Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 тра 2024
  • Чтобы сохранить красоту, молодость и сияние кожи - добавьте в свой рацион ЭТИ 3 продукта!
    ✅ Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_kr...
    ✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
    Сегодня мы поговорим про продукты для кожи. Я расскажу Вам о том, какой продукт точно нужно исключить, чтобы сохранить кожу лица молодой и здоровой. А также, какие 3 продукта, наоборот, необходимо добавить в свой ежедневный рацион, чтобы кожа оставалась красивой и сияющей.
    В конце видео Вас ждёт РЕЦЕПТ моего любимого зелёного салата, богатого витаминами и минералами. Если Вы начнёте есть этот салат на постоянной основе - это поможет Вам улучшить фигуру и состояние кожи, а также становиться более позитивными, активными, здоровыми и молодыми!
    📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
    0:00 Продукты для молодости кожи
    0:35 Самый вредный продукт для кожи
    1:03 Как сахар влияет на организм?
    3:19 Как снизить потребление сахара?
    3:50 3 продукта для красоты и молодости кожи
    3:59 1-й продукт
    7:18 О КУРСЕ
    8:43 2-й продукт
    9:05 РЕЦЕПТ №1
    12:00 3-й продукт
    13:25 РЕЦЕПТ №2
    15:47 Заключение
    Мои курсы:
    🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
    🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
    Вебинары и интенсивы:
    🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
    🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: salebot.site/md/intensiv_7day...
    🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
    🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
    ✅ Также Вам может быть интересно:
    Секретная точка и массаж для омоложения лица • Срочно НАЙДИ ЭТУ ТОЧКУ...
    РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
    ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
    Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ и БРЫЛИ за 15 МИНУТ • Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ ...
    Как поднять УГОЛКИ ГУБ? ЭТИ упражнения уберут морщины и складки у рта • Как поднять УГОЛКИ ГУБ...
    Лучшие упражнения от глубоких морщин и напряжения лица • КАК РАССЛАБИТЬ ЛИЦО за...
    Упражнения от морщин вокруг глаз, отеков и укрепления нижнего века • ОМОЛОЖЕНИЕ ГЛАЗ за 10 ...
    Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей • Об ЭТОМ молчат космето...
    💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
    Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
    ВК vasha_orlova_dasha
    Сайт facepilates.ru/
    Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
    Rutube rutube.ru/channel/25022311/
    📺 Ещё больше видео:
    Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
    Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
    Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
    Красота и здоровье • 🧘‍♀️ ВСЕ о правильной ...
    Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
    🙍‍♂️Обо мне:
    Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
    Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
    Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
    С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
    #полезноепитание #полезнаяеда #пп #лицо #здоровье #омоложение #молодость #кожа

КОМЕНТАРІ • 372

  • @orlovadasha
    @orlovadasha  Місяць тому +11

    ✅ Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_krasoty?
    А если у кого-то остались вопросы, пишите в комментариях 👇

    • @user-eu7qs9nt8g
      @user-eu7qs9nt8g Місяць тому +2

      Посоветуйте Пжл ферментированный нерафинированный хороший уксус яблочный❤

    • @user-hw4pu4ob7o
      @user-hw4pu4ob7o Місяць тому

      Тот яблочный уксус, что продаётся в обычных магазинах, подойдёт? Спасибо!

  • @user-to8mc1fh1h
    @user-to8mc1fh1h Місяць тому +113

    Ем сладкое когда хочется, хожу в баню, тренажёрный зал, бассейн, каждое утро и вечер прогулки с собакой, родила четверых детей, мне 55 выгляжу на 10-15лет моложе. Жить надо в кайф и употреблять все продукты в меру. Во всем должна быть золотая середина. 30 лет нам говорили, что яйца это вредно и это холестерин. И кто за это ответил? Слушайте себя, много двигайтесь, пейте горячую воду, вместо холодной, занимайтесь спортом, который вам нравится. Питайтесь тем, что просит ваш организм и будет вам счастье!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +7

      Верно) Универсального совета не существует)

    • @oksanamaluga9103
      @oksanamaluga9103 Місяць тому +1

      Браво!!!

    • @Tat_B
      @Tat_B 6 днів тому

      Очень откликается. Спасибо вам! Будьте бодры, веселы и здоровы! Ох, чуть не забыла))) и любимы❤️

  • @user-ns2wf8zx1b
    @user-ns2wf8zx1b Місяць тому +96

    Полностью согласна❤ мне 55, все говорят, что выгляжу на 10 лет моложе. Сладкое редко позволяю, пью много воды, соки овощные делаю сама. Яйца вареные и мясо. И много зелени. Всю зиму покупаем зелень и делаем салаты. Я всегда и всем говорю об этом. Люди ленятся делать для себя. Им легче бутерброд съесть и все. Над меню надо трудится. Для работы делать заранее здоровые заготовки, чтобы утром не спешить. Всем хорошего дня❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +6

      У вас отличный результат и подход к питанию 👍 Зелень - наше всё))

    • @ekaterinakuzik1850
      @ekaterinakuzik1850 Місяць тому +11

      А я ем сладкое и тоже хорошо выгляжу. Говорю так, потому что, когда я гуляю с внучкой, даже дети считают меня ее мамой. Мне 58.

    • @user-vo6qn6jq4n
      @user-vo6qn6jq4n Місяць тому +7

      ​@@ekaterinakuzik1850тоже ем сладкое с детства 68 лет, выгляжу моложе. Хочу меньше употреблять, не получается.

    • @user-ft5ym3pk5v
      @user-ft5ym3pk5v Місяць тому

      Согласна на все сто

    • @Diamond.21..
      @Diamond.21.. Місяць тому +1

      Гормоны, голубушка, гормоны!!!😮😂

  • @user-fr6nj6gb5f
    @user-fr6nj6gb5f Місяць тому +35

    сахар исключить нужно,и даже необходимо,но шоколад горький- это кладезь витаминов и радости.До 12.00 можно неск.кусочков.Всё в меру.Здоровья всем!❤

  • @user-qr2io7wx7w
    @user-qr2io7wx7w Місяць тому +78

    Спасибо, Дарья! Пока смотрела видео пожевала сельдерей и схрумкала морковку😂 Про качество кожи полностью согласна. Три месяца назад убрала из рациона все сахаросодердащие продукты, прыщей/высыпаний не стало и вообще лицо стало посвежевшим. Бонусом - 8кг (без тренировок) и море энергии. До того последние лет 10 жила в состоянии - только встал уже устал.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +9

      Да-да, именно так! Сахар очень влияет на состояние организма! А вы просто молодец, есть чем гордиться ❤

    • @whitecat3923
      @whitecat3923 Місяць тому +5

      "Только встал - уже устал".. 😁👍🏼

    • @MusicSveta8
      @MusicSveta8 Місяць тому +4

      ​@@whitecat3923 "только встал - уже устал" - это не её фраза, это очень распространенная фраза-мем, для обозначения хронической усталости.

  • @helgahagai4601
    @helgahagai4601 Місяць тому +101

    Отказалась от сладкого ради красоты и потому, что сосуды плохие, варикоз от мамы достался. Так же у мамы был диабет. И умерла она от инсульта, к которому диабет привёл косвенно. Это стало мотивацией для меня. Уже месяц без сахара. Даже без хлеба и мучного. Но пасху отмечу, куплю сладкий кулич. А потом опять не буду есть сладкое.

    • @nadeshda.l5825
      @nadeshda.l5825 Місяць тому +1

      Глупости..

    • @OlgaBelova-fp6gy
      @OlgaBelova-fp6gy Місяць тому +6

      Держитесь! Я тоже уже месяц стараюсь без сладкого... купили шоколад 92%. Оказалось он очень приятный и сбивает тягу на сладкое (хотя шоколад этот без рафинированного сахара, а с каким-то сахаром из цветов кокоса 7% - даже не подозревал что такое существует). Раз в неделю позволяю себе 20 грамм. Очень хочу после Пасхи продолжить... дай Бог! Но на Пасху буду есть со всеми всё что люблю.

    • @nadeshda.l5825
      @nadeshda.l5825 Місяць тому +3

      @@OlgaBelova-fp6gy Вообще без сладкого -нельзя.
      Никак.

    • @trikotazhposhiv
      @trikotazhposhiv Місяць тому

      ​@@nadeshda.l5825Мёд, фркуты

    • @olgaabramovitch2739
      @olgaabramovitch2739 Місяць тому +7

      @@nadeshda.l5825 ещё как можно! Не оправдывается свою лень) я на кето 1,7. Даже масло не беру такое, где сахара 1г - это уже много.

  • @user-ex7vd5jl6f
    @user-ex7vd5jl6f Місяць тому +62

    Льняное масло, кунжутное, тыквенное и другие очень просто сделать дома в любой момент. Мы купили шнековую маслодавку, она стоит на столе, беленькая, красивая только семена подкупаем на рынке, и всегда свежее масло своё. ❤❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +8

      Интересное решение - молодцы)

    • @Seagull333
      @Seagull333 Місяць тому +6

      Здравствуйте ☀️ не могли бы написатьмарку и модель маслодавки

    • @user-ex7vd5jl6f
      @user-ex7vd5jl6f Місяць тому +3

      @@Seagull333 маслопресс Yoda мы приобрели, выбирайте модель, которая вам больше понравится. Выбор большой, может вам что-то другое приглянется.

    • @olgaabramovitch2739
      @olgaabramovitch2739 Місяць тому +1

      Семечковые масла вызывают воспаления.

    • @user-ex7vd5jl6f
      @user-ex7vd5jl6f Місяць тому

      @@olgaabramovitch2739 сейчас много информации, мы следует ей слепо, думаю, у каждого будет своя история с этими видами масел. Если лён полезен, так уж вредно его масло в отдельном виде, без оболочки?

  • @user-bb1tf7oo9u
    @user-bb1tf7oo9u Місяць тому +14

    У здорового человека не может быть хронически повышенного сахара и скачка сильного не будет после сладкого и диабет по другим причинам развивается, ну зачем чушь нести.То что избыточное количество сахара вредно для всех систем организма ,это понятно. Гликация происходит не из-за того, что человек ест слишком много сладкого. Она возникает из-за сбоя в метаболизме глюкозы. Если концентрация сахара в крови нормальная, а поджелудочная железа бесперебойно выполняет свою функцию, употребление сахара в незначительных количествах не провоцирует активную гликацию. И потом ,простые углеводы ,жареные продукты, фруктоза, лактоза и галактоза из молочных продуктов тоже приводят к гликации. Меру надо знать просто,ну не все смогут питаться по ПП , отказ от одного сахара ничего не решит) И кстати зожники также стареют с морщинами и умирают от инфарктов и инсультов.

  • @user-fb1lw8ti4v
    @user-fb1lw8ti4v Місяць тому +8

    Даша, спасибо за информацию, молодец, очень понятно излогаешь материал

  • @user-hs1ix9lp3g
    @user-hs1ix9lp3g Місяць тому +35

    У меня всегда была отличная кожа, а я- сладкоежка.Сахар не ем, но люблю пирожные, конфеты и проч.Когда не ем , то настроение - хуже.

    • @yukiizumia5528
      @yukiizumia5528 Місяць тому +2

      Пирожные, конфеты и прочее содержит огромное количество рафинированного сахара 🤷‍♀️
      Я тоже сладкоежка, но по здоровью пришлось отказаться, мой максимум - это протеиновые батончики на сахара.заме и иногда сладкая газировка на том же сахара.заме...

    • @0111_L
      @0111_L Місяць тому +3

      Аналогично. Очень люблю сладкое. И как раз с кожей проблем никогда и не было)

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  6 днів тому

      Заблуждение в вашем случае думать, что вы не едите сахар. Вы потребляете огромное количество сахара с конфетами и пирожными)

  • @user-fe5qn5dj3g
    @user-fe5qn5dj3g Місяць тому +11

    😅всем комментаторам огромное спасибо!!!В монастыре женском утром все пьют 1/2 ч.л. сухой ламинарии и запиваю водой.Всем здоровья

  • @user-pc5lf2ln6f
    @user-pc5lf2ln6f 18 днів тому +1

    Спасибо большое за рекомендации!

  • @user-xd9ru6mu9w
    @user-xd9ru6mu9w Місяць тому +8

    Прекрасная Даша, благодарю ❤️ Как всегда, информативно и позитивно

  • @user-hm8pd5pt8v
    @user-hm8pd5pt8v 27 днів тому +1

    Спасибо, за мотивацию, Даша, Вы умничка, всего Вам самого доброго ❤🎉❤🎉❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  27 днів тому

      Рада, что смогла вас замотивировать)

  • @user-xr3ie3yp6l
    @user-xr3ie3yp6l Місяць тому

    Даша, спасибо большое 😊

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      На здоровье) Что важного или нового узнали для себя?

  • @natalizinovi4204
    @natalizinovi4204 12 днів тому +1

    Отличное вдохновляющее видео, очень приятно на вас смотреть, мотивирует, спасибо большое 🙏

  • @Pyfik86
    @Pyfik86 Місяць тому +13

    😚 чмок за советы
    Спасибо Даша! Всё по делу, кратко и очень информативно❤

  • @user-sv6ic7vw8n
    @user-sv6ic7vw8n Місяць тому +4

    Спасибо большое!!!

  • @user-jp1pq8cv2z
    @user-jp1pq8cv2z Місяць тому +2

    очень интересно, беру на заметку

  • @user-oz1zc9tt6w
    @user-oz1zc9tt6w Місяць тому +1

    Спасибо за ценную информацию. Даша, семена кунжута надо замачивать как например орех - на ночь. Или допустима есть не подвергая никакой обработке?

  • @__Muza__
    @__Muza__ Місяць тому +2

    🌺 Прекрасная Дарья 🌺

  • @user-hk7el6mh5m
    @user-hk7el6mh5m Місяць тому +2

    Очень полезная иныормация❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Что нового или важного узнали для себя?

  • @user-gw3ty4ur8i
    @user-gw3ty4ur8i Місяць тому +2

    Даша, мы готовим масло для собственного потребления. В дубовом прессе. Помимо льняного готовим разные масла.

  • @user-xr1qq3cs6m
    @user-xr1qq3cs6m Місяць тому

    Даша ,спасибо за полезную информацию Скажите ыозможно избавится от ГЭРБ Или это хр заболевание

  • @user-iv8dl6lt6n
    @user-iv8dl6lt6n Місяць тому +5

    Очень классные советы! Спасибо! ❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Рада, что вам понравилось)

  • @user-wv3ec3ih1j
    @user-wv3ec3ih1j Місяць тому +3

    Даша, подскажите пожалуйста, при АИТ можно водоросли?

  • @magura2949
    @magura2949 Місяць тому +27

    Даш, спасибо! Все так и делаем. ❤Вопрос только к водорослям: они, как известно, аккумулируют грязь из моря. Вплоть до тяжелых металлов. До Фокушимы я покупала японские Рушин, органические. Потом органические французские...пока не побывала там, и оказалось, что в районе Шербура периодически происходит утечка радиоактивных веществ... остается Китай, где, как известно, не придается этому значения, главное, чтобы БЫЛО и МНОГО😂. А что насчет российских, Даш? Насколько чистое производство?

  • @radmilasamarcew3519
    @radmilasamarcew3519 Місяць тому +3

    Информация-клад!❤

  • @user-sr5oo7wy5v
    @user-sr5oo7wy5v Місяць тому +8

    Спасибо большое! Мне полезно. Благодаря вам, Даша, тихонечко меняю свой образ жизни.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      На здоровье ❤ Какие перемены в образе жизни уже произошли?

  • @user-cm5nq9wr7u
    @user-cm5nq9wr7u Місяць тому +3

    Даша, спасибо! Прекрасные советы, полностью поддерживаю и стараюсь придерживаться здорового питания. От сахара отвыкла, всякие тортики, конфеты и пр. не ем и не хочу - кажутся ужасно сладкими и какими-то ненатуральными.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +3

      Да, так и есть. Вы молодец, что выбираете здорвое питание, ваше тело скажет вам спасибо ❤

  • @user-nk3zb1tu3e
    @user-nk3zb1tu3e Місяць тому +3

    Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Пользуйтесь на здоровье)

  • @user-xt1xh5tr4m
    @user-xt1xh5tr4m Місяць тому

    Благодарю, Даша! Вы молодец!Неонила 78 лет

  • @user-ly4or3lx8d
    @user-ly4or3lx8d Місяць тому +3

    Благодарю ❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      На здоровье) Узнали что-то новое из видео?

    • @user-ly4or3lx8d
      @user-ly4or3lx8d Місяць тому

      @@orlovadasha польза сухих водорослей))

  • @user-ws2yd2ki4u
    @user-ws2yd2ki4u Місяць тому +1

    Спасибо

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      На здоровье) Узнали что-то новое для себя из этого видео?

  • @North_Star_lady
    @North_Star_lady Місяць тому

    Дарья, спасибо Вам!❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Занимайтесь на здоровье)

  • @user-NadineM
    @user-NadineM Місяць тому

    Спасибо за такое видео. Расскажите, пожалуйста, про кофе, чай и электронные сигареты

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Здравствуйте! Электронные сигареты точно не способствуют омоложению, а наоборот ускоряют старение организма и очень сильно влияют на здоровье, а тем более на женскую гормональную систему. Кофе и чай - не смертельны, если не пить по 5 чашек в день)

  • @ZhannaStr
    @ZhannaStr Місяць тому

    Полезно))

  • @OlgaContemporania
    @OlgaContemporania Місяць тому +1

    Благодарю 💖

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      На здоровье) Присутствует что-то из перечисленного в вашем рационе?

    • @OlgaContemporania
      @OlgaContemporania Місяць тому

      @@orlovadasha Разумеется, благодарю, для себя отметила несколько полезных привычек) Удачи Вам!)🤗

  • @user-qg5sh8hn3u
    @user-qg5sh8hn3u Місяць тому

    Даша, подскажите, пожалуйста, как выровнять улыбку, у меня после инсульта немного скопилось лицо вправо

  • @kirapanina8960
    @kirapanina8960 Місяць тому +1

    Тоже делаю такой салат! +рассольный сыр

  • @qdfgqwerty6652
    @qdfgqwerty6652 Місяць тому +3

    Спасибо за полезную информацию ❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Рада, что вам понравилось)

    • @user-ug1ii3ye4c
      @user-ug1ii3ye4c Місяць тому

      Перец 🌶 с огурцом не сочетаются...

  • @ludmilaretsker6524
    @ludmilaretsker6524 Місяць тому +134

    Нет никаких высыпаний, есть другие проблемы по совершенно другим причинам. ..... Отказалась от сладкого... И что ? И ничего. Чай и кофе без конфет и шоколада больше не доставляют удовольствия. Проблема ли это ? Нет, не проблема. Но мысль о том, что всё приятное вредно, а (простите) противное полезно, не радует.

    • @olgaabramovitch2739
      @olgaabramovitch2739 Місяць тому +16

      У вас проблемы в голове, идите к психотерпевту

    • @user-vp4vw8bd6e
      @user-vp4vw8bd6e Місяць тому

      ​@@olgaabramovitch2739ой, диагност дистанционный 😅

    • @ludmilaretsker6524
      @ludmilaretsker6524 Місяць тому

      @@olgaabramovitch2739
      Благодарю за добрый совет, но было бы весьма интересно узнать почему. Надеюсь, Вы не рискнёте утверждать, что все посетители кондитерских страдают от ментальных расстройств

    • @user-tk2re4nb1h
      @user-tk2re4nb1h Місяць тому +14

      Попробуйте сладкое заменить белками.Я мясо мало ем и то,детское питание Тема телятина или рыбу готовлю,иногда курицу.Яйца,творог...Вообще не тянет.А чай можно просто с молоком пить если любите или зеленый...Я тлже долго не могла привыкнуть,как это я пью чай,а рядом вкусяшек нет.Потихоьку привыкаю,год точно если не больше понадобился.Но,на праздниках можно всё😂

    • @user-zl4lj1qs4q
      @user-zl4lj1qs4q Місяць тому +7

      Ну шоколад без сахара, можно и самим приготовить. Что я и делаю. Много не съешь, но пару кусочков хватает, чтобы снять сахарную ,,абстиненцию,,😂😂

  • @MarianneLourdas.7535.
    @MarianneLourdas.7535. Місяць тому +1

    Поскольку у меня нет натурального яблочного уксуса, я вместо него добавляю квашеную капусту и квашеную свеклу вместе с редькой морковкой и капустой и маринованный лук. Салатик получается достаточно кисленьким, что никакой уксус туда уже и не требуется. А насчёт морковки каждый день, я бы не советовала , потому что лицо может пожелтеть.

  • @Lana682271
    @Lana682271 Місяць тому +7

    Мне за 50, всегда была и есть сладкоежка. Выгляжу моложе. Высыпаний на коже не было почти никогда. Может сладкое и вредно, но я не могу отказаться от него: ни в молодости, ни сейчас. Я бы сказала до истерики. Поэтому сладкое немного меньше стараюсь есть.

    • @anzhelika70484
      @anzhelika70484 Місяць тому

      Сладкое хотите не вы, а паразиты и бактерии в вас живущие. Давно известно, что вирусы любят сладкое.

  • @user-ne4my8gf3y
    @user-ne4my8gf3y Місяць тому +2

    Отличное видео, спасибо большое!

  • @user-su3oc8oq6y
    @user-su3oc8oq6y Місяць тому +24

    Я бы к сахару добавила мучное, хотя сама на кето (т.е. ещё бы много чего добавила)) Отказаться от сахара ещё не значит отказаться от сладкого.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +2

      Да, соврешенно верно.

    • @ludmilaretsker6524
      @ludmilaretsker6524 Місяць тому +2

      Любопытно ... Яблоко - зло, апельсин - яд, груша ‐ молчу, молчу ?? Всё это сладко и приятно )

    • @olgaabramovitch2739
      @olgaabramovitch2739 Місяць тому +1

      ​@@ludmilaretsker6524отвратительно сладко😂 меня вот тошнит от сладкого)

    • @klevykids
      @klevykids Місяць тому +2

      ​@@ludmilaretsker6524так 1 яблоко или грушу можно съесть- это и есть десерт сам по себе. Но много не стоит, так как да, фруктовая ещё похлеще глюкозы.

  • @user-ey7mh6zt2v
    @user-ey7mh6zt2v Місяць тому +2

    Дашенька Вы красавица!

  • @yukiizumia5528
    @yukiizumia5528 Місяць тому +6

    Я сладкоежка, но по здоровью пришлось отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов (и даже сладких фруктов), мой максимум - это протеиновые батончики на сахара.заме и иногда сладкая газировка на том же сахара.заме...
    В кофе кладу эритрит, сладко, норм.
    Кожа правда стала лучше и целлюлит не так заметен, как раньше. Месяц без сахара, сначала было тяжко, но после 2й недели вообще- изи.👌✨️

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Верно, как и любая зависимость, тяга к сладкому проходит) Вы молодец!

    • @yukiizumia5528
      @yukiizumia5528 Місяць тому +1

      @@orlovadasha спасибо 😁✨️

  • @Nikka209
    @Nikka209 Місяць тому +8

    ❤ очень люблю рукколу😊 зелень и семена похрустеть 🎉. Благодарю, Даша, за видео.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +3

      На здоровье ❤ А зелёные салаты себе часто делаете?

    • @Nikka209
      @Nikka209 Місяць тому +2

      @@orlovadasha конечно, именно зелёные, т.к. сырые овощи не в сезон не ем

  • @elenaabramova6674
    @elenaabramova6674 14 днів тому +1

    Стараюсь не есть сахар,лет 10-15 готовлю дома,не ем маргарин . Сахар- это дорога к инсульту. Занимайтесь зарядкой, соблюдайте режим питания и сна . И будьте здоровы ❤

  • @user-yc3wu1kz2o
    @user-yc3wu1kz2o Місяць тому

    Привет как правильно

  • @Spaceflower2012
    @Spaceflower2012 Місяць тому +1

    Благодарю, очень интересно 👍 Сахар - это самый сильный наркотик! Давно ещё от алкоголя отказалась совсем, от мяса/рыбы/молочки, хлеба. Но сахар... Да , в чай не ложу, но на сладости тянет. Хоть и от глистов пила таблетки, от грибков. Разве что сейчас халву трескаю, она вроде менее вредная из всех сладостей или горький шоколад ещё можно...

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +2

      Конечно, вопрос меры тоже очень важен, но суть одна - это сахар)

  • @user-xk9cx9pr1h
    @user-xk9cx9pr1h Місяць тому

    При АИТ можно ваками? Спс

  • @elenaelena6888
    @elenaelena6888 Місяць тому +3

    Даша, спасибо за советы, обязательно ими воспользуюсь. Вопрос по водорослям. Как их есть, можно сухие посыпать в салат или надо предварительно подержать в горячей воде?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +3

      Я заливаю водой. В видео упомянула об этом)

  • @user-lf9hn4lo1x
    @user-lf9hn4lo1x Місяць тому +5

    Месяца 2 ем вакаме по вашему совету каждый день , ногти стали как у рассомахи, растут и не ломаются! ❤

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Отличный результат!

    • @elenve7886
      @elenve7886 Місяць тому

      Можно любой с вайлдберриз ?

  • @user-rn9nz1gv7l
    @user-rn9nz1gv7l Місяць тому +2

    Благодарю!!! 🌹🌹🌹

  • @dante59sdante29
    @dante59sdante29 Місяць тому +7

    Даша, добрый день. Все очень здорово ,но если проблемы с желудком и такой салат может принести вздутие и изжогу, т.к при гастритах и др.проблемах желудка сырые оовощи противопоказаны.То как быть в этом случае? Подскажите пожалуйста.

    • @ludmilaretsker6524
      @ludmilaretsker6524 Місяць тому +3

      Та же проблема... была. Пока я не поняла, что никогда не следует прикасаться к тому, от чего делается плохо.
      Разумеется, каждый сам принимает такие решения

  • @user-zv4is4jk4c
    @user-zv4is4jk4c Місяць тому +1

    Отличное сыро давленое масло готовят pashin maslo, на деревянных прессах! Страничка в инстаграм! Я у них купила, масло кунжутное, чёрного тмина, кадровое и рыжика, это восторг! Буду заказывать льяное

  • @mariaesterdevora6975
    @mariaesterdevora6975 Місяць тому +1

    Мне скоро 51, до самого климакса у меня были высыпания на фоне менструации. Даже в пост менопаузу при обычных женских дней начинались высыпания. От сахара с мужем давно отказались, даже не помню сколько лет назад.

  • @user-zv4is4jk4c
    @user-zv4is4jk4c Місяць тому

    Даша, подскажите,пожалуйста, я принимаю спирулину, можно считать это заменой водорослей?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Спирулина - это и есть водоросль.

  • @Laada66
    @Laada66 Місяць тому +9

    Дарья, а Вы всю семью так кормите?

  • @mobimobi1735
    @mobimobi1735 Місяць тому +1

    Вместо масла - семена льна и конопли на кофемолку, затем немного горячей воды.Вот вам свежее масло полезное плюс клетчатка и витамины.

  • @olga-pro8346
    @olga-pro8346 Місяць тому +4

    Благодарю) меня на здоровую стезю в питании сначала привела желчнокаменная проблема, но потом я снова научиламь есть всё) а потом ковид когда не чувствуешь вкуса и запаха, ешь только ради жизни, а не наслаждения) стала есть простую и маловаренную еду, больше печёную и сырую, да листья теперь обязательно, капуста, морковь, овощи в общем. Ещё почти исключила соль, заменяю приправами, заметила что когда ешь солёное потом хочется сладкого) а так без соли и соадкое меньше хочется. Научилась пить несладкий кофе. Хотя люблю шоколад и теперь ем горький) в общем иногда видимые проблемы становятся благом) тоже стала выглядеть лучше чем 15 лет назад + конечно физические упражнения, йога, прогулки пешком. Не бойтесь менять привычные вкусности) вкусы быстро меняются. 1-2 недели и сахар в чай или кофе можно уже не класть, я убирала по пол ложки сначала, три мне было сладко, потом на две перешла, потом на одну, потом без. Теперь мне вообще не вкусно кофе с сахаром. Сахар ещё убивает все запахи и вкусы самих продуктов, искажает вкусовое восприятие.

    • @olga-pro8346
      @olga-pro8346 Місяць тому

      @@tamaravalchuk7085 вовсе нет) я чувствую вкусы натуральные и мне они нравятся. Нравится пить воду я могу различить её вкус. Овощи фрукты мясо без соли и соусов с приправами очень вкусное, и рыба)

  • @olyatrofimova4531
    @olyatrofimova4531 Місяць тому +4

    Здравствуйте. Краснокочанная капуста имеет противопоказания. При проблемах с щидовидкой она прртивопоказа

    • @user-hu4vk8pq5u
      @user-hu4vk8pq5u Місяць тому +2

      не только красная противопоказана при проблемах с щитовидкой, а вообще все крестоцветные, включая брокколи, цветную, белокочанную и так далее. Единственное, но это не точно, вроде как можно квашенную капусту, т.е. ферментированную, причем естественным путем

  • @kaktus3977
    @kaktus3977 Місяць тому +3

    Очень интересно! А про шпинат ничего не сказали!?

    • @MaFFin0027
      @MaFFin0027 Місяць тому

      Так шпинат это и есть листовая зелень.

  • @user-im6qs2gu2j
    @user-im6qs2gu2j Місяць тому +1

    Высыпание есть. Керотины

  • @gch3726
    @gch3726 Місяць тому +8

    Даша, здравствуйте!
    Обязательно ли нужно заливать водой сухие водоросли?
    И вот ответ на вопрос о высыпаниях:
    Мне 51, я более пяти лет на интервальном. Раньше очень обожала сладкое. Сейчас его не ем, и не ем хлеб. Но иногда прям дико хочется черного хлеба) И вот когда я позволю себе день- два съесть его, то начинаются высыпания на лице. Я не вижу других причин)
    И ещё, недавно купили йогуртницу и закваски, это очень вкусно и полезно, но заметила, что от них тоже бывают высыпания.... Вот как-то так...

    • @Elena-hm7hl
      @Elena-hm7hl Місяць тому +5

      Мне врач гастроэнтеролог сказал что фермент лактаза , который расщепляет молочные продукты в организме снижается после 30 лет , а после 50 лет его нет совсем в организме, поэтому у людей происходит высыпание и вздутие живота , но в аптеке есть Бад называется лактазар для взрослых, я покупаю и употребляю всю молочку без побочек. Чтобы проверить наличие фермента надо сдать анализ дыхательный тест.

    • @gch3726
      @gch3726 Місяць тому +1

      ​@@Elena-hm7hl Спасибо, надо изучить этот вопрос)

    • @user-sf3pz3lz9c
      @user-sf3pz3lz9c Місяць тому +3

      @@Elena-hm7hl здравствуйте, генетический тест ген МСМ6 в любой сетевой лаборатории... С/С и С/Т- дефицит лактазы

    • @Elena-hm7hl
      @Elena-hm7hl Місяць тому

      @@user-sf3pz3lz9c здравствуйте, да, но этот анализ намного дороже чем водородный дыхательный тест,

  • @user-pd2bc3em5x
    @user-pd2bc3em5x Місяць тому

    Салаты ем достаточно, лосось, мясо в меру. Но немного и сахар тростниковый коричневый с кофе, чай без сахара. После операции на желудке, стараюсь есть здоровую еду.
    Всем доброго здравия 💖💖💖🌷🌷🌷

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Здоровья вам! Рацион отличный 👍

    • @user-pd2bc3em5x
      @user-pd2bc3em5x Місяць тому

      @@orlovadasha спасибо большое, есть проблема, после операции очень похудела, под руками мускол слабый и,, крылья появились, избыток кожи.
      Сейчас занимаюсь этим.
      Отличные видео ваши, Продолжайте, спасибо 🌹🌹🌹

  • @user-po1sc4xm8z
    @user-po1sc4xm8z Місяць тому +12

    У меня всегда высыпания ( с сегодняшнего дня отказываюсь от рафинированного сахара и мучного

  • @ekaterinakuzik1850
    @ekaterinakuzik1850 Місяць тому +2

    Мы с супругом как раз айсберг любим, постоянно его едим 😢

  • @zont-wg1ki
    @zont-wg1ki Місяць тому +5

    Даша, подскажите пожалуйста, я покупаю периодически в аптеке ламинарию сушеную, как Вы к ней относитесь, можно поподробнее название водорослей, на маркетплейсах их можно покупать ?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +3

      Как и к любым другим водорослям - положительно. Все они содержат разное количество йода и должны потребляться в разных количествах, тут просто погуглите и будете знать - какое количество ламинарии рекомендовано съедать ежедневно

  • @user-ud9ft1ny5b
    @user-ud9ft1ny5b Місяць тому

    Спасибо большое, что делать, если при регулярном употреблении морковки у меня весной желтеет кожа? Можно ли в таком случае её есть каждый день?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  9 днів тому

      Если с одной морковки желтеет кожа, я бы рекомендовала проверить состояние желчного, а также включить в рацион больше клетчатки для более бодрого обновления желчных кислот, ну и чистой воды.

  • @user-jd3kf1yb3d
    @user-jd3kf1yb3d Місяць тому +2

    ждем огорода. В магазине овощи и зелень-это просто на выброс. Мы на работе в лаборатории проверяли все.

  • @perfume_mania
    @perfume_mania Місяць тому

    Скажите пожалуйста : куда утягивает сахар наши витамины и минералы?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Он сам их не содержит, поэтому на усвоение и распределение глюкозы по клеткам тянет многие собственные наши нутриенты

  • @user-nd9vp6zq4j
    @user-nd9vp6zq4j Місяць тому +6

    Даша, подскажите, пожалуйста какие марки оливкого масла вы рекомендуете, в магазине большой выбор, но хотелось бы не ошибиться в качестве и пользе

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Вот ссылочка на моё видео по этой теме: ua-cam.com/users/shortskv7c82T4VHQ

    • @user-mj3vs6ec3o
      @user-mj3vs6ec3o Місяць тому +1

      Разрешите поделюсь названием своего любимого оливкового маслом из магазина)
      Если брать из сети супермаркетов - есть отличное масло KORONUS. Темная бутылка прямоугольной вытянутой формы, белая этикетка с крупными черными буквами, внизу золотое дерево изображено.
      Производство Греция.
      Самое главное, на самой этикетке от производителя указано на англ.языке- 1st cold pressed. То есть, первый холодный отжим.
      Правда сейчас его не завозят в бОльшом количестве как раньше. Может распродают остатки.
      Если у кого есть схожие варианты с первым холодным отжимом, а не просто нерафинированного масла - поделитесь пожалуйста ☺️

    • @heysea7817
      @heysea7817 Місяць тому

      @@user-mj3vs6ec3o любимое масло! только KORONIS

    • @heysea7817
      @heysea7817 Місяць тому

      @@user-mj3vs6ec3o KORONIS (масло супер, согласна)

  • @user-by6zk7nm4z
    @user-by6zk7nm4z Місяць тому +5

    Благодарю, Дарья,за информацию! Я живу в мегаполисе. В супермаркетах всё с огромной химией. Как быть? Где брать чистые продукты. Летом и осенью более менее. У частников можно купить.

    • @odesitochka
      @odesitochka Місяць тому +7

      Дачники тоже продают с химией . И даже больше скажу ,выращивая сами овощи отнеся их на анализ вы очень удивитесь ,что там есть . Потому что в земле химия,в воздухе ,в воде ,в дожде

    • @elepase1
      @elepase1 Місяць тому

      😪😪😪

    • @user-by6zk7nm4z
      @user-by6zk7nm4z Місяць тому +1

      ​Согласна с Вами полностью! Только самим выращивать,чтобы поменьше химии. Но дачи нет. А с воздухом и водой мы ничего не изменим.😢

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      В конструкторе красоты подробно рассказываю про продукты.
      В мегаполисе всегда есть овощные рынки, где можно купить овощи и зелень.

    • @user-hc9uj9nx2y
      @user-hc9uj9nx2y Місяць тому +3

      ​@@orlovadashaна овощных рынках ещё похлеще химия, чем в супермаркетах. Их вообще там никто не контролирует.
      Хотел у вас купить курс, но уже передумал, раз вы такие советы даёте

  • @barbara6930
    @barbara6930 Місяць тому +1

    ❤❤❤

  • @user-bs2qx4gz3n
    @user-bs2qx4gz3n Місяць тому +2

    Благодарю Вас. Конструктор, если купить, он остается у меня или занятия только в реальном времени? Потому что работаю и иногда дома только после 22.00?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Конструктор - это уроки в записи. Вы получаете к ним доступ на оплаченный период. А смотреть можно в любое время, пока период действует)

  • @user-ih2ep1gu5c
    @user-ih2ep1gu5c Місяць тому +24

    При отказе от сахара через год увидела, что у меня, оказывается, есть волосы 😂

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +5

      О, какой хороший результат 👍👏

    • @user-em5zm2te2i
      @user-em5zm2te2i Місяць тому +2

      Бред, не ем сахар десять лет. И ничего не изменилось.

    • @klevykids
      @klevykids Місяць тому +3

      ​@@user-em5zm2te2iбыло бы хуже, если б ели.у всех разная генетика и питание. Может, нужно больше овощей и мяса? Белок нужен, возможно. А может и с гормонами проблемы. У меня волос мало, выпали 30 лет назад и всё, стала уже поздно этой проблемой заниматься, даже лазерная расчёска есть, обратно мало что вырослр.

  • @user-im5cg9vm8w
    @user-im5cg9vm8w Місяць тому +14

    Я вообще есть боюсь))) Сижу на кето и интервальном голодании. Получаю удовольствие в жизни от других вещей. Смотрю на «сахарные лица» лица своих подруг и родственников и понимаю, что ДА!!! сахар страшный ЯД(((

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Да, вы правыы. Как у вас ощущения от интервального голодания?

    • @olgaabramovitch2739
      @olgaabramovitch2739 Місяць тому +1

      Я тоже на кето 1,7г и иг 18/6 и 16/8. И жизнь в радость!)

    • @user-im5cg9vm8w
      @user-im5cg9vm8w Місяць тому +3

      @@orlovadashaДаша спасибо Вам за вопрос❤у меня проблемы с аппетитом, с детства плохо ем, еда кажешься не вкусная, когда нервничаю или обижаюсь не могу ни чего есть, стараюсь это контролировать. Интервалы между приемами пищи люблю делать 24 часа, получаеться ем 1 или 2 раза в сутки, но очень сбалансированно, чувствую себя отлично, особенно ум успокаивается))) энергия на подъеме. Вам большое спасибо за информацию о здоровом образе жизни❤❤❤

    • @lorcikspil1482
      @lorcikspil1482 Місяць тому +2

      Я очень довольна голоданием интервальным - прям 5-6 кг осенью сбросила и не возвращаются 5 месяцев , при том всём что я питаюсь нормально последние пять месяцев, скоро снова перехожу на интервальное голодание , очень нравится, позволяю всё себе , главное сохранять интервал минимум в 20 часов и никакого перекуса, килограммы просто тают , ВСЕМ НАМ , ГЛАВНОЕ -ЗДОРОВЬЯ. !!!!!!!!!

    • @klevykids
      @klevykids Місяць тому +2

      Не только яд, но и наркотик

  • @user-zg2fu5nk4u
    @user-zg2fu5nk4u Місяць тому +5

    Очень сочувствую женщинам с проблемой кожей. Ем всё и никаких высыпаний. Кожа светлая, ровная, здоровая... И морщин нет. А мне почти шестьдесят. Повезло!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Также можно добавить упражнения )

  • @ekaterinakuzik1850
    @ekaterinakuzik1850 Місяць тому +2

    Нет высыпаний, хотя сахар ем

  • @user-ov2od6qt6f
    @user-ov2od6qt6f Місяць тому +2

    Все очень индивидуально) лопать на ночь по целому торту точно не надо, но позволять себе немного , вот не вижу в этом ничего страшного) вообще, не люблю фанатиков в любом виде
    Кстати, много зелени тоже хорошо не для всех. И давайте уже " не делай как я", а топайте к адекватным врачам

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Вам врачи часто прописывают подробную диету и рассказывают, как правильно питаться?)

  • @user-bf4cv3xf7v
    @user-bf4cv3xf7v Місяць тому +1

    У меня очень много папилом

  • @MaryWay-hc2zn
    @MaryWay-hc2zn Місяць тому +2

    Согласна. Месяц или 1,5 пила все без сахара и чувствовала через 2 недели себя прекрасно!!! Очистка от сахара домися не на следующий день как вы ено не едите. А со временем. Сбросились ляшки, живот, и легче стало. Но потрм сорвалась на конфеты и снова проблемы с уишечнмуом, уожей, слабостл и поджелудочной

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Очень наглядно рассказали про влияние сахара. Так и есть.
      Переходить на новый формат питания важно постепенно. Попробуйте конструктор питания, рассказала о нем в видео ❤

  • @user-hc9uj9nx2y
    @user-hc9uj9nx2y Місяць тому

    Мед тоже нельзя?

  • @user-qo1zo2tl2q
    @user-qo1zo2tl2q Місяць тому +4

    Что есть а что не есть из продуктов-это чисто индивидуально.Вас послушаешь-вывод один-есть не надо!!

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +3

      Нет, такого в видео нет) Есть продукты, которые полезны для организма и в видео я о них подробно рассказала 😊

  • @user-jh6id6hf2q
    @user-jh6id6hf2q Місяць тому +2

    Больше года не ем сахар и глютен и очень этому рада так как избавилась от некоторых начинающихся заболеваний да и кожа лица улучшилась

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Отлично) Можно ещё добавить упражнения)

    • @user-tf6gy4vf1i
      @user-tf6gy4vf1i Місяць тому

      Недавно в программе ,,Здоровье" говорилось о том, чтов моркови Содержится огромное количество сахара.

  • @user-vn4wb7ki6t
    @user-vn4wb7ki6t Місяць тому +1

    Скажите, пожалуйста, есть ли у вас диета для вегетарианцев? С отсутствием мяса и рыбы?

  • @user-tk2re4nb1h
    @user-tk2re4nb1h Місяць тому +4

    От сладкого я еще смогу отказаться .Если белками заменить сладкое , то действительно,на сахар вообще не тянет.Смотришь на тортик и его даром не надо.А вот есть брокколе ,овощи постоянно,эту невкусную еду...ну нет.У меня гастрит раньше был и такая еда или чувство голода,еще хуюе сделают.Отказалась от выпечки сдобной,хлеб ем.И заиетила,исжоги нет давно несколько лет и желудок не болит.Я прошла все эти эксперементы с едой.Постоянно знаешь,что есть буду,ем и радости нет.Даже творог надоел без сахара ,а с зеленью не лезит.Настроение плохое,ничего делать не хочется.А у меня ночные смены и спорт.С таким питанием далеко нп уедешь.Решила,что буду все равно себя радовать вкусняшками,живем один раз и это не просто слова.Кстати ,молоко даано не пью и хочу убрать вообще,не добаалять в черный чай.Знаю,сложно будет на зеленвй чай переходить...,гречичный не понравился.Опять сложности....😂

    • @nunmem2311
      @nunmem2311 Місяць тому

      У меня все наоборот, прямо антипод 😂 - на печенье сладкое слабость, хлеб не люблю и не ем, не могу воспринимать сладкий творог - только с зеленью и оливковым маслом, йогурты только без сахара. Брокколи и всякие овощи обожаю. Чай черный не люблю, люблю зеленый но мне нельзя - низкое давление

    • @user-zs5lu7li3k
      @user-zs5lu7li3k Місяць тому

      Сейчас много вкусных травяных чаев-сборов продаются. Без сахара вкусные. Но если давление пониженное, надо осторожно из пить, некоторые травы понижают давление.

  • @zig7587
    @zig7587 Місяць тому +1

    А мне запретили употреблять зелень и даже зелёный чай, так как принимаю антикоагулянт после операции на сердце. И как же быть?

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому +1

      Выполняйте рекомендации врача.

  • @user-oc4vi6hp3n
    @user-oc4vi6hp3n Місяць тому +6

    Что за водоросли? морская капуста - это же не те водоросли? у нас город небольшой, боюсь в магазине не найду водорослей. А искать на маркетплейсе, надо понимать, что именно, как точно называется, как выглядит? кто-нибудь, поясните, пожалуйста

    • @user-sn4ys3bk4h
      @user-sn4ys3bk4h Місяць тому

      Вакаме Даша сказала, есть на Вайлдберриз

  • @OneLove-ck9jk
    @OneLove-ck9jk Місяць тому +1

    Самый дешёвый крестоцветный овощ это белокочанная капуста. Но красная из-за цвета намного полезнее.

    • @OneLove-ck9jk
      @OneLove-ck9jk Місяць тому

      И рамен - это азиатский суп, а салат называется ромэн или римский салат.

  • @user-ws9ef7wk4o
    @user-ws9ef7wk4o Місяць тому

  • @OlgaLulko-wv5vn
    @OlgaLulko-wv5vn Місяць тому +1

    Вы удивитесь. Но еда далеко не всегда влияет на кожные высыпания. И сладкое конечно вредно есть на ночь. Но с утра не менее вредно его есть. Начнешь - не остановишься. Весь день лопать будешь

  • @california1507
    @california1507 Місяць тому

    Даша, благодарю за инфу. хочу вам подсказать : изучите исследования по количеству йода в водорослях. переизбыток приводит к раку и многим другим заболеваниям. японцы едят много крестоцветных. и водоросли помимо пользы имеют и противопоказания. очень легко моно ими получить переизбыток йода. крестоцветные замедляют усваивание йода. но баланс тяжело найти. здоровья вам. если нужна подробная инфа, напишите в личку, поделюсь ссылками на научные исследования

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Я придерживаюсь мнения, что все есть яд и все есть лекарство - вопрос в количестве)

  • @irinajansson6218
    @irinajansson6218 3 дні тому

    Генетика - это все!
    У меня 2 подруги по 65 лет каждая. Одна ходит к косметологам, правильно питается и тд и тп. Выглядит на свои и даже старше. Другая- ничего не делает, ест все подряд. Стройная и выглядит на 10 лет моложе.

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  2 дні тому

      Я вас правильно поняла, что тогда и заниматься собой не нужно?)

  • @yoyogaart
    @yoyogaart Місяць тому +1

    24, есть акне

  • @ibrazil746
    @ibrazil746 Місяць тому

    На ужин только салат без белка?

  • @alinasadeki1498
    @alinasadeki1498 Місяць тому

    А фрукты полезны? Там же тоже сахар но и витамины

    • @orlovadasha
      @orlovadasha  Місяць тому

      Смотря какие, сколько и когда.