità di ormoni e antibiotici, di cui il classico pollo da supermercato è pieno, necessaria a far si che sopraviva alle pessime condizioni degli allevamenti. Come carne bianca preferisco di gran lunga il coniglio o il tacchino, il pollo raramente e dall'allevamento all'aria aperta.
Full day of eating would be top video!!
A very good content bro....... Hats off from India🇮🇳
Larosa 🔥🔥 🇰🇬🇰🇬👋👋 Kyrgyzstan
🇦🇿
@@user-od1zf5kz9e хой
@@user-od1zf5kz9e согласен бро 🔥💪
wow Andrea. I like calisthenic. and my protein food is only chicken breast, eggs, rice for carbohydrates, and l men milk or other protein milk that I usually consume after a workout so that's all😇👌
Andrea bro you buy vegetable?
first time i thought you was #Joesthetics...lol
RIP
Belle ciabatte Andrea 😂💪🏻
Ciao,Andrea, secondo me, spaccherebbe un full day of eating.
Concordo
il latte è alimento base dalla nascita alla morte del corpo....frighi...😅😅😅haha lo dico sempre anche io
la frase "iniziamo col botto" è più da patreon nei video del nuovo anno...lascia stare ste "emulazioni natural"...
QUANTE CALORIE AL GIORNO ?
Non le conto onestamente
Grazie👍
Bello e piomeno quello che mangio anche io , e ben detto sulla carne, ci vuole qualche bistecca ognitanto
E be adesso che fa caldo posso consigliardi ti mangiare molta frutta pescé, meloni , angurie così io mi ridrato meglio
E così non mi stufo a bere troppa acqua
Sembra la mia spesa😮
I wonder whats your work bro… i mean apart from workout, what is your real life career work. It’s just that i’m curios and wanted to know, also to take it as an inspiration for myself too 😊❤
5:00 🔥🔥🔥
Awesome 👏👍💪
Excelente.
E la nutella per i grassi buoni?
Riprese dal basso per sembrare piu grosso, puro marketing!😂
Andrea ti consiglio di non prendere la pasta rummo o in generale pasta fatta con tipi di grano non italiani perché ad esempio negli stati uniti e in Canada il grano è coltivato usando pesticidi che sono illegali in Italia,. che ovviamente fanno male alla salute. Pasta con 100% grano italiano ti consiglio voiello o molisana.
Peccato che le ricerche fatte dagli enti preposti ai controlli hanno evidenziato che la voiello e la molisana sono alcuni tra i tipi di pasta con più pesticidi in assoluto.. l'unico risultato totalmente negativo sono gli spaghetti della Barilla...fate voi
I am just a random passenger that happens to work out quite alot and I have to say your content is lovely, truly authentic and informed, quality content, keep it up pal!
Great info! BTW I'm not a woke moron, but damn, that's a lot of plastic waste these markets are peddling forth. Almost no paper or paper inlays, no multi-use bags, plastic bags being used for bananas and such, small packaging.
Hai fatto il braccio grosso come la testa e la Madonna
It’s interesting what you eat. Very contrary to what other “experts” say. Very much appreciated.
Ma pesce non mangi?
Absurd ..Your head is smaller than your biceps bro calm down with trainings 😂
Jo Lindner reborn?
Bello alternare video di cali con video più di intrattenimento e curiosità, un po' d'aria fresca ci vuole❤
King larosa
Sembri la brutta copia di jo lidner
Boh Andre, sei il migliore punto ❤
9 eggs for a week? I eat 8 eggs a day. Eggs it’s the best food.
Te non puoi essere 63 kg di massa Andre
Bel video, spontaneo e di intrattenimento. Vorrei condividere con te solo alcune considerazioni. Ti invidio per la pasta, poiché se la mangio, mi fa aumentare parecchio l' accumulo di grasso corporeo. Per quanto riguarda i frutti che hai preso, mirtilli, fragole, ecc.ecc.ecc. sta solo molto attento ai marchi che acquisti, poiché fanno parte dei prodotti coltivati maggiormente bombati di pesticidi. Lo stesso vale per i cereali confezionati che usi per la mattina: dubbia provenienza. Riguardo la carne rossa nessuna obiezione, ma l' ideale sarebbe sempre consumare quella di allevamenti italiani e riguardo al consumo ho una mia teoria che non svelo (😂😂). L' aloe vera.......si.......ma quella davvero valida ha dei costi davvero proibitivi e non viene confezionata in bottiglie di plastica. Ben bilanciato il consumo di uova. Sei un grande atleta ed una brava persona. Continua sempre così.
il bro si crede presti in America
Nice insight! Do you know how many calories you consume a day?
La pizza Andrea la pizza!!!
Buona fortuna con la dieta. Per me è pessima ma ognuno può fare come crede. A rischio cancro. Leggi il libro della dottoressa Maria Rosa di Fazio
Grandee, per l'acqua preferisci il rubinetto se non viene detto Che ci sono problema con l'acqua di Roma, ps devo purtroppo eliminare le notifiche relative al video, se no se leggo qualcosa legato all'ambiente o al veganismo io rischio altissimo che esploda perché non chiedermi che commenti faccio ma da un commento penso subito alla fine del Mondo immediata e questo innesca l'esplosione emotiva. ma la causa è che ho fatto da stupido visto che sono autistico ingestione di notizie sul clima.
Rapaz essa local no biceps foi braba!
💪🏻
Messaggio per tutti: questo è quello che mangia LUI, quindi occhio, non fa un lavoro sedentario per 8 ore e poi si allena, lui si allena e basta ed anche a livelli superiori. Smaltirebbe anche se mangiasse un maxibon tutte le sere. Ha preso una serie di cose che nella dieta di una persona che non ha i suoi ritmi darebbe solo disturbi. Quindi il messaggio qui è sottile, ognuno deve guardare la propria giornata e ripensare alla dieta per se stesso.
Per quanto riguarda il latte ....fa male perche le aziende ci mettono di tutto , persino amoniaca .
Ma se fresco da vacca e solo pastorizzato e un ottimo alimento .
Io sono intollerante quindi bevo quello di avena oppure di mandorla che sono eccezionali
Sei un grande Andrè! Pure io prediligo carne rossa 💪 ma che stai per caso a Esse Lunga sulla Tiburtina?🤣
THE GIRL CHASING YOU WITH HER BOYFRIEND 😆
Andrea Te mando un saludo de Brownsville Texas, te sigo desde asé mucho tiempo......
❤❤❤❤❤❤❤❤👍😉🙏🍀
anche io mangio carne rossa un giorno si e uno no 200g e 18bianchi uova 10 la mattina e 8 la sera io mi alleno coi pesi pero o 52 anni latte non compro dal supermercato pastorizzato e tossico, una volta all'anno prendo il colostro dalla vacca dovrebbero essere allevate allo stato brado. Respect
Mangia tutto integrale soprattutto la pasta integrale e il riso basmati integrale Scotti e tutto al dente come altri fonti di carboidrati le gallette di riso basmati e la frutta con la buccia e a prima mattina il tea verde amaro con lo spicchio di limone dentro per migliorare importa il tempo d’effusione scritto sulla bustina o sul pacchetto e la tazza grande il tea a digiuno non solo per i benefici ma aiuta anche ad andare in bagno
per quanto mi riguarda hai un ottima alimentazione visto che, nella tua dieta metti tutto il necessario...e poi la carne rossa dipende dal tipo di dieta che uno ha se i grassi li sai bianciare allora nn sbagli a mangiarla...
Avrey one when he go to the market he most be trup som thing 🤣🤣🤣
sir how long it has been you lifting so far ?? beast 🔥 🔥
Potrei giurare di aver visto i tuoi bicipiti farmi l'occhiolino. Zio sei assurdo 😭
Du hast den Reis vergessen und die Soße
Ti posso fare una domanda Tu segui una dieta oppure mangi tante cose di qualità ed a sentimento senza esagerare?
finalmente qualcuno che mangia cose diverse
Andre, video durante la giornata dei pasti? Grande❤
Nice man 💪👌
Ronaldo ❌️
Messi ❌️
Larosa ✔️🔝⚡️✨️🩶
Larosa more routine workout push + pull please
i love this
These kind of videos are so good. 🔥