Подтянуть грудь дома за 5 МИНУТ | Результат ГАРАНТИРОВАН, если делать ЭТОТ массаж каждый день
Вставка
- Опубліковано 5 чер 2024
- Эффективный массаж для красивой формы груди.
✅ САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ и ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: facepilates.ru/vebinar/004_1?...
✅ Ссылочка на натуральную косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
✅ Больше информации в Телеграм: t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky
Знали ли Вы, что многие упражнения для подтяжки груди не работают или даже вредят? А операции по увеличению груди могут привести к негативным последствиям? В этом видео я хочу рассказать о том, как подтянуть обвисшую грудь без вреда для здоровья, и к каким методам точно НЕ стоит прибегать, и почему.
В конце видео я покажу массаж по типу восточных практик, который поможет создать красивую форму груди и сохранить её на долгие годы. Первый результат Вы увидите уже через 3-4 процедуры!
0:00 Как подтянуть грудь?
1:06 Упражнения для подтяжки груди НЕ работают?
2:02 Влияние осанки на состояние груди
3:17 Помогают ли отжимания подтянуть грудь?
4:05 САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ
4:56 МФР для груди
6:36 К чему приводят операции по увеличению груди?
8:23 ОПАСНОСТЬ операций по увеличению груди
9:07 Инъекции гиалуроновой кислоты
10:18 Результаты моих учениц
11:18 Подготовка к массажу
12:28 МАССАЖ для улучшения формы груди
15:35 Завершаем массаж
16:16 Заключение
✅ Похожие видео:
Как подтянуть ЖИВОТ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на РУКАХ и ГРУДЬ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ женская гимнастика 3 в 1 • Как подтянуть ЖИВОТ, О...
КАК ПОДТЯНУТЬ обвисшую ГРУДЬ? Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для худых рук и упругой груди в домашних условиях • КАК ПОДТЯНУТЬ обвисшую...
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: veb.facepilates.ru/sale_kk/?u...
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: facepilates.ru/plastika?...
ОСАНКА: от макушки до пят: facepilates.ru/osanka?...
🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: facepilates.ru/intensiv?...
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" veb.facepilates.ru/vebinar/00...
Вебинар про осанку: veb.facepilates.ru/vebinar/00...
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ • РЕЦЕПТ жиросжигания, к...
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка от дряблости ног и целлюлита - честно и 100% эффективно • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Сама...
Укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Самая ПОЛНАЯ тренировка для улучшения женского здоровья • Укрепляем МЫШЦЫ ТАЗОВО...
2 упражнения, которые должна делать каждая женщина • Каждая женщина ДОЛЖНА ...
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ с помощью дыхания? Лучшие дыхательные упражнения для плоского живота • КАК УБРАТЬ ЖИВОТ с пом...
Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ • Убираем НИЗ ЖИВОТА за ...
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога • ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖД...
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей • Об ЭТОМ молчат космето...
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм t.me/vasha_orlovadasha
ВК vasha_orlova_dasha
Сайт facepilates.ru/
Дзен zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube rutube.ru/channel/25022311/
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ...
Гимнастика для лица • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, ч...
Массажи для лица • SPA - массаж лица по г...
Красота и здоровье • 🧘♀️ ВСЕ о правильной ...
Минута для красоты • Как вернуть молодость ...
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#грудь #декольте #увелечениегруди #упражнениедлягруди #массажгруди #здоровье #массаж #омоложение
✅ САМОДИАГНОСТИКА ОСАНКИ и ОНЛАЙН-ВЕБИНАР: facepilates.ru/vebinar/004_1?
✅ Ссылочка на натуральную косметику, которой я пользуюсь: uraala.ru/
Напишите в комментариях, насколько Вам понравился массаж? Какие ощущения вызвал? 👇
Офигеть! Такая фигурка и организованность у мамы 3-х! Респектище 🌹💪
Благодарю)
@@orlovadasha🎉🎉🎉
😂😂😂😂Это конституция позволяет. У меня тренер под 40 лет, старшему сыну её за 20ть лет и ещё две дочки растут. Она смотрится со своими девочками подростком, а взрослая женщина с двумя высшими образованиями. Никаких диет, но спорт и пение.
А была бы изначально тётенько кобыльего склада, 56 размера и крупной кости, фиг бы так сохранилась.
Извините, конечно,а чему там было" сохранятся"( " до и после=====}🤦
@@user-uk6tc7zi4hфффффы
У меня 4 детей, 6 лет кормление грудью, возраст 50. И да, эта техника работает. Такой красивой груди у себя я не надеялась увидеть. Но, терпенье и труд - и все получится)
Спасибо Вам Даша)
Скажите пожалуйста а сколько вы занимались
Все верно, гимнастика и массажи - это всегда работа, а не мгновенный результат.
Нет, не морочте голову женщинам, или не кормить грудью или подтяжка хирургически
Не один день, это уж точно. Младшую родила в сорок. Кормила год. Потом худела и приводила себя в порядок.
И да, барышня, что обвиняет в "мороченье голов" права - это длительная работа, а не так - потянул и вытянул)))
Я на кето диете год. Два года не ем сахар и глютен. Легкая спортивная нагрузка. Много хожу. Ментально здорова))). Тело стало пластичным и послушным. Так что лепить из него стало реально.
Ну а если жрать как не в себя, сидеть и ныть - то да, только пластика).
Всем добра и счастья, девочки!))
@@user-qg7up2jo3zтак скорее всего от кето у вас грудь и подтянулась.Я смотрела блогерш по кето многие говорят,что грудь улучшается на таком питании сама по себе,без тренировок.
Какая вообще может быть проблема с маленькой грудью?
С огромной, вот это да. Сам обьем и вес- уже проблема. Уже не говорю,что не отстегнешь, деформирует позвоночник , ось, влияет на положение органов, лицо,шею, и т.д.
Все верно говорите. Именно для этого и нужно заниматься гимнастикой - чтобы не было деформаций и компенсаций.
Не нужно обесценивать маленькую грудь.
Она тоже может обаиснуть 😅
@@Buldozerinaа с обвисшей маленькой грудью приходится носить лифчик чуть ли не 24/7, кроме сна? А вот мне приходится, грудь настолько тяжёлая и обвисшая, что перевешивает и ты вечно сгорбленный. Даже маломальская поддержка груди уже выпрямляет спину
@@Buldozerina как маленькая грудь может обвиснуть??? Это невозможно! Я понимаю от третьего размера! Там вес вниз тянет.
@@user-pb5tt5pb1u приколись, а так тоже может быть..
Классный массаж! Улучшилось кровообращение, почувствовалось приятное расслабление! Благодарю! ❤❤❤
Восхищаюсь вами и повторюсь я ортодонт , смотрю ваши блоги и все очень грамотно и профессионально и да для меня вы мотиватор 💯💯💯
Наша Даша самая лучшая ❤
@@LW-fq2fg 💯💯💯💯🙏♥️
Благодарю вас, рада быть полезной)
@@orlovadasha огромное спасибо давно с вами !! Невероятно благодарна вам как врач , вы несете в своих блогах столько важный информации женщинам !!! Как врач я за работу с мышцами , всегда говорю моим пациентам ,, почему вы попы качаете и почему так не любите свое лицо и тычите в него не думая, если уже идете это делать , то пожалуйста ищите к профессионалам и грамотным врачам 🙏 с высшим образованием 🙏
@@user-ti4pi3ep5rвысшее образование, не показатель грамотности и знания
Самая сильная мативация ваше видео началась с того момента, когда вьі сказали что у вас трое дитей. Внешне вьі юнная девушка. Вьіглядите прекрасно. Благодарю.
Благодарю вас)
Замечательный массаж! Обязательно буду делать❤
Дыхание легче стало. Спасибо.
Дарья, спасибо Вам! Всегда столько полезной информации, очень интересно. Обязательно буду делать эти упражнения🙂
Рада быть полезной) Надеюсь, что занимаетесь со мной)
Благодарю, буду пробовать💓
Даша, благодарю! Какая ценная информация!
Рада быть полезной) Выполнили массаж вместе со мной?
Очень люблю ваши профессионально грамотные видео! Массаж обязательно попробую!)) Дарья, спасибо большое!
На здоровье)
Даша, благодарю, очень приятный массаж🥰
Наслаждайтесь, я очень рада, что вы оценили)
Благодарю. Будем пробовать😊
Даша, спасибо за советы и руководство! Вы поднимаете глубокие темы. Грудь-это самая уязвимая и нежная часть тела женщины. Вмешательство в эту область непременно будет иметь последствия! Не стоит это нашего драгоценного здоровья и молодости! Развивайтесь, растите личностно и будете оставаться интересной себе(это самое главное ), своим мужчинам и своим детям до глубокой старости даже с неидеальными частями тела!
Согласна с каждым словом!
Очень благодарю за такое профессиональное объяснение!
Массаж несложный, приятный. Ощущения лёгкости. И, как всегда, очень интересно и понятно рассказываете :) спасибо
Пользуйтесь на здоровье)
Благодарю вас за полезную информацию 🩵🙏🏻
Масаж в конце - прям то ,что доктор прописал
Спасибо Даша, классные ощущения !❤
Прекрасно, я очень рада)
Даша, вы прекрасный тренер! Спасибо большое! ❤❤❤
Благодарю)
Как всегда супер информация!!!❤❤❤❤❤
Благодарим Даша !!!!!! Всегда от вас полезная информация !!!!! ❤❤❤❤Будем применять обязательно !!!!❤❤❤Делаю массаж своей маленькой груди )) все отлично работает !
Пользуйтесь на здоровье)
Даша, спасибо большое за замечательные упражнения, подробные объяснения!
Пользуюсь сейчас кремом и тоником Uraala, очень нравятся, обязательно куплю ещё!❤
Очень рада слышать такой отзыв, благодарю)
Даша, спасибо за ваш опыт😊 тема актуальная и обязательно попробую вашу технику. Благодарю❤
Жду ваших результатов!
@@orlovadasha Очень надеюсь)) сделать грудь предлагали, но гордо ответила, что буду донашивать свою)) Самое важное это конечно регулярность))
Супер- Даша!!!!!!!👍
Ощущения самые что ни на есть прекрасные, Даша, спасибо. Очень легко стало в области груди. Буду делать ежедневно, посмотрю результат.
И со мной, пожалуйста, поделитесь результатом)
@@orlovadashaДаша, обязательно!
Массаж понравились, чувствую легкость в зоне декольте. С завтрашнего дня начну выполнять данные упреждения. Спустя месяц обязательно напишу отзыв
Отличный настрой! Буду ждать вашего результата)
Умница Вы наша, наша Даша! Спасибо огромное за ценную информацию! Недавно попалось Ваше видео про омоложение лица. Реально- работает! К моим 37 годам в лице (да и в теле) накопилось много сжатостей, зажимов, стресса. И вроде стараешься, расслабляешься иногда по жизни (ванна, маски, хороший настрой), но нет, до конца не получается. И вот, меня тоже стали посещать первые звоночки старения лица, а по сути- усталости. Многогодичной, непроходящей усталости и зажатости! (Обозначились носогубные складки, стали опускаться уголки глаз!) Попробовала комплекс упражнений- как с новым лицом проснулась! Натурально, даже чувствую, что лицо "поменяло раскладку", что ли. Не знаю даже, как описать. Помня про Ваш совет не наседать и не отрабатывать всё то, что копилось годами за один прием, сделала этот комплекс на ночь ещё в другой день. Вся узевалась, пока его делала😅, но в ту ночь я спала как младенец!Давно уже такого сна не было! Кааайф! Да, и после выполнения этого комплекса реально не хочется ни ругаться, ни разговаривать лишний раз😊. Улыбка становится мягкой, принимающей, а не сжатой, вынужденной. Ещё раз спасибо!
Доброго дня, подскажите, пожалуйста, как называется видео или можно ссылку на него?)
Здравствуйте подскажите пожалуйста как найти видео о котором вы рассказываете?спасибо заранее 🙏
И мне нужно будет делать, так что ждём ответа!!!
Что за видео? Подскажите кто-нибудь пожалуйста
Благодарю, Даша, ❤осанкой я активно занимаюсь и добилась хорошего результата, а вот теперь пора добавить упражнения и на грудь. Обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями! Всем всех благ!
Пользуйтесь на здоровье)
Спасибо Вам Даша за очень полезное видео❤ буду делать и уверенна, что результат будет суперским😊
Обязательно!
Мне понравился массаж, буду делать каждый день)
Спасибо!
На здоровье)
Большое вам спасибо!!) Делаю многие ваши упражнения, это просто кладезь - ваша инфа. Всё просто, но сама никогда бы в жизни не догадалась. Уже сделала 2 дня ( массаж этот груди), буду делать дальше и наблюдать за результатом! И новые упражнения у стены для талии и пресса тоже начну. Как классно, что есть вы и ваш канал!!)
Кейт, 33 г, Новосибирск.
Очень рада, что мой канал вам полезен)
Боже какая умненькая , восхищаюсь
Благодарю)
Очень приятный массаж! Благодарю Вас, Даша! У мен 8 лет грудного вскармливания. Буду заниматься))
8 лет, с ума сойти) Обнимаю вас, занимайтесь на здоровье!
Даша, мне очень понравились результаты участниц курса, понравился массаж, внутреннее ощущение с первого раза очень приятное, спасибо ещё раз , начинаю эксперимент личной практики ❤
Пусть этот эксперимент будет удачным!)
Большой жирный плюс и лайк от всей души!
Мой личный многолетний опыт голосует за - руками, ногами и всеми выступающими частями тела!
Спасибо за видео!
Пользуйтесь на здоровье)
Даша, спасибо большое ❤
На здоровье)
Благодарю за полезные советы буду пробовать.
Пробуйте на здоровье)
Благодарю ❤Очень актуально!
Буду делать🥰🌺🌺🌺
Не забудьте поделиться со мной результатами)
@@orlovadasha обязательно🤗
Применяю немедленно ❤Благодарю сердечно за надежду
Поделитесь потом обязательно результатами)
Благодарю 🙌🏽
Вы молодец ❤❤❤
Даша, спасибо за практику! По поводу применения косметики для массажа - для себя давно сделала выбор в пользу натурального масла,заказываю маковое,конопляное и пр. Очень хорошо питает кожу и впитывается хорошо❤
Все это хорошо, если на вашу кожу масла не оказывают камедогенного действия. Я сторонница того, что если массаж делать по маслу, что масло с кожи нужно потом тщательно удалить. И удобнее всего для этого использовать гидрофильное масло, оно полностью с кожи смывается водой.
Благодарю за это видео!!❤❤❤❤❤❤❤
Уже попробовали? Как вам?
Дарья, благодарю за грамотно и терпеливо изложенную информацию! Вас слушать одно удовольствие!
Скажите, а на ГВ можно ли делать этот массаж?
Можно, если вы активно не сцеживаетесь)
Дарья, что значит Ваш кулон на шее?
На всех видео - это не просто украшение, правильно?
Все ваши приемы шедевральные! Я выполняю в 64 года в удовольствие и с благодарностью вам!
Думаю, они полезны как профилактика от ненужных опухолей.
Выполняйте на здоровье) Прекрасная профилактика многих болезней!
Или наоборот простимулируют рост имеющихся...
Результат увидела с первого раза ❤
Дашенька прошло уже две недели как я ежедневно делаю этот комплекс, и я поражена это действительно работает! 🔥 Посмотрим что будет через месяц, если уже я вижу шикарный результат😍 Спасибо огромное!!!
Я очень рада, что вам пригодились мои советы🌈
Благодарю 🙏 ❤
Как мне нравятся ваши видео, спасибо огромное, можно видео сделать на обвисшую кожу живота?
Недавно выходило видео:
ua-cam.com/video/XXXpGQNxKvs/v-deo.html
Спасибо за информацию, Даша, а можно спросить в каком источнике вы подчеркнули эти даосские практики, не из праздного любопытства, я изучаю даосские практики 🙏❤️
Ваше видео просто находка для меня, очень напряжённые грудные мышцы, делала разминания по триггерным точкам и растяжку, но как-то не особо помогало, а после этого массажа, ощущение лёгкости, комфорта, свободы, а самое интересное, что и спине легче, вот так вот воздействия на грудную мышцу, расслабляют и мышцы спины.
Благодарю, что поделились)
Спасибо 🙏 работает
Благодарю)
Мне понравились приемы, тут же испробовала! Еще один комплекс добавила🤗 грудь в отличном состоянии, но как говорится возраст идет, стараюсь поддержать тело в целом! Хочу приобрести конструктор красоты и запуталась... Надо сначала взять "от макушки до пят"? Хочется наладить работу целостно и правильно с телом)
Верно, лучше начинать с работы с Осанкой и уже далее на этой хорошей базе работать в Конструкторе Красоты ежедневными короткими комплексами)
Напишите нам в Службу Заботы, поможем вам определиться и все оформить:
t.me/orlovasupport
Спасибо!
Ux ty! Udivila Dasha! Opyat' 🙂. Spasibo za klassnoe effektivnoe video 🤍!
На здоровье) Как вам массаж, уже попробовали?
Конечно, сразу сделала массаж с тобой . Нет времени "просто посмотреть". Он необычно мягкий и приятный. Давно хотелось взяться за эту зону, но не так легко подобрать такие правильные, нежные и не травмирующие движения для облатcи груди. Огромное СПАСИБО 🧡.
Благодарю❤
Благодарю Даша, за ваш труд ❤ у меня грудь 0,5 , постоянно делаю массаж груди и зоны декольте, результат реальный, главное не лениться, и делать массаж как можно часто ❤ Также занимаюсь и лицом и телом, лимфодренаж, массаж, гимнастика. Мне 54 исполнилось, но благодаря массажам и гимнастикам выгляжу лет на 46 , мне так говорят окружающие
меня люди, когда озвучиваю свой настоящий возраст то удивляются ❤
Это прекрасно! Вы умничка, что занимаетесь собой)
При грудном вскармливании меняется объём , но можно сохранить форму?
я только попробовала, но отметила, что делать такой комплекс в душе или сразу после это действительно и не долго и приятно и можно сделать своей привычкой.
Все верно)
ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК😊 ДАРЬЯ, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МАССАЖ ДЕЛАТЬ С БЮСТГАЛТЕРОМ ИЛИ БЕЗ? БЛАГОДАРЮ ВАС, ЧТО ВЫ С НАМИ ❤
Конечно, бюстгальтер перед массажем лучше снять)
Благодарю.
Здравствуйте Дашенька! Случайно Вас увидела и много разных комплексов упражнений. Хочу с Вами начать приводить себя в форму. Мои размеры были 96 - 72 - 92 а теперь талия 78 😮срочно надо с дивана вскочить. Мне 67 лет! Лень матушка 😂
Вставайте с дивана и начинаем вместе заниматься 💪
Дарья, как всегда, восхищаюсь Вашим внешним здоровым видом, энергией, грамотностью и профессионализмом! Прошу Вас, раскройте тему как уменьшить грудь женщинам за 45-50. Когда железистая ткань заменяется на жировую! У нас обратная проблема: как сохранить грудь красивой и уменьшить жировой объем в ней!
Благодарю за обратную связь)
Хирург в помощь...
Да, делая первое упражнение из этого видео, я сразу почувствовала, как спина хочет распрямиться, плечи- расправиться. Хм, так просто и так действенно! Пишу свой отклик на это упражнение. За весь комплекс по груди пока не могу сказать, конечно. Надо подождать неделю-две хотя бы😉🤗
Обязательно попробуйте и напишите мне о результатах!
Мне 49 , мой друг недавно у меня спросил, кормила ли я грудью, потому что она у меня лучше выглядит и на ощупь как у молодой женщины. Было приятно осознавать, что не зря делаю упражнения. Они наподобие Вашего комплекса но саму грудь
Здравствуйте! Подскажите пож-та, какие именно упражнения на грудь вы делаете? Тоже актуально для меня. Благодарю вас, ❤
@@user-qf2sl6vy2i в принципе все тоже самое, что и у Даши. Перво наперво выправить осанку. Я взяла палку от швабры и делала упражнения прокручивая плечевые суставы. Это основа. На грудном о дела разминаю мышцы от центра к подмышкам,, их тоже прорабатываю. Сначало было болезненно, теперь приятно. К упражнениям как в видео добавляю круговые движения от центра по часовой стрелке. Делаю такие упражнения каждый день утром и если не очень устала за день, то и вечером. Ещё нюанс. Когда делаю весь комплекс, в голове представляю как по протокам к центру груди движется золотистая энергия и как соком наполняет мою грудь силой, красотой и притягательностью. Если нет настроения или вы в негативе, не трогайте себя и лучше ничего не делайте. Успокойтесь, посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь себе, полюбуйтесь собой и только после этого касайтесь своего тела. И поверьте оно ответит вам благодарностью.
Прекрасно) Если делать и не лениться, то все работает)
Как вам легко повесить лапшу на уши))
Упражнния делала сразу. Крема небыло, но меня это не остановило. Ощущения очень приятные
И отлично, что сразу поработали и не стали откладывать в долгий ящик!
Даша. Насколько долго сохраняется эффект массажа. И что вы думаете о тейпах для тела и тейпах для лица?
Я думаю, что тейпы хорошо довольно работают в паре с гимнастикой, но сами по себе они не панацея и очень переоценены)
❤ Благодарю❤
Молодец
спасибо! а как часто нужно делать этот массаж?
Можно делать ежедневно.
Дарья, доброго времени. А если уже есть импланты, можно делать данные упражнения? Заранее благодарю.
Тут лучше проконсультироваться с вашим хирургом.
Здравствуйте Даша. Можете подсказать какие упражнения помогут справиться с диастазом. Спасибо большое 🌹🌹🌹
Попробуйте такие упражнения:
ua-cam.com/video/MbO8E1UU_ZM/v-deo.html
Спасибо большое за ответ 🌹 🌹 🌹
Спасибо
На здоровье)
Даша, вы вернулись в Екатеринбург?
Да)
Даша, подскажите, а этот массаж можно делать на ГВ?
Можно, если не сцеживаться активно.
И Даша. Что вы думаете? Лифчик влияет положительно или отрицательно на грудь?
Смотря, какой лифчик)
На голое тело нужно делать или лучше в одежде?
Как часто его нужно делать, сколько раз в неделю для эффективности?
Только на голое тело) лучше делать каждый день или столько раз в неделю, сколько вы принимаете душ
А недавно моя подруга сделала подтяжку с ркзекцией.
Я в шоке.
У самой меня был большой объем. Я справилась с ним. Похудела с гимнастикой, и все стало гораздо лучше.
Так ,что все возможно без операций.
Спасибо
Восхищаюсь, что вы решили работать над собой самостоятельно)
Чаще всего после значительного похудения грудь конечно уменьшается, но при этом увы обвисает. Вам повезло, что у вас так не случилось.
Вы ж не знаете что у подруги, а осуждаете. Просто так резекцию не делают, обычно есть серьезные причины, например проблемы с позвоночником или же возможно оперировались грудь тоже не просто так, и решили совместить..
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, осанка осанкой , но птоз-это же отвисание, растяжение кожи ( как и после гв). Как это работает? Ну хорошо, разогнать застой, а с кожей как? Или я что-то пропустила?
Этот массаж нужен для подтяжки + благоприятно сказывается на гормональном фоне, избавляет от застоев, а все это, в свою очередь, и является причинами провисания тканей.
Даша , а можно такой массаж делать, если есть кисты в груди и мастопатия ?
Нет! Необходимо советоваться с врачом, если у вас есть диагноз!
А есть рекомендации по размерам? Для каких размеров это сработает? У меня 5
Для любой груди абсолютно такой массаж будет полезен! Он избавляет от застоев. И большая грудь ещё больше подвержена птозу. Это же не для увеличения груди массаж, а для подтяжки + благоприятно сказывается на гормональном фоне
Даша поделитессь как заканчивали ГВ😢🙏🙏
Через приём отвара шалфея, и максимально много уделяя внимания и заботы малышу. Ни в коем случае не уезжать, не оставлять одного!
Здравствуй Даша, проделала по вашим рекомендации это упражнения, у меня зона декольте болезненное ощущение
Да, эта зона может быть болезненной. С регулярной работой болезненность станет меньше)
здравствуйте, Дарья! а этот массаж подходит для увеличения груди? очень хочу увеличить размер груди, мне 15 и 0,5 размер( хотя у всех моих сверстниц уже 2-3
Не замооачивайтесь по этому поводу, вам только 15, вырастет. А большая грудь- это не так уж и классно. С ней непросто. Бюстгальтер фиг подберешь, ещё и цена обычно высокая, спина болит, лямки давят, бегом невозможно заниматься и тд и тп. Поменяла бы свой размер на 1 с превеликим удовольствием!!!
Да радуйтесь лучше, чему завидуете? Они через пару тройку лет станут похожи на коров
Это не комплекс для увеличения груди, это подтяжка, но попробовать вы можете)
Как человек с восьмым размером могу сказать: не стоит гнаться за большой грудью, это пытка. А небольшая - это свобода в выборе белья (цвета, модели, цены), комфорт при активной жизни и спорте, возможность носить многие вещи без эффекта порнозвезды или девушки на панели. А ещё она дольше не обвиснет, от неё не будет болеть спина, ремень безопасности нормально расположен и не мешает. Короче - одни сплошные плюсы в обладании небольшой грудью.
Спасибо ❤
А что делать если в 20 лет грудь обвисла?
Как думаете поможет ли работа с осанкой, так как я понимаю что у меня с ней проблемы.
Несомненно! Именно с работы с Осанкой вам и нужно начать!
Как часто делать этот массаж? Расскажите пожалуйста , как расслабить шейно -воротниковую зону .
Можно делать ежедневно)
Про шею регулярно записываю видео. Например:
ua-cam.com/video/RhCqwfuvzf4/v-deo.html
Мне 55 родила трое детей , грудь как в молодой женщины большая но не висячая , упражнений не делаю но хожу ровно голова высоко и уже много лет каждый день после мытья самую коем для женщин после родов
Благодарю!🙏
Здравствуйте Даша. А мне можно ли делать массажы для поднятие груди я беременна на 4том месяце.
Да, можно.
Мне бы не увеличить, а уменьшить грудь. Раньше в молодости был 0 размер, а теперь 4. Имею 2х детей, но ни одну их них не кормила грудью более недели-не было молока, а грудь всё равно не сильно, но обвисла, да ещё и выросла)))
А вес у вас в пределах нормы?
@@orlovadasha да)
У меня тоже выросла) Была B, теперь G
Нас на курсах для беременных учили, что для сохранения формы кормить надо долго и не бросать резко, чтобы объем уменьшался постепенно. И весь период ГВ носить бюстгальтер для кормящих, даже ночью. Плюс тонизируют кожу кремы с добавлением эфирных масел лаванды, розового дерева и нероли. Я готовые не покупаю, беру основу и добавляю туда хорошие импортные масла.
А насчёт уменьшения жировой ткани - можно делать силовые упражнения для мышц груди, но только 2 часа до и после занятий не есть. Идеально - не есть после 19 и сделать упражнения ок.21-00
@@user-gz1lt1ru8d А если совсем не кормил, так как молока не было, то как быть?
❤
Подтянуть грудь без операции невозможно, лишь немного накачать мышцы вокруг.
А если кожа очень тонкая и грудь провисает
👍👍👍👏🌷🌷🌷
У меня ноль детей, но к 40 грудь потеряла обьем, хотя форма сохранена. Кроме ухода , а я на это замороченная, Все же это ещё возраст и генетика. Если бы у мен был размер D как у всех по материнский линии, у меня бы мало что получилось 😅 Мне повезло, что я пошла в бабушку по отцовской линии. И важное тоже - сохраняю вес постоянным и средне-малым 👌 С возрастом уходит жировая ткань в среднем, если конечно, не набирать, а грудь это оч много жировой 🤷♀️ Так что мышцы могут ее поддержать, если изначально был нормальный уход и ничего не обвисло. Иначе - только хирург 🤷♀️
а то что грудь побаливает после массажа - это нормально?😅 и когда будет заметен результат примерно?
Нет, не нормально, работайте более легко. Результат зависит всегда от многих факторов - например, от изначального состояния.