Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
Вставка
- Опубліковано 15 тра 2024
- Простой комплекс упражнений для красивого овала лица на каждый день.
✅ ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ "ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 7 ДНЕЙ": facepilates.ru/intensiv?...
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
В этом видео мы поговорим о группе жевательных мышц, а также выполним несколько упражнений, которые помогут снять напряжение в челюсти. Для лучшего результата выполнять данный комплекс следует каждый день.
Со временем у каждого из нас в лицевых мышцах накапливается напряжение, которое приводит к образованию возрастных изменений. Но если вовремя начать работу с жевательными мышцами, Вы сможете вернуть лицу молодость, а также убрать брыли и подтянуть овал лица.
Также в конце видео я дам 3 бытовых совета для профилактики перенапряжения жевательных мышц.
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
0:00 Упражнения для красивого овала лица
0:33 Причина появления брылей и поплывшего овала лица
2:07 Из-за чего жевательные мышцы перенапрягаются?
4:11 Стресс и психосоматика
5:00 Почему стандартные упражнения для лица НЕ работают?
6:33 Упражнения для расслабления жевательных мышц
6:51 Об ИНТЕНСИВЕ для подтяжки лица
8:06 Подготавливаемся к упражнениям
8:30 1-е упражнение
10:21 2-е упражнение
11:20 3-е упражнение
13:17 Сколько по времени делать упражнения?
13:57 4-е упражнение
15:49 5-е упражнение
16:47 Дополняем упражнение
17:23 6-е упражнение
18:00 Дополняем упражнение
18:32 7-е упражнение
20:14 Рекомендации к выполнению упражнений
21:51 3 СОВЕТА: как не перенапрягать жевательные мышцы
22:02 1-й совет
22:34 2-й совет
23:03 3-й совет
23:32 Заключение
Мои курсы:
🔥 Конструктор Красоты: facepilates.ru/konstruktor_kr...
🔥 Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
🔥 ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
Вебинары и интенсивы:
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🔥 Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: facepilates.ru/intensiv?...
🔥 БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
Секретная точка и массаж для омоложения лица • Срочно НАЙДИ ЭТУ ТОЧКУ...
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для ЛИЦА, которые УБЕРУТ МОРЩИНЫ лучше любых масок и косметики • ТОП 3 УПРАЖНЕНИЯ для Л...
Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ и БРЫЛИ за 15 МИНУТ • Убираем ОБВИСШИЕ ЩЕКИ ...
Как поднять УГОЛКИ ГУБ? ЭТИ упражнения уберут морщины и складки у рта • Как поднять УГОЛКИ ГУБ...
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей • Об ЭТОМ молчат космето...
Лицо помолодеет на 10 ЛЕТ | 3 продукта для омоложения лица и 1, который его УБИВАЕТ • Лицо помолодеет на 10 ...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#омоложениелица #упражнениядлялица #массажлица #уходзалицом #молодость #омоложение #брыли
✅ ЭКСПРЕСС-ИНТЕНСИВ "ПОДТЯЖКА ЛИЦА ЗА 7 ДНЕЙ": facepilates.ru/intensiv?
Как вам данный комплекс? Обязательно расскажите о своих ощущениях после выполнения упражнений в комментариях! 👇
Вчера оплатила тариф всё включено по ссылке, и не могу найти эти 7 уроков интенсивна, подскажите пожалуйста
Оплатила, а что дальше.? В почте ничего...
Оплатила, в Getcours не вижу
@@user-ej8zf6ug1s скажите, проблема решена?
@@user-cv2uc9do1d, скажите, получилось получить уроки?
Главная мышца молодости - качественная, достойная человека жизнь.
Это точно, когда женщина чувствует себя нужной и любимой, ее абсолютно все устраивает в собственной внешности. И у нее не схлопывается)
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!❤
Занимаюсь телом не один год и пришла к выводу что стресс в основе старения и диформации , я чувствую как во время стрессовых ситуаций тело буквально блокируется , сжимается фысция
Да, стресс очень сильно влияет и зажимает тело, вы правы.
Если Вы про фасции - они не могут "сжиматься" от стресса! 😁 И фасции можно и нужно с возрастом периодически массировать, разминать - как и всё тело в целом..
я во время стресса старею просто на глазах, прямо сама это вижу , лицо съезжает...((
Стресс не нападает на нас, мы сами выбираем стессовать. Так в чем проблема?
@@nunmem2311 скажите это людям у которых затопило дома,, это как пример у каждого своё , а если тебе 60лет то стресс ещё и накопленный
Вы раскрыли главную роль жевательных мышц, в сохранении молодости лица. Где то подсознание подсказывало, что проблема в мега зажатых жев мышцах...и вот, именно Даша, вы , донесли до многих, первопричину наших проблем....и психосоматика здесь задействована. Вам , огромнейшее Спасибо, первый раз дал расслабление всего лица, может где то, что то ещё не так делала, но ежедневная работа с вами даст навыки. Делитесь своими знаниями, Вселенная вам заплатит за внимание к людям и, желание изменить нас к лучшему, почувствовать себя увереннее, красивее и счастливее. Всех благ вам ❤
Благодарю. Занимайтесь с удовольствием и делитесь результатами)
Как красиво Вы сказали👏
Как долго я искала видео, чтобы объяснили, показали упражнения как расслаблять эти мышцы на лице, и к моему счастью, я наконец-то нашла 🙏🙏🙏
Почему все гимнастики для лица демонстрируют молодые девчонки. Где взрослые женщины лет 50 которым действительно это помогло и которые выглядят на 30🤷♀️
Вы бы согласились предоставить свои фото?)
Гимнастика для лица для подруг на Ютубе Татьяна ей 62. Выглядит на 30
Добрый вечер. И как искать Татьяну 62 лет в Ютубе? Ссылки нет?
Нет таких)
Я знаю ладушка, кажется, она живёт на Украине, под Киевом, у неё много омолаживающих практик
Продемонстрируйте себя в 85 лет- это докажет эффективность Вашей гимнастики!
А вы в состоянии продемонстрировать себя в 85? Это докажет наличие смысла в вашем сообщении
@@user-hi4qm3kf7w Поль Брегг, проповедовавший лечебное голодание продемонстрировал прекрасную работу организма в 90 лет, превзойдя многих 40-50летних! Я НЕ РЕКЛАМИРУЮ омолаживающую гимнастику мошенническим способом, т. к. Молодые не нуждаются в омоложивающей гимнастике. Такую пропаганду имеют право демонстрировать возрастные дамы, добившихся прекрасных результатов с помощью своей методики и пошагово периодически доказывающие ее эффективность. В Вашем случае вся Ваша информация гипотетична, не доказана Практически! Просто это-модная тема, на которой можно продвигать блог и легко заработать очки. Все равно, что никогда не куривший человек или не пробовавший алкоголь будет давать советы, как избавиться от никотиновой или алкогольной зависимости! На You Tube есть видео, как 90- летняя женщина выполняет трюки на брусьях, вот она Имеет Право учить, исходя из собственного Опыта, как сохранить физическую форму и молодость!
Почему же вы не смотрите эту женщину, а пришли ко мне на канал?
Обожаю такие комментарии)
@@orlovadasha Потому что Вы обманными заголовками заманиваете к себе на канал для привлечения внимания, честным объективным материалом Вы этого, по-видимому, добиться не можете. Человек прибегает к манипуляциям, когда не может добиться чего-то простым естественным путём- нет достаточного профессионализма, объективно редкого уникального материала, не интересен, как личность и тд, а тщеславие покоя не даёт
ну жди))))
Все циклично…
Во время стресса.. стареем… во время позитива … молодеем…
Да.
Да так быстро.
Можно за неделю себя не узнать.
В 20ть можно не высыпаться и не заметить.
А потом мозг уже не успевает восстанавливать сбои так быстро... И они наслаиваются😊
Профессионально, подробно, понятно!!! Благодарю!!
Всем хочу посоветовать, как косметолог, занимайтесь постоянно и будет эффект для любого возраста!! Она показывает нам прекрасные техники, работающие 😊
Благодарю, комментарий от профессионала ценен вдвойне!
Я даже и не думал !!! Если я забиваю на создание своих песен, жевательные мышцы в спазме.. гениально ! Благодарю❤
Спасибо, Дашенька!!!❤
Я такой глубокой инфы ещё не находила. УРА на планете появилась чудесная молодежь, которая понимает почему мы сжимаем челюсти и скрипим зубами. Я додумалась недавно,что обижаться и злиться вредно, но что это ведёт к неприятным изменениям лица. Прям инсайт, ну да, вот же. Хотела бы купить хоть какой то ваш курс, но не смогу оплатить, Я живу в Украине. Благодарю 😊❤️🌍☀️🌹💎🎁
Напишите нам в Службу Заботы, попробуем что-то придумать:
t.me/orlovasupport
Интересно и информативно, всех благ, вам Даша , всех благ!!!!
Спасибо огромное Дашенька за ваши замечательные упражнения мне очень понравились
БУДЬТЕ БЛАГО ЛОВЕННЫ
Благодарю ❤ Рада, что вам понравились упражнения
Супер комплекс 💯👌 проделав с вами сразу почувствовала расслабление 😊 Благодарю 🙏🏻🥰🌷
Отличный результат, занимайтесь с удовольствием)
Благодарю за комплекс❤.
Занимайтесь на здоровье. Уже попробовали упражнения?
Большая благодарность❤
Спасибо огромное! ❤❤❤
Спасибо большое ❤. Давно искала подобное видео❤
Занимайтесь с удовольствием 🥰
Спасибо огромное. Очень нужная тема и вовремя как раз🎉
На здоровье) Попробовали упражнения?
Благодарю вас за ваш труд, вы замечательная!
Благодарю 🙏🥰
Да, Дарья, согласна, комплекс супер!!! Лицо расслабилась... Приятное ощущение😊 Огромное спасибо, что не устаёте удивлять своими знаниями! Удачи Вам!
Благодарю. Занимайтесь с удовольствием))
@@orlovadasha Даша, я уже почти год участвовала в КК, два раза проходила супер курс по Осанке и что там крутое про кости черепа (извините не восстановлю точное название). Сейчас пока нет возможности качественно погрузиться ещё в какой нибудь ваш курс. Скажите, пожалуйста, к лету кроме КК про и Пластика для лица, планируете что то ещё? Заранее спасибо
Очень грамотная и ценная информация! А комплекс просто улет, такое приятное тепло после выполнения) Спасибо, Даша 🤩
Спасибо, что занимаетесь ❤
Даша, как всегда, отлично!
Ура!
Дашенька,я в восторге от ваших
Видео!
Большое спасибо!!!
Пользуйтесь на здоровье!
Здравствуйте Даша .Благодарю ,очень профессиональные советы ❤
Занимайтесь на здоровье)
Очень рада что нашла вас на просторах интернета. Занимаюсь у вас в КК, в Пластике и в Ретрите тд, нравится ваш формат подачи упражнений 😍
Благодарю ❤ Занимайтесь с удовольствием
Отличное видео! Спасибо, попробую 😊
Обязательно попробуйте)
Благодарю!!!🙏
Спасибо,Даша,сделала упражнения вечером. Зевала на каждом упражнении:) Людмила, Беларусь
Занимайтесь на здоровье ❤
Благодарю ⚘️
Даша, благодарю вас!! Сделала комплекс - лицо расслабилось, появилось ощущение спокойствия как после медитации. ❤❤❤
Прекрасно, я очень рада)
Орлова Даша я Вас люблю.Так все длступно и понятно у вас.Благодарю сердечно♥️♥️♥️♥️
Спасибо большое! Занимайтесь с удовольствием ❤
Благодарю, благодарю, благодарю ❤
Занимайтесь на здоровье)
Очень понравились упражнения 👍Спасибо Вам большое 🙏❤
На здоровье) Как у вас ощущения после комплекса?
Благодарю, Даша! Очень своевременно для меня - теперь дело за мной.
Все верно, присоединяйтесь к занятиям)
Благодарю Даша!❤❤❤
На здоровье) Узнали что-то новое для себя из этого видео?)
Спасибо Даша, недавно наткнулась на ваш канал, очень интересные у вас комплексы, действующие, буду заниматься 👍❤️
Спасибо! Занимайтесь на здоровье и делитесь результатами и впечатлениями 😊
Дашенька, спасибо. Вы всегда будете красавица. Ваши советы бесценны,😊
Благодарю вас)
Даша , с удовольствием Вас послушала❤
Благодарю)
Благодарю ❤,ценно😊
Очень рада)
Отличный комплекс! Сразу почувствовала расслабление)
Очень хороший результат!
Говорение 😅ты лучшая😅
Спасибо Ввм, Даша! После этого комплекса ощущение в области жевательных мышц, что кровь разогналась и мышцы "включились", а не висят. В общем, состояние в этой области подобно тому, как бывает в теле после занятий спортом!👍
Совершенно верно, все так и есть) Благодарю, что позанимались вместе со мной 🧡
Спасибо большое!
На здоровье)
Прекрасные упражнения, с Дашей все понятно , доступна, только системно,у Мея не поучилась система, но обязательно повторю « конструктор красоты про. Хороший грамотный учитель, красивая девушка, заботливая мама. Обожаю.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥀💐🌹🌺🌷👍👍👍
Спасибо большое ❤ Занимайтесь с удовольствием
Благодарю вас за знание ❤
Рада быть полезной)
Спасибо большое вам! Вы нас просвещаете.
Эти мышцы очень важные для здоровья! ❤❤❤
Рада, что мой канал вам полезен!
Дашенька, каждый ваш комплекс жизненно необходим. 😅Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️
Благодарю, для меня это очень важно. Занимайтесь на здоровье ❤
Ощущение приятное 😊 посмотрела цены ваши , тоже оч доступно ! Обязательно воспользуюсь ))) 🙏
Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе ❤
Даша, спасибо огромное за комплекс! Вот прямо то, что нужно! Я у Вас в ККПРО, там много замечательных приёмов для жевательных мышц, но не все делаем на постоянной основе. Так что этот комплекс для меня просто клад.😊
Занимайтесь с удовольствием ❤
Благодарю!!! ❤
Спасибо, что занимаетесь)
Благодарю за комплекс, несколько раз попадала пока делала и в конце почувствовала расслабление, буду делать ещё ❤
Отличный результат) Занимайтесь с удовольствием)
Прекрасный комплекс, сразу ощущается расслабление. Как всегда, очень информативно, благодарю, Даша ❤
На здоровье)
Спасибо. Даша!!
На здоровье)
Спасибо,Даша, Молодец!
Благодарю)
Моя косметолог на мои просьбы «что то заколоть» сразу сказала про эти мыщцы, что проблема брылей зачастую решается расслаблением. Сказала что можно ботоксом расслабить, массажом. Я выбрала подобные методики. Я уже два месяца как убеждаюсь в том что это действительно работает. Спасибо за прекрасный курс. Многие думают что я поставила нити в нижнюю треть.
Вы невероятно красивы, Даша!
Спасибо большое! Но я искренне считаю, что красивы все люди, особенно те, что ценят свою индивидуальность
Благодарю Вас за упражнение. Я всегда выглядела молодо,но стала переживать и стала стареть,душевная боль,очень хочется внуков. Главное радость в жизни, не люблю унывать, но не всегда получается радоваться жизни 😮❤❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо Даша за твоё время ,за урок ,попробовала и почувствовала извинения челюсть. Спосибо за качественные советы❤
Занимайтесь на здоровье)
Спасибо❤ Стала себя лучше чувствовать после упражнений
Прекрасно) А что именно поменялось, расскажите?
Даша, спасибо. Сделала первый раз. Пока только ощушаю как горят проработаные места)
Не останавливайтесь)
Большое спасибо! 🙏 Как раз недавно задумалась о комплексе для расслабления жевательных. Благодарна очень! 🙏💐
Всё вовремя, занимайтесь с удовольствием ❤
Очень полезный контент ❤ спасибо большое вам за такую драгоценную информацию ❤❤❤
На здоровье)
Супер❤
Спасибо, что занимаетесь ❤
Спасибо, Даша. Эффект почувствовала с первого раза.
А расскажите чуть подробнее, очень интересно?)
@@orlovadasha все время чувствую напряжение в жевательных мышцах. Особенно после пробуждения. Сделав эти упражнения, я почувствовала облегчение.
Упражнения очень понравились❤
Я рада)
Супер ! Очень расслабилось лицо ! Спасибо)
Прекрасный результат)
Seguramente UA-cam me recomendó tu contenido porque me gustan estos temas. Espero que puedas poner subtitulos a otros idiomas. Saludos desde México
Мне понравилась ваша подача. Подписка!
Добро пожаловать на мой канал, рада вам)
Благодарю❤❤❤
На здоровье)
У меня сразу результат (и конечно я понимаю,что теперь его надо закрепить)
Это работает, спасибо 🔥👍
Рада, что вы убедились)
Спасибо, Даша, познавательно и полезно... Как бы ввести это в жизнь...
Пожалуйста) Ввести очень просто - начать делать)
Заказала экспресс-интенсив, для меня это очень актуальная тема. Спасибо за скидку🌺
Занимайтесь с удовольствием ❤
@@orlovadasha благодарю очень за упражнения
Смогу ли тоже на интенсив. Занимаюсь иогой, фейфитнес. Но потрясена просто Вашим мастерством
Здравствуйте, прошу вас сделать упражнения на вальгус, прям подробно. Очень вас люблю смотреть, мне 17 лет и не хочу запускать и так первая стадия плоскостопия!!!❤❤
Мне тоже 17 и у меня вальгус (
Поищите, очень много роликов на эту тему.
@@user-xq6ym8oy1bНу роликов на любую тему достаточно много, я хочу именно от Дарьи.
Какие хорошие упражнения, спасибо!
Я около 3-х недель делала упражнения на жевательные мышцы от другого блогера, но всё равно чувствовала боль при массаже
А стоило проделать с Вами эти упражнения, как сразу стало легче и дискомфорт ушёл 🙏🏻
Занимайтесь на здоровье 😍
Дашенька -вы прекрасны. С вами интересно ❤
Давайте и дальше заниматься вместе ❤
Спасибо
На здоровье. Получилось выполнить упражнения?
У Дашеньки интеллект в глазах светится
Благодарю, приятно ❤
Благодарю 🙏👌
Спасибо за комментарий ❤
Ощущения кайфовые после упражнений в области жевательные мышц😍😘😘😘
Отлично! Давайте и дальше заниматься вместе)
Благодарю 🙏
На здоровье) Выполнили комплекс? Как ваши ощущения?)
Благодарю 🙏🙏🙏
Классные ощущения расслабления. А главное, спокойствие и уверенность, что привести лицо в порядок - это возможно.
👍👍👍👍👍👍👍
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏☀️☀️☀️☀️
Прекрасно, я очень рада) Благодарю, что поделились)
Спесибо!
У меня наконец-то челюсть расслабилась
Вы отлично поработали!
Приятное тепло и расслабление лица😊
Отличный эффект!
Спасибо автору! Начала заниматься вокалом, оказалось, сильно зажата челюсть. Этот комплекс прекрасно расслабляет. Совсем другое чувствование лица, лицевых мышц, что чрезвычайно важно для постановки голоса. Отдельная благодарность за временные отрезки, что позволило сразу перейти к упражнениям. Желаю каналу и лично автору исключительно процветания!
Благодарю вас) Рада, что мой канал вам полезен!
Даша, спасибо, делала вместе с вами и чуть не плакала, так больно 😢
Так может быть в процессе. А как у вас ощущения после комплекса? Получилось расслабить мышцы?
@@orlovadasha да, конечно, мышцы расслабились. Спасибо!
Дашенька, подскажите, можно купить вашу книгу на wb. Спасибо.
Очень грамотно и профессионально , я ортодонт , очень понравилось видео 💯💯💯
Благодарю, очень приятно!
скажите пожалуйста, а почему челюсть щелкает при открытии и закрытии рта?
@@nastiamelnyk654 проверьте пожалуйста сустав , в идеале сделать МРТ , ну это вам назначит врач , всего вам доброго 🌎
Благодарю вас 🎉🎉🎉
Наблюдение за одноклассницами. Те у кого 3 копейки и много работы, те стареют очень быстро. Девочки кто не очень то экономят, даже работая(на одной работе) выглядят на порядок лучше.
Кто не работает выглядят моложе.
А хорошо😊
Спасибо, попробую поделать, надеюсь, поможет расслабить мышцы, заметила, что ночью во сне сильно сжимаю челюсти....
Получилось?)
Иногда, было несколько случаев, при зевании, челюсть как будто смещается. Болевые ощущения. Спасибо за упражнения.
На здоровье)
Последнее упражнение действительно хорошо расслабляет челюсть.❤!
Да, это так. Занимайтесь с удовольствием ❤
Трапеция❤
Спасибо!)
Приведу свой печальный пример. Мне удалили два жевательных зуба и до момента , когда я втавила импланты я жевала пищу одной стороной, а это 10 месяцев. Так вот, результат на лице, теперь одно не подвижное веко легло практически на ресницы и получилась ассиметрия. Надеюсь, ее исправить с помощью упражнений. Ну и теперь год буду жевать стороной с имплантами. А вдруг смогу исправить ситуацию!!!
Верно, жевать необходимо обеими сторонами челюсти, симметрично, чтобы не получить вот такой результат.
Спасибо🥰сразу чувствуется расслабление👍
Здорово, очень рада)
У меня правая жевательной мышца была настолько перенапряжена, что рот было больно открыть и правая сторона лица куда-то поехала. Чисто интуитивно начала делать массаж этой мышцы. Она перестала болеть и лицо как бы на место встало. Теперь вижу, что интуиция меня не подвела. Спасибо вам за видео, буду вместе с вами дальше расслаблять жевательные мышцы😊
Все верно делаете)
Klasse Super !!!!!! ❤❤❤
Занимайтесь на здоровье)
Бесподобно! Очень понравилось ! Прям сидела еще мин15, не могла ничего делать - так было хорошо.❤
Прекрасно, рада, что вам понравилось)
Зубов нет, протезы, как Вы думаете?
Что то можно исправить?