Ленивая йога | 25 минут | Сидя и лёжа
Вставка
- Опубліковано 25 вер 2024
- Расслабленное занятие после перерыва в практике, когда нет сил и даже желания практиковать.
Другие занятия в этом стиле:
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ ВЕЧЕРНИЙ ФЛОУ
• Вечерняя йога. 25 мину...
МЯГКАЯ ЙОГА ДЛЯ ГРУДНОГО ОТДЕЛА
• Мягкая йога 15 минут. ...
ШАВАСАНА
• Шавасана. Расслабление...
Занятие подходит вам, если нет острых болей в спине или других противопоказаний к упражнениям.
При любом дискомфорте, плохом самочувствии или боли прекращайте занятие.
instagram: / anastasiastl
музыка: idealism
Лучшее, что можно придумать на вечер после рабочего дня :)
Настя, благодарю за этот комплекс - мне очень подошёл, нравятся ваши комментарии, впечатление, что занятие идёт под руководством опытного инструктора🙏👍
Анастасия, спасибо вам огромное за практику, вроде она ленивая))) но так здорово телу после нее.
Обожаю ! Так приятно, когда устала и нет сил . Спасибо Вам ❣️
хорошо расслабилась, почувствовала свон тело после рабочего сидячего дня, спасибо❤
большое спасибо за такую расслабленную и мягкую практику, очень понравилась музыка на фоне и ваш спокойный голос. отдохнула и потянулась. и понравилась пара моментов с напряжением, что тоже отлично. Благодарю
очень рада)
Благодарю💙 только что выполнила практику, чтобы чуточку разгрузить голову между задачами на работе. Счастье и спокойствие, нежно обнимаю ✨
Кася, обнимаю
Мало подписчиков, мало лайков, мало просмотров.. а видео просто прекрасное, как и девушка! Чувствую себя Мега растянутой и при этом расслабленной, спасибо большое, обязательно буду смотреть другие Ваши ролики)
большое спасибо)
Благодарю!❤
Спасибо, Настя!♥️
🙏🏻
Я прям кайфанулв
Благодарю вас!!!
Благодарю 💖
Прекрасный комплекс!
Благодарю!
Как жаль, что не выходят новые видео! Нашла ваш канал по видео о бакасане, сейчас учусь ее делать и с вами начало получаться! Прекрасная идея для практики, чувствую упадок сил в последнее время❤
спасибо, через какое-то время и видео новые будут 🙌
Очень комфортно для меня, спасибо огромное, сохраню❤
Большое спасибо!!!❤
Гениально !!! Спасибо
Спасибо за практику 👍 так хочется новые видео с вами
когда-то будет🙏
Практика просто супер! Наконец я нашла идеальную практику для начинающей себя, где я могу спокойно развивать свои силы и при этом тело чувствует себя таким подогретым!
очень рада)
Спасибо большое, получила огромное удовольствие от практики!
Отлично, очень качественно.
Супер, спасибо Вам огромное😍🙏👍💫
Очень понравилась практика , благодарю 🙏🏻
Анастасия, хоть Вы на своём канале не забываете напоминать о смене перекрёста ног. На Ютубе такое практикуют редко. Браво! Наконец-то я это увидела. ☺️
спасибо за ваш комментарий)
спасибо за практику, для меня то что нужно для восстановления после травмы 🙏
Это было волшебно 😮💨😻 очень расслабило и сняло зажимы, благодарю ❤
Потрясающий комплекс! Благодарности!!! ❤️ каждое утро теперь будет !
прекрасно)
для уставшего декабрьского утра- самое то
Хороший комплекс, делала перед сном. Хорошо потянуло спину ) Я начинающая, поэтому для меня комплекс оказался весьма интенсивным. Но это хорошо, прорабатывается всё тело. Благодарю 🙏
спасибо за ваш отзыв)
Прекрасная тренировка! Благодарю вас!😊
,,,cool video keep up the great content.. Thank you…
Спасибо огромное за видео и практику! Было очень вовремя.
🙏🏻 и вам спасибо)
❤
Меня тошнить начало после перекатов у ноги, когда одна вытянута, а вторая поджата. Голова закружилась...
этому может быть очень много причин, возможно, стоит проверить шейный отдел позвоночника🙏