Да действительно, эти упражнения, которые вы показали просто класс, когда с возрастом можешь потерять равновесие и упасть, сейчас такая погода гололед, и это просто необходимо учиться этому, спасибо вам большое, я давно это искала и наконец то нашла
, деликатность, обаяние молодости вызывают уважение, веру в себя. Спасибо от души. Всех благ, милый инструктор Серёжа, здоровья, счастья, успехов ❤ворческих, радости в
Все! ❤ все супер! Наконец-то нашла, что искала так долго! Везде одна демагогия, а здесь все четко, лаконично и понятно! Спасибо, Доктор! Будем учиться!👌🏼🤗👍🏼💃🏻
Огромная благодарность за очень нужную ,доступную информацию ,помога. ющую людям избавиться от недуга ,мешающего полноценной их жизни.Без лишних слов ,грамотно ,четко и с показом упражнений
Спасибо вам .Похоже придется начинать с самых простых упражнений. Я швея , и 60 уже машет из-за угла. Головкружение давно замечать стала. В мае меня так сильно загрузили срочной работой огромных объемов , что до сих пор отхожу. Сегодня решила протереть пыль на плафонах и шкафах, наивная ...слава богу не грохнулась...чувство тошноты не покидает до сих пор, в ушах гудит , шея заболела , голова кругом идет , а при резком повороте головы давно уже кружится.. что ж начнем с азов возвращаться к жизни. Мне хандрить.никак нельзя чем.дольше , тем лучше. Клиенты😂 и семья не простят сдабости..
Я очень вредная старая бабка, бывшая спортсменка, заменили коленный сустав, стало плохо с равновесием, сама не очень справляюсь, но и сарказм никто не отменял, а вы молодой человек, дело говорите, спасибо, молодец!
Благодарю Вас. Впервые общение с Вами, доктор, помогло взглянуть на себя. Я не одна такая- уже вдохновляет. Перенесла операции на позвоночнике, тазобедренный сустав заменён- результат травм, к сожалению. Реабилитацией занимаюсь до сих пор, как я понимаю. Помогают передачи на Ютубе: Мамонтова, Бубновского, Григорьева, Сахний и др. Благодарна им безмерно. Вам спасибо 🙏! Вы вдохновляете. Всех благ, милый доктор!❤❤❤
Спасибо огромное!!! За десять лет страданий нашла за пять минут то, что мне надо. На третьем упражнение сразу споткнулась, не получилось. Буду стараться. Если бы много лет назад, я нашла эти упражнения,может быть не страдала столько лет. СПАСИБО!!!
Я делаю зарядку 3 раза в неделю. Сейчас стала кружить в голове и ноги заплетаются. С первого упражнения меня повело так, что слов нет. Буду делать потихоньку ваши упражнения, но и выяснить у врачей в чем причина головокружения. Спасибо.
Думала, что всё легко исполнимо, но ошиблась, на первый взгляд может и покажется, но попробовав, убидилась, что ошиблась, особенно там, где надо с закрытыми глазами. Спасибо, буду тренировать равновесие
Упражнения,казалось доступны каждому, но я смогла только первое выполнить 30секунд, дальше шатание сильное. Буду пробовать ещё... Благодарю за видео, очень всё понятно. Всем здоровья ❤❤❤
Старалась делать с Вами, но нужна поддержка стул, стена, но себя успокаиваю, что все получится. Я, после инсульта, равновесия нет практически совсем, за улицу молчу А, Вам СПАСИБО!
Здравствуйте,я тоже после инсульта,с равновесием просто кошмар😮до инсульта высоты не то чтобы не боялась,скорее любила ее,а теперь даже в метро не могу нормально ездить,порой как нахлынет паника,голова сразу как в тумане,и нога деревенеет,прям хоть ползком ползи к ближайшим лавочкам😮😮
Очень благодарна за советы и упражнения,так как уже испытала это ужасное ощущение и теперь знаю,что все под старость может случиться.Так что, тренируйтесь бабки, а не то до старости не доживете😁 😁
Сегодня у мне очень тяжело далась прогулка,даже со скандинавскими палрчками,которые давно использую для поддержки.Но увы...Скоро 76 ,и это напрягает.Вот пришла и слала искать помощь для себя.И сразу выпал этот ролик.Молодой человек очень приятный,поэтому подписываюсь и не луду распыляться с поисками.
С благодарностью из Ташкента. Для меня очень актуальны Ваши лекция , упражнения , разясненения. комментариилайе поставила, подписалась ,переслала таким же страждующим
Спасибо большое,,, очень нуждаются в вашей помощи • я ходить не могу как нормальный человек ; только с помощью палочка; или если кого то держу под руку , это ужас Благодаря Вам я имею надежду и самое главное - хоть я не одна такая , мне 73 скоро уже будет😮
Спасибо очень умная и я думаю точно объяснение мне 90 лет ну постараюсь кое что взять у меня проблема при ходьбе равновесие держать спасибо за хорошее объяснение❤❤❤🙏
Я не пожилой человек хоть, но мне помогло ваше видео. Мне 17 лет, спустя время как начала ходить после комы, походка неровная и шатает во все стороны периодически
Очень интересные полезные занятия. Нет у Вас видео для всех кто нуждается в этом?. Живем далеко, а нужда в них большая. Мне упражнения даже эти понравились. 😊❤
Спасибо, после инсульта такая гимнастика очень помогает. ❤❤❤
Да действительно, эти упражнения, которые вы показали просто класс, когда с возрастом можешь потерять равновесие и упасть, сейчас такая погода гололед, и это просто необходимо учиться этому, спасибо вам большое, я давно это искала и наконец то нашла
Какая светлая и мощная энергетика у парня. Даже через экран как-то успокаивает его речь
Спасибо большое, доктор,за полезные рекомендации,Вашу заботу и доброту,Вы очень светлый человек,всего Вам самого наилучшего!!!всех БЛАГ!!!
Восхищена молодым человеком , просто молодец .Без лишних слов всё чётко и ясно. Большая ему благодарность.
Солнышко позитивное, огромная благодарность Вам за очень полезную информацию!!!
Вот то ,что мне нужно!!!
69лет.
Нарушение в ухе . Буду тренировать равновесие.
Спасибо.
, деликатность, обаяние молодости вызывают уважение, веру в себя. Спасибо от души. Всех благ, милый инструктор Серёжа, здоровья, счастья, успехов ❤ворческих, радости в
Спасибо умник,молодец,добрый замечательный доктор,удачи всегда!!!
Для людей также среднего возраста - Актуально СЕЙЧАС 100%
Ваши упражнения и для восстановления физической формы тела после травмы или операции , очень подходят. Хорошие упражнения. Спасибо.
Все! ❤ все супер! Наконец-то нашла, что искала так долго! Везде одна демагогия, а здесь все четко, лаконично и понятно! Спасибо, Доктор! Будем учиться!👌🏼🤗👍🏼💃🏻
Спасибо за упражнения.
Супер,подписка! Для моих родителей это нужно ❤
Какой приятный доктор. Такая редкость. Всего вам хорошего и успехов.
Спасибо. Мечтаю так натренировать равновесие, чтобы стоя смог штаны надеть.
А я мечтаю возобновить велосипедные прогулки,и это будет!!!
Спасибо ! реально нужная гимнастика в возрасте, замечаю что с закрытыми глазами начинает пошатывать . Надеюсь поможет! Олег 62 года.
Знание человека того о чем говорит, чётко, очень правильная речь. Спасибо.
Благодарим за обратную связь!
Огромная благодарность за очень нужную ,доступную информацию ,помога. ющую людям избавиться от недуга ,мешающего полноценной их жизни.Без лишних слов ,грамотно ,четко и с показом упражнений
Огромное БЛАГОДАРНОСТЬ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР!👋👍🌹
Спасибо, всё очень понятно и необходимо для пожилого человека.
Огромная благодарность за гимнастику! Попробую!
Спасибо . Очень полезное и интересное видео. Очень бы хотелось дальнейшего развития темы тренировки равновесия.
Стоять в позе петуха-самое лучшее для тренировки
Доктор,спасибо за все упражнения. Просто,доходчиво объяснили!⚖✌
Огромное спасибо вам. Буду делать. Очень конкретно- без
лишних слов.
Благодарю. Ваши квалификация, профессионализм, доброжелательность,
Спасибо большое, вы великолепно всё показали и объяснили, умница.
Замечательная лекция. Спасибо
Какой умница! Спасибо огромное за такую гимнастику! Нам пожилым людям это очень необходимо, пробую, получается, спасибо
Лучше показывать в полный рост!
Много воды,догимнастики, попроще объясняете!!!
Спасибо вам .Похоже придется начинать с самых простых упражнений. Я швея , и 60 уже машет из-за угла. Головкружение давно замечать стала. В мае меня так сильно загрузили срочной работой огромных объемов , что до сих пор отхожу. Сегодня решила протереть пыль на плафонах и шкафах, наивная ...слава богу не грохнулась...чувство тошноты не покидает до сих пор, в ушах гудит , шея заболела , голова кругом идет , а при резком повороте головы давно уже кружится.. что ж начнем с азов возвращаться к жизни. Мне хандрить.никак нельзя чем.дольше , тем лучше. Клиенты😂 и семья не простят сдабости..
Умница, молодец,буду очень стараться пока честно получается не очень но очень хочется и с таким специалистом ВЕРЮ всё получиться дай БОГ ему успехов
Благодарю, Вас, за упражнения.
Спасибо, что смотрите нас!
Очень полезная информация, благодарю!
Будьте добры,к Вам,это куда?!
Огромнейшее вам спасибо.
Спасибо надеюсь мне поможет востановиться после короновируса!
Спасибо ,мне очень нравится эти упражнения Беларусь
Я очень вредная старая бабка, бывшая спортсменка, заменили коленный сустав, стало плохо с равновесием, сама не очень справляюсь, но и сарказм никто не отменял, а вы молодой человек, дело говорите, спасибо, молодец!
😅😊😊
Благодарю Вас. Впервые общение с Вами, доктор, помогло взглянуть на себя. Я не одна такая- уже вдохновляет. Перенесла операции на позвоночнике, тазобедренный сустав заменён- результат травм, к сожалению. Реабилитацией занимаюсь до сих пор, как я понимаю. Помогают передачи на Ютубе: Мамонтова, Бубновского, Григорьева, Сахний и др. Благодарна им безмерно.
Вам спасибо 🙏! Вы вдохновляете. Всех благ, милый доктор!❤❤❤
После операции на колено мышцы ослабли ,уже перенесла травму ,упражнения на равновесие необходимо
Я сегодня упала утром с кровати,наверное потеряла равновесие,это было впервые,очень удивилась,когда оказалась на полу.
Спасибо! Очень необходимое видео!
Спасибо огромное!!!
За десять лет
страданий нашла
за пять минут то,
что мне надо.
На третьем упражнение
сразу споткнулась,
не получилось.
Буду стараться.
Если бы много лет
назад, я нашла эти
упражнения,может
быть не страдала
столько лет.
СПАСИБО!!!
Удивительные упражнения! Сложные, но интересные! Большое спасибо!
Спасибо Вам оот всего сердца!
Я делаю зарядку 3 раза в неделю. Сейчас стала кружить в голове и ноги заплетаются. С первого упражнения меня повело так, что слов нет. Буду делать потихоньку ваши упражнения, но и выяснить у врачей в чем причина головокружения. Спасибо.
Как у вас сейчас с головокружением!?
Думала, что всё легко исполнимо, но ошиблась, на первый взгляд может и покажется, но попробовав, убидилась, что ошиблась, особенно там, где надо с закрытыми глазами. Спасибо, буду тренировать равновесие
Благодарю🙏, мне очень помогают ваши упражнения👍👍👍
Большое спасибо!!! Здорово!!! Интересно, полезно и ново!!!😄🤸
Упражнения,казалось доступны каждому, но я смогла только первое выполнить 30секунд, дальше шатание сильное. Буду пробовать ещё... Благодарю за видео, очень всё понятно. Всем здоровья ❤❤❤
🙏🙏🙏очень ценное видео, спасибо большое!!!
*ПРОСТО СПАСИБО* 🎉
Старалась делать с Вами, но нужна поддержка стул, стена, но себя успокаиваю, что все получится. Я, после инсульта, равновесия нет практически совсем, за улицу молчу
А, Вам СПАСИБО!
Здравствуйте,я тоже после инсульта,с равновесием просто кошмар😮до инсульта высоты не то чтобы не боялась,скорее любила ее,а теперь даже в метро не могу нормально ездить,порой как нахлынет паника,голова сразу как в тумане,и нога деревенеет,прям хоть ползком ползи к ближайшим лавочкам😮😮
Спасибо большое! Очень сильно интересно и актуально! ❤
Вы, просто супер, спасибо!
СПАСИБО ДОКТОР ❤
Солнышко, спасибо за позитив ❤❤❤!!
Очень жаль , что снимают не в полный рост : не видно, как должны стоять ноги в разных упражнениях ....
Огромное спасибо! ❤
Очень благодарна за советы и упражнения,так как уже испытала это ужасное ощущение и теперь знаю,что все под старость может случиться.Так что, тренируйтесь бабки, а не то до старости не доживете😁
😁
Короче
Спасибо огромное за видео и информацию!!!
Спасибо большое за информацию. С помощью ваших рекомендаций попробую уменьшить свою неустойчивость, которая у меня связана с болезнью Паркинсона.
Благодарю Вас за упражнения.!
Огромное спасибо от целой армии людей
Так точно согласна с вами на все 💯!!?😊
Очень полезная информация!😊
Благодарю вас за всё ❤
Сегодня у мне очень тяжело далась прогулка,даже со скандинавскими палрчками,которые давно использую для поддержки.Но увы...Скоро 76 ,и это напрягает.Вот пришла и слала искать помощь для себя.И сразу выпал этот ролик.Молодой человек очень приятный,поэтому подписываюсь и не луду распыляться с поисками.
Я поняла , что самое главное это страховка❤❤❤
Спасибо за гостя. Даже видеть молодого, доброжелательного, знающего человека уже лечение
Спасибо всем!
С благодарностью из Ташкента. Для меня очень актуальны Ваши лекция , упражнения , разясненения. комментариилайе поставила, подписалась ,переслала таким же страждующим
Умничка , спасибо большое. Всё просто и четко. Это действительно работает!!!❤
Благодарю вас
Спасибо большое,,, очень нуждаются в вашей помощи • я ходить не могу как нормальный человек ; только с помощью палочка; или если кого то держу под руку , это ужас
Благодаря Вам я имею надежду и самое главное - хоть я не одна такая , мне 73 скоро уже будет😮
Тренировка хорошая ,буду пробовать .
Я похожую делаю. Уверенность шага в пожилом возрасте с Александром Сахний.😊
Благо Дарю❤❤🎉🎉
Спасибо🙏💕 большое за помощь
Благодарю Вас ,Доктор! Со всеми упр. справилась,конечно,со всеми ,,дрожалками,,, желанием устоять. Но,упражнения выполняемые.
Спасибо за информацию!!!
Спасибо, надо не дожидаться проблем, это точно.
Совершенно верно! 73 года! Чувствую что надо!😊
Господин Физио Терапевт...
Пиеме Те
Благодарности ...
От Слънчева България...
*рукопашник*
Вы супер, спасибоооо!
Доктор Вы прекрасны!!!
Спасибо
Спасибо вам!
Парень очень приятный, разговор четкий без акцента, все очень четко понятно.
Спасибо очень умная и я думаю точно объяснение мне 90 лет ну постараюсь кое что взять у меня проблема при ходьбе равновесие держать спасибо за хорошее объяснение❤❤❤🙏
Будьте здоровы! Уважение к вам!😊
Спасибо за полезный ролик 9 з№
Спасибо🙏💕
Спасибо большое! Мне очень сильно помогли упражнения!
Спасибо Вам добрый человек!
В настройках сделайте помедленней ....
После операции равновесие потеряла ,надо обязательно выполнять ,тренируйсЯ Бабушка ❤, Спасибо за подборку
Спасибо, буду учиться
Спасибо, поняла, это происходит со мной, буду стараться делать упражнения каждый день. 83г.
Мне 62 года и я шатаюсь. Иду и думаю , что кто-то сзади не подумал ,что я пьяная . Особенно выйдя из автобуса , нужно мне постоять а потом уже идти .
Класные примеры. Молодец.
Благодарю ❤ настолько всё полезно ❗👍 мне почти 67, эти упражнения для меня ох как нужны)😊
Я не пожилой человек хоть, но мне помогло ваше видео. Мне 17 лет, спустя время как начала ходить после комы, походка неровная и шатает во все стороны периодически
Выздоравливайте,вы ещё такмолоды.
@@МаринаМакарова-й3и Благодарю за поддержку и тёплые слова🙏🙏🙏🥰🥰🥰
Здоровья Вам 🌹🌹🌹🙏🙏🙏
здоровья и терпения!!!!!
Очень интересные полезные занятия. Нет у Вас видео для всех кто нуждается в этом?.
Живем далеко, а нужда в них большая. Мне упражнения даже эти понравились. 😊❤
Очень убедительно и хороший русский язык!
Уверенность шага в пожилом возрасте с Александром Сахний, похожая гимнастика, для начала походит, я уже давно делаю после инсульта. 😊😊😊
Спасибо .❤🎉😊
Благодарна очень!
Спасибо!
Спасибо. Вам здоровья.
Спасибо❤
Чудесно, после инсульта равновесие очень слабое, скажем так, очень плохо, будем пробовать, как можно быстрее
Должно помочь,я делала гимнастику с доктором Сахния,похожая, мне лучше..😊