BEST START OF THE DAY - Full Body Stretching Complex!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 200

  • @kerzdakerov6631
    @kerzdakerov6631 Місяць тому +4

    на 8 минуте чуть не потерял равновесие и не уронил на себя шкаф)))) а так классная растяжка , мне и от этого стало хорошо) Благодарю , Арсений

  • @nikolozjapharidze8011
    @nikolozjapharidze8011 3 роки тому +113

    Хоть 13 минут моего дня будут положительными. Спасибо что не дал начать день с какого-то бессмысленного занятия.

    • @arseniy_kim
      @arseniy_kim  3 роки тому +26

      Очень приятно это слышать. Очень ценно понимать, что мои труды могут улучшить чей-то день. Успехов тебе!🙏

    • @lindabenkhaldzi7274
      @lindabenkhaldzi7274 Рік тому

      Супер!!!!

    • @АрвидасПилипайтис-м2у
      @АрвидасПилипайтис-м2у 2 місяці тому

      Если ты через что-то проходишь сейчас - держись🙏✊

  • @АндрейМ-г3щ
    @АндрейМ-г3щ 3 роки тому +27

    Неофитище! Как всегда на высшем уровне! Очень ждал подобного видео от тебя! Спасибо.... (Ещё бы море рядышком разлилось!!! Но только Москва-река, поражающая свей чистотой и свежестью)

    • @КаренКалантарян-ц5ц
      @КаренКалантарян-ц5ц 3 роки тому +2

      Живу на первой линии от моря и каждый вечер представляю как утром пойду к морю на разминку или растяжку. Но утром сплю до последнего, а потом на работу

  • @romangerstenlauer98
    @romangerstenlauer98 3 роки тому +39

    Мне очень понравилось, без воды, сразу приступили! И в процессе чувствуешь, что всё идёт как надо. Спасибо, Арсений!

  • @Sir_Vadim
    @Sir_Vadim 2 роки тому +6

    В очереднгой раз делаю растяжку эту и каждый раз происходит магия! Заряд позитива и энергии на 100%, проверено! Всем добра! 🙏

  • @mariiarevenko9631
    @mariiarevenko9631 3 роки тому +4

    КЛААССС!!АРСЕНИЙ!!! СПАСИБО! Каждое утро просыпаюсь с твоими растяжками!

  • @АлександрИванов-с4ъ5к

    Ураааа! Новая разминка с утра! А то старая 5-ти минутка уже приелась!

  • @Temu4jin
    @Temu4jin 3 роки тому +13

    Ещё не делал, но это прям мини йога , очень хорошая настройка тела и ума, с утра огонь вообще, спасибо!

  • @olyapakki
    @olyapakki 2 роки тому +2

    Благодарю Арсений❤️Такая мягкая,приятная утренняя зарядка для суставов,мышц,тела в общем🧘🙏

  • @людмилашлыкова-ж5с
    @людмилашлыкова-ж5с 9 місяців тому +1

    Благодарю, практика супер. Все тело с утра потянулось, размялось. Энергия есть. Кровь бежит по всему телу.

  • @Dama_Uralsk
    @Dama_Uralsk 3 роки тому +2

    Неофитище!!! Браво ! Высказывание- супер!

  • @M4STERM1ND
    @M4STERM1ND Рік тому +2

    Арсений, большое спасибо тебе за эту растяжку! Вчера работал весь день и тело сейчас деревянное, но после практики чувствую себя лучше! Всех благ тебе желаю! Будь счастлив 🔥♥️🙏🙇

  • @АлександрЗахватаев

    Пришёл с работы, увидел новое видео, сразу сделал, кайфанул, спасибо 🙏 Уже скачал, с завтрашнего дня бомблю её, но вообще люблю менять твои растяжки, очень помогают расслабиться и почувствовать тело, спасибо тебе за твою работу 👏

  • @Katerina_Life4567
    @Katerina_Life4567 Рік тому +2

    Очень классная озвучка!!! Здорово настраивает дыхание😊

  • @stanleyfantom3644
    @stanleyfantom3644 3 роки тому +19

    Большое спасибо. Очень нравятся Ваши комплексы. Всегда включаю и делаю вместе с вами!!!!

  • @drumattackofficial
    @drumattackofficial Рік тому +1

    Благодарю, Арсений!🙏

  • @ГорыняГорный-ы1в
    @ГорыняГорный-ы1в 3 роки тому +2

    Доброго здравия всем!) Благодарю за практику🙏 Ты супер йог, красавчик Арсений !)🙌☀️

  • @ЕржанУйтанов
    @ЕржанУйтанов 3 роки тому +7

    Очень крутое растяжка 🔥 Люблю твою старые форматы они хорошо заходить и полностью сможешь загружается . Спасибо за классную растяжку👍💪🖐️

  • @Imil_01
    @Imil_01 10 місяців тому +1

    Благодарю тебя , теперь мое утро стало еще лучше !

  • @БраткаЕва
    @БраткаЕва 3 роки тому +6

    Особо благодарю за морской пейзаж !

  • @МаксимМаксимов-ф5е4й

    Спасибо за труд твой

  • @Freedom-p3j
    @Freedom-p3j 9 місяців тому

    Дуже подобається, коли пропонують різні рівні складності 🔥

  • @maer9525
    @maer9525 3 місяці тому

    Большая благодарность вам за ваш труд!

  • @burlacovici7254
    @burlacovici7254 3 роки тому +5

    Спасибо тебе большое, картинка проста кайф 🥰

  • @nikolaiduda944
    @nikolaiduda944 3 роки тому +10

    С недавних пор начал заниматься, также благодаря Вашим видео.
    Сделав эту растяжку, получил приятное ощущение, тело стало легким, помогает окончательно проснуться и настроится на продуктивный день)
    Спасибо за видео 🙏🏻
    Всем хорошей практики)

  • @annbel999
    @annbel999 3 роки тому +4

    оу, это было классно, очень хорошая проработка тела, качественно, благодарю

  • @dubdubdja3022
    @dubdubdja3022 2 роки тому +4

    После этой растяжки чувствуешь приток крови по всему телу, это порадовало
    Благодарю 🙏🏼

  • @_JUST_A_DUDE_178
    @_JUST_A_DUDE_178 3 роки тому +2

    отличный ёмкий комплекс упражнений👍🔥

  • @MarinaRimashevskaya
    @MarinaRimashevskaya 9 місяців тому

    Арсений, благодарю! прекрасное начало дня) очень душевная настройка тела и ...настроения)))спасибо!

  • @ElizavetaCrimea2020
    @ElizavetaCrimea2020 2 роки тому

    Благодарим Нео... взбодрились с любимым, заставили себя утром попрактиковать и довольны очень🧘‍♀️🧘‍♂️👍

  • @alexandergr6268
    @alexandergr6268 3 роки тому +3

    Спасибо

  • @ismailabdulaev4241
    @ismailabdulaev4241 3 роки тому +2

    Каждое утро начинается с Арсением:)) спасибо за труды 😊 👍

  • @andreybelloff6474
    @andreybelloff6474 10 місяців тому +2

    Круто!!! Где же я раньше был?))))) спасибо

  • @yuliyalifar717
    @yuliyalifar717 3 роки тому

    Большое спасибо за отличный,ёмкий комплекс растяжки и чёткие комменарии к упражнениям! Арсений, Вы - Профи! Благодарю!

  • @alexeleave4551
    @alexeleave4551 3 роки тому +4

    Кайфово, местами напряжно, и так не привычно! 😎👍

  • @basirmansurov1646
    @basirmansurov1646 3 роки тому +2

    Лучший в своём деле 🔥🥇

  • @viktorshutov
    @viktorshutov Рік тому +2

    Получается, уже 9 месяцев делаю эту разминку каждое утро. Волшебная вещь, она даже образ мыслей меняет.
    Спасибо,. Арсений

  • @ВадимНакачалов
    @ВадимНакачалов 3 роки тому +5

    Местечко кайфовенькое!

  • @Magicart2015
    @Magicart2015 Рік тому +1

    Спасибо, нравятся ваши растяжки 👍🏻

  • @larisazamula9539
    @larisazamula9539 3 роки тому

    Арсений благодарю за тренировку🙏🏻 Вы один из лучших и благостных трениров, часто занимаюсь с вами.

  • @RuzannaBright
    @RuzannaBright Рік тому +1

    Благодарю за практику!😍

  • @КсюНН
    @КсюНН 3 роки тому

    Доброе утро ! Спасибо большое !

  • @ИванХодков-г2э
    @ИванХодков-г2э 3 роки тому +14

    То что надо! Испытал море эмоций когда увидел новую короткую утреннюю йогу! Стал пропускать дни забивая на глубокую растяжку и эта небольшая как поток чистого, свежего воздуха для тела и души! Благодарю!

  • @NataU000
    @NataU000 3 роки тому +1

    О! Новая растяжка, спасибо!!!)))

  • @sophien.7822
    @sophien.7822 3 роки тому +3

    Божественная растяжка! Как всегда на высоте , а то старую растяжку я уже наизусть знаю😂✌️👍

    • @arseniy_kim
      @arseniy_kim  3 роки тому +2

      София, спасибо!🙏🙂

  • @nurikulmasov10
    @nurikulmasov10 3 роки тому +3

    Треееним🧡🔥

  • @mazafakaphilosopher
    @mazafakaphilosopher 3 роки тому +2

    Спасибо большое!
    Если просыпаюсь с тяжёлым самочувствием утром, то после комплекса всегда гораздо лучше себя чувствую.
    Если не выспался, то тоже первым делом включаю твои видео и заставляю своё тело сделать комплекс, ибо потом шикарное самочувствие)
    Делаю на регулярной основе, уровень энергии растет и как-то....более радостно жить что ли)😁

  • @alexsnderkiensvater1416
    @alexsnderkiensvater1416 2 роки тому

    Арс как всегда крутая штука, какие у тебя есть новые лекции

  • @elisabethwagner6223
    @elisabethwagner6223 10 місяців тому

    Арсений, благодарю за утренний комплекс!

  • @ИгорьВласик-х2т
    @ИгорьВласик-х2т 3 роки тому

    Арсений то что ты рассказуешь лично я считаю верно 👍. Больше движений моя бабушка прожила 94 года болела но двигалась стимул когда ей приносили пенсию на дом она забывала про все свои болячки 😄. Это был невероятный толчок по 3 км ходила жалко на автобус деньги отдавать опять стимул 😁. Форму сохранила 25 летней девушки в свои 94 это яркий и вечный пример удачи тебе успехов от души не сходи с пути успех будет в скором времени сам увидешь

  • @viktorsedletskiy6105
    @viktorsedletskiy6105 3 роки тому

    Арсений, благодарю за прекрасный комплекс. Занимаюсь по нему каждый день!

  • @ruslantolstik8286
    @ruslantolstik8286 3 роки тому +2

    Отличная растяжка, после неё очень хорошо начинать день, Арсений большое спасибо, комментарии и сам процесс тренировки поставлен хорошо, а какой там воздух у моря), мммм.... Классно, хорошо по памяти его представляю. 🤗

  • @СтаниславГрибков-щ3у

    Спасибо за видео очень правильной и спокойной растяжки. Спасибо за канал в целом!!!

  • @ElizavetaIlinichna
    @ElizavetaIlinichna 2 роки тому

    Спасибо за отличную практику, уже которое утро подряд начинаю с неё.
    Можете записать ещё одно или несколько подобных видео? Не хватает разнообразия

  • @provizor4202
    @provizor4202 3 роки тому

    Очень круто, спасибо! Эдакая «усиленная» Сурья Намаскар получается)

  • @eugene_linkvill
    @eugene_linkvill 2 місяці тому +1

    Хороший комплекс после пробуждения❤

  • @ВенерАбузгильдин
    @ВенерАбузгильдин 3 роки тому +3

    👋😊 Супер!!!🙌 👏 👍 Отличная растяжка, вот замок за спиной это нечто 😊 было весело, гибкости не хватает 😊 🤸🏻‍♂️

  • @KuklaTamarka
    @KuklaTamarka 3 роки тому +2

    Шикарно! Мягко и плавно

  • @вячеславпеткогло-м3п

    Спасибо друг мой за полезный и классный контент

  • @FamilyPlayStudio
    @FamilyPlayStudio Місяць тому

    Спасибо за разминку :)

  • @sallamyemen83
    @sallamyemen83 9 місяців тому

    отличная растяжка, мне очень помогла, спасибо большое

  • @aleksandrshvets1555
    @aleksandrshvets1555 8 місяців тому

    Спасибо Неофит. Ты классный парень )

  • @morozniesisi1232
    @morozniesisi1232 3 роки тому +5

    Сделали с женой перед сном(ничего ведь что это утренняя растяжка)
    Потрясающе!

  • @leonidberikyan
    @leonidberikyan 3 роки тому

    Спасибо большое Арсений вы так помогали мне не представляете

  • @genriettabesh9066
    @genriettabesh9066 2 роки тому

    Спасибо за видео. Возьму себе на заметку.

  • @алекандрерохин
    @алекандрерохин 2 роки тому

    Это самое лучшее что может быть

  • @olegbarischew9291
    @olegbarischew9291 3 роки тому +1

    Супер.спасибо

  • @РадионРаскольников-ю8ч

    Очень хороший компьекс. Благодарю👍

  • @Анна-х9п4и
    @Анна-х9п4и 2 роки тому +1

    Утром и вечером делаю растяжку с вами. Хочу сказать огромное спасибо за отсутствие рекламы во время ролика!!!! Это дорогого стоит!!! Спасибо 🙏🏻

  • @EkaterinaAndrosova
    @EkaterinaAndrosova Рік тому

    интересный комплекс, благодарю

  • @dmitri.svoboda
    @dmitri.svoboda 3 роки тому

    Благодарю, Арсений! Очень понравилось👍
    Многим людям и мне в том числе сложно сразу взять и заниматься йогой целый час с утра, в вот такие комплексы вполне заходят🙌🔥

  • @tiurin_pro
    @tiurin_pro 11 місяців тому

    Самый лучший. Спасибо большое

  • @andrewbuyanov4572
    @andrewbuyanov4572 7 місяців тому +1

    Благодарю!

  • @unknown.6914
    @unknown.6914 Рік тому

    спасибо, приятная растяжка

  • @ЯнаШефлер
    @ЯнаШефлер 3 роки тому +1

    Благодарю! Очень классная практика 😍

  • @gadzikbadzik1542
    @gadzikbadzik1542 Рік тому

    Прекрасное начало дня!)

  • @Sir_Vadim
    @Sir_Vadim 2 роки тому +1

    Сегодян начал утро с этой растяжки и по завершению настроение взлетело стремительно вверх!! Я не знаю как это работает, но это точно работает! )))) Суперское начало дня, от души, Арс! Всем хорошего дня и позитивных выходных!

    • @arseniy_kim
      @arseniy_kim  2 роки тому +1

      Не случайно самые действенные практики йоги оттачивались тысячелетиями) Вадим, красава! Взаимно!🙏

  • @mr.crazyexperimenter8195
    @mr.crazyexperimenter8195 2 роки тому

    **Здравствуйте Арсений,спасибо за тренировку,скажите на какую камеру снимаете ваши видео(внешний микрофон)в какой проге монтируете? Заранее спасибо!**

  • @СардорУрманов-ю1д

    Благодарю

  • @ВладиславБ-т1г
    @ВладиславБ-т1г 6 місяців тому

    Благодарю очень классно 👋

  • @kirillnagorny
    @kirillnagorny 2 роки тому

    Прекрасное видео! Побольше бы таких 😉

  • @Danze_lite
    @Danze_lite 3 роки тому

    У тебя замечательные видео и практики. Спасибо)

  • @zhaburkin
    @zhaburkin 3 роки тому

    Сейчас буду делать. Очень красивая картинка! Классный фон

  • @Nikolaus-vq8mb
    @Nikolaus-vq8mb 8 місяців тому

    Благодарю❤❤❤

  • @AB-wg9gv
    @AB-wg9gv 3 роки тому +1

    крутая практика!

  • @Алекс-п2у
    @Алекс-п2у 3 роки тому +1

    Красава! Молодец!)🙏

  • @KeDi3030
    @KeDi3030 2 роки тому

    😍спасибо за полезное видео🙏

  • @ИгорьВласик-х2т
    @ИгорьВласик-х2т 3 роки тому

    Верно ! 👍 все верно 😎 от души тебе успехов удачи не знаю как звать тебя одно знаю не сходи со своей калеи продолжай дальше думаю удача у тебя в кармане 👍

  • @annakozyreva580
    @annakozyreva580 3 роки тому

    Спасибо большое. Здорово!

  • @Любовь-е9й4ж
    @Любовь-е9й4ж Рік тому

    Арсений, благодарю ❤
    То, что надо 😊

  • @mageron
    @mageron Рік тому

    блин какой кайф, не сделал все, но в закладки закинул, спасибо!

  • @ИванМинеев-р6э
    @ИванМинеев-р6э 3 роки тому

    Спасибо! Решил перестать быть пельменем по утрам и делать растяжку! И утро стало в радость)))

  • @redbread945
    @redbread945 3 роки тому

    Восхитительно!

  • @RuslanTymchenko
    @RuslanTymchenko 3 роки тому

    Здорово. все сделал с первого раза, спасибо большое!

  • @ЕленаАлександрова-ч7я

    Как красиво, блин!

  • @guzelkaya8146
    @guzelkaya8146 3 роки тому

    Благодарю)

  • @Hanna_ST
    @Hanna_ST 9 місяців тому +1

    Очень 👍🏻🤍

  • @thesergeibakistervideomake7513
    @thesergeibakistervideomake7513 2 роки тому

    Отлично!

  • @ruslanvladimirovich849
    @ruslanvladimirovich849 11 місяців тому

    Вид шикарный

  • @Korgi-winner
    @Korgi-winner 3 роки тому +1

    Комплекс понравилься на на втром упражнении я пошел дальше спать, уж очень убаюкивающий голос)